Бл, первую часть видео ты пересказала мою жизнь, а вторую часть видео ты открыла мне новую. Именно такого видео о похудении я ждала в ютубе. Спасибо

@MWaytv

5 жыл бұрын

ой я рада 👍🏻👍🏻

@sonaaise6557

5 жыл бұрын

@@MWaytv ну во первых ты крутая, но 5 месяцев ? Я думала что ты как ивангай больше не вернёшься. И ты покорила мое сердце 2 раз. У меня лишний вес , большой лишний вес. Но в школе меня никто не обзывает и не обижает. Но ты меня так вдохновила вновь полюбить себя !!!! Огромное тебе спасибо. 💖

@user-jt4ov1zz7g

5 жыл бұрын

Блин, вот тоже. Спасибо, Машенькааа❤️

@Anna-vs6dq

5 жыл бұрын

Я в шоке!!!!!!!

@darehmasgahma1138

5 жыл бұрын

Maria Way обожаю тебя лапочка😻❤ такая приятная💞 твоя большая фонатка❤😻😻😻

Маша Вэй - первый человек который поехал к бабушке и ПОХУДЕЛ

@user-mg3sw9nv7i

5 жыл бұрын

😂ага😂

@user-yd4dq3fd2g

5 жыл бұрын

Не первый.) Я из Норильска поехала к бабушке в Ставрополь, офигела от жары и перестала есть. Не имела возможности взвеситься, но ВСЯ одежда стала мне большой, а купленные в начале отпуска шорты буквально спадали.

@ortaineamatyultare3100

Жыл бұрын

Я второй или хз какой, но минус 3 кг.

Похудела на пятнадцать(!) килограмм, просто не позволяя себе есть после шести, при этом до шести я ела нормальную и не всегда полезную пищу. Мне не пятнадцать лет, чтобы говорить о быстром метаболизме, а двадцать семь, была я такой крупненькой пышкой, но простое правило и запрет на еду после шести дал совершенно неожиданные результаты. Естественно, это не произошло за неделю и даже за пару месяцев, мне понадобилось на похудение около полугода, но зато вес теперь стабильный и тот, который меня устраивает. Ну и да, не только сладкое и мучное, но еще газировка и алкоголь невероятно влияют на появление лишних килограммов. Маша, спасибо большое за видео. Смотрю всегда тебя с огромным удовольствием, каждый раз чувствую твою позитивную натуру. И каждый раз улыбаюсь во время просмотра ♥

@MWaytv

5 жыл бұрын

спасибо!

@amicumtuum9396

5 жыл бұрын

Кушать нужно за 3-4 часа до сна,а не после 6🤐

в смысле она поехала к бабушке и похудела, а не набрала 20 кг

@user-jx2ch3pu9v

3 жыл бұрын

Жестокая реальность 👍🏿

Ребята желаю всем кто читает этот комент, похудеть и быть всегда в форме. Удачи!!!

Видео было залито в сентябре , а сейчас уже январь и Маша до их пор читает комментики и лайкает) так классно))))

Бабушка Маши -единственная бабушка в мире, которая не кормит внуков до отвала

@lenorka_ya

5 жыл бұрын

Не знаю, моя бабушка меня на правильное питание посадила и я у неё живу, мы едим супы, каши, красную и другую рыбу(не копчёную), еду на пару. Она готовить не любит, но пароварка нам помогает:)

1. Не есть мучное 2. Есть мало сладкого 3. Не есть после 18:00 4. Не есть вредную еду 5. Больше двигаться

@PLEiady

3 жыл бұрын

6. Не есть

@acexemma9548

3 жыл бұрын

@@PLEiady хаха

@user-ex1cb7id8z

2 жыл бұрын

@@PLEiady что правда, то правда (((

Согласитесь, вы сейчас смотрите этот видос из-за того, что приходится сидеть на карантине дома и никуда не выходить

@user-hx3sl7qg4b

4 жыл бұрын

Угадала 👏👏😂😂

@saidaflowervlog6000

4 жыл бұрын

Рили

@daria__kadurina

4 жыл бұрын

Тали Стратиевская Жиза

@kamanovaanira7864

4 жыл бұрын

Не говори

@user-tc3fz6yz1y

4 жыл бұрын

Ага

все худеют к лету, а я к сентябрю за лето😂😂😂

@user-qi9ys1zb9i

4 жыл бұрын

Ага я тоже😂😂

@user-ce2em4oh1b

4 жыл бұрын

Я тоже! Успела похудеть на 2 кг

@avabomba1346

4 жыл бұрын

Блин, я думала я одна такая)

