مشروب يساعد جداً في حرق الدهون اشربه كل يوم بهذه الطريقة
لا تشرب الماء لوحده بل أضف هذه المكونات الثلاثة البسيطة إلى الماء لتفقد المزيد من دهون البطن!
إذا كنت تتبع نظام الكيتو الغذائي وكنت تمارس صيامًا متقطعًا فمن المحتمل أنك تفقد الوزن بالفعل وتشعر بالرضا لكن لنتحدث عن كيفية تسريع هذه العملية لتصل لمستوى أعلى من حرق الدهون بشراب بسيط.
أول شيء يجب فهمه هو أن الوزن هو أحد الأعراض. السبب الكامن وراء دهون البطن هو ارتفاع الأنسولين - يمنع الأنسولين حرق الدهون.
الكربوهيدرات والأكل المتكرر ومقاومة الأنسولين تزيد من الأنسولين. تحدث مقاومة الأنسولين بسبب ارتفاع الأنسولين الذي يستمر بعد ذلك في زيادة مستويات الأنسولين.
لنفترض أنك تعاني من مقاومة الأنسولين وتتبع الكيتو لكنك لاحظت أن مستويات السكر في الدم لم تنخفض. يحدث هذا لأن الكبد يصنع السكر من الدهون والبروتينات والكيتونات.
كلما كانت مقاومة الأنسولين أسوأ عند بدء الكيتو كلما طالت مدة انخفاض مستويات السكر في الدم. استمر في حمية الكيتو والصيام ، وجرب مشروب إنقاص الوزن هذا ، ويجب أن تنخفض مستويات السكر في الدم.
اصنع هذا المشروب البسيط لبدء فقدان الوزن بسرعة.
مكونات:
• 16 أوقية ماء
• عصير نصف ليمونة أو 1 ليمونة مخلوطة
• 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• رشة قرفة
• بضع قطرات من الستيفيا أو ملعقة واحدة من مسحوق الإلكتروليت (اختياري)
هز أو اخلط جميع المكونات. تناول هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا (قبل الوجبة إن أمكن).
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Пікірлер: 742
ملخص الحلقة وضع عصير ليمونة مع ملعقتين كبيرتين خل التفاح ورشة قرفة وخلطه مع الماء ويشرب قبل الوجبات.
@msy2022
Жыл бұрын
جزيت خيرا
@user-ke7fr1oo4k
Жыл бұрын
في لتر ماء ام ماذا لم افهم
@ruru262
Жыл бұрын
@@user-ke7fr1oo4k 475 مل من الماء على عصره حبه حامض وملعقتين خل ورشه قرفه وشربهن من مرتين لثلاث مرات يوميا قبل الوجبه
@user-ke7fr1oo4k
Жыл бұрын
@@ruru262 شكرا جزيلا
@mohamedabdelkaderahmed2709
Жыл бұрын
@@user-ke7fr1oo4k الكمية المذكورة حوالي نصف لتر و هي كمية نسبيا كبيرة و ليس الكل يستطيع شربها...لذلك يمكن قسم الكمية مثلا كوب ماء 250 مم و عصير ليمونة صغيرة و ملعقة واحدة خل تفاح تكفي
انا عشت حياتي كلها اعاني من التنمر بسبب وزني حتى التي فكرت في الانتحار ولكن تذكرت أنني مسلمة ولا يمكنني حتى أتيت انت وغيرت لي وجهة نظري وصرت اكافح لانقاص وزني شكرا لك وشكرا للجميع شجعوني ارجوكم لأكمل😄
@queen_hiba4
4 ай бұрын
كملي برافو
@user-ci8ui3xr1d
3 ай бұрын
انتي بطلة كملي مشوارك
@FATMA20019
Ай бұрын
والله حتى أني يصحون الي جاموسه
@yasminemaths2003
Ай бұрын
حاسة بك و نشالله نوصل
@yasminemaths2003
Ай бұрын
حاسة بك و نشالله نوصل
مين شايف ان مفيش احلي من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا برحمتك ياارحم الراحمين 👍💯👍💯👍💯👍💯♥️
@randdresi8222
Жыл бұрын
بداية الجملة غبية ومستهلكة
@Asmae-gi7yv
Жыл бұрын
اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وارزقنا تلاوته اناء الليل وأطراف النهار
@nacirobosh599
Жыл бұрын
ريجيم بالقرأن
@user-ij7lf9pl9f
11 ай бұрын
اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني ومزيل همي برحمتك يا ارحم الراحمين
@fatimabenaicha8888
11 ай бұрын
@@Asmae-gi7yv z ce
الموضوع بسيط جدأ لمن اراد ان يحافظ على وزنه وصحته لا تفرط في آلاكل ولا في السهر ولا في النوم فأجعل في حياتك كل شىء فيها وسط.لا تفريط ولا افراط.
