O músculo que mais aproveita o ciclismo é o cérebro, é libertador, prazeroso, se vc está triste desmotivado e até depressivo, pedale pedale pedale, em curto tempo estará são.

@samaramarquez9200

2 жыл бұрын

O cérebro não é um músculo e sim uma massa cinzenta. É só um adeno. Não intérprete mal.

@pauloeloy9276

2 жыл бұрын

Top , é isso mesmo 🚵

@Bobclaysin

2 жыл бұрын

Oi Samara, sim vc tem razão, mas como se diz exercitar seu cérebro, como também dizemos que sentimos de coração, coração não sente, foi neste sentido a expressão.

@paulopadua8053

2 жыл бұрын

Não vou perder a piada. Se tu crê que o cérebro é músculo, provavelmente não o está usando.

@pauloeloy9276

2 жыл бұрын

@@paulopadua8053 creio que a ciencia comum as vzs leva tempo mas muda sua interpretaçao sobre determinado assunto , demoraram para aceitar que o intestino é o segundo cerebro , mas eu creio que ele é o primeiro , se ele nao estiver saudavel primeiro o de cima nao funciona , a medicina Chinesa ja sabia muito antes do cuidado com a saude do intestino que a " ciencia comum " . Mas eu creio que o que ele quiz dizer que o ciclismo promove um bem maior ao nosso cerebro , por tirar o stress mental , oxigenar o cerebro , produzir substancias saudaveis a saude ligadas ao cerebro . Eu pedalo MTB a 12 anos , e sei na pratica como isso funciona

A bicicleta sem dúvida é uma das maiores invenções do homem. Diferente das redes sociais.

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Continue se exercitando.

Pedalar é vida. Eu sempre pedalei, mas durante a pandemia foi uma válvula de escape. Tenho muita conexão com a natureza quando pedalo geralmente sem pressa curtindo os pássaros, as borboletas, as flores, as árvores ...

@kevinbrayan5988

Жыл бұрын

Totalmente presente ali no momento!

@neighbourhood3453

Жыл бұрын

Nossa deve ter sido mt bom pedalar em tempos difíceis. Eu não sei pq não ando de bike mas consigo imaginar

Eu trabalho com entregas de bicicleta, notei uma diferença no corpo.

@pegepintpintura7526

4 ай бұрын

Me fale mais sobre isso quero fazer

@denersontadiello4349

2 ай бұрын

Fala mais sobre isso aí pfavoor. 😂😂😂

@denersontadiello4349

2 ай бұрын

​@@pegepintpintura7526up

Tô fazendo entrega de bike. Andar de bike é gostoso demais, é uma terapia.

Eu estol a 14 dias pedalando destino a salvador BA ponto de partida Teresina PI 1157 km já pedalei 774 km estou atualmente em senhor do Bonfim quase na reta final

@desvendandoaeducacaofisica6176

8 ай бұрын

👍

@alexsilva8694

20 күн бұрын

Bom pedal

Ando de bike vai fazer 3 anos, é incrível, sinceramente por enquanto estou bem satisfeita com a bike, na semana ando umas 3 vezes, cada vez deve dar quase 30 km, as vezes quando mais inspirada vou mais longe...vejo diferença nas minhas pernas, estão ficando Mara, bike é vida 🚴‍♀️❤️🚴‍♀️

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Parabéns

@fernandoantonio4435

7 ай бұрын

A mulher já é linda por natureza em si.... Ser maravilhosa. Com a união da bicicleta ficará ainda mais bela ❤ Combinação perfeita.

