Катерина Толстікова - все про набряки, гормони, целюліт і ПМС та коли потрібно йти до ендокринолога
Катерина Толстікова - лікар-дієтолог, ендокринолог, педіатр. Авторка книги “Тіло, на яке ти заслуговуєш”. Засновниця “Школи здоров’я лікаря Катерини Толстікової”
/ dr.tolstikova
/ school.dr.tolstikova
tolstikova.pro/
У подкасті обговорили дуже багато цікавих та актуальних тем стосовно жіночого здоров’я, зовнішнього вигляду та самопочуття. Також не залишили без уваги дуже цікаві медичні міфи та гіпотези. Від щирого серця рекомендуємо усім подивися цей цікавий, пізнавальний та дуже-дуже корисний випуск. А свої враження обов’язково залишайте в коментарях.
P.S. Настя та знімальна група вже роздумують над 2 частиною подкасту з Катериною!
Не втомлюємося нагадувати про важливе, а саме, що чекапи організму потрібно проходити хоча б один раз у рік. Не займатись самолікуванням, а систематично перевіряти стан свого організму та за необхідності - звертатися до лікаря. Довіряємо лабораторії ДІЛА - нашому постійному медичному партнеру.
Один раз спробуєте та оберете назавжди 💙
dila.ua/
/ dila_ukraine
FOX LINGERIE 🦊 розкішний бренд жіночої білизни та купальників - наша щира рекомендація!
fox-lingerie.com
/ fox_lingerie
Навігація по відео:
0:00 тизер
0:42 початок
1:02 представлення Катерини
1:44 кого лікує та з ким працює Катерина
3:32 в яких випадках потрібно звертатись до ендокринолога
5:26 НЕ ЗАБУВАЙТЕ РОБИТИ ЧЕКАПИ ОРГАНІЗМУ, рекомендуємо Медичну лабораторію ДІЛА, бо довіряємо! 💙
7:38 АКНЕ: чи звертатись з цим до ендокринолога?
12:11 НАБРЯКИ: чому/як/від чого/що робити/та як перевірити чи це набряк
24:36 ПІСЛЯопераційні НАБРЯКИ
27:00 ЩИТОВИДКА: як часто перевіряти/ які гормони здавати/що робити з вузлами/
33:49 ГОРМОНАЛЬНИЙ ЗБІЙ - чи існує він взагалі
36:08 ПМС - та чи існує він взагалі
38:51 чи допомагає бокал вина в ПМС
42:24 ШКОДА алкоголю і чому краще не вживати
44:20 гормональні КОНТРАЦЕПТИВИ
45:51 гормональний статус та СЕКСУЛЬНИЙ потяг
50:19 МІФ: що сексуальне життя впливає на зморшки на обличчі
51:18 FOX LINGERIE 🦊 розкішний бренд жіночої білизни та купальників
52:01 ЦЕЛЮЛІТ - чому він з'являється
54:39 вся ПРАВДА про антицелюлітний масаж та крем
57:03 що допоможе зменшити ЦЕЛЮЛІТ
57:29 хронічна ВТОМА
59:37 чи лікує ПСИХОСОМАТИКА
1:01:38 КОРТИЗОЛ - за що відповідає/як зрозуміти, що не в нормі
1:03:50 як ПРАВИЛЬНО здати кортизол та ПРОЛАКТИН
1:05:25 ЗАЙВА вага через ПРОЛАКТИН
1:07:05 БАДИ - чому всі їх так бояться
1:11:23 ТОП-5 порад для ЖІНОЧОГО здоров'я
1:15:46 завершення
1:16:13 backSTAGE
Випуск вже на усіх платформах:
linktr.ee/beautydose.project
Будемо вдячні за підписку, лайки та коментарі ❤️
_______________________________________________
Підписуйтесь на соціальні мережі👇🏻
Instagram: / iamrybkaaa
ТikTok: / iamrybkaaa
Пікірлер: 217
Подкаст з Катериною Толстіковою - це просто знахідка для всіх, хто цікавиться жіночим здоров'ям і красою. Їх обговорення включають важливі теми, які стосуються нашого самопочуття і зовнішнього вигляду. Навіть я, як чоловік, знайшов цей подкаст надзвичайно корисним і цікавим. Мене вразила глибина знань Катерини та її професіоналізм. Також важливо пам'ятати про регулярні чекапи та консультацію з лікарем, і їхнє нагадування цьому надзвичайно актуальне для всіх, незалежно від статі. Я відкрив для себе багато нового завдяки цьому подкасту. Дякую вам за цінний контент і за вашу роботу! 🙌
@beautydose.project
8 ай бұрын
☺💓
Катерина Толстікова - яскрава зірка! Вона змішала медичну інформацію з позитивним настроєм і зробила випуск неймовірно цікавим. Навіть мені, якому не завжди цікаві медичні теми, було захопливо слухати.
