Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратэ

Спорт

Как сделать свой удар сильнее, какие снаряды из арсенала каратистов в этом помогут, а так же о том, как макивара может помочь боксеру увеличить силу удара, рассказывает 4 дан по киокушин каратэ - Максим Дедик.
Экипировка для единоборств: combatmarkt.com
#ТехникаКаратэ #КровьюИПотом #МаксДедик #силаудара #карате
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZread: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 804

  • @bloodandsweatmma
    @bloodandsweatmma4 жыл бұрын

    Какими снарядами вы повышаете силу удара?

  • @Alonso_Kinn

    @Alonso_Kinn

    4 жыл бұрын

    Мешок ... он только для этого и создан !

  • @pavlosheiko5361

    @pavlosheiko5361

    4 жыл бұрын

    Булыжником.

  • @budda8021

    @budda8021

    4 жыл бұрын

    Метание ядра хорошо помогает.

  • @user-ef6yb8gy4v

    @user-ef6yb8gy4v

    4 жыл бұрын

    Камень (по системе Морио Хигаона), стена( стастический снаряд, как вариант), ножка с под табурета для голени.

  • @user-lv2zz8dr1u

    @user-lv2zz8dr1u

    4 жыл бұрын

    Резиновые жгуты, хорошо развивают взрывную силу и резкость, в основном упражнения вспомогательные, например резкое разгибание локтя под нагрузкой резиновыми тягами, мах прямой руки из стороны во внутрь с резиновыми тягами и.т.д. Ещё обычный лист бумаги повешенный на верёвке-цель пробить лист ударом . Боксёрские лапы-ну это классика . Лёгкий кусок уплотнителя (колбаса тапо теплоизоляции для пластиковых труб) обтянутый дерматином- партнёр им водит передомной передвигаясь в разных направлениях у меня в руках гантели по 2-3 кг, моя задача работать пулемётными сериями и попадать в снаряд так, чтобы был характерный звук , наступая, отступая, в лево и в право стараясь не прерывать серию ударов ! Ещё хороший снаряд тяжёлый мяч - упражнений с ним много. Жим лёжа на взрывную силу, упражнения со штангой !

  • @alexpishvanov736
    @alexpishvanov7364 жыл бұрын

    Наверно, это было лучшее 10-минутное видео с полностью рабочей методикой тренировки постановки удара, которое я когда-либо видел. Уважение Мастеру!

  • @user-xg5yq3yd8x

    @user-xg5yq3yd8x

    3 жыл бұрын

    Наверное вы просто не смотрели на бокс

  • @alexpishvanov736

    @alexpishvanov736

    3 жыл бұрын

    @@user-xg5yq3yd8x причем бокс к каратэ?

  • @gumballgoku4654

    @gumballgoku4654

    Жыл бұрын

    @@user-xg5yq3yd8x таких ударов в боксе нет

  • @user-om4nr9ss6w

    @user-om4nr9ss6w

    2 ай бұрын

    правда ?

  • @user-hw4yl7bn2n
    @user-hw4yl7bn2n4 жыл бұрын

    Макс ,подписка . Пример того,что делает с человеком правильное понимание смысла каратэ . Скромность,сила ,вежливость . С ув.

  • @user-ww1wj8ph5b

    @user-ww1wj8ph5b

    3 жыл бұрын

    Я тоже хочу учиться

  • @user-ww1wj8ph5b

    @user-ww1wj8ph5b

    3 жыл бұрын

    Давай учи меня раца

  • @user-ww1wj8ph5b

    @user-ww1wj8ph5b

    3 жыл бұрын

    Научи меня каратэ

  • @user-ge8bm5yd5e
    @user-ge8bm5yd5e4 жыл бұрын

    Я не каратэка, но его уважаю. Видел как он тренируется. Матёрый, не подарок!

  • @service-48
    @service-484 жыл бұрын

    Молодец! Единственное о чём сожалею что 30 лет назад когда занимался каратэ в юности небыло столь обширной информации, хотя и тренеры были хорошие. ..

