LANCHES PARA A SEMANA TODA EM MENOS DE 30 MINUTOS | Marmitas da Semana | MARINA MORAIS
Hoje eu te mostro algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e gostosos que podem ser feitos no final de semana em 30 minutos e consumidos ao longo da semana! Espero que goste!
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Conheci seu canl ontem, ja faz 5 anos 😮 nunca é tarde pra aprender ❤
Esse mingau de aveia e banana está salvando minha vida, maravilhoso demais ❤️
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Que maravilha, Gabriela! Amei!
Faz uns lanchinhos pra levar pra escola, pq é muito ruim esses lanches que precisam ficar na geladeira ou que precisam esquentar 💕
@beto-nf3rk
2 жыл бұрын
Tem escola que vc pede pra esquentar ou pedir pra ficar na geladeira
Acabei de comer o mingau de aveia com maçã cozida nas especiarias de café da manhã. Como nunca tinha pensado nisso? Como não conhecia seu canal? Amandooo ❤️❤️🤩
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Delícia de mingau, né?! Mas agora que a gente se encontrou, ninguém separa, né Fernanda! Abraço
@lulimca3261
4 жыл бұрын
Fernanda, não achei o vídeo do mingau...
Mds, era tudo o que eu precisava! Não aguentava mais viver de uma banana descascada e um punhadinho de castanhas para lanches saudáveis! Parabéns pelo canal e e-book!!! Arrasouuuuuu
Gratidão pelos seus vídeos eco partilhar tantas ideias que abrem a cabeça para outras tantas. Parabéns!
Cara, Marina, vc é uma fada!
Essa mulher merece o Oscar..amo os vídeos
Sempre vejo receitas saudável e nunca me deixam com.agua na boca , achei o seu canal e estou amando as dicas de alimentação, as suas me deixam com vontade de comer.
Conheci seu canal, dois dias atrás, e já planejei diversas receitas suas na minha alimentação! Acho que você é muito criativa e as receitas tem um balanço bom de "sabor" com "nutrientes", tudo equilibrado! Do jeito que eu precisava para deixar lanches e pizzas e comer melhor no dia a dia, com organização! Acho suas receitas bem acessíveis, principalmente quando acrescentamos mais fibras e vegetais e deixamos de lado a Carne que é carinha! E como seu foco é planejamento e organização, mesmo usando um pouco de farinha de amêndoas ali, uma tâmara aqui, ainda sim a pessoa vai economizar muito e ter sabor e saúde nas refeições te seguindo! Continue assim com um bom toque de variedade, pois se for ficar no óbvio tem outros 40 canais que fazem isso! E eu já viciei no seu! Obrigada!!
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Que máximo! Seja muito bem-vinda, Tuanny! Espero que o conteúdo seja sempre útil! Abraço!
Amei todas as dicas! Obrigada!
Amei !! Obrigada por compartilhar
Que ideias diferentes e maravilhosas! Muito obrigada 🥰❤️❤️
Maravilhosaaaa! Q coisa linda esses seus vídeos. Dá vontade de não parar de assistir mais!!!
Gostei da sua variedade e criatividade nesses lanches saudáveis! São apetitosa e provavelmente saborosas .Diferente diferente de alguns nutricionistas por aí.
Tava doida procurando um vídeo desses! Muito obrigada!! Canal maravilhoso to adorando conhecer!
Vc e demais Marina Morais .. gratidão
Na verdade eu amo todas as tuas receitas mha linda amiga vc é mto competente e criativa...
Que capricho! Acabei de chegar e já amei!
Adorei! Parabéns!
Oi Marina , conheci hoje o seu canal , e meninaaaa eu estou apaixonada , seus vídeos veio de encontro com o que eu precisava , e estou pegando várias dicas , muito obrigada por compartilhar, por explicar tão bem , obrigada pela sua generosidade de dividir com a gente . ❤️❤️❤️
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Que linda! Bem-vinda, Mara!
