Друзья привет! Подписывайтесь на мой новый канал по тренировкам! Еще больше крутого, качественного контента! kzread.info/dron/oy1oO6HYYsQ8860ytE4Tyw.html . На этом канале остаются влоги! Работаем вместе! Как Накачать Пресс в 2020: kzread.info/dash/bejne/qGam16OhfqrPhag.html

@basota-game8230

4 жыл бұрын

Уже подписан

@nurlantoktamyssov4096

4 жыл бұрын

Игорь Войтенко как эти турники называются ???

@user-up6ed9lv9x

4 жыл бұрын

Держи дизлайк от меня...👎👎👎

@user-fo7xb7zj9j

4 жыл бұрын

Игорь, я могу делать все этапы, но, ещё не могу подтягиватся, что делать?

@arch6544

4 жыл бұрын

ArbuzikDiduzik , больше времени на это выделяй

Научился подтягиваться 20 раз и появилась широкая спина, а как то вечером шёл с девушкой и напали гопники, пока её били, я сумел подтянуться и залезть на крышу - спасибо бро

@Cr1cks0

3 жыл бұрын

Хахахахахаха

@thenordianmapper

3 жыл бұрын

гениальный коммент

@akmalahmad8680

3 жыл бұрын

Вот это мотивация. Хотя бы ради этого и надо научиться подтягиваться

@user-td6ec4lu6z

2 жыл бұрын

согласен

@CCCERGGG

2 жыл бұрын

😔😅

Все слушайте! Давай ты возьмёшь себе в ученики какого нибудь слабого пацана и будешь его тренировать, дабы добиться результата. Мне кажется что это отличная идея Кто согласен ставьте 👍

@2211vic

5 жыл бұрын

а пацана спрашивать будем? )) ахах

@lisasimpson6033

5 жыл бұрын

@@2211vic думаю, желающих будет много

@2211vic

5 жыл бұрын

@@lisasimpson6033 «Много званных, но мало избранных» (Матф. 22:14). Не думаю что кто то выдержит. Это не просто упражнения - это мотивация и сила воли.

@user-gd6vj1cs9l

5 жыл бұрын

@@2211vic мотивация это моча в уши. ты либо хочешь либо нет.

@2211vic

5 жыл бұрын

@@user-gd6vj1cs9l Слово "мотивация" это и подразумевает - вам есть за чем это делать. и вы делаете. а делание без цели - хрень быстро протухающая

3 часа ночи... я чуть не вышел во двор на турник.... бешеная подача! красавчик!

@user-hw1lo3sc3w

4 жыл бұрын

evgens_wf чел, согласен

@nicro045

4 жыл бұрын

Раз не вышел - зря смотрел видео

@nochnoerandevu2471

4 жыл бұрын

@@nicro045 согласен! Летом тоже смотрел, как правильно подтягиваться. Вышел на улицу в начале второго ночи. Благо дом частный. И подтягивался))

@user-dc3uq6ne3s

4 жыл бұрын

Ага

@dilya2960

4 жыл бұрын

Да

3:22 Как я считаю на математике

@user-ns6bw5pv3o

4 жыл бұрын

😅😅😅

@nedstrex8893

4 жыл бұрын

4, 4, 3, 3, 3, 2 2 2.... 30

@Efremish

4 жыл бұрын

4,4,4,3,3,3,2,2,2... я вот посчитал, реально 30

@6ixyyy7evenYouTube

4 жыл бұрын

👉😏👉 😂

@aventadoryt7885

3 жыл бұрын

@@Efremish Не, будет 27

Вот это мотивация, я аж тарелку с пельменями уронил

@dfsfdhdgj4129

4 жыл бұрын

Бля, ну это очень сильно))))

@user-gl3ig4ql2e

4 жыл бұрын

Сочувствую

@FarMauT

4 жыл бұрын

@@Stormtrooper_88 а мой комент прочитал?)))😂😂😁

@FarMauT

4 жыл бұрын

@@Stormtrooper_88 да нет он в топе там 1,8К лайков

@FarMauT

4 жыл бұрын

@@Stormtrooper_88 спасибо

Это видео очень вдохновило Я встал с дивана и сел обратно

@GospodinVelikiy

5 жыл бұрын

PRIZRAK ну нормально раз встал с дивана, я вдохновился но даже встать не смог

@p1xel950

5 жыл бұрын

@@GospodinVelikiy ))

@charles3445

5 жыл бұрын

Как оригинально

@kaban3865

5 жыл бұрын

Хых, типичный современный школьник

@bobrinyius

5 жыл бұрын

@@kaban3865 почему типичный.

