Спасибо! А я растирала эти мышцы, даже не зная этих упражнений, потому что они бывают болезненные и онемевшие от долгого сидения в одном положении. Вот так делала все интуитивно!!! Ещё раз спасибо, я так рада, что не ошибалась.

@user-hq7iu8ts8r

5 жыл бұрын

Это не упражнения ,а самомассаж

@natkanatka8200

5 жыл бұрын

Доктор мне 40лет, чувство слабости головокружение вс егда присутствуют... Ещё бывает слабость и онемения правой руки ноги... Какую гимнастику мне делать? Я не гипертоник.

@DoctorMamontov

4 жыл бұрын

@@natkanatka8200 Выполняйте это упражнение, а также упражнения из видео Простые упражнения при шейном остеохондрозе.

@user-jg3qn9hs1g

4 жыл бұрын

Зачем ВЫ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЕТЕ ?ОНА ТОЛЬКО МЕШАЕТ.

@user-qj7nn6hb5o

4 жыл бұрын

Спасибо вам и здоровье

Спасибо доктор,я тоже стала замечать шаткую походку,головокружение,бывает даже стыдно на улице,подумают,что выпившая,я непременно буду делать эти упражнения,мне 70 лет.Лайк,подписка .

Огромная Вам благодарность, уважаемый Доктор 🙏 Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким 🌞

А я слышу добрый голос доктора и как он заботливо рассказывает и показывает, как избавиться от голокружения... Голокружения Вам, доктор, от успехов и удач!

Большое спасибо за обучение в нашей жизни это очень нужно, ведь это же от сердца врача а не от тех кто хочет заработать на вашем здоровье.

Благодарю Вас,дорогой доктор! Вы очень вовремя сняли это видео! Мы очень Вас любим,потому что Вы очень 6ам помогаете!!! Будьте здоровы и Благословенны Богом! Низкий Вам поклон!!!!!

Зто настоящий врач !Не запудривает мозги ,а хочет помочь людям .Спасибо .

Доктор, спасибо! Кратко, ёмко и здорово. Будем ждать Ваши новые видео. Храни Вас Бог!

Благодарю вас. Ваши советы ценнее золота, помогают снимать боль легко и просто. Здаровья всем и удачи. 🌹🌹🌹

Спасибо вам, приятный доктор!

Доктор, большое Вам спасибо!

Отлично! Обязательно буду делать, ничего ведь сложного оказывается, спасибо, доктор

@veraugarova1607

2 жыл бұрын

Уберите ненужную музыку.

Так рада , что попала на ваш канал. Столько интересных , а главное очень нужных советов услышала. Гимнастика просто отличная , а главное не очень сложная. Спасибо вам доктор!

Вы молодец,Доктор.Спасибо.

Дай бог вам крепкого здоровья,за помощь,за советы,успехов вам,счастья,амин.

Благодарю за такое простое и эффективное упражнение.

Самый классный доктор! Храни Вас Господь!

БлагоДарю и Вам здоровья!

Спасибо , вам доктор за подсказку !!!😊

Единственный, профессиональный практический совет с ясным, детальным объяснением головокружения, вызванным спазмом артерий шейного отдела позвоночника. Люди, запоминайте, выполняйте и будет результат! Доктору крепкого здоровья.

Очень актуально! Благодарю, доктор!

Наконец кто-то объяснил почему и как работает механизм головокружения. Спасибо большое! 👏😊

Здоровья Вам доктор! И долгих лет жизни.Спасибо за совет.

Спасибо за простые, но полезные упражнения. Когда приходишь на приём к врачу, то совет один - куча таблеток. А ведь все так просто!

@valentinadenisova9652

Жыл бұрын

После инсульта геморрагического можно делать?

Удивительно доступно, конкретно, дает хороший результат. Спасибо огромное!

Доктор Мамонтов , Вы очень вовремя мне помогли. Спасибо.

@daryamaltseva3047

5 жыл бұрын

Мне зарядка понравилась, только она + Музыка усилили боль. Видимо ее стоит делать в спокойное время, а не когда сильные боли

Теперь буду делать эти упражнения! Спасибо!

