Ваши уроки бесценны! Огромное спасибо Вам, за ваш благодатный труд!

Благодарю за ваше видео!! Страдаю уже Очень давно от головокружения!!! Это какой-то ужас. Нашла ваше видео, буду выполнять упражнения! Благодарю! Всем желаю крепкого здоровья! ❤😊

Начала делать ваши упражнения и как заново родилась!!! Благодарю! ❤

Очень хорошее упражнение и для зрения! Спасибо!

Замечательные упражнения. Спасибо Вам.

Спасибо огромное Вам доктор!!! Упражнения просто супер, буду постоянно их выполнять, близким и знакомым советовать!

Прекрасные упражнения!!!👍 спасибо!!!👍

Очень понравилось! Переслала подругам. Огромное спасибо! Всегда здорово - Помоги Себе Сам!❤

Спасибо большое Вам ДОКТОР за заботу о людях, всего Вам самого доброго 👍♥️

Очень кстати! Спасибо большое доктор!

Благодарю за упражнения.

Прекрасно 👌.. Спасибо, доктор 😊

Спасибо!И вам здоровья и успехов!👍👍👍

Очень толково! Спасибо!

Спасибо за упражнения

Спасибо доктор! Ваша информация просто супер, я буду выполнять.

Спасибо,ДОКТОР!!!!👏👏👏

Респект Земляку ))).+Пёсик Вау.Процветания Вам ,Вашей команде .👌👍С.Сахарова .

Спасибо огромное, доктор!!!! Будьте здоровы!!!!

Доктор ! Вы самый лучший из лучших.Я так Вам благодарна.

@lenalebanon7694

2 жыл бұрын

lm . j ko maybe iut .lno kuo ķlpi

Я благодарю вас доктор !Мне очень помогла ваша зарядка.Дай Бог вам здоровья !Это реально помогает.

Спасибо Вам огромное!

Отличные советы!

Доктор ,благодарю!

Доктор доброго вам здоровья на долгие годы за подсказку с катком для позвоночника

Спасибо Доктор .

Спасибо большое за Ваше желание помочь людям поправить свое здоровье! Вы наш самый любимый доктор!

Благодарю за помощь

Огромное спасибо за хорошие упражнения 💕❤

Смотрим 👏

Эти упражнения магические! Спасибо доктору огромное!

Доброе утро ! Доктор 💖🥇🌹

СПАСИБО ДОК.

Обязательно найду время и буду делать это,делать,делать.Замечательный комплекс упражнений,спасибо!

) здорово бодрит , давайте ещё что то сделаем

Благодарю!!!💟

СПАСИБО!!!

Как кстати. Спасибо!

Очень понравилось доктор! Дай вам Бог здоровья за помощь, без химии.

Спасибо большое!Просто супер!Дай Бог Вам здоровья!Доктор ,что делать когда падает давление!?подскажите комплекс упражнений!!!

Спасибо!!!

Спасибо доктор мучилась часто от головокружения,мне помогло,делала без резких движений,мягко и спокойно.

@helenhelen5442

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите, через сколько времени начал появляться результат? Спасибо!

@user-ru3ly7kx1n

4 жыл бұрын

@@helenhelen5442 при забитых сосудах,лишнем весе,я быстро наверное через неделю,но делала зарядку просто в любое время, даже не все упражнения,а голову наклоняла влево,вправо,и голову наклон назад и медленно к левому плечу и к правому,аж хрустит в шее, помогло быстро

@user-je3zf4np4u

3 жыл бұрын

Благодарю, прекрасный комплекс, здоровья Вам. ❤️

Это всё реально работает он молодец

Спасибо ❤

Blagodarnost iz Stanbula 🙏🙏🙏🙏

Спасибо большое доктор за упражнения, они помогают. Мне помогла ваш видео о панических отак, с одного раза. Помогла и упражнение о головокружении. Подписался на ваш канал, ещё раз большое спасибо. Здоровья всем. 🙂 Ереван

@yotagame7721

2 жыл бұрын

Вам на самом деле помогло?

Индивидуально.

Я с вами проделала весь комплекс и включу его в ежедневные занятия, а то это головокружение пугает, и дальше ещё хуже становится.

😷🙈🌹❤❤❤Спасибо Вам большое за общение и такой хороший совет! Комплекс просто чудо...!❤❤❤🌹🌹🌹🙈☺

Ой, это не получится, завалюсь на бок, надо чтобы кто-то рядом стоял. Благодарю. Буду пробовать. Всех благ желаю!

@DoctorMamontov

4 жыл бұрын

Выполняйте это упражнение только сидя, в спокойном темпе.

