моё питание и тренировки чтобы быть в форме | здоровое питание и рецепты🥦🥒🥬
надеюсь, вам понравилось это видео и вы останетесь со мной :)
мои socials- буду рада вас видеть !
instagram: @anya_ru_
telegram: @anya_ru_
tiktok: @annyaru
бесплатные курсы программирования для школьников 8-11 классов от проекта "код будущего"
подробнее по ссылке: clck.ru/34GqTA
пп десерты fit-kit: myfitkit.ru/?...
sub count: 423,800
love uuu 🤍
for commercial: anya.ru.pr@gmail.com
🎵мне не принадлежит никакая музыка из этого видео !
Пікірлер: 513
Дай бог здоровья тем кто читает этот комментарий❤
@KingMilani
Жыл бұрын
И тебе здоровья ❤
@Natalis940
Жыл бұрын
Вибач, але Бог з великої)
@user-mw1ed3qw2m
Жыл бұрын
И тебе! ❤
@ami.lovv9
Жыл бұрын
Спасибо милая❤❤❤
@marvideo5003
Жыл бұрын
И тебе😊
Я пью именно растительное молоко, но беру йогурт из животного молока👍🏻 гении зачастую бывают отвергнуты обществом🤠
@user-hl3hz3xv1l
Жыл бұрын
Такое бывает. У меня тоже так. Терпеть не могу вкус коровьего молока))) это абсолютно нормально
@nuraihamitova5896
Жыл бұрын
В греческом йогурте меньше лактозы, я тоже отказалась от молока, но не от кисломолочных продуктов!
@alenchick245
Жыл бұрын
Может ей просто нравится вкус растительного молока вот и все
Ничего против неё не имею. Мне очень нравится её видео, но иногда бывает очень тяжело слушать то, как она говорит. В элементарных словах она допускает ошибки и неправильно ставит ударение.
15:01 это мой любимый гарнир практически всегда ем его на обед 15:08 по сути я ем два раза в день завтракаю и ужинаю ...
@user-iy2ok2mp6i
2 ай бұрын
Хаха чë то пиздежом попахивает хааха
@555-qg6dd
2 ай бұрын
ХАХААХАХА
Как только вижу твои видео ,сразу заряжаюсь мотивацией и энергией ,спасибо)💗
Как же идеально мотивируют твои влоги💘 Каждый день провожу продуктивно благодаря тебе,несмотря на многие трудности в жизни💜💜💜
Спасибо, Аня за твой контент ты даёшь огромную мотивацию встать и начать что то делать!💕
Обожаю видео Ани,столько мотивации сразу!🤩💞
Аня спасибо тебе большое ты с каждым своим видео мотивируешь меня всё больше и больше благодаря тебе я начала правильно питаться, пить воду ухаживать за лицом и телом. Спасибо!
как же я рада что вышла новое видео,когда смотрю её видео сразу получаю мотивацию!!!
Аня, привет! Я хочу сказать тебе огромное спасибо за твои видео! Ты меня очень мотивируешь! У меня появилось желание посмотря твои ролики начать заниматься спортом, правильно питаться, читать книги и т.д. Смотря на тебя, я понимаю что мне хочется стать лучшей версией себя. Ты очень красивая и как я считаю идеальная! Посмотря ролик где ты проводишь день как "That girl " И посмотря твои советы на мотивацию у меня поменялись взгляды на жизнь и ч очень замотивирована стать той самой That girl. Спасибо тебе огромное!!! ❤❤❤
ты так мотивируешь, просто лучшая!! 🥺💌
Новое видео Ани это как второй день рождения, ждёшь его и вот оно приходит) Обожаю это чувство❤
Боже анечка твой Волги это нечто ! Ты большая молодец что снимаешь для нас и трудишься монтируешь это очень круто ❤❤❤❤❤❤
аня ты лучшая,ты мотивируешь меня своими роликами,ты самая комфортная 💓💓💓
Аня я просто обожаю твои видео и восхищаюсь ими. Твои видео меня очень мотивируют. Очень люблю тебя 💕
как-же я обожаю видео ани, особенно когда они больше 8-10 минут!!!
