O que como em um dia · Tatiana Zanin

Ғылым және технология

Muitas pessoas perguntam o que a Tatiana Zanin come durante o dia. Aqui está! Assista ao video e conheça os detalhes da alimentação da nossa nutricionista.
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Пікірлер: 392

  • @jailsonviana2424
    @jailsonviana24244 жыл бұрын

    Nutricionista mais engraçada da Net. Valeu a dica Doutora

  • @thainabispo2106

    @thainabispo2106

    4 жыл бұрын

    Siim, vdd 🤣🤣❤️❤️

  • @biancaoliveira9677
    @biancaoliveira96772 жыл бұрын

    Vendo essa mulher linda, reluzente e bem humorada, a gente percebe o quanto é importante comer bem e cuidar da saúde! Um exemplo de pessoa, adorei!

  • @iristrindade5302
    @iristrindade53024 жыл бұрын

    Café sem açúcar , porquê doce já sou eu né kkkkkkkkkkk. AMEI 😂❤

  • @verianosetembrino

    @verianosetembrino

    Жыл бұрын

    Rsrsrsr

  • @sandradearaujomesquita4258
    @sandradearaujomesquita42583 жыл бұрын

    CAFÉ DA MANHÃ Mirtilo 1 castanha do Pará Café preto sem adoçar Queijo ou iogurte Abacate ou homus de grão de bico com semente de césamo Meio Papaia ALMOÇO Sem fritura Sem molho Brócolis Couve de Bruxelas Peixe Sopa de tomate Legumes cozidos Cacau no meio da tarde Ovo estrelado Cúrcuma no feijão, no molho de tomate, tem muitos minerais, bom pra pele Chá calmante de cidreira flavonóides, catequinas, antioxidante Chá de jasmim, camomila, alfazema 2 chás verde no dia

  • @beatrizuriasamadadedeus780

    @beatrizuriasamadadedeus780

    11 ай бұрын

    Obrigadaaa. Ajudou hein

  • @luceliainacio249
    @luceliainacio2494 жыл бұрын

    Tati, eu tomo café preto sem açúcar, e uma panqueca de banana que é feita com um ovo, uma banana amassada, canela em pó e uma colher de aveia grossa. Mexe tudo e coloca na frigideira! Uma delícia!

  • @petsnoyt1530
    @petsnoyt15303 жыл бұрын

    Na maioria das vezes faço uma panqueca de banana (ovo, aveia, banana e pasta de amendoim), com um café sem açúcar no café da manhã! O canal está me ajudando muito com as dicas!!!

  • @maiaras.andrade1024
    @maiaras.andrade10244 жыл бұрын

    Amei tati você está tão blogueira! Arrasou

  • @adrielesoares4735

    @adrielesoares4735

    4 жыл бұрын

  • @tuasaude

    @tuasaude

    4 жыл бұрын

    hehehe a gente também achou! Quem mais aqui também adora a Tati blogueira, deixa o like! 😊 Ah e podem deixar mais sugestões de vídeos pra Tati!!

  • @maiaras.andrade1024

    @maiaras.andrade1024

    4 жыл бұрын

    Faz um diário da semana toda !

  • @lulumiguel5955
    @lulumiguel59554 жыл бұрын

    Gente!!!! Eu amo essa mulher kkkkkk Se eu tenho uma dor no dedo já olho o canal se tem alguma ajuda 😂😂😂

  • @kelybarbosa1191
    @kelybarbosa11913 жыл бұрын

    Melhor pessoooooooaaaaaa!!! Me dá informações e ainda me faz rir. Preciso de amizades assim.

  • @Maria-vy9ez
    @Maria-vy9ez4 жыл бұрын

    Gente faz 5 anos que eu acompanho ela, e cada vez que eu vejo os vídeos novos dela, ela fica mais bonita ❤️

  • @hamiltongoncalves1676
    @hamiltongoncalves16764 жыл бұрын

    Você sempre será doce... !! Um eterno amor...

