Пирог БЕЗ теста, муки и угрызений совести! Кето рецепт (кето диета)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Друзья, сегодня делюсь с Вами рецептом уникального пирога - его уникальность заключается в том, что в нем совсем нет теста, вот ни граммулечки никакой муки, даже ореховой. Кроме того он настолько вариативный, что каждый раз с новым ингредиентом он звучит по-новому! Отличный способ накормить семью, детей овощами. А самое главное, что после него нет тяжести на желудке и никаких угрызений совести! Идеально подходит тем, кто соблюдает безуглеводную диету, в том числе кето диету. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- говяжий фарш (можно любой)
- красный и зеленый перцы
- баклажаны
- кабачки
- зеленый лук
- соль, сухой розмарин, сухой чеснок по вкусу
- куриные яйца
- твердый сыр для нижнего и верхнего слоя
Посыпка:
- черный и белый кунжут
(опционно)
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)...

Пікірлер: 886

  • @SHEfDoma
    @SHEfDoma3 жыл бұрын

    Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста: 1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"kzread.info/head/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8 2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" kzread.info/head/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8 - На самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете. - отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!

  • @user-nj6sm3xr1d

    @user-nj6sm3xr1d

    3 жыл бұрын

    Есть рецепты или идеи, что приготовить из фисташковой муки без молочки?

  • @SHEfDoma

    @SHEfDoma

    3 жыл бұрын

    Кексы, бисквит

  • @user-so8jn3cm7z

    @user-so8jn3cm7z

    10 ай бұрын

    Не могу я вас понять. А что плохого в муке. Она существует не от сотворения мира, но очень давно.

  • @galinapodoplelova3400

    @galinapodoplelova3400

    3 ай бұрын

    ​@@user-so8jn3cm7z как такового, ничего плохого нет, если нет проблем со здоровьем, как у меня. Мне нельзя белую муку высшего сорта, у неё высокий гликемический индекс в готовке, да и ржаная тоже, но не так сильно. А вот овощи имеют очень низкий ГИ, это значит сахар не будет скакать и я могу не опасаться, что приблизится сахарный диабет после такого пирога. Этот канал просто спасение для меня! Я восстанавливаюсь, лечу гормоны и привожу себя в форму.

  • @vieri32ify
    @vieri32ify Жыл бұрын

    Что за Человек?Столько фантазии!!!!!!!!Жаль что нельзя поставить миллион лайков!💐👍❤

  • @lanas4915
    @lanas4915 Жыл бұрын

    Очень хороший формат. Только по делу, без нарезания и натирания на камеру ВСЕХ продуктов,без лишней болтовни. Спасибо,что бережете наше время и нервы. Рецепты все отличные, мне подходят. Включаю на скорость 1,5 и всё понятно,благодаря грамотной речи.

  • @N-pg2nk

    @N-pg2nk

    Жыл бұрын

    Не говорите, согласна на 💯 а то другие рассказывают где терку покупали, сковороду…

  • @irmila2811

    @irmila2811

    Жыл бұрын

    Согласна с Вами! Лена лучшая! ❤️

  • @Sveta.smotri
    @Sveta.smotri Жыл бұрын

    Какая крутая идея: использовать сыр - как каркас для пирога!😮 Гениально! Благодарю, автор❤

  • @AnnBir3729

    @AnnBir3729

    11 ай бұрын

    Точно так же можно использовать сыр для блинного кетотеста. Яйца, сыр, соль, разрыхлитель (если привыкли к нему). Можно добавлять лук и мелко нарезанные овощи.

  • @apolinaria4435

    @apolinaria4435

    11 ай бұрын

    И дорого! 😊

  • @natashatakali6978

    @natashatakali6978

    Ай бұрын

    Не нужен там каркас, можно добавить побольше яиц и все

  • @Alidia12345
    @Alidia12345 Жыл бұрын

    Я в восторге от подачи без занудства. Люблю такую подачу: коротко, ясно и очень грамотно. Я подписана.

