Спасибо, доктор! Это правда! Я делаю зарядку по утрам и в том числе наклоны. Мое состояние стало в разы лучше( грыжа пищевода, гэрб и пр. болячки) появилась энергия, силы....кашлять стала реже ( уже 5 лет кашель покоя не дает), прошла изжога...

@olgavanaga5857

3 жыл бұрын

Легким нужен жир!! Попробуйте 1 чайную ложечку топленого масла, запивайте хорошим чаем,

@user-ce6vw6ur5s

3 жыл бұрын

@@olgavanaga5857 пила и масло топлёное и барсучий жир ..чего я только не пила)))) Спасибо!

@user-ce6vw6ur5s

3 жыл бұрын

@@olgavanaga5857 ...и да, мой кашель не легочный, это связано с ЖКТ

@user-zl7gt4wr7e

3 жыл бұрын

@@olgavanaga5857 расскажите пожалуйста подробнее о масле с чаем

@olgavanaga5857

3 жыл бұрын

@@user-zl7gt4wr7e топленое масло + любой чай ,какой вам нравиться,утром одну чайную ложечку масла в рот и запиваем медленно чаем! масло нужно Обязательно делать самим хорошего качества,лучше топить масло с водой,все есть в нете,второй вариант кипяченое молоко+ топленое масло

Великому доктору многие лета!!!Здравия до 120 в счастьи и любви!!!

Чем больше Вас смотрю,тем больше благодарна ,за простые и нужные упражнения.Вам тоже здоровья ,дорогой Доктор.

Огромная Вам благодарность, доктор. И правда, вдохновило, даже взяла, и сделала сразу после просмотра (такая "прыть" мне не свойственна). Благодарю Вам за Ваш труд, и что так щедро делитесь с нами знаниями. Это дорогого стоит! Здравия Вам, и всем хорошим людям!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!-БЕСЦЕННЫЕ НАКЛОНЫ-ПРОСТО ПОНАЦЕЯ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ,И ГЛАВНОЕ,ЧТОБ ДУША УЛУЧШИЛА СВОЁ ТРЕВОЖНОЕ СОСТОЯНИЕ!- ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !- ВСЕГДА ЛАЙКНУ !- ПРИСЫЛАЙТЕ ВИДИО -ПУСТЬ ДАЖЕ ПОВТОР.❤❤❤❤❤❤

Классные упражнения! И пёсик радуется!

Вы не доктор, вы - ЛЕКАРЬ!!! БЛАГОДАРЮ ЗА ЩЕДРОСТЬ ДУШИ, ЧТО ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С НАМИ, С ПРОСТЫМ ТРУДОЛЮБИВЫМ НАРОДОМ.

@Guran22

Жыл бұрын

А вы засорительница лент ОБСУЖДЕНИЙ своими излияниями.

@user-rm2gt8xj7s

11 ай бұрын

@@Guran22 Вот от вас ,,мусора" как раз больше... Люди благодарны,доктору -- вдохновение,задумайтесь, может,не стоит нас перевоспитывать?!

Многая лета Вам Доктор!!! Пусть Вам вернется то, что Вы нам посылаете!!

@user-tp8mi9hy6f

9 ай бұрын

Это все напрасно, придёт весна, копать землю, садить картошку, овощи итд., придёт лето косить траву, ходить в лес собирать ягоды, грибы итд., купаться, загоряється, дышать свежим воздухом, кататься на велосипеде итд., придёт осень, собирать картошку, овощи, фрукты итд.итд...пить живую воду, кушать овощи и фрукты итд..движение, движение это и есть здоровье, делать зарядку напрасно.

@olgapospelova1189

9 ай бұрын

То, о чем Вы пишите, у нас все есть. Огороды садим, грибы, ягоды собираем, с велосипедом не расстаемся, но не все мышцы не работают, поэтому зарядку ничем не заменишь!

Большое спасибо ,уважаемый доктор Мамонтов!

Спамибо за Ваш труд,вдохновляете тех,кто от болезней после Ковида,в отчаянии,в растерянности...

Доктор, большое спасибо за ценные упражнения, за любовь к людям! Здоровья Вам и всех благ!

КАКОЕ СЧАСТЬЕ, что Вы есть у нас!! Храни Вас ГОСПОДЬ!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ЗА ВАШУ ПРОСВЕТИТЕЛЬСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ на благо здоровья нашего народа!!!!

