Моя история похудения|- 20 кг|РПП|Правильное питание

💕Привет, меня зовут Юля и мне 15🌸, совсем недавно я похудела более чем на 15 кг⚖,достигнув своей цели✔,я вышла из депрессии🌿 и избавилась от РПП✖
Появилось куча вдохновения✨, и я сново решила снимать видео🎥, люблю здоровый образ жизни🧘🏼‍♀, развиваюсь в сфере zero waste🌱, часто путешествую🛫, люблю косметику💎 ,рисую🐬,стильно одеваюсь👑, вкусно готовлю🍴,с удовольствием занимаюсь спортом🔥,узнаю много нового и делюсь своими знаниями, мнением, опытом с другими 📚
•Healthy Life Style🧘🏼‍♀
•Vlogs+travels ✈
•Fashion-beauty🥀
•Zero Waste🌱
•разговорные видео на разные темы💕
Этот канал про мою жизнь, оставайся со мной, ведь тебе тут понравится💕
✨Мой instagram:
/ julia.l_moon
Увидимся скоро💕
В следующем видео✨
#похудение #рпп #мояисторияпохудения

Пікірлер: 330

  • @user-ri3cs3rs7r
    @user-ri3cs3rs7r4 жыл бұрын

    Могу стать донором жирочка🌝

  • @nbakhtiyorova8234

    @nbakhtiyorova8234

    4 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @imran7639

    @imran7639

    4 жыл бұрын

    Я тоже могу дать хоь 17 кг

  • @aryatik7120

    @aryatik7120

    4 жыл бұрын

    Могу дать 20 кг!!!

  • @user-ok9kh8wu9s

    @user-ok9kh8wu9s

    3 жыл бұрын

    Могу отдать 10кг

  • @olesyavelyugina9094
    @olesyavelyugina90944 жыл бұрын

    Тема похудения всегда будет актуальна ❗️

  • @user-wy1iq6ps6m

    @user-wy1iq6ps6m

    4 жыл бұрын

    Сейчас тоже худею,вес 70кг, мечтаю 50кг

  • @anastasiaermakova3001

    @anastasiaermakova3001

    4 жыл бұрын

    @@user-wy1iq6ps6m +++

  • @user-ze3bn5zu8g
    @user-ze3bn5zu8g4 жыл бұрын

    15 минут пролетели как 5 секунд. Очень приятно слушать, речь развитая . Картинка красивая, без всяких кривляний и наигранности . Умничка, очень понравилось видео, все по теме ) Удачи тебе в дальнейшем ❤️

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Имя Фамилия, спасибо огромное, отдельная благодарность за комментарий, рада, что кому-то нравится моё творчество😇

  • @angelinamarkina1332
    @angelinamarkina13324 жыл бұрын

    Знаете что 🤔 А то что ты единственный блогер у которого можно посмотреть 1 видео и замотивировать себя похудеть. Спасибо😘😘😘😘

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😇Спасибо огромное 🙏🏻 за такие комментарии, я счастлива, что могу кого-то вдохновлять✨

  • @user-nf9uo2en1k

    @user-nf9uo2en1k

    4 жыл бұрын

    Счастливей после похудения ты не станешь..Поверь.

  • @amaliaaslanukova9691

    @amaliaaslanukova9691

    4 жыл бұрын

    Ещё мне очень нравится девочка Kristina Laktinova

  • @user-sj2vu7lv2l

    @user-sj2vu7lv2l

    4 жыл бұрын

    Посмотри Кристину Лактионову, замотивируешься на всю жизнь

  • @Kris_drisner

    @Kris_drisner

    4 жыл бұрын

    Это точно

  • @sadsosiska3491
    @sadsosiska34914 жыл бұрын

    Я когда была ростом 164 и весила 60 кг, выглядела как хомячок, а ты при 70 очень хорошо выглядела

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Sad sosiska, спасибо,💕но при росте 170 меня это не устраивало, поэтому похудела... Мы все разные)

  • @elena4406

    @elena4406

    4 жыл бұрын

    Да, я в свои 12 вешу 65-66 (не смотря на мои огромные кости) и рост у меня как у тебя. Я вытянулась так как раньше весила как ты! 74 моя максималка,так как я занималась теннисом большим и плаванием(( Мой минимум это 62-63 я села на правильное питание но срылась (((( И теперь вешу 66)(() С завтрашнего дня хочу начать переходить на правильное питание! И если не сброшу свои 4 кг, то отрежу свои ногти которые только что восстановила! Начинаю завтра! Все! Мне правда надоело!

