КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ
Моя история про то, как я похудела на 15 кг за год.
Этот метод не является «правильным» и здоровым. Это просто то, что подошло и помогло мне. И я делюсь этим с вами.
Задавайте любые вопросы в комментариях, я соберу их и сниму видео, ответив именно на них!
Я В СОЦ СЕТЯХ:
Instagram: / mkhripko
VK: khriposha
Twitter: / mkhripko
Ask: ask.fm/Breskvaaa
По вопросам рекламы:
mkhripkomail@gmail.com
Пікірлер: 1 500
Посмотрела, замотивировалась и вся такая мотивированная лежу дальше на диване)
@drainevf4441
5 жыл бұрын
Тож самое! Знаешь ещё прикол: -Буду худеть с этого понедельника! Понедельник: -Ладно, ещё чуть-чуть поем и завтра начну! 😂
@dbananaa
5 жыл бұрын
@@drainevf4441 ахахаха 😂😂😂
@user-fy6sq3vj5l
4 жыл бұрын
Прям про меня
@heronobodyknows6299
3 жыл бұрын
Год прошел..может уже встала с дивана???)))))
@dbananaa
3 жыл бұрын
@@heronobodyknows6299 это тебя так интересует?😂
Ну все, теперь буду пахать💪(спасибочки за мотивацию😘) Мне надо скинуть12 кг и сейчас это кажется чем-то нереальным У кого так-же?? Ребят
@Insidethebooks
6 жыл бұрын
Yulia Shptt также))
@victoriaaast
6 жыл бұрын
+!!
@lisasail1305
6 жыл бұрын
такая же херня
@user-fd9kl5qo9c
6 жыл бұрын
Yulia Shptt +
@Feya_energy
6 жыл бұрын
Yulia Shptt у меня так же))
О боже, «когда похудеешь, если не сейчас», я хочу плакать. Срочно, нужно что-то делать. Спасибо, Маша!
@katsi_fit
5 жыл бұрын
Заходи на мой канал и посмотри видео на эту тему!
Боже, целый год не могла взять себя в руки и только сейчас наткнулась на это видео ! Очень смотивировала.спасибо 💛
@oxishocidhsgaga4858
3 жыл бұрын
Прошёл год , ты похудела ? И если да то насколько кг ?
@gomezolga10
3 жыл бұрын
Как результат?
Маша, твоя строгость и прямолинейность очень мотивирует! Я прям разозлилась и взяла себя в руки! Это нереально круто! Спасибо тебе!:)
@humanist5046
5 жыл бұрын
И Как,похудела?
@olenkaflowers8078
5 жыл бұрын
КАк говорить плюс всегда в себе можно увидеть....
Это видео надо было назвать "Лучшее видео о похудении") Девушка, вы крутая!))
На меня как будто наорали)
@user-st9qv8ne6n
5 жыл бұрын
Йалвлчичбйфвчйылябюйфяйфяйыы по оллят бю
@alinamaria572
4 жыл бұрын
😂😂😂👍🏻
@user-me1hg5gu5z
4 жыл бұрын
@@BEBETTER_888 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-pm3gf2up2m
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
Всё! Забила на еду! Через 5 минут... Мама: Катя иди на кухню, я по-киевски пожарила! Я: бегу мам!
@user-cq3yz7lj5d
4 жыл бұрын
"Мамать" перестаньте. И всё.
@user-hp6ng4vs3y
4 жыл бұрын
Ты прям сказала меня прям вырвало...
@user-nj4rh2dz6b
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍
@reallysenja
4 жыл бұрын
Котлетки по-киевски? Ммммммммм, обожаю!
@user-cp1un5fe5v
4 жыл бұрын
Тоже самое
Хоть у кого-то я увидела действительно дельные советы,а не вот это вот:меньше жри и лалала Спасибо тебе за это больше 💗
@olenkaflowers8078
5 жыл бұрын
Только в основном не по питанию, а по психологии....
Действительно лучшее видео о похудении!
