Твоя болталка помогает очень на статике 👍🏻

Как долго я ТЕБЯ ...искала. Как ДОЛГО я ТЕБЯ ИСКАЛАаааа!!!! УРА... НАШЛА!!!! Спасибо. Я с ВАМИ.

Как вы можете разговаривать во время статики?!?!?! Это мазохизм😂😂😂 Спасибооо за тренировки!!!!❤❤❤

Таня, я проснулась в ужасном настроении и без каких-либо сил заниматься. Но, как только включила тренировку, у меня на лице проявилась улыбка и появилась огромная мотивация. В общем , упражнения супер и спасибо за хорошее настроение!) День обещает быть прекрасным)))

Как же я люблю этот марафон!)) Полчаса усердной работы и настроение просто шикарное!) Никакой осенней хандры!)))

Четвёртая тренировка прошла легко, но сегодня утром я еле встала, болит всё: ягодицы, бицепс, трицепс, икры. Эта тренировка с первого упражнения просто повалила меня, я сделала её на последнем дыхании. Вызывайте скорую хотела кричать соседям на статике. Огромное спасибо

Это реально самые охуенные тренировки! Я просто в восторге!! Реально, чувство как после сауны, когда выходишь после душа, это обалденно! В конце после статики немного аж голова закружилась и звездочки полетели)) Но все хорошо, я обожаю такие тренировки, видимо я также мазохист) Таня, я с тобой! Ты - умница и в очередной раз, спасибо Тебе! Я никогда не писала вообще комменты в ютубе, но сейчас меня реально прет!)))

Таня не с нашей планеты. Невозможно всё выполнять и при этом болтать и при этом не задыхаться . Это нереально... Жарааа!

Как болят ягодицы!!! Обожаю эти чувства боли😄 после тренировки ☺️

Танюшка, ты такая умничка!!! Настолько мудрые и эффективные и профессиональные упражнения!!!! Я просто в восторге!!!!! Делаю упражнения и щупаю себя за ляшки и попец, проверяю какие мышцы работают!!!! 😂😂😂😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Тренировки ОГОНЬ. Тело подтянулось всего за 4 тренировки, талия уменьшилась на 2 см. Я представляю если наладить питание что будет (но еда, а тем более вкусная еда - это моя слабость, а может и психологическая зависимость) СПАСИБО за все что ты для нас делаешь.

@romanmon2136

4 жыл бұрын

Тоже самое, я комбинировала разные упражнения от Тани, тело подтянулась. Появился красивый рельеф, целлюлит стал менее заметен, мышцы стали сильнее и крепче. И это за месяц, но действительно отличный результат появился когда перешла на пп, без сладкого и углеводов. Стала тоньше но с красивым рельефом. Тело стала сексуальнее, чем если бы я была просто худая. Итог минус 5 кг за 2 месяца. Но это ещё не конец, впереди цель минус 3-4 кг, убрать целлюлит на самый минимум как возможно и стальной пресс. 👌🏼

Умница! Другие только бла бла, а Таня действительно столько проделывает работы, приносит огромную пользу людям. Спасибо!

Уже второй раз прохожу этот марафон ))) Спасибо большое 😊 очень крутой Мокрая всегда 😅 зато какие ножки и попка подтянутые все спрашивают в чем секрет ,а я всегда говорю,- TGYM ☺️

Чувствуется, что началась настоящая ЖЕСТЬ!!!😰👍

Тренировка номер 5 выполнена с удовольствием! ✅ Спасибо! ☀️

Тренировки отличные. Еще то, что мне безумно нравится, это когда Таня даёт какие-то советы или рекомендации во время тренировки. Татьяна, вы будто читаете мысли, стоит подумать о той или иной проблеме, так вы тут же отвечаете на вопрос и даёте совет как лучше и правильнее сделать. Бесценные тренировки!!!

Таня, ты профи, всю тренировку проговорить. У меня вообще сил нет. Это круто 👍👍👍

Танюш, я на тебя подсела!!! С нетерпением и огромным интересом жду новую тренировку!!! Спасибо тебе!!!! Сегодняшняя тренировка - очередная доза кайфа!!! Я в душ)))))

это просто топ!! я вижу результаты уже на 5 тренировке))

Уххх!! Тренировка( и тренер конечно) 🔥

Хочу сказать, что мне уже после первой недели помогли тренировки. Что я имею ввиду - у меня межпозвоночная грыжа в поясничном отделе и врач рекомендовал мне укрепить мышцы ягодиц и спины. Так вот у меня спина не болит практически, острых болей точно нет. СПАСИБО ТАНЮША!!! Делаю я все по расписанию и тренировки не пропускаю!

