بحبك بحبك بحبك غيرتى حياتنا بالصيام المتقطع دا تكميم معده طبيعى اقسم بالله سنتين وانا ماشيه عليه وبالتدريج قتلت الشهيه طعنتها باقوى خنجر خنجر الصيام صومو تصحو وصلت لصيام ٧٣ ساعه من غير اى احساس بالجوع اشكرك اشكرك د وعد احلى دكتور بالدنيا

@N72590

2 жыл бұрын

مشكلتي اني احاول اتخلص من إدمان السكر جربت مرة وقلت شهيتي نحو السكر ثم عادت لي شهية السكر مرة أخرى مالحل؟ (خاصة أن الحلويات دائما حولي وأهلي دائما يشترونها ولم استطع التحكم بهذا الامر)

@doaafathi6972

2 жыл бұрын

برافو عليكي.. وياترى خسيتى ةد اية

@omziad3315

2 жыл бұрын

بتاكلي ايه بقي في الوجبه يخليكي شبعانه كل الفتره دي

@omziad3315

2 жыл бұрын

@UC0s5QhTx8sHuDI3capXgjLA ماشاء الله ربنا يثبتك ويقويكي اشكرك

@omziad3315

2 жыл бұрын

@ ꧁ღ Lämệṩ Äḧmäď ღ꧂ علي فكره انا كنت 100كيلو ومشيت ع نظام من شهر يناير دلوقت بقيت 74كيلو بس بقالي تلات شهور عندي ثبات وزن مضايقني جدا وبيحبطني ونفسي اعمل حاجه تكسر ثبات الوزن ده عشان اوصل ل 65كيلو

أنا اللهم لك الحمد في ٦ شهور نقصت ٢٢ كيلو .. نظام صيام متقطع لو كارب وايام كثيره الاقي نفسي اوماد .. سني ٣٢ .. وزني كان ٨٨ صار ٦٦ ❤️ ماسويت رياضه غير مشي حق الدوام والدرج اللي في الدوام ❤️ اكتب لكم عشان اشجعكم يلا تحمسوا

@alaa5804

2 жыл бұрын

في ترهلات ؟

@myfragrance101

2 жыл бұрын

@@alaa5804 ابداً لا اللهم لك الحمد ..ماشاءالله تبارك الرحمن

@strongman1370

2 жыл бұрын

ايش كانت وجباتك بشكل عام

@jooryalthferi9932

Жыл бұрын

طيب لما توصلي لهدفك كيف تثبتي

@safinaze3021

Жыл бұрын

أرجوك يا أختي أنا مش فاهمة omad ساعديني علشان انزل من وزني أختك من المغرب أكون ممتنة ليكي إذا ساعدتيني وجاوبتيني على الكومنت

بسم الله ماشاء الله أكبر ربنا يزيدك من علمه غيرتى حياتى أقسم بالله جربت كل الدايتات ما نفع معايا غير الصيام المتقطع بوصل يومين اوماد وأنا معاكى من يوم ٢٣ ٦ ٢٠٢٢ خسيت عشرة كجم مع العلم عندى٦٠ عام وبقالى شهر بروح الجيم تسلمى مع العلم عندى ضيق فى القناه العصبية اسفل الظهر واختناق فىفقرات الرقبة وانزلاق فى فقرتين ارجوكى تقرأين الرسالة لعل صغار السن يتعلموا آخر حاجة ممتنة لكى ياد.وعدامين

ليا سنه كاملة omad وحاجه عظيمه جدا وخسيت 35 كيلو ومش بجوع .. واحسن نظام عملته فى حياتى ❤

