📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

Бабушки не плавают медленно, а ходят,как настоящие моряки

Спасибо за науку,смотрю ,стараюсь,тренируюсь , Бабушка Лена,64

@user-fp8cl6de1i

2 жыл бұрын

И я...., мне 63😉

Каждый раз во время просмотра ваших роликов, думаю: так воот оно что!) Спасибо за эти инсайты🙏🏻❤️

Спасибо, милый, поняла свою ошибку, завтра побили послезавтра пойду отрабатывать! В скольжении буду расслаблять руку! Бабушка Лена, 58 лет😘

Спасибо за съемки ошибок под водой👍

Начал заниматься недавно с тренером в бассейне и стал лучше понимать ваши ролики! Все в точку!

Ролик очень полезен! Спасибо!🙋😁 Я хоть и бабушка, (59 лет) , но плыву по всем правилам плавания..🙋😁😃😄😄😀Смотрю Вас постоянно, чтобы совершенствоваться..

@user-bk6bb7tj9h

3 жыл бұрын

И я бабушка (56) , проплываю кролем 1 км за 30 минут:-)

@pavelpavel2713

3 жыл бұрын

Бабушкой можно быть и в 35 ) бабушка это вам не женщина преклонных лет с клюкой)))) так что, бабушки, могут ))))

@user-fp8cl6de1i

2 жыл бұрын

@@user-bk6bb7tj9h 👍 😊 а мне 63 проплываю баттерфляем 50 метров)))

@user-bk6bb7tj9h

2 жыл бұрын

@@user-fp8cl6de1i Круто!👍👏Горжусь нами😊

@walterkerstan64

8 ай бұрын

А мне 48, плаваю топориком, быстро и без напряжения.

Видео отличное! Про бабушек угораю)))

Даниил, спасибо за видео! Занимаюсь триталоном. Подписан на канал, много полезной информации.

Спасибо. Очень интересно и надеюсь станет полезным!

Какие вы молодцы, очень полезные ролики. Так держать!

Каак вовремя это видео👍 Спасибо огромное!🤝

Спасибо огромное Даниил, как всегда всё чётко и ясно объяснил 👍👍👍 сегодня был мой 4-й день плавания, мне очень нравится и многому учусь от Вас день за днём 👍👍👍

А чëй то у тренера на вдохе вытянутая рука тоже вверх уходит чутка?))))

Опять видео очень вовремя вышло, как раз в понедельник во время домашки обсуждали этот момент!

Это был полезный совет для меня 👍

Спасибо за видео! Наконец сумел нормально расслабиться и поплыть, теперь плыву 2,5-3 за 45 минут и получаю удовольствие от процесса!

@user-gw2xn7li2p

3 жыл бұрын

Как кмсник? Ни хрена как ты поплыл от расслабления!

@user-zs8wh7nk8v

2 жыл бұрын

@@user-gw2xn7li2p 3 км за 45 минут это кмс? Это 2 разряд где-то

@user-vb5du6wk7e

Жыл бұрын

Н-да! Неплохой так прогресс после просмотра ролика для любителей... С пивом на моторной лодке происходило расслабление?))

@user-ye8hv2sr6g

Жыл бұрын

Два года прошло, сейчас уже, наверно, на глиссирование выходит

@user-te3pu9zv4x

Жыл бұрын

Лёжа на диване ты забыл добавит

Отличный ролик!

Прямо моя проблема с избыточным напряжением. Осталось понять как расслабиться.

@guugle

3 жыл бұрын

не загребать глубоко, насколько я понимаю. 30 см в каком-то видео говорили

@user-gw2xn7li2p

3 жыл бұрын

Дилетант а не тренер.

@user-fp8cl6de1i

2 жыл бұрын

Смотрите ютуб Денис Тараканов, у него есть эта тема, упражнения на расслабление. Мне помогает!

Здравствуйте!все понятно,доступно расказали,показали.Ережеп

Отличное видео 👌

Спасибо тренер, водичка класная.ты опять в своей стихии.

