Здорова шкіра просто: що пити, як їсти та до кого йти при появі висипів. Оксана Скиталінська | VICHY
Ойын-сауық
Оксана Скиталінська - лікар-дієтолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок краси шкіри і харчування
🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров'я та красу - / @vichyukraine
----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та напиши, що їсиш для здоров’я шкіри
Більше коментарів - більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська, в гостях у VICHY! І поговоримо про зв’язок між красою шкіри і збалансованим харчуванням
У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертом поговорять про те, як покращити своє життя збалансованим харчуванням!
Що потрібно їсти? Від чого варто відмовитися? Які солодощі можна залишити? І чим можна замінити? Чим корисна кава? Чи варто відмовлятися від глютену і лактози? І до яких лікарів звертатися?
Пам’ятайте: краса шкіри починається зі здоров’я, а харчування - це ліки, які завжди поруч з нами!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:50 - Сьогодні про…
1:50 - ДІЄТА - це спосіб життя
3:22 - Це варто виключити!
5:10 - Чим замінити?
5:25 - 🍫 Шоколад МОЖНА
6:28 - ☕️ Кава не шкідливо, а КОРИСНА
07:40 - Глютен і лактоза - вороги?
10:30 - Це потрібно ЇСТИ для КРАСИ ✨
14:50 - Висипання - це симптоми?
16:00 - До кого звертатися?
16:30 - БАДи і вітаміни: за чи проти?
18:06 - Цинк: всередину чи лише зовні? Де він є?
20:10 - Скільки пити воду? І яку?
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Трихолог, Кузьма Хобзей: • Не спішіть лікувати! В...
▶️ Сексолог, Оксана Ромащенко: • Більше сексу! Оксана Р...
▶️ Дерматолог, Яна Бєлова: • Як зберегти молодість ...
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соцмережах:
KZread: / @shupeniukludmila
Instagram: liudmilashu...
⭐️ Оксана Скиталінська в соцмережах:
KZread: / skytalinska
Instagram: dr.skytalin...
....................................................................................
#Vichy #дієтолог
Пікірлер: 738
ПЕРЕМОЖЦЯ ВИЗНАЧЕНО! !РЕЗУЛЬТАТИ КОНКУРСУ! Дякуємо за вашу активну участь і ваші коментарі до відео. Переможницею у цьому конкурсі стає: Tatiana Yaroslavna. Вітаємо і просимо написати нам у приватні повідомлення у нашу группу facebook @VichyUkraine для уточнення деталей отримання подарунку. Результати random.org за посиланням: cutt.ly/WYrlWHr 💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 Рутину догляду для проблемної шкіри: Гель-бустер МІНЕРАЛ 89 Флюїд Нормадерм Гель для вмивання Нормадерм Умови конкурсу: ✅ Підпишись на канал ✅ Постав лайк цьому відео ✅ Подивись відео до кінця та розкажи про свої враження в коментарях до нього. Переможця оберемо 1 грудня за допомогою random.org Офіційні правила проведення конкурсу за посиланням: facebook.com/VichyUkraine/photos/a.412460272157413/6810966178973425 Більше коментарів - більше шансів виграти!
@annaaleksanova5399
2 жыл бұрын
Дуже цікава та інформативна бесіда двох гарних жінок та поважних лікарів! Оксану слухаю часто, але питання, які тут були розкриті дуже актуальні. Велике дякую! Рецепт гарної шкіри (окрім правильного харчування та здорового сну) - якісне очищення, зволоження вранці або вдень, та живлення при необхідності; а зранку після вмивання ще тонізація та свіжість з кубиками льоду! І шкіра здорова!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Anna Aleksanova Дякуємо за звортній зв'язок! 💙
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Татьяна Вячало Нам цікава ваша думка, залишайте ваші питання та комментарі під цим відео. За можливості відповімо на ваші питання в нашому наступному ефірі. Дякуємо! 😊
@user-kp5cs3pg2q
2 жыл бұрын
Що я їм щоб моя шкіра була здоровою ? В осінній період у гарбуз буряк,. В літній період допомагає малина, чорника, морква, зелень,ягоди, черешні. Взимкку морська капуста, мигдаль, насіння льону, апельсин, вода з лимоном, риба морська.Навесні зелень,квасоля зелена, горіхи, овощі, огірок, авокадо .