@justok7442
Жыл бұрын
صح مثل حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
@user-fj2wv4gq5x
Жыл бұрын
كلام في الصميم 😢 💔
@ahmedzaad1982
Жыл бұрын
روح اعمل تحليل لدمك ومن بعد اتكلم
@iphonestar1420
Жыл бұрын
ولي مش بيعرف ينام غير الصبح يعمل ايه ومش عارفه حل للي انا فيه مع اني كنت زمان بنام من الساعه عشره وبصحي الفجر واصلي
@user-mc7tg8mh9q
Жыл бұрын
@@iphonestar1420 حللي عن الغده
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
@user-pg2vu3th8z
Жыл бұрын
Azizكيف تعمل الذنوب والصلاةتنقذك انا اعرف انا الصلاة تنهى علا الفحشاء و المنكر يوم القيامة يأتي
@user-ww9ek8up4v
Жыл бұрын
@@user-pg2vu3th8z لان هدف الشيطان ليس فعل الذنوب بل ترك الصلاة وبذلك يكفر الانسان المحافظة على الصلاة هي الخطوة الصحيحة لترك الذنوب ولاتنسى نحن بشر نصيب ونخطي
@aziztube2514
Жыл бұрын
الله يثبتنا جميعا على الطريق المستقيم 🌿
@user-dx7yw8de3m
8 ай бұрын
ربنا يثبتنا على الصلاة
نحن مسلمون عندنا أفضل علاج ألا وهو الصوم من طلوع الفجر إلى غروب الشمس. مثلا صىوم الإثنين و الخميس صوم الأيام البيض 13و 14و 15 من كل شهر .
اللهم من نام على مرض فأيقظه على شفاء و من نام على ضيق فأيقظه على فرج و من نام على حزن فأيقظه على فرح يااارب العالمين 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@m3rgx928
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@kabilyekabilye5575
Жыл бұрын
أمين شكراً على الدعاء
@user-iz1vy3ic6m
Жыл бұрын
@@kabilyekabilye5575 ك64ظ4ظ
@sehaylamima8854
Жыл бұрын
ولكن بمثل ما دعوت🤲🤲🤲🤲
@mfatoum238
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين و لك بالمثل
كلنا وبدوون استثناء نستطيع انقاص وزننا المشكلة الحقيقية ان القليل منا من يستطيعون الاستمرار وعدم الانتكاس
@nazk-cp9hd
Жыл бұрын
فعلا 💔☹للاسف
الشيء الوحيد الذي يستحق أن نحزن عليه هو تقصيرنا بحق الله سبحانه وتعالى 😢
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌴 صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴
ثبت أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم أكل الخل ، ووصفه له بأنه إدام ، وأثنى عليه في مجموعة من الأحاديث الصحيحة ، فمن ذلك : قال صلى الله عليه وسلم : ( نِعْمَ الإِدامُ الخَلُّ ) رواه مسلم . اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
حسب بن ادم لقيمات يقمن صلبه ثلث لطعامه وثلث لشرابه و ثلث لنفسه صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم
لا تنسى ذكر الله والصلاة على النبي اليوم
تذكير!! اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 🎀 ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 🥀🥀
من لديه هم او غم او مرض ومهما بلغت مشاكلك في هذه الدنيا اختم القران سواء في اسبوع او في ثلاث ايام ومن تجربة الختم في ثلاث ايام افضل والطريقة هي اليوم الاول من سورة الفاتحة الى سورة التوبة اليوم الثاني من سورة يونس الى العنكبوت اليوم الثالث من سورة الروم الى الناس
@user-rr3mh6yg3n
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على النصيحة..ادعو الله لي أن أستطيع ختم القرآن في ثلات أيام والثبات على هذا الأمر ولك بالمثل.
