6 января без оплатный онлайн! Практика дыхания и поговорим о теории и о самом методе. Вся информация тут sblnk.ru/474157230

Этот метод, кажется, то что нужно многим, тут нет какого-то фантастического промысла, мы животные, и наша суть выживать, но когда это стало уже чем-то обыденным, у нас появляется депрессия, апатия, но ведь когда ты на грани своих возможностей, разве может быть речь о депрессии? Нет, это выживание, первобытные инстинкты, мы и есть природа, а природа есть мы. Когда ты бросил ей вызов, она награждает тебя желанным дофамином, тем, который не сравнится с просмотрами шортсов на Ютубе, ты выжил, ты красавчик, и тебе нету дела до какого-то начальника который пилит тебя, тут приходит осознание, что те проблемы которые беспокоили тебя, просто ничто. Это можно осознать, но поймёшь ты это, только после экстремальных нагрузок, таких как холод

Алексей,вы просто супер мотиватор!

Алексей вы молодец хорошую тему в народ несёте

Молодец, так держать на позитиве, да и по больше моржей вокруг себя в новом году! ☃️☃️☃️

Потрясающеее😍😍😍🥰 Посмотрел, не удержался сделал метод, а далее холодный душ☯️

Круто! Особенно приятно видеть, что это у нас в Перми,на Каме где-то..

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Чусовая

Поучительно-показательно,лайк!

Я сам занимаюсь. Сначала начал с душа, и стоял от 30 секунд и теперь стою 5 минут. Но сегодня начал купания в реке Волга и это совсем другое ! Это новые ощущения ! Единственное , я не умею дышать. Дай Бог научусь тоже.

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Приходите завтра 30 декабря на без податный онлайн. И 2го января. Подышим t.me/breathe_freeze/716

Видео просто супер!

Здоровья вам и льда побольше

Спасибо Алексей.

С наступающим!

Что сказать, КРАСАВЧИК ❤❤❤

С наступающим! Всём открытия способностей и возможностей! Алексей лучший! Всех вам благ, благих целей и супер результатов! Завлекайте нас в здоровье! Завлекайте нас в методу! С наступающим Новым ГОДОМ 🎄⛄❄🔥💝

С наступающим) Приезжай к нам в гости в Якутию практиковаться)

Обожаю ледяную воду😊

🙏🙏🙏

С Наступающим Алексей! Шикарное видео !

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

И тебя с Наступающим Саш! Радуй нас почаще своими путешествиями

С Наступающим Алекс ! Успеха в развитии ! Будем стараться тебе помогать ✊

@lex.z2557

5 ай бұрын

...30 декабря лежу как то в сугробе закопался одни пятки и голова в банной шапке ,глаза закрыл,наслаждаюсь🤔...кстати тоже красные шорты на процедуры одеваю..ну и вобщем тут слушу девичий голос : ...тепло ли тебе добрый молодец!??? Открываю глаза а возле сугроба стоит Снегурочка 🤣 и снимает с мамкой меня на телефон😁... короче попросили сфотатся со мной 🤗 ...все в настроении хорошем и я пошел в парную😁✊👍✌

Вот это круто 😂😂

ну красава, поднял настроение

Хорошее видео

☀️

❤❤❤🙏💪🙂💫

С НОВЫМ ГОДОМ

🔥🔥🔥

Мне от просмотра уже холодно стало 😂

ура!"!!!

👍🤝

Смотрю вас не так давно.Но начал понимать для себя некие вещи) В целом молодец!Это должно дать плоды во всех смыслах. ПС.Я после "короны" малость просел в ледяных ваннах.Сейчас восстанавливаю эту привычку.Но глядя ввши видео понимаю что мне есть куда расти! ПСС.Вам желаю в этом году сил и здоровья,а так же роста подписчиков канала и последователей!;)

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Благодарю, приходите завтра на онлайн в ютуб! Пообщаемся

@holsto83

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM а во сколько будет стрим?Я постараюсь присутствовать.Как раз у нас в Донецке обещают -15 и я утром как раз таки планировал продышаться и вылить на себя пару вёдер водицы на снегу)4 года не делал такого если память не изменяет.

@holsto83

5 ай бұрын

​@@AlexMaltsevWHMоказалось что я ещё и не был подписан на вас) Подписка и колокольчик оформлены)

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

@@holsto83 kzread.info8c7t8Giby10?si=-8Fs9Asu4LzgbgGt

Держи краба, Брат

Алексей, доброго вечера! Со скольки начинать нахождение в воде? Имеющийся навык: максимум окунание в прорубь и кратковременное купание в снегу.

