Кето это самое лучшее питание +интервальное 👍я за 3 месяца похудела 19 кг. Пожалуйста снимайте побольше кето рецептов

@dilyaisakova3892

4 ай бұрын

Kakaya vi umni4ka 19 kg eto zdorova.❤ Ya bilabi rada i 7 kg skinut.😊

@STATYANOY

4 ай бұрын

А сколько Вам лет и какой изначальный был вес?

@Essequamvideri445

17 күн бұрын

У меня тоже за 2 мес ушло 12 кг👍 мне 41. Начальный вес был 92,3 кг, щас 80. Нужно еще 10 кг. Хочу 70, и хватит с меня😂

@GazVpol-mh5vi

12 күн бұрын

О, я тоже так делаю, 10 дней позади полет нормальный! Хочу сказать что для любителей поесть , покусочничать, это лучший способ скинуть лишний вес)

Умничка, такая милая, приятная. Очень хочется ещё рецептиков. Талант просто у вас.

Да.очень понравилось..еще сделайте подборку ужинов..🌺

Автор спасибо) Очень хороший рецепт. Было бы очень удобно, если бы в плейлисте был раздел Кето)

Спасибо большое за отличные рецепты. Буду готовить обязательно.

Выглядит великолепно!!!! Обязательно буду это готовить. Браво. Жду новых рецептов.

Офигенный голос, и показано удобно и не нудно 😊🎉

Отличные рецепты! Спасибо! Очень интересно КЕТО! Продолжай, пожалуйста, такие видео. Смотреть приятно, не затянуто! Ещё раз спасибо! 👍😍

@AleksandraVasilyeva

3 жыл бұрын

Спасибо!) ♥️

Побольше подобных рецептов! Спасибо!!!!

Спасибо! Обязательно попробую приготовить. Выглядит аппетитно!

Спасибо за кето рецепты , очень актуально.У самой не хватает воображения, получаеться однообразно, с удовольствием пользуюсь вашими, успехов

Супер!побольше оригинальных кето рецептов🤩🤩🤩🤩🤩обожаю кето,и Берга

Конечно же интересно!!! Ждём рецепты

Вы как всегда на высоте! Всё чётко и ясно! Кето рецепты от Вас очень нужны!💐👏👍

Спасибо Саша. Очень полезные рецепты. Я попробую…👍👍😇🔥🔥❤️❤️

Спасибо большое за приятное и полезное видео,с удовольствием Жду новых блюд!!!

Александра) спасибо большое за рецепты 👍🌹 как раз готовлю салат по-вашему рецепту 🤗

Спасибо большое за рецепты. Снимайте такие ролики чаще

Полный восторг !!!! Спасибо Саша !!!! ЛАЙК!

Не переставайте снимать!)), у вас очень вкусные рецепты😌❤️

Саша, просто супер🤗👍👌💋💝 Я уже у вас на марафоне!!!

Сегодня сделала эти чудо котлетки , по вашему рецепту, это огонь 🔥, бомба 💣 взрыв вкусовых рецепторов !!! Спасибо огромное ❤❤ Кето - это круто 🙌

Спасибо. Саша мне очень нравится как вы ведёте запись. Без лишних слов, все быстро и вкусно. Молодечик!!@

Спасибо большое, очень интересно, снимайте дальше!!!! 🥰😘

Рецепты классные! Спасибо! Ждём новых!😊

🎉Спасибо, ждём новых рецептов

Отличная подборка! Ждём ещё❤

Снимай чаще! Отличные и аппетитные видео ! Благодарю за рецепты!

Спасибо большое,да снимайте пожалуйста кето рецепты,заинтересовали.

Благодарствую за вкусные и полезные рецепты ❤

Спасибо большое, котлетки готовлю не первый раз. Очень вкусно!

Благодарю ,очень приятно полезно,и вкусно.Всем здравия,и всех Благ

Снимайте конечно пожалуйста побольше кето рецептов.

СУПЕР! МОЛОДЕЦ!!!!