@user-mb2eu5kj1v

2 жыл бұрын

في مدة قد اي

@ashwakhassan5729

2 жыл бұрын

ما شاء الله ربنا يثبتك هل كنت بتاخدي مكملات وهل اثر على سقوط الشعر

@miramoner1814

2 жыл бұрын

@@user-mb2eu5kj1v سنه وشهرين

@miramoner1814

2 жыл бұрын

@@ashwakhassan5729 لا

@ahd729

2 жыл бұрын

ارفعلك القبعة براااااافو برافو برافو ❤❤❤

أنا من أسبوعين اعمل صيام متقطع و قللت جدا الكربوهيدرات بفضل الله ثم الدكتورة وعد و زوجي أيضا ونعمل رياضة إن شاء الله مكملين 💪

الحمد لله الحمد لله عدد السموات والارض اني عرفت الصيام المتقطع نظام حياة تكميم طبيعي سهل ونتائج مذهله وشكرا لكل من يتكلم ويشرح وينشر عن الصيام المتقطع

انا مسن فى الخمسة وسبعين .... تضخم جسمى جدا اللاسباب المعروفة مثل النهم الاكتئابى ... المهم انا فى اوماد .. بلا انقطاع وبلا اى مقدمات من 20يوم ... تحسنت صحتى جدا واختفت اوجاعى .. لكنى ... اتغذى كل 23 ساعة ..... ومثبت موعد الاكل .... انا راضى بالنتائج ومش مستعجل طبعا كان عندى سكر نوع تانى وضغط .... غذائى سلطة وجبنة وربع فرخة اوبيض وفاكهة واحدة ((تفاحة او رمانة .. جوافايا ).... شكرا لك ... فانت الهمتنى وانا لم اتصور حدوث ذلك لكنه حدث ... وانا لا اجوع حاليا اطلاقا بس مستنى البرد .. اشكرك مرة اخرى

@olataha6633

Жыл бұрын

الله يشافيك ويعافيك يارب يا عمو ما شاء الله عنك

@allammohammed5906

11 ай бұрын

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين وان شاء الله تصير صحتك افضل كمان

@butterfly-st5dx

5 ай бұрын

الله يشفيك يعيني ان شاءلله والله انتة اقوى من الشباب ماشاء الله ملتزم الله يصبرك ان شاءلله و يحفضك ويديمك تاج فوق راسنة يارب ان شاءلله تكون بخير وصحة وعافيه يارب. الله يجمعنا في الجنة مع النبي محمد صلى الله عليه وسلم آمين يارب العالمين.

كلامك كله صح وأثبت لي اني في الطريق الصحيح انا الان صرت بتكلم مع جسمي وبعرف هو عايز ايه. شكرا ليك.

الحمد لله . وقفت سكر ووقفت كارب بقالى ٤٥ يوم ونزلت فى الوزن من 136ك الى 124ك ..

@maimohamed9169

2 жыл бұрын

ربنا يوفقك ، كمل يا بطل 💪😊

@user-vm3qb4hy6s

2 жыл бұрын

محمد عوزة اعرف بتاكل شنو

أجمل شئ فيك يادكتوره انك بتربطى نظام الدايت بفكرة بناء العضل والجيم ..جزاك الله خيرا

@hebasamy68

Жыл бұрын

اصلا الاتنين جزء لا يتجزأ ازاي مش عاوزها تربطهم؟ لان بناء العضل هو اللي هيساعدك على خسارة الوزن بدونه الموضوع هيبقى صعب جدا

بجد شكرا ياحبيبتي لانك فاهمه وحافظه معظم الي بنعمله وبنفكر فيه

شكرا ليك دكتور وعد. الحمد لله علي نظامك الرائع والصيام المتقطع. نزلت 5 kg في اسبوعين. كنت 78 بقيت 73 kg. وبكل سهوله وبدون اي معاناه. ده غير ان الضغط والسكر اتظبط بدون علاج. وان شاء الله مستمره

@taxela4930

2 жыл бұрын

انا كنت 79 و صرت 75 في اسوعين

@hebasamy68

Жыл бұрын

@@taxela4930 اتبعت نظام اي ؟ ممكن تشرحلنا بالتفصيل

@hebasamy68

Жыл бұрын

عملتي اي

يا ريت تنزلى بعض الوصفات اللى تساعدنا على الاستمرار و التغيير بدل الزهق من تكرار الاكل

