Разогреваться обязательно, причем не 20 секунд.

@user-rg6ut8fk1h

2 ай бұрын

Каждый тренируется исходя из своего состояния здоровья и самочувствия. Я люблю на холодную работать

Юрок усатый стал, серьёзный парень!

Юра отдых увелич немного

@user-rg6ut8fk1h

2 ай бұрын

Я после сета отдыхаю, мне так нравится работать. Спасибо за поддержку 🤝

Молодец, успехов тебе

@user-rg6ut8fk1h

2 ай бұрын

Спасибо за поддержку,буду стараться🤝

Сделать дома брусья для жима элементарно. А эта дрочь- плохо для спины.

@user-rg6ut8fk1h

2 ай бұрын

Если не борщить с весом тогда все отлично, сейчас весна, и я уже начал ходить на площадку