Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Содержание видео: 00:00 - омега, какие жирные кислоты важны 01:58 - важные свойства омега-3 жирных кислот (для чего пьют омега 3, для чего полезна омега 3) 03:21 - источники омега-3 (животного и растительного происхождения), в каких продуктах содержится омега 3 жирные кислоты 05:43 - сколько раз употреблять рыбу, и как ее правильно готовить, чтобы сохранить омега 3 жирные кислоты 08:08 - все про омега 6: источники, соотношение омега 6 и омега 3 жирных кислот и влияние на организм 10:31 - сколько принимать омега 3 жирных кислот в день 11:06 - как правильно выбрать омега 3, критерии выбора омега 3 13:00 - как правильно хранить омега 3 13:30 - омега 3 для суставов: при артрозе, при артрите, при спондилоартрозе, при подагре, при ревматоидном артрите 15:49 - выводы об омеге: о влиянии на организм, о влиянии на суставы

@maximlevytsky

2 жыл бұрын

Док , а где обещанные ссылки на исследования?

@oksana525

2 жыл бұрын

Смотрела и слушала не отрываясь - грамотно и доходчиво. Большая Умница.

@user-cq4ju6vd2y

2 жыл бұрын

000000000000000000000000000000000000p

@user-ys4ew2nm3m

2 жыл бұрын

Спасибо большое,хоть разъяснения дали!

@tamaraklimchuk5476

2 жыл бұрын

@@maximlevytsky а что ссылки на исследования помогут в лечении или от этого мы перестанем болеть?Никто нам в поликлинике не рассказывает об исследованиях,да никому и в ум не придёт спрашивать.А тут человек рассказывает,учит,так давайте ее засыпем вопросами да ещё и спросим А почему дорогая Елена вы не на все наши вопросы отвечаете?не много ли мы хотим,уважаемый….

Глубокоуважаемая доктор Елена! С сегодняшнего дня (23.11.2021) Вы - мой личный Министр Здравоохранения. Доверие к Вам - безгранично ! 👏❤️🌺🌹🌷🌸😂

@homeopathy_777

2 жыл бұрын

Блеск! kzread.info/dash/bejne/e3930qRtacWek7A.html

@user-mh4jb7wd8p

2 жыл бұрын

Согласна на все 100

@nickdegodyuk8990

2 жыл бұрын

И мой

@user-qi7ct7fb8s

2 жыл бұрын

Спасибо Вам!

@yelenapecherskaya4249

2 жыл бұрын

Никому нельзя доверять безгранично. Медицина - наука неточная.

Доктор, вы молодец! Ничего лишнего, всё по делу, интересно и понятно, пять баллов!

@user-ty4vb1kb5u

2 жыл бұрын

10 балл😊

@user-wy5ws2de6l

2 жыл бұрын

Подскажите... омега +ламинарии,совместный прием?

@user-uv7bp8gh8m

2 жыл бұрын

Попроще бы.

@user-cl2vk4ft1r

2 жыл бұрын

@@user-uv7bp8gh8m это сделает Ваш лечащий врач .

@allapogorela8378

2 жыл бұрын

@@user-ty4vb1kb5u сто балов. Нет Миллион. Балов

Вы одна из немногих кто говорит о весьма не простых вещах простым и каждому доступным языком. Благодарю Вас за Ваш труд!

@homeopathy_777

11 ай бұрын

Интересно 👇👇👇 kzread.info/dash/bejne/hoyslNOJfMrfmJM.html

Елена, спасибо вам. Вы на вес золота в просторах интернета. Очень сложно найти, кто без лишней воды чётко и по делу даёт концентрировано ценную информацию ❤️🙏

Умничка!! Среди большого потока информации впервые в одном видио встречаю такой всеобъемлющий рассказ об Омега 3 ...молодому, симпатичному доктору - здоровья, любви , удачи

Все четко ,ясно и без лишних слов! Спасибо ,спасибо, спасибо!!!

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ И ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ ! ❤❤❤

Спасибо, доктор! Очень познавательно и полезно! 👍👍👍🌻🌻🌻

Доктор Елена! Спасибо большое за прекрасную научную лекцию и руководство к действию!