Милый мой доктор как я рад видеть вы единственный кто поверил мне в мою энергию в руках и не ошиблись я уже помог людям хотелось бы знать ваше мнение буду вам признателен пишите мне

@user-pu9dq6wq6z

3 жыл бұрын

Очень полезно огромное благодарность за совет доброго здоровья тебе на долгие долгие годы удачи 🤞 на долгие долгие годы от души здоровой которую ты подарил

Spasibo Doktor👍😷⛑

*спасибо за хорошие упражнения.У мамы были головокружения связанные с камешками в ухе, она делала упражнения лёжа,записала видео и выставила на мой канал,кому интересно заходите плсмотре как она избавилась от этих головокружений*

@ninamikhailov9525

3 жыл бұрын

Извините а как зайти на ваш канал ?

Очень помогают упражнения проверено на себе ❗но нужно делать хотябы три раза в неделю

Огромное спасибо Вам, Доктор!!!!!!!!!!!

@user-wr5jy3tp1f

6 ай бұрын

Так быстро делать все ортопеды советуют медленно, у меня закружилась ещё больше, может кому то подходит , ну и хорошо

Спасибо за упражнения, но так резко нельзя головой мотать ☝️🤗

@LindaMandel543

3 жыл бұрын

Не утрируйте .голова ваша , как вам удобно так и вертите!😌😳🇸🇪

Здравствуйте доктор, сколько раз в день делать упражнения?

Спасибо!У меня голова кружится,когда я глаза закрываю🤦‍♀️,сразу теряю равновесие.

@helenhelen5442

4 жыл бұрын

Здравствуйте, практикуете упражнения? Есть результат?

@Kler_bonny

4 жыл бұрын

@@helenhelen5442 возможно надо систематически заниматься,а у меня с этим проблемы.

Здравствуйте Доктор Мамонтов.Можно у вас спроосить?Меня качает когда сижу и стою,что у меня?

Тренировка как профилактика - подъём и спуск по лестнице спиной, хотьба спиной вперёд, особенно по песчаному берегу босиком. Заодно меньше нагрузка на коленно -связочный аппарат и поясничный отдел.

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а с нестабильностью и артрозом шоп можно делать?

@DoctorMamontov

4 жыл бұрын

Можно. Выполняйте упражнения в спокойном темпе (наклоны и повороты головы). Вы же в обычной жизни наклоняете и поворачиваете голову.

Очень странно как быстро Вы все делаете. Разве можно так у кого действительно кружится голова???

@mariyaivanova3915

3 жыл бұрын

Да можно, меня шатает в разные стороны, но я делаю вместе с доктором, правда боюсь упасть, если сильно заносит, останавливаюсь

@user-ry4rl5vk6q

8 ай бұрын

Как сказал Бубновский-молодым можно,у них сосуды крепкие,а если в возрасте,то это вредно можно еще больше навредить.так сто все нужно делать спокойно,без рывков и в той амплитуди,какая вам не причинит вреда

Доктор подскажите упражнения от психогенного головокружения. Спасибо!

@DoctorMamontov

3 жыл бұрын

kzread.info/head/PLS7WM09FToNl44WacyHoWBTr0KMGGfQJv Здесь все упражнения от головокружения, включающие и ваш случай. Подберите под себя набор упражнений (можно из разных комплексов) и выполняйте ежедневно. Особенно рекомендую научиться стоять на одной ноге " Одно простое упражнение от всех болезней"

@mariyaivanova3915

3 жыл бұрын

@@DoctorMamontov Огромное спасибо доктор, за ваши видео! На радостях,что вы быстро ответили, стала сразу заниматься, и забыла сразу поблагодарить) Здоровья Вам и Вашим близким! И всех земных благ!!! ♥️♥️♥️

Что скажете про резкие мотания головой?Это не опасно?

@LenaLena-xm6iv

4 жыл бұрын

Конечно опасно,на себе проверила и зареклась делать когда-нибудь ещё.

@lubam3831

4 жыл бұрын

ни в коем случае делать такие упражнения нельзя при грыжах, протрузиях и т.д., о которых человек может просто не знать

@user-jq5wf4fm4y

3 жыл бұрын

так делайте осторожно, как вам комфортно.

@user-zp1se4ve3e

3 жыл бұрын

Наверное,опасно.Так делайте осторожнее, на то человеку и разум дан.Усложняйте постепенно.

Здравствуйте.А если грыжи на шейном,то какие упражнения можно делать? Заранее благодарю за ответ

@DoctorMamontov

3 жыл бұрын

Упражнений на эту тему много на канале. Находите и смотрите.

Эти упражнения подойдут, если укачивает в транспорте?

@DoctorMamontov

3 жыл бұрын

Подойдут.

Как то смущает при протрузиях в шейном отделе так интенсивно кивать головой. Я в недоумении.....боюсь

У меня голова кружится после инсульта .

Доктор,скажите почему,когда я делаю упражнения ,а это повороты головы инаклоны, у меня начинает болеть затылок,давление нормальное, через час проходит боль.