Faz tempo q adotei esse combo : lindo, prático , delicioso e saudável assim como essas receitas aqui ! Gosto pouco d pipoca então é uma dica super valiosa pra mim ! Brgdo Marina ❤️
adorei o overnight, nunca tinha pensado em adicionar cacau
Ameiiiiiiii suas receitas Parabéns e sucesso 👏👏👏👏👏😋😙
Essa pipoca é top! Amei!!
Amei essa receita...
Esse canal é maravilhoso!! Estou encantada!! Estou amando todos os vídeos. Muito obrigada!! Vai me ajudar demais mesmo!!!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Que coisa boa! É um prazer ajudar, Stephanie!
Ameiiiiii, bem pratico
Parece deliciosos.
Obrigada vc é otima, vou te seguir.
Estou amando 😍😍
Amei muito essa ideia da pipoca!!!
Adorei! Muito legal
Gostei das ideias de lanche! Diferentes do que, em geral, vejo pelo KZread. E olha que já andei um bocado por aqui 😂
Amo seu vídeo porque tem os alimentos escritos para ficar mais fácil para agente
Muito boas suas receitas parabéns obrigada
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Que bom que gostou, Marcia! ❤️
Adorei as receitas!
Vc é uma graça e muito boa no que faz. Parabéns!❤️
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Own! Obrigada! ❤️
Parabéns 👏. Nota 10
❤️ Tudo parece tão delicioso e o melhor é que é tudo saudável...Isso daria só pra mim comer,tenho estomago de pedreiro...Eu estava precisando de ideias assim de comida...!!!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Espero que aproveite todas as ideias, Marcia! ❤️
Canal mais maravilhosa e mais prático do KZread, amooooo suas receitas, praticidade sem comer mal
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Awwwwnnn! Que maravilha! Obrigada!
que fofa, amei o canal!
Amei suas receitas.
receitas criativas, parabéns
Adorei!!!
Adorei seu canal! Parabéns!
Adorei!
Esse over night é maravilhoso! Parabéns!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Eba! Que bom que gostou, Joana!
Perfeitos
Amei❣️
Marina, parabéns pelo canal. Sucesso linda!
Descobri você hoje e já sou fã.
Que delícia de vídeo! Amei 💜
Amei as dicas. Vendo em 2022.... tudo fácil e mais barato que industrializados .
Parece interessante! Vou pesquisar agora o que é Tamaras e Homus...
Ótimas receitas
Amei as receitas e dicas 😘
Adorei essas ideias de lanche, vou me programar para levar ao trabalho 😊
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Uhuuul! Isso aí, Lilian! Depois me conta como foi!
Amei 😱😱😍😍
Amei, já vou separar os ingredientes para os meus novos lanchinhos saudáveis!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
❤️
Que cozinha perfeita
Muito bom seus vídeos
Marina to muito apaixonado nos vídeos seu parabéns
@MarinaMorais
6 жыл бұрын
OBA! Obrigada, Rafael!
Ameiiii
Maravilhoso fiz hoje ora minha filha levar pra faculdade, gente fico perfeito, adoroooooooooo ❤ parabéns agora vou fazer outras receitas sua, principalmente lanches, que idéia genial. Deus te abençoe ❤
Nossa, o seu conteúdo é muito bom!! Parabéns! 💓
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Eba! Obrigada, Ingrid! Seja bem-vinda!
Adorei a receita"ovenight",vou fazer agora a noite, amanhã irei comer pra passar a louca vontade por doces,gratidão!🌻
Que capricho!! To seguindo é agora! Parabéns pelo lindo trabalho!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
OBA! Bem-vinda!
Esse pacotinho de pipoca não dá pra mim. Ou é um balde ou não como 😂😂
@wanessalife2747
5 жыл бұрын
Tbm kkkkk
@meriarruda8853
5 жыл бұрын
Kkkkk
@berger1141
5 жыл бұрын
Kkll
@amandalourenco6575
5 жыл бұрын
Kkkk eu também
@rerf7296
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
Vale a pena colocar essas informações todas do começo do vídeo ao longo dele.