Спасибо ДОКТОР. Всё ясно и понятно!!!👍👍👍

Сердечное спасибо за прекрасное грамотное объяснение сложных понятий! Вам желаю отличного здоровья и успехов! Всегда жду ваших видео😊👍👍👍❤

Спасибо огромное вам, ДОКТОР!!! Вы стараетесь нам помочь, объясняете очень просто и понятно! Здоровья Вам , удачи и успеха в жизни.

Спасибо Вам большое за ликбез - за то что Вы делитесь с нами знаниями

Как я вам благодарна за такую ценную информацию ! Мне приходится помогать мебе самой и с вашими передачами я могу сделать это грамотно. К сожалению , в наших п-ках врачей, грамотных, мало осталось, сидят интерны, которым еще расти и расти над собой. Как хорошо, что я нашла ваши материалы. Пожалуйста, продолжайте и дальше!

@user-hp1cb6eq5k

2 жыл бұрын

Pp lmk p

@user-jh8tr6cr6j

Жыл бұрын

Я хожу только в частные клиники замечательные врачи попадались

@VORONOKVA

Жыл бұрын

Сколько печени трески надо в день есть? Я ничего не понял

@katerina_kireeva

11 ай бұрын

Наше Здоровье в Наших руках! Профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения! Я и моя семья не пользуемся аптеками, принимаем натуральные составы от Новосибирских врачей - укрепили иммунитет, родители избавились от многих проблем, про врачей забыли

@user-mx7ms6td2i

7 ай бұрын

@@katerina_kireeva а где вы их покупаете , эти натуральные составы от сибирских врачей?

Какая умница!Все так доступно,понятно🌷🌷🌷

Елена Фёдоровна ! Добрый вечер! Просматриваю ваши ролики годичной давности, т.к.подписалась на канал недавно. Огромное вам спасибо за профессионализм и заботу о людях! Побольше бы таких грамотных врачей!

Доктор Елена спасибо за информацию и подробное объяснение

Какая Вы славная, доктор! БЛАГОДАРЮ...

Уважаемая ,Елена,ваши знания это мостик для каждого человека ,к здоровью,и даже не сомневайтесь,все смотрят все и до конца с огромным интересом!!! Спасибо Вам!

Необыкновенно приятная и грамотная речь. Спасибо доктор)).

Благодарю Вас за высокопрофессиональное и в то же время доступное для понимания видео! Такая важная информация! Желаю Вам процветания! Всем-- здоровья!

Огромное спасибо вам доктор-все очень доступно подробно!!Низкий поклон за участие.

Здравствуйте, доктор! Спасибо,большое, что вы сложное, об' яснили простым и понятным языком. 💕

Уважаемая Елена! Преогромнейшее Вам спасибо за Ваш труд и желание нам помагать быть эдоровыми!

Благодарю Вас доктор, за очень полезную информацию, Вы очень доступно, понятно все обьяснили. Хорошо, что у нас есть такие грамотные доктора.

Спасибо огромное. Получила очень полезную информацию, никогда и нигде не слышала о такой пользе омега-3 и сопутствующих продуктов, в которых содержится столь важный элемент необходимый для нашего организма)

Здравствуйте,Елена Фёдоровна!Спасибо,как всегда познавательно и четко!

Очень полезная информация, спасибо большое, ещё очень хотелось узнать и о других полезных добавках.

Все просто и понятно! Давно искала такую информацию! Спасибо доктор! Подписалась сразу!

Благодарю 🙏💐💐💐 Доступная, понятная и профессиональная форма изложения👌👍

Отличное видео! Подписалась, т.к. слушала с открытым ртом, хотя все это знаю и так. Но такой вид подачи материала очень импонирует, надеюсь, в других видео получу ответы на свои вопросы по оздоровлению. Благодарю!

Доктор Елена, ВЕРИМ ВАМ!!! Смотришь и уже лучше чувствуешь. Процветания Вам и Вашим близким!

Благодарю Вас Елена за прекрасно поданный материал.Ирина

Елена, Фёдоровна, Вы - лучшая! "Много званных, да мало избранных..." Всех Вам человеческих благ!