Melhorou 100% minhas dores lombares...sou cabeleireira e ficar em pé por horas me acabava

É tudo isso mesmo sou ciclista desde dos anos 70 Ñ sinto dor em lugar fenhum do corpo ..ntomo remedio nenhum

@2viajantesnaestrada

Жыл бұрын

Tem redes sociais? 😮

Ótimo vídeo, amei, amei também os comentários. Quando criança não pude ter uma bicicleta, então não aprendi muito bem, porém comprei uma para andar com filho e o que me incentivou foi que ele falou: mamãe você vai sentir uma liberdade quando você sentir o vento 😅 verdade. Estou com sobrepeso e não gosto mais de academia, estou amando. Estou aprendendo a pedalar em pé porque não sabia kk estou com 52 anos, esse filho é um caçula, temporão kkk que me ajudou a resgatar um trauma da infância que eu nem sabia ❤

@desvendandoaeducacaofisica6176

4 ай бұрын

Muito obrigado! E continue firme e forte.

Resumindo o corpo humano é fantástico 🙌🏿👏🏿👏🏿

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Surpreendente.

Eu sentindo más animado descansado e estou conseguindo dormir más e bem melhor a minha glicose abaixou e a minha pressão voltou a o normal

Adoro andar de bicicleta, é muito prazeroso.

Que explicação incrível, eu amo pedalar, vou pro trabalho de bicicleta todos os dias, me sinto tão bem, minha mente e meu corpo agradecem.

@desvendandoaeducacaofisica6176

9 ай бұрын

Sucesso!

Comecei agora, faço 20 km por dia. Atividade bastante relaxante

@desvendandoaeducacaofisica6176

Жыл бұрын

Maravilha!

@ticianesaboia4819

Жыл бұрын

Emagreceu? Quanto?

@nikadsf670

Жыл бұрын

Recomecei depois de 15 anos, também faço 20km por dia, perdi 29kg desde 24 de julho de 2022 até agora

@SR71_Audio_System

Жыл бұрын

Pedalo pra caramba e nunca baixo um kg se quer, oq é ótimo pq quero ganhar massa na vdd kk

@juvercilpaz1532

Жыл бұрын

​@@SR71_Audio_System tem algo errado com vc então. Tenho perdido muito mais calorias em pouco tempo.

Excelente!

andar de bicicleta é revigorante, ainda mais quando você tem uma bicicleta confortavel e do seu jeito, acaba se animando sempre quando for o horario de andar com ela

Muito bom!

Muito bom 👏👏

Perfeito o vídeo

Show de bola

🚲Muchas Gracias Querido Hermano😎👊🏻

Otima explicação, Obrigado .

Show!!!

@desvendandoaeducacaofisica6176

Жыл бұрын

Obrigado!

Eu amo pedalar...desde crianca hoje com meus 55 anos devo tbem minha saude mental e fisica ao esporte.🚵‍♂️🚴🚵‍♂️🚴🏋🏊‍♀️

@fernandoantonio4435

7 ай бұрын

Pedalar é maravilhoso. Benefícios psicológicos e corpo saudável ❤❤

Eu amo bicicleta

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Continue.......👏👏👏👏

Excelente explicação.

Excelente vídeo ! Parabéns !!

Muito boa essa dica

Obrigado.

Muito bom.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Maravilhoso esse vídeo 🚴🚴🚴🚴🚴

Melhor vídeo sobre o assunto

Um dos melhores vídeos que já vi 👏👏

Desvendando 🌏💪🚀

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

👍

Muito bom

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Muito bom 👏👏🚴‍♀️

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Muito bom! aguardando o proximo.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Muitíssimo bom , parabéns 👏👏👏👏

👏👏👏🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️gosto de mais🥳muito bom conteúdo.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Cicllismo emuito bom pra pra saúde do nosso corpo

Amei a explicação ❤

Incrível, sua análise e explicação! OBRIGADO! Faço uma média de 200km por semana e musculação todos os dias, faço tudo isso de pedal por ir trabalhar todos os dias de bike. Antes só fazia musculação e deu muita satisfação em acrescentar o ciclismo. O melhor benefício é em relação ao cérebro, me sinto muito bem, posso ouvir audiolivros, músicas relaxantes e afins, tenho várias ideais para meus projetos nesses percursos, de brinde ganhei uma perna definida por completo, glúteos e parece que minhas costas melhorou bastante. Me sinto muito mais vivo e com todos os benefícios contados

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Obrigado! Continue assim!