@user-nt5we8em1j

3 ай бұрын

Да, воды немало.

:) Cмотрю ,стараюсь,тренируюсь .Спасибо. Очень интересно :)

О, у меня как раз такая проблема! Я всё голову ломал, почему меня мотыляет по сторонам!))) спасибо!!!

Благодарю💪

очень, очень полезное видео.

классное качество видео. На что снимали?

Полезно

Здравствуйте Даниил когда я плаваю рука уходит с в сторону подскажите упражнение

Когда только начинал плавать тянул руку ближе к поверхности, позже перестал этим так заморачиваться, расслабился и совсем легче стало плыть на большие расстояния и плечи почти не болят!

@user-kf4qt5oo3v

5 ай бұрын

От чего плечям болеть то, штангу надо к подбородку тянуть плечи развиватт

Фишка! 👍🏼

Как жалко что живу не в Москве. Поправил бы свою технику в вашей школе ...

Ну везёт же некоторым, а у нас еще все закрыто и в реке нельзя😢😢😢

@screammer316

3 жыл бұрын

Терпите дальше.

@yourockmethod2962

3 жыл бұрын

@@screammer316 ну а ты видимо такой мен сам добился что басики открыли...)))

@grigoryvikhrov7171

3 жыл бұрын

Го в нормальный город где открыто

@greger551

3 жыл бұрын

у нас открыто ,но ремонт до августа

Спасибо за советы, обязательно завтра попробую !!! Правда на ковре, а то бассейна рядом нет 🤪

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

На ковре тоже хорошо ))

Бабушки не ищут легких путей. :)

А, класс, такой задорный смех 😆

здравствуйте, занимаюсь плаванием уже примерно 6 лет) А мне наоборот кажется, что тянуться это правильно. Тогда и быстрее плывёшь, мышцы включаются работать. Напряжение почти не чувствую)

И все таки тянуться нужно.. Раслабленно, не напрягаясь, но тянуться.

Даниил, вопрос к Вам. Почему правый вдох мне делать сложнее чем левый? Проваливается левая рука и шея направо поворачивается не так непринужденно как налево. Можно ли это исправить и как?

@angeltorch5237

3 жыл бұрын

Плавать на право, а лучше на право и на лево, со временем разработается. А причин много, можешь быть левша, может была травма, может отложение солей. Что бы нибыло ,всегда надо работать семитрично, а на открытой воде, так это просто необходимость

@angeltorch5237

3 жыл бұрын

Ответила за Даниила, но он не часто на вопросы отвечает😏

@MrArcv

3 жыл бұрын

Если дышишь налево, то КОРПУС направо наверняка не доворачиваешь. Просто обрати на это внимание.

@user-sh8kn3ov2f

3 жыл бұрын

А у меня кролем получается плавать со вдохом под правую руку. Под левую пробовал плавать, но не удобно. А плавать и делать вдох и под правую и под левую сложно, через 150 метров выдыхаюсь. При этом могу легко проплыть 1 км кролем делая вдох только под правую.

@user-tx7xi5pr5m

3 жыл бұрын

@@angeltorch5237 Это точно насчёт необходимости на открытой воде. Обзор лишь в одну сторону очень опасен. Помню, как чуть под распашную байдарку одиночку не попал. Летела справа, посадка низкая и я хоть и плыл брассом, в последний момент её заметил. Успел нырнуть, а вынырнул уже у неё в кильватере. Девушка даже вёсла сразу бросила. Если бы въехала - конец.

Единственное что я ненавижу в твоих видео, это его конец (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵)

🙌🏾💪🏽👏🏽🏊🏻‍♀️🏊🏽‍♂️ sensacional! Muito bom seu video Professor! PARABÉNS!

Что бы не рыскать берете колобашку и зажимает между щиколоток. И плаваете чтобы стопы не рыскали. А сколько не расслабляйся ничего не поймёшь.

