Хотелось бы увидеть пациента с артрозом третьей степени, делающего упражнения в таком темпе.

Делаю эти упражнения и много других каждый день, кроме приседаний на одной ноге ( и не буду их делать). Артроз 3- 4 степени. Убедилась, что ходить много тоже нельзя, суставы ухудшаются. Очень полезно плавание. Вылечить артроз невозможно, можно только замедлить разрушение.

Выполняю по возможности,спасибо огромное ,дорогой доктор!!! Лишь бы не СИДЕТЬ КОЛОДОЙ ,благодарю за пример и мотивацию !!!!

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

@ludmilakonovalova6516

2 ай бұрын

Пробовала. Мне не помогло.

@user-ok3vs5ru3w

2 ай бұрын

Хотите сказать, что хрящ может восстанавливаться???

@AborigenAborigenovich

2 ай бұрын

@@user-ok3vs5ru3w Всё возможно, если Богу будет угодно и если Он не сочтёт, что для Вас это будет вредно! Ведь лишние успехи у повреждённых - это не полезно,это прямой путь к гордыне! А это душепагубно!

@user-mw7zk1hz5h

Ай бұрын

Хорошие упражнения. Когда трясла поджилками, у меня в колене что-то щёлкнуло, как будто хрящ встал на место.. Но потом опять сьезжает видимо

@user-un8od8ym9t

Ай бұрын

Очень даже хлрошая рекомендация.

Спасибо,доктор.Делаю 3 месяца:действительно повысили качество жизни. Мне 76 лет

Спасибо уважаемый доктор, что подсказываете упражнения для нашего здоровья.

Спасибо доктор наконец то я услышала то что меня интересовало упражнения при артрозе 2 3 степени. Просмотрев много видео и только от Вас увидила какие упражнения полезны при таком артрозе да хранит Вас Бог семейного благополучия и счастья и конечно же и здоровья 🙏 здоровья сибирского

Спасибо большое, очень полезный комплекс, без всяких лишних слов, и лишней глворильни, дай бог вам здоровья

Доктор спасибо вам япробовала в первый раз и помогло мне я из.узбекистана

Доктор, благодарю за такую полезную, необходимую утреннюю зарядку !!! Вам респект, удачи и всех благ 🎉

Прекрасные упражнения ,спасибо доктору

Некоторые врачи плохо представляют артроз 3 степени,судя по их упражнениям

@user-yv6dj1xr8f

5 ай бұрын

Вы про эти упражнения пишете или про другие?

😢Дай Бог Вам крепкого здоровья спасибо.

@user-xy1nt8vu6d

7 ай бұрын

А разве можно при артрозе 3 степени, сгибать и разгибать суставы?

@user-xv9rt3tt8x

3 ай бұрын

@@user-xy1nt8vu6d и я про тоже

Доброе утро, Доктор!!!! Упражнения, мне очень понравились. С удовольствием сделала и буду делать.. Спасибо за утреннюю зарядку.👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏🙏

ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!- ОГРОМНОЕ СПАСИБО !-ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!-❤❤❤

Все движения нужно делать в значительно более медленном темпе. Такой темп для здоровых людей

@user-cg1oj2mx8p

2 ай бұрын

Полностью с вами согласна. Медленно постепенно увеличивая количество.

@user-uh5ns5ns5d

Ай бұрын

Спасибо, доктор. Я уже спать не могла. Делаю пятый раз. Сегодня ужн на одной ноге нормально присела, первый раз не могла и на 2 см присесть. Народ, флаг вам в руки.

@user-yl1vp3lz6o

Ай бұрын

Никто никого никуда не гонит! Делайте по мере возможности!

Предельно просто, ясно и очень полезно для моих суставов. Спасибо.

@user-bu3dm5vq8t

3 ай бұрын

Спасибо маяво суставо очен полезно мая колена 3степн доктор аперация Нада делать я атказала спасибо я очен рад

@UserUser-zj8vy

3 ай бұрын

Просмотрела Ваше видео и осталась довольна_ всё для моих суставовяУже повторила , Всё просто п и не сложно, Спасибо Калининград,

Благодарю Вас Доктор.Очень простые и доступные движения для нас,кто в возрасте .Будем делать.

Доктор спасибо большое Вам. Я каждое утро выполняю эти упражнения и вижу что опухоль моих коленей постепенно уменьшается. Живите долго ! Вы нам очень нужны. !

@GenriettaBalayan

7 ай бұрын

Օկիօօ

@GenriettaBalayan

7 ай бұрын

😅

Низкий поклон Вам доктор

Большое спасибо, Вам, доктор.

Все доступно спасибо Вам . ЗДОРОВЬЯ Вам 😊❤

❤🎉😊Спасибо за то, что вы такое хорошее упражнение предложили

Спасибо замечательный наш доктор, мы тебя любим

Спасибо большое за упражнения ❤❤❤

Большое спасибо доктор!❤

Спасибо за комплекс упражнений!

