Как Прекратить Болеть. ICE MAN | Вим Хоф Метод

Вим Хоф, более известный как ICE MAN или ледяной человек, обладатель 26 мировых рекордов расскажет, как прекратить болеть, усилить свой иммунитет, избавится от стресса, депрессии и боли.
Метод Вим Хофа это уникальная техника дыхания, концентрации и воздействия холода на тело человека.
Приятного просмотра
=====================================================
Техника дыхания, метод Вим Хофа • Wim Hof breathing tuto...
=====================================================
Music: Epic Motivation - AShamaluev.
Music Link: • Epic Motivation - Cine... Music Info: Emotional Cinematic Ambient - AShamaluevMusic.
Music Link: • Emotional Cinematic Am...
Music:Cinematic Sounds
Music Link: • Video
All footages are under Creative Commons License. If content owners would like to remove their footages, please contact me info.lionelgrand@gmail.com
➞ Почта для связи: info.lionelgrand@gmail.com
#Мотивация #Жизнь #ВимХоф #Саморазвитие

Пікірлер: 1 700

  • @LionelGrand
    @LionelGrand4 жыл бұрын

    Как Прекратить Болеть? Расскажет человек легенда Вим Хоф

  • @netfalsifikaciiistorii

    @netfalsifikaciiistorii

    4 жыл бұрын

    Если он относится к холоду как к благородной силе природы, то с какого XYя он не в Диксоне живёт, а в Голландии?!

  • @netfalsifikaciiistorii

    @netfalsifikaciiistorii

    4 жыл бұрын

    @Дневник Кубаноида Вот именно! Это коммерческий хайп типа Джуны или Сатья Саи или Сен Мён, которые мнили себя за супер-людей, а померли от того от чего умирает середнячок в их самом среднем для смерти возрасте. Бабушка моя померла в 93, пережив всех их. Тётушка померла в 97, пережив всех их. И они не выпендривались, и не подставлялись под телекамеры.

  • @waillll

    @waillll

    4 жыл бұрын

    а чем он питается? и как

  • @andreisergeewich2208

    @andreisergeewich2208

    4 жыл бұрын

    И где методика??? Очередной пиздеж ни о чем!!!!

  • @yakudza07

    @yakudza07

    4 жыл бұрын

    @@andreisergeewich2208 гугли, ленивый балбес.

  • @user-qy2ke6si1x
    @user-qy2ke6si1x4 жыл бұрын

    Можно сидеть в тепле а потом гнить от рака и диабета, работая на медицину!!! А можно вот так просто продлить себе годы активной жизни!!! Vim Hoff Respect!!!

  • @liciwa2553
    @liciwa25534 жыл бұрын

    Я закаливаться тоже начал, поддержите, потихоньку убираю по одному одеялу когда сплю. Результаты вполне весомые, сплю уже под тремя одеялами и не замерзаю!

  • @user-vc6gk7yi4y

    @user-vc6gk7yi4y

    4 жыл бұрын

    Главное-не останавливайся))

  • @happer2009

    @happer2009

    4 жыл бұрын

    Я тоже начал закаляться и теперь сплю вообще без одеял ! Правда температуру дома пришлось поднять до +28 :-)

  • @user-xf1ye9bb2s

    @user-xf1ye9bb2s

    4 жыл бұрын

    Какой молодец!👏 Только резко одеяла не сбрасывай, а то воспаление подхватишь!

  • @MrFriman24

    @MrFriman24

    4 жыл бұрын

    ты крут, я б не смог так ))

  • @alexchuxrov7332

    @alexchuxrov7332

    4 жыл бұрын

    Это доказывает о безграничных способностях homo eretikus

  • @Zloi_Azer
    @Zloi_Azer4 жыл бұрын

    Пока смотрел как он купается среди ледников, поднялась температура и я кажется простудился) спасибо)))

  • @user-ri3co9ru1n

    @user-ri3co9ru1n

    4 жыл бұрын

    Артур Слонов 😂😂😂👍👍

  • @antonyatsyk5568

    @antonyatsyk5568

    4 жыл бұрын

    @@Goldiga ору

  • @user-wv1jt8gn7h

    @user-wv1jt8gn7h

    2 жыл бұрын

    А я вдруг чихать начала...

  • @marat61
    @marat614 жыл бұрын

    Как приятно видеть человека исполняющего свою миссию на земле, вот оно подлинное счастье

  • @inner7347
    @inner73474 жыл бұрын

    Так вот чего добиваются люди которые ходят с подворотами зимой

  • @WistlePhone

    @WistlePhone

    4 жыл бұрын

    Они меняют свои ДНК чтобы потом их дети имели сопротивление к холоду!

  • @petrap.7256

    @petrap.7256

    4 жыл бұрын

    и женщины в капронках в минус 20

  • @Freshko0

    @Freshko0

    4 жыл бұрын

    Ору, значит я на грани становления индиго )

  • @user-jx3vn5gx4y

    @user-jx3vn5gx4y

    4 жыл бұрын

    @@WistlePhone у них не будет детей скорее всего

  • @John_jester

    @John_jester

    4 жыл бұрын

    Такие люди убивают себе суставы так как смазка (силикон, коллаген) замерзает и трение сустава становится сильным. Это приводит к воспалению, артрозам, проблемам с сосудами и связками.

  • @user-ud4vx7pg5w
    @user-ud4vx7pg5w4 жыл бұрын

    Очень странные коменты)) человек ,продвинул самопознание тела на новый уровень ,мы и четверти не знаем возможностей нашего организма...если у он это делает и жив, значит все у него со здоровьем хорошо )) всем здоровья

  • @SwapBlogRU

    @SwapBlogRU

    4 жыл бұрын

    Тоже недоумеваю. Я месяц дышу по Виму Хофу, души холодные принимаю, решил этим поделиться в сервисе "Яндекс-район" - мне там кто-то про радиацию, разлагающую мозг, начал что-то писать. Жаль что наши люди так замкнулись.

  • @user-qf1nw8jl5w

    @user-qf1nw8jl5w

    2 жыл бұрын

    @@SwapBlogRU как дела? Занимаетесь?

  • @SwapBlogRU

    @SwapBlogRU

    2 жыл бұрын

    @@user-qf1nw8jl5w доброго времени суток. Да, практикую каждый день, и дыхание, и холодные души (если предыдущим днём пил виски - тогда я не дышу, а то один раз прям очень плохо легло).

  • @user-qf1nw8jl5w

    @user-qf1nw8jl5w

    2 жыл бұрын

    @@SwapBlogRU что значит легло? И на сколько минут удаётся затаить дыхание? Какие изменения у вас произошли? Я тоже две недели как занимаюсь, то есть дышу.