@Sun-mo4wd

4 жыл бұрын

И я ^_^

@daniilkayashin6644

4 жыл бұрын

Дааа

Спустя полтора года после выхода этого видео, ютуб решил, что мне пора худеть. Найс актуальные видео для меня👌👌

@alinayavorskaya9829

4 жыл бұрын

Дадададдаад

@user-ly3be9ww1o

4 жыл бұрын

Привет щеловек будущего

1. Не есть ничего мучного 2. Не есть сладкого (можно до 2 - 3 конфетку) 3. Не есть после 6 4. Чем больше ешь вредной еды тем больше хочется 5. Есть натуральные продукты 6. Нужно двигаться (сменяйте обстановку)

@user-sl8or7vz9x

4 жыл бұрын

Анна Птицина про газировку забыли)

Первый человек, который похудел у бабушки😂

@masshuka

11 ай бұрын

АХАХААХАХАХАХАХАХ БОЖЕ АХАХАХАХАХА

@bettyselfx

10 ай бұрын

Даша Каплан?

@foreverwetogether01

10 ай бұрын

Ооооо, я недавно была у бабушки и пыталась там похудеть, но ничего не получилось( Сейчас опять пытаюсь

@user-ym3fd3qb6w

10 ай бұрын

Не первый)

Боже ,давно ждала такое видео). Я тоже сижу на диетах,питьевая. Вес такой же) И такое же "раздвоение личности". Очень крутая, успехов тебе

Я из 2022.07. Апреля. Блогеры перестали снимать вайбовые видео, приходится пересматривать что есть.

@qwermmm1391

2 жыл бұрын

В точку

единственный человек на планете Земля, который похудел у бабушки на даче

Маша, вы ломаете стереотипы.Обычно люди ,которые возвращаются от бабушки наоборот толстеют 😂

Беру себя в руки ✊ 2июля 2020 Вешу 58.8 Рост 169-171 Желаемый вес 51-54 Отпишу через 1 неделю Завтрак: 1 морковка 1 яблоко Обед каша с куриной грудкой Полдник чай с конфетой Ужин гречка , после 7 не ем ( я работаю на мойке и там постоянно нахожусь в движении ) я верю в себя и все ....,отпишу через неделю

@swv-

3 жыл бұрын

Вот читаю коменты , все походу набрали за этот карантин

@ala14192

3 жыл бұрын

@@swv- похудела на 6 кг😂👌

@user-bp3tl5ut3l

3 жыл бұрын

Держу за тебя кулачки

@Hello-kb1ks

3 жыл бұрын

как результат?

@useruser-km5tx

3 жыл бұрын

Ты жива?

То чувство когда все обычно приезжают от бабушки с несколькими лишними кг, а у Маши наоборот)

Про "раздвоение личности" жиза

Твоя бабуля - мировое чудо))))Сразу захотелось на неё посмотреть

То чувство когда ты приезжаешь к бабушке, а она.. Даже если ты не хочешь пихает тебе в рот конфеты, печенье, Булочки, а потом приходишь такой домой, и офигиваешь от своего веса и телосложения

Ну шо, худеем😂 Начало:04.05 Вес:46 кг Цель:42 кг Отпишусь через 3 недели, залайкайте что бы я не забыла😂🔥

@ayabrdkv2335

4 жыл бұрын

че тааам?

@user-ld6wt2gq3g

3 жыл бұрын

Ну что?

@user-gq1mu5wl5o

3 жыл бұрын

@@user-ld6wt2gq3g Нууу вот: Конец:03.07 Вес: 44,8 кг Цель:не достигнута Ну уже лучше😁

@user-gg4pw8pf1k

3 жыл бұрын

@@user-gq1mu5wl5o анарексичка

@user-gq1mu5wl5o

3 жыл бұрын

@@user-gg4pw8pf1k ахахах, не

Открыла видео, читаю комментарии... Все такие: "ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ?" Что происходит? 😂😂

@beginningofthegame9261

5 жыл бұрын

хз тоже такой небольшой вопрос

@lenorka_ya

5 жыл бұрын

Маша в инсте попросила это писать и она будет лайкать

Сижу в кафе, ем мороженное и наслаждаюсь долгожданным роликом от любимой Маши 💕✨

1. Не есть мучное 2. Не есть сладкое 3. Не есть после шесть 4. Есть натуральные продукты 5. Двигаться больше 6. Смена обстановки

Емае, ты так позитивно об этом рассказываешь , спасибо тебе

Сидим с мамой и смотрим, себя узнаем)))Я и голодала и питьевые диеты, и еще всякие там, но не могла удержаться и нажиралась как в последний день...Сейчас я посмотрела твое видео и прям хочется опять заняться своими лишними кг)))

@annapetrushina2634

5 жыл бұрын

Masha Mayako не надо!!