Завдяки її школі попрощалась з рхп та повернула цикл + життя перевернула на 180 😍✨
Обожнюю відео за участю лікаря Толстікової. Ще в 2021 я переглянула інтерв’ю, де лікар про стрес розповідала і це відео наштовхнуло мене звернутись до ендокринолога. Наразі ендокринолог для мене один із найважливіших лікарів, який розповів мені про мене такі важливі речі.
Дуже прикольний випуск👍Дівчата розповідають та жартують😅героїня -дуже класний лікар, вміє з гумором та переконливістю донести важливу інформацію! Я вже чекаю другу частину🙌🔝✔
@beautydose.project
8 ай бұрын
💘
Поважаю Катерину та імпонує її ставлення до життя та свого здоров’я, було дуже приємно побачити її на вашому каналі❤❤❤ Чекаємо на другу частину 😊
Випуск вау, гостя неймовірно освічена та цікава!🤩 піднято дуже важливі та інформативні теми, з яких можна почерпнути багато корисної інформації👏🏻 Окреме дякую Насті за крутий контент українською!❤
@anastasiyarybchynska3791
8 ай бұрын
❤
Випуски на медичні теми зараз особливо цікаві та актуальні! Дякую дівчата, що поділилися такою цінною інформацією! Чула про Катерину давно, підписана на її інстаграм, але в цьому подкасті відкрила її для себе ще з якоїсь нової сторони. Я теж за другу частину! Дуже цікаво слухати вас 😌😉
Яка приємна ведуча і весела гостя)) Дуже багато корисної інформації почула. Дякую вам ❤
Дуже цікавий та корисний випуск, дякую ❤ Не вперше помічаю, що Катерина трохи зверхньо реагує на питання. Коли звичайні люди звертаються до спеціалістів, вони хочуть почути правду, істину, а не насмішки. Я сама люблю посміятись із себе, та коли питання стосується здоровя - тут не до жартів на насмішок
Найкраща❤️ шикарна жінка, дуже гармонійна, останній рік просто ще більше захоплююсь
З нетерпінням чекаю кожен випуск🫶🏼 тепер цей - мій улюблений 😍❤️🔥
Тепер це один з найулюбленіших моїх випусків! Дуже цікаво, кожне запитання в яблучко! Інформативно, корисно і пізнавально! Неочікувано для себе отримала заряд мотивації стосовно здоровʼя та обстеження. Більше нам таких лікарів і таких подкастів❤
Особливе дякую за кваліфіковану позицію щодо алкоголю!!! 🥰
З таким класним настроєм про медицину ще не розповідали - даю гарантію❤️ Катерина - тепер мій улюблений лікар. Читаю кожен допис, дивлюся кожен рілз. Крута гостя!
Дуже класний лікар і цікава подача медичного матеріалу. Доступно! Корисно! Цікаво! Всім рекомендую переглянути!
Супер гостя! Цікава, змістовна розмова, велике дякую!👍♥️🇺🇦
Толстікова -це подарунок !
