З початком війни я виїхала з Києва, зішкребла всі свої заощадження та купила стару хатку в селі із здоровенною занедбаною ділянкою. Так от, коли мене криє від злості на русню, наприклад, після удару по ТЦ в Кременчуці, я беру пилку і пиляю чагарники. Або беру лопату і обробляю цілину і засіваю її газонною травою. Це навряд чи чимось допоможе постраждалим людям, але мене, мабуть, стає легше...

@user-kb9zd2xf7k

Жыл бұрын

Гарний спосіб. Я таким чином зробив стіл та лавки в садочок.

@Halyna_Kudlak

Жыл бұрын

І в мене є таке: йду дерти бур'яни на городі, коли злюсь. Подумки уявляю бур'яни руснею, а вид бур'яну на кшталт повіки - командним центром. І винищую їх.

@brightdjivan2044

Жыл бұрын

Це допомагає зробити навколишнє середовище кращім,навести порядок там де ви можете.

@DocNastya

Жыл бұрын

Це найкраща реалізація 👏

@Lehna555

Жыл бұрын

Суперконструктивний вилив злості! 👏👍

Аргесія для ворога то захист. Глибоко не розумію людей які змушують себе і оточуючих бути «гуманістами». Мені не заважає бути доброю до людей моя ненависть до вбивць українців.

Злість була на початку вторгнення. Зараз ненависть. Дуже болить інформація про долі дітей. В градації болю думала наступна сходинка тільки ядерний теракт. Але страта захисників в Оленівці щось в мені зламала. Люди так неможуть чинити, люди не можуть це підтримувати. россія і її населення не просто вороги, це якийсь агресивни божевільний маньяк. Лють переповнює. До близьких тільки ніжність, цей рік ми стали ніби ближче. Незнаю як мене не зруйнувала лють, можливо непритаманна мені нецензурна лексика допомагла.

Дякую Пане Андрій! "Якщо це, конечно, не русня" (с) - гииии))) чекала на щось подібне!😆 🤣 Слава Україні та ЗСУ! 🇺🇦

Якраз бити кулаками об стіну - мені допомагає, щоб не вбити декого на роботі. А ще я собі уявляю, як людиноподібна істота падає зі сходів і щось собі ламає.... Допомагає. А потім - медитація над вишиванням...

Привіт! Ваші поради додають мені сил у житті!Дякую.

Як створити собі натхнення до роботи, начання до якого тобі не холодно не жарко?

Дуже дякую за корисну інформацію. За класну подачу! Разом до перемоги, ментально також!

Ви знаєте, Андрію, як же круто слухати людину, яка на своєму місці знаходиться!!! Ви настільки вмієте легко пояснити складні речі, донести складно по-простому, що це по-моєму і є професіоналізм людини на найвищому рівні, як же круто, що я маю можливість Вас слухати і чути!!!! Дякую Вам за Вашу працю, за те, що Ви її виконуєте настільки круто!!!!!! Дякую!!!!!!!!!!🥰

Дякуємо вам за вашу працю! Дізнався корисні речі і посміявся з ваших жартів!

Більше лайків Карлсону,що знайшов свій фах!!(без образ -просто дуже позитивний і харизматичний) П.С.Кожен відос як каплинка позитиву в буденний сюреалізм.

@michaelbond6496

10 ай бұрын

Он реально очень милый ❤

Дякую! Козінчук самий розумний і самий крутий!

Дякую за випуски, вони допомагають з користю відволіктися від труднощів💘

Лють і злость це мабуть навіть добре. Краще ніж байдужість. Принаймні є ліки (присідати, бити грушу, плавати), а що робити якщо нічого не хочеться? Коли на питання "що тобі подарувати на день народження" ти щиро відповідаєш "нічого" маючи на увазі саме "нічого", а не "хочу сюрприз" (а люди все одно щось дарують і це не викликає ніяких емоцій).

@katesupergirl

Жыл бұрын

В мене теж саме…

Як завжди важлива тема. Хочеться Вас обійняти. Дякую.