@Guran22

Жыл бұрын

Низкопоклонщики - дифирамбщики, по теме пишите

С сегодняшнего дня процесс наклонов пошёл!!! Наклоны в стороны такие прикольные, их хочется делать и делать. Благодарю!!!

Благодарю Вас доктор за упражнения!!!

Благодарю вас, за такой прекрасный оздоровительный комплекс упражнений. Здоровья вам и вашей семье.

Доктор, класс!!! Очень Вам благодарна!!!!

Спасибо большое за Ваш драгоценный для нас труд! Всех Вам благ! ❤

Храни вас Господь.🛐

Благодарю доктор за упражнения

Верю, что такая гимнастика очень полезна! Добавлю её к Вашей "Утренней 10-минутной..." Вы даёте легкие, но бесценно важные рекомендации. Спасибо!

@larysasnitkoagareva8363

Жыл бұрын

Я тоже добавлю

@user-oj7yb5kr7z

9 ай бұрын

Всем Мира и Добра ! Не занимайтесь ерундой , Господь всё нам указал давным-давно . Принимайте Ислам и совершайте Намаз , и обретайте Успех не только в этом мире , а в обоих мирах !

@irkol4173

9 ай бұрын

@@user-oj7yb5kr7z Что такое Намаз? ☀️🌏🙄

@user-wb5yi3lc2n

9 ай бұрын

​@@user-oj7yb5kr7zсын блудницы,не разрешаю тебе больше писать комментарии

Спасибо доктор! Ваш опыт вдохновляет и дает надежду на улучшение физического состояния, а доступность упражнений бесценна. Обязательно буду делать, дай Бог Вам здоровья.

Благодарю Вас, наш добрый и заботливый ДОКТОР МАМОНТОВ!Здоровья и УДАЧИ!

Спасибо большое, Доктор ! Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями! .Давно пора заняться своим здоровьем . Мне 62 года ,работаю ,ухаживаю за мамой 85 лет .Совсем не занимаюсь собой. Ваше видео подтолкнуло меня к действию 😊 Прямо сейчас выполнила часть задания. 😊❤

Собачонка прелесть!❤❤❤❤❤❤

Миллион спасибо, народный, великий доктор!!! ❤

СУПЕР. БЛАГОДАРЮ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.

Это то упражнение, которое просто хочется делать и делать.

Да, видео понравилось. Спасибо от всего сердца ❤

Одна только энергия доктора вдохновляет! Каждый день открываю для себя новые упражнения!Спасибо,дорогой доктор!

@dlyadushi1001

Ай бұрын

Ольга,привет. Меня тоже вдохновляет,приглашаю вас на свой кан ал и благодарю

Большое спасибо, доктор! Упражнения не трудные, но очень полезно для здоровья!

Месяц делаю наклоны по 100 раз в каждую сторону. Действительно чувствую себя намного лучше. И самое главное - настроение отличное после наклонов! Доктор, огромное спасибо!!!

@user-oj7yb5kr7z

9 ай бұрын

Всем Мира и Добра ! Не занимайтесь ерундой , Господь всё нам указал давным-давно . Принимайте Ислам и совершайте Намаз , и обретайте Успех не только в этом мире , а в обоих мирах !

@user-xm9oe6zt9z

9 ай бұрын

Принимайте православие и будет вам счастье.

@user-oj7yb5kr7z

9 ай бұрын

@@user-xm9oe6zt9z А разве вы молитесь , как молился Иисус , мир ему ? Падая ниц ? Нет , вы себя этим не утруждаете .

@user-np7kf5fh6z

9 ай бұрын

Принимайте Иисуса Христа Господом и Спасителем своим ведь только Он умер за нас и освободил от всех грехов переходящих из рода в род из поколения в поколение несущих смерть и ад в ином мире, куда человек выберет, здесь на земле, туда и пойдёт в вечность, ведь мы сотворены для вечности а из-за греха Адама имеем последствия греха(в переводе с греческого- смерть😢) Иисус взял все грехи мира(нас) и воскрес для нашего оправдания, чтобы мы жили в вечности и не пошли в ад, на вечные мучения, Он один понёс и сполна заплатил за нас Своею жизнью.,, Ищите и найдёте "(ответы) Бог вам в помощь 🙏