  • @natalijameiliene8112
    @natalijameiliene81123 жыл бұрын

    Как же повезло вашей семье, что в ней есть такой чудо-повар ! Вы просто кудесница ! :-)

  • @SHEfDoma

    @SHEfDoma

    3 жыл бұрын

    ❤️🌹

  • @user-pp6qq9dq8r
    @user-pp6qq9dq8r Жыл бұрын

    Да,на самом деле нет лишней болтовни. Спасибо ,что бережёте наше время

  • @user-yj5gs5gq6n
    @user-yj5gs5gq6n Жыл бұрын

    Сегодня приготовила. Баклажаны не запекала, также натерла. Вкусно- обалдеть можно. Спасибо большое Вам! Сыра кстати, было совсем немного, всё равно держится идеально.

  • @SHEfDoma

    @SHEfDoma

    Жыл бұрын

    ❤️🙏🌹

  • @user-jd4yu5ui9g
    @user-jd4yu5ui9g3 жыл бұрын

    Всё что с сыром. Мясом и овощами- всегда вкусно.

  • @gulnorakazakova7143

    @gulnorakazakova7143

    3 жыл бұрын

    Сыр много нельзя,он очень калорийный

  • @user-pi6sc3cg8v

    @user-pi6sc3cg8v

    3 жыл бұрын

    @@gulnorakazakova7143 У кого ожирение? Еж нашёл информацию по похудению и написал её в комментариях под видео "Виталий о разном", видео "14 день голодания. Обливание!" Комментарии не про голодание, просто написаны под этим видео. Прочитайте и напишите свое мнение 😀

  • @user-qd6if8tq8c

    @user-qd6if8tq8c

    3 жыл бұрын

    @@gulnorakazakova7143 ,есть пп каналы . Не все сидят на диете. Нахрена везде пихать про калории ?

  • @user-oo3sd3cw2q

    @user-oo3sd3cw2q

    2 жыл бұрын

    Но не кошерно🧕

  • @user-xk7vw4nq8q

    @user-xk7vw4nq8q

    2 жыл бұрын

    @@gulnorakazakova7143, если вы не заметили, то это пирог для кето-диеты, а это, если вам не известно, жировая диета, где топливом для организма являются жиры, а не углеводы.

  • @user-px7bx2us9y
    @user-px7bx2us9y Жыл бұрын

    Сегодня же приготовлю . Огромное спасибо за то , что не загрузили нас , не тянули время и всё было только по существу . Профессионально и только!

  • @user-px7bx2us9y

    @user-px7bx2us9y

    Жыл бұрын

    Я приготовила - получилось вкусно , но я не отжимала кабачки , зная , что в житкости есть польза / короче , спасибо, всё вкусно и осталось даже на завтра перекусить! 🤓😂

  • @user-qo2qj2cd1q
    @user-qo2qj2cd1q2 ай бұрын

    Елена,вы кулинарная Богиня,кудесница.Все рецепты ваши суперские.

  • @user-ij6dj2tk4w
    @user-ij6dj2tk4w Жыл бұрын

    Леночка!! спасибо,что не ведёте время болтовней!!! всё по существу!! спасибо,что вы у нас есть!!!!!❤

  • @user-wd3jv3rn3u
    @user-wd3jv3rn3u11 ай бұрын

    Ещё не готовила, но уже понимаю что будет прекрасно

  • @prod5640
    @prod5640 Жыл бұрын

    Делаю рулеты без муки. Основа морковь или кабачок. Начинка что угодно. От мягкого сыра, мяса до грибов. Очень вкусно. Попробую этот рецептик 😋

  • @lestalesta6720
    @lestalesta67203 жыл бұрын

    Устала от однообразия, ваш пирог просто любовь с первого укуса. Быстрый, лёгкий и безумно вкусный, обязательно буду готовить ещё!

  • @user-od7tp3de7i
    @user-od7tp3de7i3 жыл бұрын

    Как всегда всё супер!!! Спасибо!

  • @user-ef6uo8bu8k
    @user-ef6uo8bu8k3 жыл бұрын

    Супер! Завтра готовлю! Спасибо огромное за рецепт!

  • @user-ds6jx6px8x
    @user-ds6jx6px8x3 жыл бұрын

    Обязательно приготовлю, спасибо за идею 🥘

  • @alisherdavronov1270
    @alisherdavronov12703 жыл бұрын

    СПАСИБО ЕЛЕНА!-ОГОНЬ!!!!!-ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ

  • @user-or9zm9xt8s
    @user-or9zm9xt8s3 жыл бұрын

    Спасибо за рецепт!Обязательно сделаю!