@najatelmesrouri547
8 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@shnowhassan5835
19 күн бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن ادعولي ان احفظ القرآن العظيم الحمدلله كملت البقره وال عمران الان في النساء ولكن اجد كسلا
نزلت 32 كيلو من وزني بفضل الله ثم بفضلك دكتور🤍🫀🙏🏻
@safiasafia1118
Жыл бұрын
طريقة لتبعتي من فضلك والله حابب نزل متل هد لوزن
@adelt7yf
Жыл бұрын
كيف؟
@user-cw2xz3vm6q
Жыл бұрын
@@adelt7yf صيام متقطع، تمارين مقاومة، تجنب الاكل في المساء، وسوي وجبة مفتوحة كل اسبوع عشان الاستمرارية
@user-cw2xz3vm6q
Жыл бұрын
@@safiasafia1118 صيام متقطع، تمارين مقاومة، تجنب الاكل في المساء، وسوي وجبة مفتوحة كل اسبوع عشان الاستمرارية
@zozomes4927
Жыл бұрын
اي نوع من تمارين الله يخليك و بشنو استبدلت الخبز و شكرا
انصح كل شخص بتناول الشاي الأخضر باستمرار اضافه إلى البصل والثوم يوميا وبكثره
@MLL65
Жыл бұрын
ليش وش فائدة الشاي الاخضر والثوم والبصل..اكيد لهم فوائد كثير بس و اخذتهم كل يوم تقريبا ايش بيفرق
@sfghj-tk8tf
Жыл бұрын
@@MLL65 فوائدهم تنظيم السكر في الدم وزيادة فيتامين د واذابة الشحوم والدهون ووتجديد البشره وجربتهن باليوم الواحد اربع رؤوس بصل كبيره اضافه إلى رأس ثوم ونزل وزني وتأخذهن مع الاكل كل يوم والشاي الاخضر بعد الاكل بساعه واحده لااكثر ولااقل تقوم بتصريف الطعام واذابة الشحوم
@sfghj-tk8tf
Жыл бұрын
@@lNeol تقليل الوزن واذابة الشحوم وتجديد الوجه مجربه
@sfghj-tk8tf
Жыл бұрын
@@lNeol اشكرك والمهم أن تتناولها نيئة وليست مسلوقه وأن تشرب الشاي الأخضر بغلي الماء واضافة الشاي الأخضر على كوب الماء المغلي وليس غليه مع الماء لانه ستذهب فائدته بل اضافته للماء المغلي وشرب بثل الشاي مع الشاي للحصول على اكبر فائده ممكنه
@sfghj-tk8tf
Жыл бұрын
@@lNeol يجب معالجة القالون بالاعشاب وارجع لاطباء الأعشاب فلديهم علاج وايضا ترك السكريات والكاربوهيدرات والخبز والرز والفواكة بشكل كامل واشرب الشاي الأخضر باستمرار وصوم متقطع اي جمع وجبتي الغداء والعشاء بفتره متقاربه ثم الانقطاع عن الطعام باقي اليوم وأن تجعل مع وجبتي الغداء والعشاء البصل رأسين كبيرين مع كل وجبه والثوم والليمون اضافه إلى شرب الماء بشكل دائم وهذا سؤدي لازالة اضرار مضاعفات القولون العصبي
عن تجربة خلي اكلك طبيعي ولاتحرم نفسك اكل حتى تسد الجوع وليس الشبع المفرط عليك وعلى المشي السريع
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا ♥️
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️
شكا جزيلا دكتور على النصائح المفيدة
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌿
@user-id3yo8oo9l
Жыл бұрын
ربنا وليس اللهم
@user-dx7yw8de3m
8 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
معلووماات ذهبية 👍 شكرا دكتور بيرج
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
جزاكم الله الخير لهذا التوضيح الرائع ماشاءالله تبارك الله ❤👏👏👏👏👏❤
*رمضان قرب يلا نقرب* 🌙 ♥️ في الجنة 🌴 ما لا عين رأت ، ولا أذن سمعت ، ولا خطر على قلب بشر ، فاللهم ارزقنا الفردوس الأعلى من الجنة من غير عذاب ولا سابقة عقاب
شكرآ لكل القائمين ع هذه القناة الغنية بالمعلومات والفوائد تحياتي لكم
صباح دكتور انا اتابعك من 5 سنوات شكرا على كل المجهود الذي قدمته لنا مشكور
تحياتي لدكتور بيرج الرائع العبقري شكرا جزيلا على جهودك ياانبل إنسان شاهدته في حياتي
أحلي محشي الكرنب بالكامل سنه أولي مطبخ رهيب
شكرآ لك على هذا الموضوع المفيد
شكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة👍👍👍👍
الطريقه ق الدقيقه السابعه و١٦ ثانيه😊 مايه ٤٧٥مايه اتنين معلقه خل تفاح عصر ليمونه كامله رشه قرفه اشربوه كل يوم ٣ مرات قبل الوجبات
ارجوك دكتور تكلم عن الأكل الضار والنافع عند زلال الكلى.