  • @dayanesoares5089
    @dayanesoares50894 жыл бұрын

    Você é tão maravilhosa, sua energia é linda! Profissionalismo + Diversão, uma ótima dosagem, e da pra te assistir por horas, não é maçante

  • @gisleneborges1082
    @gisleneborges10824 жыл бұрын

    Ela é uma fofa , muito engraçada .

  • @simonedeandradeferreira2190
    @simonedeandradeferreira21904 жыл бұрын

    Obrigada pelas dicas maravilhosas💖

  • @helenasouzadeoliveirasouza1015
    @helenasouzadeoliveirasouza10154 жыл бұрын

    Dra você é simpática e alegre

  • @andreiasobrinho248
    @andreiasobrinho2484 жыл бұрын

    O vídeo fixou o máximo!!

  • @cidasantos5308
    @cidasantos53084 жыл бұрын

    Com uma alimentação fitness dessa...é coisa de nutriii e formosaa!! 💪💪💪👏👏👏👏👏👏❤

  • @vanessamello6415
    @vanessamello64152 жыл бұрын

    Que nutricionista fantástica.

  • @rsacramos4818
    @rsacramos48184 жыл бұрын

    Seus videos são espetaculares, parabéns Tatiana.

  • @adenilsonamorim291
    @adenilsonamorim2912 жыл бұрын

    Oi Tati , você é doce mesmo gosto de ouvir vc Deus te abençoe vc e sua família

  • @elainecristine4157
    @elainecristine41574 жыл бұрын

    Melhor Nutri ❤! Vocês são tops demais! Sério, amei esse canal. Assistir os vídeos dos outros profissionais e amei também. Parabéns para todos os envolvidos 👏👏👏💕❤ Deus abençoe vocês! 🙏😘😘

  • @rosemeireanselmo4523
    @rosemeireanselmo45234 жыл бұрын

    Oi Tati....adoro voce! Voce é muito fofa, animada e ajuda muito a gente! Obrigada.

  • @jorgebarbosa33
    @jorgebarbosa332 жыл бұрын

    Essa nutricionista além de muito simpática é muito linda 😍

  • @rosinalatorraca4176
    @rosinalatorraca41763 жыл бұрын

    Perfeito. Amei.

  • @izabelataides4362
    @izabelataides43622 жыл бұрын

    ótimas dicas, muito agradecida Dra.

  • @ritaazevedodefreitas4739
    @ritaazevedodefreitas47392 жыл бұрын

    Parabéns dra... Vc faz a diferença com suas dicas Obrigada.

  • @ivaniapsi
    @ivaniapsi3 жыл бұрын

    O vídeo nem começou e ja to dando like! Se vc gravar um video falando o alfabeto eu vou curtir! Vc é ótima! 😍💙

  • @lucienefatima76
    @lucienefatima764 жыл бұрын

    Obrigada muito esclarecedor seu vídeo sobre glúten

  • @ilmamoura3419
    @ilmamoura34193 жыл бұрын

    Batata doce ,ovos ,couve, cenoura etc,vc é linda,amo seu jeito.

  • @permita-sevehcarvalho7887
    @permita-sevehcarvalho78872 жыл бұрын

    Café da manhã mais lindo e saudável! Adorei

  • @cristianerosario7109
    @cristianerosario71092 жыл бұрын

    E eu que atendi hoje a Tati no meu trabalho.... maravilhosaaaaaaaaaa

  • @sk8games918
    @sk8games9182 жыл бұрын

    Tati vc me faz tao bem , eu não tolerava meu corpo do jeito que é , mais com vc eu estou aprendendo a lidar com ele do jeito que meu corpo é .Meu corpo, minha saúde, minha disposição esta mudando com suas dicas muito obgda tenho 12 anos e gosto muito dos seus videos bjnho carinhosos deus te abençoe .espero que veja meu comentário ,fui

  • @reginafernandes4786
    @reginafernandes47864 жыл бұрын

    Feliz ,linda maravilhosa Amei seu café e estou no caminho certo Amo o overnignht oats tô nessa pegada e leite de amendoim com banana congelada

  • @angelaluz3220
    @angelaluz32203 жыл бұрын

    Olá, Tati, tudo bem? Parabéns! pelo dia do Nutricionista, sucesso e obrigada pelas receitas maravilhosas. Salvador Bahia.