Обожнюю. Дуже крутий приємний психолог! ❤😊

Дякую, Андрію! Дуже корисно, позитивно і відкрито!💙💛

Мене дістала моя свекруха її мама і дочка, постійно якусь х*йню роблять нашій сім'ї + в стресі через війну бомблять, економічний стан не ОК. Я себе стримою і вже 2 в лікарні полежала за рік + зявилось тривожність( Дякую Андрій за поради!

Дякую за відос. Питаня - Як відноситись до людей, що вийхали за кордон і продовжують життя, війни в них не має. Важко продовжувати з ними відносини, повертатися вони не планують

@yui3580

Жыл бұрын

У них є війна. Вони рятували своє життя. Фактично займаються збереженням українського генофонду. На війні кожен має свою роль. Ти не повинен ставитися до категорії людей, які залишилися, вище, ніж до тих, які виїхали - залишитися не героїзм, а нейтрально забарвлений вибір. Продовжувати життя потрібно незалежно від того, де ти. Любив ходити на пиво після роботи в п'ятницю - ходи (звичайно, якщо не служиш зараз у лавах ЗСУ). Рибалка по суботах? Продовжуй це робити. Кожен на своєму місці і по-своєму служить батьківщині. Не займайся сегрегацією людей. Займайся своїм життям і, по можливості, долею України (по можливості, оскільки ми займаємося нею і по умовчанню, сплачуючи податки навіть купуючи пачку гречки в АТБ).

@yui3580

Жыл бұрын

@@vitad1272 якщо вони висловлюються певним чином - так, погоджуся

@mariia-platonova

Жыл бұрын

Ніяк не треба до нас відноситись, опікуйтесь собою та найближчими

@irenholubchenko6309

Жыл бұрын

У нас є війна. Вона просякнула все наше життя, бо в нас є родичі, знайомі, батьки, бабусі, дідусі, які не хочуть/ можуть поїхати. Всьо харашо тільки в людей, які не формують досвід.

@radayar

Жыл бұрын

Можливо, говорити про свої почуття допоможе якраз? Коли не «ти постиш ситі щасливі фоточки, тобі має бути соромно» а «мені погано і коли бачу щасливі мирні фото/чую розповіді відчуваю свої негативні відчуття ще гостріше». Можливо, це буде опцією для вас?

Мій брат знаходиться в одній з найгарячіх точок. Як заспокоїти батьків, коли він зникає зі зв'язку? Як заспокоїти людей, в яких близькі люди на нулі? Як загалом можна підтримати спокій в тилу серед родичів військових? Дякую за роботу

Коли я бачу тіла знищених, спалених, спотворених ворогів, я уявляю, що наші загиблі мають такий самий вигляд, зазнали таких самих страждань. Відраза до факту страшної смерті людей. Ворогів потрібно знищувати, але смакувати їхні страждання - це явно не нормально.

У мене страшна злість від коли я почав цікавитися політикою десь з 2018 року😢. Мені погано від цього, в мене було ідеальне серце і бажання справедливості, зараз у мене проблеми з серцем, тривожність нізвідки і я сиджу на таблетках. Як і ви казали в стресових ситуаціях і дуже небезпечних у мене не страх а бажання дати по морді, тобто пропало взагалі інстинкт самозбереження. Я 1.5 прослужив в ЗСУ і мені здається стало тільки гірше з моєю психікою. І вина приходить навіть якщо я правий а в 100% я правий, бо старався від народження бути справедливим, бажання справедливості губить мене. Я ненавижу депутатів, президента за те що вони влаштували, я злий на арестовичів, яйця по 17 та інших які "заробили" тут і гуляють собі по Європі доки ті люди які по справедливості мали жити і радіти життю бо нічого злого за свого життя не зробили, давно в могилі😢 Я прошу вибачення у Бога за свою злість. Я дуже погана і зла людина і визнаю це😢 я не хочу бути таким але не знаю що мені робити з цим я вже і молитви читаю і все інше. А майже рік тому я зустрів дівчину яку полюбив, вона виявилася відьмою і проводила наді мною обряди, так що я захворів дуже сильно, я все зняв не за малі гроші, але злість залишилася. Знаючі люди сказали що це чорну енергетику на мене скинули. Я не переживаю за себе, але я переживаю за своїх рідних би від мене їм нічого не було😢 вибачте за текст, хай Бог оберігає вас від того що було і що відчув я, бо то було пекло

Простою мовою про складні речі. Дякую!