Время за полночь,но я решил пойти ещё раз облиться.Не прорубь,но хоть так

Смотреть даже холодно 🥶😊

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Ничего страшного нет. Все в голове , это лишь убеждения, и мысли навешенные обществом.

Капец почкам😅 я летом с холодной водой из под шланга повозился, и почки простудил дают приступ, а здесь я наверное уже попрощался бы с почками😅

Если очень вам неймётся, был такой сумасшедший Иванов все в трусах ходил умер от воспаления легких

Д. Д.. Задержка на выдохе или на вдохе?

Здравствуйте а этой практикой можно занимаца после инсульта интересно

Да пока прорубишь,согреешься, можно дышать уже после купания 😊

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Дыхание на настрой) не на тепло

И созрел вопрос, стало интересно, когда закручивал лаваш с маслом, ты ешь сосиски?🤠 Мясо или без него, как ты к этому относишься ?🙌🤘

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Я и без сосисок толстый) генетика. А так мясо не ем

@Makakunga142

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM до встречи ❤️🌍

@Makakunga142

5 ай бұрын

Жду с нетерпением, когда появится возможность побывать в твоем присутствии с практиками 🔥

Вот это орешек😢 А тремор после холода нормальная тема или я слишком долго под душем моюсь пока что?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Изучите метод) если потряхивает это значит что вы потеряли фокус. Когда мы в холоде, у нас «два круга кровообращения» внешний там где кожа , и внутренний . Гипоталамус сохраняет температуру тела на 36.6-37 градусов, но внешне она может падать, из-за того что там сосуды сужены и это норма, но когда мы выходим с холод в тепло что происходит? Организм думаеь- я больше не выживаю . И открывает сосуды, кровь холодная смешивается с теплой и идёт в органы, от этого запускается дрож, опять же гипоталамусом на поддержание температуры, чтобы этого избежать , мы после холода держим фокус что мы будто все ещё там. Если этого мало, делаем стойку всадника. Подробно про стойку всадника смотрите у меня на канале

@fasfq1862

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM Спасибо большое)

У меня под холодным душем в паху становиться холодно и дискомфортно, нормально ли это?

НО,всегла старался это сделать с головой,особые ощущуния,согласны?

А где такую пилу приобрести?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

ozon.ru/t/jYy9Kp3

Сколько раз в день можно повторять дых.упражнение Вима хофа?

@user-vq2ly8co2d

4 ай бұрын

Дважды в день достаточно. Если болеешь, то каждые 3 часа дышать.

@asanam1972

4 ай бұрын

@@user-vq2ly8co2d спасибо

🎉а где ссылка на 2-е января ????

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

t.me/breathe_freeze/716

Как записаться и куда?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

sblnk.ru/433084388

ну а после того как ты вылез ты еще делал стойку всадника или сразу накинулся и пошел?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Просто пошел. Все в голове , если контролируешь температуру тела, можно обойтись без стойки

@maxim8855

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM спасибо, я вначале практику дыхательную перенял, а теперь и о морозе начинаю подумывать очень серьезно. я вот хотел спросить еще, а эту практику дыхательную можно часто делать? которая с задержками дыхания. я просто на работе сижу мерзну и постоянно дышу(по этой методике с задержками) и согреваюсь очень хорошо. но в день получается делаю могу раундов 15 даже больше, целый день дышу периодически получается

А как он воду подогрел?

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Подышал

*Я СБИЛСЯ СО СЧЕТА.... СКОЛЬКО РАЗ ДЫШАТЬ ТАК: ЦИКЛ - ВДОХ/ВЫДОХ?*

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/iJuNk8lunNnTh5M.htmlsi=ggMZ_lshmlzK-zyP

А чего в шапке? Давай без нее, потом нырнуть 2 р, после выйти и опять окунутся и нырнуть.

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

Уже делал так

@behemothnazgul3871

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM ну так юзай на постоянке. И подключи доски садху между заходами. Min X2 к практике и ощущениям

@AlexMaltsevWHM

5 ай бұрын

@@behemothnazgul3871 спасибо гуру

@behemothnazgul3871

5 ай бұрын

@@AlexMaltsevWHM приходи ко мне на курс. Тебе дисконт 50% 😀