Повезло тем, у кого турник дома

@gwiksitw2046

4 жыл бұрын

У меня турник из швабры

@mazerusgd2966

4 жыл бұрын

У меня есть турник

@user-vf3hg7op3l

4 жыл бұрын

У меня есть который в стену

@adora1061

4 жыл бұрын

У меня есть

@user-hw1lo3sc3w

4 жыл бұрын

Про100Хейтер у меня))))

Подтягиваюсь 23 раза в 7 классе. Ещё 3 месяца назад я не мог подтянуться ни разу! Работайте ребят, просто поверьте этому чуваку это того стоит!

@cr1stalbattlegod676

4 жыл бұрын

С рывком?)

@FlyingShadow676

Жыл бұрын

Ты уже примерно в 9 класе как твои успехи?)

@mariabaranova7222

Жыл бұрын

Красавиц! Большинство моих друзей в 35 раз 5 не подтянутся!

@m1hx1l76

Жыл бұрын

@@mariabaranova7222, думаешь многим это в 35 надо? Да и в 7 классе чел весил не больше 50.

@Mukassh

Жыл бұрын

@@m1hx1l76 у меня в классе есть чел в 7-ом который 65 весит

То чувство когда хочешь заниматься и выскакивает реклама пива 😂

@vitaliyjudo5298

5 жыл бұрын

И естественно ты выбираешь спорт (ну лично я бы выбрал.)

@superkek6838

5 жыл бұрын

++

@user-dc1fy8cu9y

5 жыл бұрын

И 100% спорт👍👍👍💪💪💪 ,а не алкоголь👎👎👎👎

@xionstandoff2916

5 жыл бұрын

Та же херня😂

@yamoneteru

5 жыл бұрын

Э бля агент ФСБ

0:36 вот так я подтягиваюсь

@kirusjke1688

5 жыл бұрын

+

@Nikita-dd9kp

5 жыл бұрын

Eva Kodak, у меня друг 50 раз подтягиваеться!

@Lazchneht

5 жыл бұрын

Я тоже

@user-lc2dv2ky2i

5 жыл бұрын

@@Nikita-dd9kp А сколько он весит? Килограм 30? С таким весом я и сотку сделаю

@Nikita-dd9kp

5 жыл бұрын

@@user-lc2dv2ky2i ахах,нуну...

Если страшно подходя к турникам настолько, что ты готов убежать из-за того вокруг люди - ПОЗДРАВЛЯЮ! Значит, можешь начать с пробежек - и поверь, когда Вы с незнакомцем даёте друг другу "пять" прямо во время пробежки (просто потому что ваши трассы бега пересекаются, а вы даже не знакомы) - Это очень дорогого стоит, очень мотивирует! Это уже означает что ты не один такой - станет проще. Так же и с турниками! Просто нужно время!

Это настолько хорошая мотивация, что пока я бежал сдавать ЕГЭ, подтянулся 296 раз

@user-np9wq7dr4i

Жыл бұрын

и опаздал)

@TalkF1t

Жыл бұрын

Красава

@user-tg6zb6mg4n

Жыл бұрын

@@user-np9wq7dr4i ахахаха

зашёл для интереса просто посмотреть, а ухожу со слезами на глазах от комментов, ахахахахах

@duitwert5849

4 жыл бұрын

@@elbekdavronov +. Я за месяц каждый день ходил на турник. И шас по 7-10 подтягиваний делаю. Это нормально?

@GryazniySanchez

4 жыл бұрын

пздц я такая же хуйня)

@user-jd1hy4ux6l

4 жыл бұрын

Причем слезы от смеха 😂😂😂

Коротко о том как я подтягиваюсь 1:39

@mane4429

5 жыл бұрын

😂👌

@assemblyofcubes2640

4 жыл бұрын

Жиза

@user-wc2zi3mr1v

4 жыл бұрын

Опа раз, опа два.

@frizystandoff2816

4 жыл бұрын

😂

@user-so3wq1jq6d

4 жыл бұрын

159 это мой шанс

Мои оценки в четверти 3:22

@arix2531

3 жыл бұрын

Не, ну у меня не стоит "30" а дневнике

@infantilist

2 жыл бұрын

По нарастающей...