Спасибо за ваши знания, которыми вы делитесь с подписчиками!

Спасибо вам большое.Будьте здоровы.

Добрового времени суток, долго искала причину моего головокружения, ходила по врачам, назначали всякие таблетки, а толку не было. Да я тоже подозревала что от длительного вождения авто у меня возникает головокружение, но ни один врач мне не говорил что от вождения может быть. Наконец то услышала и узнала причину и самое главное как избавится простыми упражнениями самомассажа. Спасибо огромное Вам👍 за ваши рекомендации.

Благодарю за полезную информацию, всех благ!

Делаю четвертый день. Действительно помогает, спасибо огромное!

Огромная благодарность, доктор! Замечательное упражнение! Все хорошо! Выслушала внимательно

Большое спасибо, обязательно возьму себе на вооружение Ваши советы

Доктор,спасибо Вам, за помощь!

Как просто и эффективно, спасибо,Доктор !.

Всё гениальное - просто. Спасибо, Доктор

Спасибо, ДОКТОР. С Крещением Господне.

Благодарю за знания!Все четко,коротко и полезно🤝🍀

Большое спасибо Вам за полезную информацию. ЗДОРОВЬЯ Вам и всего самого доброго. Надежда. ❤️💙❤️

Доктор, вы спаситель! Низкий вам поклон!

Признателна Вам, доктор ,за лечебную информацию

Все так просто и понятно, спасибо доктор!

Спасибо 🙏🙏🙏 Вам большое. Обязательно буду делать эти упражнения!

Дорогой Доктор Мамонтов! Огромное спасибо за столь полезные советы...моя дочь - стоматолог в Чикаго и у неё случается головокружение (vertigo disorder). Я переслала Ваши дивные и несложные упражнения ей и, надеюсь, что они ей помогут. Я сама их сделала и почувствовала приятное ощущение тепла и лёгкости. Большое Вам спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Желаю Вам здоровья и благополучия! С благодарностью, Ирина Ярыгина из Чикаго

Продолжайте доктор,с удовольствием все слушаем,т к все меньше становится одаренных врачей!

Да,это упражнение поможет,главное,регулярность.Спасибо

Огромное спасибо за совет. И вам крепкого здоровья желаю. Благодарю вас 🙏👏

Тема актуальная для меня, особенно сейчас. Совет пришёл вовремя. Спасибо огромное! Просто и доступно, и без химии.

Благодарю Вас!!! Очень полезные упражнения! Будем делать!

Спасибо доктор. Это как раз то что надо. Обязательно буду делать это упражнение. Надеюсь что поможет.

Очень Вам благодарна, все просто и действенно!

Огромное Спасибо, доктор!!! И Вы будьте здоровы!

Благодарю, доктор, то что нужно👍

Люблю "Времена года" П. И. Чайковского Меня эта музыка расслабляет. Спасибо огромное за упражнение. Давно его искала. Буду делать

Спасибо 🙏 большое, дай Бог Вам здоровья!!!

Какая вы умничка, доктор! Благодарю, трапециевидную мышцу теперь тоже массирую, намного легче 👍

Спасибо большое!

БЛАГОДАРЮ ! ВСЕ ПРОСТО И ЯСНО! И ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ДОКТОР!

Спасибо здоровья и удачи .

Как я рада,что ваш канал нашла. Сколько успела просмотреть за 2 дня,все выполняю. Спасибо. А какой доктор симпатичный.

Огромное спасибо! Пока делала упражнение, головокружение прошло. Буду делать теперь часто, так как Вы посоветовали!

Благодарю за полезное упражнение,

Спасибо, Доктор. Здоровья Вам и успехов.

Классный доктор, Спасибо большое за информацию.

Спасибо доктор,поделилась с близкими,будем пробовать,надеемся на положительный результат.Здоровья Вам и Вашим близким.

Благодарю за информацию.

К доктору большое уважение и благодарность❤

Спасибо,доктор! Очень полезный совет и вовремя!