شكرااا ع الكلام الحلو وانا فعلا بديت افهم طبيعة جسمي

تسلمى يادكتور على التوضيح ربنا يكرمك

النظام سهل اذا اتبعت الآتي طبق سلطه كبير و نص كيلو لحمه مشوي او نص فرخه تبقى نفسك مسدوده طول اليوم بس شاي قهوه ميه ممكن تاكل جريب فروت قبل الوجبه بربع ساعه وكل ده في ساعه وتبئى صايم طول اليوم كنت ١٠٣ ونزلت ل ٧٧ في سنه ونص مع مشي ساعه الصبح قبل ما أروح الشغل

@user-mz5pf5tp7i

5 ай бұрын

نصف كيلو للحمة اشو خبر نصف كيلو تاكلو على اسبوعين اللحمة تاكلها مقدار نصف كفك ١٥٠ غرام بس كافي للوجبة انت كفك كف قوم عاد وثمود عملاق 😅😮😮😮😅😅

@Sroor2023

5 ай бұрын

@@user-mz5pf5tp7i تفضل قال ١٥٠ جرام 🎃🎃🎃 حبيبي أقولك نظام الوجبه الوحده إذا تقدر عليه وليس نظام ٥ او ٦ وجبات في اليوم ١٥٠جرام لحمه في كل وجبه

شابوه يا وعد مشالله ربنا معطيكي القدره علي شرح و تبسط المعلومات بمنتهي السهوله والإمتاع متابعك الوفي ،، من دبي 🧡

الحمد الله بعد 3 شهور من الصيام المتقطع وليت كندير OMAD يومين في الأسبوع ونا مستمتع

@salmaelotmani1062

7 ай бұрын

❤❤❤❤ m3lmmm wlh had commentaires ktbtih mni knty pedroo😂😂😂

شكرا دكتورة وعد وعاى كل للتقدميه

انا بقالي شهر على نظام الوجبة الوحدة وخسيت 6كلغ والحمدلله همشي على النظام دة لغاية ما اتخلص من مقاومة الانسولين

@TheMoodyMan1987

2 жыл бұрын

عاش بجد، انا تقريبا زيك و مكمل لغاية ما اتخلص من مقاومة الأنسولين و الوزن الزايد 👏💪

@trendarab3044

2 жыл бұрын

اش شباب وانا كمان معاكو وابتديت اتحسن واسترجع صحتي ونشاطي 💕

@lkol_film_hikaia

2 жыл бұрын

الوجبه عباره عن اي

دكتورتنا الغالية❤❤❤❤❤❤❤

Doctor waad i love you very much ال omad دا كان أحسن صدفه فى حياتى لما بحثت عنه وظهرلى الدكتوره وعد وقناتها وفيديوهاتها ومن ساعتها الدكتوره وعد بالنسبالى إدمان

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

فكرة فديو رهيبة وهتفيدنا جدا ي دكتورة .. عاوزين وجبات تضخيم عضلات ليوم كامل لحد عامل صيام متقطع..لايك ي جماوية عشان تشوف

@TheMoodyMan1987

2 жыл бұрын

مهتم

@zejjarisanae903

Жыл бұрын

مهتمة

شكرا جدا .... فهمت منك حاجات كتير ياريت تتكلمي عن اللي بيرضعوا و ايه اللي يناسبهم بحيث يشبعوا و ميأثرش على جودة اللبن

الله يادكتورة...كل فيديوهات اثرت فيا جدا

شكرررا جدا عالفيديو اللي طال انتظاره كملي جميلك وفيديو بقي عن ادمان الرياضة والاستمرارية والتوقف او فترات اللي بنحسفيهاةباني مش قادرة التزم شكرررررا جدا

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

بحبك جدا ي دكتور وبحب كلامك وطريقتك جميله جدااا ❤❤❤وبقيت اشوف اى فيديو اعمل لايك قبل ماشوفه ♥♥

