Diminuir refeições Comer devagar Não pular refeições Usar uma colher de chá de farinha de banana verde ao almoço e uma ao jantar Atividade física regular Anotar tudo que comer para identificar o que era fazendo mal Chá de hortelã, rico em mentol, acalma o sistema ou cápsulas… Plantas adaptogenicas Não comer pimenta Não comer nada muito quente nem muito frio Evitar comer muita carne vermelha Evitar muita lactose Evitar álcool, bebida industrializada, café, com gás e chocolate Obrigada pelas dicas 💕

@annamariapereira5911

9 ай бұрын

❤ grata 🙏🏻

@luisfernando9534

7 ай бұрын

Melhor não viver

@luisfernando9534

7 ай бұрын

Tô quase desistindo kk

@brendageovanapereiramateus4949

7 ай бұрын

@@luisfernando9534 eu descobri oq me fazia mal! Talvez seja o seu caso. ERA O CAFÉ! Parei e estou bem melhor

@luisfernando9534

7 ай бұрын

@@brendageovanapereiramateus4949 eu tenho isso há 10 anos, e segui dieta food map e não tô conseguindo mais, não melhoro mais.

4 anos sofrendo de dores terríveis e listando alimentos. Descobri esse ano que minhas crises são sempre após a ovulação.

Ela faz de um problema de saúde, algo dinâmico. Socorro, eu assisto sorrindo gente rsre. Obrigada Tat.❤

De longe O M E L H O R vídeo sobre intestino irritável que eu já encontrei! Nunca ví ninguem explicando o que realmente é isso, e o que exatamente acontece lá. Muito bom msmo, e dicas ótimas! O próprio vídeo é um tratamento, pois ja me desestressei pois rí bastante com você rsrs. Abraços, e obrigada!

Entender meu intestino foi o ponto chave pra melhorar minha saúde. Sou portador da Doença de Chron e as dicas/aulas da Tati são demais 😇😇

@carolynedavi4999

Жыл бұрын

Tbm tenho essa doença a 4 anos .

@AlexCescon

Жыл бұрын

@@carolynedavi4999 como esta se sentindo? Tenho já vai fazer 7 depois do diagnóstico. primeiros anos foi tenso, hoje já vivo praticamente normal, graças a Deus 😇😇

@tuasaude

Жыл бұрын

Oi! Que legal saber isso, ficamos felizes por te poder ajudar :) Dá uma olhada no artigo sobre a doença de Chron: www.tuasaude.com/doenca-de-crohn/

@AlexCescon

Жыл бұрын

@@tuasaude Opa! Muito Obrigado

@HOLLYWOOD-t5k

Жыл бұрын

Nada haver

Uma fofa .Obrigada pelas dicas. Sempre assisto seu vídeos e até os antigos.Porque são muito bem explicados. Muito obrigada

Que Dr maravilhosa por mais médicos assim👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Amei seu vídeo falou tudinho de forma descomplicada e ainda deu dicas de milhões 😅😅😅

Um dos melhores videos qie vi sobre o assunto ! Parabéns !!!!

Super temperamental! Falo q meu intestino tem 3 fases: fica preso uns 3 dias, depois funciona normal uns 2 dias, ai solta de vez e então volta a ficar preso...

@ragaju83

10 ай бұрын

O meu é bem assim também, como tenho hérnia de disco, fui num fisioterapeuta, que ao me examinar, disse que tinha o intestino irritado, sem eu nem falar nada, já que fui tratar da coluna. Agora não sei como confirmar isso, tô fazendo teste e retirando alguns alimentos, mas é tão difícil.

@DiegocorreiaDantasDantas-ch3rj

10 ай бұрын

@@ragaju83 cara eu acho que estou com isso tempo dore no pé da viva prisão de gazes e pressão no as o só senta e fezes meias atacada mas com o tempo volta ao normal tenho asiedade generalizada vou passar no especialisata amanhã

Tatiana, vc é luz! Muita gratidão por toda ajuda!!!

Excelente explicação. Falou tudo que precisamos saber. Parabéns.

Gostei! Ela é dinâmica e muito simpática ❤

Maravilhosa, essa Nutricionista. Show!

Nossa nunca tinha assistido um vídeo desse canal.muitoooooo bacana,super divertida e direta, explicação perfeita de fácil entendimento!!! Amei... Parabéns 👏👏👏👏👏👏❤

Obrigado por esse vídeo Dr. 🙏 sou potadora de lupus e sofro tds os dias.

