🌟 Explore our website for FREE personalized workouts, nutrition tips, and invigorating exercises. Start your journey to a healthier you now! 💪 workoutguru.fit/

Мне 26 лет, 120 кг, делала упражнения также медленно как она, но вспотела больше чем от других своих тренировок! Добавить сюда гантелтки и шикарная тренировка для начинающих

I am 78 and have been doing workouts for a year and this one is really great. It also helps with balance. I am definitely going to see you every day. My thyroid got out of wack and I have belly fat for the first time in my life. I took my measurements today and will get back to you in a week. Thank you so much

@rosapariury9711

11 ай бұрын

Love this one over 50 .been working out since my twenties . Love them all !!!!

@angelawilkinson1020

5 ай бұрын

Oh my goodness! I hadn't thought of taking my measurements but did today. I've only been doing the routine for about 4 days now. So excited to see even the smallest results.

@bonniejk2010

Ай бұрын

I would like to know that how long did you work out with this video?🙏🏾

I can feel the burn all over! That dancing thing was so random and silly that it was a challenge to laugh and stay in good form! Thanks for this. Its going into my fitness playlist.

I absolutely LOVE this workout. I’ve been doing it everyday and my jeans are really loose on me now! It would be super helpful if you could please recommend a playlist of body now videos to work on legs, bum, back, arms (entire body) that I can do with this workout. Absolutely love you guys. Thank you so much for making these videos. They are just perfect! ❤

@body-now

9 ай бұрын

Thank you so much for your kind words, @lexxxylee! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀

@piavanderkloot

4 ай бұрын

Perfect way of starting the day early in the morning !!! Pia

Благодарю за эти упражнения очень нужные для здоровья 🙏❤️🤗

Прекрасный комплекс. Работают все группы мышц! Мне 57, после этой тренировки чувствую себя на 20 лет моложе😊😊. Отлично укрепляет каркасные мышцы, дает лимфодренажный эффект! Заряда бодрости хватает на весь день! Спасибо огромное! Теперь тренируюсь только с вами! Очень нравится, что подсвечены группы мышц, на которые направлено упражнение, указан тайминг и звуковой сигнал очень удобно регулирует тренировку! Спасибо!❤❤❤

@body-now

Күн бұрын

Спасибо большое за ваш отзыв! Мы очень рады, что наш комплекс тренировок оказался для вас таким эффективным и полезным. Мы стараемся делать все возможное, чтобы наши клиенты чувствовали себя моложе и более здоровыми после каждой тренировки. Мы также ценим ваше внимание к деталям, таким как подсветка групп мышц и звуковой сигнал,

Мне 36, но так как нет физической подготовки и есть астма, я обажаю ваши упражнения. В них сохраняется правильный ритм сердца, и это единственные упражнения где я худею, становлюсь здоровой, и моя астма меня не беспокоит ❤❤❤

@user-uw1ug1jx5s

Жыл бұрын

Оленька я хочу тебе сказать .Если у тебя астма занимайся дыхательной гимнастикой по Бутейко .Найди в Ютубе Дыхательная гимнастика по Бутейко.Найди свой вариант .И занимайся, не думай, что сразу все исчезнет ,но сама астма не уйдет .Веть ты такая молодая и жить с этим очень трудно.

Ich bin gar nicht fit mit 37 Jahren. Bin gerade dabei es zu ändern. Ich hoffe dieses Video hilft mir mein Bau Fett zu verringern. 😢Dankeschön für die Videos. Ich kann mir nur vorstellen wieviel Arbeit darin steckt.

@Volker941

3 ай бұрын

@leyla635, evtl könntest du erstmal einen leaky gut test machen. Durchlässiger Darm. Gibt es bei "for you" zu bestellen. Die meisten haben einen hohen Zonulin Wert und lässt sich , laut meinen Erfahrungen, mit Darmbakterien in den Griff bekommen. Habe nach gut 6 Wochen Bauchumfang verloren. Durch Dominik Barkow , ganzheitlicher Gesundheitscoach mit seinem Team, bin ich zu einigen Erkenntnissen gekommen um seine Defizite zu verbessern...

Thank you so much for this workout lesson! 🙏 🔥❤ You are wonderful! 😍 I regain hope to lose that horrible belly fat.. ☺️ I'm a bit tired but feel much better now.