  • @user-ns9nu5nt2r

    @user-ns9nu5nt2r

    4 жыл бұрын

    Elena Простая,на самом деле огромные кости быть не могут,это просто отговорки.По себе помню,всегда утешала себя тем,что у меня просто широкие кости.Когда я пришла к консультанту по правильному питанию,мне все объяснили .Мы вместе над этим посмеялись. После , мне подобрали план похудения и удержания веса. И вот,спасибо богу,нашёлся тот человек,который мотивировал меня. Главное,это принять себя и сказать себе : «Я идеальная,красивая и умная!Но если я буду правильно питаться и заниматься спортом я буду самая лучшая и здоровая!!!» Поэтому ,всем худеющим могу сказать: «Любите себя!»И все у вас будет супер. Удачи вам❤️❤️❤️

  • @audrey_space

    @audrey_space

    4 жыл бұрын

    @@user-ns9nu5nt2r Вообще-то кости действительно могут быть тяжёлыми, хоть и встречается это редко. Да, обычно это отговорки, но и такое бывает

  • @user-bh1oj6nc4b

    @user-bh1oj6nc4b

    4 жыл бұрын

    У меня тоже также девушка с формами😂

  • @user-sd1tx1fj1v
    @user-sd1tx1fj1v4 жыл бұрын

    Я ни одну историю похудения не смотрела так, чтобы не перематывать. Тебя же 15 минут я смотрела неотрывно, правда. Без лишних слов, болтовни, все по делу, как было, да ещё и сработал пинок мотивации к моим дальнейшим планам! Спасибо за видео ♥

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    крейзи мега хардбасс, я очень рада, что мои видео кого-то мотивируют спасибо за просмотр✨

  • @user-sd1tx1fj1v

    @user-sd1tx1fj1v

    4 жыл бұрын

    @@julia_l_moon кстати, на пп ты похудела на 6кг. За какой период времени?

  • @elena4406

    @elena4406

    4 жыл бұрын

    Она не помнит

  • @yuliyaveronskaya3409
    @yuliyaveronskaya34094 жыл бұрын

    Даже при 70 кг ты хорошо выглядила и тело было упругое, без целлюлита.

  • @user-go5qt3qj4i

    @user-go5qt3qj4i

    4 жыл бұрын

    Так ей 15 лет, от куда в таком возрасте целлюлит.

  • @jem9744

    @jem9744

    4 жыл бұрын

    @@user-go5qt3qj4i у меня был и в 15 лет целлюлит 🤷

  • @sofiachernomorska9713

    @sofiachernomorska9713

    4 жыл бұрын

    Анна Секова у меня в 16 лет цилюлит. А я профессиональная спортсменка и 12 лет отдала спорту. Это строение тела

  • @jem9744

    @jem9744

    4 жыл бұрын

    @@sofiachernomorska9713 тоже самое. Я занималась художественной гимнастикой.

  • @Dina-nf7dh

    @Dina-nf7dh

    4 жыл бұрын

    Небольшой целлюлит у здоровой женщины - это вариант нормы. Так мы устроены.

  • @tamikost8283
    @tamikost82834 жыл бұрын

    У тебя безумно красивые глаза

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Tami Kost, спасибо💕😇

  • @kate_careva
    @kate_careva5 жыл бұрын

    Молодец! Ты прошла через многое, но достигла желаемого результата 😉

  • @vialinatsurkanu8641
    @vialinatsurkanu86414 жыл бұрын

    Спасибо, я посмотрела один раз , но всьоравно сохранила видео . Теперь всё , начинаем действовать 💞💞💞💞

  • @lilil7011
    @lilil70114 жыл бұрын

    4:37 утром до принятия пищи и напитков вес более точный, так как за день ты что-то кушаешь и в итоге набираешь в весе. А утром уже твой настоящий вес)

  • @nascuka
    @nascuka4 жыл бұрын

    Ты очень хорошо говоришь и монтируешь, странно что у тебя мало подписчиков (

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Настья Дёмина, спасибо 😇

  • @user-sn3fb9ve6i
    @user-sn3fb9ve6i4 жыл бұрын

    Улыбнулась сразу, как открыла видео. Редко пишу комментарии, но тут почему-то захотелось. Это очень классно, что ты смогла достигнуть своей цели. Я как-то вдруг осознала, что за каждым результатом стоит огромная работа. Эхх.. это конечно немножко грустно, но зато мотивация у меня теперь точно есть:3. И ещё у тебя очень красивые большие глаза♡

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Анастасия Коломенская, спасибо огромное за комментарий💕Мне безумно приятно😇Я рада, что могу мотивировать кого-то✨Спасибо, что посмотрела моё видео💖

  • @rimmakadirova2673
    @rimmakadirova26734 жыл бұрын

    Ты большая молодец ! Очень мотивируешь )

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    rimma kadirova, спасибо большое😇💕, ради мотивации и вдохновения других я и снимаю видео, очень рада, что это действительно так✨