@user-oj7yb5kr7z

9 ай бұрын

@@user-np7kf5fh6z 10 доводов, почему Иисус не является богом 1) Первый и, пожалуй, главный довод во всей этой истории, о чём мы уже сказали: Бог не может быть рождённым. Он не имеет начала. Дату рождения Иисуса по современному летосчислению установить не представляется возможным ни одному эксперту (25 декабря - выдуманная дата), но всё же когда-то это событие произошло. Когда-то Иисус вышел из утробы матери, пусть и не обычным путём, без участия отца. Но он появился, тогда как до того момента его не было даже в помине. Он не творец, поскольку сам сотворён. 2) Во всей Библии не существует точного стиха, который сообщал бы нам о том, что Иисус - бог, а не человек. Да и в других Священных Писаниях сообщения об этом напрочь отсутствуют. Отсутствие доказательств в пользу божественности - это доказательство против неё. Что касается тех стихов из Евангелия, на которые традиционно ссылаются христиане, то это неверная интерпретация обычных метафор, коих в этой книге содержится немало. Когда Бог повествует о Себе, Он точен и разъясняет весьма понятно о том, что Он Един и лишь Ему надлежит поклоняться. Все божественные атрибуты Аллаха описаны в Коране в аятах, относящихся к категории «мухкям» (ясно изложенные, понятные) и принимаются в соответствии с их очевидным смыслом: без уподобления, без отрицания, без иносказаний и попытки истолковать их как-то иначе. А когда берут расплывчатую метафоричную строчку из Евангелия: «Я есть путь, истина и жизнь. Никто не приходит к Отцу, кроме как через меня» (Ин. 14:6) и утверждают, что это и есть завуалированное: «Я - бог, поклоняйтесь мне», то налицо философская демагогия, которой жонглировать со стороны христиан просто несерьёзно. Почему-то в Ветхом Завете Бог чётко поясняет израильтянам, кто Он есть, а в Евангелиях неожиданно начал играться словами: мол, разгадайте ребус, а я понаблюдаю за вашими недалёкими спорами. Всё это навет на Бога, и Он превыше того, что ему приписывают. Издеваться над Своими рабами, чтобы все Его по-разному поняли, - это Всевышнему просто не подобает. 3) Бога никто из людей никогда не видел, о чём повествует и Библия, и Коран. В этой жизни не дано кому-либо из джиннов и людей лицезреть Создателя. Только в следующей жизни обитатели Рая увидят Его, и пусть Аллах удостоит нас такой чести. Что же касается Иисуса, то он был и видим, и осязаем. Его сподвижники, равно как и враги, видели и говорили с человеком. Вряд ли абсолютно все они смогли скрыть своё ликование, и хотя бы один не сдержался бы и непременно воскликнул: «Я только что общался с самим Создателем!» 4) Ученики Иисуса, заставшие его в живых, и после его ухода из этого мира продолжали поклоняться Единому Богу и посещать храм Единобожия, а не церковь с золотыми куполами и крестами, где стены изрисованы сценами распятия и воскресения. Само слово «христианин» вообще не было известно ни им, ни самому Иисусу. Христианами себя впервые назвали жители Антиохии в 1 веке н.э. «Целый год собирались они в церкви и учили немалое число людей, и ученики в Антиохии в первый раз стали называться Христианами» (Деяния святых апостолов, 11:26). Понятно, что Иисус, все свои земные годы проживший в Палестине и говоривший на древнеарамейском языке, никакого отношения к этому не имел. Даже само прозвище «Христос» не было ему известно - это греческий перевод арамейского слова «Меши?ха» (на иврите - «Маши?ах», на арабском - «Масих»), которое означает «помазанник (Божий)» (взято из этой статьи). 5) Иисус, как и все другие люди, ел, спал и молился. Господь же самодостаточен и не нуждается ни в чём из перечисленного. Его молитва - это что, молитва обращённая, к самому себе? Тот, кто в чём-то нуждается для поддержания своего существования, не является богом.

Спасибо, миленький, Доктор! Огромная благодарность и особенно мужа попрошу это делать 🙏

Ведь и правда, вроде проще не куда, а самочувствие прекрасное. Будем включать в утреннею разминку. Спасибо🙏💕 доктор, вы, как всегда делитесь с нами полезными советами.