THANK YOU FOR ALL OF THE AWESOME WORKOUTS!!!! I REALLY LOVE THE VISUALS WITH RED MARKINGS!! 🙏❤❤❤❤❤❤❤💝💝💯

@body-now

8 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @dragoti1122! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Good to see a workout with some unseen before moves on - really enjoying these, thank you

Отлично . Спасибо за упражнения .

Good morning. and thank you for this awesome workout! 💐👍🏾

Congrats to the creators of this fantastic workout, love ❤️ it Simple, understandable without saying anything, with excellent motivating music 🎶 Thanks 🙏

Kíváló munka! Gratulálok hozzá! Köszönöm szépen!

I’m over 50 and tried it for 1st time. I felt stamina and endurance in the reps. I’m keeping up with your routines 3 times a week. Great workout!🤸🏽‍♂️

Wspaniałe ćwiczenia ,wielkie dzięki,graficzna strona bardzo aktywnie pobudza mój umysł i już teraz wiem co na co działa,bardzo tego potrzebowałam.😉

@body-now

9 ай бұрын

@user-tq3sc2mq8x, bardzo nam miło to słyszeć! Dziękuję bardzo! Miłego treningu i do zobaczenia jutro! 💪

I'm 50 yo and I find this workout challenging especially when I add weights where applicable. Thanks.

@body-now

8 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @maryamnduku8734! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Amei esses exercícios.! Muitas bênçãos!

Super tolles Video Ich bin 62 Jahre und das ist genau richtig für mich gewesen Konnte alle Übungen gut mitmachen Dankeschön ❤

@body-now

8 ай бұрын

Vielen Dank für Ihr positives Feedback! Es freut mich sehr zu hören, dass Sie die Übungen gut gemacht haben und dass das Video für Sie passend war. Ich hoffe, Sie genießen weiterhin die Vorteile des Videos und bleiben gesund und glücklich!

Excelente! Lo recomiendo mucho! Gracias por cpmpartir

@body-now

9 ай бұрын

Hola @mariadelcarmenjimenezcarri4516, ¡estamos encantadas de ser parte de tu rutina de ejercicios! Su determinación es encomiable y estamos aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Sigue esforzándote y disfruta del progreso que harás. ¡Sigue brillando y sigue sudando! 💦💪

Me encantan estas rutinas para los de 50:y más ??? Y pedirles que hagan más rutinas de media hora mínimo.🙏

Спасибо огромное за упражнения ❤❤❤

Благодарю ❤️ у меня не очень ещё физ подготовка. Но я стараюсь))) А в этом комплексе все упражнения на все группы мышц.

@body-now

16 күн бұрын

Спасибо за ваш комментарий! Я рад(а), что вам понравился комплекс упражнений. Не волнуйтесь, постепенно вы сможете улучшить свою физическую подготовку, главное - стараться и не останавливаться на достигнутом. Желаю вам успехов и уверенности в себе! Этот комплекс действительно покрывает все группы мышц, так что вы сможете работать

Excellent workout!! Thank you!!

merci , c'est super bien cela remet en forme sans se fatiguer. bravo, tous les matins, c'est fort le changement de mon corps.

Never seen a whole standing 30min workout dedicated 2 the stomach area so im definitely trying..! 👍

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @dionerhodes1308! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀

Здравствуйте как я рада что нашла вашу тренировку спасибо большое я уверена что она мне поможет стать стройной

Terima kasih banyak atas latihannya... Saya menikmati sekali... ❤❤🙏

I am an active person and this exercise works all my body even the the emphases is in abs. I feel the burns. Great work out

Excelente rutina ❤

i love this and its helping me lose weight! Thank you!!

i love this workout , idid it again 30 minutes . thanks. i will try to see you every day,

@body-now

3 ай бұрын

Thank you so much for your comment! I'm so glad to hear that you love the workout and that you did it again for 30 minutes. That's amazing dedication and I'm sure you're feeling the burn. Keep up the great work and I'm honored that you will try to see me every day. Remember to listen to your body and take rest days when needed. Keep pushing yourself and you'll see even more progress. Keep up the great work!

Found this video today. I'll start tomorrow. Thank you for sharing.

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @jaimecabrales8514! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Спасибо.Мне 55 лет,мне понравилось.Но ,конечно,тяжело.Хорошо,что упражнения надо выполнять медленно.

Buen ejercicio me encanto❤ gracias

it.... REALLY WORKS!! i once had flabby stomach but now im standing and work out and now no more flat stomach and yeah💯

I’m 73 and felt the burn. Love this workout easy on joints. Going to try the suggested plan.