  • @assiaslife2110
    @assiaslife21104 жыл бұрын

    Очень приятно слушать:))многие думают,что записывать видео так просто,но это далеко не так! Харизма,голос,пытливый ум,внешность и ещё много всего необходимо!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Assia Savina, спасибо)

  • @aminakas2703
    @aminakas27033 жыл бұрын

    Ты выглядишь отлично! Ты проделала большую работу и молодец! Всегда заботься о своем ментальном и физическом здоровье :)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    3 жыл бұрын

    Спасибо большое💗Только после ухудшения здоровья, начинаешь задумываться об этом✨Нужно беречь свой организм🌸

  • @Kris_drisner
    @Kris_drisner4 жыл бұрын

    Умничка🙌🏻

  • @user-nd7cy5en1z
    @user-nd7cy5en1z4 жыл бұрын

    Ооочень похоже на мою историю 😹❤️ умничка 😘

  • @jekaterinadreslerova570
    @jekaterinadreslerova5704 жыл бұрын

    Счастья тебе, милая девочка!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Jekatěrina Dreslerová💕

  • @user-gu8mt5mz1l
    @user-gu8mt5mz1l4 жыл бұрын

    Я вот случайно попала на твоё видио, ты очень прикольная сразу мотивируешь Прошла через столько препятствий так сказать Ты просто большая молодец!!!!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Диана Азизбаева, спасибо, ради мотивации других я и снимаю видео💕✨

  • @stasynesko3523
    @stasynesko35234 жыл бұрын

    Ты очень красивая и приятная в плане картинки и речи😍 Продолжай дальше! У тебя все очень хорошо получается 😘😘😘

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😇Спасибо большое, мне очень приятно это слышать💕, такие комментарии вдохновляют на съёмку новых видео✨

  • @DariaCarto1
    @DariaCarto14 жыл бұрын

    Ты такая молодец ✨✨✨

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Monika Di Korea, спасибо 💕

  • @sovkamazur1291
    @sovkamazur12914 жыл бұрын

    Как здорово тебя слушать😍

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    💕😇

  • @sofyashokutko1700
    @sofyashokutko17004 жыл бұрын

    Просто офигенная

  • @lerazahovaeva8153
    @lerazahovaeva81534 жыл бұрын

    Ты большая молодец ! Очень красивая 💞🌿 не знала о тебе теперь подписалась

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Lera Zahovaeva, спасибо большое😇💕

  • @feralberry8222
    @feralberry82224 жыл бұрын

    Прям, мою истор ю похудения рассказала😅😂🎀

  • @annahun3832
    @annahun38324 жыл бұрын

    какое же классное видео😍

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    ❤️

  • @user-qk8gd5wh8i
    @user-qk8gd5wh8i4 жыл бұрын

    Глаза очень красивые, ты умничка ❤️

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😇💕спасибо

  • @Vinaveri
    @Vinaveri4 жыл бұрын

    Все хорошо, но скорость 1,5

  • @ailyreinhart9629
    @ailyreinhart96295 жыл бұрын

    Я так за тебя безгранично рада, ты даже не представляешь. Хоть сейчас мы и не общаемся, но я знаю, через что ты прошла и как долго стремилась к похудению: твои различные диеты, голодания... И я счастлива, что ты смогла добиться своей цели, пройдя такой длинный и нелёгкий путь по избавлению от своих комплексов. Ты огромная молодец, и я рада за тебя всем сердцем 💜💜💜

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    5 жыл бұрын

    Aily Reinhart, спасибо 💕,надо срочно как-нибудь встретиться 💕

  • @ailyreinhart9629

    @ailyreinhart9629

    5 жыл бұрын

    Julia_L_ Moon 💜 Обязательно как-нибудь увидимся 💜

  • @user-zg2mm3ew1f
    @user-zg2mm3ew1f4 жыл бұрын

    Вы очень милая, приятный голос, спасибо за опыт

  • @user-bb7uu8xn5d
    @user-bb7uu8xn5d5 жыл бұрын

    Ты вернулась!!!!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    5 жыл бұрын

    Мария Березина, да😇💕

  • @kristinami1976
    @kristinami19764 жыл бұрын

    Ты большая умница!!!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    💕😇спасибо

  • @user-xc7xz6us3w
    @user-xc7xz6us3w4 жыл бұрын

    Продолжай в том же духе :)

  • @left_sock
    @left_sock4 жыл бұрын

    Тоже худела, но сразу села на голодовку. Смогла отсидеть две недели ровно. Тяжело было только в начале (3-5 дней), с 58 скинула до 52, спортом не занималась, рост 158. Вес остался 52, потому как вышла плавно. Пила чай и кофе без сахара, и конечно, воду.Сбился менструальный цикл, поредели волосы, начали отслаиваться ногти. Сейчас всё нормально, цикл восстановился, сижу на маленьком дефиците, вес 51