Simplesmente incrível!!! Amei as dicas.

O melhor vídeo sobre Sii que já vi 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

A Tati é maravilhosa ❤ Aula!!!

Dicas maravilhosas! Vou tentar seguir. Muito obrigada!

Melhor explicação q já vi muito obrigada ❤

Adorei o vídeo, obrigada por compartilhar... Gostaria de sugerir que fizesse um vídeo informando quais os melhores alimentos para que sofre de diverticulite.

Tá aí um vídeo que valeu muito a pena assistir 😊

Eu queria que ela fosse minha médica, ela é tão legal, tão "gente como a gente" , amo o jeito que ela passa o conhecimento, eu assisto todos até os que eu não tenho tanto interesse, fica interessante porque o jeito que ela ensina nós cativa.😍👏🏽👏🏽❤️

@tuasaude

Жыл бұрын

Eeheh obrigada pelo seu comentário :) Ficamos muito felizes por te poder ajudar!

Bom dia, bom ano Novo tudo de bom pra ti obrigado por tudo, que esse ano seja glorioso pra ti, muito obrigado por tudo, Márcio de São Paulo!!

@tuasaude

Жыл бұрын

Feliz ano novo Márcio! Obrigada por estar sempre desse lado :) Tudo de bom!

Comecei a ter os primeiros sintomas em abril desse ano… Começou com dor abdominal, incômodo, cólica, mudança nas defecações (hora diarreia, hora preso), notei muco nas fezes também. Fico semanas sem nenhum sintomas e de repente, todos eles voltam… Tenho quase certeza que é emocional. E vai piorando ainda mais porque começo a pesquisar o que pode ser e o Google tem sempre uma resposta ruim 😅 aí vou ficando mais ansiosa, nervosa…

@silvanam3999

8 ай бұрын

Ela não falou sobre os alimentos que fermentam no nosso intestino, a dieta Low Fodmap é imprescindível. Sofria com inchaço e gases, quando li sobre esta dieta os sintomas desapareceram, tirei a maçã e uvas que eu comia diariamente, e descobri que leite e derivados também me fazem mal

@kalisoaresz9816

8 ай бұрын

Me aconteceu igual, mas eu só trancou o intestino... Fui ao médico e ele ouviu minhas costas e barriga, quando terminou de ouvir minha barriga ele me olhou e disse q era estresse, famoso sii, ainda quero uma segunda opinião mas acho q é mesmo kkkk

@arturjunior4526

5 ай бұрын

Minha esposa fica igual você, pesquisa e parece que ataca mais ainda. Mais esse síndrome vem das intolerâncias a alimentos eu creio

@thauanyrufino5203

4 ай бұрын

Mulher, me identifiquei real com seu comentário. Tudo que eu passo tá escrito aí. E sim, quando pesquisa piora mil vezes, sem contar que nunca diz que é uma coisa simples né kkk 😂

@veramedeiros4115

Ай бұрын

Pode ser, diverticulose., retocolite,doença de Crow.Pricipal exame é a colonoscopia. Tinha dores horríveis na parte baixa do abdômen,fezes endurecidas com muco. Pedi a minha médica um pedido de colonoscopia.Deu diverticulose pancolonico,ou seja, divertículos em todo o intestino.tratamento: restrição a vários alimentos,aumento da ingestão de fibras,evitar o estresse.Mesmo assim,tenho crises horrorosas.😞😞

Que mulher maravilhosaaaaa! Draaaaa a senhora é 10000000 um anjo do Pai na minha vida. Compartilhando com os amigos e ajudando a todos a lidar com está difícil realidade, as emoções do cérebro intestinal. Muito obrigada! Seu jeito de explicar e facilidade no falar, nossa apaixonada ❤ Lá em casa tudo indica que meu marido também tem. Vamos vencer 🙌🙏Deus abençoe imensamente!!!

Nossa meu DEUS DEUS te abencoe minha qerida sou uma mae desesperada com uma crianca de 5 anos bem.agitada e esta a 4 meses sofrendo com td a come e por qalqer coisa a bariga doe muitoooo e eu n sei oq fazer e vc me ajudou muitooooo. Obg ❤

Boa noite tatiana, feliz Natal tudo de bom pra ti tô trabalhando na madrugada minha supervisora tá te mandando um abraço ela é escrita no seu canal, boas festas com muita saúde, Márcio de São Paulo!!