بحبك اوووووى يادكتوره ووووعد ♥️♥️♥️

شتقنا لفديوهاتك الطويلة ❤️

انتي ست عظيمه بجد

اخيرا تم الوووووووووصول لوجبة واحده. مش بجوووع انا مش جعااااااااااااااان

كل فيديوهاتك ممتعة وأفيد من بعض.. إنتي رائعة يا دكتورة.. ربنا يزيدك علم وقبول ❤

انا كنت فاقده الامل. اتغير. بس،كنت بشك في كل اللي الحاجات اللي قلتيها و اتاكدت منك و اتعلمت منك. و بدات اثق اني اتغير. اشكرك من كل قلبي.

First like and comment... Thanks Dr Waad, I learned too much from you..

بحبك يا وعوده 😘❤️

دخيل البك بتجنني بس بدي اذا سمحتي تحكيلنا عن موضوع اللب السوري والبذور بذر البطيخ واليقطين

بقالي شهرين صيام متقطع ونزلت 13 كيلو لغاية دلوقتي ❤❤

@cbshz

Жыл бұрын

ايش الوجبات الي كنت بتاكلها ؟

د/ وعد 🌼🌼🌼🌼 ارجوكي احنا بقينا مبنثقش في كلام حد غيرك ♥️♥️♥️تعملي لنا فيديو عن المعادن و قصة ان الخلط بين الأكلات الغنية بالكالسيوم و الأكلات الغنية بالحديد بيمنع امتصاص الاثنين🙂🙂🙂بليييز 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

زوجتي بتشكرك جداااا وممتنة ليكي جداااا وبتقولك انتي السبب في أنها تنقص اكتر من 20 كيلو في سنة كانت 75 وبقيت 53 ودا من فيديوهاتك بس وصحتها اتحسنت بسبب اللايف استايل الجديد وربنا يكرمك بجد غيرتي منها كتير وعتطيها ثقة بالنفس بجد حرفياً كتر خيرك

@masport6328

2 жыл бұрын

الف مبروك شيء جميل جداً نزول الوزن ويعطي شعور بالثقة بالنفس تزيد فعلاً شكرا كتير دكتور وعد انتي شخصية استثنائية ومميزة جداً(متابعتك من لبنان) ❤️

@mariameleraqy637

2 жыл бұрын

هل كانت كيتو؟ وهل عملت رياضه مقاومه؟

@faragelgohary3189

2 жыл бұрын

@@mariameleraqy637 أنا كنت لوكارب ومعملتش اي رياضه كنت باكل في اليوم كله مرتين والنشويات مرة واحدة

@faragelgohary3189

2 жыл бұрын

@@masport6328 أنا عملت لوكارب بفضل الله ثم دكتور وعد وهي فعلا تستحق الثقة

@mariameleraqy637

2 жыл бұрын

@@faragelgohary3189 ينفع تكتبي لي نظام اكلك بالتفصيل وايه المسموح والممنوع؟ والنشويات المسموحة ايه

ممكن حضرتك تتكلمي عن نظام الاكل للناس الي عندها IBS و lactose intolerance ?

الله يوفقكِ ويسعدك ِ هل نظام الكيتوا يأثر على المره الحامل

قاطعت الخبز والسكريات والاهل والجيران وعايش سعيد وخفيف 👍

شكرا دكتوورة ، ربي يجازيك ، ادا تقدري اتكلميلنا علفيتامينات و المكملات الغذائية

طبعا شکرا جدا لحضرتك وجزاك الله خيرا ،طب واللی مرتاح علطول علی الOMAD ده فی مشاكل ؟

مشاء الله عليكي طاقه ايجابيه 😚

@b_0qo15

Ай бұрын

😂😂😂

جزاك الله خيرا

انا مشتركة بالابلكيشن وحبيت الفكرة شكراً دكتورة

@howtoreadarbic868

2 жыл бұрын

هههههههههههه هي دي الوحيدة اللي الدكتورة عملتها قلب عشان مشتركة معاها

فعلا كوتش رهيب .. كل مرة احس ضعت فيها بكلام عشرات الكوتش'ز والدكاترة افتح قناتها واجد اجوبة لجميع الاسئلة يلي تراودني ، merci beaucoup wa'ad ❤!

