Общий анализ крови в 48 лет в НОРМЕ?! / Почему важно регулярно сдавать анализы?
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Сегодня мы продолжаем говорить про то, почему важно регулярно сдавать анализы. И в этом видео сделаем разбор анализов нашей гостьи Галины.
Какой должен быть показатель у эритроцитов? Стоит ли есть сахар? Почему нужно следить за своим питанием? Почему витамин Д так важен? Узнайте все подробности только в этом выпуске!
Напишите в комментариях, как часто вы сдаете анализы и следите ли вы за своим питанием?
Ставьте лайк, если понравился формат выпуска! Подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о здоровье своего организма.
▶ Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ крови - расшифровка анализов!
• Зачем нужно сдавать ан...
▶ Сахар в рационе современного человека! / Что будет, если не исключить сахар из питания?
• Сахар в рационе соврем...
0:00 - Сегодня в видео
0:31 - Вступление
0:56 - Разбор анализов
2:35 - Общий анализ крови
6:20 - Какой должен быть показатель у эритроцитов?
7:25 - Про тромбоциты в крови
9:40 - Биохимия крови
9:59 - Показатель глюкозы. Стоит ли есть сахар?
16:55 - Заболевания. Контроль за питанием
23:43 - Вопрос за кадром
25:09 - Показатель гомоцистеина и магния в крови
26:30 - Витамин D в крови
27:54 - План действий. Как исправить свои анализы?
28:24 - Заключение
28:46 - За кадром
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZread-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZread-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZread студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZread студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
Пікірлер: 707
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?GhZy3VUEs&
@user-ei7lc3zx7q
Жыл бұрын
❗️❗️❗️Ни за что не регистрируйтесь ни на какие бесплатные курсы Ксении Чёрной, потому что потом вы не сможете отвязаться от навязчивых ботов, которые будут звонить на ваш телефон днём и ночью с рекламой
@essieyess
Жыл бұрын
23:48 мама идеальный .. чего???
@kan9295
Жыл бұрын
да просто нужно сбалансировать питание нормально и все, и не жрать всякое дерьмо, лишние банки с бадами не нужны, витамин д с пищей можно получить жирной, зачем отдельно принимать витамин д как бад?! пустая трата денег с ума сошли со своим витамином д
@victoriak6120
6 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-lk1oy2yn7u
5 ай бұрын
Прекрасное обьяснение
А Коля шанс не упускает. Быстро решил подлечить всю семью. И контент хороший, интересный и семья здорова )))
@Hope-rg3xo
2 жыл бұрын
Если еще мама будет соблюдать правила питания, эта надо принять и понять и очень захотеть
@aortk9247
2 жыл бұрын
Зря он что-ли потел при разборе его кала😇👍👍Прекрасный Сын!!!
@user-vx5sf9mv8q
2 жыл бұрын
По возрасту надо было бы климакс обсудить..как он в анализах отражается, как корректировать питание, витамины... Из-за того что она мама ведущего это обсуждать не рискнули.
@user-lu7ne2lx4c
Жыл бұрын
@@user-vx5sf9mv8q , с чего вы решили, что он у неё наступил🤦♀️?
@infy6
Жыл бұрын
Очень сложно сразу отказаться от сладкого, это , как правильно сказала Ксения, сильнейший наркотик . Я отвыкалаа постепенно, уровнями. И маму отучила от сладкого.
Ксения! Ваши выпуски надо показывать по центральному телевидению вместо новостей! У нас так мало "понимающих" в этом плане людей 😢. Когда я родителям говорю о вреде сахара, о болезнях они просто не воспринимают меня. Пьют чай с сахаром и говорят, что он нужен для мозга 🤯. И детям всё время суют сладости, думают, что я Ку ку и бедные мои детишки.