@body-now

5 ай бұрын

That's great to hear! It's really important to stay active and keep moving, especially as we age. Glad you enjoyed the workout and I hope you have success with the suggested plan!

Gracias esta rutina es ideal para mí ❤❤❤🖐

Gratidão estou evoluindo á cada dia

Прекрасно! Спасибо за комплекс!❤❤❤❤❤

Really enjoyed it all of the exercises are amazing

Excelente ❤

I am blessed doing this workouts everyday

Great workout for everyone Thanks!!!!

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @joyceguiniven4587! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Just love your workouts. I am 68 and very fit as I jog and do tai chi every day. However, I did not have a good set of morning exercises before breakfast. ThIs 'FLABBY STOMACH Standing Workout' is great along with your 'Morning Warm Up' which I do first. Thank you for the videos. They are sooo motivating.

@body-now

8 ай бұрын

Thank you so much for your kind words! I'm so glad my videos are helping you stay fit and motivated. It's amazing that you already have a set of workouts that you do regularly, and I'm glad that my videos have been able to add something new to your routine. Keep up the great work!

Благодарю за такие упражнения, мне очень нравится! Мне 71 год и я с удовольствием выполняю этот комплекс!!!!??❤

ótimo exercício bem explicado vídeo excelente

Merci pour toutes vos vidéos très intéressantes

Excelentes Exercícios .Obrigada!!!

Hoje é meu 3° dia fazendo exercicios desse canal. Estou amando gente. Queima mesmo.

@body-now

9 ай бұрын

@josilenesantossabinodearau8918, ficamos muito felizes em saber disso! Muito obrigado! Aproveite o seu treino, e nos vemos de volta aqui amanhã! 💪

Excellent Exercises , Thankyou.

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @michelescott739! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Thank you for a challenging but very doable workout. No chat just clearly demonstrated exercises with the added bonus of knowing what muscles are being worked. At 64 years old this routine is perfect for me 😊

@body-now

2 ай бұрын

You're welcome! I'm glad to hear that the workout was challenging yet manageable for you. I strive to provide clear demonstrations and information about which muscles are being targeted in each exercise. It's great to know that this routine is suitable for you at 64 years old. Keep up the good work and feel free to reach out if you have any questions or need modifications. Keep pushing yourself and you'll continue to see progress. Thank you for your feedback!

I love this workout, i just begun "body now", I do it each morning. I am a little under 75, and I feel like 35. I have done many types of work outs for over 40 years, , but body now, and two other workouts are my favorite work outs that makes my body feel alive and energized and the exercises are not strenuous, but very effective. .

QUE BIEN ME HACEN..., EL MEJOR ENTRENAMIENTO . Gracias por compartirlo. 😊❤

I'm gonna name u NANCY. U R WONDERFUL NANCY !! & SO SO HELPFUL ❤

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @CatWoman-jd1yv! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Замечательно!!!!! ОГромное спасибо!!!!

Muchas gracias rutinas excelentes

@body-now

7 ай бұрын

De nada, ¡espero que disfrutes haciendo las rutinas!

Muy buenos ejercicios ❤

@body-now

9 ай бұрын

¡Gracias por ver nuestro canal, @oneximarodriguez7675! ¡No te rindas, sigue haciendo los ejercicios! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸‍♀️

Спасибо, это самая продуктивная тренировка. Вновь и вновь возвращаюсь сюда❤

@body-now

6 ай бұрын

Я рад, что Вам понравилась тренировка. Мы стараемся делать все возможное, чтобы предоставить Вам наиболее продуктивное времяпровождение. Спаси

Buenísimos ejercicios, además fácil de realizar y se trabaja todo el cuerpo 👍👍👏👏🤗🤗🇨🇴

@body-now

8 ай бұрын

¡Gracias por ver nuestro canal, @dorabernal2509! ¡No te rindas, sigue haciendo los ejercicios! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸‍♀️

Very nice😊thankuu

just the right thing for me. I tend to do more series to keep toned up. I am heading towards the 60s;

Шикарный комплекс! Огромное спасибо!

@jurgenwundenberg2449

Жыл бұрын

Паган это паганка или паганое дерь мо

Супер тренировка. Мне очень понравилось, акцент на живот, на пресс, на талию😊.

