ПІСНІ Голубці бараболяники: Даша Астаф'єва, дієтолог Катерина Толстікова - ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ!

В новому випуску "Такі страви", Даша Астаф'єва та лікар дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова готують Голубці бараболяники за рецептом з книги Осипи Заклинської "Нова кухня вітамінова". Долучайтеся до нас, щоб дізнатися, як смачно та корисно поєднати традиції та сучасність у кулінарії!
💋 Telegram канал: t.me/takistravy | РЕЦЕПТИ ТА ІНШЕ
📚 Застосунок UnderBooks: linktr.ee/underbooks
❗️УВАГА❗️ Під час перегляду цього випуску "Такі страви" будьте уважні, адже в будь-який момент може з'явитися ексклюзивний промокод. Цей промокод надасть вам безкоштовний доступ до легендарної книги Осипи Заклинської "Нова кухня вітамінова" на платформі UnderBooks. Не пропустіть шанс отримати цей унікальний подарунок!
Підтримати команду "Такі страви":
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/5thQfdWXeR
💳Номер картки банки
5375 4112 1226 7657
💋 Instagram Даші: / @da_astafieva
💋 Instagram Катерини: / @dr.tolstikova
💋 Підписуйся на наш канал: / @dasha_astafieva
#астафєва #такістрави #толстікова
00:00 - тізер нового випуску
01:00 - гість Катерина Толстікова
03:10 - історія страви
04:07 - секрети харчування від Катерини
09:47 - раціон харчування Даші
10:39 - заспокійливі продукти
11:56 - харчові міфи
12:40 - про дефіцит калорій
13:27 - наш тг канал
13:54 - Катерина про свого сина
15:00 - готуємо
15:16 - як Катерина навчалась в США та відношення американців до їжі
16:30 - про поєднання продуктів
18:08 - популярні запитання до Катерини
18:50 - продовжуємо готувати
19:03 - зашквар з печивом
19:58 - загортаємо голубці
20:41 - ставлення Катерини до міцних напоїв
22:09 - порада від Катерини
23:19 - відправляємо страву в духовку
23:43 - про авторську книгу Катерини
25:38 - додаємо зелень
26:26 - Даша і орлиний зір
26:57 - корисність кінзи та зелені
27:22 - лайфхак, як довго зберігати зелень
28:12 - куштуємо страву
29:00 - подарунок та побажання

Пікірлер: 147

  • @Dasha_Astafieva
    @Dasha_Astafieva4 ай бұрын

    Підтримати команду "Такі страви": 🔗Посилання на банку send.monobank.ua/jar/5thQfdWXeR 💳Номер картки банки 5375 4112 1226 7657

  • @user-qf1qd3ft4q
    @user-qf1qd3ft4q4 ай бұрын

    Я в шоці... На скільки з початком війни розкрилась Даша як особистість... Старовинні рецепти, книги українською... Це все так мені подобається! Як круто, що Даша це популяризує! Велике дякую! ❤️

  • @GALTSEV
    @GALTSEV4 ай бұрын

    Цей випуск програми "Такі страви" був неймовірно інформативним і корисним! Було приємно дивитися, як Даша та Катерина готують. Цінні поради, рецепт та сама атмосфера - кайф! Дякую за такий пізнавальний та натхненний випуск!❤️

  • @anastasiiachaban6144
    @anastasiiachaban61444 ай бұрын

    Дякую за гостю, обожнюю доктора Толстікову і її поради, саме вона допомогла мені правильніше дивитись на їжу і мати з нею здорові відносини. В шоці що так мало підписників у каналу, бажаю міліон в 2024 році 🤞

  • @Dasha-Malasha

    @Dasha-Malasha

    4 ай бұрын

    Дякую щиро❤️

  • @maryp1131

    @maryp1131

    3 ай бұрын

    100%

  • @user-mw5db9bk6c
    @user-mw5db9bk6c4 ай бұрын

    Цікавий випуск та одна з самих цікавих гостей. У них з Дашєю вийшла дуже гарна взаємодія, і пожартували, і про серйозне поговорили. Гостя дала багато корисної інформації.