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Ірина Браславець Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙
Тот момент, когда за 25 минут получил больше полезной информации, чем за часовые видео с кучей воды🥰
@Klera777
4 ай бұрын
💯👍 Підтримую.
Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави і відчула значні зміни, очистилась шкіра на лиці, більш не маю проблем з кишечником, який викликав появу прищів не тільки на лиці але й навіть на шиї. Раніше, щоб відрегулювати мікрофлору кишечника приймала Канадський йогурт , який мені справді допоміг , але зараз із склянкою ріннішньої води все стало на свої місця. Всім гарного настрою та міцного здоров‘я !!!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Gaia Moroz Дякуємо, що поділились вашим досвідом і бажаємо міцного здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Тішуся, що є такі проекти, в яких розповідають про речі, які мають величезний вплив на здоров'я та красу. А лікарки виглядають на років 15 молодше свого віку, що є найкращою пропагандою здорового способу життя. А ще до здоров'я додати косметику Vichy - і ви королева!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Natali vesy Щиро дякуємо за зворотній зв'язок і за те, що обираєте наші засоби! 💙
Насправді корисна та правильна інформація! Пані Оксана - надзвичайно мудра та приємна жінка! Дякую за відео!
@VICHYUKRAINE
4 ай бұрын
@Aniramm2304, щиро вдячні за ваш відгук 💙
Ведучі неперевершені!!! Отримала масу задоволення! Респект каналу!
@VICHYUKRAINE
4 ай бұрын
@user-km8fr7fz4w, щиро вдячні за ваш відгук 💙
Дуже сподобався темперамент і те, з яким захопленням Оксана розповідає про їжу. Дуже приємно слухати, і хочеться слідувати її порадам.
@skytalinska
2 жыл бұрын
Так, щирість і захопленість передаються іншим людям, навіть через екран:))) Дякую!
Так приємно слухати вас українською мовою, дякую !!!!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Nataliya Petruk Дякуємо і вам, що дивились нас! 😊
Два гарні лікаря в одній студії❤ Дякую за корисні поради та розвіювання міфів, які нам нав'язують
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@annahusieva7965, дякуємо за вашу увагу 💙
Я в захваті від прекрасної та якісної подачі матеріалу від Лікаря з великої літери, але й від гарної, чудової чистої Мови!!! Щиро дякую!!!❤
@VICHYUKRAINE
14 күн бұрын
@alessiadibologna9722, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
Не розумію, як я про це відео дізналась аж через 2 роки!)) продовжуйте ❤
@VICHYUKRAINE
4 ай бұрын
@lyubovlyubov1534, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
@user-ty6kh9rr5d
22 күн бұрын
Я теж тільки натрапила на це відео ❤❤❤❤❤
Дякую пані Оксана та Людмила, що ділитесь досвідом, знаннями з нами. Своїми розповідями надихаєте на здорове та збалансоване харчування
Дякую за інформативне відео! Зауважила, що при введенні в раціон авокадо, квашеної капусти та овочів червоного кольору - шкіра обличчя покращилась.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Настя Лобода Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Ви праві, але не лише червоного, а і всіх різних кольорів, оскільки кожен із них має певний вплив на різні клітини організму:)
Дякую за корисну розмову! Пані Оксана прекрасно розповідає, а ще милозвучна українська мова додає шарму! Слава Україні!
@VICHYUKRAINE
11 ай бұрын
ЛЮДМИЛА ГАПОНЕНКО, дякуємо за зворотний зв'язок і бажаємо вам здоров'я та краси 💙
@OlesiaMaksymenko
3 ай бұрын
Героям Слава!