  • @SwapBlogRU

    @SwapBlogRU

    2 жыл бұрын

    @@user-qf1nw8jl5w хреново как-то стало очень) минут 20 натурально колошматило и трясло, так что после пьянки - ни-ни. После 3-4 раундов дыхание минуты на 3-3,5 задерживается легко, на тему изменений - да сложно сказать. Я даже не ради чего-то дышу, а потому, что нравится сам процесс. Да и через какое-то время подсознание начинает раскрываться неожиданным образом. Это ж тоже как своего рода спорт, кмк, в котором результаты достигаются годами тренировок.

  • @user-wp8io7cm8u
    @user-wp8io7cm8u4 жыл бұрын

    почитал коментарии,не хотел,плделится опытом,но все же напишу,для тех,у кого есть сила воли.Да действитпльно помогает холод,в моем случае.заболел Астмой Бронхеальной,лекарства не помогли,а вот обливание холодной водой,особенно на улице,помогло .20лет живу без инголятора,а по началу,в ден,по 10раз,прыскал,и в реонимации был потому,что часто им пользоватся нельзя,могут неспасти,мне повезло.просто надо себя заставить,хотябы холодный душ .

  • @torscho
    @torscho4 жыл бұрын

    Спасибо тебе за перевод. У меня с детства слабый имунитет. Лишний раз на холод старался не выходить. не говоря уже о том чтобы под холодный душ встать. Попробывал его методику, хотя откравенно не верил в это. Делал сегодня дыхательные упражнения перед принятием душа. Самое главное дышать и выдыхать воздух до конца ( до боли ) эффект на много лучьше. Самое главное это спокойно и удобно лежать, потому что наченаются странные ощущения. у меня было что то вроде покалывания в животе и по всему телу. Первый подход. Вдыхал и выдыхал воздух не глубоко, потом смог задержать дыхание на 1мин 36секуд Второй подход. Уже вдыхал и выдыхал воздых глубоко. Смог задержать дыхание на 3мин 06 секунд. Третий подход смог продержаться на 3мин и 17 секунд. после этого пошол под холодный душь. не знаю почему, но был уверен что холодный душ я выдержу. Встав под холодный душ, я сначало толком не понял что происходит. бы ло то прохладно, то тепло. Думал регулятор тёплой-холодной воды испортился. через минут 5 хотел сделать по прохладней, но понял что вода настроена на самое холодное. так и вымылся под леденой водой. тепер буду только так и делать, страясь не пропускать не одного дня и конечно советовать всем знакомым и друзьям. Спасибо тебе огромное за перевод. Английский язык не знаю. Без твоего перевода этот ролик не нашёл бы.

  • @GEFORCERTX-hs9mf
    @GEFORCERTX-hs9mf4 жыл бұрын

    Специалисты утверждают, что «Ледяной человек» однозначно является феноменом. Однако голландец не согласен. Он убеждён в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания, с помощью неё Вим задействует в теле антистрессовый механизм, который помогает противостоять холоду. Нечеловеческие способности - результат длительного труда.

  • @a__fedorenko
    @a__fedorenko4 жыл бұрын

    Единственный чувак в мире который не подхватит коронавирус

  • @Said77786

    @Said77786

    4 жыл бұрын

    ему нужно найти такую же женщину что бы человечество не вымерло

  • @nietactiefmeer053

    @nietactiefmeer053

    4 жыл бұрын

    @@Said77786 ахаххахахахахах согласен

  • @freggegegergeg186

    @freggegegergeg186

    4 жыл бұрын

    Да довайте ему коронавирус и смотрим как он его победит усилием воли . На адриналинычах .

  • @nietactiefmeer053

    @nietactiefmeer053

    4 жыл бұрын

    @@freggegegergeg186 Мы щас это тебе дадим коронавирус ты что шутку не понял ахахах

  • @illuminate50

    @illuminate50

    3 жыл бұрын

    Подхватят все, но выживут не все... вот в чём задумка

  • @user-ne4lo6sd5c
    @user-ne4lo6sd5c4 жыл бұрын

    стою под ледяным душем уже 10 минут,благодарю вас за это прекрасное видео!

  • @castiliOR

    @castiliOR

    Жыл бұрын

    прям стоял под душем и писал комментарий? мамкин фантазёр

  • @listen_read_2-255_ayat_quran

    @listen_read_2-255_ayat_quran

    2 ай бұрын

    ​@@castiliORтелефон водонепроницаемый...

  • @castiliOR

    @castiliOR

    2 ай бұрын

    @@listen_read_2-255_ayat_quran хы

  • @user-df5tn9ih9j
    @user-df5tn9ih9j7 ай бұрын

    СУПЕР!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ КАНАЛУ за ЭТОТ РОЛИК! Я ДЫШУ И принимаю ХОЛОДНЫЙ ДУШ уже ПОЧТИ 2 года! Ежедневно.. Бывает Душ Зимой пропускаю, но Дыхание с Задержкой ЕЖЕ-УТРЕННЕ!!! Задержка после 3-го блока вдохов, по 30-40 вздохов, от 4-5 до 6 минут.. Всё достигается РЕГУЛЯРНОСТЬЮ и ПОНИМАНИЕМ, что ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ОТ ВСЕХ БОЛЯЧЕК! МЫ, ВСЕ, ЧЕЛОВЕКИ, ЭТО ТО ЧТО МЫ ДУМАЕМ и ХОТИМ!!!. ГОВОРЮ ПО-СВОЕМУ ДЛИТЕЛЬНОМУ ЖИЗНЕННОМУ ОПЫТУ!!!. ДЫШИТЕ ГЛУБОКО, И ОЧЕНЬ МНОГИЕ БОЛЯЧКИ ПРОСТО УЙДУТ! ГЛАВНОЕ НЕ ДУМАЙТЕ О НИХ!!! БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!! ❤❤❤

  • @andrey5857
    @andrey58574 жыл бұрын

    А я всегда слал проклятья работникам горводоканала. Каждое лето они нас заставляют тренироваться. Я очищаю сознание, не витаю в облаках, а иду и моюсь ледяной водой. А отключения всякой воды - подготовка к марафону в пустыне. Всё сходится. Спасибо Вим!

  • @forest5148
    @forest51484 жыл бұрын

    Дыхание, голодание, движение и концентрация внимания - лучшие лекари человека.

