Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в написании программы тренировок.

@ld7179

2 жыл бұрын

Во я тебе же говорил с бородой, как мужчина, а на счёт аллергии, это именно на берите, у человека, когда мужик сбривает бороду происходит раздражение, кожи так как берите в принципе не естественно для мужчины, скоблит Харю, кожу лезвием, это научный факт, вот по этому придумали Пену и всякую химию чтобы ещё и бабло рубить, все Богатыри были, с бородами!!! Знаешь наверное бородача, с братом.

@Tyler-Durdenz

2 жыл бұрын

У тебя такое качество на видео ,я с таким даже не вижу )

@vladimirwo1003

2 жыл бұрын

Скажи почему упали подтягивания на одной? Делал хорошо по 3 повторения в 5 подходах, потом неделю не делал и упал в половину результат и не могу восстановить никак

@jairojmoficial3329

2 жыл бұрын

Tendi tudo👍

@Kostromaful

2 жыл бұрын

парень как ты подтягиваешся на одной руке? я на двух не могу

По-моему начиная с прошлого месяца качество контента сильно улучшилось. Респект👍👍

@gdevashskiil8123

2 жыл бұрын

Типо из за турника нового ?

@user-ph5rf5ql5s

2 жыл бұрын

@@gdevashskiil8123 видео стали чаще выходить

@user-lj1bm3vt5s

2 жыл бұрын

Поддерживаю.

@VladimirMukhin00

2 жыл бұрын

Полностью согласен. Смотреть гораздо приятнее, подготовился лучше.

@isf4801

2 жыл бұрын

Точно 👍

Как по мне ты лучший так сказать профессор воркаута Всегда всё ясно , очень интересно, не льёшь воды, и не говоришь про то чего не знаешь Обожаю смотреть твои долгие видео особенно про какую-то научную херню где ты доказываешь свои слова фактами Крч если что-то узнавать то только от тебя

Неси дневник, поставлю тебе две петёрки.) Лучшая обучалка! Спасибо за данный ролик!

Новая площадка реально круче, настрой и контент энергичные стал)). Фиолетовые калоши - это ТОП!!!

Пишем все " Лучшая обучалка по подтягиванию на одной руке " и кидаем лайки💪

Повис на одной руке и понял это уже много )))

Сразу лайк за однорукое подтягивание с арбузом!

Сегодня я как обычно пришел на площадку. Но я пришел, и первый раз в своей жизни подтянулся на одной руке. Во многом благодаря твоей обучалке, Андрюха. Да, я подтянулся не идеально. Да, я тянул подбородок вверх, чтобы быть выше перекладины. Но это новый уровень. Андрей, ты внёс неоценимый вклад в развитие воркаута в русскоязычных странах. Огромное тебе спасибо. (Я пишу не "Вы", а "ты", потому что не могу не чувствовать тебя как близкого друга после просмотра стольких видео).

Сейчас попробывал подтянуться на одной руке и чисто случайно почти дошёл до подбородка) Лайк!

Ты лучше сделай обучалку "Как отключить силы гравитации" - тогда у всех всё будет получаться как у тебя и расскажи какие гуманоиды научили тебя этому?

@Survivalist777

10 ай бұрын

Гумоноиды его научили ,а они друг ,монстры в воркауте и бодибилдинга ;)

По кайфу видос. Вышел бы, когда я учился на одной... А так умею раза 3, даже не треня их уже отдельно. Дерзайте, такая обучалка на вес золота!

То что ждал, спасибо🙏

Все по полочкам! Спасибо!

Четко и по делу. Спасибо!

отличный выпуск 👍🏻💪🏻 красава

Спасибо за разбор упражнения! 👍

Пасиб, дружище! Завтра попробую

Всё по полочкам разложил 💪👍

Всё по науке раскидал. Отличный материал. Спасибо

Отлично, буду пересматривать в процессе обучения, великолепный материал

Очень доступно всё объяснил, теперь дело за малым. 😀 Буду тренить.

Почти соточка,уважуха!!))) Давай Коляна и Ванька в видосы как в старые добрые 2012-2014)))

Андрюха, красава! Благодарю за видео, это реально лучшая обучалка по подтягиваниям, ты выдал нам такие советы, которых мы не видели в десятках видео про подтягивания на одной! Респект ✊ и уважуха тебе, продолжай снимать в том же духе, у тебя отлично получается 👍🏼 Ещё раз благодарю 🙏

Улучшилось качество контента, спасибо Андрюха 👍

Отличное видео, спасибо

Спасибо, от души!

Реально лучшая обучалка из всех что я посмотрел 👍👍🔥

Редко пишу, комменты, Но это лучшее видео про подтягивание на руке! Дешево и сердито. Так держать!

Спасибо большое, помогает.