Маша, 2 недели назад посмотрела видео, ты меня очень мотивировала, я похудела на 6 кг. Мне настолько захотелось похудеть после твоего видео, что я даже и думать забыла о еде, спасибо)
@ulzhanamirbaeva6697
4 жыл бұрын
можете подробнее рассказать?пожалуйстаа
@harukaanagary7602
4 жыл бұрын
+++++
@vsoloviova3869
3 жыл бұрын
@@ulzhanamirbaeva6697 просто перестала есть из-за скуки или стресса. Ем когда действительно есть чувство голода, а не просто так
@vsoloviova3869
3 жыл бұрын
@@ulzhanamirbaeva6697 ну и стала меньше есть сладкого и жирного
@ibroximxonev7751
3 жыл бұрын
до
Ты единственная из многих, кто смог замотивировать меня. Все настолько четко, ясно и понятно объяснено, что я просто не знаю, кем нужно быть, чтобы не похудеть после этого видео. Ты такая молодец!
Как будто бы с подругой поговорила☺️заряд мотивации получен
@helgapataki198
5 жыл бұрын
Спасибо,малышка
@helgapataki198
5 жыл бұрын
Спасибо,малышка
Самое крутое и мотивирующее видео😍, которое я только видела в своей жизни🙏🏼!!!) Я в шоке, прям меняю жизнь с ног на голову🔥. Спасибо тебе за это!💃🏼💃🏼)) Было бы круто, если бы ты продолжала эту тему, типо как ты питаешься или мотивации побольше к примеру)💕 Ребят, давайте разошлём это видео, как можно большему количеству друзьям👩👩👧👦, это видео обязано быть в трендах🤤 и чтобы его увидел весь мир✌🏼
@MariaKhripko
6 жыл бұрын
Таня Шульга спасибо !!!!!
@anagutu5656
5 жыл бұрын
Согласна!😍 Мне 16 и я вешу 85!!!!! Я прям сразу иду худеть. Я буду смотреть её видео постоянно и вспоминать что я сильная, независимая и будуще-худящая девушка. Спасибо тебе!😍😍😍❤❤👏👏👏
@Elizavetaization
5 жыл бұрын
Супер видео. Спасибо!!!!
@hooligoolie
5 жыл бұрын
согласна на все стоооо!! Спасибо, Мария!
@user-st9qv8ne6n
5 жыл бұрын
Цтвлалцйар
Так странно-я пересмотрела кучу видосов, но НИКТО не мог меня замотивировать,как Мария. Спасибо тебе оромное! Все понятно,с четким посылом и правильной информацией!))))) Подписываюсь.
ГОСПОДИИИИ !!! Я НАШЛА ТОГО ЧЕЛОВЕКА , КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ!!! СПАСИБООО
Я даже никогда коменты не пишу, но это первое видео про похудение на KZread , которое реально мотивирует . От и до все по делу! Ты умница!
Это самое полезное видео о похудении ,которое я когда-либо видела.Спасибо.
Самое мотивирующее видео, которое я только видела в своей жизни! Спасибо тебе!💕
Какая ты молодец! Первое видео которое озвучило мои мысли! Самое главное честно! Просто респект ✊ и подписка!
Да, Маш, ты лучше всех объяснила как правильно похудеть. И ничего это не неправильный способ похудания, наоборот это самый верный способ, который подойдёт очень многим.
@elnazamirova8678
5 жыл бұрын
?
Маша, я смотрела многих блоггеров, которые говорили об их похудении... Но никто так меня не мотивировал, не воодушевлял как тыыыыы😍😍😍😍😍😍 Ты лучшая❤️❤️
Очень классное видео, как-то действительно мотивирует, особенно первая часть) А вот вторую я буду пробовать). Мало кто так рассказывал что-либо на эту тему, что я прямо поверила и решила для себя что буду стараться делать именно так. Продолжай в том же духе) подписываюсь)
Видео безумно мотивирует!!! Спасибо огромное 💗♥️ Побольше таких видео 🙏🙏
Однако стоит помнить о том, что без настоящей любви и уважения к себе, счастья достичь трудно, что с жирной жопой, что без.