  • @user-od9hs6vo7o

    @user-od9hs6vo7o

    4 жыл бұрын

    Как голод поможет

  • @holsto83

    @holsto83

    4 жыл бұрын

    @@user-od9hs6vo7o Больные и заражённые клетки перестают получать подпитку и отмирают,а вместо них появляются новые клетки.Своего рода омоложение.Плюс очищение кишечника от всякой дряни накопившейся там.

  • @user-od9hs6vo7o

    @user-od9hs6vo7o

    4 жыл бұрын

    @@holsto83 Всегда думал, что наоборот пища нужна для восстановления организма. Поддержание иммунитета в том числе

  • @holsto83

    @holsto83

    4 жыл бұрын

    @@user-od9hs6vo7o Я честно не спец в этом.Пища нужна конечно но голод лечит )

  • @Nikolay_Ugrinov

    @Nikolay_Ugrinov

    4 жыл бұрын

    @@holsto83 все верно, аутофагия называется, научно обоснованна в 2016 году

  • @KiaOptima-pk2ld
    @KiaOptima-pk2ld4 жыл бұрын

    Жизнь виртуальна, вим хоф взломщик.

  • @vladikvid2837

    @vladikvid2837

    4 жыл бұрын

    Морфеус Меня зовут Нео.... Он избранный

  • @oswaldride796

    @oswaldride796

    4 жыл бұрын

    Читер)) или просто Донатер

  • @superme7765

    @superme7765

    4 жыл бұрын

    Могу привести,как минимум три довода реальности нашего мира. Но ты будешь продолжать искать самообман даже,если я их назову.Знаю,многие ищут спасения в том,что наш мир не реален,но факт остается фактом, это реальность. P.S хочешь дам тебе один из трех доводов?

  • @superme7765

    @superme7765

    4 жыл бұрын

    @@user-up9qd7ls3t очень интересное у вас имя однако...вы араб?

  • @user-zq9pb9dg3k

    @user-zq9pb9dg3k

    4 жыл бұрын

    жизнь духовна, виртуальность только образ этого

  • @user-xw1lj8nx9y
    @user-xw1lj8nx9y4 жыл бұрын

    Подтверждаю на 110% Сам больше 10 лет занимаюсь закаливанием, сначала обливался, сейчас по работе - приходится частенько находится в больших холодильных камерах на легке, где +4 градуса. Уже как лет 10 перестал пить вообще любые таблетки, забыл про болячки в том числе и хронические. Закаляйтесь люди, многие когда начинают кашлить и чихать - бросают, а это всего лишь адаптация, перестройка обмена веществ в организме, после адаптации иммунитет заметно укрепится. А всякая химия, отучает организм самостоятельно бороться, ослабляя иммунитет.

  • @user-mb1vl6qt1o

    @user-mb1vl6qt1o

    4 жыл бұрын

    Александр Бирюков с чего начать, подскажите , благодарю!

  • @user-xw1lj8nx9y

    @user-xw1lj8nx9y

    4 жыл бұрын

    @@user-mb1vl6qt1o Здесь просто говориться о потенциальной возможности каждого из нас, быть здоровым. Раскрытие этой возможности не требует денег, ну а дальше уже думайте сами... Я начинал обливаться летом когда было жарко, и постепенно подсел на эту тему...Тут главное без фонатизма и регулярность))) Будьте здоровы, удачи.

  • @user-rl3ny4gj4q

    @user-rl3ny4gj4q

    3 жыл бұрын

    @@user-xw1lj8nx9y всю жизнь на спорте ,закалении и ПП в феврале заболел на фоне сильного стресса (хотя лет пять даже соплей не было) И не придал этому значеню продолжал тренироваться и закаляться(прорубь в том числе) и у меня перестал дышать нос три месяца дышу то носом то ртом и уже не знаю что делать, не было ли у вас подобных периодов в плане здоровья

  • @motivation-oc3xt

    @motivation-oc3xt

    Жыл бұрын

    @@user-mb1vl6qt1o начинайте с лета 2 ведра холодной воды каждый день, я так начинал самочувствие отличное закаляюсь уже больше пол года не разу не болел самочувствие 10из 10

  • @Zhomopel_Aleks

    @Zhomopel_Aleks

    7 ай бұрын

    ​@@user-mb1vl6qt1o каждый для себя находит свой индивидуальный метод закаливания. Мой друг долго шёл чтоб стоять под холодным душем около 30с.у меня в свою очередь адаптация прошла куда быстрее. Начал с простого, выходил во двор(балкон)в одних шортах пару дней, потом понял что этого мало и решил сразу залезть под ледяной душ)))) и как же я был удивлен что тело довольно быстро адаптировалось! Теперь тёплый душ перестал принимать вообще моюсь только под холодным душем! Чувствую себя на высоте!!! Одно есть НО, это вызывает привыкание))) парой просто от нечего делать принимаю холодный душ . Мой совет не слушай никого кроме своего тела оно тебе само подскажет как лучше ! !!

  • @zeus-hellas2989
    @zeus-hellas29894 жыл бұрын

    да на самом деле сильный человек и душой и телом браво.

  • @user-lf6tu2pv6z
    @user-lf6tu2pv6z4 жыл бұрын

    Божественный человек! Потомок тех, кто любил и поклонялся МОРОЗУ, как энергетическому источнику!

  • @user-lf6tu2pv6z

    @user-lf6tu2pv6z

    4 жыл бұрын

    Айс - мен? Нет АС-мэн!

  • @user-ef4lr7to5m
    @user-ef4lr7to5m4 жыл бұрын

    Шутки шутками, но никто так и не понял, что суть, по его словам, в правильном дыхании. Я попробовал его метод, медленные и глубокие 30 вдохов и выдохов, и если честно, то очень странные ощущения. Всем рекомендую попробовать.

  • @user-qw8nk5mu7e

    @user-qw8nk5mu7e

    3 жыл бұрын

    Как успехи?

  • @user-qw8nk5mu7e

    @user-qw8nk5mu7e

    3 жыл бұрын

    Я попробывал реально мозг переходит на уровень Бога

  • @user-cq4yy9yg9r

    @user-cq4yy9yg9r

    3 жыл бұрын

    Я научился летать, делать вычисления с 30 значными числами, поднял 3 тонны и заработал 20 миллиардов долларов

  • @Mr.Russian

    @Mr.Russian

    2 жыл бұрын

    Ого,ага я согласен.Прям когбуд-то душа очистилась))

  • @user-zj5so3vb7k

    @user-zj5so3vb7k

    2 жыл бұрын

    @@user-cq4yy9yg9r та не бреши

  • @firenicky
    @firenicky4 жыл бұрын

    Крутой мужик, однозначно! Отличный пример мотивации всем кто хочет выйти из зоны комфорта!