@DoctorMamontov

Жыл бұрын

Напрягаетесь сильно, поэтому и голова болит. Упражнения выполняйте спокойно, легко, без напряжения.

Sila!

И так пока не упадем!

Вы пропали вас не слышно и не видно!можно кристальной болезни рассказать.мой шведский доктор сказал один раз бывает приступ! Это так?а у меня было 6 раз .❤️😌🇸🇪

!!! !!! !!!

Здравствуйте! Пожалуйста скажите, сколько раз в день нужно делать эти упражнения, чтоб добиться результата? Я уже с ума схожу от головокружений((

@DoctorMamontov

4 жыл бұрын

Эти упражнения выполняйте ежедневно.

@user-os9dq3hy9w

3 жыл бұрын

Я бы уже сразу в сторону завалилась и до тошноты доходит,самому надо очень осторожно,видно у доктора прекрасный вестибюлярный аппарат,завидую.И далее вам крепкого здоровья.

@user-fm2uz1ee2r

Жыл бұрын

Сходите к невропатологу .Я делаю уколы , помогает .

У меня было головокружение и 2 часане могло себя прийти. И еще есть позвоночний сколез:грудное поясничныеные как быть .Спосибо за советы.

В Украине с 6.04.2020 запрещают посещать парки и лес!!! Вот беда пришла, никто и не ожидал такого поворота!

Можно просто сходить по грибы

Здравствуйте, думаю надо уточнить, какие головокружения. У меня 6 лет назад без объявления , т е без какой либо причины утром в постеле, когда я хотела повернуться, закружилась голова, ощущение, что летишь в тар тарары, в космос. Как ставили диагноз описывать не буду, оказалось, что у меня доброкачественное позиционное головокружение. Лечится упражнением "барбекю" Информации об этом очень много, есть видео, как определить, что это именно ДППГ., Может кому то поможет эта информация. Здоровья васем.

@ninamikhailov9525

3 жыл бұрын

У меня тоже так даже в госпиталь папала с тошнотой и рвотой ничего не знаю сделала mri к доктору 26 и то по телефону уже второй месяц подряд 🇨🇦🇨🇦🇨🇦😘

@user-pz9lm3fr1l

3 жыл бұрын

Мне тоже поставили такой диагноз, в период обострения ,, лечу,, даже при моргании глазами, скажите что за упр вам назначили, когда определили диагноз и помогло ли оно?

Доктор, что со мной? Ни с того ни с сего все стало переворачиваться, я проваливаюсь куда то вниз, это страшно, ложусь ещё страшнее, все вокруг и я проваливается, боюсь повернуть даже не голову, а глаза, повторяется снова, к врачу вели дети под руки, назначили мексидол, магний, вит Д, проходить стало на 6 день, через пол года все повторилось. В период обострения переворачивается даже когда моргну глазами, лечение уже сама себе назначила тоже, стало лучше. Терапевт ск. Это среднее ухо, В котором какой то шарик выпал и его надо вернуть на место упражнениями, стала делать, ещё хуже, помогите, пожалуйста

@DoctorMamontov

3 жыл бұрын

Это называется Доброкачественное позиционное, пароксизмальное головокружение. Выполняйте упражнения ссылки на которые даны под этим видео, а также упражнения из этого видео.

@user-pz9lm3fr1l

3 жыл бұрын

@@DoctorMamontov спасибо большое, а это не вылечивается? Это уже заболевание? И отчего оно?

А куда пеликан делся? Улетел?

А если голова кружится целый день, независимо от положения тела, что это ?

@DoctorMamontov

3 жыл бұрын

Причин много. Проконсультируйтесь у невролога, лор, сделайте мрт шейного отдела и головного мозга.

Доктор, доктор Здравствуйте!!! Уважаемый наш доктор! А если со второго этажа к гл.бушке спустилась на первый и бегом к себе опять на второй и до кабинета еле добегаю - голова кружится...быстренько забежала и села на стул и проходит... И это тоже хандроз и нервы и стресы....Так же ...

Олх

Просто у доктора никогда такого не было.Поделать и пройдёт ну да точно .Тут вообще калечная ходишь падаешь только дома и держась за что-то. И прям упражнения вылечат.

Ещё ничего не делала, только смотрела, а голова уже кружится,глядя на Вас😢

Я бы в дерево вошла бы!😂

Когда я не делала никаких упражнений, всё было в порядке.Как только начала тренировать свою шею,вот тогда и понеслоооось,утром только с третьей попытки вставать начала, всё кружилось и вертелось.Побежала на обследование,всё более-менее нормально.Ни за что больше не буду делать никаких упражнений.

@user-rb8rn5wk1h

4 жыл бұрын

Эти упражнения надо делать очень медленно.

СПАСИБО ДОК.

СПАСИБО!!!