Дякую за вичерпну та цікаву інформацію. Вкрай приємно, коли про проблему говорять справжні фахівці і великі фанати своєї справи. Цілком довіряю такій думці, обов'язково буду прислухатися до порад. Дякую за відвертість і такий позитив! ❤
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Оксана Юріївна Сухарева Дякуємо за зворотиній зв'язок і бажаємо здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам! :)
Надзвичайно красиві і привабливі жінки! Величезна Вам подяка за цікаву розмову і корисну інформацію!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
J Andrashko Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Люблю обох цих жінок)) красиві і самодостатні)
@VICHYUKRAINE
Ай бұрын
@user-fs9xq5wl1y, дякуємо за відгук 💙
Наші чарівні пані ❤ Справжній приклад життя, натуральні неймовірні красуні ❤ І що дуже важливо , особливо зараз, для нашого суспільства, ці дві пані - представники нашої української інтелігенції. Справжньої інтелігенції. Так ся тішу тим, що слухаю, можу бачити, що чую таких фахових спеціалістів ❤❤❤
@VICHYUKRAINE
4 ай бұрын
@Klera777, щиро вдячні за ваш відгук 💙
@user-pl7to1we4q
3 ай бұрын
Так, українська у цих двох чудових пані майже бездоганна)), чим теж тішуся, як і їхніми фаховими порадами.
Какой хороший выпуск. Так располагающе вести диалог -это искусство 👍❤❤❤
@VICHYUKRAINE
Жыл бұрын
яна добрынина Дякуємо за ваш відгук 💙
Так много информации в сети и порой очень сложно самой разобраться, какая правильная, а где просто блогер пиарится. Я доверяю мнению именно специалистов в определенной сфере знаний и доказательной медицине. Спасибо за просветительскую деятельность, за приглашение умных и образованных экпертов. Отдельное спасибо Людмиле Леонтьевне за время и знания, которые она так щедро дарит нам для нашего здровья.
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам. Ви абсолютно праві: довіряти потрібно науково підтвердженим фактам:)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
ketrin viktoria Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
@Klera777
4 ай бұрын
Підтримую 👍
Очень хочется увидеть видео: про детей с лишним весом. Спасибо, удачи вам!!!!
Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави
@VICHYUKRAINE
17 күн бұрын
@user-kk2ss9tp8x, дякуємо за відгук 💙
Дякуємо Вам за Вашу роботу,Ви найкращі Ви позитивні, миру, добра, сонечка.
@VICHYUKRAINE
Жыл бұрын
Natalia Smotrina Дякуємо за ваш відгук 🙏 Бажаємо здоров'я та краси 💙
Дуже класне відео, дякую за експертні висновки. У мене проблеми зі ШКТ, проблемна шкіра, особливо на спині, допомагає коли їм більше клітковини, квашена капуста дуже класно допомагає доречі, і саме основне коли є гарний сніданок, обід і вечеря без переїдань. Всім бажаю міцного здоров'я і довголіття ❤
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@mariyabodnar2851, дякуємо за ваш відгук 💙
@user-pl7to1we4q
3 ай бұрын
Вдячна, що поділилися своїм досвідом. Здоров'я Вам та тим, хто читає цей комент).
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@user-pl7to1we4q, навзаєм бажаємо вам здоров'я та краси 💙
Давно стежу за публікаціями пані Скиталінської та пані Шупенюк, вони чудові спеціалісти, які прагнуть допомогти іншим бути здоровими!!! Відео дуже інформативне хоч і коротке))) Обов'язково прислухаюсь до почутих порад !!! Дякую Вам)))
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Mariya Karanevych Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:) Це дуже надихає!