  • @user-xr3vu1kg9q
    @user-xr3vu1kg9q4 ай бұрын

    Стримую сльози 😢😢Дівчатка, які ж ви класні)) Дякую вам щиро за етер, що дбаєте про нашу націю💛💙 Чекаю з нетерпінням книгу Каті в озвучці про здорове харчування, а поки що знайомлюся з кухнею вітамінова. За рецепт бараболяників окреме дякую, я дуже хочу щоб старовинні страви, наші, українські, оцінили, відновили і готували в подальшому. Пишаюся всим українським! Слава Україні 🇺🇦

  • @alenazolotarevskaya8702
    @alenazolotarevskaya87024 ай бұрын

    Красиво стилізована кухня. Старовинні рецепти на новий лад. Ми згадуємо звідки ми і пишаємося своїм історичним спадком. Дякую

  • @verashevchenko7859
    @verashevchenko78594 ай бұрын

    Дякую за роботу та популяризацію Українського, такого контенту має бути більше

  • @kseniaadgieva5759
    @kseniaadgieva57594 ай бұрын

    Залишаю коментар в підтримку. Та і взагалі, Даша розумниця. Люблю її🩵💛

  • @user-fq4fv5rr9n
    @user-fq4fv5rr9n4 ай бұрын

    Дуже подобається Даша як ведуча. Дуже красива і ефектна, але при цьому проста, мила, без зайвих понтів та з долею самоіронії, тому завжди приємно і цікаво дивитись випуски👍

  • @user-vd3bv7tw3q
    @user-vd3bv7tw3q4 ай бұрын

    Даша, велика дяка за вашу працю ❤ на вас дивитись, одне задоволення, така гарна, енергійна, позитивна дівчина 🥰

  • @nnahanna5284
    @nnahanna52844 ай бұрын

    Толстікова-то любов!Дякую за таку гостю,я в захваті!!!

  • @user-il2xe8tq3j
    @user-il2xe8tq3j4 ай бұрын

    Боже,яка Даша гарна і класна жінка 👍 красуня 🙂

  • @HymenTor
    @HymenTor4 ай бұрын

    Цікава випуск, але голубці бліді😊 В нас, в родині, завжди моркву додавали, або томати, зверху. Тоді, після запікання голубці руденькі стаюсь, або золотаві

  • @annap.8276
    @annap.82764 ай бұрын

    Дякую вам! Дуже радісно бачити відомих людей з адекватною позицією! 💙💛

  • @vladv7019
    @vladv70194 ай бұрын

    Дашо, я памятаю дивився Ваше відео рік тому і порівнюючи зараз, то Ваша українська стала легкою і чистою. Тепер приємно слухати. Супер!

  • @grishin_fit_and_nutrition
    @grishin_fit_and_nutrition4 ай бұрын

    Вперше бачу цих чудових дівчат, але вони неймовірні 😂💪

  • @user-rb8iu9gz2q
    @user-rb8iu9gz2q4 ай бұрын

    Даша чудово підтягнула Українську - молодець😊 Даша це поєднання усього найкращого що є в українській жінці❤

  • @alexpotienko4545
    @alexpotienko45454 ай бұрын

    У мене мама (Київ) завжди робила голубці ЗДОРОВЕННИМИ) так аби один на тарілку влазив))) І мені в дитинстві це подобалося, коли м'яса багато а купусти не дуже)

  • @seventh.cat.

    @seventh.cat.

    4 ай бұрын

    Підтримую!!!

  • @MartaBurynska

    @MartaBurynska

    4 ай бұрын

    Я зараз так готую,і голубці і вареники в мене так щоб наїстися 😅

  • @alexpotienko4545

    @alexpotienko4545

    4 ай бұрын

    @@MartaBurynska А випадково, вареники ви готуєте не на пару, поклавши їх на марлю? В мене мама так їх варила. Виходили великі і м'якеньки.

  • @user-us2vz6zm9z

    @user-us2vz6zm9z

    4 ай бұрын

    ​@@alexpotienko4545 в нас дома тільки на пару завжди

  • @larisashpak4696

    @larisashpak4696

    4 ай бұрын

    Мій дідусь мав приказку: з'їв три і носа втри. І ще й бурчав на бабусю, як робила маленькі 😂

  • @user-lx5mg1eu9r
    @user-lx5mg1eu9r4 ай бұрын

    Катерина, Даша ,дуже веселий і смачний випуск ! Дякую за позитив !❤

  • @hannaismahilova7348
    @hannaismahilova73482 ай бұрын

    Коментар в підтримку українського контенту в якому більше одинадцяти слів бо ютуб знову змінив правила. Дякую за випуск!

  • @user-cc2wx8ou6k
    @user-cc2wx8ou6kАй бұрын

    .Даша.ти.чудо.🇺🇦

  • @Anastasiia_Chyrva
    @Anastasiia_Chyrva4 ай бұрын

    Даша і командо, дякую вам за цей випуск!) Дуже класна гостя, і я за 4 сезон 😉 Даша, у вас дуже гарна сукня, дуже вам личить. І студія цікава, я роздивилася всі елементи))) ❤ В моїй сімʼї , нажаль, голубці не готували. Спробувала вже коли навчалась, моя сусідка мене пригощала та ще й з домашньою сметаною 🥹 То це був мій топ ❤

  • @alexpotienko4545
    @alexpotienko45454 ай бұрын

    Як завжди дуже приємно вас бачити. Голубці від дієтолога це слушна нагода себе побалувати.)