@lilpiga_3
Жыл бұрын
О, ровно то же самое, ровно теми же словами про «сахар полезен для мозга»… А потом, ой, а что это у меня проблемы по здоровью, а что же я похудеть всю жизнь не могу, а почему такая тяжесть и проблемы со стулом. И сколько бы я ни говорила бросить эти поганые тортики (ну хотя бы поменьше их есть, ну хотя бы раз в месяц), нет все равно каждый новый день - день сурка и покупка тортика😔
@user-ic6bk9xh2j
Жыл бұрын
Точно с вами согласна
@tanettami4990
Жыл бұрын
Аналогично😢
@natkov.79
Жыл бұрын
То же самое. Говорю отцу не ешь печеньки всякие, все равно ест и сосиски и колбасы и печеньки. 🤷
@Ne_smotri_shorts
Жыл бұрын
Я поняла, что тут только "отвергая - предлагай". Вот так просто взять и отказаться от сахарной зависимости это почти не реально. Нужно во-первых показывать своим примером, показывать анализы, результаты. Здорово ещё "ненароком" разговаривать с нутрициологом при них, чтобы они слышали что именно тот говорит, да даже вот эти ролики на ютюбе слушать при них, чтобыинформация на слуху была. Ещё, очень хорошо, когда это например говорит кто-то посторонний и авторитетный, какой-то нутрициолог, или врач, а в идеале при личной консультации. Или здорово присоединять эту информацию в те моменты, когда они сами интересуются своим здоровьем, после болезней или во время, тогда люди более открыты к инфо, ведь что угодно сделаешь и будешь слушать, когда болит. Я когда убирала добавленный сахар, ела вместо него фрукты, сколько влезет, тоже плохо, но даёт возможность перестроиться, к тому же, во фруктах хотя-бы клетчатка есть. В общем, как только отвыкла от добавленного сахара, сразу начала урезать и фрукты. Сейчас обычно, больше одного в день не ем. Как вариант в общем. Можно ведь по крайней мере донести, как вредны перекусы и дефициты, не только сахар портит здоровье.
Коля - молодец! !! Согласился на публичный анализ кала, но маме помог по здоровью! !! Вот это пример настоящего Сына!!! ✊👍👍👍
Ксения - вы ходячая энциклопедия! Вот что должны были в школе нам преподавать. А то ведь так и живём, люди действительно думают, чтт большинство проблем со здоровьем - генетические! А это просто потому, что из поколения в поколение пищевые привычки дурные.
@nailyashar1511
Жыл бұрын
у людей просто нет критического мышления, поэтому проще считать стереотипно..... "генетическое")))) Генетически, вернее в семье наследуют привычки. Моя дочка дружила с очень полной девочкой, иногда ночевала у них. И она однажды сказала "Мама, они очень много едят. Мясо с картошкой, салаты с майонезом" Мы тоже это можем есть, но редко, по праздникам, а не каждые выходные, и тем более не каждый день. И вопрос порций тоже имеет место. И у меня стройные все, даже кошка, никто не голодает, но нет культа еды.
А Николай вообще чудесный сын,что за маму ,что папу.❤
Ксения, Ваши видео - огонь! Это победа разума! Мама у Коли симпатичная 🙂
@user-up7qu3cy5s
2 жыл бұрын
Щщж9
Просто мечта номер 1 - подбор нутрицевтиков от Ксении ❤️
Спасибо большое за ваши видео!!!. Уже месяц смотрю. Стала придерживатся ваших советов . Убрала сахар и рафинированные продукты. Пью тёплую воду перед едой. Глютен и молочку тоже сократила. И уже есть результаты. Ушли высыхания на лице, кожа стала намного лучше, более упругая. Появилось больше энергии. ( мне 49 л.)
Хочу увидеть анализы Ксении
Ксения, вы МЕГА СПЕЦ. Но к великому сожалению, таких специалистов единицы.🌷🌷🌷
Очень интересно будет посмотреть что будет у мамы Коли спустя время и после изменения питания! Здорово когда на реальных примерах можно посмотреть разбор анализов! очень наглядно можно видеть какие у человека проблемы от неправильного питания.