Дякую!я знала!я знала, що зараз злість - то норм! УРАА!!!!:))))

Дуже актуальний і влучний для мене випуск дякую величезне за вашу працю!

Дякую Андрію, ви суперовий

Помітив за собою що одним з варіантів зігнати злість стало метання хородноі зброї Що дає додаткове відчуття безпеки

Капітошка, ти реальний красунчик! У строю з лютого місяця, коли є інтернет завжди намагаюся прослухати тебе, бо подивитися не маю повної змоги!

Дякую, мені дуже корисно було це послухати. Тепер ще треба скористатися порадами)

Дякую, біда, що не можемо себе опанувати.

Дякую, Андрію! Дякую Вам за роз'яснення з причинами і налідками. Дуже корисно і зрозуміло!

Тема дуже актуальна. Подача інформації просто неймовірна, хочеться слухати, приймати і використовувати поради. Дякую за всі відео і за все що робите. Андрій, Ви супер)))

Дякую, Андрію. Дуже вчасно і практично.

Я часто стримував злість в школі, бо мав вести себе розумно і мати примірну поведінку. З трійочника став відмінником. Але в десятому класі заробив міокардит і вимушений був закинути спорт. Краще б набив би пару мордасів наглим вискочкам і нахамив би пихатим вчителям.

Дякую дуже 🤗 очікую на продовження цієї теми, бо трегирить зараз багато чого, а ресурсу на терпіння немає 🥴

Щиро Вам дякую за таку корисну працю 🙏

Ось яким повинен бути психолог, охуєнний парубок!

Дякую за чудове відео. Питання є наступне: як діє на організм людини (з фізіологічної точки зору) вживання нецензурної лексики. Бо для мене це працює як слова-обереги: поматюкалася на русню - відпустило.

@maryankafarion5127

Жыл бұрын

І в мене так само💛💙)))Для мене зараз матюк це громадянська позиція)))

@user-vl9eu8di2h

7 ай бұрын

Я гукаю на вулиці - хай здохнуть молі на всій землі.Без злості( весело) і дивлюсь на реакцію людей.Це підвищує настрій.😂😂😂

@user-vl9eu8di2h

7 ай бұрын

Спонукати ?😂

@user-vl9eu8di2h

7 ай бұрын

Корисно.

Ви прекрасний! Вдячна за більше розуміння своєї агресії

У мене наразі вознікае агресія, коли я бачу клумби, трохи не в себе на голові. Коли утеплюють все до чого базальтові плити можна наліпити. Кому війна, а кому благоустрій

Дякую! Андрію, як не нервуватись і не виходити з себе, коли ти зараз за кордоном і стикаєшся із нерозумінням людей чи нерозумінням друзів з інших країн? Наприклад, коли в них винен тільки путін, а я, на їх думку, занадто агресивна до росіян, або російська культура тут ні при чому в них, або я, на їх думку, демонізую росіян і т д.

Дякую щиро, що дозволили мені злитися! Я досить запальна, тому часто чую від рідних: не злися, або чого ти злися, не можна злитися ... Але ж ці гормони пішли і все! Я маю вистрибнути з квартири і пройтися десь 3-4 кілометри, а може і більше. Зараз я розумію, що все роблю правильно

Дякую! На Андрія дуже приємно дивитися, але маю пропозицію озвучувати питання, які текстом на екрані, бо так зручніше слухати на фоні. А ще зробити трохи тихіше або підрізати верхні частоти в музиці, бо коли Андрій почав говорити підчас вступу, мені вона трохи заважала. З нетерпінням чекаю ще! ❤️

@user-wj8fr8wx4b

Жыл бұрын

Підтримую! Часто слухаю такі відео у фоні

@TheCollisio

Жыл бұрын

Ну він в принципі й починає більшість відповідей саме із реформулювання запитання.