  • @holsto83
    @holsto834 жыл бұрын

    Я занимаюсь дыхательной методикой и холодным душем уже 2 недели.Единственное что мешало начать и даже продолжать это лень!Но заставляю себя каждое утро и скажу точно что это очень здорово!Состояние точно улучшилось.

  • @user-fv2xw4wv6h
    @user-fv2xw4wv6h4 жыл бұрын

    Молодец мужик,Все просто.Он тренировался по системе П.Иванова ,. Здравия всем!

  • @user-st9qj6ft9c
    @user-st9qj6ft9c4 жыл бұрын

    Спасибо этому человеку.... И автору ролика!

  • @olgavin4690
    @olgavin46907 ай бұрын

    Благодарю Вас за чудесное и вдохновляющее видео❤️🙏

  • @user-eq4px7qo6n
    @user-eq4px7qo6n4 жыл бұрын

    👌👌👌СПАСИБО вам. Очень нужный канал!!!

  • @user-km8kv7dj4e
    @user-km8kv7dj4e4 жыл бұрын

    Удивительная штука - этот ,мозг. Все ограничения и безграничность идут бокобок , грань очень тонкая . Выбор только за нами.

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    полностью согласен, все ограничения у нас в голове

  • @user-kn3se6kd1h
    @user-kn3se6kd1h4 жыл бұрын

    Годный контент спасибо, подпишусь пожалуй

  • @MrSergeiss
    @MrSergeiss4 жыл бұрын

    Как сейчас помню... Учился в школе, в 9-м классе. В какой-то момент понял, что хочу "поболеть", т.е. находиться дома на законных основаниях и не ходить в школу. Просто прогуливать не хотел, был законопослушный и честный :) И такое ж было сильное желание... Сначала на лоджии стоял в раздетом виде минут по 10-15-20, при минус 15-20 градусах. Затем в ванной лежал с только холодной водой. Минут по 10, наверное. Иногда делал по 2-3 полных круга лоджия-ванна. Примерно через неделю осознал, что (1) все сопли исчезли, которые до этого были и никаких чих-пых даже и в помине нет, а также (2) появилось (сильное) желание учиться :))) С тех пор ни разу таким экстримом не занимался, хотя иногда в прорубь заныривал (очень редко) и после бани ледяной водой обливаюсь (иногда, хотя и не часто). Похоже, надо вернуться к той практике, только уже с бОльшим осознанием.

  • @ninagruszecka5855

    @ninagruszecka5855

    8 ай бұрын

    Это то к чему должен стремится каждый человек,кто хочет быть здоровым. Всем всех благ.

  • @vdneki7051
    @vdneki70514 жыл бұрын

    Работаю пешим курьером в Москве, щас зима наступила, как раз пригодится

  • @TonyMPS3

    @TonyMPS3

    4 жыл бұрын

    vdneki где моя питсааа кстати?

  • @vdneki7051

    @vdneki7051

    4 жыл бұрын

    @@TonyMPS3 я не удержался и отдал её пенису

  • @TonyMPS3

    @TonyMPS3

    4 жыл бұрын

    vdneki ууууу сука, быкует девочка!

  • @hirroplus

    @hirroplus

    4 жыл бұрын

    У пеших курьеров куда проще. Чем быстрее бежишь, тем теплее. Я отработал одну зиму пешим курьером. Холодно, ноги мокрые, но ни разу не заболел.

  • @TonyMPS3

    @TonyMPS3

    4 жыл бұрын

    Я Залупой чи да?

  • @irinapapakova7002
    @irinapapakova70024 жыл бұрын

    Потресающе♥️

  • @user-vf9nc6ks2d
    @user-vf9nc6ks2d4 жыл бұрын

    Крепок ваш стимул!!!! Мир всем

  • @ipryanik
    @ipryanik4 жыл бұрын

    спасибо за видео, друг!

  • @user-ib5nl9vm6z
    @user-ib5nl9vm6z4 жыл бұрын

    Это феномен!!!

  • @YandeMark1970
    @YandeMark19704 жыл бұрын

    Пробовал поплавать в марте когда только снег сошел но сперва разогрелся бегом 1км, при погружении до пояса в речку ноги начало ломить появилось ощущение жжения но в этот момент главное не тормозить в раздумьях вдохнул побольше воздуха и нырнул , после реактивного кроля в 10 метров !!которые я проплыл не хуже как мне показалось любого олимпийского плавца , тело начало адаптироваться моментально и ощущения были как будто я в горячей ванной я уже не слышал ни ломки тела ни паники охватившей меня в первую секунду, какая то эйфория энергия ощущалась в теле прилив бодрости, все это делалось впервые раньше я ни когда не пробовал закаляться а теперь жить без этого не могу и зима для меня уже не табу для купания !

  • @user-eg4rz4we4z

    @user-eg4rz4we4z

    4 жыл бұрын

    Толковый комментарий, очень плотный,и по делу!

  • @user-ff3vj5ik9i

    @user-ff3vj5ik9i

    4 жыл бұрын

    Такая же история, только я себя сначала подготавливал в купели, а потом попробовал прорубь, и плыть сразу боюсь, до сих пор кажется, а вдруг сердце остановиться, оно и так, когда в воду заходишь, как осиновый лист.... А эти ощущения после погружения не передать словами, мозг настолько чистый, зрение острое,нос улавливает все оттенки запахов, как будто тебя от шелуху какой-то очистили...

  • @svetlanasadovaya2155

    @svetlanasadovaya2155

    4 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий) а то я не понимала почему люди любят плавать в ледяной воде) я сама не люблю холодную воду) купаюсь в горячей ванне только)

  • @Koleca31
    @Koleca314 жыл бұрын

    Мне очень понравился этот ролик и всё в нем!

  • @Sergio.142
    @Sergio.1424 жыл бұрын

    Спасибо друг! Попробую...

  • @artemINFINITI
    @artemINFINITI4 жыл бұрын

    Шикарно💪

  • @VedaDom
    @VedaDom4 жыл бұрын

    БлагоДарю за полезную информацию! Намастэ

  • @netfalsifikaciiistorii

    @netfalsifikaciiistorii

    4 жыл бұрын

    ДедаКуз!

  • @AdolfHitler-official
    @AdolfHitler-official4 жыл бұрын

    Полностью солидарен...Красавчик. Холод и есть та самая "божья искра".

  • @gizemli1karadut
    @gizemli1karadut3 ай бұрын

    Потрясающий человек! Преклоняюсь !Я сама на себе испытала волшебную силу холода.С раннего детства у меня была астма неизлечимая , несколько лет,до тех пор как родители начали моржеватся.Меня первый раз окунули в прорубь с приступом .Было -20 температура воздуха.После резко полегчало.Я начала это делать систематически.Через год все симптомы болезни ушли и не возвращались многие годы!