Muito instrutivo 👏👏 parabéns soube explicar muito bem! Ameii

Vendo esse vídeo, quando vc fala do estresse e da liberação de cortisol, gostaria de um vídeo de orientação alimentar para quem tem DOENÇA DE ADDISON (insuficiência adrenal primária), que é o meu caso. Descobri a doença recentemente, em junho passado, e ainda estou em fase de adaptação com a gradativa redução das doses dos remédios. Aprender a lidar com as situações de estresse, a retenção de líquidos (mesmo transpirando e urinando muito) e o aumento de peso está sendo um desafio. Vi que no site tem uma matéria sobre a doença, com descrição dos sintomas, uma das minhas primeiras leituras, mas, um vídeo com orientação alimentar seria muito bem-vindo. Obrigada!

Eu vou ser bem sincero.... Tudo que eu como me da dor de barriga e sem contar as cólicas, parece que tem um Alien dentro de mim. Uma coisa que eu percebi é que no CALOR as crises são constantes e no FRIO não tenho tantas crises. Eu praticamente, não tenho mais vida social... Eu tomo remedios antes das refeições, tomo cha de hortelã e de camomila, calmantes naturais, mas mesmo assim as crises são constantes.😭😭😭

@Joaoo981

Жыл бұрын

Como vc faz para trabalhar?

@trajico69

Жыл бұрын

@@Joaoo981 Eu praticamente sai do meu emprego.... Tem vez que eu fico uma semana com crise... mal-estar, sensação horrível.... É complicado...muitos acham que é frescura, que eu não quero trabalhar. Mas eu sinto tanta falta da época que eu não tinha essas crises, que eu tinha uma vida normal.

@Joaoo981

Жыл бұрын

@@trajico69 Pow cara, sinto muito. Eu tenho um amigo assim tbm, mas ele trabalha de casa. Eu acredito que tenho SII, qualquer ansiedade a mais que sinto da vontade de ir no banheiro, preciso ficar segurando gases, to tentando mudar alguns hábitos para melhorar. De qualquer forma, acredito que tudo é fase, boa sorte ai na busca por uma melhora, vai dar tudo certo.

@andressasantos4017

Жыл бұрын

Não aguento mais

@irmao35

Жыл бұрын

Eu tive o sintomas no começo do mês passado, devido a um stress bem forte que tive, saí do meu emprego tbm, eu estava a 15 com diarreia constante, fui ao médico,ele me receitou floratil e um monte de remédios, não deu certo, a diarreia continuou, então põe experiência de um familiar, fiz o food map, mas acelerar as coisas optei por alimentos sem gluten e sem lactose ,biscoito de arroz , pão sem gluten com frango desfiado cozido, smothie de leite de castanha com morango, e o mais importante, cortei todo chá café refrigerante e açúcar, o chá contém cafeína....e hoje estou bem, sem desconforto, a partir do mês que vem vou introduzindo outros alimentos, se fizer mal, tiro do meu dia dia de alimentação! se cuidem!!

Muito bom, Doutora! Obrigada!

Que vídeo maravilhoso. Parabéns por todo o conteúdo de qualidade!!

@tuasaude

Жыл бұрын

Muito obrigada! Tudo de legal pra você!

Como vc é MARAVILHOSA dra Tati!!!!!!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@tuasaude

Жыл бұрын

Ah que carinho legal :) Obrigada por isso!

Explica bem. Não " enrola". Parabéns!!!! E obrigada 🙏

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada :) Bom saber que podemos ajudar!

Excellente conteúdo Doutora muito obrigado. Todo o sucesso. Beijo 🙏🥰

@tuasaude

Жыл бұрын

Um abraço, obrigada!

Amei essa dra! Muito obrigada!! 😊

Bom dia tatiana, eu sempre do o like antes de assistir porque sei que o conteúdo é muito bom, dicas preciosas eu tomo muita água tônica com limão faz mal ne depois desse vídeo eu vou evitar beber, uma excelente semana pra ti de coração muita paz e saúde obrigado por tudo, Márcio de São Paulo!!

@tuasaude

Жыл бұрын

Oi! Que bom Márcio, se cuida! Tudo de bom pra você!

Muito obrigada!!!! Gostei muito das informações..❤❤

Psiconeuroimunologia. É muito importante pra entender sobre a síndrome do intestino irritável.

