НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Диеты не помогут \ Секрет в Гормонах!
► ПОХУДЕТЬ: brinbook.ru/
Если человека, который всю жизнь тщетно худеет в перебежках между понедельниками и "похудеть к лету", спросить:
Скажите вы из принципа игнорируете здравый смысл и логику или у вас к ним личная неприязнь?
…он выдаст много сказок о широкой кости, метаболизме, генетике и т.д. ни одна из которых не будет реальной причиной его внешнего вида.
Пытаясь решить проблему, люди всерьез думают, что если закинуться средством со сложным названием, втереть очередную жиросжигающую таблетку или купить программку, секретную диету, список продуктов, уникальное меню, продолжите сами... То прилетит волшебник и обменяет их жир на картинку с журнала Cosmopolitan.
А в реальности, только журнал Крестьянка и волки-вегетарианцы, которые не будут кусать тебя за такой холестериновый бочок, поэтому жизнь ни разу не сказка.
В жизни каждого страдальца-похудальца возникает такой период, когда он упирается рогом в отметку на весах и тупое увеличение нагрузки через количество или интенсивность НЕ РАБОТАЕТ. Или раньше ел ведро и худел, то теперь даже мимолетный взгляд на Шаурмичную, вызывает привесы по 5кг.
В организме не одна сотня компенсаторных механизмов, чтобы остановить тот беспредел с вашими диетами, тренировками и похудением, который вы ему устроили. Ему не нужны талии, ягодицы, бицепсы, пресс и все наши представления о моде и красоте. Ему нужен жир, безопасность и хотя бы хоть какой-нибудь вариант для размножения. Лишний вес для него не лишний, он запасной!
Взрослая жизнь это когда Родители не записывают тебя больше к врачу, когда у тебя что-то болит, да ты и сам не записываешься, просто ждешь пока умрешь или с криком: "НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ" метаешься между диетами из соц сетей и ближайшей кондитерской.
Поэтому побуду в очередной раз вашим врачом-проктологом. Сегодня мы займемся Расшифровкой Анализов для Похудения. Название хоть и попсовое:
НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Секрет в Гормонах!
Но предупреждаю - выпуск с матюками, как и сама Жизнь.
Это я к тому, что, ежели кому беременность или принципы
не позволяют быть адекватными - лучше посмотрите что-нибудь у Малышевой.
В главный Ролях:
Т3, Т4, ТТГ, АТПО, ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий\свободный, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, ГСПГ... и еще массовка. Если душа требует письменной расшифровки условия в ролике.
Экстремальное Преображение, часть №2.
Больше уроков и информации вот тут:
========================================
►►► Моя книга "Меняю жир на силу воли":
► ПОХУДЕТЬ: brinbook.ru/
Найдите меня в соц. сетях:
========================================
►►► Я Вконтакте: trenerbrin
►►► Мой Instagram: / trenerbrin
►►► Даниэль Партнер:
danielpartner
/ daniel.partner
=======================================
========================================
не читай хештеги - голова лопнет)
анализы похудения не могу похудеть интуитивное питание похудеть за месяц сбросить вес Экстремальное Преображение убрать бока убрать живот сушка тела похудеть за месяц лишний вес гормоны как похудеть без диет не могу похудеть, как похудеть, похудение, лишний вес, как похудеть быстро, сбросить вес, похудеть к лету, хочу похудеть, похудеть без диет, экстремальное похудение как сжечь жир Даниэль Партнэр ярослав брин как я похудела
Пікірлер: 1 900
Ребята ставим лайки,чтобы Ярослав оформил статью про анализы 💪🏻👍🏻
Ярослав !!! Ты лучший !!! Я тебя обожаю !!! Мне 47 . Я 20 лет прожигал свою жизнь и после кризиса в своей жизни , благодаря и Вам в частности , выгляжу так , что самому нравится , да и друзья удивляются " а как это ?" Ты несёшь большую пользу миру !!! Я с тобой согласен , 95 процентам это не надо !!! :)))
@BrinVIDEO
6 жыл бұрын
спасибо за поддержку!
@madmason6547
3 жыл бұрын
@@BrinVIDEO где статья обещанная в конце ролика?