Это на самом деле лучшая обучалка)))) 💪💪💪

Спасибо Андрей!

Ну вроде все уже объяснил, теперь точно сделаю)

Я думаю, что ещё хорошее подводящее упражнение - это передний вис на одной руке 😄

Ты красавчик 😎😎😎 Спасибо!

Спасибо большое! 👍

Полезно🔥👍

Андрей вы молодец 👍👍👍💪💪💪

Большое спасибо!

Лучше не куда объяснял, всё наглядно и понятно) С такими обучалками даже чайники будут тащить 😅 Спасибо огромное за контент 👍

Great Channel men keep doing. Many thanks from Germany

Красава с умом пошел 👍🏼 🧠

Шикарная обучалка. Топчик!

Борода и прическа топ👍🏻🔥🔥🔥

братан спасибо, как раз учусь

Отличное видео !!! 👍 спасибо 😉 очень круто !!! В следующем видео нужно подтягиваться на одной руке и одновременно второй арбуз кушать )😂больше ляма подписчиков будет !!!

Андрей спасибо огрмное! Посмотрев видео дело немного сдвинулось с мёртвой точки!

Красавчик бро !!!

Действительно, лучшая обучалка

Самые грамотные разборы на ютубе)

Андрюха, ты красавчик

Вот это по нашему … сам когда то подтягивался! 😊

Молодец рассказывает очень интересно- и показал все супер- хороший от тебя получится педагог физрука

Лучший💪🏻

Чувак , ты крут !!!!

Просто МОНСТР!

Скоро сотка!Скоро сотка!!это самая лучшая обучалка, потому-что - самая подробная 😎👍

Видос топ, кста, такая прическа тебе больше идёт)

Well done great strength🤘👍🇬🇧❕

Классная площадка, Андрюх!

Спасибо после просмотра встал с дивана дажа на одной ноге.

На счет силы, реально, мне 14 научился подтягивания на одной пару дней назад как раз 8 раз подтягиваюсь с 32кг

Класс!

ВОТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРАСАВА.КАК ЧИСТО ПОДТЯГИВАЛСЯ

Красавчик

Отличная обучалка, с бородой немного на Юэна МакГрегора похож 👍, борода очень идёт.

thank you, sir.

Скоро 100000 подписчиков!

лучший тренер

Было бы интересно что нибудь узнать о питании для спортсменов, какие лучше продукты использовать для максимального эффекта на силу

Я научился как подтягиваться на одной руке ура)) осталось начать подтягиваться)

Спасибо

Лучшая обучалка!))

интересная теория. Нужно будет проверить.

Так вот почему я себя не могу толком с места сдвинуть.Я плечо опускаю вниз,но корпус не разворачивал к руке.На следующей тренировке попробую так сделать

Отлично

Больше таких видео бро 💪

@MamontSo2

2 жыл бұрын

☺️

спасибо

У меня мышцы больше раза в 1.5 визуально, при этом с весом +32 я дайбох пару раз подтянусь кривенько. Моё почтение. Попробую твою методику на одной.

Лучшая обучалка!

Классная обучалка. Сокращенно я бы сказал так: нужно подтягиваться с половиной собственного веса 8 раз. Думаю, кто так может, технику минут за 10 осилит)

классный стиль, барберу пятерка)

Скоро будет сотен) Поздравляю)

Элита👍

Лучшая обучалка!!!!

Исходя из уровня сейчас, чтобы сделать подтягивание на 1 руке, я должен весить 40 кг. С 20.кг могу подтянуться 8 раз. Мой вес 82...

За музыку из ведьмака отдельный респект 👍

Сними видос про выходы на две их разновидности и стоит делать нижним хватом(они что качают или лучше узким верхним хватом учить?)

Эх. Помню учился по твоей старой обучалке на подтягивания на одной руке.

Топ

Да, брат, это Олимп!

топи как царь!

@Artemvladimirov4

2 жыл бұрын

Бомби наваливай как войтенко)

@iZotopeDii

2 жыл бұрын

@@Artemvladimirov4 вот так вот, вот так вот

Хз кому как но мне каждое видео Андрея заходит

Как думаешь за сколько времени можно выучить при росте 194 и весе 95? Могу подтянуться 18 раз на двух руках (в грязноватой технике с недоконца разогнутыми руками)

Андрюха вырастил арбуз, лайк #632

Хорошая обучалка и рассказываешь нормально но вот музыка не очень подходит

Зелень шикарная во дворе! И тишина, никаких машин, только сверчки.

Блин классно выглядишь Как из атаки титанов

@user-og8ov3dg5n

2 жыл бұрын

Как родителей отреагировали на то, что ты анимэшник?

@Htmhuyl-ph8ii

3 ай бұрын

Рил

Масса у Андрюхи растёт)

Андрей, а что там с массонабором, прогресс есть или подзабил?