Дуже інформативно👍🏼 дякую за такі україномовні випуски 😊 не розумію чого тут немає мільйона переглядів))))
@dianasichevska7898
8 ай бұрын
Скоро буде 😄! Дякуємо за коментар та підтримку🎉
В перші тижні на початку війни була в стресі(як і багато хто з українців), їсти не хотілось, у роті зʼявились дуже болючі язвочки, які то проходили, то повертались. Полоскання стоматидином не допомагало. В аптеки була черга по 5 годин, лікарі не працювали, те, що у мене герпес я виявила тільки літом 2022 в стоматології при університеті Богомольця, зробила аналізи і терапевт призначив Валацикловір. Допомогло, десь ще в вересні 2022 був рецидив герпесу, але на щастя більше рецедивів не було, трохи зменшився стрес. Такого герпесу, як в 2022 у мене ніколи в житті за 38 років не було, навіть не знала, що це таке. Стрес дуже погано впливає на наше здоров’я
@_Lego_Lab_
8 ай бұрын
А у мене не було псоріазу і з початком війни він пішов по всій шкірі голови.
@olga7454
8 ай бұрын
@@_Lego_Lab_ дуже вам співчуваю...і розумію вас. Як ви зараз себе почуваєте? Чи пішов псоріаз? У мене на днях боліло горло, до того я лікувала зуб, робила чистку зубів і у мене знов стався рецидив герпесу по боках язика(дуже болючі білі пухирці). Довелось випити таблетки валацикловіру по схемі, яку рекомендував терапевт, наступного дня стало краще, а потім рецидив пройшов на щастя.
Доктор Толстікова це швидко, з гумором і сучасно, класний ефір. Дякую за дані про воду
Божечки, як же приємно дивитись на розумних та таких гарних жінок ❤ Підкаст просто 🔥🔥🔥 Дякую за це надзвичайно цікаве відео 🌷🌷🌷
Обожнюю Толстікову 🫶🫶🫶
Один з найцікавіших випусків на каналі 😍Катерина дуже приємна
Крутий випуск!!! Вже шукаю магнієву сіль для ванни😅
Прекрасне інтервʼю, чудова гостя ❤ прошу другу частину 🥰
Катерина - ви неймовірна! Дуже корисний випуск, затронули актуальні теми!! Чекаємо продовження!!!
Це дуже круто, що ви робите такий корисний контент для жінок ❤️ дякую, щоразу дивлюсь випуск з захопленням ☺️
У подкасті зійшлись всі пазли.🧩 Неймовірно цікавий випуск, море корисної та актуальної інформації від лікаря Катерини. Все дуже інформативно та з гумором. Дякую, Настя, що створюєш якісний контент❤️❤️❤️❤️
@anastasiyarybchynska3791
8 ай бұрын
❤
Приємне враження від випуску,поділилась з подругами.виявилось що Катерина Толстікова широко відома у вузьких колах,а я іі тільки відкрила для себе.Інформативно,пізнавально,легко з гумором.Мені не вистачило слова «медитувати» в кінці розмови про психологічний стан.для нас,украінців,вправи з диханням та медитаціі наразі важливіші ніж солодке та алкоголь!! Бажаю всім нам свідомого проживання життя максимального щасливого наскільки це можливо.бо саме любов та знаходження моментів щастя робить наше життя яскравішим,незважаючи на сьогодення❤❤❤
Наш улюбленець лікар ❤ дякую, Катерина
Як це корисно та цікаво! Дякую за такий класний контент!!! Українською 😍😍🔥🔥🔥
дуже важлива інформація, дякую! стільки міфів розвіяли
1:14:57 дякую! ❤ Ви чудові дівчата, дякую що зібрались, організувались і проговорили багато цікавого і те що дійсно турбує нас всіх🌷 Єдине що багато всього в один випуск заклали. Тут тем на 10 випусків😄 слухати не переслухати
Класс! Всегда рада интервью с др. Толстиковой ❤
Неймовірно цікавий випуск! Шалено плюсую за другий випуск 🎉💓🫶
Крута гостя, дуже цікава інтерв'юерка. Перший раз дивилась цей канал. Цікаво, дякую!