@katekosykh934
2 жыл бұрын
И мне 47 и я тоже его обожаю
@katekosykh934
2 жыл бұрын
Ярослав, мне тоже 47 и я тоже Вас обожаю, смотрю взахлёб, применяю на практике, благодаря Вам я знаю что и как делать в тренажерке, и я делаю, и мне нравится, и моя жизнь и тело меняются, благодарю Вас от души, Вы 👍💯
@user-tl9kz7pl6l
Жыл бұрын
Мне 45 и я восхищаюсь. Следую рекомендациям.
Уважение к Вам растёт с каждым выпуском! Офигеть как приятно слушать по настоящему грамотного человека.
Смотрю Брина когда бегаю на дорожке! Час проходит незаметно, уже все выпуски наизусть знаю😁 СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЗА ТАКОООЕ КОЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ!!!
@BrinVIDEO
6 жыл бұрын
😀💪.
@user-jj6qt6pb3s
2 жыл бұрын
Ж
Наконец-то, хоть один адекватный тренер начал говорить о нормализации гормонов!!!!
"Родители закрывали детям глаза, когда они смотрели как ты отжимаешься" Спасибо, улыбнуло)
Ярослав, очень заинтересовали ваши видео. Но после этого видоса, я вообще стал ваш фанат! Видно, что вы профи в своем деле а не просто- ютуб блогер!
Ярослав, с большим удовольствием смотрю ваши видео, класс!!! сразу появляется желание шевелиться! Включила это видео, стёрла с эллипса пыль и даже побегала)) Спасибо, вы очень нужны))
Шикарно когда тренер еще и знает биохимические процессы в организме получше многих врачей! Мастер своего дела!
@alissehidnaya4250
6 жыл бұрын
Банальное непонимание как венозная кровь попадает в сердце и спутать этот процесс с работой лимфотической системы.... Абсолютная некомпетентность. Ещё и народ "осведомляет" и деньги на этом зарабатывает. Бред. Жаль людишек попавших к нему.
@user-cn3qm1uj9e
6 жыл бұрын
знает биохимические процессы ??? вы серьезно. Вы считаете изучать эндокринную систему по статьям это заменит 6 лет в меде??? Да любой эндокринолог засмеет Ярослава. Делать умный вид и называть людям не знакомые слова, да, пожалуй он разбирается. Так вот ответьте мне, у его клиента отеки. Почему Ярослав не соизволил направить его на сдачу биохимии тех факторов, которые укажут на фильтрационную способность почек. Ведь если у Даниэля хроническая почечная недостаточность , то физ нагрузки, белковое питание только усугубит его заболевание. Тут видны понты недоучки, а не глубокие знания биохимических процессов.
@user-gw6df6ns7e
6 жыл бұрын
Aliss Ehidnaya Брин прав про работу сосудов. Он просто не до конца описывает работу кровеносной системы
@master-cat1341
5 жыл бұрын
Игорь Петров однако блять эти знатоки эндокринологи нихуя не хотят делать , пропишут хуйню а первоисточник даже не хотят узнать и устранить. Проверено нахуй всеми уже. Так что не кичитесь тут, даже если вы эндокринолог.
@johnnywiseguy2201
5 жыл бұрын
Есть венозная система, а есть ещё и лимфатическая, так-то. Они к тому же как бы дублируют друг друга. Это мне сказал сосудистый хирург.
Я хочу Вас искренне поблагодарить! Мне казалось я сама себе мотивация, но, черт возьми, слушая Вас я знаю, что могу больше!!!
Ярослав, я восхищении!!! Харизматичный, умный, целеустремленный, с обалденным чувством юмора!!! Просто не возможно оставаться равнодушной, посмотрела видео - пошла заниматься, а я не большая поклонница спорта ))), поэтому большая Вам благодарность за ваши труды.
Получаю от Вашей работы массу удовольствия! Спасибо огромное за познавательные и весёлые видео уроки!!! Был бы счастлив заниматься с таким тренером, как вы :)
Я в восторге от монолога в конце видео от 45 минуты ! Ярослав, это не только мотивация к спорту но и к жизни! Особенно для депресняков,твои слова настолько проникают в мозг и там зависают,что даже их стирать оттуда не хочется, я обожаю твою философию,без матов или с ними,все равно.ты даже не представляешь,как ты можешь перевернуть мышление,если человек включит мозги. Всегда жду твои видео,спасибо
А всех тех, кто просит меня быть проще, я луплю скипетром! Набор гормонов для юного химикf и страдальца-похудальца в одном флаконе, указан в описании. Ну а если кому-то приспичит, чтобы Брин поработал сверхурочно и буквами все расписал в характерном для него эпистолярном жанре: Что-Как называется и зачем проверяется. Условия в ролике, я на низком старте, отсчет пошел! 29.999...