  • @mr-2741
    @mr-27414 жыл бұрын

    Выходные добиваю,и с понедельника я Вим Хоф)

  • @user-qw8nk5mu7e

    @user-qw8nk5mu7e

    3 жыл бұрын

    А в пятницу?))

  • @hurtg

    @hurtg

    2 жыл бұрын

    Че, как?

  • @dwemer1
    @dwemer14 жыл бұрын

    Это просто энергия Хамона....

  • @kingpeleskov7808

    @kingpeleskov7808

    4 жыл бұрын

    Нет, просто он совершенная форма жизни

  • @rc_azalee

    @rc_azalee

    4 жыл бұрын

    Вот сраный Цепели

  • @_zver_9773

    @_zver_9773

    4 жыл бұрын

    Скорее это действие вражеского стенда!

  • @madmax2644

    @madmax2644

    4 жыл бұрын

    Дио, ты?

  • @user-wi5fv5yj7s

    @user-wi5fv5yj7s

    4 жыл бұрын

    Ля, ДжоДжо

  • @user-hp1vq6ki2x
    @user-hp1vq6ki2x4 жыл бұрын

    Какой оригинальный человек!

  • @user-ld8tu1wm5g
    @user-ld8tu1wm5g4 жыл бұрын

    Вот это вера!Супер!

  • @anastasha_s
    @anastasha_s4 жыл бұрын

    Это мощно 🔥🔥🔥 в такой холод без одежды и пройти такое огромное расстояние,это заслуживает как минимум уважения.Благодарю за такое видео 💪

  • @user-pk6ne8rg3i

    @user-pk6ne8rg3i

    4 жыл бұрын

    Да, это сильно!

  • @rusozdoev5371

    @rusozdoev5371

    4 жыл бұрын

    Я тоже так могу )

  • @anastasha_s

    @anastasha_s

    4 жыл бұрын

    @@rusozdoev5371 это же супер 🔥🔥🔥🔥 вы наверно вообще не болеете?

  • @spiritualinsight1201

    @spiritualinsight1201

    4 жыл бұрын

    Только зачем

  • @rusozdoev5371

    @rusozdoev5371

    4 жыл бұрын

    @@anastasha_s Настюха масло тмина по чайной ложке утром и вечером. На завтрак три финика и пару грецких ореха 😂весь секрет

  • @eugenbaron2876
    @eugenbaron28764 жыл бұрын

    Крутой человек Респект

  • @yusuffarazov1453
    @yusuffarazov14534 жыл бұрын

    Это был супер. Спасибо большое за такой труд.

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    благодарю, дальше будет еще интересней

  • @user-ih6ts2uf2m
    @user-ih6ts2uf2m4 жыл бұрын

    Очень познавательно.Молодец,

  • @irinasunko8292
    @irinasunko82924 жыл бұрын

    Дыхание и ещё раз дыхание Этому нужно учиться Очень интересно... Благодарность за ролик

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    благодарю за просмотр

  • @user-gb9df4yg7r
    @user-gb9df4yg7r4 жыл бұрын

    👍крутой тип!!!!действительно полезное видео!!!!-нахожусь в местах Л/С # уже 13 лет....никому не секрет про холодные изоляторы ,сырость и плохое питание в местах не столь отдалённых, все эти годы занимаюь спортом(несмотря на запреты ментов) и обливаюсь холодной водой- результат -не болею и установку себе да-л любить холод.

  • @user-hg6qg4os5e

    @user-hg6qg4os5e

    4 жыл бұрын

    Держись братишка

  • @user-gb9df4yg7r

    @user-gb9df4yg7r

    4 жыл бұрын

    @@user-hg6qg4os5e от души🤝

  • @user-zc1ug1uq8e

    @user-zc1ug1uq8e

    4 жыл бұрын

    Храни тебя Бог .

  • @user-gb9df4yg7r

    @user-gb9df4yg7r

    4 жыл бұрын

    @@user-zc1ug1uq8e от души за добрые слова!

  • @user-mb1vl6qt1o

    @user-mb1vl6qt1o

    4 жыл бұрын

    Держись! Помни о том, что есть люди, кому ты нужен! Если нет детей заведи, если есть, дай им любовь, заботу. Судя по всему ты сильный духом человек!

  • @clear7012
    @clear70122 жыл бұрын

    Спасибо!)

  • @zinovijkryvoruchko9522
    @zinovijkryvoruchko95224 жыл бұрын

    Мир Вам...Вим!!!!

  • @perviykanal7419
    @perviykanal74194 жыл бұрын

    Красавчик мужик!! Продолжай в том же духе!!!! Топ👍👍👍

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @senatorgoodvin
    @senatorgoodvin4 жыл бұрын

    Офигенно смонтированный роллик! Да и за Вим Хоффа отдельная благодарность! Полезный и интересный контент;)

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @smotryu_video
    @smotryu_video4 жыл бұрын

    Нет слов, вот это настоящий и полный контроль тела головой.

  • @denisfrolov3381
    @denisfrolov33814 жыл бұрын

    Очень крутое видео 👋🤘🤘💪💪💪💪Вим Хоф красава

  • @YandeMark1970
    @YandeMark19704 жыл бұрын

    Диванные люди! Все что мы видим в Ютубе достижения Людей ! Им некогда сидеть и листать страницы в интернете, они работают над самосовершенствованием!!

  • @MrKanistr
    @MrKanistr4 жыл бұрын

    Браво... Вот это крутой мужик

  • @aleph_one

    @aleph_one

    4 жыл бұрын

    что крутого? очень многое зависит от организма конкретного человека зависит и от кучи факторов, но последствия могут быть вплоть до очень печальных. только пара вещей, например у дробышевского упоминается (с 20:50 kzread.info/dash/bejne/mXqNxcySgdPYZZc.html). если захочешь, найдёшь по теме переохлаждения намного больше, а там всё плюсы, минусы и возможные проблемы будут твои - повезло, не повезло, всё нашёл/учёл или нет и т.д. всё будет твоим.

  • @martem000
    @martem0004 жыл бұрын

    Великолепное видео! ❤️

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @meirzhanseitkazinov8762
    @meirzhanseitkazinov87624 жыл бұрын

    Урокодаки которого мы заслужили)

  • @numpysocute
    @numpysocute4 жыл бұрын

    Пока смотрел, уже появился насморк и кашель. Автору лайк, эффект моментальный.