Побольше бы кето рецептов 👍👍👍 Спасибо за ваши старания. Рецепты супер

Спасибо за рецепты! Очень хочется побольше кето рецептов, тем более с КБЖУ! Я три месяца на кето, хочется разнообразия. У Вас отличные рецепты!

@user-yb3lj9tv4x

Жыл бұрын

Я очень довольна что нашла ваше видео. Большое вам спасибо сейчас готовлю. Очень хочется ещё узнать новые рецепты. Благодарю.

@user-ky3sn5iu4z

Жыл бұрын

И какие результаты?

Приготовлю 100% Спасибо,Кето рецепты очень интересны.

Спасибо супер . Ждём новых рецептов .

Очень нравится,спасибо большое 👍🏼👏🏽😊🌺

Нравится вариант приготовления котлеток. Обязательно попробую

Спасибо за отличные кето рецепты!🙏🙏🙏

Спасибо большое! Я тоже за кето рецепты!

Ай, умница! Благо дарю.

Здравствуйте. Я питаюсь полезно и ваши рецепты мне очень нравятся. Буду рада многим другим рецептам. Спасибо вам огромное. С уважением Инна

Подписалась только из за Кето рецептов!🤗 Спасибо 👍

👍👏👌👋🤩🥰😍🤗💕 Сашенька, спасибо, очень аппетитно выглядит, хочу к вам на кухню)),

👍👍👍👍👍всё просто и понятно, а главное из доступных продуктов

Очень даже люблю слушать доктора Берга спасибо буду рада для просмотра

Спасибо за вкусные рецепты!!!!

Спасибо вам за ваш труд. Рецепты кето очень хорошие, доступные и вкусные. Снимайте побольше кето рецептов.

Супер, спасибо, буду готовить)

Классный рецептик, спасибо большое

Супер рецепты, доступны в приготовлении. Рекомендую 👍🫶🏻

Очень вкусно и очень хочется еще рецептов! Спасибо!

Спасибо, Саша!Я не приверженец кето , но для пп-питания также данные рецепты подойдут 👍👍👍🤗

@user-dk9tb6zo2r

Жыл бұрын

не подойдут. Смысл пп в урезании жиров. Смысл кето в урезании углеводов. Обе методики рабочие! А вот проблемы с ожирением наступают как раз когда человек смешивает много углеводов с жирами, а если эти угли еще и быстрые, то вообще капут. 😁

@paolalarosa1414

Жыл бұрын

​@@user-dk9tb6zo2r смысл Пп в балансе бжу, а не в урезании жиров. И смыл Пп при похудении в урезании каллорий, при том же балансе бжу, без баланса - это уже не Пп

Спасибо, классные рецептики🔥

Очень понравились рецептики 👍👍👍👍

Очень интересны кето рецепты! Благодарю за это видео

Вы молодец! Спасибо за рецы!!! Мне 53 года и я на кето сбросил 35 кг. Разобрался с теорией и практикой, перелопатил кучу научных исследований, наснимал море видео и написал тучу рефератов об этом...

Это просто Нямка.. Спасибо!!!

Спасибо за рецепты 👍

Спасибо большое! Как я рада, что попала к Вам на канал и сразу подписалась! Я начала кето в начале февраля, и никак не могу правильно найти рецепты, у самой фантазии не хватает! Буду пользоваться Вашими! Урааа! 👏👏👏👍❤️

Конечно снимайте! Такие видео нужны занятым клиентам,так как можно приготовить впрок!))))))

Благодарю , за отличные и полезные рецепты. Я , только начинаю Кето -диету.

Я перешла на кето диету и переживала, а что я теперь кушать буду, но! Оказывается столько много рецептов и так все вкусно! Кето диета это правильное питание! ❤ Жду новых рецептов!

@user-wv8cb8ls9x

3 ай бұрын

А я не переживала, что я буду ЕСТЬ.