Top de mais suas explicaçoēs

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Sensacional

@desvendandoaeducacaofisica6176

4 ай бұрын

Muito obrigado!

É a pura verdade...

ótimo, gostei

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Que ótimo!

Ótima explicação , muito obrigado.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Eu que agradeço!

Valeu top

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Show. O pedal é um fortíssimo aliado para quem tem problemas na coluna. Mesmo que seja em pequena distância, contando que seja contínuo. Forte abraço...

Um bom dia eu comecei uma jornada de anda de bicicleta pelomelos uma hora pela manhã eu já estou vendo o efeito está fazendo graças a Deus

Show de explicação

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Que bom que gostou

Gastrocnêmio! Obrigado pela informação

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

👍

Parabéns pela explicação

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

TOP ESTA AULA SHOW DE BOLA. LUCIO CRUZ TIJUCA RJ.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Muito bem explicado.. parabens

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Muito bem explicado, obrigado pelas informações. Deus te abençoe! Carlos Henrique, Volta Redonda, RJ.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Muito obrigado!

Um belo video ! Parabéns pelo ótimo conteudo.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Muito obrigado!

Valeu demais!!! Estou voltando a pedalar... Mente sã, corpo são!

Maravilhoso vídeo

@desvendandoaeducacaofisica6176

9 ай бұрын

Obrigado!

Parabéns pelo vídeo

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Incrível....amo ciclismo.... um ato de amor por si só.... ❤ bjss

@silviamaryadias

Жыл бұрын

❤❤❤

Show...eu amooo pedalar...liberdade, natureza e ainda faz bem pra saúde e pro corpo🥰🚲❤

Ual, o vídeo é muito bom e bem esclareceder, estou hà uns 3 meses na pratica dessa atividade e tem me trazido tantos benefícios, principalmente o bem estar emocional, é renovador. Em fevereiro dei um pulo em santos, foi um desafio e tanto, mas eu amei e ja quero BIS ❤

Parabéns

@desvendandoaeducacaofisica6176

4 ай бұрын

Obrigado!

Muito bom!😊

@desvendandoaeducacaofisica6176

8 ай бұрын

Que bom que gostou!

❤️ Gostei 🙌

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Muito obrigado!

Vídeo muito didático! Parabéns!

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

Excelente explicação, muito obrigada

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 ай бұрын

Eu q agradeço!

Eu pedalo 24km por dia de segunda a sexta feira para ir ao serviço,12 ida 12 na volta.

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Parabéns! 👏👏👏👏

Excelente esse vídeo. Parabéns👍

@desvendandoaeducacaofisica6176

9 ай бұрын

Obrigado 👍

Uma super aula, parabéns!

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Muito obrigado!

Excelente vídeo!

@desvendandoaeducacaofisica6176

8 ай бұрын

Obrigado!

Maravilhosa explicação dei o Like e compartilhei. Sou ciclista sabia das vantagens mas o vídeo foi além do que eu já sabia

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Obrigado pelo like

Informações importantes para quem anda de bicicleta ou pretende começar a andar, até mesmo para esportistas amadores. Sempre que posso, procuro andar de bicicleta principalmente ter como objetivo o exercício físico. Parabéns pelo vídeo.

@desvendandoaeducacaofisica6176

9 ай бұрын

Muito obrigado!

Adorei as explicações

@desvendandoaeducacaofisica6176

9 ай бұрын

Fico feliz

Muito bem explicado os detalhes das musculaturas envolvidas no ciclismo perfeito ja dei like e inscrição

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

@rafaelproenca6652

2 жыл бұрын

Resumindo , ciclismo trabalha todo o corpo e também a nente

Tenho limitação de movimento de um pé e preciso fortalecer a panturrilha e bicicleta é praticamente o único exercício que eu sei que consigo fazer. Vou praticar.