@genindgenind4225
6 жыл бұрын
Очень интересная и подробная информация. Правда смущает немного агрессивная подача, особенно задирают некоторые подколки во время выполнения упражнений. Конечно понимаю , что может быть это все и на камеру, но они у тебя всё равно получаются какими то грубоватыми и не совсем уместными.
@genindgenind4225
6 жыл бұрын
Что то очевидно, а что то нет. Во всяком случае хотя бы раз в несколько лет стоит сделать подробный анализ.
@BrinVIDEO
6 жыл бұрын
нет не на камеру, я в жизни такой и интеллигента играть не буду.
@user-gj3rv7dk4w
6 жыл бұрын
Ярослав Брин45 минут назад Здраствуйте! Видосик как всегда на высоте досмотрел с удовольствием- лайк поставил честно!! мой вес 86 кг при росте 168, 40 лет- был 91)) Мой результат за 3 месяца всего - 5 кг... Вес остановился месяц назад, но я решил потакать своим слабостям - пивасик по вечерам на прогулке, курить и т.д.)) Мне моя овощная диета по кайфу - везде салат с подсолнечным маслом в обед кусок вареной курицы или говядины с грибным бульоном, хлеб исключил и сохар полностью - стал более подвижный и радостный)) Из бадов начал пить только льняное масло по Вашим рекомендациям У меня вопрос - нужно ли делать анализ крови и принимать бады в зависимости от результатов - или на салатиках и физухе в домашних условиях - все само собой будет нормально и не надо парится если ниче не болит? И второй вопрос если оставить вс как есть на год - будет ли продолжатся снижение веса (меня вполне устроит терять 1кг в месяц ) или ужесточать режим питания всеже по любому надо иначе с адаптируюсь так что пузо вернется и на такой комфортной диете ? Заранее спасибо!)
@igorlubimov7894
6 жыл бұрын
спасибо,что заставляете верить в себя
Ярослав , как обычно СУПЕР!! Даниэль, Вам удачи, терпения, сил и мотивации... в общем отличных вам результатов !!!
Вот это я понимаю, "тупой качек". Видно что у Ярослава знаний о организме человека реально очень много, он понимает что, как и когда нужно делать. Любое утверждение аргументирует и доказывает. Очень познавательно!
Лучшее видео, лучший проэкт! Даниэль, не сдавайся!!!!!
@Daniel.Partner
6 жыл бұрын
Благодарю! Всё будет только в гору ;)
@VovaEnt
6 жыл бұрын
Даниэль Партнэр как успехи? Удалось сбросить вес?
@user-nj3lm9gs2c
6 жыл бұрын
Владимир Войтович похоже слился бобик
Брин вы молодец и заработали уважение с моей стороны и стороны всех ваших подписчиков. Удачи вам во всех начинаниях!!!!!!
Спасибо большое! Нашел в видео себя, буду исправляться. п.с. очень крутой монтаж и мотивация в конце, думаю каждый спортсмен мечтает о таком тренере как Ярослав)
Дизлайки ставит Малышева и авторы диет похудения за 2 недели.
@linamirolmirol5497
5 жыл бұрын
Да!!!😂😂😂😂😂😂😂😂👍
@oca2728
5 жыл бұрын
Nikolay Altaev нет☝🏻а те кто не любит слушать мат😬
@Moon_line_25
4 жыл бұрын
@@q7x1b3 - Если бы это было так , тебя бы уже в живых давно не было , потому что следую твоей логике тупой , маньяков , аморальных людей , психов , извратов , геев , и прочее , всегда больше ? ты уверен в этом вовочка ?
@Moon_line_25
4 жыл бұрын
@@q7x1b3 - Ты на себя лучше посмотри ..хотя толку не будет все равно ..