Щиро дякую за цікаву інформацію вельмишановним панянкам за позитив та гарний настрій! 🎉🤗 З задоволенням послухала пані Оксану, професіонала своєї справи. Багато чого вже давно знаю про шкідливі та корисні продукти, але почула вперше про користь кави, я не "кавоман", але люблю випити пару чашечок в день. І накінець то почула корисну інформацію про воду. Стільки пишуть про те, що треба пити багато води, а мій організм просто відмовляється її пити багато, ну от нехочеться і все. Дякую, тепер буду знати, що це нормально (звісно якщо колір сечі норм.) В мене є одне правило вже декілька років, з ранку за 20хв до сніданку випивати стакан теплої лимонної води, дуже дієвий спосіб запустити кишечник і "стул" в нормі. До речі я теж коли заходжу в магазин і дивлячись на прилавки автоматично поділяю товар який дуже шкіливий "яд"😁 наприклад як ковбаси, сосиски і т. д., продукти від яких організм буде повільно захворювати і звісно на мега корисні продукти . Бажаю Вам здоров'я та позитиву на кожний день! 🌺🌺🌺
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Наталя Друзь Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Як казав великий лікар древності Парацельс "все є ліки і все є отрута -- різниця лише в дозі":)
Вірю всьому сказаному цими спеціалістами, адже жінки , які так гарно виглядають точно знають , що треба вживати в їжу, щоб бути красивим, здоровим і зберігати молодість
Яка хороша компанія жіночок- красунь🌺🌺🌺
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Tatiana Romanska Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам, ми також любимо компліменти!:))))
Какие приятные женщины!Очень актуальная тема..Спасибо большое за полезную информацию!)🌷
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Darya Igorevna Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дякую довгоногим красуням за цікаву інформацію
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Іnna Kulishenko Дякуємо за вашу увагу! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам за приємний комплімент!:))))
Із величезним задоволенням дивлюся випуски із пані Оксаною🥰 Доступно,цікаво і натхненно) Дійсно , секрети здоров‘я та довголіття у простих речах,які ми , на жаль , часто забуваємо... Дякую!💜 Чекаю нових випусків)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Наталія Гриценко Дякуємо вам за увагу! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:) Так, будуть ще випуски!:)
Спасибо Вам за прекрасный канал! Уникальная возможность получать ценные советы совершенно бесплатно❤️ Я давно слушаю Оксану Скиталинскую и она огромный кладезь знаний и рекомендаций! Я считаю, что нужно иметь сбалансированное питание для того, чтобы кожа была красивой. В первую очередь побольше овощей различных ярких цветов, рыба, не жирное мясо, орехи и бобовые, немного фруктов и круп. Нельзя исключать ничего кроме сахаров (молоко, белая мука и тд). Желаю всем иметь красивую и сияющую кожу!🙌
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Kate Palets Дякуємо вам за увагу й бажаємо здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам за щирі слова!:)
Очень информативно, но не всегда состояние кожи зависит от того, чем питаемся, есть и другие не менее важные факторы. Выпуск рекомендую к просмотру
Дуже корисна тема. І думаю, тут непочатий край роботи. По-перше, треба виховувати дітей. Прививати їм культуру харчування. Ні-ні, не науковою працею, а у формі гри, повчальних мультиків. У шкільній програмі мав би бути такий предмет. Далі- молоді батьки, які мають привчати своїх дітей у сім'ї до правильного харчування. Коли мені в молодості(зараз мені 51 рік) сказали: у тебе грибок. Треба лікувати антибіотиком. І ніхто не сказав, що треба виключити солодощі, врегулювати харчування. І пішло поїхало: уколи, капання ...І по-друге-це, звичайно, продукти, які знаходяться на поличках наших магазинів... Караул!!! Спасайся сам, як можеш. Лікар-дієтолог бачить в магазині на полицях гастрит, діабет .. А наші діти і внуки-цюцю.😪.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Оксана Дідович Дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Ви абсолютно праві, але крапля камінь точить, будемо "лупати сю скалу", як писав Іван Франко:)
Дякую за таке інформативне відео. Багато чого нового дізналась. Ви професіоналка своєї справи!
@VICHYUKRAINE
2 ай бұрын
@VictoriaKudak, дякуємо за ваш відгук 💙
Якісний контент на каналі! Грамотні фахівці, знавці своєї справи, дякую за безцінні поради для жіночої краси!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Maria V Дякуємо! 🙏 💙
Дякую, шановні пані, за ваш професіоналізм та корисні поради! Я давно шукала поради українською які б відповідали сучасним науковим дослідженням і нарешті знайшла! Дякую, чарівні, за вашу якісну експертизу! ❤
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@laraio5914, дякуємо за ваш відгук 💙
дуже дякую! цікаво все!