Господи , Маш 😻это прекрасное , мотивирующее видео ! спасибо огромное тебе ❤️❤️
🔥🔥🔥 " The most motivation video EVER " 🔥🔥🔥 Серьезно, из всех видосов про похудение это - наиболее вдохновляющее. Благодарю за подачу информации 😌💛
Это лучшее видео о правильном похудении, что я видела! Сейчас пытаюсь выбраться из булимии и подобные слова - бальзам на душу *^* Спасибо за подобное видео ~
Даааа, все пишут, что никто так не мотивировал! И это так!!!! Я аж расплакалась!!! Спасибо 💗💗
самое шикарное видео о похудении, которое действительно останется в голове, а не забудется через час, спасибо огромное ❤
Благодаря тебе, появилась невероятная мотивация,раньше я ела от скуки,сейчас надеюсь все хорошо будет,и хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию,ни один блогер меня не смог убедить,но ты это что-то.Спасибо❤️
Самое полезное видео о похудении которое я смотрела😍просто!! Как же ты мне помогла, о некоторых правилах я вообще не слышала никогда, но теперь буду их знать благодаря тебе))👍
Хоть одно видео на Ютубе реально толковое, о похудении👍👍👍 Спасибо❤️
Спасибо за мотивацию,Маш!❤️Будет клёво,если ты покажешь пару дней из жизни;)
Самое лучшее мотивирующее видео на всем KZread! Очень жалею, что не увидела это видео раньше. Спасибо за пинок под зад, спасибо большое за видео, очень замотивировала❤️
Потрясающе, очень хорошо замативировала и разложила все по полкам, слушаю каждый день чтобы запоминать, спасибо за такое видео❤️🌺
НЕ ЖРАТЬ!!! Повторять как мантру каждый вечер
Спасибо большое ,появилась наконец то мотивация ❤❤❤❤
спасибо большое за шикарные советы♥️ наконец-то нашла то самое информативное видео без лишнего!
Если честно ,вот ничего нового о похудении не узнала ,но ты такой позитив и веру внушаешь ,что из тебя прямо льется энергия .В общем как зажигалка разжигаешь желание бороться с весом.Думаю не я одна это ощутила.Спасибо тебе.
ты супер! уверена ,что с этого момента и у меня жизнь наладится) спасибо тебе!
очень понравился пункт про ‘пойдём пожрем’ во время прогулки с друзьями, очень часто замечаю это у многих и у себя в то же время. Спасибо за видео!
Это самое лучшее видео со всего ютуба , про похудение и мотивацию
Безумно харизматичная личность 😻❤️ Ооочень крутая👍🏻Легко доступно и без лишнего бла бла💔Именно то что нужно! СПАСИБО 💋💋💋💋
Буду смотреть его каждый день. Спасибо ❤️
Это не история похудения,а мотивация похудеть🔥🔥 Спасибо за советы Очень помогло👍🏻
Только что была на грани срыва, искала хоть что-то, что сможет мне помочь. И чудо, это видео безумно помогло, спасибо тебе большое. Лучшее видео, которое я смотрела о похудении. 💗
Офигеть, единственное хорошее видео в ютубе на тему похудении. Какая же ты молодец!
Такое видео нужно обязательно смотреть КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!!! Спасибо большое !
капец как ты меня мотивируешь 🥺
лучшее видео про еду из всех, которые я видела пересматриваю уже третий раз спасибо огромное
Ты такая умница! Теперь точно замативирована стать лучшей версией себя во что бы то ни стало!! Думаю, буду пересматривать неоднократно;) Успехов и счастья тебе, красавица!
Все я буду худеть после этого видео . Ащщ прям захотелось . Самая классная мотивации . Спасибо просто слов нет . Буду лайкать твои фотки , и смотреть твои видео . Надеюсь ты ещё снимешь такие видео . Люблю вас
@user-yp2ge2bi1i
5 жыл бұрын
Похудела?)
