baricali.com/

معلش بس انا هاحتاج ابقي بعمل كام عده في كل تمرين منهم متواصل قبل الفشل العضلي علشان ابدء اتعلم المهارات؟

استمر يا اسوره نحن معك

❤❤❤❤

عندي مشكلة الصدر اليمين اكبر من اليسار وش الحل هل عادي اني ما العب التمارين الي تركز على الصدر واتمرن على الجهاز في البيت حق صدر كل يد لوحدها اذا عندك حل اخر اتمنى انك تجيب على سؤالي وشكراً❤

ماهي العدات المناسب في كل تمرين التي تؤهلني للبدء

@al_fireawn

2 ай бұрын

اوصل للفشل العضلي

@user-zv7xs3im4v

2 ай бұрын

​@@al_fireawnهذا في الحديد و لا ينطبق على الكالستنكس

@Im_did

2 ай бұрын

@@user-zv7xs3im4vالاثنين

@g-a-m-e-r---dz924

Ай бұрын

6 عدات عقلة فشل عضلي هذي مش عدات تخليك تبدا

@user-zv7xs3im4v

Ай бұрын

@@g-a-m-e-r---dz924 لا ليش العقل تمرين شوي صعب لل اشخاص الجدد فا حاول قد ما تقدر حتا لو تجيب نص عده زياده و راح تتطور ب مرور الوقت ان شاء الله

مختفي فين ؟😢

سؤال التمارين في رياضة كاليستنس هل يجب علي ان اصل الى الفشل العضلي ام لا

@CalisthenicsArab

Ай бұрын

ليس بالضرورة