  • @user-rg4bu5gd2r
    @user-rg4bu5gd2r3 жыл бұрын

    Благо Дарю Вас за труд 🙏

  • @ellaya.ellaya
    @ellaya.ellaya Жыл бұрын

    Лена, спасибо большое! Буду пробовать делать!

  • @nataligold8716
    @nataligold87163 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

  • @user-sq2jw9xp1b
    @user-sq2jw9xp1b3 жыл бұрын

    Отличная идея! Спасибо!

  • @user-vb3ou6bc4i
    @user-vb3ou6bc4i3 жыл бұрын

    Класс , спасибо за рецепт

  • @gorsneg
    @gorsneg3 жыл бұрын

    Шикарно! Спасибо огромное! Поле для разных вариантов!

  • @Evgenija68
    @Evgenija683 жыл бұрын

    Интересный рецепт!Спасибо,Леночка!

  • @tigersmith-yy2sv
    @tigersmith-yy2sv3 жыл бұрын

    Какая же вы умница! Спасибо Вам. Чудесный канал.

  • @Meri-6464
    @Meri-64643 жыл бұрын

    Прекрасная идея! Спасибо

  • @elenarebert7170
    @elenarebert717011 ай бұрын

    Впечатлило название пирога:... без угрызений совести. Класс!😊

  • @solnyshkoluchistoye
    @solnyshkoluchistoye2 жыл бұрын

    Конечно, понравилось! Спасибо, Леночка! 🤗🌼

  • @lyudmylachudnovska3633
    @lyudmylachudnovska36333 жыл бұрын

    Благодарю за отличный рецепт Успехов в работе и творчестве

  • @123_lola
    @123_lola3 жыл бұрын

    Спасибо большое Елена за отличный рецепт

  • @user-xz5oq1tt3e
    @user-xz5oq1tt3e3 жыл бұрын

    Браво! Даже когда только смотришь - ВКУСНО!

  • @user-sw8ix7oh8u
    @user-sw8ix7oh8u2 жыл бұрын

    Здравствуйте , Елена ! Спасибо большое за рецепт , будет возможность попробую приготовить такой пирог !!!

  • @user-fl7vs1fx1n
    @user-fl7vs1fx1nАй бұрын

    Елена,благодарю!❤

  • @user-vw4hq9vu5h
    @user-vw4hq9vu5h Жыл бұрын

    Великолепно!!! Обязательно сделаю!!!!

  • @olganeverova5594
    @olganeverova5594 Жыл бұрын

    Лена, спасибо огромное! Очень вкусно получилось, без кабачков, положила цветную капусту. Прелесть! Все ваши рецепты, которые я делала, очень хорошие! Вот,собираюсь торт ко дню рождения сделать)))

  • @SHEfDoma

    @SHEfDoma

    Жыл бұрын

    🌹🙏❤️

  • @shtrizikgal8495
    @shtrizikgal84953 жыл бұрын

    Супер! Спасибо!!

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina1387 Жыл бұрын

    Шикарно❤ спасибо

  • @user-om6jq8bo8d
    @user-om6jq8bo8d Жыл бұрын

    Приготовила, получилось😋😋😋Но я не стала баклажаны запекать в духовке))нарезала тонкой соломкой и вместе со всеми овощами приготовила в сковороде пол крышкой. Использовала капусту, сладкий перец, баклажаны, лук, иконечно сыр и фарш. Спасибо за идею👍

  • @Nina_Ro
    @Nina_Ro Жыл бұрын

    Надо же, какой крутой рецепт!! Спасибо вам!

  • @dinashulman7902
    @dinashulman79023 жыл бұрын

    Умница хозяюшка!Лайк!

  • @user-yn1fy7dp9h
    @user-yn1fy7dp9h3 жыл бұрын

    Беру на заметку. Вкусно выглядит

  • @irinaprib8392
    @irinaprib83923 жыл бұрын

    Шикарный пирог👍👍👍, беру на заметку рецепт

  • @user-fu8rh5xt2o
    @user-fu8rh5xt2o3 жыл бұрын

    Огромное спасибо вам за классные и одновременно полезные рецепты, будем готовить 🙂👍👍👍

  • @user-mg1qi3gf7g
    @user-mg1qi3gf7g2 жыл бұрын

    Леночка,очень шикарный пирог.Спасибо большое за рецепт.