👍

Два утверждения в видео - 1. Рыскание - это очень плохо - это верно. Рыскание приводит к потере скорости, т.к. происходит постоянное торможение о воду. Если внимательно посмотреть то у профессиональных пловцов тело как бревно в воде - не меняет положение ни в лево ни в право, а только слегка вращается вдоль оси. Поэтому получается максимальное скольжение. 2. Расслабленное положение передней руки у всех разное. У кого то рука отклоняется на 30 градусов вниз, а если попытаться ее вытягивать происходит рыскание и опускание ног - следствие скольжение заканчивается и вы будете пыть медленно и только на силе мышц и высоко поднимать голову чтобы сделать вдох. Утверждение о том что в расслабленном положении кисть локоть и плечо находится на одном уровне не верно. Для начала нужно выяснить какое положение для вас считается расслабленное и запомнить его и плавать в этом удобном для Вас положении.

👍👍👍🔥

Zdravstvujte, oboghaju plavat, no cherez neskolko let plavanija pojavilas allergija na vodu, navernoe- posle zapliva nachinaetsia chihanie ghutkoe, zaloghennost nos, ne mogli bi vi dat sovet, kak borotsia s etim i prodolghat plavat??? Spasibo

Ёлки-палки! Бабушки плавают медленно, я тоже плаваю медленно, значит, я - бабушка!((( вывод-надо качественнее тренироваться, чтобы помолодеть!)))

АХ вот оно что михалыч!🤣

Привет чемпион)...

Смотришь одних тянись, смотришь других не тянись

@user-lf5rw5lo5i

3 жыл бұрын

Нужен баланс)

@egorprokudin1114

2 жыл бұрын

поэтому к одному тренеру надо ходить и не вилять

Год собирался на плавание, никак не мог переступить порог. Неделю пересмотрел ролики как правильно плавать и вот я в бассейне. Пн ср пт и на третьей неделе начались головные боли, перестал плавать всё прошло. Сделал узи шеи сосудов, анализы, всё норм. Так и не понял в чём проблема (((

@SILVERSWIM

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fJx9sKeKZpWvqbg.html

Куда делся Олег?

А где Олег, едрен-батон!?(

рыбки тоже рыскают, но обгоняют меня как малька :(

Кто подскажет,что за очки у тренера? плиз...

@alexnormal3031

3 жыл бұрын

какая-то модель Арена.

Стал смотреть кучу роликов, в итоге ещё больше запутался и в воде не получается расслабиться , начинаешь вспоминать все что там учили

@alexnormal3031

10 ай бұрын

не расслабишься через силу если для тебя та вода холодная, гидрокостюм в помощь.

Я таки не понял до конца. На видео мол дельту не тяни, а при «правильном»гребке я вижу что вытягивается. Видимо имелось ввиду не вытягивай слишком старательно

Пельмень!

До чего же мне внучек полюбился. Ни одного ролика не пропускаю. Впитываю, как губка и результат налицо. Или мне так кажется?

@andd3dfx

8 ай бұрын

Внучек неплохой, все правильно делаете

Все хорошо, но только Лужники не самый центр столицы!))

@wellla680

3 жыл бұрын

Географически-центр...На юг Москва длиннее...;)

Даниил, всё здорово. Но либо крестик сними, либо джаммеры надень! 🙂

У вас бассейны открыли???

Эта ошибка обусловлена тем, что люди пытаются исправить другую ошибку о которой насмотрелись на ютьюбе, а именно заваливание руки.

за бабушек лайк :).почем ща вход в басс?

Так а почему название-не тянись? Разве тянуться не надо?

@MrArcv

3 жыл бұрын

Если выйдет потянуться расслабленно, то можно

Не правда: руки тянуться вперёд к своему пьедесталу,ноги назад: тело вытягивается и не проваливается таз! Обычно корпус на воде , а таз где то внизу и это у всех повально!!чтобы не тануть, плывём на балансе, сам знаю как схожу с баланса и начинается: и тонуть и корпус на воде и ноги ( таз ) тонет!

А если бабушка еще и по встречке плывет... И еще разговаривает с соседкой и не хочет мочить розовые волосы и ворчит, когда мимо проплываешь?