It's awesome I like it,following daily,thanks

@body-now

21 күн бұрын

Thank you so much for your support! I'm glad to hear that you enjoy my content and are following it daily. Your support means a lot to me and motivates me to continue creating content that you will enjoy. Thank you again for your kind words!

Thank you for this work out . Will try it and pray it works I need to lose belly fat .... LoL " 🙏🤗 Thank you ...

Лучшее, что было за всё время тренировок с Ютуб! Спасибо! Теперь только с Вами! (и да, мне 50)

@body-now

6 ай бұрын

Очень рады что Вы нашли наши тренировки полезными! Мы будем стараться делать их еще лучше! И поздравляем Вас с праздником 50-летия!

Muchas felicidades me encanta este entrenamiento ❤️💋

@body-now

7 ай бұрын

¡Gracias! Estoy muy contento de que te guste el entrenamiento. ¡Espero que te sea de ayuda en tu camino hacia el éxito!

I like your concept. Thank you so much.

Bom dia parabéns amei obrigado por me ajudar amém gratidão ❤❤

@body-now

8 ай бұрын

Bom dia, Obrigado por assistir nosso canal, Não desista, continue fazendo os exercícios! Boa sorte e aproveite seu treino!

Excelentes, muy didácticos

Amo este ejercicio llevo 2 semanas y ya perdí una talla

@body-now

9 ай бұрын

@dulceybellomarta9365, ¡nos alegra mucho saber eso! ¡Muchas gracias! ¡Disfruta de tu entrenamiento y nos vemos aquí mañana! 💪

Grazie, per il vostro aiuto, avete realizzato corsi veramente facili, e pieni di forza, così li faccio in casa, ho 77 anni grazie alla mia mamma so bene fisicamente, di tg. Ho la 42. Vi adoro avete realizzato video molto belli.😅😅😅😅

@body-now

17 күн бұрын

Grazie mille per il vostro commento! Siamo davvero felici di sapere che i nostri corsi siano stati utili e accessibili per voi, non importa l'età. Siamo lieti di sapere che la vostra mamma abbia una grande influenza positiva sulla vostra salute fisica e siamo felici di essere parte del vostro percorso di benessere. Continuate a seguirci e a fare esercizio a casa con i nostri video, vi promettiamo di continuare a creare contenuti motivanti e di alta qualità. Grazie ancora per il vostro sostegno, significa molto per noi!

This excercise is the best been doing since you have 10 like, well done I am still doing this most everyday ❤

@body-now

6 ай бұрын

Thank you so much for your kind words! I'm glad to hear you've been doing this same exercise everyday. It's always encouraging to hear positive feedback and it helps to keep me motivated.

Muito bom❤

Отличная зарядка на весь день. Спасибо что заботитесь о людях за 50.

@body-now

6 ай бұрын

Спасибо, что поддерживаете! Мы действительно стараемся сделать все возможное, чтобы все люди в возрасте 50 лет и старше имели доступ к здор

Gréât work out I’m really enjoying the body sculpting aspects, what would really help to improve it it to give instructions as you go along either by voice over or subtitles. Thank you for your good work.

Отличные упражнения! Благодарю!

@margaritarodriguez5899

Жыл бұрын

Si me gustan ojalá hagan para pecho de 50 a 70 sños

СПАСИБО ЗА ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЛАГОДАРЮ ЗА РАЗНООБРАЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ, СРАЗУ ТАКОЙ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И БОДРОСТЬ ДУХА, БРАВО ВАМ И СУПЕР НУЖНОМУ,ПОЛЕЗНОМУ, УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ КАНАЛУ,❤❤❤❤❤❤👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам большое за проявленный интерес и поддержку! Мы рады, что вам понравился наш комплекс упражнений и мы будем рады видеть вас и

good workout. momentum is good for our age i am 65yrs weights 80kgs hope to loose 20 kgs by year end😅 god bless

パワー🦾　続けます効果を期待して🦾　動きやすくいつでも出来るストレッチで楽しかった　tomi

Ótimo mto bom. ❤

@body-now

8 ай бұрын

Obrigado por assistir nosso canal, @EliseteLira-dj1fc! Boa sorte e aproveite seu treino! 🤸‍♀️

Szép reggelt kívánok! Jó edzést! ❤

@body-now

7 ай бұрын

Köszönöm! Neked is szép reggelt és jó edzést kívánok!