  • @Classica1janra
    @Classica1janra3 жыл бұрын

    Спасибо, действительно, просто и вкусно🤗🥰!

  • @user-pk7uu4om9w
    @user-pk7uu4om9w10 ай бұрын

    Гениально! Обязательно попробую испечь.

  • @user-kq7ni7nq1o
    @user-kq7ni7nq1o Жыл бұрын

    Ой Леночка,вкуснота какая!!! Ура,универсальный крутой рецепт,спасибо!

  • @user-xc7eo5vc7o
    @user-xc7eo5vc7o3 жыл бұрын

    Благодарю за идею! Вкусненько!

  • @yuliakhomyn77
    @yuliakhomyn773 жыл бұрын

    Очень хороший рецепт. Без муки😊 Приготовлю обязательно. Спасибо🌹

  • @irinasukhova2605
    @irinasukhova26053 жыл бұрын

    Выглядит очень вкусно! Обязательно буду готовить. Спасибо за рецепт!

  • @gazizaempringham1346
    @gazizaempringham1346 Жыл бұрын

    Выглядит очень красиво и аппетитно 😋 обязательно попробую приготовить по вашему рецепту , спасибо большое 🌹👏

  • @potrebitel6
    @potrebitel63 жыл бұрын

    Молодец! Спасибо за рецепт

  • @user-fu6eh7jg1e
    @user-fu6eh7jg1e3 жыл бұрын

    Большое спасибо, за кето рецепт👍👍👍👍

  • @tizianamir4850
    @tizianamir48503 жыл бұрын

    Супер идея. Спасибо В копилку!!!

  • @ANITA82616
    @ANITA826162 жыл бұрын

    Какой классный рецепт!Благодарю 🌈 🌈 🌈 🌈

  • @user-bg1du7gp5s
    @user-bg1du7gp5s3 жыл бұрын

    Спасибо большое! Отлично! 👍🤗

  • @user-rl4nh3rz8x
    @user-rl4nh3rz8x3 жыл бұрын

    Спасибо,пирог понравился⚘

  • @lauralaura8581
    @lauralaura85813 жыл бұрын

    Все понравилось, спасибо! Лайк и подписка! Обязательно попробую!

  • @LaLu85558
    @LaLu855583 жыл бұрын

    Очень интересный рецепт. Спасибо 😊👍

  • @user-ky4jq3jn6z
    @user-ky4jq3jn6z3 жыл бұрын

    Спасибо. Для меня очень ценный рецепт.

  • @user-zn9oz1hf7f
    @user-zn9oz1hf7f3 жыл бұрын

    Здорово!!! Благодарю!!!

  • @user-us2vp1iz2m
    @user-us2vp1iz2m11 ай бұрын

    Я тоже в восторге от подачи! Супер! Буду готовить обязательно!!!

  • @user-wh2rg1hm2o
    @user-wh2rg1hm2o2 жыл бұрын

    Для кето прекрасный вариант, просто чудо!!! Обязательно приготовлю. 😘

  • @user-ft5ly8sd8i
    @user-ft5ly8sd8i11 ай бұрын

    Спасибо дорогая,да благословит тебя Господь.

  • @user-ee1si1tg7c
    @user-ee1si1tg7c Жыл бұрын

    Спасибо ! Благослови Вас Бог что делитесь такими полезными рецептами !

  • @e.p.9616
    @e.p.961611 ай бұрын

    Леночка, спасибо, дорогая! Это отличная идея пирога- трансформера!

  • @user-kn9nu5gl7b
    @user-kn9nu5gl7b2 жыл бұрын

    Отличный рецепт обязательно приготовлю. 👍

  • @user-ff9md3yb5s
    @user-ff9md3yb5s Жыл бұрын

    Спасибо дорогая Елена за классный рецепт❤❤❤❤

  • @user-nm6xp2jy5k
    @user-nm6xp2jy5k Жыл бұрын

    Здорово!!! Спасибо 💕

  • @user-wx8fe8mf5o
    @user-wx8fe8mf5o2 жыл бұрын

    Спасибо за кпаткость-без лишней воды.Хочется пробовать ваши рецепты

  • @neladubcova5712
    @neladubcova57122 жыл бұрын

    Ну очень интересный рецепт-обязательно попробую!

  • @lava3475
    @lava3475 Жыл бұрын

    Вот умница! Спасибки за идею!