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    Это ещё повезло , что обморожения не подцепил))

  • @rusland4797
    @rusland47974 жыл бұрын

    Однажды холодной зимой при температуре -15, мы замерзали с другом в гараже. Я начал дышать по методики Вима, но не помогло! Тогда мы усадили 0,5 литра коньяка на двоих. Я был невероятно удивлён когда сначала отогрелись пальцы на ногах, потом руках, сами ноги и всё тело! Я словно оказался в тропиках!

  • @user-wl4yy4ds9n
    @user-wl4yy4ds9n3 жыл бұрын

    Благодарю.

  • @sauron0667
    @sauron06674 жыл бұрын

    Красавчик !!!

  • @aurumchannel6920
    @aurumchannel69204 жыл бұрын

    Всем привет, расскажу историю о падении на дно и ниже, как совершенно обычный человек, не злоупотребляя плохими привычками ( курение, алкоголь и лень ) оказался там. И от самых близких людей узнал что я неудачник. Пребывая на дне понимал, что ещё некоторое время без действий и мне придет конец или сам туда уйду. Настолько сильна была боль, от этого состояния и бессилия воздействовать на ситуацию. Был герой стал падший. Самое интересное то что я не заметил как это случилось. Было хорошо, имел дом, авто, жену и дочь. После, произошел какой то переход в жизни и я ни чего не понял . Что то не учел а просто плыл по течению жизни . Около семи лет назад пошел работать в такси и вроде все стало круто. И в это время не заметил что в моей жизни что то меняется. И вот таксую все норм. Рождается второй ребенок, сын, я на седьмом небе от счастья . Покупаем в деревне большой дом (в доме есть все коммуникации ) . Далее рождается третий ребенок и пока все хорошо. И оглядываясь назад вижу как потихоньку скатывался в низ, но в то время думал все норм вытащу. На трассе попадаю в гололёд переворачиваюсь и разбиваю машину . Беру кредит и покупаю другую . Со временем работы становиться все меньше и меньше. Немного погодя и эта машинка крякнула. Короче случилось так что машины нет , работы нет, денег нет и куча долгов которые продолжают расти. И ещё постоянно дёргают кому должен а так же судебный исполнитель. Как это произошло. И я знаю как. Наглядный пример. Алкаш уезжает на заработки и очень удачно зарабатывает. После возвращается домой и имеет 5000 тысяч долларов. Для его друзей это слишком огромная сумма . Ну и наш герой ведёт разгульный образ жизни. И буквально через несколько месяцев все закончилось. Мораль. Я думал всегда будет работа и всегда будет во всем удача. На сегодня итог. Семья ушла, я один на съемной квартире, за которую нечем платить и работа или доход отсутствует. И вот сейчас я принимаю решение выбраться из этой финансовой бездны. У меня огромное желание вернуть семью, вернуть долги и стать финансово свободным. Я прочитал много книг, просмотрел очень много мотивации и это первый шаг к успеху . На весь мир сказал что бросил курить и отказался от кофе. И дал слово с каждого дохода откладывать по 10% . И все это стал снимать на камеру и выкладывать на свой канал. Если Вам интересно заходите и смотрите видео. А так же хотелось бы знать Ваше мнение об этой истории и каковы мои шансы. Всем удачи во всей жизни. Подписывайтесь, поддержка нужна всем.

  • @Vitalinys

    @Vitalinys

    4 жыл бұрын

    Спасибо что сказал это все, дружище! У тебя получится всё на что хватит намерения, а намерение нуждается в создании. Каждый момент времени нужно создавать и не почивать на лаврах. Пока эта игра не наскучит - все будет получаться. Скука - тоже всего лишь чувство. Создавай игру, без устали, только Цель впереди! Только Цель может правильно мотивировать. Только Цель может давать чувство настоящего удовлетворения! Только двигаясь к Цели человек живёт! В остальное время, он умирает!

  • @aurumchannel6920

    @aurumchannel6920

    4 жыл бұрын

    @@Vitalinys что тут скажешь, очень мотивирующий комент, спасибо, всех благ тебе.

  • @volhhhaolga5769

    @volhhhaolga5769

    4 жыл бұрын

    Ещё вам помогут лекции Димы Троцкого! Обязательно

  • @user-pk6ne8rg3i
    @user-pk6ne8rg3i4 жыл бұрын

    Интересное видео!

  • @LionelGrand

    @LionelGrand

    4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @user-nn2iy4xw2y
    @user-nn2iy4xw2y4 жыл бұрын

    Полезные люди как говорится

  • @user-bs5rs3hh9m
    @user-bs5rs3hh9m4 жыл бұрын

    Спасибо !!!

  • @user-eb8dy5fb7r
    @user-eb8dy5fb7r4 жыл бұрын

    Все с утра нужно будет начинать обливание водой,оно очень настроение поднимает, когда людей обливаешь водой

  • @zb2161
    @zb21614 жыл бұрын

    Юмор сдесь не уместен господа! Если вы насмехаетесь, то вы насмехаетесь сами над собой глупцы!!!!Вим Хоф невероятный человек!!!!!!!!

  • @Pipol-gx6qu

    @Pipol-gx6qu

    4 жыл бұрын

    заблудшие души

  • @SvetikRN

    @SvetikRN

    4 жыл бұрын

    Хороший пример. Лишь бы придурки не активировались и хором в ледяную воду не начали прыгать. Пример этого суперского мэна не один десяток людей на тот свет раньше времени отправились

  • @spiritualinsight1201

    @spiritualinsight1201

    4 жыл бұрын

    Да ладно ц нас таких моржей вагон и маленькая тележка только не выпячиваются

  • @BODHISATTVA108

    @BODHISATTVA108

    4 жыл бұрын

    это обычная защитная реакция умов....

  • @zb2161

    @zb2161

    4 жыл бұрын

    @@BODHISATTVA108 да нет у них не каких умов!!!!!

  • @monnaiederoman5990
    @monnaiederoman59904 жыл бұрын

    Молодец мужик!!!

  • @jeckjey00
    @jeckjey002 жыл бұрын

    За полтора года изумительный результат 😌🧘‍♂️🙏

  • @grammar10TV
    @grammar10TV4 жыл бұрын

    Сижу в кабинете, выключил обогреватель, закончилось видео, заболел! Спасибо Хоф!

  • @happymono6693
    @happymono66934 жыл бұрын

    Ожидание : Вим Хоф Реальность : туберкулёз , бронхит , менингит , воспаление простаты и т.д

  • @stebaslo962

    @stebaslo962

    4 жыл бұрын

    Айзек Кларк Прежде всего простаты ! Знаю нескольких « моржей « - бабы им не нужны . Ну и в чем гармония ? В нездоровом фанатизме ?