Очень люблю Анины видео ❤ куча мотивации
Анечка, ты просто заряжаешь мотивацией 💋
ААА Я ЖДАЛА ВИДЕО МЕСЯЦ, я так счастлива, Наконец-то. всегда жду новых видео с нетерпением 💋🫀
Вау, это очень красиво. Видео оч вдохновляет. Пересматриваю уже 5 раз
Спасибо большое Ане за такие прекрасные видеа они меня всегда мотивируют.
Аня,ты лучшая❤️! Продолжай в том же духе 😅)))У тебя очень много мотивации и эта мотивация помогает мне💗🥺!! Спасибо тебе за видео)))
2 минуты!!! Анюта, я очень рада, что ты выложила новое видео, я ооочень давно этого ждала) ещё не посмотрела всё видео до конца, но по названию догадываюсь, что оно, как всегда, будет очень интересным и информативным!))) Большое тебе спасибо за твой труд и старания❤❤❤
@user-jn7me8nb4e
Жыл бұрын
Лучше ей такое не писать она ни когда не читает комментарии 🙄
@anyasimanova
Жыл бұрын
@@user-jn7me8nb4e , почему же лучше? То, что она не читает комменты, это нормально. Но это не значит, что ЛУЧШЕ не писать ей добрых слов
Ура я так долго ждала новое видео,я так рада,ты очень комфортное и твои видео это нечто ❤
ура как же я долго ждала, всем приятного просмотра
Ты так мотивируеш, спасибо тебе 💓💓💓💓💓
видео как всегда вау!Анюта лучшая!🤍 ждём следующих видео)
Рада что вышло новое видео 💗Аня, а можешь записать видео со своей тренировкой
Начало её смотреть 3 дня назад и мне очень нравится её контент. Пожалуй подпишусь
Аня , ты твк мотивируешь💋💋спасибо тебе большое
Самая комфортная девушка в мире💗💗💗
Люблю твои видео❤хочу штобы они выходили чаще ❤❤❤❤❤
Люблю твои видео, ты самая лучшая❤❤❤
Такая прекрасная, чудесная атмосфера обеспеченного подростка,живущего в кайф ,вдохновилась
Думаю, что очень странно делать упор на отказ от сахара и есть мед который равноценен по свойствам (ГИ и кбжу) рафинированному сахару + греческий йогурт с наполнителем, в составе которого добавленный сахар Я рада, что нет как таковых ограничений, но слова не сходятся с действиями) Не рекомендуется осуществлять жарку продуктов, тем более, на подсолнечном рафинированным масле Тем не менее, в видео много действительно полезного Развития и продвижения ;)
Очень прикольное видео! Но мне хочется увидеть, что-то типо влога. Например во сколько ты встаёшь, твой уход за лицом и телом и тд. Очень жду!!❤❤❤
УРАААААА спасибо за контент 💘
я так люблю видосы Ани😭
Аня, привет. Я смотрю тебя уже в течении полу года, хочу сказать:ты меня очень вдохновляешь и мотивируюшь. Хочу сказать снимай по-больше видио. Сними пожалуйста тренировку на пресс и на галифе. Каких бы я блогеров не смотрела, всё ровно возвращаюсь к тебе на канал, ты очень комфортная. Надеюсь, ты меня заметишь.
Супер вайб, побольше бы таких длинных видео
Я так долго ждала видео Ани😢 Я надеюсь что новое видео будет очень скоро😊❤
Урааа наша любимая Аня выставила видел!
Аня ты моя митивация❤
Аня лучшая!!!
У меня слюнки потекли. Такие вкусные обеды и завтраки!