@Moon_line_25
4 жыл бұрын
@@q7x1b3 мозгов ,как у курицы , а считаешь себя в меньшинстве , умным , наверно еще и избранным ..хорошо о таких написал Омар Хайям "Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос." У меня всё , а ты можешь троллинг продолжить , сам с собой ..по детски , тухло и неинтересно ..
Брин, ты супер монстр! В конце такую триаду выдал! Я каждое слово записал. Молодец, лайк тебе.
Ура, новое видео! Отдельное спасибо за речь с мотивашками!))
не мог и сделал!! Крутая мотивация!))) Конец ролика прям уухх!! Я прям вдохновлен! Спасибо Брин!!! ))) Удачи МУЖИК!!!
Уважаю Брина за целеустремленность и желание передать свои знания и опыт! У меня не было избыточного веса, более 15 лет занимаюсь спортом, но именно Ярослав открыл глаза на многие аспекты и лет пять назад пересмотрев его 6 обучающих роликов и потом прочитав книгу, очень многие действия обрели осознанность, вообще весь процесс питания-тренировок стал понятым,контролируемым, за что огромное спасибо Ярославу! вы-мой сенсей! Очень важно , что Вы развенчиваете мифы питания, про тот же холестерин и про "жиросжигающие" батончики, про диеты. Недавно искала app для подсчета калорий, и наткнулась на сайты, где перечислялись диеты, более 100!!! И были среди них и хлебная диета и шоколадная и прочая всякая лабудень!! Я посмеялась от души и Вас повспоминала, а потом увидела массу отзывов под ними и мне стало реально не по себе, что куча народу эту хрень не то что читает, а пробует!!! И как тут не сматериться?! Так что здоровья Вам и сил нести свет знания в массы))) а эта серия выпусков с главным героем просто супер, смотрится круче любого сериала!!
@BrinVIDEO
6 жыл бұрын
вот именно, как тут не матерится, если 24на7 тебе объясняют, почему сегодня мы не будем делать то что надо делать и что Малышева говорит по-другому и хаурма вообще жиросжигающая)
@olgamartinez5813
6 жыл бұрын
Как по мне, по малышевой психушка плачет)))
Ярослав. Начал смотреть ваше видео перед НГ. До этого занимался, но не мог похудеть. Бросал, опять начинал...и так по кругу 4 года. Диету не соблюдал. Со ста тридцати скидывал до ста двенадцати и...все. В последний раз со ста тридцати сбросил до 90. С НГ до мая. Сейчас в планах 80 кг. Поменялись пищевые привычки и это главное. Спасибо вам. И объясняете доступно и мотивация железная. И сам доволен, почувствовал себя опять мужиком и жена. Продолжайте, это нужно. Еще раз выражаю благодарность.
Спасибо вам дорогой Ярослав Брин, жаль что можно поставить только 1 лайк!
Чувак, ТЫ крут, ТЫ лучший, все твои видосики СУППЕР. Продолжай в том же духе. Всех благ. Огромное ТЕБЕ СПАСИБО!
Подсел на эти видео. Приятный тренер. Грамотная речь. Четкая мысль. И отличное чувство юмора. Смотрю регулярно для разгона мотивации. Огромное спасибо и всех благ.
Ярославу в очередной раз респект и уважуха за то, что он делает для всех и каждого, кому выпало счатье наткнуться на его канал на просторах интернета! А Даниэлю - не сдавайтесь, я знаю, что тяжело и порой кажется "а может ну всё в топку..". НЕ НУ! Работайте! Потом сами же себе спасибо скажите! ;) ДЕРЖИТЕСЬ!
Вы молодцы !!! Спасибо за информацию и за ваш труд ... И юмор... Брин , а тебе особая благодарность шторми этот мир! Спасибо тебе!
Отличное видео! Огромное спасибо за дельную информацию и, самое главное, за мотивацию!
Спасибо за видео Ярослав,отличный выпуск
отличный проект! жду новых видео. Удачи💪
Спасибо за концовку видео!
Спасибо за труды, спасибо за позитив и мотивацию ))) Поддержим автора не только словами, но и лайками. Жми лайк
Больше 30к лайков, ждём статью с картинками анализов... Ярослав, спасибо за подробные видео 👍
@user-ff7zg4qj1c
3 жыл бұрын
обещанного три года ждут. Тем более от инфоцыгана ))
@jatim5680
2 жыл бұрын
Так и не дождались? Я его только сейчас встретила 😄
Мотивашка в конце -сильно. Ждем следующий выпуск. Лайк однозначно.
