Доброго дня, може трошки не по темі - я майже 2 роки у Франції, багато вже друзів французів, може в них генетика якась інша? Французи не снідають - крихітна філіжанка кави з максимум круасаном чи цукеркою/печенькою, обід солідний, є установи де на обід виділяється 2 години! Вечеря - дуже пізно, о 19:30-20:00 і теж не менше 2-х годин, бо ще й багато розмовляють) Запивають все обсолютно літрами води, вино, що правда дуже легке, п‘ють майже щодня. У всіх свої зуби, якщо зуби погані - це 100% слов‘янин, повно людей кому 100 років і більше і це не розвалини. Ліки: реклама ліків заборонена, хіба що бади, але лікарі не люблять їх рекомендувати, без рецепта хіба що парацетамол) Такі от спостереження 😊

Гарний випуск. Я маю інсулінорезистентність. Допомогли лікарі. За пів року змогла налаштувати харчування і скинула 6 кг. Нажаль, індекс НОМА ще підвищений і об'єм в талії не хоче зменшуватись. Але ,я на шляху і дуже радію з цього.

Это видео с конспектом надо пересматривать. Спасибо вам за заботу о здоровье тех, кто пока не может прийти к вам на приём

Прослухала,всі симптоми. Тепер слухатиму вдруге,щоб ще все записати, дуже важлива тема. Ми звикли часто перекушувати на ходу ще й всіляким непотребом, а потім проблема не тільки в лишніх кг,а у відсутності енергії а значить смаку до життя(((

Дуже дякую. Отримала купу корисної інформації 😊

Дякую за Вашу працю❤було б цікаво послухати які аналізи, які мікроелементи та гормони варто перевірити щоб оцінити стан організму, наприклад при спаді енергії. І в цілому про Бади та додткові вітаміни які добре приймати в залежності від дефіциту❤

Дівчата, Ваш тандем одразу Лайк! Дякую за це відео ❤

з відео занотувала: як визначити інсулінорезистентність?аналізи: цукор,інсулін, їх співвідношення глікований гемоглобін якщо розширений аналіз: гомоцистеїн тригліцериди коефіціент тиргенності перевірка копрограми дякую❤

@kseniiapanchenko2784

7 ай бұрын

дяка. сама хотіла повернутись до цього місця, щоб записати

Розкажіть, будь ласка, про чай, каву без нічого та інсулінорезистентність. А також про гормональні вікові зміни та інсулінорезистентність.

@gluttonforlanguages3448

7 ай бұрын

інсулін виділяється на глюкозу, в чаю/каві без цукру та молока немає глюкози, тому вони ніяк не впливають на рівень інсуліну

дякую за відео

щиро-щиро дякую

Дуже важлива тема, дякую за інформування населення!❤ Ви робите колосально значиму роботу, адже зараз людство скотилося на дно у плані доцільності вибору способу життя, якості вживання їжі, тому нам всім потрібно знати, як вибратися звідси і попередити діабет

Дякую дуже цікаво!

Дякую)

Дуже корисно!

Дякую, це було корисно !

Дуже цікавий випуск! Дякую!❤

Чудовий випуск! Дуже сподобався❤❤❤

Дуже вдячна прислухалась до ваших порад

Дуже корисно! Дякую

❤супер інформативно👍дякую за вашу працю❤

Дякую)) Гарний випуск, чудовий канал❤❤

Дякую за корисну інформацію ❤

корисно, важливо

Дуже корисна інформація ❤

Дякую за відео, корисна інформація

Дякую за ефір,тепер все більш зрозуміло❤

Дякую ведучій та гості❤ все супер конкретно і важливо

Дякую за чудовий випуск!

Спасибо! 😊

чудовий випуск. а то як почнуть: ой, мені так погано, ой нема сил ні фізичних, ні розумових... але вимагають поваги до такого стану. і чоловіки і жінки, та жаліють частіше чоловіків, звісно. а самі ставляться до свого тіла як до мусорки і засмічують, як узбіччя - вкинув, бо так простіше. мені підгоріло, бо нещодавно мала діалог про все це

@user-xi2yd9gc3v

6 ай бұрын

ви мабуть подолали інсулінорезистентність? поділіться досвідом. чи тільки критикувати здатні?

@kseniiapanchenko2784

6 ай бұрын

@@user-xi2yd9gc3v в процесі. пощастило з тим, що я здатна не тільки нити, а й докладати зусиль на шляху виправлення помилок чи покращення даного. чого і вам бажаю

@lionslovers3328

Ай бұрын

З вами просто цього не сталося або ще не сталось і тому вам так легко писати цей грубий коментар, коли той стан відбувається і нічого не допомагає ваш світ змінюється дуже конкретно і лише тоді приходить розуміння чому люди жаліються, лише тоді прокидається емпатія.