Gostei das informações, e sempre vejo os vídeos da tua saúde, e acho maior legal o jeito desta menina se comunicar.

@tuasaude

Ай бұрын

Muito obrigada! Continua desse lado com a gente :)

Estou sem palavras para dizer o quanto este vídeo me esclareceu muita coisa

@tuasaude

Жыл бұрын

Que bom saber isso! Continua desse lado :)

VOCÊ é belíssima!!! Maravilhosa ❤ um anjo.

Excelente explicação ☺️

Ótimo ver os seu vídeos, simples e prático

Muito bom!! O diferençial além da beleza e o conhecimento é a simpatia e a paciência pra falar com quem já está irritado 🤗🎶

@tuasaude

10 ай бұрын

Um abraço pra você!

Tenho intestino irritado, devido ao uso da Meftaformina e tomo chá de hortelã. Paragens. Excelente vídeo!

Hahaha que video excelente 👏🏼👏🏼❤️

Dra eu amo muito os seus ensinamentos eu adorei porque eu tenho esse problema muito obrigado pela sua atenção

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada! Conte sempre com a gente!

Amo suas dicas, e a maneira como vc coloca, obrigada

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada! Que legal saber isso! Tudo de bom!

Esse foi o melhor vídeo sobre o intestino irritável que já vi aqui no KZread! Parabéns! Muito didático e divertido! Gostei muito! Além disso, tem dicas muito valiosas!

@tuasaude

Жыл бұрын

Ah que bom! Ficamos muito felizes por isso!

Ameiii á Dr. Explica muito bem, é sobre o chazinho de hortelã vou começar consumir mais no dia á dia.😍🙏🙌

@tuasaude

Жыл бұрын

Legal! Tudo de bom!

Amo esse canal ❤🎉

Adoro ouvir te. Parabens pela forma de explicares as coisas. Adoro o vosso site qq duvida vou sempre la. Cumprimentos de Portugal

@tuasaude

Жыл бұрын

Que legal sentir essa confiança :) Tudo de bom pra você!

Ótimo vídeo parabéns pelo conteúdo gratidão sempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘👍🏻

@tuasaude

Жыл бұрын

Obrigada pelo feedback, tudo de bom!

Amo seus vídeos! Muito bom 👏👏💕😘

Eita! Nutricionista top! Essa minha nutri é top das galáxias. Adoro os vídeos da nutricionista Tatiana, sou fã. Descontração e bom humor é o que não falta nessa bela mulher. 👏👏👏👏👏

@tuasaude

Жыл бұрын

Que elogios bons :) Muito obrigada por isso!

Vídeo muito esclarecedor. 👏🏼👏🏼

@tuasaude

Жыл бұрын

Que bom! Ficamos felizes por ajudar!

Eu tenho essa síndrome. Basta ficar, ansiosa, ou nervosa. E quando vem a vontade eu procuro me controlar o máximo e a vontade passa.

Tenho hortelã e várias plantas aqui, como é bom ouvir vc Tati explicando tao bem e seu jeito cativante , animada 🥰 isso é muito bom q nos tras ajuda e alegria🎉😅

@tuasaude

Жыл бұрын

Um abraço para você! Obrigada por estar desse lado!

Dra, parabéns pela facilidade de se comunicar tão facilmente. Li nos comentários acima, que a metformina foi a causadora da sindrome do intestino irritável isso é possível? Muito grato! Abs

Você é fantástica! ❤

A um ano fazendo uma monte de exame,coloscóspia,endoscópia exame da pélva etc pra descobrir que tenho intolêrancia lactose e sindróme do intestino inrritavél. Dores na barriga e cólicas. Agora estou tentando mudar minha alimentaçaó.

Obrigada pelo vídeo 🥺

É muito importante entender como o intestino esta relacionado com a saúde física e também com a saúde mental. A alimentação certa pode ajudar muitos portadores de SII a diminuir as dores e sintomas. Excelente vídeo!

@tuasaude

Жыл бұрын

É verdade Ana. Tudo de bom pra você! Continua desse lado :)

Pow ela falou do café 😢 o café irrita meu estômago e acalma os meu nervos 😂.