@DmytroBrykovets

Жыл бұрын

@@TheCollisio Є щось таке, але виглядає випадково. Я однаково зупиняю, щоб перечитати питання. Це дрібниці, бо в іншому все просто супер :)

Дякую за доступні пояснення. Не розуміла в чому винні Пушкін, Менделєєв. Це ж просто чийсь тригер!! Так само, не могла зрозуміти чому мене так дратують російськомовні люди. Хоча сама до війни в м. Києві здебільшого розмовляла російською, автоматично перелаштовувалась на мову співрозмовника. Зараз будь де розмовляю українською, і не можу набавитись, коли вже чую як підлаштрвуються під мою українську!! Дякую Андрію, Вас дуже приємно слухати. Ваша добра душа, посмішка, стиль подачі інформації розслабляє та заспокоює!!😍

Пане Андрію, дякую за ваші відео, в кожному беру для себе щось корисне 🤝🙏

Дякую, Андрію! Ви дуже крутий👍! Ми з дочкою дивимося Вас з того часу, як побачили в Торонто. Питання трохи, можливо, не по Вашому профілю, але хотілося би почути трохи настанов для дітей, у яких з 1 вересня починається навчання. Я вірю, Ви зможете їх надихнути у цей не простий час)

@listoopad

Жыл бұрын

Не варто вірити людині яку звинувачують в розбещенні неповнолітніх пацієнток

@user-bl3tb6jv5h

Жыл бұрын

@@listoopad а хто тобі вірить чи вірити буде, фіговий лістіку)?

@listoopad

Жыл бұрын

@@user-bl3tb6jv5h забули запитати легіня

Щиро дякую вам за вашу працю. Особливо корисно було про відчуття злості до друзів, які не хочуть говорити українською...

Дуже дякую💙💛 рада, що знайшла ваш канал!

Дякую за лекцію. Дуже вчасно, доступно, без повчання, і весело (а так легше сприймається). Добре, що є конкретні поради. Переслухала двічі, взяла до уваги. Особливо, цікаво про психосоматику. Дякую за роботу.

Коментар в підтримку каналу. Слава Україні!

Он воно що... Тепер "усе стало на свої місця". Дякую за корисний контент!)

Дякую величезне за супер корисне відое! Я ще в студентські роки помітила, що мені злість допомагає боротися з прокрастинацією. Бувало тааак впаду малювати геологічний розріз, а як хтось виведе з себе, така зла, така зла, що все хутко креслисься на раз-два. 😆

Вподобайка на підтримку україномовного каналу і дяка тобі земляче

Крутий канал. Бажаю мільйонів підписників

Андрійку,ти кращий,підтягую всіх друзів

Дякую! Тема дуже важлива!

Дуже дякую за відео. Майже у всіх фрагментах впізнав себе) Тепер замість придушення злості в собі, піду краще роз'їбу стару штукатурку, ремонт швидше просуватиметься😅

Дуже дякую вам за таку чудову інформацію, роботу

Дякую, пізнавально, та дуже корисна інфа

Спасибі. Дуже вчасно.

A як солдатам на передовій, в яких немає поблизу ні психологів ні капеланів, справлятися з стресом. Дякую. 🇺🇦💪 💙💛

@remnanta

Жыл бұрын

В них є психологи и капелани.

@maryankafarion5127

Жыл бұрын

@@remnanta Я запитую про тих у кого поруч немає ні психологів , ні капеланів.