Да, пожалуйста, побольше рецептов, и ,если можно,рецепт съедобного Кето хлеба

@user-nv9ud4hs2n

Жыл бұрын

Вчера готовила Кето хлеб 100гр семян льна размолола ,4 белка взбила а густую пену перемешала , посолила .на пергамент а духовку. Ой на вид фигня полная!!!!! Но то что получилось утром ели все. С маслом оч зашло ! Попробуйте

Спасибо, Саша! Очень интересно! Жду рецепты от Вас!!!🤝💖

Спасибо большое))) очень красиво и вкусно

Спасибо, записала. Я придумала похожие котлетки, вот теперь добавлю пармезана и они ещё вкуснее будут.

Кето диета интересна. Жду новых рецептов. Спасибо

Я на кето за 1,5 месяца похудела на 10,5 кг. Вообще нет желания хомячить мааароны, картошку, рис и булки с печеньками .

@user-vl9uy6ux2m

3 жыл бұрын

я без кето диеты похудела на 16кг, просто перестала жрать на ночь и пошла в зал заниматься. Так что кето-это не панацея. Только вот у меня здоровье улучшилось, а ваше-это еще большой вопрос. Много слышала отзывов о кето диете и от профессиональных спортсменов, выступающих бодибилдеров и бикинисток, и от врачей, что кето вредна для здоровья. И самое страшное, то что ее последствия проявляются не всегда сразу. Многие говорили о том какие это последствия, так уж лучше с лишним весом. Хотя сбросить его можно и более безопасным способом.

@svetisvet22

3 жыл бұрын

@@user-vl9uy6ux2m то же могу и о Вас сказать. После 45 и залов мышцы и кости к старости скажут привет. Вы просто это ещё не знаете.😀

@kornishlady

3 жыл бұрын

Скажите, сколько примерно вы тратите в неделю или месяц на такое питание?

@irinaalcala7753

2 жыл бұрын

Я на кето за это время потеряла только 4кг,на протеиновой деете теряю больше,у кожного свои особенности!

@tatyanasaltanova8122

2 жыл бұрын

Вы умница

Спасибо за рецептики🌞

Я щас на кето и прямо сейчас ем котлет по вашим рецепту.очченень вкусно Спасибо

Отлично! Привет из Стокгольма🙏🏻👍🏻

Очень интересны кеторецепты, особенно простые. Интересует выпечка и гарниры))

Благодарю❤❤❤

Умничка котлетки просто супер благодарю 😘

Очень аппетино и интересно ❤️

Спасибо ! Полезный ролик! Воспользуюсь !

@demenkovaviktoria3092

Жыл бұрын

Майонез получился жидким,делала все по видео (

Спасибо и ждем новых простых рецептов на кето спасибо вам 👍👍👍

Спасибо....ждём новых рецептов

Спасибо за рецепты 😊👍

Спасибо большое 💥💯👍🙏🌹🌹🌹🌹🌹

@AleksandraVasilyeva

3 жыл бұрын

На здоровье 🥰

Огромное спасибо ❤️

Сегодня сделала салат по Вашему рецепту. Спасибо большое, очень вкусно!

@zenden505

Жыл бұрын

А какое масло для майонеза использовали?

Хорошие рецепты Показывайте все что есть Благодарю

У Вас классные рецепты 🔥🔥🔥

Благодарю, буду такие готовить

Огромное Вам спасибо. Очень бы хотела узнать рецепты приготовления грибов (вешенки, шампиньоны, опята) на КЕТО.

Очень здорово, конечно снимайте больше вы супер

Спасибо большое--с меня подписка,,,буду питаться как вы,,,,каналу-удачи,,,,,,,

Спасибо за интересные рецепты.

Спасибо большое за рецепт

Спасибо ! Вторая неделя кето диеты , результат есть . Хочется разнобразия . Я подписываюсь .

Супер благодарю ❤

Да, отличный рецепт. Продолжайте пожалуйста

Кето всегда Актуально и Вкусно 😋! Особенно салат с Авокадо,выходит как оливье, а котлетки мммм! Спасибо за интересные рецепт!👍😋😊

@dalida8300

3 жыл бұрын

А если салат постоит в холодильнике. Авокадо потемнеет?

Очень офигенный 👍 отвес, неужели такое возможно 😮

Почаще рецепты, ну очень вкусно!

Кето котлетки, очень вкусно) всей семье понравилост