  • @arina9101

    @arina9101

    4 жыл бұрын

    Левый Носочек подскажи пожалуйста, что повлияло на восстановление цикла, и сколько времени на это ушло? Очень надеюсь на ответ, столкнулась с этой проблемой и очень переживаю(

  • @left_sock

    @left_sock

    4 жыл бұрын

    @@arina9101 просто кушала, и он восстановился. Но мы все разные, и это очень большой риск. Есть более эффективные диеты. После голода у тебя могут быть запоры, есть риск нажрать всё, что сбросила, и сбитый цикл, так что смотри сама

  • @arina9101

    @arina9101

    4 жыл бұрын

    Левый Носочек я уже восстанавливаюсь, стараюсь питаться как обычно, но боюсь, что цикл не вернётся. Не знаю, что сделать в дополнение к нормальному питанию

  • @keltinral2130

    @keltinral2130

    4 жыл бұрын

    @@arina9101 Пей фолибер, хорошо помогает

  • @guldoxsi

    @guldoxsi

    3 жыл бұрын

    Arina как же я тебя понимаю(

  • @katyafrosty2722
    @katyafrosty27224 жыл бұрын

    Ставлю скорость на 1,5. Ибо очент медленно

  • @ernest2173
    @ernest21734 жыл бұрын

    Твои ролики похожи на ролики Сони Есьман. Я её тоже смотрел, когда ей было 15 лет. Она теперь звезда. Но ты интересней рассказываешь и речь твоя умиротворяет.

  • @Valeria-lf9dk
    @Valeria-lf9dk4 жыл бұрын

    Раньше весила 110 кг при росте 170см сейчас вешу 91 кг продолжаю худеть кто со мной ?!?!

  • @13tomori16

    @13tomori16

    4 жыл бұрын

    Ты молодец! Продолжай

  • @user-lh3bt2hw7b

    @user-lh3bt2hw7b

    4 жыл бұрын

    Офигеть 110 Молодцы,что взяли себя в руки, удачи вам Сейчас тоже худею Рост : 155(и нет,мне не 12 лет, мне 16) (да,я очень низкая,но мне это нравится) Вес : ровно 50 Идеал 40-42

  • @happysisters8108

    @happysisters8108

    4 жыл бұрын

    Как худеть ?

  • @happysisters8108

    @happysisters8108

    4 жыл бұрын

    Я свами

  • @nearbyle4257

    @nearbyle4257

    4 жыл бұрын

    Valeria я Вес: 60-59 Рост: 162

  • @user-jx9hq1lu5i
    @user-jx9hq1lu5i4 жыл бұрын

    Господи... Твои родинки ОНИ ПРЕКРАСНЫ. Не знаю почему, но мне они очень нравяться (как по мне выглядит это ооочень мило) А ещё тебя так приятно слушать 💓💓💓

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    security -_- , спасибо большое, 💕😇если честно, первый раз слышу такой комплимент в мою сторону 😅

  • @user-uj2gt8rq1s
    @user-uj2gt8rq1s4 жыл бұрын

    Ты огромная молодец 👏, мотивируешь очень , продолжай в том же духе 😍 А можно поинтересоваться , на что ты снимаешь видео ( на телефон или же на камеру , и на какую ) ?

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Мария Березина, спасибо💕, снимаю на камеру: Sony- RX 100 4

  • @user-zf7vn2bk5x
    @user-zf7vn2bk5x4 жыл бұрын

    Я смотрю видео где девочки говорят что скинули с 45 до 40,и гордятся этим,но вот это видео очень хорошая мотивация для похудения и после него хочется встать и идти заниматься))) Спасибо,делай больше таких видео💕💕💕

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо, буду стараться💕😇

  • @polliag9787
    @polliag97874 жыл бұрын

    Умничка 😊

  • @user-vp4pm2pd4p
    @user-vp4pm2pd4p4 жыл бұрын

    Не комплексуйте девочку, видно что молодая и красивая

  • @bio_zhen
    @bio_zhen4 жыл бұрын

    Видео очень хорошее,ты умница) Информативно,мотивирующий опыт) ДЕВОЧКИ,НЕ ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ ЧЕМ НА 1200 НИКОГДА Единственное замечание.. Рассказывай динамичнее) Пришлось увеличивать скорость воспроизведения до 1,25 ,иначе просто засыпала. Успехов тебе))

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо😇 Особая благодарность за советы по улучшению видео✨

  • @TrInIty97
    @TrInIty974 жыл бұрын

    Ты очень красивая.)🖤🖤

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо💕

  • @albinas7444
    @albinas74444 жыл бұрын

    Ты очень красивая и большая умничка!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо большое, мне очень приятно 😇💕