  • @gruden_87
    @gruden_874 ай бұрын

    Красива, розумна, дотепна, цікава дівчина пані Катя

  • @user-gg8hs3ml7k
    @user-gg8hs3ml7k4 ай бұрын

    Дівчата ви молодці♥️🌹🌹🌹

  • @user-pd4mi4qz3i
    @user-pd4mi4qz3i4 ай бұрын

    уіііі такі кльові. Дуже класні випуски ))) Дяка Даші!!! Дяка Каті!!!

  • @olyaleonova3744
    @olyaleonova37444 ай бұрын

    Клас, перший раз побачила Катерину, дуже приємна❤

  • @iamoptimist4530
    @iamoptimist45303 ай бұрын

    Даша- ви красуня!! А плаття! Ну Берегиня❤❤

  • @olya_magic
    @olya_magic4 ай бұрын

    Клас! Так цікаво послухати поради і водночас насолоджуватись красою дівчат!😊

  • @ninak6469
    @ninak64694 ай бұрын

    Дякую дівчатка , ви гарні господині!

  • @yuliiafatieieva6923
    @yuliiafatieieva69234 ай бұрын

    Дві мої улюблені пані! Оце новорічний подарунок 😍😍😍дякую!❤

  • @annagemai339
    @annagemai3392 ай бұрын

    Чудові дівчатка-квіточки🌸 Дякую вам, з задоволенням подивилась випуск ❤️

  • @user-vy6vv5cy1t
    @user-vy6vv5cy1t4 ай бұрын

    Якраз снідала булгуром та квашеною капустою, в момент коли Даша сказала про те що почне їсти правильно «булгур, квашена капуста»😂❤

  • @Dasha-Malasha

    @Dasha-Malasha

    4 ай бұрын

    😂❤❤❤

  • @olhayepuri2513
    @olhayepuri25134 ай бұрын

    Чому готуєте ви, а товстішаю я (хоч і не готую)). Дякую за випуск, дівчата ❤️👌😊

  • @RoMa77773
    @RoMa777734 ай бұрын

    Даша така гарна!!!🩵💛 дякую за відео та смачний рецепт

  • @maryp1131
    @maryp11313 ай бұрын

    Катерина красуня❤ раціональний здравий спеціаліст , яка не намагається хайпанути на сучасних швидкоплинних трендах

  • @IrkaZirkaOfficial
    @IrkaZirkaOfficial3 ай бұрын

    Вітаю! Дуже гарний канал! Даша Вам дуже іде роль ведучоі! Ви така проста і гарна! Дуже приємно ! Дякую

  • @user-mm5pu3lq4c
    @user-mm5pu3lq4c4 ай бұрын

    Випуск наче в мене в хаті знімався. Дуже смачно все виглядає, особливо дівчата😆

  • @anna_vatenyova
    @anna_vatenyova4 ай бұрын

    Вааау!!!! Сууупер!!! Дуже дякую! Я отримала неймовірне задоволення від перегляду! Дякую! 👏👏👏👏🥰 Слава Україні! Слава Героям 💙💛 Слава ЗСУ!

  • @myhaylosopulyak308
    @myhaylosopulyak308Ай бұрын

    Даша молодець підтримую!!!!👍🙏🎊

  • @user-hf7kl1dz8k
    @user-hf7kl1dz8k4 ай бұрын

    Як завжди, випуски цікаві, смачні та корисні 🙏🫶дякую вам

  • @alla_bs5001
    @alla_bs50014 ай бұрын

    Я люблю голубці 😊 але готували завжди звичайні рис з м’ясом ну і тд., маленькі ) Київ🎉

  • @Ukraine-we4lk
    @Ukraine-we4lk4 ай бұрын

    Найкращі дівчата ❤ Дякую за такий классний випуск

  • @user-ol1bi7ix4e
    @user-ol1bi7ix4e4 ай бұрын

    Маша, дякую. З ранку подивилася а в обід вже їла. Смакота😇😇😇

  • @user-xg5pk5rb1w
    @user-xg5pk5rb1w4 ай бұрын

    Даша, Ви неймовірна, обожнюю, відпочила з вами

  • @vikhter555
    @vikhter5554 ай бұрын

    Ви робите дуже важливу справу! ❤

  • @annatro9585
    @annatro95854 ай бұрын

    Чудові дівчата: гарні і розумні. Кухня-супер! А монтажер - талант ❤

  • @user-iv8bw8ek7d
    @user-iv8bw8ek7d4 ай бұрын

    Даша, дякую вам за такий корисний, якісний та цікавий контент) мені дуже приємно вас дивитись❤