Дуже Дякую Вам обом за життєво важливу інфомцію Ой…. Як потрібно нашим людям , (і ці які жили на території радянського союзу ), не тільки тепер , А завжди Бо сприймають як належне «А може пройде … , та я ще молода … Та якось воно буде … Дай Боже здоров’я … »Але щось стається … Починають нарікати на Бога … чому допустив ? , чому саме зі мною ? Люди НЕ ХОУТЬ усвідомлювати що їхні здоров’я в ІХНІХ руках . Я як медик і прожила в Канаді більше 30 років Ой… як побачила відмінність … емігрантів з східної Європи …. А нарікають чому до спеціаліста треба чекати пів року …. Ще раз дякую лікарю і особі яка підготувала програму за просвітню роботу і гарну літературну мову
Дуже цікаво! Чекаю на 2 частину. 💙💛
Чудовий випуск!Подано цікаво і з такою легкістю,подивилась на одному диханні😊
Обожнюю такі випуски. Корисні, інформативні ❤ дякую
Дуже цікаво та корисно! Дякую Катерині та ведучій 🎉❤
Дуже цікаве та пізнавальне інтерв'ю ❤
Неймовірне відео! Я проходила навчальні курси у Катерини і, не дивлячись на те, що з усією інформацією знайома, слухати все одно було дуууже цікаво та легко🥰 лайк за гостю і за ваші старання❤
Неймовірно цікаво!
❤❤❤ Цiкаво, пiзнавально. Пiдняли настрiй. Дякую
Дуже сподобався випуск!! Дякую, за запрошення такого чудового спеціаліста ❤
@beautydose.project
8 ай бұрын
Дякуємо за ваш відгук🤗💖
Дуже цікава розмова вийшла. Дякую за цікавий контент.
Дуже цікавий випуск у всіх планах! Дякую❤
Дякую за випуск! Цікаво та корисно 👏🏼
Катя просто СУПЕР! Дуже дякую!
Сподобалось ❤ Чітко та по полицям!
Катерина неймовірна, дякую вам за відео та поради
Дуже цікава розмова😌 Дякую за такий пізнавальний випуск💛
Топ! Як завжди все дуже цікаво ❤❤❤❤✨✨✨✨❤️🔥❤️🔥 Кайф!!
Років 20 суха шкіра, зміна настрою, набряки - все дослідила, гормони, щитовідку, печінку, почки, селезінку - все в нормі, цикл в нормі. Тепер вчуся приймати себе і жити з тим, що маю😊
@user-ld8lo2se6t
4 ай бұрын
Я вам від щирого серця порадила б почитати про гістамін, непереносимість гістаміну, 15 років ходила по лікарях і ніхто не допоміг, також мала проблеми з шкірою
Сподобалося відео,підписалася на вас! дякую за україномовний контент😍
Випуск супер 😊
Клас❤ дуже чекала саме цей подкаст! Дуже крутий випуск🎉дякую Вам!
Як завжди корисний випуск 😍 багато дізналась чого цікавого 🤓 дякую вам! Продовжуйте 🤍
Як завжди супер корисний та цікавий випуск , дякую♥️♥️♥️♥️
Класний випуск. Дякую за цікаві питання спікерки)
Це перше інтервʼю з лікарем від якого я просто не могла відірватись, дякую за такий якісний контент 😍🙏🏼❤️
@beautydose.project
5 ай бұрын
Дякуємо за такі слова! Нашій команді дуже приємно♥
Дуже цікавий випуск ! Один з найкращих на каналі !!!❤
Класний випуск👌🏻
Читала книгу Гормони радості.чи щастя..не памятаю! Книга для жінок! Круто і не нудно пояснює в якійсь мірі природу створіння під назвою жінка. Всім рекомендую!