Якщо відчуваю злість або агресію, то надягаю рукавички, дістаю великий гарбуз, йду з ним на кухню і починаю його розкраювати здоровенним ножем, потім винімати всю м'якоть, і різати його на маленькі шматочки, або натирати на терку. І все під альбом Емінема. Після цього я стаю ніжною, радісною і чудово себе почуваю. А головне ніякої аутоагресії. І корисні страви на столі😊

Пане, ДУЖЕ корисне і гарне відео! Пояснення такі прості, що зрозуміє, мабуть, кожен! Почерпнув інформації, спробую скористатися. Дякую.

Ех, шкода що цього відео не було вчора. Але й так все добре

Питання контролю злості дуже актуальне. Дякую за відео

Дякую мені допомогли Ваші поради.

Дякую, вам за цікаву корисну інформацію!❤

Як же ви вчасно з цим відео! Дякую вашій команді за круту роботу!

Дуже дякую за вашу працю! Тепер ви дійсно в моїй голові 💛💙

Дякую за випуск! Є цікакавість до теми "Ментальне здоров'я і зайва вага тіла" Дякую!

Оооо це прям для мене випуск, клас! ))) Я так разумію що (тимчасово) матюкатись можна і треба)))😇 Дякую вам🙏🏻💪🇺🇦я вас ЛЮ💛💙

Дуже дякую за актуальний контент. Питання про злість. Підкажіть будьласка, якщо я не маю поруч людини, якій зможу виговоритися: - допоможе просто казати ротом уявному другу? - допоможе писати мовчки друзям у месенджер? Це одне й теж саме, мабудь, що й реальне спілкування…

Злість це дуже суперовий ресурс! Головне його направляти у потрібному напрямку. Злість стільки енергії додає, це як турбодвигун.))

Дякую Вам!

Як же вчасно це відео вийшло! Мене злять і дратують люди, які виїхали з умовнобезпечного Франика на пару місяців на моря. Війни у їх всесвіті не існує, а зараз до свята згадали, що вони патріоти. Піду присідати.

@user-sk5dl5xv4i

Жыл бұрын

Вони за рускій язик не топили, зека, ригионалів і іншу рашистську погань не обирали у владу, до Польщі не хотіли приєднатися і т.д. Най відпочивають люди. А укрАінци нехай страждають, на юка-вастокє.

@angrybeaver8905

Жыл бұрын

@@user-sk5dl5xv4i тисну вам руку🤝 я такої самої думки. Не люди з Заходу України накликали рашку, а ракети до них чомусь летять і гривня для них так само знецінилася, хоча не вони разгаварівалі на руссскам і дрочили на росію. Але так само страждають від війни. І наші чоловіки та жінки гинуть на фронті за тих, хто це ніколи не оцінить

@dys1747

Жыл бұрын

@@user-sk5dl5xv4i З такою логікою, ти часом не фанат шарія?

@user-vl9eu8di2h

7 ай бұрын

Юкавасток повинен захищати свої території.

Я ,коли злюсь-шось готую,смачно готую,але то зара дорого

Я из Москвы и очень жду победы Украины 💙💛 очень рад, что в Украине есть такие люди психологи❤

@Rusorizuzkihditey

7 ай бұрын

Краще б ти не чекав, а робив щось. А то всі ви ліберасти, чекаєте, поки нас вбиvають

Дякую вам за вашу роботу! Обожнюю ваш позитив!

Колись так радили справлятися зі злістю на дитину,коли вона тебе так збісила ,що готовий думками вже задушити. Тоді йде в іншу кімнату,малюєте умовну ціль і б'єте в неї . Тоді пар виходить ...в результаті і ви спокійні вже і дитина ціла 😉

так кайфово Вас слухати 😍. дякую за доступний контент ❤

У мене є запитання щодо сліз - можливо зробите окремою темою та окремим відео. Після початку повномаштабного вторгнення, у мене також було багато агресії та ярості - я усвідомлювала це та різними безпечними способами проявляла та проживала ці емоції. А після того, десь тижнів через 3-4, коли я читала будь-які новини про загибель українців (чужих мені людей маю на увазі), замість злості та агресії у мене починали нестримно текти сльози і в середині грудної клітки було дуже боляче, відчуття майже фізичні. Зараз, після 6 місяців війни сліз на багато менше, але вони все ще є. При тому, в інший час, коли я не читаю новини - життя триває і я маю повний спектр всіх емоцій, як позитивних, так і умовно "негативних". Скажіть, будь ласка, це нормально, що я так довго реагую і плачу чи десь підсвідомо я зависла на скорботі? Що з цим робити? І чи треба щось робити з цим взагалі чи з часом все пройде само собою, коли не буде тригера? Дуже дякую))