ياكتوره عايزين فيديو عن ازاى قله شرب المايه بيخسس عادى بالتفصيل لو سمحتى 😍

انا جربت انظمة غذائية متعددة لقيت الصيام المتقطع رائع مع اللوكارب لازم نعتمدو كنظام حياة

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈

انا عملت OMAd لمدة 3 اسابيع خسرت 6 كيلو😁.كنت 74 ورجعت 68 ومكملة انشاء الله🌻

@jooryalthferi9932

Жыл бұрын

مشالله طيب لاخلصتي وصلتي للوزن الي تبينه كيف تثبتين وزنك؟

@razannkaram2464

Жыл бұрын

اعطيني تفاصيل الوجبات بالزبط و تفاصيل ساعات الصيام

@jooryalthferi9932

Жыл бұрын

@@razannkaram2464 ليش؟

@cbshz

Жыл бұрын

طيب ايش الاكل الي كنتي تاكلينه؟

@zejjarisanae903

Жыл бұрын

@@cbshz كيتو

❤❤❤❤❤❤❤❤ انت روعه روعه انت جوهر الله يسعدك

اسلوب رائع وشيق ومقنع جزاك الله خير الدنيا.الف شكر

ممكن تعمليلنا فيديو عن اللوكارب ونماذج وجبات غدا يعني حاجات لو اكلتها اكون لو كارب وماشيه بمعدل نزول كويس

Thank you Doctor ❤️

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

اهم سؤال جاوبتي عليه من خلال ماتنشريه وهو عن حرق الكربوهيدرات وحرق الدهون وكيف يتم ذلك

Best specialist nutrition and psychological analysis doctor .. all appreciation and respectation ....tres tres bien...جزاكم الله عنا كل خيرا واعز مقممم ورفع

بجد ليكي الفضل ان اوقف سكر وعيش ورز وفعلا النتيجة جباره الحمد لله يارب

@nct127andeverglow9

2 жыл бұрын

وقفتي رز وعيش ازاي

@user-sg3br6to7q

2 жыл бұрын

@@nct127andeverglow9 كنت باخد معلقتين ف اول الدايت مع ان كنت مدمنه للرز وكنت باكل كميات كبيرة لكن لما قللت وفضلت مستمره وباكل سلطه مكانه الوقت بشوف الرز مباكلوش نهاءي ومش نفسي في حتي الحمد لله والعيش وقفته بس لو عاوزه أكله باكل ربع رغيف سن ف الفطار بس مش كل يوم

ايه رأيك يادكتور وعد فى مخبوزات دقيق الحمص مع الشكر

Thank you for the informative video. Any studies about omad vs alternate day fasting? Thank you

انا منبعه الوجبه الواحده احلي نظام للصحه والنشاط وخسيت ٣٠ك في ٣ شهور ورغم سني ٦١ انا بطلت علاج الضغط والم الاثني عشر وكلي حيويه ونشاط مع الكيتو واشكرك

@user-dk8xm7ms7l

2 жыл бұрын

يا بختك ياريت تقولى عملتى إية بالضبط وبتاكلى إية بالتفصيل ولكى الشكر

@nievenmahmoud4967

2 жыл бұрын

ممكن اعرف حضرتك كنتي بتاكلي ايه في الوجبه

@hobykamel3332

2 жыл бұрын

ماشيه 3شهور اوماد ي مدام زينب مكسرتيش النظام خالص

جزاك الله خيرا يا د وعد هل لازم أخد معادن وفيتامينات مع نظام اللوكارب ولو لازم ماهى