Спасибо, доктор, за ваш труд.

Спасибо, дорогой Вдохновитель!

Спасибо, дорогой ДОКТОР!

Большое спасибо, наш дорогой, любимый доктор!

Как всегда четко,понятно,доступно! Благодарю ВАС!

Спасибо, ДОКТОР, беру и это ваше упражнение на вооружение!

Доктор!!! Спасибо большое за столь полезное видео.Любовь.

Благодарю Вас милый Доктор 🙏🙏🙏💖💓🌹🌹🌹

Безмерная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое, дорогой Доктор с Большой буквы. Здоровья Вам и Вашим близким. Надежда. ❤️💙❤️

Уважаемый доктор, со светлым праздником Вас! Здоровья Вам, успехов, счастья, удачи!

Спасибо большое за такую нужную информацию о здоровье,дорогой доктор!

большое за полезную информацию. Дальнейших успехов вам!

Большое спасибо вам, ув. доктор

Благодарю, уважаемый, Доктор

Спасибо! Всем доброго здоровья! ❤

Спасибо! Доктор! Поделюсь, как хорошо, что я подписана.

БУДУ ЖДАТЬ,!!! 👍 👍 👍

Спасибо огромное ! Дай Бог Вам здоровья на долгие лета.

Спасибо доктор.

Благодарю,вас!!!Самое то,что необходимо,буду обязательно пользваться вашими упражнениями!!!Вдохновило!!!!🙏🙏🙏❤

👌👍☝💥💫💟спасибо дорогой наш Доктор!!!! Буду делать

Спаси Бог за Пользу!

Все гениальное просто.

Благодарю дорогой доктор . Ваши советы и упражнения , это находка

Спасибо! Вы замечательный доктор!

Благодарю!

Какая прелесть ❤Благодарю!!!❤

Ura nash volshebnik, ogromnoye spasibo

Спасибо Уважаемый Доктор , за полезные советы!!!

Спасибо , очень вдохновляюще ! 🌹🇳🇴

Благодарю от всего сердца ❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо! Вдохновляет.

Спасибо за ваши советы.

Благодарю вас доктор!!!

Спасибо, доктор! Реальный совет. 💐

Благодарю вас!!!

Благодарю Вас. Неделю уже делаю нравится👍

Спасибо большое!) Я желаю вам Мира и Добра!)

Познавательно.Благодарю!

Действительно вдохновляет! Благодарю Вас, доктор!

Здоровья Вам Доктор

Спасибо, доктор!

Благодарю Вас от всей души!!!

СПАСИБО. ВСЕХ ВАМ БЛАГ

Благодарю за простоту упражнения и подьзу

Уже поделился ,спасибо большое .

Спасибо за ваши упражнения! Очень полезные.

Спасибо огромное!!!

Местность вокруг вас волшебная,сама природа,воздух лечит. Спасибо за видео!🤗

Большое спасибо,что бесплатно делитесь своими знаниями.Желаю здоровья Вам и Вашим родным и близким.Живите долго-долго в добром здравии.

Здорово ! Просто и доступно!

Огромное Спастбо Доктор это то что нужно мне для восстановления после болезни👍🤝😇

Благодарю вас⚘

Огромное спасибо Вам за такую важную и необходимую информацию.

Бомба! Спасибо!

Обязательно! Заставлю себя делать каждый день! Спасибо доктор!

❤ Спаси Господи, Доктор! Верю и надеюсь, что всё получится!

Благодарю Вас доктор Мамонтов!!!!

Чудо Доктор ! Конечно ВДОХНОВЛЯЕТ ! А главное - помогает исправить качество жизни ! СПАСИБО !

Доктор, спасибо Вам большое! Очень просто и эффект поразительный

Спасибо большое, ваши упражнения вдохновляют 👍🏻☺️

Спасибо за очень действенный и полезный совет ❤

Легко и просто! Спасибо за полезные советы! Самочувствие улучшилось!

Брависсимо. Надо попробовать

Спасибо огромное Вам , за очень полезные и необходимые для нас упражнения . Каждое утро , я занимаюсь по Вашей методики и они мне очень помогают . Здоровья , Благополучия и Удачи Вам.

Очень понравилось. Спасибо.