امين ببركة الرسول محمد عليه الصلاةو السلام
شكراليك ،دائما شرح وافي وكامل
وزني كان ثابت لسنين طويلة والكولسترول أيظاً وبعد شرب عصير ليمونة كاملة كل يوم تحرك وزني وانخفض الكولسترول ولم يعد مرة أخرى كما كان حتى بعد ان قطعت شرب عصير الليمون .
@fouadzekt449
Жыл бұрын
تشربيه بماء دافئ او ماء عادي
@roses897
Жыл бұрын
@@fouadzekt449 ماء عادي لأن الماء الدافئ يقلل مفعول فيتامين C .
@Amina8904
Жыл бұрын
@@roses897 هل تقومين بتصفيته
@sacanalel1
Жыл бұрын
هل اتبعتي حمية غذائية
@roses897
Жыл бұрын
@@Amina8904 نعم تعصر ليمونة واحدة متوسطة الحجم وتصفى مع كوب واحد فقط من ماء عادي من الحنفية ليس بارد ولا ساخن وتناولته مرة واحدة يومياً لمدة غير قصيرة أثناء مرض الكرونا بدون توقف ولكني لاحظت أنخفاض معدل الكولسترول بعد كان ثابت وعالي لسنين طويلة وفقدان وزني أيظاً وكان ثابت أيظاً لمدة طويلة بدون أي ريجيم سوى مشي مرتين بالاسبوع نصف ساعة .
أدعولي دعوة الغريب مجابة أنشااللة أخس ٣٠كيلوا 😢
الحمد لله اتبع هذه التعليمات ولاحظت نتيجه اشكرك
يا محبين النبى صلو عليه وسلمو تسليما اللهم صل. على سيدنا محمد وعلى اله سيدنا محمد وبارك على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اريد تتكلم عن انسداد الامعاء وما علاقتها بالعمليات في البطن
❤❤ أشكرك مشكور كتير انا من لبنان دائماً بسمع نصائحك وبعمل فيها حابي اشكرك كتير الله يعطيك الف عافيه ❤❤
Merci docteur j'ai beaucoup appris avec vous vous êtes une icône de la médecine et vos explications sont précises svp parlez nous des polipes et s'il y a moyen de les éviter merci encore
شكراً جزيلاً معلومات قيّمة …
شكرآ لك كتير كتير واطال الله في عمرك يا احسن دكتور بلعالم علا هذه النصائح والمعلومات القيمه ويا ريت المزيد من هذه الفديوات المفيده
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. احمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
ربي يحفظك وينور طريقك 😊
فيديو عظيم و رائع جدا برافو كل الأمنيات الجميلة ل حضرتك من مصر ارق تحياتي
يقول سبحانه ..كلوا واشربوا ولا تسرفوا.إن الله لا يحب المسرفين
مشكور علي المجهود الرائع والمتميز
بفضلك خسرت 5كليو كان ووزني 65 واتبعت حمية الكيتو اصبحت 55 كيلو شششكر للك🤗🤗🤗🤗
@irbhg
Жыл бұрын
وانا ايضا خسرت الكثير من وزني ولكن بدون حميه فقط اتباع نصائح هذا الدكتور الأكثر من رائع
@madhashali6398
Жыл бұрын
@@irbhg لو سمحتي الله يسعدك زي ايش النصايح الي اتبعتيها وزني زاد مره
@sacanalel1
Жыл бұрын
@@irbhg ماهي النصائح التي اتبعتها من فضلك
@irbhg
Жыл бұрын
@@madhashali6398 تكرمي رح خبرك اولا الإبتعاد عن النشويات ولاكثار من الخضروات الورقيه وبنسبه للبروتين خففت من الدجاج واللحمه واكثر من التونه وسردين وانا لا احب الرياضه ولكن اعتمدت على المشي ولكن ليس كثيرا له حلقات كثير عن خل التفاح وفعلا يوجد فرق بعد المداومه عليه وبعض الفيتامينات مثل فيتامين سي و دي أهم شي الإبتعاد عن النشويات في حلقه تكلم عن القرفه و الكمون وفعلا اعطه نتيجه معي وهذا كل شي اتمنى لكي ان تحققي ما تتمني
@irbhg
Жыл бұрын
@@sacanalel1 يوجد في التعليق الأول عن سؤالك لي بتوفيق
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لأبي واخي وارحمهما رحمة واسعه واجعل منازلهما في الفردوس الاعلى من الجنة
@user-dx7yw8de3m
8 ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
شُكراً لك دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمه وعلى هذه النصائح. دائماً أتابع برامجك. شُكراً لك.