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

دكتور عمليات التخسيس والكيتو او الوكارب ياريت تتكلمى عنهم 😘😘😘😘😘😘🤍😘

أنا أشكرك على نصائحك المفيدة أفادتني كثيرا في تنقيص 10كيلو خاصة الصيام المقطع مفيد جدا .متابعتك من الجزائر

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈

@romaissasaid1240

2 жыл бұрын

اختي ممكن تقوليلي لفترة شحال لنقصتي فيها 10كيلو؟؟ واذا صراتلك مشاكل في دروة شهرية ولا تساقط في شعرك الله يبارك فيك حبيت نجرب الصيام المتقطع وخفت

@haninemarrah7810

2 жыл бұрын

@@romaissasaid1240 في ثلاثة أشهر لمكن منعت السكر نهائيا وأستعمل دبس التمر او العسل ومنعت الدقيق الابيض نهائيا وطبعا العصائر والمشروبات الغازية ومرة في الاسبوع أعمل رجيم من الرجيمات ليوم واحد ولم يكن عندي اي مشكل مع تساقط الشعر أو شيء آخر لأني كنت أتناول البروتينات كفاية مع الخضر و بعض الفواكه والمكسرات وزبدة البلدي وزيت زيتون بالمعقول

أحلي دكتوره وعد

بارك الله فيك

تحية من اقلب لعراق الى د.اسنان واد. رائعة استمري .

ممكن تتكلمي عن مرضى السكري والصيام المتقطع ❤❤

اعملى حلقه عن المعادن والفيتامينات اللى مفروض ناخدها

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

د وعد احلا حد فى حياتي

انت مش دكتورة تغذية و بس انت فيلسوفة التغذية، شكرا ليكي استفدت منك جدا، بالي ثلاث اشهر اعمل لاو كارب و ثمنية ستاعش خسيت عشرة كيلو و تحسنت صحتي من نواحي كثيرة نفسية و بدنية، واحنا داخلين على رمضان حابتدي اجرب اوماد، ثانكيو د وعد.

شكرا فيديو روعه

الحمد للله ابتديت من اسبوعين اصوم من 18 الى20 ونزلت 4،6كيلو شكراااااااا

@razannkaram2464

Жыл бұрын

ممكن اعرف وجبات الاكل بالتفصيل و ساعات الصيام بالزبط ؟؟

شكرا شكرا شكرا شكرا بجد

بارك الله فيك يا بنتي انا حافظة للقرآن ولمست فيك الصدق والحزم مع الرأفة هذه الصفات تخدم كل الاتجاهات فيارب اشوفك محجبة تكمل فرحتي بيك وستكونين قدوة حسنه للشابات وسيكون في ميزان حساناتك صدقيني يابنتي ربنا يحفظك

@badriazahraoui6966

2 жыл бұрын

ممكن تدعي لي دعوة خالصة وصادقة من قلبك في صلاتك ان ربي يهدي بناتي ويصلحهم وكافة بنات المسلمين .

@gudan2

2 жыл бұрын

حافظة قران ولا حافظة خر*ى مالك أي علاقة فيها إذا تتحجب أو لا ، بطلوا ياقليلين الأدب تتدخلوا بخصوصيات الناس ، كفاية كلما شفتوا واحدة تدخلتوا بحجابها أو بلبسها أو بشعرها ، ملقوفين وحشريين بشكل لا يوصف إذا عاجبك الحجاب تحجبي انتي لكن لا هي ولا غيرها ملزومة تتحجب عشان ترضى حضرتك

@elsayed.gouda50

2 жыл бұрын

@@gudan2 وانت مالك اهلك احترمي نفسك هيا وجهتلك الكلام يامعدومه التربيه والادب ست كبيره تتكلمي معها كده ياناقصه وياريتها قالت حاجه غلطت نصحت بكل ادب انت مالك مش عاجبك تسكتي خالص متفرضيش رءيك وبقله ادب كمان علي حد فاهمه يامتربيه