Maravilhosa, obrigada ❤❤❤

Olá minha linda médica, que continua sendo também uma professorinha excelente, nas explicações com as delicadezas nas palavras e é verdadeiramente uma grande força pra mim que quero saber . Tenho uma satisfação grande em ouvi-la e vejo que é muito prestimosa ao dividir conhecimentos verdadeiros sobre assuntos importantíssimos sobre o nosso organismo e esse tema do intestino, é muito importante mesmo pra mim e certamente para muitos. Sou muito grata por suas informações preciosas que leva a saúde e qualidade de vida muitíssimo Obrigada, porquê também nem todos passam informações assim, quase tudo bem resumido e por ser um vídeo ficamos contentes em saber de muitas coisas em pouquíssimo tempo mais não menosprezando nada assistindo-a com atenção que chega até ter alguns instantes de conhecimentos pois se em um vídeo consegue explicar tão rápido né mesmo minha querida , muito bem, imagino pessoalmente em seu consultório como sendo sua paciente, deve ser algo muito bom e muito importante 😊

@tuasaude

Жыл бұрын

Oi Roseli! Ficamos muito felizes por poder ajudar e te esclarecer várias dúvidas sobre saúde. Estamos sempre por aqui pra você. Tudo de bom!

@roselipereiraalmeidaalmeid4446

Жыл бұрын

@@tuasaude Muito obrigada

Querida Tati.Como eu gosto de si ! Já a sigo a algum tempo , e como eu gosto dos seus conselhos ,a sua maneira de falar ,deixa -me bem disposta e bem menos triste.Sim perdi a minha Mãe , há oito anos, mas o sofrimento ainda é muito Grande.Bem minha querida não vou falar de tristezas ,porque consigo , ninguém está triste.Eu vi agora um Vidio,onde falava de intestino inflamável.Claro que com tudo o que estou a viver, é normal.Preciso de saber como vou tomar o chá de hortelã.Faz -me esse favor ?Eu preciso e quero mudar a minha vida ,para ter força ,e sentir -me em Paz comigo.Se tiver algum conselho para me ajudar,eu ficarei Muito Grata.Tenho 76 anos ,cinco filhos e doze netos ,tudo criado por mim,mas agora já não precisam da Avó.❤❤.

Que mulher legal !!!!! Hihihi eu uso floratil

Adorei seu video😊

Nossa😊❤, parabéns pelo vídeo, muito bom, cheinho de informação, gostoso de assistir e muito útil e importante...para que mais?... MUITO BOM😊 Estamos nesta situação, meu filho de 24 anos pelo que tudo indica está com SII, e é muito difícil identificar o que pode e não pode, inicialmente era o leite, tomava leite, iogurtes, ou muito queijo, nossa 😮, era menos que 5 minutos corria para o banheiro e o resto do dia já era, cheio de dor e enjoado, fizemos o exame de intolerância, deu que ele é intolerante, tiramos o leite e alguns derivados, melhorou😊..., mas, comeu outras coisas ou fica ansioso, preocupado ou nervoso, pronto, é o suficiente para ter dor e diarréia ou prisão de ventre, e nesta situação estos há 6 meses, exames? já fizemos, endoscopia(deu, gastrite moderada), os outros exame, ultrassom, todos de sangue (vários tipos), urina e fezes (vários tipos), hepatite A,B e C., todos deram OK,normal. Eu como mãe, sofro junto, quero ajudar,mas siinto_me perdida, é bem complicado... Este vídeo ajudou muito, esperamos outros... 😊❤

Formidável!!!🥰👍👍

Amei suas orientações

Concordo plenamente, eu tenho esse problema e carne vermelha, leite e comida muito forte estilo do nordeste acaba comigo 😓

Ameiiii e me enquadro no intestino muito solto e preso as vezes 🤦‍♀️

@tuasaude

Жыл бұрын

Adota essas dicas aqui e conversa com um médico para que ele te possa ajudar :)

Então o meu é esse de temperamento pior, o bipolar! Sofro demais ultimamente com esse problema! Obrigada pelas dicas!! De milhões 👍👏👏👏

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada! Conte sempre com a gente!

Adorei você!

Tenho quase 100% de certeza que tenho intestino irritável. Exames já foram feitos e nada tenho. Ansiedade,alimentos doces,com teor de gordura e álcool,pioram muito meu caso. Infelizmente tenho uma vida social bem restrita por conta disso. Crises que duram duas semanas,diarréia,vômitos e logo depois fico dias sem ir no banheiro.

@Vaniafernandesrj

Жыл бұрын

Doce acaba comigo vc toma algo?