0:20 девушка будет чувствовать себя уверенно если сама научится)

Бро, наконец-то обучалки! Как я соскучился по этому. Спасибо за заряд и мотивацию. Топим дальше вместе и одним днём, всё что было за горизонтом, окажется у нас за спиной!!!

Воу, Игорь. Тот момент, когда Игорь вернулся в топ!!!

@revencosergiu

6 жыл бұрын

Sergey Semenov в смысле вернулся? ОН ВСЕГДА В ТОПЕ!!! Топим вместе бро!!!

@sergeysemenov6232

6 жыл бұрын

Давай попробуем а смысл в том: ранее видео были не те, которые Я ожидаю от Игоря (в плане тематики)

@user-fs6ry4xx7v

5 жыл бұрын

..

☝️🕋ЦЕНИТЕ МАМУ и ПАПУ КОГДА ОН ЖИВ 🕋☝️МАШ АЛЛА

@maga8953

2 жыл бұрын

🕋💕🇹🇷🇦🇿

@user-wb3km2bp5s

2 жыл бұрын

Я ебал аллаха))))

У кого турник дома тот здоров! Всем привет у кого турник дома!👍👍👍

@user-fk7ts3nv7p

3 жыл бұрын

Салам алейкум!

@hollyswag2639

3 жыл бұрын

Жалко что у меня нету , но я живу в центре москвы и рядом есть площадки. Осталось пятую точку с дивана поднять

@user-cy7yc6il9h

3 жыл бұрын

До свидания

@neverdreamnow

3 жыл бұрын

Допобачення

@White20454

3 жыл бұрын

Повезло мне

Единстенный способ научиться подтягиваться - подтягиваться...

@user-uo4ou4wk4c

4 жыл бұрын

Самый полезный совет.Лайк за такое.

@ax1le153

4 жыл бұрын

Щ

@ethantrahmant3932

4 жыл бұрын

Попить воды с содой...)

@user-zb8qp1iy6t

4 жыл бұрын

Согласен просто каждый день надо подтягиватся + трюки простые

Нереальная мотивация. Хоть подтягиваться и умею без проблем. Но сама подача материала дает пинок под зад, чтобы бомбить на турниках еще больше и чаще

@azarenko_am

6 жыл бұрын

*Друзья, Поддержите меня! Оцените качество контента на моём канале!*

@user-cy6wk9bm9f

6 жыл бұрын

Максим Азаренко подписался. Ты тоже подпишись.

@hardwork4584

6 жыл бұрын

*Друзья если вы ищите музыку для ютуба или же просто послушать, тогда вам ко мне!*

@user-yk7hv7bd8x

6 жыл бұрын

*ЕСЛИ ТЫ ЛЮБИШЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ С МОТИВИРУЮЩЕЙ МУЗЫКОЙ, ТО ТОГДА ЗАГЛЯНИ КО МНЕ НА КАНАЛ*

@user-bn1ks1rd6b

6 жыл бұрын

XENON PLAY, согласен, брат!

Пришёл на турник , ожидание : 1:25 Реальность : 1:40

@Karimov_01

3 жыл бұрын

😅😅😆 тоже самое

@BNJlkA

3 жыл бұрын

@@Karimov_01 если занимаешься по этой фигне, крч просто пробуй, я могу секунд 5 продержатся

@BNJlkA

2 жыл бұрын

@Имя Фамилия пздц, из-за подтягиваний обратным хватом руку сломал, а так обычными норм, научился

@BNJlkA

2 жыл бұрын

@NAVI да, максимум 6 раз, но научился как то сам

@bameskity5760

Жыл бұрын

@@BNJlkA За месяц смогу по этому научиться подтягиваться раза 2?

Вот, реальный человек, который всё точно и понятно объясняет + показывает как что делать

@user-rs6hq9yx9d

4 жыл бұрын

Бро ти делал по етому,Как успехи?

@user-ki7sn9km8k

3 жыл бұрын

Сколько подтягиваешся?

@saisprim5160

2 жыл бұрын

@@user-ki7sn9km8k было 0 стало 8 за 1 неделю тренировок

@saisprim5160

2 жыл бұрын

@@user-rs6hq9yx9d было 0 стало 8 подтягиваний за 1 неделю тренировок

@user-zx4nu3er5b

2 жыл бұрын

@@saisprim5160 Каких тренировок?