Amando seu canal♥️
Amei. Parabéns!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Obrigada, Washington!
Que legal! Amei todas as receitas. Acabei de conhecer seu canal e já estou adorando!!! Precisava muito desse tipo de dicas de lanches pra semana!!! Parabéns pelo canal!!!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Bem-vinda, Daniela! Fique sempre muito à vontade por aqui! Estou muito feliz que consegui te ajudar um pouquinho com essas receitas! Conta comigo! Beijo!
Engraçado. Eu jamais misturaria sementes e algo doce na pipoca... vou tentar fazer pra ver se a curto a combinação. Ótimo vídeo. Acho que é a primeira vez que te assisto. 😉
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Bem-vinda, Ana! Fico muito feliz que você tenha me encontrado! Faz e me conta se é ou não sua praia! Abraço!
amei seu vídeo
Fantástico! Parabéns pelo canal.
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
💗
AMEI, AMEI E AMEI!! esse vídeo vai me ajudar mt, e o seu canal como um todo, descobri agora e já vou ver uns vídeos que eu achei interessantes!!! a propósito, podeira me dizer qual é o modelo desse seu processador q a tigela é como um "copo"?? estou procurando um pra comprar
To amando suas receitas
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Isso me deixa muito contente, Greicielle! Obrigada!
Vou atrás do livro 😍
Muito bom!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
👏
Encontrei o que tava procurando! Estava gastando muito comprando esses tipos de lanches. Vou adotar já!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Eba! 💙
Muito bom o vídeo, eu tenho tempo para preparar na hora mesmo. O problema é que as vezes nem sei o que fazer para comer, fico cansado de comer sempre as mesmas coisa kkk Gosto desse tipo de vídeo, porque me dá ideias do que fazer.
Muito bommmm
Ai meu Deus cada vídeo que vejo fico louca pra ir correndo pra cozinha fazer. O que foi esse mix com a pipoca??? Fico pensando no que eu tava perdendo antes de conhecer esse canal MARAVILHOSO!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Hahahah! ❤
Nossa.. Parabens... Ja assisti varios vídeos de lanches mas sempre é as mesmas coisas... Ja o seu é bem diferente e parecem ser deliciosos... Na metade do video ja curti. Obrigada!!
Gostei!
Oie Mari, eu achei seu canal por um acaso, te juro foi MARAVILHOSO, era isso que eu precisava, ahhh parabéns pelo conteúdo!
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Oi, Pati! Conversamos por instagram, né? Fico muito feliz em te ter por aqui! Abraço!
Assisti 40 segundos do vídeo e já me inscrevi! Você é muito simpática, amei! E seu conteúdo é demais!
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Ah! Bem-vinda, Ju! Que bom!
SHOW!
Outro dia estava desprevinida. E mandei pipoca para "completar" lanche. Fez sucesso😊😊😊😊
Conhecendo o canal agora, gostei muito 👏👏👏
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Oba! Bem-vinda, Renata!
Começando a seguir.... e ja maratonando kkkkkkkkk
Amei já quero comer todos 😋😋
Amei a dica da pipoca com mix de castanhas/frutas! O difícil é conseguir me controlar na hora de comer 😩🤭
Eu amei seu canal estou precisando de idéias pra gravar meus diário da dieta um bjão linda você é uma fôfa super inspiradora e meiga bjinhos bjinhos Super Inscrita e Super like😘😘😘😘😘
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Bem-vinda! ❤
Primeira vez que estou assistindo e já me inscrevi. Parabéns! Adorei as dicas, principalmente a da pipoca - vou fazer de lanche para meu filho levar para a escola.
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Que maravilha, Leilyanne! Bem-vinda!
amei
Parabéns
Gente, adorei e me inscrevi
@MarinaMorais
5 жыл бұрын
Bem-vinda, Vanessa!