Елена, добрый Вы человек! Щедрое сердце у Вас! Профессионал высочайшего уровня! Пару дней назад встретил Вас и теперь подписчик Ваш с большими пальцами вверх! Каждое видео - ценнейшая информация!

Огромное спасибо за доступную и правдивую информацию...Очень доступно и приятно Вас слушать...Очень рада ,что нашла Ваш канал..Всего Вам хорошего.

Огромное Вам спасибо за труд! ❤️ ❤️ ❤️ Очень полезную информацию даносите своим подписчикам и не только.

Спасибо огромное .От души Благодарю Вас.Вы ответили на все мои вопроы .Здоровья Вам.🍀🌹🌸

Добрый вечер. Случайно наткнулась на ваш канал. Прослушала часть передаст, осталась очень довольна. Вы рассказываете доступно, понятно и в то же время интересно. Спасибо.

Большое Вам спасибо ! Как грамотно вы всё рассказали и объяснили.

Елена! Огромная благодарность вам, за информацию! Все очень подробно и понятно! Однозначно, подписка и рекомендации друзьям.

Боже , какая умница, красавица !! Слушать одно удовольствие , ангельский голос, всё просто и понятно. 133 тысячи подписчиков - это реальный шанс стать министром здравоохранеия , и тогда страна не пропадёт,и не вымрет

Большое вам спасибо! Все мы, как правило, принимаем какие то добавки, а вот выбрать их грамотно не умеем. Поэтому ваши лекции так важны!

Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию. Все очень понятно и доходчиво объяснили.❤️❤️❤️

Спасибо за полное, доступное для понимания , объективное видео.

Какая вы умничка Елена так доступно всё объясняете, спасибо вам

Дорогой наш доктор! Милая Елена! С днём рождения! Будьте здоровы и счастливы! Спасибо за вашу работу, за ваши ролики, они нам очень нужны!

@user-zk2wj6uu5d

Жыл бұрын

Если нет желчного, как работает омега 3

Елена,благодарю Вас за такие ценные видео! Очень нужная информация!! Вам здоровья и процветания!!!❤️🌺🌺🌺

Уважаемая Елена,спасибо вам за ценную информацию, процветания и здоровья вам!

Куча полезной информации и все понятным языком. Спасибо большое за ваш труд!

Боже, какая умница! Спасибо,Вам.

Спасибо.🌷 за полезную информацию.🌹Всегда смотрю ваши ролики и узнаю много полезного для меня. 🌸

Как доступно рассказано! Огромнейшее спасибо

Очень все понятно, спасибо! Еще раз для себя сделала вывод как необходим для нашего здоровья концентрат рыбьего жира Омега 3. Принимаю эваларовсий ,очень удобно один раз в день. Суставы стали меньше беспокоить.Настроение хорошее.

Большое спасибо.1000 лайков.очень интересно вас слушать.главное понятная информация.

Лайк и подписка, очень полезный и нужный канал, информация подается очень грамотно, коротко, доступно, очень приятная женщина и голос!!!!

Огромное спасибо, всё грамотно и понятно. Вы молодец!

Нигде и никогда. Не получила бы такой большой и полезной информации. Спасибо Вам, милая! Дай Бог Вам здоровья!

Спасибо огромное, Елена! Как хорошо, что я Вас встретила как раз в тот момент, когда озаботилась своим здоровьем и выбором витаминов)! Теперь Вы- мой главный консультант и надёжный компас! Здоровья Вам и благополучия!

Большое спасибо, Елена! Очень нравятся Ваши лекции! Вы умница!❤

Леночка как всё понятно, даже я пенсионерка всё понимаю что и как! Спасибо вам, с наступающим вас!

Доктор Елена, Вы умница, просто умница. Не встречал более грамотного доктора.