These workouts this creator made on these videos has save my life was ready to just give up in excersing Bravo 👏 to you for making us giver uppers a refreshing and motivating experience love doing them every day 🙏

@body-now

5 ай бұрын

Thank you for your kind words! It's been a pleasure to create these workouts and I'm glad that they have been helping you. It's wonderful to hear that you are feeling motivated and energized to continue exercising. Keep it up!

Спасибо!❤❤❤

Gracias por compartir

😍Witam serdecznie,po swoim poprzednim wpisie widzę że jestem z Wami już miesiąc.Moja wydolność wzrosła o niebo!!!!! Wielkie Dzięki!!!! za każdą wylaną kroplę potu . 😰 Zostaję dalej !!! Pozdrawiam .Barbara z Warszawy

@body-now

9 ай бұрын

@user-tq3sc2mq8x, bardzo miło nam to słyszeć! Dziękujemy bardzo! Miłego treningu i do zobaczenia jutro! 💪

Mii de multumiri👏👏👏🌹 Stima si admiratie🫶

@body-now

25 күн бұрын

Draga persoana, Va multumesc din suflet pentru aprecieri atat de frumoase. Ma bucur ca am reusit sa va impresionez si sa va castig stima si admiratia. Este o onoare sa primesc astfel de cuvinte din partea dvs. si ma motiveaza sa continui sa ma dezvolt si sa ofer ceea ce este mai bun din mine. Va doresc tot binele din lume si sper sa avem ocazia sa ne intalnim si sa schimbam cateva cuvinte. Mii de multumiri pentru tot! 🫶

Harika robotla çalışmak insanla çalıştığımız zaman çok konuşuyorlar ve video bitiyor tşk.ler

@body-now

6 ай бұрын

Çok memnun olduğumu biliyorum. Robotlarla çalışmak zor olmasa da ne zaman istediğimiz kadar konuşmayı sağlayabiliyor ve videoyu daha hızlı bitiriyor. Tşk.ler.

No te entiendo nada apero me gusta tus arebicos gracias desde cali Colombia

good workout and so cool to watch!!

@body-now

Ай бұрын

Thank you so much for your comment! I'm glad you enjoyed watching my workout. It's always motivating to know that others are watching and supporting me. Have a great day and keep up the good work with your own fitness journey!

This is great how many days or weeks do I do this work out for please let me know back soon thank you 😊

@body-now

8 ай бұрын

@charlenesettle9732, thank you for watching our channel. 📆 Recommended Plan Week 1 ✅ Do It 3 Days a Week (1-2 rounds a day) Week 2 ✅ Do It 4 Days a Week (2-3 rounds a day) Week 3 ✅ Do It 5 Days a Week (2-4 rounds a day) Week 4 ✅ Do It 6 Days a Week (2-4 rounds a day) ⭕ Following along with this video means completing all exercises = 1 round ⭕ Repeat for 2-4 Rounds for a complete workout

Dziękuję za ćwiczenia są pomocne dla mnie czuję ulgę w bolu❤pozdrawiam z Polski

@body-now

Ай бұрын

Dziękuję za miłe słowa! Cieszę się, że ćwiczenia są pomocne dla Ciebie i przynoszą ulgę w bólu. To dla mnie ogromna motywacja, aby kontynuować pracę nad udostępnianiem cennych ćwiczeń. Pozdrawiam serdecznie z Polski!

Tôi 56 tuổi cân nặng 67 kg . Tôi dã tập bài này được một tuần và cảm thấy vòng bụng và cơ thể chuyển biến rõ . Cảm ơn bạn vì bài tập. Tôi là người việt nam

@body-now

6 ай бұрын

Chúc mừng bạn đã thành công trong việc tập luyện. Rất hân hạnh được giúp đỡ bạn. Chúc bạn sức khỏe và thành công trong việc tập luyện.

따라하기 좋은 저강도 운동이라 좋아요.

Thanks very much ❤

Muchas gracias!!! muy efectiva larutina!1

3 things I love about this video: 1. I can see what muscle groups to target 2. The absence of "jabber" 3. The counter, reps, and timer are a boon I'm 80, staying fit, eating right, and getting enough sleep. A happy marriage of 50 years and a loving family--blind, stupid luck.😉

@body-now

4 ай бұрын

That's wonderful! Congratulations on your happy marriage and your commitment to staying healthy. It's inspiring to hear that you're taking the steps to stay fit even at 80. I'm sure that your family is very proud of you.

@user-ev5nr5yu1b

6 күн бұрын

👍👍👍♥️