Вот за это вам спасибо. Упражнение простое и эффективное. Класс.

ДОКТОР ,ВЫ ДОБЫЙ ЧЕЛОВЕК😘

Прекрасно всё объяснили, спасибо, доктор!

Спасибо вам большое!

Какой хороший канал . Спасибо, доктор, делала упражнение вместе с Вами , ощущения приятные.

@user-vg2er6hs1o

3 жыл бұрын

Музыка действительно лишнее...

Очень хорошее упражнение доктор спасибо

Очень приятный доктор и самое главное дает советы просто бесценные,по-принципу ПОМОГИ И НЕ НАВРЕДИ.Огромные слова благодарности вам,это так необходимо сейчас каждому.Вот если бы все такие были,все бы были здоровыми.Ведь главное,научить быть здоровыми,а не залечить дорогими лекарствами.Огромное спасибо за ваше внимание к нам!

Отличное простое упражнение. Спасибо, что понятно все объясняете на человеческом простом языке.

Спасибо большое! Тут же сделала, все получилось. Теперь можно заниматься делами. 😃

Спасибо большое,доктор!

Спасибо Вам огромное, за ваши чудесные видеоролики, Вы бесплатно лечите и облегчаете людям жизнь!

Упражнения хорошие. Спасибо. Реально помогают

@user-lf2so4wc8p

5 жыл бұрын

Лилия Лилия спасибо доктору за совет только громкость музыкального сопровождения желательно делать ниже а все остальное замечательно спасибо еще раз

Спасибо от водителя отдельное и большое)))

Спасибо Вам икрепкого здоровья всех земных благ

Ассаляму галейкум, уважаемый! Вы молодец, я рад , что есть такой доктор. Дарует вам Аллах иман !

Спасибо доктору

Я не заметила музыку. Всё чётко и ясно. Спасибо доктор за информацию.

@user-rw4vn4qq9t

4 жыл бұрын

Наконец нормальный человек !!!! МУЗЫКА действительно не мешает ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

@blmi5591

4 жыл бұрын

@@user-rw4vn4qq9t Мешает- пожилым

@olyaanisimova1647

4 жыл бұрын

@@blmi5591 живому человеку не угодишь

@user-lt4lf3xx3w

4 жыл бұрын

Музыка ,если честно, отвлекает МЫСЛИ , я отношусь к этой категории.Хочется прослушать о том,о чем он говорит, а тут... музыка прям, мешает.

@user-lt4lf3xx3w

4 жыл бұрын

@@blmi5591 А вот пожилые как раз и смотрят) Молодым начихать) Смотрят те люди, у кого проблемы, а молодые...

Да очень правильные упражнение и быстроэфективные.Блогодорим Вам Доктор. Спосибо.

Спасибо доктор за все ваши советы. Помогают.

Обожаю Вас доктор, Вы как всегда делитесь очень простой и ценной информацией

Огромное спасибо Доктор за ваши полезные и прекрасные советы.

Спасибо вам большое. Здоровья вам и благополучия👍🙏❤

Спасибо большое дорогой доктор

Вы Доктор от Бога!дай вам Бог здоровья.мне помогло за музыку спасибо огромное.👍🇸🇪всем друзьям отправила ваш клип.❤️

Спасибо добреиши человек, пусть оберегают вас и ваших близких ангелы

И вам здоровья, спасибо, Доктор！

Спасибо Вам Уважаемый доктор Мамонтов! Крепкого Вам здоровья! Делаем Ваши упражнения. Я делаю утром ,вечером.

Спасибо, доктор, за дельные советы и прекрасную музыку!

БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ЗДОРОВЬЯ И ВАМ,И ХРАНИ ВАС БОГ,ВЫ ПОИСТИНЕ НАРОДНЫЙ ДОКТОР!!! БЛАГО ДАРЮ!!!!👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤😘😘😘❤❤❤😘😘😘

Ваши рекомендации очень действенные, благо дарю!

Спасибо за совет, надеюсь, что поможет! Музыка очень понравилась, спокойная, тихая совсем не мешает слушать доктора!!!!