  • @user-cu7mp5yb1l

    @user-cu7mp5yb1l

    4 жыл бұрын

    Все развито Всем лишь бы подраться и Победить Инстинкт зверей

  • @user-uo4yt3gw4t

    @user-uo4yt3gw4t

    4 жыл бұрын

    AUTOSERVICE 33 Видно тебя пятаком по чайнику и ты дорогу нашёл Домой !!!

  • @vuist4476

    @vuist4476

    3 жыл бұрын

    Сильный видось. Спасибо парень. Реально интересно.👍

  • @user-do9wm7tw8h

    @user-do9wm7tw8h

    3 жыл бұрын

    Помню, колотили по стопкам газет. Убирая, каждый день по одной газете.....

  • @user-nu2wr1ne2k

    @user-nu2wr1ne2k

    3 жыл бұрын

    привет! ульяновск, кекушин 2кю,получен в девяностых

  • @user-sp2ts7sk5o
    @user-sp2ts7sk5o4 жыл бұрын

    Большое спасибо максу, очень грамотный и интересный тренер

  • @user-ub7td7uy7v
    @user-ub7td7uy7v4 жыл бұрын

    как всегда. четко, толково, информативно! Спасибо Сенсею !!!

  • @user-sd7eg8dc3e
    @user-sd7eg8dc3e8 ай бұрын

    Осс, Максим! Высокий уровень понимания и исполнения техники. Грамотно, лаконично, четко!

  • @TDupont
    @TDupont3 жыл бұрын

    Вы Максим очень комфортный и классный мастер, у такого как вы заниматься одно удовольствие, завидую вашим ученикам.

  • @user-vv2ko3pv2v
    @user-vv2ko3pv2v4 жыл бұрын

    Спасибо большое, по больше таких видосов!

  • @OldSchoolCombat
    @OldSchoolCombat3 жыл бұрын

    Макс свое дело знает.

  • @user-wk7lh6ho9r
    @user-wk7lh6ho9r2 жыл бұрын

    Приятный дядька. Доступно, вежливо. Одно удовольствие слушать и смотреть

  • @user-og8sn1vt5i
    @user-og8sn1vt5i4 жыл бұрын

    Всегда по делу и без воды,Спс Макс)

  • @maxvoroshilov3207
    @maxvoroshilov32073 жыл бұрын

    Спасибо большое, все грамотно и с душой подано!

  • @user-tl3pi7hi8l
    @user-tl3pi7hi8l4 жыл бұрын

    Большое спасибо Максу! Очень познавательно! Каратэ - оружие революции! ))

  • @user-bd1yx6ff8g

    @user-bd1yx6ff8g

    2 жыл бұрын

    Насколько знаю это высказывание имеет не посредственное отношение к кубинской революции.

  • @ivango2006
    @ivango20064 жыл бұрын

    Максим спасибо, было интересно смотреть.

  • @user-fm2ru6rh6h
    @user-fm2ru6rh6h3 жыл бұрын

    Круто. Нам в 80-е в провинции такие тренеры и не снились. Сегодня, наоборот, молодёжь из-под пинка идет тренироваться...парадокс.

  • @user-im9bs5ik4x

    @user-im9bs5ik4x

    Жыл бұрын

    Потому что нынешние срослись с телефонами.

  • @vittoriochunga-changa6680

    @vittoriochunga-changa6680

    Жыл бұрын

    @@user-im9bs5ik4x почему-то молодежь, которая меня окружает, ведёт здоровый образ жизни (занимаясь физическими упражнениями). Парадокс какой-то, да?