  • @svitlana.besahafitness
    @svitlana.besahafitness3 ай бұрын

    Такий гарний та інформативний випуск!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @IvaEnaPrima
    @IvaEnaPrima4 ай бұрын

    Дякую, Даша. Дуже корисно, легко і цікаво. Хай процвітає український ютюб.

  • @user-gg8hs3ml7k
    @user-gg8hs3ml7k4 ай бұрын

    Даринко ви неперевершена♥️

  • @user-ln8wu8yx2h
    @user-ln8wu8yx2h4 ай бұрын

    Я на Різдво так напилась, що відходила 4 дні. Христос Нвродився! Славімо Його!

  • @user-wb6tm4iz7n
    @user-wb6tm4iz7n4 ай бұрын

    Постійно чекаю на нові випуски, класні рецепти, супер страви, лікар-вірусолог гості. Обожнюю

  • @marinamaximchuk4859
    @marinamaximchuk48594 ай бұрын

    дуже дякую було неймовірно цікаво і пізнавально!

  • @user-ng9uw2ml9m
    @user-ng9uw2ml9m4 ай бұрын

    Дякую вам за нову страву! Вийшов яворівський пиріг у капусті) думаю не зле😊

  • @HerecomesNight
    @HerecomesNight4 ай бұрын

    Дякую за відео

  • @commander_shepard_ua
    @commander_shepard_ua4 ай бұрын

    Щиро дякую за чудовий випуск! Ви такі класні!

  • @alinkasm
    @alinkasm4 ай бұрын

    Класний випуск

  • @beyondk6261
    @beyondk62614 ай бұрын

    Легкий випуск і цікавий

  • @user-mg4rm6sp2q
    @user-mg4rm6sp2q4 ай бұрын

    Такий неймовірний випуск, дивилася із задоволенням

  • @user-vy6vv5cy1t
    @user-vy6vv5cy1t4 ай бұрын

    Крутий випуск! Наснаги команді❤

  • @Katerinaklimovaa3
    @Katerinaklimovaa33 ай бұрын

    Яка красива мова у Дарії ❤️

  • @user-rs8co3hi7i
    @user-rs8co3hi7i4 ай бұрын

    Круто, закинув в збережені, пізніше зацінимо)❤

  • @user-vq1ts2jc3v
    @user-vq1ts2jc3v4 ай бұрын

    Дівча та хлопчики дякую за чудову українську мову, за ці чудові страви, дякую😘

  • @user-og6eu1rf1q
    @user-og6eu1rf1q4 ай бұрын

    Гарний випуск. Дівчата молодці, смачні і апетитні страви готують

  • @maximstarodubtsev3842
    @maximstarodubtsev38424 ай бұрын

    Молодці

  • @user-jz3ig4wt3o
    @user-jz3ig4wt3o4 ай бұрын

    Супер супер супер супер супер супер крута програма

  • @yanalytvynets3081
    @yanalytvynets30814 ай бұрын

    Ото новина за фрукт 😮а мені казали що фрукти потрібно їсти до головної страви тому що вони бродять довго... Дуже класні голубці у нас на Волині на Різдво готують такі😊😊😊

  • @yanalytvynets3081

    @yanalytvynets3081

    4 ай бұрын

    Доречі обожнюю вареники з тертою картоплею 🤤

  • @anna270
    @anna2704 ай бұрын

    Одразу лайк за гостя, обожнюю її❤❤

  • @user-lz2hx5en6t
    @user-lz2hx5en6t4 ай бұрын

    Лови відгук. Дашка ТОП!!!🎉

  • @user-cc3mx7sv7s
    @user-cc3mx7sv7s4 ай бұрын

    Дякую за вашу роботу ❤ви прекрасні , Даша🔥

  • @artlavvv
    @artlavvv4 ай бұрын

    Мої улюблені голубці ❤ Дякую за вашу випуск ❤ Бережіть себе і своїх близьких. З Донецька 🇺🇦

  • @carott7926
    @carott79264 ай бұрын

    Печивом 'марія' ви розбили мені ❤дякую за випуск😂

  • @gotsa_drala
    @gotsa_drala4 ай бұрын

    Даша чудова як завжди! дуже гарне вишиване плаття! класне відео, класна страва)не люблю печиво взагалі, особливо Марію, але якщо порівнювати її з печивом наполеон - то вже краще його ніж снікерс і марію разом взяті))