@nellinelli2954
5 жыл бұрын
@@user-yp2ge2bi1i Походу нет))
ЗАЙКА, вот это называется ПИНОК ПОД ЗАД/МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО ♥️😍😍😍😍 Красотка просто ❤️❤️❤️❤️ люблю
очень большая мотивация 👍 спасибо большое 💋 побольше таких видео ,и не только о похудении😍
Прям в некоторых моментах до слез..) Правда очень мотивирующее видео, спасибо тебе🦋
Вот это мотивация!!Спасибо тебе огромное!😍
Маш, видео очень понравилось!😍 Всё по делу, нет лишних слов. Умница! Уже рассказала о твоем видео паре подруг)) Очень мотивирует!
Сказала всё чётко, и ничего лишнего) Ты очень круто мотивируешь, спасибо тебе)
Большая молодец! По настоящему правильные,адекватные слова. Спасибо за мотивацию,это именно тот стимулирующий посыл,который, я уверена, подействует.
Единственное видео о похудение, которое я пересматриваю регулярно, чтобы мотивация не пропадала)
Все я начала худеть. Спасибо за такую жесткую и действенную мотивацию❤
Смотрю второй раз и буду смотреть ещё и ещё!!! Нереально мотивирует и придает сил . Спасибо!!!😍❤️
Спасибо большое что ты сняла такое видео , очень сильно помогла , даже многих вещей не знала , спасибо за это видео ❤
зайка, ты офигенная❤️ тупо меня показала(круассан) и вода не всегда помогает, если я жутко хочу что-то съесть💜💜 спасибо тебе за видео, супер мотивирует❤️❤️❤️❤️
Умница!!! Супер видео!
Какая ты крутая! Вроде и жестко говоришь, а звучит не обидно и только мотивирует)) Так уметь надо 😂 Супер-позитивное полезное видео, спасибо тебе )
ты божественна.очень мотивирующее видео.удачи тебе и в дальнейшем !
суть в том, что ты говоришь в видео именно про интуитивное питание❤️
Мотивирующие видео😍 Маша, ты большая умница . Главное мотивация и сила воли !!!
Очень сильно за мотиваровала, я давно искала такую мотивацию, спасибо огромное ❤️ Всего тебе хорошего 😘❤️❤️❤️❤️
Мария, ты умница! Давно не могла найти видео на эту тему такого, чтобы оно не набивало оскомину. Спасибо! Вдохновила!!
Ураааааа
@fibi4830
5 жыл бұрын
didenok о, Кирилл.
@user-in2gc6bf5s
5 жыл бұрын
О не ожидино...
Я прямо проплакала, только от того, что я поняла, на сколько можно все запустить. И я завидую тем, у кого есть сила воли, тому кто может и сделал это. Мотивация появилась, надеюсь, что я смогу. Спасибо 🦊♥
@user-ne4bd3ry1n
5 жыл бұрын
как прокачать силу воли kzread.info/dash/bejne/mWWLsrGPdNOcmbQ.html
Божечки,ты лучшая ! Спасибо тебе за это видео!!! Я тронута до слёз. Ты меня вдохновила. Спасибо!!!
Давай больше видео на эту тему, круто получилось!!! Ты большая молодец!! Горжусь тобой!! Спасибо за мотивейшн))) Уже поставила будильник на утреннюю пробежку♥♥♥♥♥♥
Маш,правда Огромное спасибо тебе Я правда счастлива что посмотрела,скоро результат ♥️♥️♥️
Это лучший мотивационный пинок, огромное спасибо
@JeonJungkook-bi5lt
5 жыл бұрын
ООО чимин худеешь для кореи
@yamiyami889
5 жыл бұрын
@@JeonJungkook-bi5lt вечно худеющий Чимин
@JeonJungkook-bi5lt
5 жыл бұрын
@@yamiyami889 😂😂🤣🤣
БЛИН! Никогда не писала комментарии под подобными роликами, но этот просто нечто, такой прилив сил после просмотра! Машенька, спасибо за этот ролик
По делу и коротко и ясно и самое можно даже сказать смешное что я вижу себя в некоторых твоих ситуациях😊, молодец! Успехов!