@dianasichevska7898
8 ай бұрын
Класна рекомендація 🙌🏽☺️
@user-ds6li9pl9f
5 ай бұрын
А хто автор,підскажіть будь ласка?
Щодо сексуального життя та зморшок: нарешті я почула підтвердження, що одне від одного не залежить 😎
Сумнівний спікер, багато в чому категорична.
Дуже потрібні питання і цінні відповіді❤ Дякую💙
@beautydose.project
8 ай бұрын
Дякуємо за Ваш коментар🤗💓
Все супер!!!
Дякую за інтерв'ю! Багато інсайтів, грамотний спеціаліст.
дуже круте інтерв'ю, особливо Катерина - приємно слухати таких спікерів)
Мій улюблений випуск❤🥹
@beautydose.project
8 ай бұрын
💖
Дякую! Круте відео
Дуже цікаво, але після інтерв'ю знайшла в себе кучу симптомів і проблем, тепер треба продати нирку, щоб обстежитися у всіх спеціалістів 🤭
ніхто не розповідає про підвищений продактин. Наприклад, десь 600-700 постійно. Хоч би хтось з ендокринологів на ют’юб про це розказав.
Давайте другу частину)) Дякую! Цікаво, важливо, корисно. Особливо зараз. Побігла в аптеку дізнаватися про магній)
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Ооо,магній це ще те.його так багато різновиду і від різний і для різного.уважно дослідіть цю тему і не купуйте самий «пустий»,бо буле мало толку.головне,в магнію друге слово після магнію😊
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Магній оксид-самий пустий магній,бо погано «усваивается» і нажаль самий недорогий і доступний в продажу😮
Дякую
Я зараз в Канаді і отак потрапити і перевірити щось на всяк випадок або робити чек ап, ну просто неможливо. Я впевнена тут 90% населення ніколи з ендокринологом і не стикалися, бо йдуть до сімейних, які виписали вітаміни і все) слухаю і просто аж плакати хочеться, як в Україні легко себе перевірити, якщо є гроші) бо тут і з грошима нереально то зробити. Тут аналізи бачить тільки лікар, і якщо все добре, то ніхто навіть не подзвоне) ну кароч) в нас що лікарі, розумні, що рівень медицини високий. Тут ще хочуть для індусів спростити процедуру отримання лікарської ліцензії… ну це треш, я б до них ніколи не пішла. Вибачте але яка в Індії медицина😂 ото всі і сидять якось терплять, а до лікарів лише якщо присмерті Я працювала в Ділі, класна лабораторія ❤
@n.s2335
8 ай бұрын
Німеччина, аналогічно! Крик душі
@yustanduske
8 ай бұрын
погоджуюсь із вами! тому їжджу до України робити чекапи
@marinavaisman1836
8 ай бұрын
Ізраїль також
@veronikasalm5683
8 ай бұрын
🤦♀️
@Little_skating_star
8 ай бұрын
в Литві те саме, але є багато ативних стареньких бабулєчєк які не бігають по лікарям=))
Кінцівка надихає! 🫶🏼🤗
Дуже легко і цікаво☺️🔥
Трошки лікар якась така як під ейфоретиками 😂😂😂
Дуже цікаво 🤔 дякую за інтервʼю ! Багато корисної інформації ❤
Щоло циклічних набряків: за 10 днів зміниться фаза циклу і набряк сам може пройти
Чесно кажучи, від лікаря я очікувала інакшої відповіді щодо целюліту. Як мінімум те, що не треба з ним боротись і що це нормально. Можна бути активним і нормально харчуватися та мати целюліт, чому я, здорова людина, маю вважати, що целюліт - це не ок?
@anastasiia145
8 ай бұрын
Лікар і сказала, що це підшкірна клітковина, що є нормальним для жінок, що не так поясніть?
@daianamiller
8 ай бұрын
Питання від тих, хто ХОЧЕ його зменшити. Ти не хочеш його зменшити, ти хочеш просто придовбатись.