Бля я смотивирывался встал с дивана закружилась голова и я сел обратно)

@qwerty78787

4 жыл бұрын

Плагиат

@pruf8317

4 жыл бұрын

У тебя хотя бы сознание не пропало.

@kidkleo

4 жыл бұрын

А меня потемнело в глазах

@user-fl4vz7hf5x

4 жыл бұрын

@MIRONMEN Господи какую ты фигню снимаешь

@user-zb6il2sl2q

4 жыл бұрын

@@kidkleo Жаль

наконец-то не влог, а познавательное видео

@user-eq8vc2xw8p

6 жыл бұрын

Да правильно! И ГЛАВНОЕ ПОСТЕПЕННО!!!

@sade2870

5 жыл бұрын

Иван Саблин

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

Влоги тоже познавательные!

Прошло два месяца со тренировок, мне 18 лет, в самом начала только 1 раз мог подтянуться, сначала негативные подтягивания делал, ставил козла и начинал с положения когда ты подтянулся и стал медленно опускаться было тяжело, потом через месяц был виден результат бицепс, предплечья стали больше, и даже появились крылья, начал подтягивания сам, без помощи друга, сперва было неожиданно легко, но когда добавлял число подтягивании стало тяжело, но еще месяц и уже 10 подтягивании могу делать, доволен спасибо за все

Спасибо брат , до упражнений было 6 раз сейчас 25

@onetechnology5790

2 жыл бұрын

За сколько ты этого добился?

@infantilist

2 жыл бұрын

Круто бро!!!

@FlyingShadow676

Жыл бұрын

@@onetechnology5790 за год

Как раз на негативных подтягиваниях с твоего первого видео о подтягиваниях(где-то месяц), и стоило только захотеть как появились новые возможности узнать что делать дальше, как всегда мотивация и полезная информация, просто спасибо мужик.

Обучалка. Это то, чего не хватало на этом канале, кто согласен?

@tarasg7122

6 жыл бұрын

Согласен. Вот только уровень выбран уж как то слишком низкий. Мне сложно представить здорового человека, который не может подтянуться хотя бы раз.

@user-yt3rq9jq1p

6 жыл бұрын

Taras G есть такие, например я отжимаюсь на брусьях 30 раз, от пола 100, но на подтягиваниях где то 2-3 раза

@user-is6pb3ce8f

6 жыл бұрын

Уже была. По выходам

@victorgemes2286

6 жыл бұрын

KRIPS о да!

@tarasg7122

6 жыл бұрын

Илхом Маджитов, увы не верю. Разве что травма, физическая или даже психологическая. И лечить такое явно надо в специализированных местах. Без обид.

Молодцы ребята, так держать... Спасибо за тренировки...

Как всегда ,от души ,красава , спасибо))) каждое видео понятное,простое ,правильное и понятное !!! Респект в очередной раз

В Инстаграме видела пост возвращать обучающие видео да или нет?? Блин Игорь ,конечно возвращай!!! 100 раз нажала на да)))))

@user-kf5pt1jx2i

6 жыл бұрын

Marina Kremer так точно в будем рады!

@azarenko_am

6 жыл бұрын

Я тоже согласен, будет круто, если Игорь возрадит тему обучающих видео !

@misterboy3822

6 жыл бұрын

Marina Kremer даааа

@user-qj3pu9tt3b

6 жыл бұрын

Marina Kremer сука сколько можно подлизывать!?

@octopusclub5246

6 жыл бұрын

МАРКО ЯЙКО ДРОЧИЧ а кто подлизывается?)

7К дизлайков поставили те кто всё таки не смогли подтянуться

@mclew3996

5 жыл бұрын

Нет

@mclew3996

5 жыл бұрын

Он забыл про питание

@mclew3996

5 жыл бұрын

Ну или просто хз

@noobitos4969

5 жыл бұрын

@@mclew3996 какая разница какое питание? если ты не дистрофик, и ешь хоть что-то кроме куска хлеба в день, мышцы будут

@vitaliyjudo5298

5 жыл бұрын

@@mclew3996 К черту питание

Главное не Лениться👆

Игорь, ты первый человек который нормально объяснил как нужно делать упражнение, респект

Обучающее видео давай чаще,будет всем полезно! Ты крут,мужик! Удачи!

@user-mm6qg2me7q

6 жыл бұрын

Кто хочет?