И кстати, и в 40 хоть и дети всёравно хочется и одеться и выглядеть.
молодец умница от меня лайк тебе 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Были названы вещи,которые всегда на слуху,но ты так все это объяснила понятно,что по другому осозналось многое😃 Спасибо🤗
Это лучшее видео про похудение!! Спасибо тебе!❤
Ты меня сильно замотивировала) у меня появилось огромное желание стать красивой и счастливой. Берусь за себя! Рост 156 Вес 52 Лайкните коммент, пожалуйста. Через некоторое время отпишусь)
@user-sd5mr5hg9n
5 жыл бұрын
Ну, как результаты?
@user-rk7mi9qf3g
5 жыл бұрын
Не смешите мои носки,вы и так худая
@ilonaivashenko6396
5 жыл бұрын
у меня рост 158 см,вес 53 надо срочно худеть :(
@ildacaret7122
5 жыл бұрын
@@ilonaivashenko6396 боже,просто жиртрест
@alinapronina4410
5 жыл бұрын
За месяц благодаря советам скинула 3 кг) Для кого-то, возможно, покажется, что это мало, но не для меня) зато я никак не навредила своему здоровью) но по медицинским показаниям я также уже почти месяц не ем сладкое и мучное, это тоже, наверное, сыграло какую-то роль. Меньше соли ем, много занимаюсь (4 раза в неделю кружок по хореографии+утренняя зарядка+прыжки на скакалке) В общем, сейчас как-то незаметно стала меньше кушать и много двигаться) Главное-мотивация) Ну и конечно же никуда не торопиться) Кстати, советую закачать приложение "худеем за 30 дней". Через месяц ещё раз отпишусь) всем удачи)
Блин, спасибо тебе огромное) это мотивационное видео, прям обожаю тебя ♥️♥️♥️
@user-kv7no5ne6l
4 жыл бұрын
Й0 °
Маша, ты большая молодец 😉. Хочу пожелать тебе удачи. Очень хорошая мотивация))))
Это офигенно, Маша😅 Спасибо тебе большое❤️❤️❤️
Ржу не могу😂😂прицепилась же к этому круассану!!!
Эти 14 минут прошли для меня не зря ❤❤❤ Спасибо !!! 😘😘😘 ( я ходячее салло 😂 )
Какая же ты замечательная,спасибо тебе огромное,ты очень красивый и солнечный человек как изнутри,так и снаружи 🌞💛
Спасибо за мотивацию!!!!!!! Это то видео которое мне больше всего понравилось в ютубе , все чётко и ясно по полочкам разложила 🤗👋👌🏻❤️❤️
Это самое мотивируешее видео (лайк и потписка тебе)))
Молодец девочка ! С каждым словом согласна )))Хотела подписаться, но девочке 19 , а мне 34))) ее методы всегда мне помогали, а сейчас как-то не очень .,. Есть оказывается возрастная тема ещё , поищу кого-то похожего )
Это самая лучьшая мотивация!!!! Спасибо тебе❤ Буду делать свое тело идеальным🔥
О боже мой ,ты самый лучший человек который объяснил и расставил по полочкам❤️
...Вес не важен,ты не акробат....То чувство когда акробатка)
@Anastasia___.
5 жыл бұрын
То чувство, когда гимнастка, а там "...не гимнастка"))
@sedaabbasova241
4 жыл бұрын
То чувство когда смотрю этот момент)
@yaraart4276
3 жыл бұрын
+++, танцор 😅💔
Информативно👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Нереальная мотивация🤤😻 спасибо большое❤️🌸
Самое полезное и мотивируещее видео о питании и похудении из всех что я видела)) Спасибо