@ea6971
2 жыл бұрын
+++
@selfmade9343
2 жыл бұрын
А Вы думаете , что вам всю правду выложат)))
@user-sh9pq8kf8l
6 ай бұрын
Смотрела эфир в 2023. Уже с отличными результатами. Решила посмотреть и этот для сравнения 👍 Меняйте жизнь к лучшему! Берегите себя. ❤
Какая девочка умная ,увлеченная своим делом,приятно смотреть
Господь, откуда Вы появились такая умная, красивая и так вовремя. Я вас слушаю на одном дыхании. Спасибо вам огромное💗💗💗🌹🌹🌹👏👏👏
I am Russian living in United States for 20 years. American Healthcare is soooo bad you would not believe. Ive been searching for healthcare content for 3 years now. There are some good ones like dr Berg that i learned most, finally came across your channel few days ago, its amazing that there are good specialist in Russia with proper information, cause ive seen such bs... just wanted to say you are amazing and ive learned finally how to read blood test myself. Thank you ❤❤
Помимо того, что раньше тоже все ели сахар и не были толстыми или такими больными - ну так раньше и качество еды у нас было совсем другим. Чипсов и всяких переработанных полуфабрикатов в добавками от которых инсулин улетает в космос не было практически. Ели 3 раза в день, без всяких перекусов, утренних кофи-брейков и тд. Не успел поесть днем что мама сказала бы? - жди ужина! а щас мы едим постоянно, капучино, шоколадка, протеиновый батончик, фрукт, нескончаемые салатики с нулевой пищевой ценностью и тд все между основными приемами пищи. такой культуры "вечно жрать" раньше не было.. поэтому и "раньше тоже все ели сладкое" не работает. Совершенно разная культура приема пищи, совершенно разное качество и количество еды, совершенно разные уровни стресса и других внешних стрессоров и токсин.
@user-sz3kc8ur8m
Жыл бұрын
❤️🫂🙏
@user-dd5do3tx1s
8 ай бұрын
Да и те, кто говорят, что «раньше все ели и были здоровыми» - как будто вообще не из этого мира. Кто и где из старшего поколения у нас здоровый, мне интересно… Все женщины 50 и старше в основном с лишним весом, такие прямо тетеньки. Суставы болят, вечно скачущее давление, таблетка от того, таблетка от этого.., так и живут. И даже вот эти дедушки и бабушки, которые «до 100 лет дожили», так а при каком качестве жизни прожили эти бабушки и дедушки последние свои лет 50-60, какое было состояние - вот в чем вопрос.
Коля,я тобой восхищаюсь! Прочувствовал разницу в своем самочувствии и решил мамочке помочь! Желаю мамочке тоже хорошего самочувствия! А Ксении большое спасибо!
Очень интересно! Ждём продолжения!
Очень интересно, спасибо! Ждём продолжения
Было интересно и информативно!ждем продолжения!
Спасибо за интересное и информативное видео! Ждём продолжения 😊
Спасибо, замечательный эфир!!! 😍😍😍
Ксения, очень классный разбор. Хотим продолжения
Да, очень интересно. Хочется побольше таких разборов
Очень интересно, жду продолжения разбора анализов!
Прекрасное доступное всем общение
Спасибо вам огромное за такой информативный разбор. Очень много полезного узнала. СПАСИБО!!!
Очень полезное видео! С нетерпением жду продолжения.
Какое замечательное видео👍👍👍 Очень интересно и познавательно, благодарю🙏 побольше бы таких😊
Очень интересно посмотреть динамику !!! Спасибо за такой интересный эфир.
Мне интересно ставлю + и буду ждать продолжение!😀
Огромное спасибо.Мама красавица!
Подписалась на бесплатный курс на Вашем сайте и теперь не хочу его смотреть благодаря Вашему отделу продаж! За день мне пришли 6 E-Mail + подписка на Телеграмм + мне звонили уже 2 раза. Ксения, Вы говорите умно и современно, и продажи стоит вести тоже современно, а не атаковать Ваших потенциальных клиентов
@malimali8697
2 жыл бұрын
Бесплатный курс то должен чем-то спонсироваться
Сколько нового услышала! Можно бесконечно слушать! Спасибо огромное!!!
Ксения, Вы чудо! Спасибо вам за доходчивое разъяснения . Всего хорошего вам...
Супер, спасибо! Будем смотреть как сериал - не только интересный, но и полезный!