Дуже вдячна за змістовний і цікавий ефір. Люблю читати і слухати пані Оксану, підписана на її сторінку Інстаграмі. Тепер і на ваш канал підрисалася 🤗 Маю проблемну шкіру, що стає особливо примхливою з приходом морозів. В цей період шкіра чутлива до гарячої води і миючих засобів, які можуть потрапити на обличчя під час миття голови. Приходиться обережно мити волосся. Щодо їжі, що спричиняє висипи-то це перебір із шоколадними продуктами і цитрусові. Тому намагаюся споживати їх помірно.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Viktoria Yatzun Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Останнім часом я почала ретельно слідкувати за своїм харчуванням, не тільки, щоб мати гарну шкіру, але й мати загальне гарне самопочуття. Мені подобається зелень, їм її кожен день: рукола, шпинат, різні види салату, мікрогрін. Намагаюсь їсти більше овочів , буряк , морква, помідори, гарбуз.
Дуже подобаються поради Скіталінської, дякую що запросили!!! Хотілось би окреме відео про шкоду вегетарінства та основи здорового харчування.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Наташа Дробышева Дякуємо за зацікавленність, ми прислухаємось до кожного. Слідкуйте за нашими новими відео, попереду ще багато цікавого! 💙
Чудово , що є Ваш канал і можна подивитись цікаві випуски про красу та здоров'я
Поради дійсно актуальні! Слухала і раділа, яка ж я молодець, що все так роблю) Єдине, ніяк не можу відмовити собі в солоденькому🍫. Втім подруга робить класний чорний шоколад з сиропом топінамбура замість цукру. Склянка води зранку моя звичка ще з дитинства. А зараз в 35 років ще й додала фізичні вправи з дихальними практиками перед сніданком (раніше вправами займалася лише ввечері). На сніданок кашка, фрукти, трав'яний чай. Уже другий рік пропускаю обід, якось продуктивніше і активніше себе почуваю. Фрукти їм перед вечерею, десь прочитала, що так треба робити, щоб фрукти краще засвоювалися і їжа в шлунку не бродила.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Ольга Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Не можете без солоденького, не виключайте його в один день, робіть це поступово, додавайте більше ягід, фруктів, щоб менше залишалося місця для солодощів:)
Дуже важлива і корисна тема в наш час,від цього залежить наше здоров'я і жіноча краса,щиро дякую❤️❤️❤️
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Людмила Павлюк Дякуємо за вашу увагу! 💙
Дуже дякую ВАМ,що Ви нас навчаєте. Багато в своєму житті я неправельно харчувалася, просто незнала💓
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Николай Луговьяк Дякуємо за вашу увагу! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам за увагу, головне -- бажання і все буде так, як Ви хочете!:)
Сподобалось про чоловіка, що заморожує воду😂😂😂😂😂. Дякую вам дуже за таку змістовну розмову. Прислухатимусь обов'язково!❤
@VICHYUKRAINE
13 күн бұрын
@iruna3048, дякуємо за ваш відгук 💙
Новий випуск , нова цікава та корисна тема, багато цікавого почула в цьому відео. Дякую Вам за доступне та зрозуміле пояснення
Цікавий, інформативний діалог! Сама полюбляю останнім часом цикорій замість кави! І корисно, і смачно! Проблема acne знайома мені віднедавна, коли донька стикнулася з нею у перехідний період. Але лікуємо ми її комплексно: харчування, якісний сон, багато води, спорт, вітаміни та якісний догляд - усі засоби, якими ми тепер живемо! І результат не забарився!
@skytalinska
2 жыл бұрын
САме так і потрібно: діяти з усіх боків:) Бо часто люди фокусуються лише на шкірі, але шкіра -- це активний орган, який чутливий до багатьох факторів:)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Tanya Op Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙
Доброго дня. Дякую за поради,тому що дбаю щоб шкіра була гарною та сяючою😊 Їм невеликими порціями все корисне,каші,печені яблука та гарбуз,картоплю,салати овочеві та фруктові. Не полюбляю сир кисломолочний,але люблю кефір. Люблю їсти коли приходить апетит,а так п'ю воду. Коли сплю добре і менше стресів,то шкіра гарна.
@VICHYUKRAINE
11 күн бұрын
@user-yw7rk8gy4k, дякуємо за ваш відгук 💙
Дякую!😊
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Наталя Ивановна Дяукємо, що подиливись наше відео! 💙
Огромное спасибо за вашу работу и за ценную информацию❤️
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
lena Chizhova Дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙
Дякую за корисну інформацію!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Elena Dor Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дуже інформативний випуск. Доступно і зрозуміло розповіли, про роль харчування та про вплив на здоров'я шкіри. Хотілося б більше почути про проблеми зі шкірою, які виникають внаслідок гормональого дисбалансу.