  • @user-qr1vz3cy6b
    @user-qr1vz3cy6b4 жыл бұрын

    Ты большая молодец, что похудела! Молодец, что взяла себя в руки и добилось своего. И да, ты очень красивая😍 Прости, я правда не хочу показаться невежливой, некультурной, но у тебя ошибочка на превью(обложке): before - до, after - после. Я правда не хочу обидеть или показаться дохрена умной. Я пишу это лишь из лучших побуждений)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😇💕Кристина Силуянова, спасибо большое, мне очень приятно, а обложка действительно, я не заметила, спасибо огромное, что сказала💕В скором времени исправлю

  • @twinklestar6335
    @twinklestar63354 жыл бұрын

    Какие у тебя красивые глаза😻

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Twinkle star, спасибо ☺️

  • @amina7260
    @amina72604 жыл бұрын

    Такая красивая)🌹😻было интересно слушать😻🔥💞

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Amina Caan, спасибо огромное💕, очень приятно читать такие комментарии😇💕

  • @Todayoneday
    @Todayoneday4 жыл бұрын

    I juste discovered your channel and I love ! Can you put some English subtitles to be more understandable 😃😊 and congratulations for the courage you’ve had to make this change !!👏

  • @user-dx1jy1oj7m
    @user-dx1jy1oj7m4 жыл бұрын

    Блин, в начале по манере речи и взгляду похожа на ленивцев из Зверополиса ахаха. Видео класс)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо 😂👌🏻

  • @__9638
    @__96384 жыл бұрын

    Ты такая няшечка🤗🤗

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    _GirlCat_ 2005 💕

  • @ernest2173
    @ernest21734 жыл бұрын

    Ты умная, обаятельная,привлекательная.

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо 😇

  • @fatamorgana.s
    @fatamorgana.s3 жыл бұрын

    Тоже Юля, тоже 15, тот же вес и рост 🙆🏻‍♀️

  • @user-st5hx2nu3h
    @user-st5hx2nu3h4 жыл бұрын

    Специально для вас, дорогие мои До ваших 18 лет, у вас должен быть ТАКОЙ МЕТАБОЛИЗМ (если вы здоровые люди конечно, у тех у кого проблемы с желудком и тд, к вам претензий нет), вам почти ничего не надо делать, кушать по меньше и бегать по больше, ВСЕ. Убирайте к чертовой матери ваши соц. сети и не проводите все время дома, и ваши проблемы будут уходить МОМЕНТАЛЬНО. Вы растущий организм-эта девочка-блогер (15 лет-это далеко не девушка), она похудела не потому что, она села на пп, а потому что перестала ЖРАТЬ. И начала двигаться! Все! Она еще 100 раз это поймёт после 18, потому что этого будет не достаточно, т.к тут, в этом возрасте вы уже сформируетесь, и вот тут, реально нужно будет держать себя в форме, иначе поправиться на раз-два, и потом месяцами будете скидывать. А ваши «я толстая»-это подростковые припухлости, у вас щеки ещё не отошли с детского возраста, а вы уже думаете о «похудеть». Но все равно, ты молодец, самое главное, что останешься здоровой и красивой, держись так и дальше)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Влада Соловьёва, 🙏🏻 спасибо ☀️

  • @user-vi6rt6xb3c

    @user-vi6rt6xb3c

    4 жыл бұрын

    У меня до 24х лет так было.жрала что хотела сколько хотела и была красоткой на зависть.но случилась беременность.а точнее разжирела я во время кормления.и с 2005 года веду войну с жиром с переменным успехом.это я к тому - ешьте пока естся

  • @Midi25

    @Midi25

    4 жыл бұрын

    вот именно, это даже не женщина ещё, у нее обменка быстрая, какой нах блог, какие советы - соплячка ведь.Жизни не видела, небитая жизнью, это всё просто наивняк.

  • @Mikaa_min

    @Mikaa_min

    4 жыл бұрын

    А если жирок на теле👀 а это нормально питаться 2 раза в день ? Подростку : если что на пп

  • @safihwer6214

    @safihwer6214

    4 жыл бұрын

    @@Midi25 если кто-то хочет похудеть и питаться правильно, в этом нет ничего плохого!

  • @ii-ss9fy
    @ii-ss9fy4 жыл бұрын

    Очень красивая, ти умничка

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Влада Марiнiна 💕😇

  • @user-ew9uv6ly8y
    @user-ew9uv6ly8y4 жыл бұрын

    Мой рост~163 Вешу 70 14 лет Кость широкая и из за этого кажется что я толстая. Но сейчас начала занимать спортом хочу до 60кг пока что, а там как пойдёт Пожелайте мне удачи 🤭

  • @shadowplay402

    @shadowplay402

    4 жыл бұрын

    70 кг при таком росте и широкая кость, ага 😁😁😁

  • @user-ew9uv6ly8y

    @user-ew9uv6ly8y

    4 жыл бұрын

    @Aļona Čerica ты уверена?