Класс! Жду продолжения!
Хотим видеть бабу Таню) интересно посмотреть на анализы бабушки Коли
@maksinna1415
2 жыл бұрын
😆
Спасибо маме за смелость, браво!
Супер полезное видео, ждем продолжения! Спасибо, Ксения, вы чудо.
Прекрасное клиническое мышление! Спасибо, что вы есть! Очень интересная и полезная информация!
Ксения, большое спасибо за видео! Обожаю Вас)
Ждём с нетерпением продолжения! 🌺
Ксюшенька, огромное спасибо!!!!♥️🌼🌈🌍🇺🇦
Очень интересно! Спасибо за разбор анализа.
Очень интересно! Хочу научиться разбираться в анализах и всех показателях! Продолжайте все подробно). Спасибо!
Ксения ТЫ УМНИЦА ТВОИ СОВЕТЫ ДРАГОЦЕННЫ
Ксюша ,большое Вам спасибо за ту ценную информацию,которую вы нам всем рассказываете!
Интересно будет наблюдать за динамикой здоровья Галины. Спасибо за видео и всем хорошего здоровья!!
Спасибо за такой интересный эфир. Очень интересно будет посмотреть на динамику.
Ксения, видео в таком формате самые классные, полезные, информативные! Спасибо вам, снимайте чаще такие разборы! Очень интересно разбор биохимии, сделайте,плиз.🙏🙏🔥🔥
Ксения, гордость берет, что такая грамотная и в России 🙏🥰. Благодаря вам научилась правильно обследование у врачей требовать для сына. Такая полезная информация!!!
@user-yb1ib6tz9n
Жыл бұрын
А есть такой ролик у Ксении? Тоже б надо!
@user-pz9di1ck5w
11 ай бұрын
Ой, поделитесь пожалуйста, какие анализы и как требовать
Очень интересно смотреть на разбор анализа конкретного человека. Всегда можно увидеть себя))) Спасибо Вам огромное за ваши видео!!!
Супер!!!👏👏👏. Отличный выпуск. Спасибо💐
Благодарю за видео! Ксения, вы делаете огромную работу. Спасибо вам:) 👍❤️
Ксения, умничка! Все очень грамотно и доходчиво объясняет. Смотрю с удовольствием все ваши ролики. Столько полезного узнала. Спасибо вам за ваш канал.
Это мои любимые видосы! Я бы смотрела и смотрела, как сериал))
Ксения выпуск просто супер информационный ,есть о чем задуматься.
очень интересно смотреть анализы в динамике. сразу видно кто сладенькое подъедает)
Ксения ты умница!!! Учусь у тебя. Знания, практика, спасибо за эфиры!!!!! ❤
Спасибо Ксения! ❤️Видео получилось очень интересное лично для меня, т к я тоже без жёлчного. Было занимательно послушать, что будет происходить в процессе лечения с мамой Коли! Жаль , что я не его мама !🤣
Спасибо большое! Круто - очень всё понятно и чётко! 👍👍👍
Очень интересно , через разбор анализов в голове складывается паззл из кучи аббревиатур из анализов, приходит понимание что к чему) буду ждать следующего выпуска с мамой Коли)
Супер! Сегодня сдавала анализы, очень рада, всё идеально! Давно придерживаюсь рекомендаций Ксении ♥️
Ксения умница и выглядит прекрасно❤ будем равняться
Хорошо что досмотрела и прослушала все до конца,спасибо этот фармат просто бомба💯
Спасибо, что Вы есть у нас!
Какая замечательная семья Николая) очень приятно и интересно наблюдать. Будем ждать всех членов семьи)
Ждем продолжения,очень познавательно.Узнаю себя...
Ксения Вы просто суперская😍👍
Замечательное видео, спасибо за информацию! У Коли красивая, очаровательная мама! Приятно было смотреть.
Браво, Ксения!
Море полезной информации.Моя история,(( + панкреатит.Как жаль, ничего не знали, может и здоровье было бы.Огромное спасибо Ксении.