Спасибо большое вам, будьте здорлвы и счастливы❤

Спасибо,за совет и подаренную надежду!

Спасибо вам большое наш волшебник

Доктор, спасибо Вам, большое за заботу о нас!

Доктор, Вы , как всегда на высоте! Спасибо Вам за заботу о нас!

Низкий поклон, Доктор!

Большое спасибо, Доктор!

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Спасибо Вам огромное за упражнения!!! Буду делать обязательно!!! Все Ваши советы и приемы применяю!!! Диафрагмальное дыхание очень нравится....с заземлением!!!👍👍👏👏❤

Благодарю доктор, всех благ

Большое спасибо дорогой Доктор, здоровья вам❤❤❤

Огромное человеческое спасибо доктор, что вы показываете и обьясняете как можно самим заниматься дома, чтобы улучшить свои колени и избежать операции

Благо Дарю Вам!

Очень хорошие упражнения, мне понравились. Спасибо.

Спасибо огромное, делаю с удовольствием 👍🙏

Спасибо за упражнения. С уважением.

Спасибо за упражнения.

Спасибо! Отличные упражнения!

Спасибо за упражнения. Делаю каждый день. Благодарю.

Благодарю, доктор! Хорошие упражнения для коленных суставов.

Доктор дай бог вам здоровье.Спасибо за консультацию.

Спасибо доктор. Буду применять.

Спасибо уважаемый доктор.

Благодарю,доктор, за упражнения Очень доступно и полезно.Буду делать утром Спасибо.

Спасибо большое. ♥️

Спасибо доктор будем делать упражнения очень ясно все расказали и показали❤

Огромное спасибо, Доктор!!!🍁

Благодарю доктор! Упражнения классные!! ❤❤❤

Огромное спасибо ❤

Доктор здравствуйте.мне очень понравился ваш канал я обязательно буду делать эту зарядку . большое спасибо вам за ваш труд

Спасибо большое, доктор!😊

Спасибо, доктор! Отличные упражнения! Некоторые из них я уже делаю, включу остальные! ❤

Спасибо большое за комплекс упражнений, буду заниматься.

Спасибо огромное !❤❤❤

Спасибо,очень понравились упражнения,буду делать,страдаю артрозом 3-ей степени,коленным.

Доктор огромное спасибо за упражннния

Спасибо большое! Начала делать упражнения по утрам и результат уже заметен.

Благодарю вас доктор ❤

Спасибо большое доктор!

Благодарю, большое спасибо!

Спасибо большое за Вашу помощь

Очень понравилось несложно и колени ни так болят. Спасибо вам большое.

Большое спасибо. Ваши упражнения работают, как всегда!!!!

Благодарю, буду делать ✊🙌

Спасибо огромное🎉

Спасибо, будем заниматься.

Очень хорошие спокойные упражнения

Спасибо вам большое!!!❤

Большое спасибо!

Спасибо вам доктор за комплекс упражнений !!!

@user-xc6zj6pn3i

Ай бұрын

Спасибо доктор, очень понравились упражнения для моих коленных суставов.

Очень хороши лечение для суставов ,спасибо доктор.Казахстан.г.Кзылорда.

Привет из Казахстана ! Доктор,просто супер упражения🎉

🎉спасибо большое доктор мне помогает упражнение дай бог вам тоже

Хорошие упражнения.

доктор большое спасибо!

Благодарю.

Большое спасибо

Доктор огромное спасибо.!!!

Огромное спасибо Доктор, обязательно буду делать.

Дякую обов'язково перейду на вашу ранкову зарядку

Огромное вам спасибо

Премного Вам благодарен!

Спасибо! Буду стараться.

Спасибо большое! У меня артроз, буду делать!

Ни,зкий поклон Вам из Болгарии! Спасибо Вам !

Спасибо доктор❤

Благодарим вас.

Спасибо докторв ам большое

Замечательный комплекс Игнатьева для коленных суставов

Большое спасибо за такой замечательный комплекс упражнений. Они мне очень помогли! Главное не лениться и систематически делать. Результат на лицо!Благодарю! 12:04

Спасибо, я буду делать.

Упражнение для каждого из нас практичные, надо систематически сделать каждый день по утрам, так поняли, начинаем сделать. Спосибо, доктор. Блогодорим.

@user-xy5sb7co6b

7 ай бұрын

Спасибо Вам доктор,за эти простые и выполнимые упражнения.Здорлвья вам,будем делать.Только бы помогло,но будем надеяться.Храни Вас бог!!

@user-jj2kj4nc5v

7 ай бұрын

​@@user-xy5sb7co6b11:20

Спасибо, доктор. Для 3 степени тяжело делать.