  • @happymono6693

    @happymono6693

    4 жыл бұрын

    @@stebaslo962 гармония в бесплодии и одиночестве

  • @stebaslo962

    @stebaslo962

    4 жыл бұрын

    Айзек Кларк это шизофрения , а не гармония . Про нейролептики слышал ? Лучше принимай , хотя ты наверняка уверен , что здоров , а больные тебя окружают . Сочувствую .

  • @happymono6693

    @happymono6693

    4 жыл бұрын

    @@stebaslo962 чувак я здоров

  • @happymono6693

    @happymono6693

    4 жыл бұрын

    @@user-xr4ho7ws3m вообще то это твоё место

  • @user-bx7cj9lx4d
    @user-bx7cj9lx4d3 жыл бұрын

    Благодарю

  • @igorbell8640
    @igorbell86404 жыл бұрын

    Да ладно я думал я один такой поехавший ))) обожаю холод ))

  • @user-ev2kz3dv4e
    @user-ev2kz3dv4e4 жыл бұрын

    Всё новое - хорошо забытое старое. Есть у нас свой Вин Хоф - Детка (Порфирий Иванов)

  • @user-mq9oi1uj3y
    @user-mq9oi1uj3y4 жыл бұрын

    Сильный мужик 💪

  • @user-ct1up5do3n
    @user-ct1up5do3n4 жыл бұрын

    Cпасибо

  • @ebpen5727
    @ebpen57274 жыл бұрын

    Может у нас поэтому алкота такая живучая? 2 литра беленькой всосал, в сугробе полежал, по циркулировал сознание в теле и дальше пошел? Нет, ну, а как ещё объяснить, что они в окна домов прыгают и только испугом отделываются? Просто они уже давно вышли за все рамки человеческого самопознания. Думаете, чего бездомные на вокзале в даль постоянно смотрят? Так они поняли много чего, избавились от колеса Сансары и отправили свой разум в космос.

  • @dmitrys3047

    @dmitrys3047

    4 жыл бұрын

    ХD тем не менее мифы это. Ежегоднов в Якутии фиксируют смертельные случаи замерзания алкоты. Там с мороза даже норм здоровый человек приходит, голодный, и первым делом не ест, а падает на кровать и спит часа 2. Как-то так. А если выпил, примёрз, не почувствовал, можешь недойти упасть и сладко заснуть навсегда, и в тех условиях дыхание не помогло даже мамонтам в меху... Кстати там есть кони дикие, за 2 поколения те что не вымерли такие же мохнатые стали ) А этот если не рекламирует книгу свою, если будет жить как эти кони, тоже отрастит по 3-5 см густой шерсти по всем телу, вот тогда я реально поверю что этот чел эволюционировал ))

  • @spiritualinsight1201

    @spiritualinsight1201

    4 жыл бұрын

    Все начинаем бухать по черному

  • @user-hh7kw8ns1l
    @user-hh7kw8ns1l4 жыл бұрын

    Ледяной душ это лучшее наслаждение!!!!!!!

  • @spiritualinsight1201

    @spiritualinsight1201

    4 жыл бұрын

    Только не кто не говорит что 70 проц кто начинают обливается заболевают шизофрении на фоне обморожения нервов

  • @antonzubov9863

    @antonzubov9863

    4 жыл бұрын

    А прорубь вообще не объяснимый кайф, особенно когда в конце тебе жарко когда вышел и стоишь на ветру.

  • @cteam4945
    @cteam49454 жыл бұрын

    Прекрасно

  • @user-iw7sf9sn3b
    @user-iw7sf9sn3b2 жыл бұрын

    благодарю

  • @user-eu5ik4rd3h
    @user-eu5ik4rd3h4 жыл бұрын

    В России🇷🇺 такие навыки пригодятся чтоб экономить на счетах за НАРОДНОЕ ДОСТОЯНИЕ🔥....😂

  • @Kremler0777
    @Kremler07774 жыл бұрын

    Он прав. Дыхание очень много на что решает.

  • @user-sh8ug4zn1b
    @user-sh8ug4zn1b4 жыл бұрын

    Мощь!

  • @wannabeardtheone
    @wannabeardtheone4 жыл бұрын

    Попробовал. Увезли в реанимацию.

  • @ultrapapillon9934
    @ultrapapillon99344 жыл бұрын

    Да он родился здоровым.

  • @user-ut1gc5ug4l
    @user-ut1gc5ug4l4 жыл бұрын

    У каждого свой природный дар

  • @tigmigevgeniilysenko
    @tigmigevgeniilysenko4 жыл бұрын

    Приятно видеть холод, укрываясь теплым одеялом на диване, после горячей ванны, спасибо Биму за навеянный сон

  • @dankoev
    @dankoev4 жыл бұрын

    спасибо помогло!!!

  • @MrViiD
    @MrViiD4 жыл бұрын

    О Вим Хофмане читал год назад. После этого решил заняться закалкой своего тела. 19 декабря будет ровно год как я закаляюсь каждый день. Скажу честно - НИРАЗУ не болел за это время. Ни насморка, ни опухшего горла. Слабости и температур не было. Чувствую себя прекрасно. Зато на работе, за это время, кучу раз переболели все :-D но закаляться никто не хочет. Лень потратить 10 минут своей уж очень важной жизни на себя любимого. Проще таблетки покупать по 800-1500руб. чем каждое утро по-закаляться.

  • @Kameta-ge7rw

    @Kameta-ge7rw

    4 жыл бұрын

    Напиши пжлс, как ты начинал и тд все ли нормально с яйцами?

  • @maksimpalamar9266

    @maksimpalamar9266

    4 жыл бұрын

    тоже интересно с чего начать и как закреплять прогрес?

  • @MrViiD

    @MrViiD

    4 жыл бұрын

    @@Kameta-ge7rw с яйцами все нормально, ты на начальном этапе в ледяную воду со льдом даже не лезешь так год-два. Это уже для себя сам решишь потом, стоит тренировки подымать на новый уровень как у Хофмана или нет.