Дякую, Андрію! Як завжди надихаюче❤💛💙

Оооо! Тепер я знатиму як не нашкодити собі, буду присідати! Хоч якась користь)

Норадреналін😤- це страшне, але коротке😝 . Ота бідося мене накрила. Тепер я "вумна". Вдячна Вам 👌. 🤗🤗🤗

Дякую!!!💙💛

Дякуююю! Кайфове, корисне відео! ❤

Зразу згадався трек дуже милого гурту AVIANA "Rage"🤗 на словах пана Андрія про лють. Відповідна музика теж допомагає нівелювати накоплену злість

Дякую за відповіді на всі мої питання! І за все, що ви робите для українців💐

а взагалі, дуже дякую за відео!!! Дуже інформативані, а подача інформації - вогонь!!!

як злюсь - або ходжу, або прибираю)

Дякую що ви робите такий контент!

Визріло в мене питання: як знайти роботу до душі? Не розумію, що є моїм призначенням :( які вакансії не дивлюся, нічого не торкає. * З початку війни у лютому попередня робота дуже спротивилася. Роблю постійно через силу.

@bafometberserkovich7584

Жыл бұрын

Ну насамперед робота має бути така, щоб хватало часу на себе після роботи, зайнятись якимось улюбленими справами Тобто не працювати з ранку до ночі Себе треба любити А вже потім знайти роботу з позитивним колективом Краще менше заробляти, але робити цікаву роботу і мати час на себе, ніж пахати як кінь, більше заробиш, але на очі не бачити і себе заганяти

Дуже дякую Вам, Андрію, за це відео - тепер розумію себе та інших краще і знаю що робити))

Дивлюсь на кількість підписників у Андрія і розумію. що нам ще дуже далеко до Європи. Бо , здебільш, ми ще не навчились розуміти, що наш фізичний стан дуже сильно залежить від психологічного стану і що психологічний стан треба лікувати так само, або ще більш за фізичний. Дуже дякую за Вашу роботу, не зупиняйтесь! Питання:. Так сталося, хочу зауважити що це сталося нащастя в моєму розуміні, що не західна Україна бо в нас такої нема а саме захід нашої рідної Країни,не розуміє людей які приїхали з окупованих територій. Тобто вони намагаються робити все щоб переселенцям було зручно, але вони не хочуть чути наших історій, вони не хочуть розуміти що всеодно якою мовою люди спілкуються, аби відчуття і розуміння що ти Українець при цьому було. От як донести як нам боляче все що відбулось і відбувається??І це не пов'язано тільки з західом нашої Країни. Рідненькі, яких ми сховали в перші дні повномаштабного вторгнення вони також нас не розуміють. Бо в нас реально ненавість до всього що несе нам "русский мир".

Дуже дякую за черговий якісний відос. Ви відповіли на мої питання. З нетерпінням чекаю наступні!

Дякую Вам за це максимально доречне і актуальне відео! Дуже корисно і доброзичливо, Ви - супер!

Чудове відео і дуже багато корисних порад які особисто мені точно знадобляться. Дякую за Вашу працю, Андрій Козінчук! Пораджу це відео моїм друзям ♥

Дякую, пане Андрію і команді за чудові відео! Склала собі план, бо як завжди від моєї злості страждають мої близькі.

Дякую вам за корисний контент і право на злість)

в мене злість іноді виходить сльозами. А ще важко контролювати ненормативну лексику, й взагалі, важко злитися українською, тому в злості майже завжди переходжу на язьік, він мені рідний, на жаль.