  • @user-ew9uv6ly8y

    @user-ew9uv6ly8y

    4 жыл бұрын

    @@shadowplay402 видела бы ты меня....Ты бы не поверила что я вешу так много

  • @julia_l_moon
    @julia_l_moon10 ай бұрын

    💕Всем привет, мои принципы и взгляды по отношению к жизни, своему телу очень поменялись за последние 5 лет. Советую посмотреть свежее видео на тему стройности и похудения: 📸Как обрести стройность? / Секрет баланса тела kzread.info/dash/bejne/iWqgzM-KmKvMZNI.html

  • @yourhater3000
    @yourhater30004 жыл бұрын

    Боже, это так ужасно, что люди развили эти комплексы с самого детского сада Ты большая молодец

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    💕

  • @BigTsunami
    @BigTsunami4 жыл бұрын

    Когда она сказала что ей 15 я знатно так охренела

  • @magakarapetyan8092
    @magakarapetyan80924 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @son_ka-fv3ot
    @son_ka-fv3ot4 жыл бұрын

    Какая ты красивая)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😊 спасибо большое

  • @MYP_DER
    @MYP_DER4 жыл бұрын

    Красивая😍😍😍

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо большое ❤️

  • @user-fw6bb2ox8b
    @user-fw6bb2ox8b4 жыл бұрын

    Ну конечно.Сходила с мамой в кафешку налопалась там, пришла домой и на весы встала😊😁Что-же ты ещё хотела там увилеть после кафешки😉Взвешиваться нужно утром натощак😉

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Я сделала это специально, чтобы была мотивация на похудение...

  • @vlogswithnataly
    @vlogswithnataly4 жыл бұрын

    Молодец

  • @user-wy1iq6ps6m
    @user-wy1iq6ps6m4 жыл бұрын

    Более подробно как уходили лишним кг, можете рассказать?

  • @nastyadarkred
    @nastyadarkred4 жыл бұрын

    Какая ты красивая 🥰

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо💕✨☺️

  • @marimarimarimari3097
    @marimarimarimari30974 жыл бұрын

    Я тоже с Волгодонска ☺️☺️☺️

  • @irreplaceabledisease1167
    @irreplaceabledisease11674 жыл бұрын

    Я не ела 8 дней мой рекорд, но у меня был опыт голодания. В сумме я не ела около 25~27 дней

  • @user-ot9lq9qn9p
    @user-ot9lq9qn9p4 жыл бұрын

    Веганство-это не только фрукты и овощи, это очень разнообразное питание

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Я знаю, но на тот момент, когда мне хотелось быстро похудеть, я предпочитала питаться сырыми овощами, ягодами и фруктами, так как они содержат мало калорий...

  • @user-go5qt3qj4i
    @user-go5qt3qj4i4 жыл бұрын

    Ах где же мои 15 лет когда я весила 48 кг, ела всё и при чём в большом количестве, а сейчас после двух родов очень тяжело бороться с весом особенно в 30 лет, но не чего с боем но боюсь с весом.

  • @emilsemedov4825

    @emilsemedov4825

    3 жыл бұрын

    Как ваши успехи в бою?похудели?тоже пытаюсь похудеть...

  • @user-dq7ut9ks6f
    @user-dq7ut9ks6f4 жыл бұрын

    Можно вопрос ? а волосы после жесткого ограничения питания сами перестали выпадать? Или это было долгой проблемой ?

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Вероника Якунина, было долгой проблемой, до сих пор восстанавливаю их состояние...

  • @user-dq7ut9ks6f

    @user-dq7ut9ks6f

    4 жыл бұрын

    @@julia_l_moon а как ты их востанавливаешь ? Просто такая же проблема ...

  • @user-jv6in7ek6d
    @user-jv6in7ek6d4 жыл бұрын

    Ты из Волгодонска🤪 Я здесь живуууу)))

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Nezdoyminova Anna, классно)) Я часто туда приезжаю)

  • @pubertatnaia_iazva
    @pubertatnaia_iazva3 жыл бұрын

    Худею уже пять месяцев с веса 63 килограмм при росте 165 см. Сейчас вешу 46,все говорят, что худая и нужно поправится. А я в это время хочу сбросить ещë один килограмм, что бы была красивая цифра ;)

  • @mistww4257

    @mistww4257

    3 жыл бұрын

    молодец 🤙

  • @destymiren7668
    @destymiren76684 жыл бұрын

    Твоя "диета" без завтрака и обеда- это мой постоянный рацион в колледже))0)

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Это может плохо отразиться на твоём здоровье, пожалуйста задумайся и пересмотри своё питание💕✨

