Просто супер, нет слов. Такая композиция движений это то что надо мотивацию.

感谢所有帮助我构建的人！ 锻炼后的超级感觉，我每天晚上都在做运动，这个运动给了我精力充沛的感觉，感觉很新鲜🥳我也减肥了

под такую энергичную музику хочеться заниматься

Zoʻr ekan

Благодарю всех кто помогает мне постройнеть! Супер ощущение после тренировки

@runanapasittiyos1798

2 жыл бұрын

เ้ัะัั

@jigiT87

Жыл бұрын

Ооо... Натаха ,у мя от тебя шампиньончик шевелится.... 🤟🏼🤠

Молодцы девчонки, делаю как вы❤❤❤

Супер мне очень нравится это упражнение способа

Я утром 1 час вечером 1 час делала эти упражнение мне 38 лет рост 1.65 ....весь 71 но весь остаёться на месте.. весь не снижаеться что делать помогите

@miriamsanchez9362

8 ай бұрын

Deja de comer mucho

@FujhhffFhgv

8 ай бұрын

Значит эти упражнения вам не подходят, либо неправильно делаете

Oʻzimga qoyil! 14 daqiqa davomida dam olmsdan mashqlarni bajardim.

Спасибо ООО 🎉🎉🎉❤❤❤я люблю тебяяя 🏃‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤳👍👍👍👍👍😊

🔥🔥🔥

love your workout videos .. love the movement in the sessions .. woman power from north carolina usa

@nirmalafernando456

8 ай бұрын

පව්

Alô aqui do Brasil vou começar a fazer ...

Молодцы

Молодец

خق الله تبارك الله الف خير ان شاءالله على يكون ❤❤❤❤❤❤

Muito bom amo esses exercicios 🤩🤩👌

Mashaallah experience

Большое спасибо вам я уже почти фигурная стала

@jigiT87

Жыл бұрын

Настёна ,обнял приподнял... 🤟🏼🤠

This are effective exercises.

Woow nice exercises.

Day 10 round 2

Seeing you from Paris

Здорово

Muy buenos

Nic exercise

❤❤❤🎉🎉🎉

Amei comecei fazer e suei bastante

We are from Indians very very good exercise and excellent

❤❤❤❤❤

bom dia. e muito bom comecei fazer esse exercicio. parece que a pessoa nao. se engana quando faz. soa muito rsrsrs

@nonoabdo7058

8 ай бұрын

Did you find any results and did you actually lose weight?

I like this exercise .. and also this Trainor vry beautiful ....thank you so ma'am beautiful bcoz of u slowly take. My fat from my body ..

❤️❤️❤️❤️❤️

Ваууууу 😍😍😍😍

Estoy haciendo tus ejercicios y es increíble como estoy bajando el abdomen!!!Olga Grenón faures Argentina Mendoza. Gracias kiat jud Dai sos bella..por favor traducir en español

من مصر بحييكي

@user-zc1dm9zh5p

9 ай бұрын

التمرين نفع معاكي؟؟

Es primera vez que te veo, me gustó pero, estoy buscando una rutina completa como la encuentro ??sólo veo pedazos de muchos vídeos. Cuál video me recomiendas .Saludos

Я делаю ваши упражнение но как то весь остаёться на месте

Soy boliviana poxf traduce en español tu ejercicio son fantástico me perdió mi complejo de ser barigona a mi edad

Басин торе деп будем худеть

❤

♥️♥️♥️

Машкларни кузатиб бораман менга анча билинди оздим офарин чарчамайлар

@barchin3087

8 ай бұрын

Qaysi payt qilyapsiz mashqlarni

@user-ms5oy9xi3y

8 ай бұрын

@@barchin3087 Эрталаб 20 минут 3кунда билинади 10 кунгача бажарасиз енгил овкатланасиз туйиб евормайсиз

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Очень хорошая девочка

Приветик!Где найти полную версию тренировки?Хочу к вам в зал.

Excelente lo mejor Te felicito por motivar a todas las mujeres y transformar nuestros cuerpos bellos y Sexis mil Gracias benciones desde Turlock California

Mine c-section ,can I do this one plz ans.

❤❤❤⚘️🌹⚘️🌹

Какая она милая на 3:04..мне кажется ей нужна немного масса..❤как кто думает??..

Хар машиқни неча мин бажарамиз

Жаваб йозинг

تعجبني بشعر اشقر والله

@user-zc1dm9zh5p

9 ай бұрын

تمرين نفع معاكي؟؟

😘😘😘

Скажите ❤

Сколько минут делать эти упражнение

🙆‍♂️🙆‍♀️🙆

3:20 э э ASUS 2 2 Asuskl 😅😅😅 3:48

Which time do this exercise & how many times do this exercise?

😄

How do you do this workout? I’m confused!

Я свами.

Me gustan demaciado pero siento que mis piernas no aguantan más

Mine is c - section,,,, can I do this????? please answer

@maryhe2023

Жыл бұрын

If you have low back pain, this is not suit for you . If you notice you will find the exercises are mainly focus on the low back a lot .

Salam kenal nama Dayah Siti Julaeha tinggi badan 165 berat badan 91 kilo mohon bantu sayah ingin menurun kan berat badan terutama di perut

5 oydan beri shu mashqlarni qilaman 84kg edim hozirda 59 kg bo‘ldim

@user-um1jc5hl2s

6 ай бұрын

Parxez xam qildizmi

@user-um1jc5hl2s

6 ай бұрын

Necha soat qildiz bu mawqni

@ArmanAshrapov-xx1jx

2 ай бұрын

Менам шуга қизиқяапман

Pedro ya tu no rebate mas

В день сколько минут надо делать, кто скажет...?

@FujhhffFhgv

8 ай бұрын

Некоторые начинают с 5-15 минут в день, потом с каждым днем прибавляется по 5 минут. Желательно делать такие упражнения от 40 минут до 2 часов в день

Ya yo come celebrate hacerlo que Maryville china como lo create tanta mujere que .urieron por tener un abdomen Plano la china es may intelligence que Dios te vending por este milagro

Пирипелки .

ทำไม่เป็น

Isse kis kis ka weight lose hua?

Se jodieron lo doctores no Mas sipo

هي الحجه ام كرش حتخس امته دي شبهي

@user-zc1dm9zh5p

9 ай бұрын

فوزيه التمرين نفع معاكي؟؟❤❤❤

قديش لي معجبه فيكم❤❤❤

После этой зарядки делаются не красивыми фигуры ,женщины похожи на мальчишек ,без форменные

We are from Indians very very good exercise and excellent

❤

❤