Ótima explicação!

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Obrigado 😃

Ajudando no músculo do coração ta bom já 😅

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Ajuda bastante. Assista o vídeo que aborda as adaptações que o ciclismo viabiliza ao coração.

Continue produzindo materiais bons como este... Obrigada!!

@desvendandoaeducacaofisica6176

10 ай бұрын

Eu que agradeço

Gostei muito das explicações obrigado agora serei seguidor do canal valeu estamos juntos

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

Muito obrigado!

Ótimo conteúdo, parabéns! Ganhou um inscrito 👏🏼

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Pedalo a bastante tempo, e faço treinos de abs e barra fixa para fortelecer e render o rolê. Abraço

@desvendandoaeducacaofisica6176

4 ай бұрын

Continue assim!

Muito esclarecedor! Obrigada

@desvendandoaeducacaofisica6176

3 жыл бұрын

Eu que agradeço!

É sobre bike más o assunto foi Show de bola, dá hora, com certeza estimula a oraticar o pedal, valeu meu amigo 🚴‍♀️💪😁👍

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

👍

Bom é praticar natação como atividade secundária/apoio por ser mais completa proporcionando um melhor condicionamento físico.

@brunoteixeira5703

2 жыл бұрын

Faço os dois e recomendo. Só baixo impacto.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Como uma atividade cardiorrespiratória a natação é uma ótima atividade. No entanto, o exercício de força tbm seria importante p complementar a prática do ciclismo.

Resumindo: Nem precisa ir malhar kkkkkkkkk, pra quem não pedala, você só precisa de 30min. por dia, daí vai só estendendo o treino

@juniorzo8806

Жыл бұрын

Vai nessa

Ganhou um inscrito! Vídeo bacana.

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Que maravilha! Muito obrigado!

Tenho 43 anos, e desde minha adolescência que pedalo, meu peitoral é bem mais desenvolvido do que o do meu irmão 10 mais novo.

@sanchessanchesfofano378

2 жыл бұрын

Vc pedala com o peito?

@MiguelSilva-ky5qt

2 жыл бұрын

@@sanchessanchesfofano378 No ciclismo trabalha praticamente todos os músculos, assim como a natação.

@sanchessanchesfofano378

2 жыл бұрын

@@MiguelSilva-ky5qt mas não garante hipertrofia peitoral. Vc viajou.

@tragoverdades.4088

2 жыл бұрын

Ninguem e igual meu bruxo, nada a ver. Ate por se mais velho voce tende a ser mais gordo 🤣🤣🤣

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Q maravilha! Parabéns!

Boa tarde! Por favor vc pode fazer um vídeo sobre exercícios com triciclos? Grata!

Parabéns pelo conteúdo tão completo como esse

Vou começar a pedalar para melhorar a libido , muitos anos de sedentarismo , e ingestão de álcool , vou voltar a viver

@deusedeusjesuseuconfioemvo6495

Жыл бұрын

Vai valer a pena, comece aos pouco, um forte abraço.

Muito legal, eu sou ciclista e amo pedalar 😎😎😎🤛

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Parabéns! Continue com a prática de exercício físico regular.

Ótimo conteúdo e que produção Parabéns 👏👏👏👏👏👏

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Obrigado!

esse bonequinho falando ficou show kkkk

Muito interessante teu conteúdo! Já vi todo ele! um abraço e até mais!

@desvendandoaeducacaofisica6176

3 жыл бұрын

Muito obrigado!

Muito bom vídeo mestre, fica minha sugestão de vídeo "Musculatura envolvida na corrida de rua"

@desvendandoaeducacaofisica6176

2 жыл бұрын

Muito obrigado! Vamos produzir, sim.

Pedalar é voar sem asa ❤

@desvendandoaeducacaofisica6176

7 ай бұрын

👏👏👏👏