  • @user-im9bs5ik4x

    @user-im9bs5ik4x

    Жыл бұрын

    @@vittoriochunga-changa6680 ну а при чем здесь ЗОЖ и телефон? Одно другому не мешает. Я уверен, что они не мыслят жизни без выхода в интернет)) Как наркоманы

  • @vittoriochunga-changa6680

    @vittoriochunga-changa6680

    Жыл бұрын

    @@user-im9bs5ik4x потому что к такому можно придти только при условии, что ты являешься волевым человеком. Истина находится всегда посередине, как говорится: "Придерживайся золотой середины". Игорь Челяб взял всех под одну гребёнку. Некоторые пожилые люди , которые до травмы в 90-х тягали танки, сейчас что-то особо умом и силой не блещут :/

  • @alexnas5162

    @alexnas5162

    Жыл бұрын

    ​@@user-im9bs5ik4x играю в игры на телефоне, но все равно хожу на каратэ и баскетбол

  • @user-hb1vn6pt5d
    @user-hb1vn6pt5d3 жыл бұрын

    Молодец . Все понятно, и без понтов.

  • @user-xz4tk2kj7t
    @user-xz4tk2kj7t4 жыл бұрын

    Был проездом в Москве, посетил тренировку у Макса Дедика. Классный инструктор и специалист в своём деле. Всё грамотно по полочкам разложил, хорошо поработали. Осу! 🙏

  • @breakingbad6496

    @breakingbad6496

    Ай бұрын

    Осс , а не осу. Осу надо ловить там где и пчелу.

  • @user-ep3pt2hs7k
    @user-ep3pt2hs7k4 жыл бұрын

    Спасибо мастер) Очень познавательно)

  • @vadymdanilevskyi6945
    @vadymdanilevskyi69454 жыл бұрын

    Очень доступно и ясно объяснил, спасибо и успехов во всём 🥋

  • @maxdedik8460

    @maxdedik8460

    4 жыл бұрын

    🙏

  • @alexluke4594
    @alexluke45944 жыл бұрын

    Круто. Ну очень круто. Макс взял и объяснил основные этопы работы на макиваре. Шаг за шагом. Причём ещё наглядно показал. Теперь у меня наконец сформировался алгоритм или методика этой работы, которой до этого видео просто не было. Максу спасибо, конечно же лайк, и уже подписался на канал, будет чему поучиться.

  • @user-uc2ff6ku8f
    @user-uc2ff6ku8f2 жыл бұрын

    Замечательный разбор, очень круто, спасибо!)

  • @vitaliiteltcov7201
    @vitaliiteltcov72014 жыл бұрын

    Максим, ты удивительный человек! Спасибо тебе!

  • @maxdedik8460

    @maxdedik8460

    4 жыл бұрын

    🙏

  • @user-vr8xk3eb7f
    @user-vr8xk3eb7f3 жыл бұрын

    Молодец... Спасибо все чётко...

  • @user-bv7gp8el1p
    @user-bv7gp8el1p4 жыл бұрын

    Макс как всегда все четко и по полочкам

  • @user-cl6sv3ne8z
    @user-cl6sv3ne8z Жыл бұрын

    Максим Викторович Дедик- Мужчина! Спасибо!

  • @user-zl3dl9vb5e
    @user-zl3dl9vb5e4 жыл бұрын

    Спасибо. Оч понравилось.

  • @igorkushnarenko4491
    @igorkushnarenko44914 жыл бұрын

    Макс красава всегда с интересом смотрел твои бои👍👍👍👍👍

  • @user-ib5nl9vm6z
    @user-ib5nl9vm6z4 жыл бұрын

    Супер, молодец!!!

  • @user-gt7hk6ib4b
    @user-gt7hk6ib4b4 жыл бұрын

    всё предельно ясно благодарю !!!

  • @user-ul9yj9up5y
    @user-ul9yj9up5y3 жыл бұрын

    Макс красавчик, всё чётко.

  • @user-zy2mt8yf2i
    @user-zy2mt8yf2i11 ай бұрын

    Молодец , мужик !!!! Сказанно , правильно....грамотно !!!

  • @itimgosset7900
    @itimgosset7900 Жыл бұрын

    Всё внятно и понятно!!! Спасибо.