@sodomized4771

6 жыл бұрын

все хотят)

@starosta8498

6 жыл бұрын

Игорь Кравчук, я на тебя подписан) Продолжай снимать)

@user-mm6qg2me7q

6 жыл бұрын

Спасибо большое)

Бег 20 мин и работа на перекладине делают свое дело, как результат заряжен на весь день либо вечер, ребята май, вперед на стадионы. Игорь нас подбадривает.

@erddymbr

6 жыл бұрын

Михаил Иванов Блин по 40 минут бегаю а после на остальное почти не работаю

@selmann7936

6 жыл бұрын

бегать надо после силовых, если это длительное кардио. Ну либо бег утром до еды(чтобы не ждать переваривания), а силовые днем, спустя 4-5 часов и 1-2 приема пищи, либо ближе к вечеру.

@user-it7yh5mb7m

6 жыл бұрын

Михаил Иванов

@stepanman8618

6 жыл бұрын

Михаил Иванов hgd

@AndrewTateQuotesDub

5 жыл бұрын

@@erddymbr час бегал, ноги кайфовали

Большое спасибо за видос, посмотрел полтора месяца назад сразу начал тренироваться и два дня назад научился очень рад

Спасибо, Игорь.

Время есть, напарник тоже, во дворе площадка спортивная... Надо будет с ним пивка там выпить

@user-xv2pj8cz9q

4 жыл бұрын

И закусить НА ТУРНИЧКАХ

@user-st1wj1ff6d

4 жыл бұрын

Не плодись пожалуйста.

@yvex_mk

4 жыл бұрын

@@user-st1wj1ff6d ты тоже.

@user-qx8tv9le8x

4 жыл бұрын

@@user-st1wj1ff6d Ты тоже пожалуйста.

@satomisd6195

4 жыл бұрын

@@user-st1wj1ff6d "Всем добра!"

Красавчик! Но фраза "хоп держишь держишь держишь" убил😂

@viktormirny

5 жыл бұрын

Чел попробуй сам так быстро скажи не думаю что ты лучше его скажешь)

@user-qh7yy4ir6f

5 жыл бұрын

Очень смешно в кавычках

Игорь очень мотивирует Я встал с кровати и сел на стул

Довольно полезное видео, спасибо Игорь

Не Умеешь Подтягиваться ? Просто Посмотри Это ! И ты всё-равно не будешь подтягиваться !

@cvin678

4 жыл бұрын

логично

@goshaklimov6511

4 жыл бұрын

Точно

@justaguy8548

4 жыл бұрын

Бля,не портье дух.

@duitwert5849

4 жыл бұрын

Незнаю месяц каждый день ходил на турник. Шас делаю 7-10 подтягиваний

@tendriel

4 жыл бұрын

Я посмотрел это видео и месяц через научился подтягиватся 4 раза

То чувство когда смотришь видео про подтягивания и тут реклама какой-то онлайн игры и ты выбрал кибер спорт

Здравия! Благодарю за полезное видео! В данном видео узнал много полезного.

Спасибо Вам большое 🙏😌. Очень познавательное видео 👍👌. Желаю удачного развития этому каналу 😎

Посмотрел видео, до него подтягивался 3 раза, теперь подтягиваюсь 4 раза. Спасибо, Игорь!

@ladno781

4 жыл бұрын

Ну я бля 12-14 раз потягиваюсь

@kras9381

4 жыл бұрын

@@ladno781 я слабак и еблан просто. Ничего, сейчас в качалку начинаю ходить, надеемся на успех)

@kras9381

4 жыл бұрын

@Motz 5 у меня путь в один конец, брат)

@NamelessI337

4 жыл бұрын

Пипец Мне 11 лет подтягиваюсь 20 раз

@x2piyt184

4 жыл бұрын

@@NamelessI337 вырастишь, наберёшь вес и поймёшь.

1:23 Хоп, и держешь, держешь, держе, держе, жерде

@radimzaripov6500

4 жыл бұрын

Хахахаха

@MuhaBratan

4 жыл бұрын

Казах да?

@MuhaBratan

4 жыл бұрын

Оййбай сндер арыстар ия?

@natsooo

4 жыл бұрын

@@MuhaBratan ну я казах, но я понятие не имею о чём ты

@MuhaBratan

4 жыл бұрын

@@natsooo ты незнаеш казахский

Братан вдохновляеш, нет слов расскажи про брусья !!