  • @belcamargo5103
    @belcamargo51034 жыл бұрын

    Tati vc eh show!! Explica melhor como consumir curcuma👏

  • @cristinacavichioli2442
    @cristinacavichioli24422 жыл бұрын

    Amei o vídeo! Muito obrigada!!!

  • @rubiamoreno6358
    @rubiamoreno63584 жыл бұрын

    Sempre amei te assistir!❤👏👏

  • @RafaelDelaroza
    @RafaelDelaroza4 жыл бұрын

    Parabéns pela forma de colocar o conteúdo, de forma descontraída!!!!!

  • @danielbernardes2427
    @danielbernardes24273 жыл бұрын

    Adorei suas explicações obrigado

  • @cleusaoliveira7162
    @cleusaoliveira71622 жыл бұрын

    Minha nutricionista preferida amooo

  • @aline1289
    @aline12894 жыл бұрын

    Adorei! Preciso de mais dicas que proporcionam bem-estar. Tomo antidepressivo e sei que melhorando minha alimentação, vou melhorar também. Ah, também gostaria de saber mais sobre probiótico. Obrigada pelos vídeos!

  • @justineenic
    @justineenic4 жыл бұрын

    Eu quase sempre tomo de café de manhã yogurt com muitas frutas, granola e farelo de aveia!! Eu amo dmais❤❤

  • @yannic.f1456
    @yannic.f14564 жыл бұрын

    pelo tuasaúde antes eu tinha 53 e agora tenho 43 eu amo esse canal e vc tbm bjs

  • @cicerosantosmelo4958
    @cicerosantosmelo49587 ай бұрын

    Obrigado pelas dicas.

  • @nathaliabiernat9083
    @nathaliabiernat90834 жыл бұрын

    Amei suas dicas!!!

  • @mariahelenacastelocampos6674
    @mariahelenacastelocampos66742 жыл бұрын

    adorei muito bem

  • @flavioeleni3687
    @flavioeleni36873 жыл бұрын

    Oi, dra! Gosto muito das tuas dicas. Tenho 49 anos e tenho sentido ultimamente desconfortos em relação ao glúten e ao leite. Estou aproveitando tuas dicas. Bjs.

  • @nutrirday
    @nutrirday3 жыл бұрын

    Eu amei foi o pintinho 😍 roubou toda a cena

  • @EmagrecerCombinando
    @EmagrecerCombinando4 жыл бұрын

    Quem apoia a tati fazer um vlog? Deixa o likr

  • @vandinhareis9648
    @vandinhareis96484 жыл бұрын

    Linda!! Amo suas dicas

  • @suzanapaz9759
    @suzanapaz97592 жыл бұрын

    Deus abençoe você e sua família

  • @luziasavi9345
    @luziasavi9345 Жыл бұрын

    Amei querida obrigado Deus te abençoe

  • @mariwaltrick6830
    @mariwaltrick68304 жыл бұрын

    Meu café da manhã e pão integral e café preto adoçado com açúcar mascavo. Frutas como nos intervalos.

  • @toano3024
    @toano30242 жыл бұрын

    considro tua saud os 2 mlhor site d saud q tem sao objetivos claros .parabens a vcs

  • @wagnerferreira4829
    @wagnerferreira48292 жыл бұрын

    Cativante, uma doçura, super legal... E Super Profissional. Parabéns!!!