  • @KonstantinAleksandrovich999
    @KonstantinAleksandrovich9994 жыл бұрын

    Что бы бить жестко и сильно нужно. 1. Нужен тренер, который поставит технику удара, без техники не как. 2. Нужен тренер, который подберет специальные физические упражнения,, что бы развить специальые скорстно силовые качества , так необходимые, что бы бить сильно и жестко. Почему тренер нужен. А люди все разные и что хорошо одному ученику не подойдет другому. Потому нет шаблонов, а где их нет нужен тренер. Но мало бить жестко и сильно, гораздо важнее научиться еще и точно попадать по противнику своим сильным ударом и тут то же нужне тренер, которые грамотно подберет спаринг партнеров. Без множества реальных боев, научиться бить жестко и сильно и ГЛАВНОЕ ТОЧНО по противнику НЕ ВОЗМОЖНО.

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    4 жыл бұрын

    @Denyz Braga Херню ты написал. Почему, да много раз видел, как мастера спорта по боксу весом в 60 кг, отправляли в нокаут под 100 кг мужиков с широкой тяжелой костью и быстрыми волокнами. При этом говорили примерно так. Да я не геракл, но я мастер, потому что умею попадать....Что касается волкон, то быстрые и медленные у всех есть от рождения у кого то чуть больше, у кого то чуть меньше. Но да же если их чуть меньше, то тренировками их так можно развить, что будешь бить гораздо сильнее того,у кого от природы быстрых больше, но он их не развивал. А самое главное тебе надо понять. что "Скоростное движение, это ВОЛЕВОЕ движение" в первую очередь и только потом волокна.

  • @user-lr4rv7xu5n
    @user-lr4rv7xu5n4 жыл бұрын

    Карате это жизнь, а макивара это сила , спасибо за видио, успехов вам и благополучия.

  • @BFW1

    @BFW1

    4 жыл бұрын

    Это точно!

  • @useringWWWproBROKERmanager
    @useringWWWproBROKERmanager2 жыл бұрын

    Спасибо видео отличное🥋

  • @aqsarykerey2395
    @aqsarykerey2395 Жыл бұрын

    Спасибо, Мастер! Кратко, но ёмко.

  • @user-bf5sf7xy3z
    @user-bf5sf7xy3z4 жыл бұрын

    Макс крутой тренер , с удовольствием посмотрел.

  • @user-fe9xr7qq2u

    @user-fe9xr7qq2u

    4 жыл бұрын

    А в чём крутость?

  • @limon4ik443

    @limon4ik443

    3 жыл бұрын

    @@user-fe9xr7qq2u Если ты не заметил, мне тебя жаль -.-

  • @user-ml5qe6bk8n
    @user-ml5qe6bk8n2 жыл бұрын

    Спасибо все доходчиво и понятно

  • @sinnersinner11
    @sinnersinner113 ай бұрын

    Полезное видео! Я как раз только начал заниматься, ставлю удар потихоньку.

  • @mangustmangust1437
    @mangustmangust14374 жыл бұрын

    макс всегда толково объясняет

  • @slavanevegin120
    @slavanevegin1204 жыл бұрын

    Мастер тренер и хороший приятный человек.Это Макс Дедик.

  • @waleryjantrzesniewski5790
    @waleryjantrzesniewski57902 жыл бұрын

    BARDZO DZIEKUJE!СПАСИБО!CZESC.

  • @Algoll66
    @Algoll664 жыл бұрын

    Макс грамотный каратэка. Главное удар, техника ударов, сила ударов. В сильном и точном ударе вся суть каратэ.

  • @user-pu6tj2xo6v
    @user-pu6tj2xo6v2 жыл бұрын

    Комментарий в поддержку канала ,удачи!