Восхищаюсь вами
Анечка, ты очень сильно меня мотивируешь, с твоей помощью я справилась с депрессией и привела себя в форму, я тебе очень благодарна ❤🌹
@Crybabylolll
Жыл бұрын
🥹
@beznika349
Жыл бұрын
может хватит себе приписывать психолигические заболевания?
@user-li4pp8xm6l
Жыл бұрын
@@beznika349 Вы вообще в своем уме? Откуда вы знаете, что с девушкой и какие у нее заболевания? Как можно писать такое не знакомому человеку?
@user-wq3pj1ue7h
11 ай бұрын
@@beznika349 ты же не знаешь человека и ничего о нем, так как можно делать вывод, что это «приписывание болезней» господи.
@beznika349
11 ай бұрын
@@user-li4pp8xm6l да, в своем, спасибо что спросила🥰
Мне так понравилось видео,что я хочу начать хорошо питаться..тоесть не мало как обычно,а среднее и фрукты,ягоды и овощи)) и я хочу попробовать голубику и авокадо,а ещё на вашем видео хочу попробовать Кокосовое молоко и ещё какое-то)) я так восхищена вами!!я тут впервые,но вы прекрасна!
Ураа, как я ждала видео 💗💗💗
Аня ты самая лучшая ❤❤❤❤❤❤❤ это во первых а во вторых снимай влоги побольше это так интересно
Побольше таких видео!!! Еды, тренировок и влогов
видео как всегда красивое и мотивирующее
Урааа новое видео 💜я его ждала ❤❤❤
Ура как знала что сегодня новое видео
Аня , хотелось бы увидеть ещё твою тренировку на пресс , видео очень качественное😍 , взяла для себя несколько новых рецептов и упражнений, спасибо за твой труд , безумно мотивируешь😍
@user-bj4jf5vv6s
Жыл бұрын
Забудем про пресс и будем делать базу: присед, подтягивания и отжимания.
@melissa_ya
4 ай бұрын
@@user-bj4jf5vv6sДААА, и эффект даже лучше может быть
Обожаю тебя
Я так скучала по твоим видео😭
18 минут!!!! Спасибо большое, что так много
@user-jn7me8nb4e
Жыл бұрын
Это сарказм?
@kiranov
Жыл бұрын
@@user-jn7me8nb4e нет, я рада, потому что обычно у Ани ролики минут на 10
@Evelina107
Жыл бұрын
Скорее 19 минут
Как я тебя обожаю
Я в афиге... ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ЭСТЕТИЧНО???
Прекрасно, как всегда! С нетерпением жду твоих новых видео! ♡
Мне прекрасно понравилось это видео❤
Урааа🎉 новое видео❤❤❤
Ураааа новое видео ❤❤❤
Спасибо, Анечка 🌸💞✨☀️✨
Лучшая!!!!!❤❤❤❤
Ураа новое видио❤😍
Обожаю тебя❤❤❤❤❤
Ура новое видео 💗
состоятельность= возможности во всём
@user-bj4jf5vv6s
Жыл бұрын
Деньги это второй кислород.
урааа видео вышло не раз в 100000 лет а раз в 1000 😇😇
Видео Ани>>>💗💗
Наконец то новое видео
Наконец новое видео
урааа новое видео❤
Ань ,спасибо ❤
Ты лутшая ❤❤❤ снима побольше❤❤
@user-bj4jf5vv6s
Жыл бұрын
*лучшая *снимай
3:53 Аня: показывает рис, который «всегда» ест на обед 5:25 также Аня: ем два раза в день, завтрак и ужин, перекусов нет👍🏻
@videos_12340
Жыл бұрын
Она имела ввиду ужин а сказала обед)
@jianne9822
Жыл бұрын
Еще батончики эти с сахарозаменителями..
@irssl
Жыл бұрын
Она говорит "практически", чем вы слушаете?