Спасибо, Таня 😍 Эта тренировка была очень мокрой, я теперь чувствую каждую мышцу и клетку ягодиц 🔥😅💪

Супер. У меня с прошлой тренировки попал и задняя часть бедра болят..... Боюсь представить что будет завтра!!!! Но не здаюсь😜😜😜😜

Фух, класс! Тренировка пройдена, спасибо Таня!❤

Ооогонь!!!! Это было жарко, почти одни приседания 😅😅😅Спасибо за ещё одну жгучую треню😍

Я умерла в середине тренировки и на статике, но ожила на заминке. Хороший способ преодолеть себя. Спасибо за тренировку!

Спасибо за эти тренировки! Жду марафон на пресс😋

Итак, сегодня 5й день! 😏 Осталось всего неделя тренировок до результата!

Благодарю за тренировку 🌹

Таня, люблю и "ненавижу" одновременно 😂 спасибо за канал, тренировки, ты умничка 🔥💐😍

Вот эта тренировка мне пока понравилась больше всего. Я бы с удовольствием повторила эти упражнения, только в формате обычной круговой тренировки. А то только вошла в ритм - опа, перерыв:) Когда растягивалась, ноги мелко дрожали - вот он, настоящий тремор :) Гантели тоже по три кило брала.

Танюша ты просто огонищеее, все горит💥💥💥💥💥

жгучая тренировка , большое спасибо за прекрасные 30 минут и так же спасибо , за ответ на вопрос , по поводу других упражнений . После этого марафону , буду проходить #успетьпохудеть по твоей программе .

@ZaraZara-bq5sl

5 жыл бұрын

А я утром начиная делать упражнения с марафона успетьпохудеть, а после обеда ножки с обложки, интересно так можно делать 😀уж сильно хочется похудеть

@Svetlana.Zvonikova

5 жыл бұрын

Zara Zara ого, о таком способе я не думала. Не слишком жестоко будет для мышц? Я тоже похудеть хочу , но помимо тренировок надо кушать правильно

@ZaraZara-bq5sl

5 жыл бұрын

Тяжеловато конечно, посмотрю ещё, может дальше будет легче

Тренировка сделана! Назад дороги нет, только вперед! Благодарю!

Танюша, большое спасибо Вам за такие эффективные тренировки ! Я уже год как регулярно занимаюсь по Вашим видео ! Вы просто супер ! И у меня всегда ощущение, будто я выполняю тренировку с человеком, которого я давно знаю )😃☺☺☺

Да,тренировками в зале я тоже таких ощущений не получаю. И да,эти тренировки дают прочувствовать мышцы по-новому. Вот только у меня ни вес, ни объёмы не уменьшились, хотя питание чистое, правильное. Ягодицы и бёдра подтягиваются, это заметно. Класс!

Танюшка! очень крутая тренировка!Я раньше никогда не могла себя заставить дома тренироваться, вечно что то мешало, вернее что то это лень))) но пару месяцев назад начала с тобой тренироваться и теперь не могу остановиться!!!)))) твои тренировки очень классные)))) спустя пару месяцев заметила у себя первые результаты и это меня очень радует))) спасибо за твой труд)))

Для меня самая сложная статика была в первой тренировке - стоя в поиске, прислонившись к стене

Твои новые костюмы на новых сисях , просто улёт)

Таня , это просто кайф! Получаю от каждой тренировки максимум положительных эмоций, не смотрю на то что ползу потом в душ 😂 но это того стоит!!! После каждой тренировки вижу как подтягивается моё тельце👍👍👍

Жесть))) После предыдущей трени я такая уставшая не была, а тут я прямо готова упасть)))

Фух, я пока посмотрела и сделала по одному разу чтобы технику соблюдать, уже устала)) чтоже будет вечером .

Нашла Ваши тренировки!! Занимаюсь и радуюсь! Спасибо!!!

Супер марафон!!! По продолжительности идеально! Малышу 7 месяцев и пол часа без меня он отлично выдерживает, наблюдает! Делаю все с гантельками и резинками! Вообще супер, будто час тренила!

Молодец, очень классно, и формат видео очень очень великолепный. Приятно включать и на пару с тобой заниматься, СПАСИБО!

Спасибо за тренировку! Быстро и эффективно!

Хорошая тренировка, люблю делать упражнения с доп весом или утяжелителями.

Никогда не думала, что просто вставать с прыжком с кровати (это я про первое упражнение) может быть так тяжело 🙈😂

Просто бомба 💥 я в восторге ) супер ) спасибо ) жду следующую тренировку И подругу подсадила на этот марафон )) Спасибо 😉 ❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💞💞💞💞💞💣💣💣💣💣💯💥💯

Танюша, вы супер! Спасибо за вашу работу! Благодаря вам мы становимся лучше!

Благодарю ❤️

Спасибо еще раз за чудесный комплекс и положительные эмоции. Танечка, Вы невероятно мотивируете, и заряжаете позитивом. Бывает хочется все бросить, а потом включаешь видео, и вперед вместе к цели. После чувствуешь себя героем, а плохого настроения и как и не бывало. Этот формат просто идеален. Вдохновения Вам)

Давно я так не потела!!!Спасибо!!!