  • @-.4213
    @-.421311 ай бұрын

    Очень необычное приготовление пирога и уверена, что вкусно. Обязательно попробую. Спасибо Вам за рецепт.👍🌹🌹🌹

  • @user-zc6bt4cz6t
    @user-zc6bt4cz6t2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за пирог почти без углеводов!

  • @Olga-bn8ee
    @Olga-bn8ee Жыл бұрын

    Спасибо, очень интересно. Попробую обязательно.

  • @doramalichenko1315
    @doramalichenko13153 жыл бұрын

    Благодарю Вас ❤️

  • @user-eq9fz6dn4g
    @user-eq9fz6dn4g Жыл бұрын

    Вкуснятина , спасибо большое 👍👏❤️

  • @galina-2591
    @galina-25913 жыл бұрын

    Спасибо за рецепт вкуснейшего кето пирога!

  • @user-sk4ef7nq3j
    @user-sk4ef7nq3j2 жыл бұрын

    Супер! ! ! Спасибо.

  • @user-re6ew9mb5l
    @user-re6ew9mb5l8 күн бұрын

    Самый гениальный рецепт! Спасение на постройнении)))) ❤❤❤

  • @svetlanakolobova7271
    @svetlanakolobova7271 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт, попробую обязательно!

  • @diyliliya8648
    @diyliliya8648 Жыл бұрын

    Баклажаны печёные, сыр, розмарин и зелёный лук придают этому пирогу пикантности... ещё не готовила, но уже хочу... спасибо за прекрасную идею для кето-питания

  • @lidivynny4986
    @lidivynny4986 Жыл бұрын

    Отличный пирог! Сделала с шампиньонами, луком, морковью и баклажаном. Действительно всё держится в "тесте", легко разрезается на порции. Похоже на пиццу. Спасибо. Вот думаю теперь, как его назвать?

  • @7764mip

    @7764mip

    3 ай бұрын

    А чего думать омлет с овощами

  • @lidivynny4986

    @lidivynny4986

    3 ай бұрын

    омлет - это другое, он уже есть в моей кухне))) Наверное сырный пирог?@@7764mip

  • @user-sj7ev3yn8f
    @user-sj7ev3yn8f2 жыл бұрын

    Вот здорово! Обязательно приготовлю. Я подписываюсь на вас и огромное спасибо за рецепт.

  • @user-ki3jl2mi1r
    @user-ki3jl2mi1r Жыл бұрын

    Классный рецепт, обязательно приготовлю!)

  • @user-ob4le8sm9f
    @user-ob4le8sm9f Жыл бұрын

    Какая вы умница! Такие рецепты прекрасные!!!

  • @user-nt9oo9hi2z
    @user-nt9oo9hi2z3 жыл бұрын

    Ого! Класс!

  • @user-qz8nt1jb7s
    @user-qz8nt1jb7s2 жыл бұрын

    Гениально,спасибо вам большое,пожалуй самое вкусное и разнообразное меню на кетодиете🙏.

  • @user-bf9gs8lh9n
    @user-bf9gs8lh9n2 жыл бұрын

    Замечательный рецепт! Спасибо!

  • @user-uq7ud7by8s
    @user-uq7ud7by8s3 жыл бұрын

    БЛАГАДАРЮ ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО

  • @user-lv5yz2fy8u
    @user-lv5yz2fy8u11 ай бұрын

    Очень хочется приготовить, уже появились варианты состава. Автор молодец, даже описание вызывает аппетит. Спасибо

  • @Sad78358
    @Sad78358 Жыл бұрын

    Очень вкусно! Спасибо!

  • @Olga2351
    @Olga235111 ай бұрын

    Спасибо, Елена. Вкусно - это я знаю точно, и очень легко. Вам - здоровья!❤

  • @user-gk7oe4qg7h
    @user-gk7oe4qg7h3 жыл бұрын

    Просто замечательно, приготовлю спасибо

  • @user-fc2fe3sw9g
    @user-fc2fe3sw9g2 жыл бұрын

    Умничка просто бомба!

  • @ANNANN-pw6uv
    @ANNANN-pw6uv10 ай бұрын

    Класс!!! Спасибо большое за рецепт!❤❤❤

  • @user-er2jr5gp9j
    @user-er2jr5gp9j9 ай бұрын

    Супер! Обязательно приготовлю!

Келесі