@irssl
Жыл бұрын
@@jianne9822 она же это сделала из-за рекламы
@sakura4748
11 ай бұрын
@@irssl и что это меняет?
Привет, Аня ! Очень крутое видео ,я очень люблю тебя👑
@user-bj4jf5vv6s
Жыл бұрын
Она тебя совсем не любит
@melissa_ya
4 ай бұрын
@@user-bj4jf5vv6sхах позитивненько
Ааааааааааа урааааа наконец-то новое видеооо!❤❤❤❤
Надеюсь найдутся умные девчонки, которые шарят за тему состава продукта. И не будут вестись на данный рацион. Йогурт с клубникой-сахар, мед - тот же углеводный сахар с большим содержанием фруктозы, что еще сильнее откладывается в жир. Короче ни чем не нужно заменять сахар, придется жить без него если хотите быть стройной и здоровой. Девушка очень молода, в виду этого энергия тратится в рост, в подростковую активность, но не в жир. Это нормальная тема, у многих есть такая конституция, что вес не набирается, чтобы ты не ел, и так будет до определенного момента , горморального сбоя, возрастных изменений, это неизбежно для всех. Вес будет набираться, а если не будет, то будут другие проявления по типу "худой жиробас", это когда ты худой, но с огромным количеством целлюлита, тоже такая себе картина на будущее. Могу однозначно сказать, что девушка на видео ест очень много сахара и фруктозы, похудению это не поможет.
@goldgirl4674
Жыл бұрын
Влог не про похудение, а про правильное питание без чипсов, кока колы и прочей гадости.
@irina_ai7442
Жыл бұрын
@@goldgirl467430секунд назад
@goldgirl4674
Жыл бұрын
@_aestetics_ вы по образованию диетологи или самоучки?
@Vanessa_Aderly
Жыл бұрын
14:55 у Ани замечательные видео, но я встала в ступор ведь в батончиках ШОКОЛАД,а в нем не может не быть сахара, а даже если и нет, то сахара заменитель еще хуже чем сахар
урааа новое видео
Ура новой видио
У меня тоже любимые хлебцы с сыром и с карамелью ! Они идеальны !
Кошмар, как много неуместной критики в комментариях. Аня, вы очень красивая и ухоженная девушка! Люблю смотреть ваши видео, они очень вдохновляют🫶🏻
Вообще я очень ленивый человек но когда я смотрю свои видео то они мотивируют меня что то делать чем-то заниматься ❤😊
АААААААААААА ГОСПОДИ ЧТОООООООООООО???? НОВОЕ ВИДЕО АНИ!!!!!!!!! ДА ЕЩЕ И 18 МИНУТТТ. БОЖЕ, КАК Я ЕЁ ОБОЖАЮ!!!!!!!!
@user-ej6mo8ch6q
7 ай бұрын
Я Ы ТАКОМ ЖЕ ШОКЕ АААААААА ОБОЖАЮ АНЮ!!!!! ❤❤❤❤❤
Боже она такая уютная
Такое чувство, что Аня каждому продукту и одежде делает рекламу😅
ООО новое видео такс смотрииим
2:42 в обоих пачках молока сожержиться сахар, вообще лучше брать этой фирмы, но без сахара(Растительный напиток Alpro, кокосовый, без сахара, 1,2%, 1 л). БулгУр. 14:35 что случилось 🥲?
я тоже очень люблю карамельные хлебцы и сырные!🥳🥰
thanks for the motivation✨
как ты аккуратно делала молоко с матча 😮❤
Привет Аня, я смотрю тебя каждый день, и благодаря тебе я нашла саму себя, кстати я тоже занимаюсь художественной гимнастикой, и тоже живу ч частном доме💗💗💗
Откуда столько негатива, она же замечательная❤
Аня расскажи пожалуйста на что снимаешь, где монтируешь и тд ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
неужели 18 минууут, ура
Я первая Снимай почаще видео ты мне очень нравишься❤