  • @xanullx
    @xanullx2 ай бұрын

    О, прямое пособие для получения хранического тенденита, спасибо 😅😊

  • @user-pp9fz6yj9o
    @user-pp9fz6yj9o4 жыл бұрын

    Отлично спасибо

  • @semtiko5958
    @semtiko59584 жыл бұрын

    Чёткая подача!

  • @fighterfighter2672
    @fighterfighter26723 жыл бұрын

    Очень грамотно сказано про жёсткость в кинематической цепи. Иначе даже при наличии сверх скоростей поучится не удар а кисель, в лучшем случае пощёчина. Вспомните Олега Москаева, уронившего Хасима Рахмана за пределы ринга. Не смотря на то что Хасим многократно превосходил Олега в скорости и по многим другим параметрам-встречный не особо быстрый, но невероятно жёсткий, послужил причиной падения чемпиона на коментаторскиие мониторы кои находились за пределами ринга и как следствие, тяженленному нокауту.

  • @user-nn8gn4so7i
    @user-nn8gn4so7i Жыл бұрын

    Спасибо Макс !!!

  • @user-sq7un3lb9f
    @user-sq7un3lb9f3 жыл бұрын

    Молодчина,все по делу¡

  • @user-my7hy4bo4e
    @user-my7hy4bo4e Жыл бұрын

    Гиря! Лучше из всего перечисленного, в коментах.

  • @user-ev4jr2dn5r
    @user-ev4jr2dn5r Жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @user-vv4bk8yh4j
    @user-vv4bk8yh4j3 жыл бұрын

    Супер!!!! Объясняет четко, без воды! Нам также обьясняли, что импульс удара должен быть направлен не на внешнее тело а на внутренние органы, простой пример, висит обычный мешок с песком и он не должен от твоего удара летать во все стороны, а должен как бы оставаться на месте и от удара кулаком по нем песок должен с противоположной стороны просто вылетать при этом мешок не должен качаться, тоесть таким образом передаётся правильное направление импульса удара во внутренние органы!!!

  • @user-to4mw4vp6u
    @user-to4mw4vp6u2 жыл бұрын

    Ос! 👍🔥

  • @kulakshop9899
    @kulakshop98994 жыл бұрын

    Хороший тренер!

  • @NickLionheart
    @NickLionheart4 жыл бұрын

    Максим как обычно Крассавчик! Осу!

  • @user-tv4pn7dl2u
    @user-tv4pn7dl2u2 ай бұрын

    Спасибо за такую информацию, очень полезно! Уважением представитель Тэнгсюдо каратэ

  • @Bogdj2003
    @Bogdj20033 жыл бұрын

    какой интересный станок - видно не раз по металлическим частям этого станка попадали!!!!!

  • @NIKolaich07
    @NIKolaich072 ай бұрын

    Благодарю! Занимаюсь лет сорок. Но как говориться век учись😉

  • @user-ss5jo9if2t
    @user-ss5jo9if2t2 жыл бұрын

    Спасибо Вам

  • @aipi6341
    @aipi63412 ай бұрын

    Было интересно!

  • @GrigorGavrilov
    @GrigorGavrilov4 жыл бұрын

    Ос, Сенсей. Спасибо.

  • @LionKing-gm6si

    @LionKing-gm6si

    3 жыл бұрын

    ПылесОс !😂

  • @andrygum9195
    @andrygum91954 жыл бұрын

    Будь здоров...Благодарю...Ос.....

  • @hristodanchev610
    @hristodanchev6104 жыл бұрын

    Osu Sensei !!! Thank you !!!

  • @user-lf3yj3je6f

    @user-lf3yj3je6f

    3 жыл бұрын

    надо говорить аригатоо

  • @user-pv2eg2sw9l
    @user-pv2eg2sw9l2 жыл бұрын

    Максим спасибо огромное. Ждём зимой на сборы на Сахалине

  • @user-ql6cq8vh4r
    @user-ql6cq8vh4r2 жыл бұрын

    Хорошая подготовка, я бы у вас потренировался 😎👍

  • @user-cj5el7qs9j
    @user-cj5el7qs9j Жыл бұрын

    Максим это супер.