@skytalinska
2 жыл бұрын
Це взагалі окрема тема, і такий гормональний дисбаланс позначається не лише на шкірі, але і на загальному обміні речовин. З іншого боку, щоденна фізична активність, збалановане харчування, виконання рекомендацій лікаря в кінцевому рахунку мають нормалізувати обмін речовин:)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Tatiana Yaroslavna Дякуємо за зворотній зв'язок та ваше запитання. Очікуйте на відповідь в наших наступних випусках. Бажаємо здоров'я та краси! 💙
Квашена капуста, овочі, яйця та просто обожнюю цикорій з вівсяним молоком - і шкіра здорова!)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
София Кривобок Дякуємо, що поділились! 🙂
@skytalinska
2 жыл бұрын
Ви назвали продукти для довголіття:)
Дякую за цікаве відео, приємно переглядати!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Татьяна Д. Дякуємо вам за увагу! 💙
Дякую двом чудовим жінкам ,за багато корисної і зрозумілої інформацї❤️
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Дякую заикорисні рекомендації
@VICHYUKRAINE
2 ай бұрын
@Hannashiman, дякуємо за вашу увагу 💙
Чудовий випуск! ♥️
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Yustyna Grynyk Дякуємо! 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Дуже цікава і корисна інформація!👍Дякую!😊
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Tatiana Coval Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙
Супер корисні і якісні відео, дякую
@VICHYUKRAINE
Ай бұрын
@user-gz4iy6by8o, дякуємо за вашу увагу 💙
Дякую за корисну розмову!!!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
IRYNA KARTALOVA Дякуємо за вашу увагу! 💙
Дуже важлива інформація!!!!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
O. P. Дякуємо! 💙
Спасибо огромное! Очень полезная информация.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Карина Полтавская Дуже приємно, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙
Дуже дякую за корисну та актуальну інформацію! Чудове відео!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Виктория Матошич Дуже раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙
Дякую за цікаву та корисну інформацію!!!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Людмила Николаева Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙
Все важное сказано!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Александр Беловодский Дякуємо! 💙
Дякую за вашу працю та цікаву інформацію
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@user-xu4up8vl2s, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
дякую за цікаву і корисну інформацію🌻 Людмила, ви неймовірна і у вас чарівний сміх♥️ заражає позитивом💜
@VICHYUKRAINE
Жыл бұрын
Кристина Марчевская Щиро дякуємо за відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙
Щиро дякую!!!❤❤❤❤❤
@VICHYUKRAINE
5 ай бұрын
@irynainkiliuk8086, дякуємо за вашу увагу 💙
Дякую, дуже корисна інформація.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
HelenkaBeeJewelry Дякуємо за вашу увагу! 💙
Чудовий випуск, гарне пояснення!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
валентина зубач Дякуємо! 💙
Дуже цікаве відео, багато інформації потрібної на мою думку. Не чула, наприклад, про заморожування води. Дякую )))
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Світлана Оленич Дякуємо за вашу увагу! 💙
Як цікаво, дякую вам за круту інформацію 🙏🏻🩷🫶🏻
@VICHYUKRAINE
2 ай бұрын
@Angelina_Katashinska, раді, що вам було цікаво 💙
Дякую Вам за таку важливу інформацію і прекрасний сайт
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Андрей Гусаров Дякуємо за вашу увагу! 🙏 💙
З нетерпінням чекаю нові відео,корисна інформація подається на каналі дуже цікаво і доступно❤️
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Alice Дякуємо вам за зворотній зв'язок і бажаємо здоров'я та краси! 💙
хороше відео, яке спонукає стати кращим та здоровішим! Спасибі
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Виктория Кернасовская Дуже приємно, дякуємо! 🙏 💙
Дякую за вичерпну інформацію! Дізналась багато корисного!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Татьяна Дядькина Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Приємно слухати та дивитись на гарних доглянутих жінок, хочеться дослухатись до порад, щоб також мати такий чудовий вигляд
Дуже дякую за такий інформативний і цікавий випуск!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Hanna Дякуємо за зворотній зв'язок! 😊
Дуже цікаво ! Дякуємо
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@user-ux1fs5sd4t, дуж раді, що вам було цікаво! Дякуємо за відгук 💙
слухаю, затамувавши подих! дуже цікаво, дякую!