Доктор , как приятно Вас смотреть и слушать. Сколько полезной информации узнаю. Процветание и успехов каналу. Вы лучший доктор. Браво. 👍👍👍👍👍

Я давно слушаю ваши лекции Я в восторге ! Ни одного лишнего слова и всё по сути! Огромное вам спасибо из Грузии❤️❤️❤️

Доктор Елена! Я просто в восторге,так рада что случайно наткнулась на ваш сайт! Дай БОГ Вам здоровья и всех благ! С уважением Украина Киев.

Спасибо Вам за ваш труд-нам всё донести .Здоровья Вам и вашей семье.

Елена, спасибо вам огромное за супер-мега полезную информацию и за такую понятную и приятную подачу!!!💐 Здоровья вам и нам благодаря вам!!!🌸 Будьте с нами и просвещайте нас!!!🤪

Спасибо большое Вам,Доктор от Бога!!!

Спасибо за исчерпывающую информацию!

❤️ Благодарю Вас, доктор Елена ! Информация очень полезная ! Здоровья Вам и Вашим близким!

Доктор, Спасибо за полезную информацию.Будем придерживаться Вашей Врачебной практике!

Огромное спасибо!все четко,ясно и очень полезно

Благодарю вас,Елена!🍓

Спасибо доктор,очень нужная информация.

Огромное вам спасибо, доктор, за столь полную информацию, я впервые узнала подробности об Омега3, хотя периодически принимаю, теперь буду при покупке смотреть о составляющих препарата, ещё раз огромное вам спасибо, с наступающим вас Новым годом, удачи, успехов, здоровья в наступающем году,!

Как доходчиво вы все рассказываете просто чудо! Прослушала все до конца и конечно подписалась на ваш канал. Спасибо вам большое за ваш труд. 💕🌹

Огромное вам спасибо за ваш труд ,помощь ваша неоценима

Огромное спасибо. Так грамотно и доступно объяснила.

Отличная и полезная информация Всё доступно и понятно, главное - и суть вопроса))) спасибо!

Больше Вам спасибо! Как же я рада, что нашла ваш канал. Очень Вам доверяю!🌹

Спасибо большое. Коротко и ясно, доктор

Очень много полезной информации! И как много нюансов, спасибо за такую кладезь знаний!

Очень доступно рассказывает спасибо за информацию, очень нужные такие рассказы .

Благодарю Вас! Какая ценная и подробная информация!

Спасибо, за полезную информацию! ♥️🌹

Огромное Вам спасибо! Как всегда, всё понятно. Благодарю за Ваш труд! Обычно, женщины не делают комплименты женщине,но я хочу сказать, что Вы очень красивая девушка! Здоровья всем и добра!!!

@DrElena

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Это очень приятно. Благодарю!

@salimaerqalieva242

2 жыл бұрын

Спасибо Елена за помощь

Как всегда все четка и ясно, ничего лишнего в информации .Спасибо огромное.

Большое спасибо за профессионализм и доступность

Спасибо большое!Очень интересно и понятно!

Спасибо Вам, Доктор! Дай, Бог, Вам и Вашим родным всё тоже самое, что Вы даёте людям! Спасибо Вам за познавательную информацию, изложенную в такой интересной и понятной форме, что всё предельно ясно. Всего доброго Вам! Ангела Хранителя Вам во все дни Ваши! Храни Вас Господь!

Вы умница! Спасибо за вашу работу!!! Продолжайте! Нам нужна такая информация

Смотрю от начала и до конца! Благодарю!!!

Доктор, какая же Вы умница! Очень красивая девушка! Спасибо, что Вы есть.БЛАГОДАРЮ!

Лекцию прослушала с удовольствием! Многое знаю, но теперь отчетливо поняла почему мы потребляем больше Омеги-6: она почти во всех растительных продуктах (в том же полезном авокадо и орехах). Буду солить скумбрию. Благодарю Вас!

Умничка вы наша! Спасибо! Здоровья вам! Очень ценная информация в простом и доступном виде.

Спасибо вам большое, за крайне грамотную подачу информации!

Смотреть и слушать Вас - одно удовольствие. Спасибо, уважаемая доктор!

Спасибо за очень полезную информацию!

Какая же умница! Лайк, подписка, огромная благодарность и восторг! Речь, знания, блестящая подача материала! Наша золотая молодежь!