Спасибо огромное! Я теперь умею подтягиваться на турнике!

Бля я только посмотрел видос а у меня уже бицуха болит

@ILya-vs4wj

4 жыл бұрын

Как болит то чего нет?

@user-qt6rl4ep2t

4 жыл бұрын

@@ILya-vs4wj это у всех есть. Иди по учись (:

@1apathetic

4 жыл бұрын

@@user-qt6rl4ep2t,ты тоже.Поучись пишется слитно

@user-xn5lb9tm8f

4 жыл бұрын

@Max Valhaldur А у тебя их нет :D

@user-xn5lb9tm8f

4 жыл бұрын

@@endlessvd Чего???

До просмотра видео я подтягивался 4 раза, теперь я подтягиваюсь 4 раза

@norik2675

4 жыл бұрын

Ну ты хоть умеешь...

Молодца!!! Грамотно всё!!

Бро, это подписка железно! успехов тебе!

Я посмотрел видео. Вдохновился, сгонял за колой в магаз купил пожрать.

@Sankovskiy71

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂

@mafioznik1487

4 жыл бұрын

Ну хоть встал з дивана и пошел в магаз😅

@user-zb2zh1ik3r

3 жыл бұрын

😂

Игорь, ты король среди мотиваторов ты как сделанный воркаут элемент мотивируеш на новые элементы !

Буду пробовать,хорошая мотивация )))

Реально приятно смотреть тебя бро

Го видос: " Как научиться делать отжимания на брусьях. Больше чем сейчас, и качественней. :)" Ждем видосик)

@sportcrazy6015

6 жыл бұрын

KamaL21 как увеличить отжимания на брусьях

@raydzin4618

6 жыл бұрын

Отжиматься от пола

@mafioznik5890

6 жыл бұрын

просто отжимаешься от пола в каждый день

Игорь я был задротом в игры, целыми днями играл в игры,как-то наткнулся на твоё видео и вдохновился пошёл на турники, с тех пор я смотрю тебя и бросил игры и конечно занимаюсь спортом, ты НЕРЕАЛЬНО МОТИВИРУЕШЬ!Выходит видео Игоря я бегом оставив все иду смотреть)

@Warman-i

6 жыл бұрын

пиз да бол

@user-es3bb7rt5o

6 жыл бұрын

На самом деле, не обязательно отказываться от игр, нужно, просто, иметь меру.

@user-gq2yk9ly1e

6 жыл бұрын

Светлана Савченко нет, нужно отказываться , игры берут твоё время и отвлекают от цели

@popkis.

6 жыл бұрын

Если есть сила воли, то и от игр можно не отказываться. Занятия спортом не так много времени отнимают все же

@Ellie_Bathory

8 ай бұрын

​@@popkis.игры - это пустая трата времени, просирание жизни.

Спасибо за мотивацию бро!

Круто. Молодец. Успехов тебе и здоровья!

Ты один из самых лучших блогеров - спортсменов- практиков!! 3 года тебя смотрю, видел начало и вижу успех😊 ты большущий пример для подражания, и стремления молодых людей к вершине! 😉

Учусь в 9 классе. Благодаря твоим видео, мотивации, урокам и вере, что все получится, похудел на 13 кг за учебный год и начал подтягиваться (2,5 раза выходит пока что). Хочу сказать тебе ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ведь если бы не ты, то моя жизнь никогда бы так не изменилась. Спасибо, бро!!! Ты лучший!!!

@user-dj3ue4qo8n

6 жыл бұрын

Бро, красава, топи дальше, не останавливайся!)

Чувак люто заряженный))) Красавчик!

У меня получилось , раньше я не могла подтягиваться , а теперь могу 10 раз 😍

Я подтягивался 2 раза после просмотра я стал подтягиваться 2 раза спасибо

@DamirBaigarin

4 жыл бұрын

Прогресс, увеличил на одинижды

@kritait5178

4 жыл бұрын

Ты уже умеешь а видео называется не умеешь а ты умеешь едеотина

@zndk2689

4 жыл бұрын

@@kritait5178 он шутил

@weiskarrin874

4 жыл бұрын

Жаль тебя Удачи тебе)

@user-fl4vz7hf5x

4 жыл бұрын

@@kritait5178 едеотина это ты он сказал тем кто подтягивется 1,2,3,4 раза или вообще не подтягиваются

Это первое видео, которое я посмотрел на твоем канале. (2019)

@pubgmobile-nk4tq

5 жыл бұрын

Я тож

@user-tf2dq2rk4d

5 жыл бұрын

Когда все в комментариях хвастаются что они хорошо подтягиваются, но тебе тоже надо чем-нибудь похвастаться...