Супер! Молодцы! Надо заботиться о своих родителях. Как здорово, такая молодая мама у Коли и такая интересующаяся) Уверена, что получится изменить питание, и будет очень интересно увидеть снова. Ксения! А ещë интересно увидеть Вашу маму)
Очень понравилось видео, спасибо. ❤️❤️❤️
Ксения спасибо за интересный эфир! Подача материала супер! Впрочем,как всегда!❤
Просмотрела выпуск про вашу дочь 😢😢😢 Желаю всем родителям сил и терпения в изучении новых материалов и желаю всем поправить здоровье своих близких🙏🙏
Ксения доктор молодец! Абажаю! Спасибо
Круто и очень полезно! Моя мама вчера пошла тоже сдавать анализы 👏❤️😁
Очень интересно, жду продолжения!!
Прекрасно.Буду стараться следить за динамикой
Очаровательная Ксения 😻 По акценту сразу подумала, что Вы с Урала (просто я сама родом оттуда)). И вот, спустя несколько видео, слышу от Вас, что таки да))) Урал - клад прекрасных умных девушек нутрициологов ❤️
Какая приятная красивая адекватная мама!!!! Которая все слышит и уж точно исправить привычки питания у себя и у своей семьи
Отличное видео..👍👍👍
100 + . Надо снимать продолжение!
Спасибо за ваши видео, очень много полезной информации! Пойду сдавать анализы.
Очень интересный формат, спасибо!
Ксения огромное спасибо за Ваши видео за то что делитесь своими знаниями . ++++
@PRO_Zdorovie
2 жыл бұрын
Приходите, все возможно. Детали у нас на сайте.
@user-qr4zq8ll8p
Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie 4й
3 года не сдавала биохимию... Страшно))) жру сладкое. Но знаю, что хватит. Пора прекращать, пока не поздно.
Все очень интересно но хотелось бы побольше и подробней .А Коля и его молодцы что пришли.А вам Ксения большое спасибо какая вы молодчина вам точно надо на телевидение❤
+++++ очень полезное видео, спасибо!
А можно поподробней, для 45+ летних )))Спасибо вам , что обратили на нас внимание !🙂
@user-ip2im6ej3y
2 жыл бұрын
Поддерживаю о выпуске отдельно про питание, витамины, анализы для 45 летних
@ok7411marykay
Жыл бұрын
👍
@juliajulina1710
Жыл бұрын
А чем вы кадинально от 48-летней Галины отличаетесь? Вряд ли вам какие то особенные рекомендации дадут. Не есть рафсахар, быстрые угли, жареные до черной корочки мясо и котлеты, пить витамины и проверять железо.
@file3589
10 ай бұрын
@@user-ip2im6ej3yто же самое, что и для 48 летней😅😅😅😅
@user-dd5do3tx1s
8 ай бұрын
@@juliajulina1710Я думаю, женщина как раз и просит еще больше подобных видео для ее возрастной категории. И как раз благодарит, что обратили внимание на этот возраст)
Как это всё интересно!!!😍😍😍 Питание, здоровье, анализы.... Как хочется во всем разобраться и мудро, разумно поступать! Это приносит спокойствие и уверенность определенную! Всем желаю здравствовать и преуспевать во всем! Пусть Господь будет помощью всем жаждующим и ищущим!!! Принесет Мир и Покой вам и вашим семьям!!!! 😍😍😍😍😘😘😘Спасибо, Ксюшечка, вы замечательная, то, что вы сеете сейчас в нас, обязательно к вам вернется во много раз!!!!! Закон Господа!!! 😍😍😍😍
Замечательные выпуски!
Ксения, спасибо! Безумно интересно смотреть выпуски с разборами анализов! Ждём продолжения!!
@ea6971
2 жыл бұрын
Очень ждём! Ксения, благодарю!!!
Отличный выпуск! И маме польза, и нам информация нужная! Какие вы молодцы, нам очень интересна такая подача материала!
Шикарная Рубрика!!!!
Спасибо 🙏 ждём новое видео с мамой)))
На Ксению подписана. С большим удовольствием смотрю и прислушиваюсь к ее советам.
+!!! Да! Интересно наблюдать дальше!!!