@DiegocorreiaDantasDantas-ch3rj

10 ай бұрын

Já passei um mês com.diarreia ia três vezes a o banheiro por dia mas isso tá com doze anos de lá pra cá mais preso de que solto fezes em.forma de fita nunca fiz exames se fosse outra coisa já tinha morrido

@melloira4507

3 ай бұрын

Já procurou um psiquiatra? Foi oq melhorou muito meu intestino irritável

@nicolasborgesnicolas3533

25 күн бұрын

​@@melloira4507vc melhorou do intestino irritado e qual ele passou

Eba amei minha nutri preferida amooo

@tuasaude

Жыл бұрын

Eehehe obrigada pelo carinho! Tudo de bom!

O jeito q essa mulher explica e ensina é incrível 🫶🏾🤩

Obrigada doutora pela dica apartir de Angola ❤

Obrigada por nós ajudar de uma maneira tão esclarecedora e tão simples! Parabéns...🙌🏼💐👏👏👏👏💝

@tuasaude

Жыл бұрын

Muito obrigada! Continua desse lado!

Muitíssimo obrigada ❤

Amei esse video vc e incrível

Farinha de banana verde Exercícios Chá de hortelã ...ginseng

Vídeo excelente

Muito boas dicas

Perfeita

Você é maravilhosa 😂😂❤❤

@tuasaude

Жыл бұрын

Muito obrigada pelo carinho! Tudo de bom! :)

Valeu Tati pelas dicas obrigado

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada! Esperemos ter ajudado!

Amei sua simpatia. Clara e objetiva. Bom humos.

@tuasaude

24 күн бұрын

Muito obrigada, tudo de bom pra você!

Eita! Acho que estou com síndrome do intestino irritável, tenho percebido isso, agora vou prestar mais atenção. Suas dicas foram ótimas, bem esclarecedoras.

@tuasaude

Жыл бұрын

Que bom que te podemos ajudar! As melhoras pra você!

@Doniblack3732

Жыл бұрын

Seus vídeos são ótimos

@espiritualidadecristica7173

Жыл бұрын

M A R A V I L H O SO!🙏👏🌷💐💖🌻🌠🦋

Fui diagnosticada com sindrome do intestino irritavel. As vezes passo mtos dias presa e as vezes mto solto, a última crise durou 7 dias, não podia nem respirar que tinha que ir pro banheiro. Credo é horrível. Tomei um remédio pra flora intestinal, foi o que melhorou.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ivanildanilda4075

Жыл бұрын

Fala o que foi que melhorou a sua diarréia pois a minha sii é com diarréias constantes , obg.

@lauramenezes1636

Жыл бұрын

Carla Aparecida o que vc tomou??

@michele5378

Жыл бұрын

Qual vc tomou tenho mta diarreia

@fabiosouza4110

7 ай бұрын

Como foi feito o diagnóstico? Como ter certeza se realmente é SII Existe algum exame específico?

@francielethoaldothoaldo2047

Ай бұрын

Qual vc tomou pq estou assim e já tomei biovicerin , provance , simbioflora e nada de melhorar

Adorava ter uma médica como você..já fiz tantas medições e exclusões alimentares e continuo com crises..vou adotar essas técnicas obrigada!

@tuasaude

Жыл бұрын

De nada! Ficamos felizes por poder ajudar :)

ESSE VÍDEO CHEGOU NA HORA CERTA ❤️❤️😜

@tuasaude

Жыл бұрын

Adivinhamos né? Acabar o ano em grande :)

@sevoceesta

Жыл бұрын

@@tuasaude SIMMMM😍😍😍❤️❤️❤️

Eu sei o que é isso. Sofro demais. Vou usar essa farinha de banana verde.

@tuasaude

Жыл бұрын

Boa, vai te ajudar :)

Boa noite Tati Gratidao querida ! Dicas de milhoes bjss, lembrar cha de hortela antes da refeicoes varios views 😊 diminuir cafe e chocolate

@tuasaude

Жыл бұрын

Obrigada! Tudo de bom!

@andreiafiore1340

Жыл бұрын

​​@@tuasaude Tati fala sobre como melhor consumir ameixa seca uns falam pra deixar de molho ou mastigar in natura ? Ja vi video q nao pode esquentar fazer cha quente de ameixa libera uma substancia cancerigena pra intestino preso

Tati, a fibra da farinha de banana verde, me traz muitoooo incômodo para meu intestino irritável 😅