@user-we7jf3ld1j

2 ай бұрын

​@@gudan2انتي شكلك مسحيه او انسانه حاقده ع الاسلام والمسلمين والقرءان الكريم ليه يا عديمه التربيه تربطي القرءان بالكلمه الوحشه خري علي وشك انشالله💦😡😡😡

تسلمي يا قمر

أنا بعمل اوماد اتنين وخميس من كل أسبوع تقريبا صيام شرعي وباقي الأسبوع صيام متقطع

لو سمحت يا دكتور ممكن تقول لي علي نوع ماغنسيوم وبوتسيوم أخذهم مع الصيام المتقطع وانا عندي سكر من الدرجة الثانية

شكرا دكتور وعد انا بدأت لو كارب من 10 ايام وخسيت 4 كيلو

انا خسيت 40 كليو في 5 شهور بسبب فيديوهاتك الجميلة

@wafaaghazy3868

2 жыл бұрын

ماشاءالله كنت ماشي ع ايه بالظبط من فضلك

@user-dx2vx2bu3m

2 жыл бұрын

ياريت تقولي تجربتك للأيفاده

@youssef_ak

2 жыл бұрын

Up

@acdrxger6390

2 жыл бұрын

يعني خلال سنة تختفي

@user-it3wu8nh2l

2 жыл бұрын

هل بنظام اوماد او نظام ايه بالظبط

شكرا لو سمحتي احكيلنا عن الاصماغ وفوائدها الصمغ العربي ولبان الذكر ومر البطارخ

@user-qr1rh9ic3z

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

من فضلك يا دكتورة خبز دقدق جوز الهند المصنوع فى البيت غير صالح للتأثير على نزول الوزن

ممكن تتكلمي عن علاقة نظام الوجبة الوحدة والدورة الشهرية ارجوكي

ممكن تتكلمي عن disorder eating , وعلاجه

شكرا جزيلا

مستنيه حلقه الصيام وهرمون الانوثه 🌹

الاوماد بعملو بدون قصد بس عشان الشغل اما في يوم الجمعه والسبت باكل وجبتين والاشي كتييييير مريح

كلمينا اكتر عن الالتهابات وطرق العلاج بليز وهل الالتهابات المتكررة يكون وراثة

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

How about eating too much fruit in intermittent fasting !! Iove you so much🥰

ياريت تعملي لنا نظام للناس ال عايزة تزيد muscles لاني بفشل اظبط الحوار دا ومش عارفة جسمي محتاج قد ايه بروتين في اليوم ولا كارب قد ايه

ممكن فيديو عن تغذية المراهقين

شكرا حبيبتي

عاشت ايدج كلبي ❤ربي يوفقج

دكتور أبني عنده سنه انقطع عنه اللبن الصناعي هل اعطيه اللبن البقرى العادي بتعنا ولا في بديل افضل تحياتي لك 😊👏

كلمينا عن اللو كارب اكتر يا دكتور ⁦❤️⁩

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

لو سمحت ممكن احط ذبده.طبيعي علي العدس المطبوخ

ممكن نظام لاكل اليوم الواحذ مع الكيتو

أنا اللي ماشية معاكي علي النظام الغذائي وكتبت تعليق امبارح ودي اول مره في حياتي بتعامل مع السوشيال ميديا أنا كنت بعلق عشان اشكر د. وعد لانها حقاً تستحق الشكر لكن سبحان الله لقيت صدي ودعم نفسي كبير فشكرا لكل من دعمني أنا فعلا ممتنة ليكم ... و د. وعد ينفع تعرفيني لو قراتي تعليقي لانه بجد يفرق معايا لاني ماليش علاقة بالسوشيال ميديا سوي فيديوهاتك وجزاكي الله خيراً

@user-yt7kg3dq8s

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m4eLj5ibZ9SyhqQ.html👈👈👈

نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع

ممكن رايك في جهاز الEMS