Дякую за цю розмову, вчасно , корисно інформативно і дуже прикладна інформація

Я прийшла в це відео вже після поставленого діагнозу, щоб зібрати трохи більше інформації. Найсмішніше, що я довгий час не займалась в залі і інтуїтивно їла мʼясо і овочі, а коли почала займатись вирішила «правильно» харчуватись і додала каші, молочку, багато різноманітних фруктів, ну і добрий вечір за три місяці тяжких занять з тренером +5 кг))) зараз все виправляю потихеньку дієтою, яка по факту і є моє колишнє харчування

@user-hy3je1bl2k

25 күн бұрын

😊 А я почала харчуватися дуже "правильно", це так я вважала, наслухавшись лікарів, блогерів... Було 55 кг при 1.61 рості до, а через два місяці "ПП" схудла на 3кг.Я в шоці. Повернулася до свого режиму до того, як вирішила вживати правильну їжу.

Дякую, треба записуватись на обстеження....

Дякую Вам! Корисна інформація. Прекрасна енергія! Які стандартні цифри в аналізах, що Ви назвали, щоби стан називався інсулінорезистентністю? Бо зазвичай все розмито та лікарі говорять про ризик чи ймовірну появу діабету.

Дякую:) дуже інформативно! Цікаво було б почути вашу думку про харчування в різні фази циклу. Нещодавно прочитала книжку Аліси Вітті про гормони, там власне висвітлює диференційований підхід на кожну фазу.

Дуже цікавий випуск, а кисло молочні продукти теж під забороною?

Супер класний випуск !!! Дуже корисний !! А чи можна їсти льон при інсулінорезистентності?

Дякую Вам за чудове та суперінформативне відео! Всім бажаю бути здоровими!

Дякую за корисну інформацію! Як щодо горіхів: чи є якісь рекомендації щодо прийому? Дякую!

@dr.silina

7 ай бұрын

Горіхи несмажені 50 гр на добу

👏🏻❤️‍🔥

Ківі слива Грейпфрут - все від чого у мене печія😢😢 але дякую за поради

👍👍👍

Дякую за тему❤ Буду вдячна якщо дасте відповідь будь ласка: чи може вона бути прихованою? Аналізи не виявили, але опосередковані ознаки 🙈

@dr.silina

7 ай бұрын

Може, я аналізую симптоми пацієнта, і додатково аналізи.

Як шкода, що усі ендокринологи до яких ходиш, ЖОДЕН! ЖОООООДЕН не каже про альтернативні методи боротьби з ІР! Тільки призначають метформін й худати. А якщо до ІР ще й зарчові розлади й для людини слово "худати" та "дієта" як сраний тригер - починаєш жертви ще гірше🫢

@tasha_t.

3 ай бұрын

Підкажіть будь ласка, чи приймали ви метформін?

@Curvy.plzvzn

3 ай бұрын

@@tasha_t. так, приймала. Й окрім поносу й тошноти нічого не мала) ну, його типу прописують за протоколом, щоб не дати розвинутися повноцінному діабету

@Curvy.plzvzn

3 ай бұрын

@@tasha_t. так. Приймала.

Які метабіотики можуть бути?

Одне з правил аюрведи - рідку їжу жувати, тверду їжу пити - це до теми жування їжі.

Неймовірне відео, дякую! Тільки дещо заплуталась, кущові ягоди можна чи ні (так само і про ківі та грейпфрут, вони відносяться до тих фруктів що не можна чи до тих що можна)? І про сливу, чорнослив не можна, а сливу модна? Чи я не правильно зрозуміла? І які це білі ягоди? 🫢 Дякую!

@oksana1449

4 ай бұрын

Ягоди можна, бо в них мало цукру, сливи - те саме, чорнослив - ні, бо дуже легко з'їсти більше норми, а в нього високе глікимічне навантаження. Це як я зрозуміла

Якщо я правильно зрозуміла треба їсти три рази на день ? Підскажіть будьласка

Доброго дня! Скажіть будь ласка, чи має це відношенням до діабету другого типу?

@user-se8tt2pv1h

7 ай бұрын

Так,це і є переддіабет 2 типу

@annabihus9629

7 ай бұрын

це пряма дорога до діабету 2 типу

Ми знаємо, як українці їдять черешню😂

@sciencesoflife8449

7 ай бұрын

Обожнюю черешню!

Якщо зранку хочеться хліба, і не можу навіть діждатися поки звариться каша, то що це? При цьому солодкого зранку не хочеться

говорите что хотите, но diet coke - напиток богов :D

Кількість "дакання" вражає...

Грамчик, капельки.... Будь ласка, зупиніться ! Це ж не дитячий контент. Ви говорите про фармацевтичні препарати, серйозні речі, не треба цих зайвих суфіксів

Окрім аналізів, все деже "взагалі". Овочі-які? Бо картопля також овоч. А рекомендації як раз для пенсіонерів. М'ясо і пармезан.😢

Алкоголь!!! Ви зовсім не згадали про алкоголь!!! 1 стакан вина викликає дизбактеріоз який відновлюється до 1 місяця!!! Ще алкоголь викликає гормоальний збій!!! Пошкоджує ДНК . Ви уважно читаєте упаковку шукаючи глютен а самі кажете що пити спорчений сік і вижимку з спорченого соку 😐це не страшно( Безпечноі дози не існує!!!