جزاى الله الدكتور والمترجم الله عنا كل خير وجعلها في ميزان حسناتهم أمين يارب العالمين
شكرآ لك دكتور على هذه المعلومات المتابعة من العراق
اتمنى تتكلم عن الكيتو الصحي بفديو قصير حتى يستفاد منه اكبر عدد من الناس حضرتك دائما تذكر الكيتو الصحي لكن ولا فديو تكلمت عنه
الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بالله وكيلا 🤲❤️
@user-dx7yw8de3m
8 ай бұрын
الحمد لله على نعمة الإسلام وما اعظمها من نعمة
دكتور انتفع ونفع بجد اسأل الله العظيم أن يهديه للصراط المستقيم 🌷
شكرا دكتور بيرج كل يوم تبهرنا بمعلوماتك جزاك الله خير وزادك علم فوق علمك
السلام عليكم ،بارك الله فيك على ما تقدمه من نصائح.🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍
شكرا دكتور بيرج معلومات قيمة
Thank you Dr for all i do
الله يبارك فيك يا دكتور
Thank you 😊 doctor for your videos
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
شكرا ع الفديوات الجميله متابعه من 🇮🇶 العراق
شكرا على الارشادات
هذا الدكتور العظيم صاحب ضمير وتوعيه ومبادره شيقه من عطائه لنا جميعا الشكر لك دكتورنا العظيم كل المحبه من قلوبنا الى حضرتك 🙏واشكر المترجم الفضيل
عصير الليمون الحامض مع الماء والزنجبيل يخفض الوزن انا جربتو وجاب نتيجة كذلك ابنتي كانت تعاني من السمنة شربتوا ونقصت من الخبز والدهون والحمدلله النتيجة كانت رائعة
@joleaji269
7 ай бұрын
وطيب ايمت بشربو قبل النوم ولا الصباح
@dhdhhffuf2983
7 ай бұрын
@@joleaji269 في الصبح وقبل الغذاء وقبل العشاء
@amal3849
7 ай бұрын
@@joleaji269الصبح
@nosaymatraqiya3620
6 ай бұрын
متى وكم؟
@wafaasali2966
5 ай бұрын
حكا الدكتور قبل الوجبه
جزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️
ان شاء الله سوفا افعل هذا وشكرا لكم ❤
Thank you so much Doctor for infomations
انت دكتور عظيم
Merci beaucoup pour votre réactivité
Adlan awfi souad and Adlan awfi latifa really very interesting thankyou so much doctor
معلومات مهمه شكرا جزيلا
Thanks Dr 👍👍
شكرا دكتور بيرج
Thanks professor berg ...
شكرا جزيلا دكتور بيرج
Merci docteur
شكرا الك اريد علاج حول العين من تجاعيد الجفن وتحت العين واسمرار 🥺وشكرا
السلام عليكم أرجو من الدكتور برج ان يتكلم عن فوائد القهوة الخضراء وأفضل طريقة التناوله . لتخلص من الوزن الزائد ومن مقاومة الأنسولين
@fatmaahmed1302
5 ай бұрын
ياريت
@salmnador4141
4 ай бұрын
@@fatmaahmed1302اتكلم عن الموضوع شوف فيديوهات
عند سؤال هل يصلح ان اخذ مكملين مع بعض مثل ltryptophan and glycine قبل النوم ارجو الافادة مشكور
بجد فيديو ممتاز 🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا دكتور على الشرح الرائع الماء ساخن بارد نفس النتيجه وليمون على الريق يسبب أوجاع المعده
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
شكرآ دكتور وشكرآ لكل من قام على هذا العمل المفيد الرائع ولوتسمحوا عندي سؤال ماهو علاج كسل الغدة الدرقية وكيف نجعلها تنشط بشكل مفيد للجسم
خل التفاح مع عصير التفاح في اسبوع فقط النتيجه هذا بفضل الله ثم بفضل زميلي الفلسطيني جزاه الله خير
@saliha4757
Жыл бұрын
كيف الطريقه
@katrina8341
11 ай бұрын
ممكن الطريقه
لا اله الا الله عدد ما كان لا اله الا الله عدد ما يكون لا اله الا الله عدد الحركات والسكون
شكراً لك كثيرا
❤❤❤شكرا دكتور بيرج أحبك في الله يحفظك النا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اشربوا شاهي اخضر مع زنجبيل مطحون وقرفه وادعولي😁👍
لهذا أمهاتنا و جداتنا يضيفون في مرق الحلو القرفة آلله يرحمهم برحمته الواسعة ويسكنهم فسيح جناته
شكرآ من اعماق قلب في العراق
انتبهوا كثرة القرفه تدمر الكبد اقرأو عن مخاطر القرفه
, merci , Docteur de votre aide scientifique