  • @nataliborshch4948
    @nataliborshch49484 ай бұрын

    Хочу досягти популярності щоб мене Даша запросила на своє шоу. Хочу разом готувати і говорити🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @innashostak4294
    @innashostak42944 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-ce9ej3xk3b
    @user-ce9ej3xk3b4 ай бұрын

    Дякую за рецепт!!!🤦🏻‍♀️🇺🇦✌🏼

  • @user-vu1yr1qo4v
    @user-vu1yr1qo4v4 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @Yev-kw5tp
    @Yev-kw5tp4 ай бұрын

    Даша, розкажіть будь ласка як ви доглядаєте за своєю шкірою.

  • @user-vb1hc7kl5g
    @user-vb1hc7kl5g4 ай бұрын

  • @h.1704
    @h.17044 ай бұрын

    👏

  • @user-ev3ff3ov5m
    @user-ev3ff3ov5m4 ай бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @juiy_sraku
    @juiy_sraku4 ай бұрын

    Ольга Кобилянська Овруч часом не приїжджала?) Картопляні голубці наша традиційна страва❤

  • @alinkasm
    @alinkasm4 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @maryspurity
    @maryspurity4 ай бұрын

    Я в цьому році на НР робила мімозу та шубу заправляючи просто не майонезом а йогуртом 1,6%. А холодець з телятини та курятини

  • @user-gy7zu2cx7h
    @user-gy7zu2cx7h4 ай бұрын

    Так, так, задивилася, і не зрозуміла власне сам рецепт. Гречку запарити, натерти сиру картоплю на крупній тертці, зробити засмажку з цибулі. Все це перемішати, додати спеції і загорнути в пропарену капусту. Запекти голубці. Все? Чи щось пропустила

  • @jfedorova3986
    @jfedorova39864 ай бұрын

    😘😘😘😘

  • @palianytsiacom
    @palianytsiacom4 ай бұрын

    Я так і не зрозумів, як саме розбавляти алкоголь? Не знаю навіщо воно мені, бо я його не вживаю, але... у мене багато знайомих, які вживають 😜 Бійцям ЗС України смачного. Дякую за випуск) пнД🇺🇦Усе

  • @user-il2xe8tq3j

    @user-il2xe8tq3j

    4 ай бұрын

    Випип горілкі,запив сразу водою 😁а бо пивом.ось так і розбавляй😂. дієтологи так радять 😂бо самі так роблять 😂

  • @palianytsiacom

    @palianytsiacom

    4 ай бұрын

    @@user-il2xe8tq3j якщо дієтологи - пивом 100%, кажуть ))

  • @olgaburuto
    @olgaburuto4 ай бұрын

    Привіт! Запроси до себе Незламну Русю, будь ласка, якщо вона погодиться 😘

  • @user-nc2tt7yt3l
    @user-nc2tt7yt3l4 ай бұрын

    Які ви гарні! Дивилась з задоволенням. А рецепт не бачу. Які пропорції гречки та картоплі?

  • @Dasha_Astafieva

    @Dasha_Astafieva

    4 ай бұрын

    Спасибі) Рецепт в нашому телеграм каналі, посилання в описі.

  • @bobmarli6766
    @bobmarli67664 ай бұрын

    Дашка ❤

  • @user-oy9yo3ff1t
    @user-oy9yo3ff1t4 ай бұрын

    😊

  • @Valentyn_Khainus
    @Valentyn_Khainus4 ай бұрын

    Лайк)

  • @user-my8cb8ep1x
    @user-my8cb8ep1x4 ай бұрын

    Бараболя наше усе

  • @zhyttya_v_dekreti
    @zhyttya_v_dekreti4 ай бұрын

    Толстікова зникла у фоні. Класний гість

  • @GRISHA857
    @GRISHA8574 ай бұрын

    🚀🚀🦀

  • @AliceChused
    @AliceChused4 ай бұрын

    Я захопилась дівчатами так і не зрозуміла: в голубцях гречка і смажена капуста?

  • @user-gp8bg3tc3c

    @user-gp8bg3tc3c

    4 ай бұрын

    В голубцях гречка, смажена цибуля і сира терта картопля

  • @dimatech32
    @dimatech324 ай бұрын

    Цікаві рецепти, Даша молодець, доречі гарна сукня 👍🇺🇦

  • @user-dz8ku8oe8h
    @user-dz8ku8oe8h4 ай бұрын

    +++

Келесі