Как всегда на высоте !!!жду с нетерпением новые тренировки!) крепатура вчера была весь день, сегодня уже хорошо,а тем более что тренировочка была!)))

Невероятные тренировки, сделаю одну - уже с нетерпением жду другую. Хочу поскорее пройти весь марафон и приступить к следующему😻🔥

Классный комплекс👍 местами было сложно, но я справилась 👍👍👍👍❤️

Таня , спасибо за тренировки, просто огонь!!! я не чувствую ног))

Таня, спасибо, ты - супер!

Это было шикарно! Таня, огромное тебе спасибо!)

Ты просто супер!! С радостью делаю тренировки :)

Так как на этой неделе 4 тренировку я сделала во вторник, 5 естественно я сделала сегодня - в четверг! Танюша, спасибо! Это было классно!

Спасибо! Такоой кайф после тренировки!

Спасибо за тренировки !

Ваууууу!!! Тренировка 🔥🔥🔥ноги трясутся, класс! Спасибо!

Танечка, огромная благодарность! спасибо за крутую тренировку!

Отличная тренировка! Таня, спасибо!

Спасибо, классный комплекс!

Огромное спасибо ))

Спасибочкииии! мое утро начинается с вас

спасибо огромное!!

Спасибо, Таня!!!! Это было круто!!! Жду 6 тренировки!!!! Ура!!!!!!!

Благодарююю!!! Прекрасная тренировка!!!!!

Спасибо вам за прекрасные тренировки)))

Для меня одной трени мало😊 Сделала 4 и 5 сразу - теперь чувствую себя человеком!😉 Можно делать подлинее, минут на 40-45 трени, а то разминка- заминка 10мин отнимает и остается всего 20 мин на интенсивные упражнения. Это очень мало! 😚😚😚

Выполнила всю тренировку, в твоём темпе) Класс))

Отличная тренировка!!!))благодарю Вас❤️❤️❤️

Танюша, спасибо за тренировочку!! 😘😘 Я сделала❤

Танечка, здравствуй. Спасибо за тренировку. Я сегодня была убитая, думала, не буду тренировку делать, но моя доченька, ей 2 года и 5 месяцев, несет коврик и говорит: " Мама, давай, ты будешь делать упражнения" )))Ну что же пришлось делать, тренер отдыхать не дает))) Сделала, почувствовала себя лучше)))

Танечка, спасибо, за вторым разом немного легче выполнять марафон))

Благодарю за тренировку! Супер! Пульс погоняла отлично!

Спасибо! Пятый урок пройден , но почему-то не чувствую своих мышц , сделаю еще что-нибудь

Я смогла ура💪🏻Спасибо за тренировку🔥🔥🔥

Круто! Я прям чувствую как повышается выносливость с каждой тренировкой!

Второй раз делаю этот комплекс!!! Это супер!!! Какая ты...самая самая умничка!!!!

Дааа, Танечка!! Это огонь, особенно статика!!! Упражнения делаю обычно вечером, очень довольна, ну блин крипатуру чувствую постоянно !!! Вообщем класс!!! Благодарю тебя за твой труд! Это бомбические упражнения!!! Вперёд к стройным ножкам и попке!!!🌺🌸👍✌❤😀😂😍😃

Сделано)) спасибо 😊

супер спасибо , Танюша ))

Танечка, спасибо вам большое!!!!!)))) Я и до вашего марафона занималась, но результата не было видно. Сегодня вторая неделя как я потею вместе с вами. И самый лучший показатель это был комплимент от мужа, что мне нужно покупать новые шорты, а то эти малы стали)))))

Это просто 💣💣💣 Ножки горят!!! 😌

Спасибо Танюша! 🍒 Что-то совсем мне не по душе стала разминка, с какой-то неохоткой я ее делаю, наверное из-за того что у меня не получается делать боковые выпады 🐱🐱🐱но я всё равно стараюсь! Употела как всегда! 🍒

Повторяю марафон 4й раз, Таня, ты лучшая! Это моя любимая треня)))

Ты спасаешь мою зиму! 2дня сидеть не могла, ягодицы болели после прошлой трени, но мне это нравится))

Спасибо. Сегодня вот прям ничего не могла делать до тренировки, поэтому даже раньше начала и теперь как-то веселее.

Thank you! 😊

жду с нетерпением новую тренировку!)

Это супер класс!обожаю!!!

Офигенная тренировка спасиибо😘😘❤️😅😅

Классноооо!!!! Спасибоооооо!!!!

Каййффф!! Таня!! Жесть! Это просто было очень жестко! Я только-что потренила, у меня ноги, как ты говоришь просто убиты в мясо! Таня, ты просто чудо мазохистская фитнес леди!💪💣💪

Таня, ты волшебница, не знаю как ты это делаешь, но тренировка пролетает, как одно мгновение.