@user-lk2rw4rw8b

5 жыл бұрын

Тоже, и сразу лайк + подписка

@sheuki

4 жыл бұрын

+

@mnogoyvozhayemmyy9617

4 жыл бұрын

Я тож

Когда ты девушка, и ты делаешь упражнения по его советам. Я бУдУ шИрОкОй СпИнОй ДлЯ сВоЕгО пАрНя

@realboy6236

3 жыл бұрын

Эму в жизьне повезёт

@blackcoffee2298

3 жыл бұрын

Для девушки* пхпх

@lizamironova2761

3 жыл бұрын

Ахахах хахаха, аддадада. Сама для себя буду парнем

@maxprobka5926

2 жыл бұрын

@@blackcoffee2298 Она же сама девушка , так что менно для парня))

@deanparson8661

2 жыл бұрын

@@maxprobka5926 Ну она может быть девушкой, и быть для девушки)

Спасибо бро буду стараться ✌️🤠

Сними как делать выход на 2

@user-db8zi9zv9d

6 жыл бұрын

Есть уже такое

@ZedWarriorR

6 жыл бұрын

Он уже снимал прочекай предыдущие видео

@user-ep4zp7le6i

6 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/X2ulvNmPppCwgLw.html у всех свои версии) этот видос должен помочь

@user-wc7nc6qg4v

6 жыл бұрын

Я тоже не умел, хотя подтягиваюсь более 20 раз. И вдруг научился! За три дня выходов рекорд - 8 раз. Весь секрет в том, что надо повиснуть на перекладине и немного раскачаться, как только твоё тело пойдёт назад, вот тогда и делай выход.

@AlexSupaGoodPlay

6 жыл бұрын

Виктор Кузнецов чуть тяжелее склепки

Красавчик просто. Всё чётко, понятно и быстро. Спасибо тебе за такие мотивированные видио, очень помогают для достижения целей. 💪💪💪

@mm-jz5vy

6 жыл бұрын

Лесть - 5 Правописание - 2

@user-yn9jd5xs5r

6 жыл бұрын

только из-за видио? Всего одна ошибка?

@mm-jz5vy

6 жыл бұрын

Иногда ошибка может стоит жизни ))0

Войтенко сильно недооценил тех, кому нужно продолжение видео (360к вместо 45)

Игорь от души после месяц скажу результат😊

Просил 45к, получил 145к

@user-pn8iv3ys7c

5 жыл бұрын

163

@user-qq2yl9yu2s

5 жыл бұрын

Вот ска, найдутся же те кто будут щитать лайки, причём 1 из, квадратный.

@ISACORPTR

5 жыл бұрын

166

@kalko120

5 жыл бұрын

Почти 170к

@user-nc7zh7dl2n

5 жыл бұрын

@@kalko120 ужэ 170 пацаны, здоровье и прогресса вам)))

Нереальная мотивация !!!Игорь, ты изменил мою жизнь !!Спасибо ) Когда уже заруба 2 на 2 ??

Как научиться подтягиваться? Этим вопросом я задавался 2 года назад, будуче учеником 11 класса и ни разу не умея подтягиваться. Если тебя тоже интересует данный вопрос и ты тоже хочешь научиться подтягиваться, то это видео для тебя! В этом видео я затрагиваю все аспекты связанные с подтягиваниями - сколько подходов надо делать, сколько времени надо отдыхать, как часто надо подтягиваться и так далее и тому подобное. Лично для меня мотивацией послужило то, что я был практически единственным в классе, кто не умеет подтягиваться (других упырей в счет не берем). Я думал "почему он может, а я нет" и пошел искать видео на ютуб по поводу этого. Пересмотрел кучу видеороликов, и то попробывал и это, ничего будто бы не работало. Но проблема была в том что я не достаточно пригалагал усилий для этого, не относился к этому серьезно. Затем я нашел главный секрет - это просто делать. Без лишних мыслей, без поисков других видео, просто делал. Каждый день выходил на площадку и делал упражнения, о которых говориться в этом видео. Качество видео может не идеальное, но это только начало. Главное, это информация, остальное на втором плане. Много не буду писать, все остальное увидите в видео. Пишем комментарии, как вам видео, понравилось или нет, приятного просмотра!