  • @destymiren7668

    @destymiren7668

    4 жыл бұрын

    @@julia_l_moon в колледже я больше не учусь и у меня появился завтрак, а на обед, по старой привычке, кушаю что-нибудь сладкое (булочки там, фруктики). Так что мой рацион более менее наладился)) Да и вообще я маленькая сама по себе, но кушаю большими порциями, за счёт чего кбжу соблюдается В любом случае спасибо за Ваше беспокойство~ это так мило с Вашей стороны:> P.S летом планирую перейти на нормальное трёхразовое питание с перекусами)

  • @Yulia_16
    @Yulia_164 жыл бұрын

    я живу тоже в Волгодонске)) и меня тоже зовут Юля))

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Юлия Лапина , я жила в Волгодонске 7 лет назад, теперь, бывает, приезжаю туда на каникулах, у нас классное имя😇💕

  • @Yulia_16

    @Yulia_16

    4 жыл бұрын

    @@julia_l_moon )) нуу, точнее я не в самом городе, а в поселке;)

  • @doll246
    @doll246 Жыл бұрын

    Я в шестом классе ростом 165см и весом 75кг:ок... Но сейчас я перешла в 9 мой вес колеблется между 61-62 +(170см рост)

  • @katelvck311
    @katelvck3114 жыл бұрын

    Я за 3 месяца скинула 15 кг)🥰 все зависит лишь от вас самих) от вашего желания и мотивации, если этого нет то ничего не получится)

  • @alya5741

    @alya5741

    4 жыл бұрын

    А что ты кушала? Можешь что нибудь посоветовать?

  • @katelvck311

    @katelvck311

    4 жыл бұрын

    Алена Валеева овощи, фрукты, мясо ( котлеты из индейки, куриная грудка). Все делала либо на сухой сковороде либо варила. Исключила сладкое, мучное, фастфуд, газировки, соль, сладкие напитки(пью только воду). Ну и вот)

  • @katelvck311

    @katelvck311

    4 жыл бұрын

    Ещё соусы, молочку исключила. Только творог оставила.

  • @alya5741

    @alya5741

    4 жыл бұрын

    @@katelvck311 спасибо😊💞

  • @user-lh3bt2hw7b

    @user-lh3bt2hw7b

    4 жыл бұрын

    А если не есть сладкое, мучное,соленое и жаренное(6 месяцев) на сколько можно похудеть

  • @li_sp
    @li_sp4 жыл бұрын

    Я тут хотела похудеть на килограммчик, но что-то уже не хочется))

  • @user-kx4fv3jw4g
    @user-kx4fv3jw4g4 жыл бұрын

    Красотка я твоя ровесница мне 15 но я вешу 68 худею до 50 кг дай советы для меня насчёт тренировок :>

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Анжелла Ли, привет, по поводу тренировок у меня есть видео на канале, причём выполняю я их дома💕✨Спасибо😇

  • @user-bi7iz9kh6z
    @user-bi7iz9kh6z4 жыл бұрын

    Ты бегала по утрам ,скажи пожалуйста как бегать по утрам зимой ? Возможно ли это?

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Как обычно😅 Если есть желание, то нет невозможного, удобная одежда и всё)

  • @user-bl5qd8ll7t
    @user-bl5qd8ll7t4 жыл бұрын

    не ожидала услышать волгодонск

  • @m.d.nameless9026
    @m.d.nameless90264 жыл бұрын

    Девки, с завтрашнего дня начинаю выход из питьевой диетки(2 месяца сидела, надоело уже+эмоциальная нестабильность дратути🤲) Где-то недельки две потихоньку буду возвращаться к нормальному питанию, затем всеми любимое пп+спорт🤤В общем, крч, кито со мной хочет👺пишите звоните✌🏽

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Береги пожалуйста своё здоровье, будь осторожна💕✨

  • @m.d.nameless9026

    @m.d.nameless9026

    4 жыл бұрын

    Julia_L_ Moon пасиб)

  • @debilka2007
    @debilka20074 жыл бұрын

    ....Жила я до этого в Волгодонске И тут я офигела😦

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    😄✨

  • @_avarin_1063
    @_avarin_10634 жыл бұрын

    Боже! Я тоже из волгодонска, в шоке что кто-то из блогеров жил здесь

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    _avarin_ • ω • ✨🙃

  • @user-id4fn4et2p

    @user-id4fn4et2p

    4 жыл бұрын

    Пхпхп, я из Шахт, ну это рядом)

  • @user-km8nr5cj5u
    @user-km8nr5cj5u4 жыл бұрын

    Просто ты ходила в кафе и в весе была ещё + еда,а потом она ушла и вес уменьшился

  • @anonim5516
    @anonim55164 жыл бұрын

    Ты говоришь ела конфеты, десерты, все подряд. Дети обзывали...все дела. Я такая эххх. Но когда ты вставила фотку девочки-спички. Я такая. Чееееееееееее. Помню была в этом возрасте ох какая...и было не так уж и много обзываетельств

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Привет, никого не хочу обидеть: В детстве я не была спичкой и я также говорила об этом в видео, что была обычным среднестатистическим ребёнком, что меня обзывали, у меня были комплексы, и это была одна из причин моего похудения... Я не совсем понимаю, что ты этим комментарием хотела сказать. Всё люди разные, у каждого своя жизнь, если у меня было так, это не значит, что у тебя должно быть всё идентично... Я думаю ты со мной согласишься, не так ли?)