  • @vg.kretoff3125
    @vg.kretoff31253 жыл бұрын

    Мастер!!! Любо посмотреть!!!

  • @user-vc8ox6jc4i
    @user-vc8ox6jc4i Жыл бұрын

    Гениально!!!!!!!!!!!!!!

  • @kirillstakhanoff2536
    @kirillstakhanoff25362 жыл бұрын

    "На его лице это никак не отразилось", но мысленно японец заговорил по-русски Не стоит недооценивать здоровое колено и безэмоциональность бойца, развивавшего силу духа

  • @user-gh3ke9qd2n
    @user-gh3ke9qd2n4 жыл бұрын

    хороший каратэка, этот Макс!приятно глянуть...не кочергин или бадюк ...😁

  • @user-un9ig3sx9w

    @user-un9ig3sx9w

    4 жыл бұрын

    да, эти два один мастер спорта круче другого..

  • @user-lf3yj3je6f

    @user-lf3yj3je6f

    3 жыл бұрын

    кстати, кочергин тоже рекомендует не лупить в мешок или стену со всей дури, а работать как бы с ленцой

  • @user-wj5gf6bc5f

    @user-wj5gf6bc5f

    3 жыл бұрын

    @@user-lf3yj3je6f С ленцой на диване .)Кочергин что спец ?У боксеров надо учиться методам у тренеров дипломированных с опытом и результатом .А не у комерсантов

  • @vladimirivanov4150
    @vladimirivanov41502 жыл бұрын

    Йопта ты первый кто сказал о конечностях! Красавчик!!!

  • @user-ru6sn6wi5t
    @user-ru6sn6wi5t4 жыл бұрын

    Максим добрый день, спасибо за познавательное видео. Где можно купить инсталляцию из двух мешков. С удовольствием смотрю тебя ещё с твоего путешествия в Тебет. Удачи и процветания

  • @userSo-nr8mm5gs8q
    @userSo-nr8mm5gs8q2 жыл бұрын

    👍🙏 Удачи !

  • @user-fz4ky8vx4i
    @user-fz4ky8vx4i3 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-fm9ro3sb1d
    @user-fm9ro3sb1d2 жыл бұрын

    было бы неплохо ещё подробнее рассказать об устройстве ваших снарядов. Используемые материалы, что и как.

  • @user-hl5pt3vh6q
    @user-hl5pt3vh6q3 жыл бұрын

    Очень правильное технически оправданное преподносение материала,снимаю шляпу, все очень профессионально,советую всем кто хочет нормально заниматься и достигать реальних успехов в боях

  • @user-ok3tf5xj4b
    @user-ok3tf5xj4b4 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-of1mg6fj4n
    @user-of1mg6fj4n3 жыл бұрын

    Каратэ это искусство!!! Закалка духа и тела!!! Осссс

  • @user-mg2le9gq3o
    @user-mg2le9gq3o2 жыл бұрын

    Молодец.Объясняет так, что даже я пенсионер все понял!

  • @user-tj1eq2lb5v
    @user-tj1eq2lb5v3 жыл бұрын

    Да ! Самое важное оставлять Кулак после удара

  • @mraknevr6321
    @mraknevr63214 жыл бұрын

    Доворот в конце 👍

  • @user-fg3cn4iw2u
    @user-fg3cn4iw2u4 жыл бұрын

    2-пары гирь(16 и 24 кг.)~80%работы с ними классика рывок толчк и. ТДЦ,остальное вспомогательные упр.,потом покрышка с доской(макивара такая)),небольшой мешок набитый песком ~10-12 кг,песок набит не очень плотно,в верху в мешке есть свободное место,что бы было не как камень,а песок от ударов мог поддаваться,перемещаться,"обволакивать")кулак,при этом жесткость есть +вес мешка ×на скорость и силу удара дают свои плоды.По утрам гантели 1.5 кг.примерно 10 мин.разные удары(бокс),подключаю немного локти и колени.ВСЕ.....