сцука, Ярослав самый аКуенный лысый тренер! Столько харизмы для одного человека прям несправедливо ))))))))))
@anti-business-man
3 жыл бұрын
На самом деле это потому что лысый, лохматый таким бы не стал🤣
5 лет со дня выпуска видео😏 Июнь 23год Смотрим семьёй и просто восторг от фильма! Грамотно, чётко, доходчиво и с юмором! Хотелось бы увидеть продолжение. Где Вы, как Вы? А также как за 5лет изменился Даниэль. Финальный монолог тренера МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ! Здоровья и всех благ Вам, тренер! 💞
@Sashakasha761
10 ай бұрын
Август)
Все чётко расчесал👍🏻ждём прогресса
Лайк не глядя. Спасиииииииииииииииибо ТЕБЕ Ярослав за такие хорошие видео.
Как всегда на высоте. Окончание 👍монолог мотивирует 💪. Спасибо!
Очень нравится мотивационная речь в конце ролика!!!))) Меня заряжает, спасибо!!!
Заключительная речь- супер, и это действительно так. Пошёл и сделаю то что ещё не делал и пройду всю дистанцию . Благодарю 💪🏻
30.000 лайков! Жду не дождусь обещанного детального разбора по гормонам! 🤩
Машу вать, как же это интересно и познавательно смотреть. Автор, моё почтение.
большая благодарность. очень инфоомативно. радует обоатная связь, подача информации и комплексный подход
Я в конце видео прям заплакала от мотивации .Спасибо вам большое ! Даете заряд и позитив!
мотивация 100%! худею вместе с Даниэлем вторую неделю) спасибо за видео!
Брин красавчик! Очень полезно и интересно
столько бесценной инфы и бесплатно.Спасибо Ярослав👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼Посмотрела 2 раза чтобы переварить все, как следует! Масса познавательной инфы!
Блииин, как круто я провела время во время просмотра, спасибо Ярослав.
Пересмотрела очень много видео о похудении и только Брин реально помог,мозги вправить!
Было бы побольше таких грамотных тренеров,как Ярослав !
Самый грамотный и удобоваримый ролик на ютубе, который видел по данной теме.
Ярослав,спасибо. Хочу сделать рассылку всем своим друзьям. Как всегда ты крут, весел, остроумен и заставляешь думать и работать.
@BrinVIDEO
6 жыл бұрын
спасибо за помочь в распространении) Я только за)
Качественный контент!!!! В топе не долго провисел(((
Очень качественный материал, смотрится на одном дыхании. Бедолаге Даниэлю не позавидуешь, но похоже чувак с характером, у него все получится. Хотелось бы в ближайших видео увидеть расклад питания Даниэля - расчет суточной калорийности, баланс БЖУ. Ибо питание в трансформации жиробаса первичней тренировок :)
Концовка мотивирует! Еее надо вставать с утра, и каждый день смотреть! ) Спасибо!
Спасибо за Вашу работу!! Отличный живой канал!!!!
Первый сериал про преображение который реально интересно посмотреть
Охуительный выпуск, лучшее из того, что я видел за последнее время! Ребята, поддержим проект лайками! Ярослав, спасибо тебе большое, ждём продолжения.
Красавчики,братцы!!! Так держать!!!
Такое познание биохимических процессов организма! Ощущение, что с тобой разговаривает профессор! Браво Ярослав!
Спасибо огромное! Все четко и понятно! Сразу захотелось сдать и себе анализы на гормоны)) Присоединяюсь к просьбам о подобном эксперименте с женщинами - мне вот было бы безумно интересно!
Уважаемый Ярослав, большое Вам спасибо!
Такое видео с таким количеством полезной информации и мотивации можно пересматривать и пересматривать. Спасибо Ярослав!
@user-mz6iw5xv3o
Жыл бұрын
Согласна. Мотивация особенно мощная в финальном монологе! Да оочень грамотный тренер!
Красавец! Уважаю! Всегда с удовольствием смотрю твои видео
Образец того, каким должен быть НАСТОЯЩИЙ тренер!