@romanpahomov8198

3 жыл бұрын

Проплывая мимо резво поработать ногами и сделать максимум брызг, потом повторить и так до тех пор, пока не разбегутся

+

Почему в названии не тянись?

Давно Лужники стали центром города? Ладно чайку можно еще считать в центре, так лужники вообще за ТТК находятся.

я понимаю, что надо плыть на животе, не скручиваться, и загребать, как вы советовали, не глубоко. Но иногда почему-то не хватает дыхания, приходится вдыхать глубже и приходится заваливаться на бок. Теряешь темп и скорость. Вобщем практика и практика.

Про бабушек это вы зря 😊 вам видно просто не повезло с бабушкой 😉

Убил бабушками!

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

Зачем лысему шапочка)))

@ElenaElena-sl5lu

2 жыл бұрын

"Лысему " это как?😆

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

чтобы теплица была, может вырастут волосы )

@Mr_Shhh

2 жыл бұрын

@@SILVERSWIM У нас в бассейне заставляют одевать шапочку, по причине волос. Даже кто очень коротко подстрижен)))

Я не хр.... а не понимаю по поводу " расслабиться", если я расслаблюсь, я тону....

@schreibikusbanana916

3 жыл бұрын

Alexander Brakalo Ты не будешь тонуть, ты будешь находиться чуток под поверхностью воды. Этого хватает чтобы вывернув чуток голову хлебнуть воздуха. Очень много энергии уходит на попытки держать как можно больше тела НАД поверхностью воды. Научись держать над водой только пол лица и рот. Остальное просто скольжение под водой. Я уверен что и на этом канале найдутся видео про первые шаги в плавании и конкретно о скольжении.

@schreibikusbanana916

3 жыл бұрын

Ищи в направлении total immersion

@user-wy7wx1ph8v

3 жыл бұрын

@@schreibikusbanana916 , это вообще не для простых людей, этот тоталэмершин.

@schreibikusbanana916

3 жыл бұрын

@@user-wy7wx1ph8v Это для всех людей кто хочет плавать на расслабоне

Как задолбала эта реклама шарлотанов всяких. KZread ещё такую рекламу пропускает.

Палец большой не надо оттопыривать.

правая так и делает, а левая шлет в ноги путающий сигнал координации. хоть ампутируй:-( и рука опускается рановато.

@SILVERSWIM

Жыл бұрын

вот это и есть нарушение ритма, видимо что-то с дыханием

А что там у нас с коронавирусом?

Тренер , чёт не то пошло

Если не напрягаться, то мышцы не вырастут

@SILVERSWIM

Жыл бұрын

😆 а если все время напрягаться, то мышцы устанут? )

@user-distantstar

Жыл бұрын

@@SILVERSWIM пусть устают и растут. За этим и ходим. Развивать силу и выносливость через боль. Плавать до тошноты, пока не начнём задыхаться. Кому что, короче.

тянись потом хватит тянуться - вы хоть со своими видео разберитесь

На гопаря похож,а не на пловца. Пухлый еще к тому же.

@screammer316

3 жыл бұрын

Он мне отвечал,любит поесть.

@screammer316

3 жыл бұрын

Да он и есть гопарь;видите наглый какой,непринуждённый?,,Привет чемпионы!" Данил,сколько физиономий поразбивал за свою жизнь?

@alexxey83

3 жыл бұрын

Член сборной России по плаванию на открытой воде. Более ранние видео посмотрите, он там в лучшей форме.

@screammer316

3 жыл бұрын

@@alexxey83 просто грех чревоугодия победил члена сборной России по плаванию на открытой воде.) Да всё нормально,я благодарен Данилу за его старания!

@sergey9839

3 жыл бұрын

Не пухлый, а обтекаемый!))

Спасибо огромное Даниил, как всегда всё чётко и ясно объяснил 👍👍👍 сегодня был мой 4-й день плавания, мне очень нравится и многому учусь от Вас день за днём 👍👍👍