@VICHYUKRAINE
Ай бұрын
@user-vt4ig3di3f, вдячні за ваш відгук 💙
Дякую за Ваш труд!🙏🏻 За карману інформацію. Корисний канал👍🏻👍🏻
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Anastasia Art Щиро дякуємо! Нам дуже приємно! 🙏 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Дуже сподобалось! Чудесные женщины!
@VICHYUKRAINE
Жыл бұрын
❤️
Цікаво послухати думку лікарів та почути наукові обгрунтування! Чудові спеціалісти та важлива тема
Дуже вдячна вам за просвітницьку роботу!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Олена Лісовська Щиро дякуємо за увагу! 🙏 💙
Дякую за цікаву інформацію! Намагатимусь дотримуватись рекомендацій!!!❤️❤️❤️
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Наталия Кудлай Дякуємо і ми вам. Бажаємл вам здоров'я! 😊
Дуже гарний формат відео, та цікава інформація.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Дякуємо! 😊
Велика подяка за інформацію!!!!!
@VICHYUKRAINE
3 ай бұрын
@user-yq1qv1nl5q, вдячні за ваш відгук 💙
Щиро Дякую вам)Цікаво,корисно,позитивно!!!😊
@VICHYUKRAINE
6 ай бұрын
Любов Бундзяк, вдячні вам за зворотний зв'язок 💙
Пані Оксана неймовірна. Дякуємо за те що готуєте такі відео!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Оленка Комар Щиро дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Дуже інформативно та коротко! )
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Daniel Smith Дякуємо за увагу! 💙
Дякую Вам , що поділились своім досвідом та порадами. Багато нової та цікавої інформації тут дізналась
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Tatiana Yaroslavna Щиро дякуємо за відгук! 🙏 💙
Всегда с удовольствием смотрю слушаю пани Оксану, очень мотивирует, благодарю за гостью! И всем кто хочет знать больше- у гостьи есть свой Ютуб канал!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
An Na Дякуємо! 🙂
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам! Так, у мене є свій ютуб-канал і я сама його веду, тому багато відео не встигаю завантажити, проте найближчі дні це зроблю:) Ще раз дякую:)
Дуже багато корисної інформації. Є що змінити у раціоні. Зараз, після народження дитини почала стежити за харчуванням. Стараюсь їсти без перекусів, маю три основних прийоми їжі. Обов'язково багато клітковини- гарбуз, буряк, морква, капуста, яблука. Виключила цукор та зменшила кількість молочки в раціоні. Люблю гарбузове насіння, порадила лікарка-дерматолог (як джерело цинку). Дякую за корисну інформацію, приємно дивитись і слухати жінок, які люблять і розуміються на тому, чим займаються🙏
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Марія Ямборська Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙
@skytalinska
2 жыл бұрын
Дякую Вам!:)
Дуже дякую!!!Цікпво та імформативно.Очікую з нетерпінням нових тем.❤
@VICHYUKRAINE
4 ай бұрын
@user-of5zz2bf1f, дякуємо за ваш відгук 💙
Дякую 🤍
Дуже актуальна тема. Знайшла у відео багато корисного для себе. Дякую!
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Лилия Черная Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дякую пані Оксані за корисну інформацію!! ) Та пані Людмилі також!
@VICHYUKRAINE
15 күн бұрын
@AnnaItdxtyrj, дякуємо за вашу увагу 💙
Люблю такого плану відео, тренінги, інтервю) все корисно і цікаво разом з Віші)
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Marta Flamin Щиро дякуємо! ❤️
Дякую! Коротко, ясно і цікаво👍🏻 Було б цікаво послухати ще про демодекоз.
@VICHYUKRAINE
2 жыл бұрын
Таміла Найко Будемо раді відповісти на ваше запитання в наших наступних випусках. Слідкуйте за нашими новинами. Дякуємо! 💙