  • @keltinral2130
    @keltinral21304 жыл бұрын

    Аааааа я тоже родилась в Волгодонске!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    ✨обожаю Волгодонск💕

  • @liza_bottom.
    @liza_bottom.4 жыл бұрын

    За сколько времени ты в общем похудела?????

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Elizabeth Klinaeva, пол года примерно

  • @-0170
    @-01704 жыл бұрын

    А за сколько месяцев примерно ты похудела на пп?

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Little Angel, я не считала, но скорее всего от 1,5 до 3 месяцев 🤷🏼‍♀️✨

  • @user-cw2ve3vu4y
    @user-cw2ve3vu4y4 жыл бұрын

    Мне 16 Рост 154 Вес 54 Это норм, или как? Видео классное!

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Спасибо😇💕 Рост и вес, у всех разный, любой вес, в котором ты находишься, если тебе комфортно, это отлично, потому что все мы индивидуальны, нет определённых стандартов, главное быть здоровым и счастливым!✨

  • @nilufardizart658
    @nilufardizart6584 жыл бұрын

    Юлия привет) а в каком городе ты живёшь?

  • @user-iz3gd1xx7b
    @user-iz3gd1xx7b4 жыл бұрын

    У меня такие же параметры но вес 62 (((

  • @ARMYBTS-uw8bv
    @ARMYBTS-uw8bv4 жыл бұрын

    То чувство когда вешу 58-59 Но жирдяй ещё тот Сама я для своего возраста (13) довольно высокая 165-168 Хочу очень сильно похудеть Ааааа

  • @user-st5gc3yi8i

    @user-st5gc3yi8i

    4 жыл бұрын

    У меня такие же параметры,но рост 162

  • @_.veneno.___
    @_.veneno.___4 жыл бұрын

    То чувство когда ты не завтракаешь и не обедаешь и первый раз за день ешь в 5-6 часов вечера 👌 Я думала что все так делают 🤷

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Карина Бихало, привет, хочу сказать, что не стоит не в коем случае так делать, ведь можно испортить своё здоровье, необходимо как минимум питаться три раза в день, твой организм нуждается в энергии в течении всего дня, а не только вечером, береги себя пожалуйста, здоровье можно потерять в миг, а вот на восстановление тратиться много сил и большое количество времени💕

  • @_.veneno.___

    @_.veneno.___

    4 жыл бұрын

    @@julia_l_moon Спасибо большое за беспокойство💖 но мне наоборот становится плохо когда ем утром или днём, да и вес набирается если я стараюсь есть хотя бы 2 раза в день 😅

  • @vlogswithnataly
    @vlogswithnataly4 жыл бұрын

    Я тоже худею

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Я уже не худею, но ты молодец💕✨

  • @user-ek8xw4eg8m
    @user-ek8xw4eg8m4 жыл бұрын

    Мой рост 169 и я худею до 55 кг

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Удачи💕

  • @user-ch4sc1sd6c
    @user-ch4sc1sd6c4 жыл бұрын

    Пипец!!! Всё как у меня Мне 12 лет и было 3 попытки похудеть. Сейчас вешу 73 кг После этого видео начала худеть.

  • @user-ch4sc1sd6c

    @user-ch4sc1sd6c

    4 жыл бұрын

    Ты очень красивая😚😚😚

  • @user-oz6wz1eg7m

    @user-oz6wz1eg7m

    4 жыл бұрын

    ну,как ты?

  • @user-ch4sc1sd6c

    @user-ch4sc1sd6c

    4 жыл бұрын

    @@user-oz6wz1eg7m Никак. Ни на грамм не похудела😢😢😢

  • @kaiokiri
    @kaiokiri4 жыл бұрын

    так как похудела, я чет не поняла

  • @nenaticus
    @nenaticus4 жыл бұрын

    В 15 весли 40 кг, в 16 весила 54кг, в 17 лет 70 кг😂. Сейчас худею.

  • @julia_l_moon

    @julia_l_moon

    4 жыл бұрын

    Удачи💕✨

  • @annieb2816

    @annieb2816

    4 жыл бұрын

    Ору то же самое🤣

Келесі