  • @andreia83764
    @andreia837644 жыл бұрын

    Amo seus vídeos vc é super simpática e divertida. Meu café da manhã é café com leite e bolacha de água e sal . Sou formiga e amoooo doce , sei q faz mal , mas é difícil largarkkkk Deus ti abençoe

  • @flavianunes7773
    @flavianunes77734 жыл бұрын

    Amo abacate como quase todo dia. Comecei a comprar o chocolate 85% e tb gosto muito de chá de cidreira tenho um pezinho em casa rsrs

  • @anasaragarcia9355
    @anasaragarcia93553 жыл бұрын

    Tati, vc é uma graça! Amo seus vídeos

  • @MsChave22
    @MsChave223 жыл бұрын

    Tati eu amo ovos mexidos no oleo de coco e avocado limao salsinha e cebolinha e um cafezinho preto esse e meu café da manhã favorito :)

  • @AnaPaula-hs5cq
    @AnaPaula-hs5cq3 жыл бұрын

    Parabéns pela sua simpatia 👏

  • @helena3442
    @helena34424 жыл бұрын

    tati blogueirinha amo demais

  • @cristianemelloneves7852
    @cristianemelloneves78523 жыл бұрын

    Adoro seus videos e já testei a panqueca de banana e a sopa detox...um...saborosos. Foram incluidos na minha vida...outra coisa que amo...chazinho...

  • @luciasasa1889
    @luciasasa18894 жыл бұрын

    Parabéns pela as dicas

  • @tkommer9968
    @tkommer99684 жыл бұрын

    Amo suas dicas... e teu jeito de falar... vendo todos os videos💪🏽😘😘😘

  • @fernandaamorim8497
    @fernandaamorim84973 жыл бұрын

    amei esse vídeo Tati! Já dou like em todos teus vídeos! amo você Dra linda! 🤗😘

  • @evelymdara2323
    @evelymdara23234 жыл бұрын

    Amei ❤ Nutri maravilhosa

  • @raynanagressaum2600
    @raynanagressaum26004 жыл бұрын

    Parabéns, sucesso sempre!

  • @erikale2562
    @erikale25623 жыл бұрын

    Todos seus videos antes de assistir ja dou like. Porque sei que sao otimos.

  • @lucienearaujo9298
    @lucienearaujo92984 жыл бұрын

    Amei esse video Tati😀

  • @elisetebueno5385
    @elisetebueno53853 жыл бұрын

    Amei TD que ei gosto

  • @claudinhalulkin
    @claudinhalulkin6 ай бұрын

    Muito legal seu jeito! Eu já pesquisava no TUA SAÚDE. Agora encontrei vc! Hummus! Uso diretoooo. E moro numa região onde se planta gergelim (o nome do SÉSAMO) no Brasil. Tahine é tudo/tb!

  • @lucasreciclagem4334
    @lucasreciclagem43344 жыл бұрын

    Adoro vc ....sofro com insuficiência cardíaca ....quando vc tive oportunidade ...vc mostra uma dieta que posso fazer pra manter meu coração mais forte .... obrigado

  • @claytonsalvador8276
    @claytonsalvador82764 жыл бұрын

    Bela e simpática !

  • @gildodias4798
    @gildodias47983 жыл бұрын

    Muitas dicas boas valeu!!

  • @neiasoares889
    @neiasoares8894 жыл бұрын

    Sério eu amo essa nutriiiii❤

  • @duasanas8587
    @duasanas85873 жыл бұрын

    Gergelim também é uma ótima fonte de cálcio, coloco no arroz, ou no feijão e as vezes tb na crepioca.

  • @joaofernandes-et5nv
    @joaofernandes-et5nv2 жыл бұрын

    Vc é muito doce.❤❤❤❤

  • @Leotonasso
    @Leotonasso4 жыл бұрын

    Eu bebo um Smoothie com água de um coco verde aberto na hora com a polpa, banana, ½ papaia, aveia e algumas castanhas. Vou variando as frutas.

  • @TatianaZanin

    @TatianaZanin

    4 жыл бұрын

    Leonardo Tonasso que delícia, da até água na boca. Primeira coisa que vou fazer quando for pro Brasil. Ha anos não abro um coco.