Я в 3 часа ночи пошёл искать турник 😑

Блин случайно нажал чуть бутербродом не подавился

@carlotondreik3646

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@kyrylo5190

4 жыл бұрын

😂😂😂

@batrjee2967

4 жыл бұрын

zhiza

@user-um1eh2ww8h

4 жыл бұрын

ахахахаххахахахахахахахахаххахахах

@user-zb2zh1ik3r

3 жыл бұрын

Бывайт

Мне нужны подтягивания для того что бы в школе Не ...

@user-qi2wu7pk8z

4 жыл бұрын

Мне тоже

@Amir_891

4 жыл бұрын

Так иди и учись

@lovebmwandcats

4 жыл бұрын

Ты в каком щас классе?

@user-rr4fu2gr3z

4 жыл бұрын

Что за город?

@RushkaHD

4 жыл бұрын

@@user-rr4fu2gr3z я в деревне живу, в Варгашах возле Кургана

Благодаря Игорю запустил свой канал,где полностью меняюсь от и до!Начал с отжиманий преса и спины с нуля!!!!!Подписывайтесь!Дальше!Больше!

Кросс, на позитиве рассказал!

Даже это видео смотивировало меня пойти и подтянуться пару десятков раз! Спасибо тебе игорь! Ты лучший!!

Войтенко, топи дальше) нравятся твои видео)

@IgorVoitenkoVlogs

6 жыл бұрын

Shroer LetsPlay спасибо друг!!!

@rostyslawlegkobit4771

6 жыл бұрын

Игорь Войтенко сними видео как подтягуватись больше 20

*Игорь респект тебе за мотивацию!!!)🐺😆*

Спасибо Игорь

Я помню как я первый раз подтянулся с раскачкой. Было мне лет 9, все пацаны уже умели подтягиваться с раскачкой, а я никак не мог( Но в один прекрасный день, прям перед поездкой на море, я подошёл к турнику и сделал это долбаное подтягивание с раскачкой. На море я тоже тренировался и когда приехал домой, то мог подтянуться с раскачкой уже 10 раз. Далее я стал подтягиваться чистыми и сейчас мой рекорд-19 подтягиваний. Это больше чем у всех тех пацанов, которые умели подтягиваться с раскачкой тогда, когда я этого не умел.

@labelnxn6894

6 жыл бұрын

Твой Лучший Друг офигеть... У меня история точь в точь... И сейчас могу не больше 20 подтягиваний 0_0

@army-lblinks5055

6 жыл бұрын

у меня тоже такая история но рекорд у меня 17-19

@user-cx4xn7vj9v

6 жыл бұрын

нахуй нам эта информация?

@kadyrbekus6168

6 жыл бұрын

Ельцин Люда мотивация ...

@proger8433

6 жыл бұрын

Black Stone да да дам, я тож

*Мотивацию словил. Пошёл подтягиваться!)*

Уже умею делаю 30 раз, за лето научился но для новичков полезная информация, огромные молодцы!

Я мог 5 раз подтянуться с раскачкой и 2 чистых.Поделал твою программу Неделю теперь могу 21 с раскачкой и 14 чистых спс Большое)))

Спасибо, брат, что прислушался!) Люблю обучалки у тебя смотреть, ведь после твоего заряда 100% их выполнишь!))

Ждал этого видео, любил видео о тринировках. В данный момент неумею подтягиваться, но уже скоро смогу. Спасибо Игорь за нереальную мотивацию. Road To The Dream, брат💪👊👍

Игорь ты лучший своим деле 💪

Спасибо!!! Очень помогло!Всю жизнь не умел и вот ПОЛУЧИЛОСЬ!!

Спасибо бро🤙,пересмотрел все видео на ютубе как начать подтягиваться с нуля,но ни в одном видео не было такой мотивации как у тебя,и такой программы тренировок)

@ilyafreestyle

6 жыл бұрын

Прям сейчас пойду на турники и выложусь по максимуму😁

Игорь как раз в тему! Но подтягиваться многие умеют. Давай такое же видео по выходам на две:)!!!

@ivandyachenko1568

6 жыл бұрын

GRENDARSHIK есть такое видео на этом канале

@user-gv1fr9py4l

6 жыл бұрын

GRENDARSHIn1K fzwish 5

Спасибо, помог бро!