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
@@anastasiia145плюсую
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
@@anastasiia145плюсую
@nataliiaatoyan8429
9 күн бұрын
А ви лікар?
Не зрозуміло, чого лікар на питання про акне говорить про атомічний дерматит…
Менi треба таку ванну 😂😂😂 Дякую
Я маю великі проблеми з щитовидкою, але прикол в тому, що реально сходила до трьох різних ендокринологів з одними і тима ж аналізами і отримала три!! різних діагноза, мабуть якби сходила до четвертого,то був би і четвертий діагноз😅.
@matu1329
8 ай бұрын
Згодна. Мені якось діагностувати АІТ, пішла до ендокринолога. Вона каже, що поки гормони в нормі, то замісну терапію вона не назначає, але от "здайте аналізів на кілька тисяч, подивимось що там". А там вже така сума світила з разом з УЗД і таким іншим, що я зупинилась
@user-mu4tx8ck8l
8 ай бұрын
@@matu1329 дійсно це не дешеве "задоволення ",а при цьому якісного лікування і діагностування не має Я вас розумію.
@anastasiia145
8 ай бұрын
У мене була схожа ситуація , перший лікар назначив лікування гіпотеріозу гормонами, друга сказала ну так, гормони, а третій сказав ніяких гормонів в 20 років і ми зійшли з них. Зараз через декілька років після відміни гормонів почуваю себе чудово, а гормони, які призначали 2 перших лікаря, були пожиттєво
@DD-sx9tq
8 ай бұрын
@@anastasiia145а який діагноз був?
@anastasiia145
8 ай бұрын
@@DD-sx9tq гіпотиреоз
Все супер, гостя, ведуча, запитання, АЛЕ гостя постійно перебивала і не давала закінчити до кінця запитання ведучої))
прокоментуйте показання, що набряки це дефіцит білку!!! дуже цікаво послухати ваші коментарі на фоні досліджень!!!
💙
Топ
Кількість реклами просто зашкалює, просто кожні 5 хвилин, через це важко дивитися
@manyasierikova215
8 ай бұрын
Ютуб премимум стоит пару долларов. 😅
❤
Діагностика це все класно, але проблема в тому що вартість аналізів на гормони та вітаміни, біохімію ітд вартує значних грошей, а ще узд.
@Olepolel
8 ай бұрын
УЗД можна зробити безкоштовно в державній клініці, я так і робила. Але довелось почекати, черга на декілька днів вперед
@anastasiia145
8 ай бұрын
Так і є, але це пріоритет, який має бути у кожної свідомої людини
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Є державна програма.сімейний лікар дає направлення і дабораторія «сінево» робить ряд аналіз безкоштовно.дізнавайтесь інформацію
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Дізнавайтесь про державну програму-аналізи безкоштовно в лабораторіі «сінево»
Цікаво чи приймає пані Катерина не зіркових пацієнтів як ендокринолог ? Бо на сайті школи лише дієтологічні консультації
🥰🥰🥰🥰
Після 24го лютого я стала дивною нервовою жінкою, ну як і всі ми напевно. Але здала кров і виявилось , що в мене гіпертиреоз. Ну і хз як таке сталося і чи то я винна чи шо
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Лікуйтесь і все буде добре🤗
Реклама піжами без примірки (виду на моделі) великий мінус! А я може й купила б )
А як взнати чи в нормі в організмі вітамін д, омега, кальцій, магній і тд… є якийсь аналіз щоб написали саме список та рівень всіх вітамінів в організмі?🤔
@user-ls9cm2ke4d
7 ай бұрын
Сімейний лікар Вам дасть направлення. Не знаю, в якому Ви місті.Деяки аналізи є безкоштовними, а решта в Ділі можете зробити. Я так робила. Успіхів!
@svetlanakuzina8779
3 ай бұрын
Так,направлення на біохімічний аналіз крові-там основне.а от на вітамін д зазвичай окремо здають.та сучасні лабораторіі знають зо робити по Вашому запиту😉