  • @Cristreis

    @Cristreis

    4 жыл бұрын

    Chique

  • @inglessemdrama4299

    @inglessemdrama4299

    3 жыл бұрын

    Kkkk esse é fruta

  • @cidaswistakski5151
    @cidaswistakski51513 жыл бұрын

    Adorei seus vídeos por nós dar as dicas

  • @patriciareboucasoliveira259
    @patriciareboucasoliveira2593 ай бұрын

    Tati eu tomo café sem açúcar com leite de coco é uma maravilha

  • @dayannauchoa4009
    @dayannauchoa40094 жыл бұрын

    Voce e linda simpatica simples e divertida.alem de ensinar muito.gratidao

  • @tuasaude

    @tuasaude

    3 жыл бұрын

    Obrigada por todos esses elogios :) Ficamos gratos por essa partilha :)

  • @kelynascimento5908
    @kelynascimento59084 жыл бұрын

    Video muito bom ela é muito pra cima parabéns 👏👏

  • @renatavilasboas3166
    @renatavilasboas31663 жыл бұрын

    Suco verde, batata doce, hommus, e batata doce com tahine e geleia sem açúcar. Eu amo!!!!!

  • @jucilenevianadesouza9519
    @jucilenevianadesouza95192 жыл бұрын

    Eu amo tbm a Patrícia leite nutricionista

  • @mariacristinazorzanello2035
    @mariacristinazorzanello20352 жыл бұрын

    LEGAL VC E MUITO DIVERTIDA ❤

  • @josefasato7171
    @josefasato71712 жыл бұрын

    Que dicas legais obgada bjos 💖

  • @momentosunicos7902
    @momentosunicos79022 жыл бұрын

    Eu Moro na Australia e aqui acabei aprendendo a comer o avocado. Entao passo avocado no rice cracker ou pao integral, com espinafre e ovo mexido ou cozido ou grelhadinho no azeite. Sempre tento variar, tb como o overnight oats c blueberries, morango ou maca banana. Bjs

  • @Alexandra-gb9zn
    @Alexandra-gb9zn4 жыл бұрын

    Muito linda essa doutora! 😍🤗

  • @danielamelo9054
    @danielamelo90543 жыл бұрын

    Boa Dra....dicas legais

  • @PauloCesar-nu1ys
    @PauloCesar-nu1ys3 жыл бұрын

    Que mulher bonita e simpática...😍😍

  • @silviolettra7976
    @silviolettra79764 жыл бұрын

    Nota 10.

  • @analuciapessolatoportilho9424
    @analuciapessolatoportilho94242 жыл бұрын

    Adorei ....adoro como assim como vc ...uhhhh..fiquei feliz 🥰🥰🥰amo frutas verduras e legumes cuido muito da minha alimentação..acho importante . Mas meu problema são os pães...

  • @etienefia2446
    @etienefia24464 жыл бұрын

    Muito bom esse café da manhã. Agora pra acalmar a Tati, bastante cházinho, né?!!! 😉😅😂😂😂

  • @eduardosilvaforever
    @eduardosilvaforever4 жыл бұрын

    Você é o que você come , tá ai uma nutricionista de verdade

  • @mariasocorrotenoriodossant3837
    @mariasocorrotenoriodossant38374 жыл бұрын

    Meu café da manhã: café com leite molico e bolacha integral. Almoço: 3 colheres de arroz integral, legumes e filé de frango grelhado. Duas horas de dormir: uma xícara de chá de capim cidreira ou camomila com 3 bolachas integrais ou um ovo cozido.

  • @aldaparpinellipetratti5068
    @aldaparpinellipetratti50682 жыл бұрын

    Amo chá ☕

  • @daisylaurinoguerra8165
    @daisylaurinoguerra81654 жыл бұрын

    Olá Tati, tenho 62 anos...e minha vida não foi fácil, nunca me explicaram sobre a gordura no fígado, e desenvolvi por ser dona de padaria, e diabética...hoje estou aprendendo a comer ...mais meu fígado está muito gordo...por favor continue me dando dicas...para tirar gordura...estou comendo repolho,espinafre,cenoura, frutas limão,laranja,abacaxi e frutas vermelhas...vc tem mais dicas?... muito obrigado, gratidão porque sua missão é bela

  • @giselebalaro445
    @giselebalaro4454 жыл бұрын

    Bem blogueirinha !!lindaaaa 🤣🤣☑️✅📝🎯😘😘

  • @TayBittencourt
    @TayBittencourt3 жыл бұрын

    Amo mirtilo 😍😍😍

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