Ярослав спасибо,что вы есть! Очень крутые видосы... мат в тему! Кому не нравится не смотрите. Тут вам не программа Здоровье ... с Малышевой. ))))) Очень круто. Вы мой кумир!
Класс💪🏽🎇 Чётко, доходчиво и очень мотивирует!
Больше 30к лайков, ждём статью с картинками анализов... Ярослав, спасибо за подробные видео
Брин, на высоте!!!!!!!!!!
Брин, красавчик! Смотрю Вас и тренеруюсь)
Последние пару дней прям подсел на ваши ролики! Вообще я знаком с немного с биохимией, но вы прям так интересно все по-новой прям элементарно преподносить, как алфавит!
Шикарное видео.спасибо.очень грамотно.ине есть с чем сравнивать!)я столкнулась на своем пути и с анализами и с эндокринологом и в итоге осталась безо всяких объяснений и без помощи при наличии огромных проблем.ваше видео многое объясняет..хотя конечно в одиночку сложнее.этому мужчине который рядом с вами просто очень повезло!гениальное видео и мотивация и призывает к действию и требует взять ответственность за себя самого.
в каждый бы спортзал по такому тренеру. Спасибо Ярослав!!!!
Брин так приседает, как будто в приседе родился:) Очень крутой видос, спасибо!
Это самый годный контент !))) спасибо вам Ярослав :)
Брин, какой ты умный и классный. Молодец.
Ярослав, а где продолжение? Давно не было новых видео. Очень жду продолжения и преобразования вашего подопечного!!! С Уважением! Андрей
Я не знаю как вы все это знаете то что знаете, как у вас рождаются эти цитаты и мотивации, но это что то сего крутое. Возможно есть ещё такие люди , но мне на глаза попались вы. Я восхищаюсь вами!
Как приятно даже просто на ВАС смотреть! Настоящие мужчины !!!
Класс Ярославу.
все круто, содержательно. но сделай так чтобы слова и музыка были одной громкости это звиздец 400 раз за видео делал тище когда музыка и громче когда слова
@d_WAR_f
6 жыл бұрын
+1 не возможно смотреть, то уши рвет музыка, то не слышно о чем говорят. Сидишь и дрочишь ползунок громкости все видео.
@andriejusartamonovas1857
6 жыл бұрын
Это для повышения вашей бытовой активности во время просмотра ролика )
@manvel4024
6 жыл бұрын
Поддержу и лойсом и каментом. Единственный минус ролика, резкий бум музыки. Как молотком по ушам.
@djlancaster1115
6 жыл бұрын
вообще на музыку не обратил внимания, может вам стоит поменять средства вывода звука?
@strasko10
6 жыл бұрын
таже фигня... можно аудиоряд откорректировать?
Спасибо даже не думала что будет так интересно
ждем продолжения! все очень дельно. Спасибо
Ярослав, добрый день! Вы обещали при наборе 30000 лайков, выложить файл подробный😇
@user-ul1ow8zl9n
4 жыл бұрын
Андрей Перепелица и где?))))
@user-no2gm2jy7s
3 жыл бұрын
Ждём уже второй год:(
А он втягивается в тренировки постепенно. И как то повеселел☺ Молодец)
Очень толковый дядька!!! Like
Однозначный ЛАЙК! Ты реально крутой чел!!!!! Респектище!!!! 😁👍
ОН хочет чтобы не было мата...))Парень да ты эгоист. Видео отличное.Скорее набирем 30 к лойсовв. Парни, мы сможем!!
38 тысяч лайков, Ярослав, сделайте как сказали, оформите все показатели на анализы в тексте )
Спасибо за труд и особенно за речь в конце!!!!
Огромная благодарность за видео. Лучше ни чего не слышал. Очень грамотно и доходчиво. Разошлю ссылку всем своим знакомым. Благодарю
Брин, самое интересное шоу на ютубе
Самое лучшее, что можно увидеть с утра. Приятного просмотра
Как я мог пропустить такой интересный выпуск!!! Я любые другие у Брина пересмотрел по несколько раз, а такой интересный впервые)))🤦🏻♂️
как же я рада, что нашла этот канал *_* все интересно и очень понятно)
Хочу такого же тренера ))),удачи ребята ,я с вами