  • @Artur77324

    @Artur77324

    4 жыл бұрын

    заснял бы видео...всегда интересно глянуть варианты

  • @AlexanderDoe

    @AlexanderDoe

    4 жыл бұрын

    Пудовая и выше - руки забивают, перекачивают, этим только удар ухудшать.

  • @user-vr9wi5hq4z

    @user-vr9wi5hq4z

    4 жыл бұрын

    Красавчик.

  • @zealotzealot4848

    @zealotzealot4848

    2 жыл бұрын

    @@AlexanderDoe да ну на фиг, спортсмен. Сам придумал?

  • @jackblack6414
    @jackblack64144 жыл бұрын

    суперр!!

  • @semenpetrov5507
    @semenpetrov55072 жыл бұрын

    Я бы макивару назвал не мама, а тёща

  • @user-gx8fx4tx6s
    @user-gx8fx4tx6s5 ай бұрын

    Всё чётко, набивка кулака, ног обязательно, не слушайте диванных, мол в старасти будут болеть, возможно, но в старосте все будет болеть, мне 50 лет, на бивал переодически набиваю и буду набивать, и главное, не надо ломовые удары набивка это поэтапное закал кулака и ног, абязателбно делаю массаж после тренеровки принял душ намылил промассировал каждый кентос пальцы, кисти, будьте здоровв!

  • @kolakola2835
    @kolakola28354 жыл бұрын

    За кимэ, объясни людям боле обширно, где фиксировать, как пресс держать, за ноги объясни! А в общем супер!

  • @user-dh6su8ux5h
    @user-dh6su8ux5h2 жыл бұрын

    Подписка. Салам из Алматы.

  • @user-cl6sv3ne8z
    @user-cl6sv3ne8z Жыл бұрын

    И не ругайтесь ) !👍

  • @checkpoint2697
    @checkpoint26972 ай бұрын

    Благодарю мастер за урок! Доброго здравия! Подскажи будь добр, чем крепить к поверхности макевару? Что за кронштейн такой?!

  • @user-rr8ed1fr2q
    @user-rr8ed1fr2q3 жыл бұрын

    С доворотом руки согласен полностью.Как говорит мой тренер по боксу" Удар это шаг. Либо шага тельное движение. Выброс кулака, рывок бедра. Ну и пронация, либо супинация...это поворот кулака в предмете..

  • @user-qn3hg6oo9v
    @user-qn3hg6oo9v4 жыл бұрын

    Спасибо

  • @Ivaha93
    @Ivaha933 жыл бұрын

    Полез смотреть это видео после того, как растянул кисть при боковом ударе в печень, на жёстком мешке работал... Набивка и укрепление-очень важны!

  • @pashahater4478
    @pashahater44783 жыл бұрын

    Киокушин, молодость моя бандитская

  • @Andrei-ni4xl
    @Andrei-ni4xl2 жыл бұрын

    Я сам боксёр. Друзья занимаются каратэ -киокушин. Жёсткие Ребята.

  • @user-xe8ey4pv7g
    @user-xe8ey4pv7g4 жыл бұрын

    Снаряд четкий.мастер всё по существу

  • @maxdedik8460

    @maxdedik8460

    4 жыл бұрын

    спасибо

  • @user-st8yx5pw6j
    @user-st8yx5pw6j3 жыл бұрын

    Да в наше время сами делали,вот только пружину ставили под доску,мешки песком насыпали,у меня до сих пор шышечки на кулаках,не давно пробовал об жёсткий мешок,больно,но зато сохранил резкость спичечный коробок сбиваю не касаясь(правда неполный),,а так молодец жаль у нас не было информации, тренеров мало

  • @user-ku1nv6wi9f
    @user-ku1nv6wi9f3 ай бұрын

    Постоянно на тих мешках набиваюсь и на макиваре, ос тренер😊

Келесі