  • @MrViiD

    @MrViiD

    4 жыл бұрын

    @@maksimpalamar9266 Все просто. Я года 3 назад уже начинал закаляться как учили. Заходишь в душ, обливаешья теплой водой, потом тазик с холодной и все. По итогу 20 дней болел с сильнейшей ангиной. С опухшими гландами, так, что дышать было тяжело. И бросил это дело. Но после Хофмана, я нашел способ для "начинающих". После того как умылись, можете залезть под душ. Включаете сначала теплую воду (кому как пойдет) пока тело не нагреется. После делаете горячее и так постепенно нагреваете свое тело, каждую конечность. Желательно первые две недели нагревайте как в бане. (все тело с головой, стопы, кисти рук обязательно). После этого врубаете холодную воду и: 1. Начиная со стопы обмываете холодной водой одну ногу до таза. Хорошо обливаете, несколько раз, пока прям холодно не станет. 2. Потом вторую ногу также. 3. Дальше руку от кисти с двух сторон, до плеча. - Потом вторую руку так же. 4. Сначала от пояса до шеи спереди обливаете себя хорошо. Потом спину. 5. Дальше Шею. 6. Голову (обязательно. Если вы девушка и вам на работу то только шею, но лучше с головой.) 7. Лицо. После этого выключаете и стоите. Дальше вы узнаете что с вами будет. Это просто кайф. Вся холодная вода на вас становится как парное молоко. И ты ощущаешь себя просто супер. Таким образом вы закаляете все части тела не пропуская ни сантиметра. А если делать так: тазиком с холодной водой и на голову, то большая часть вашего тела не будет закалена. По итогу заболеете. Результат таких обливаний, как написал выше, виден в первую неделю уже. Если дольше закаляться, то возникнет проблема.Зимой кроме зимней куртки на себя ничего теплого не оденешь. Все свитера можно будет убрать ибо будешь париться на улице. Спина будет мокрая. Я зимой хожу так: Футболочка - кофточка осенняя-весенняя легенькая и куртка зимняя. И то мне жарко. Или рубашка и куртка без кофт и пиджаков. А раньше одевался очень тепло. И все равно замерзал. П.С. Первое время может побаливать горло. Не переживайте пройдет.

  • @dmitriymolchanov3000

    @dmitriymolchanov3000

    4 жыл бұрын

    а я как начал в купель ездить примерно раз в 2 недели так и не болел вроде бы больше. Там температура круглый год градуса 3. Занырнешь с головой, попрыгаешь, стряхнешь с себя массу воды, полотенце и одеваешься. Как минимум бодрости прибавляет да и кровь по телу разгоняет (чувствуется как она циркулирует).

  • @user-zq9pb9dg3k
    @user-zq9pb9dg3k4 жыл бұрын

    человек владеет духом своим

  • @drain_of_consciousness
    @drain_of_consciousness4 жыл бұрын

    Спасибо

  • @OLEG_SPORT
    @OLEG_SPORT4 жыл бұрын

    Молодэць, как и я))))

  • @antonzubov9863

    @antonzubov9863

    4 жыл бұрын

    Я прорубь сделал и ныряю все говорят что я псих)

  • @OLEG_SPORT

    @OLEG_SPORT

    4 жыл бұрын

    @@antonzubov9863 а я говорю не болеть, себе, ну конешь зарядка кажд день, вроде выходит) Ну вообще хавка в этой истории 90% успеха!

  • @user-hs5iz7wt9f
    @user-hs5iz7wt9f4 жыл бұрын

    У нас в Норильске зимой - 35 - 45 градусов. К нам приезжай и посмотрим. Это тебе не под солнцем сидеть на льдине.

  • @user-pp1pq8zc8d

    @user-pp1pq8zc8d

    4 жыл бұрын

    я и в -42 обливался..

  • @mishaunderground1394

    @mishaunderground1394

    4 жыл бұрын

    А я в +30

  • @Soooosamba

    @Soooosamba

    4 жыл бұрын

    Итого 72 градуса разница. Хуя вы крутые мужики!

  • @sardaukar6478

    @sardaukar6478

    4 жыл бұрын

    нигде нет настоящего дубака кроме Якутии

  • @user-fi1rx7dq6i

    @user-fi1rx7dq6i

    4 жыл бұрын

    При высокой влажности и ветре при -12°С кажется как -35°С при сухом воздухе в безветренную погоду. И хрен согреешься. Даже костер не помогает.

  • @predator4832
    @predator48324 жыл бұрын

    Интересно!

  • @volkam82
    @volkam824 жыл бұрын

    Спасибо. Сделал выводы

  • @user-ge6vp2dg9k

    @user-ge6vp2dg9k

    4 жыл бұрын

    Какие?

  • @user-ye3vi2ss4i
    @user-ye3vi2ss4i4 жыл бұрын

    Товарищи, будьте внимательны с такими процедурами и не забывайте главного - организм не всегда реагирует так, как мы того хотим в голове! Вся эта тема с закаливанием и криотерапией подобна тому же веганству: оно хорошо лишь частично, в здравых своих частях, но вредит здоровью и жизни при фанатичном и полном погружении. Не забывайте, что для тела холодный душ на постоянке это стресс и сразу вы получаете много плюсов, отсутствие болезней, бодрость, ясность ума, но это до тех пор пока организм перемалывает внутренние ресурсы. Потому что для того чтобы каждый раз согреться после ледяного душа тратится большое количество энергии (это как постоянно "наваливать" газу на машине - едешь ярко и быстро, но недолго). Организму нужен отдых, бани, теплый душ - и в этом плане полезнее даже будет контрастный душ, а не только один ледяной, т.к. мы помогаем организму согреться. Поверьте, если фанатично уйти в моржевание поначалу жизнь изменится в лучшую сторону, но это как спичка - ярче горишь, но быстро сгораешь - из-за выбросов адреналина и нор-адреналина гораздо быстрее настигнет старость. Ищите баланс. Например, утром ледяной душ, но потом в течение дня только горячий. Берегите себя. Всё в меру.

  • @spiritualinsight1201

    @spiritualinsight1201

    4 жыл бұрын

    Все правильно только не всё умеют думать делают как попки потом или шиза или смерть

  • @petrushka_cell

    @petrushka_cell

    4 жыл бұрын

    то есть те, кто постоянно дерутся, быстро стареют? у них же тоже происходят частые выбросы адреналина и нор-адреналина.

  • @gfuojsdhgjbdvjjb1074

    @gfuojsdhgjbdvjjb1074

    4 жыл бұрын

    @@petrushka_cell причем тут драка? Читай физеологию организма, там все ответы найдешь.

  • @petrushka_cell

    @petrushka_cell

    4 жыл бұрын

    @@gfuojsdhgjbdvjjb1074 не ну я просто спросил, мне чисто этот вопрос интересен был

  • @user-bm7xx6uc2p

    @user-bm7xx6uc2p

    4 жыл бұрын

    так Парфирий Иванов согласно вашей логики должен был состариться и умереть лет в 50 а не в 80

Келесі