@BlueBlackVoron8

5 жыл бұрын

Диеты - бред полный, все эти зазывающие название, мол -10кг за неделю - они вернутся и еще больше с собой принесут, лучше с такими ограничениями, о которых говорит Маша, худеть плавно, но на долго, чем голодать, страдать, срываться и так по кругу.

Где можно купить путевку к бабушке Маши?

Начну, пожалуй, тоже 18 лет 168 рост 60-61 вес Пока стремимся к 53кг. Работаем до 1 июля) Лайкните потом, чтобы не забыла отписаться)

@rushamashanlo8408

3 жыл бұрын

Ты не забыла

@Life-ux1pu

3 жыл бұрын

Ну удачи)))

@leigdrtvaa6163

3 жыл бұрын

14 лет 166 рост 59 вес цель:54 буду работать тоже до 1ого июля) если у тебя есть телеграмм,то могли бы начать худеть вместе так скажем😂

@Bkklva

3 жыл бұрын

@@leigdrtvaa6163 я с сегодняшнего дня начала худеть, кидай телегу, если хочешь вместе☺️

@elizabeth_mo149

3 жыл бұрын

@@leigdrtvaa6163 у меня точно так же)

Кто с 2023? Я очень соскучилась по твои видео 😢

@user-cw5yd5xd1d

8 ай бұрын

Я туууут

@user-hi1nk7oe6x

5 ай бұрын

🫣

Боже никого не видела как ты. Ты рассказываешь не нудно, действительно правильные вещи. Многое делаешь шуткой, только тебя досмотрела до конца Спасибо большое за такую мотивацию Побольше бы от тебя видео Ты всегда была примером для меня, я стремилась быть как ты Ты очень красивая, добрая, умная, веселая Ещё обожаю фильм «Дизлайк» только потому что там есть ты

Ты нарушаешь законы вселенной - люди едут к бабушкам, чтобы наесться до отвала и корить себя потом) а ты наоборот) респект твоей бабушке

Рост- 165 Вес-61 Возраст- 18 Желаемый вес- 50-52 Хочу похудеть эти 1,5 месяца. С Сегодняшнего дня(09.07) начала сидеть на пп. И делать упражнение. Отпишусь после 2-3 недели.

@user-fh3dc1em2s

3 жыл бұрын

Попробуй интуитивное питание

Очень крутая история! Спасибо большое ! Кстати, любовь к себе - один из лучших методов! Полюби себя - будешь красивой в любом случае, и еще - знаю по себе, пока себя не любою, ничего путного не получается)

Многие пишут свой рост, возраст и вес. И спрашивают: «Худеть ли?» ПОЙМИТЕ. Вы сами должны это понять, а не спрашивать у других. Если вам комфортно-худеть не надо. Тем более, люди не видят вас(а это тоже важно). Ведь у человека может быть не жир, а мышцы(а они тяжелее жира)

@metroexodus5641

4 жыл бұрын

Мне 12 лет, рост 158см, вес 64кг. Такой большой вес у меня из-за жира, у меня мышц мало. Мне все говорят худеть, но мне комфортно в етом весе.

Блин, Маша ❤️ я уже 8 месяцев на ПП, поняла, что это мой стиль жизни,хоть и пришлось себя ломать по-началу, начала позволять себе «вредности» спустя месяцев 5, но теперь они у меня каждый день. Такие «лёгкие срывы», а о еде после 6ти я вообще молчу. Я тебя очень давно смотрю, и поэтому могу твёрдо сказать- Вот умеешь ты мотивировать!!! 😅 Вообщем спасибо! 🙏🏻 пойду покручу велик

@user-kt7tj4nm2o

5 жыл бұрын

Елена Нескви молодец

@tomismailova5275

5 жыл бұрын

В общем *

Все на карантине решили похудеть?))да в про чем как и я🤣✊

@dinelmakhmudova3351

4 жыл бұрын

Возраст:11 Рост:155см Вес:45😭

@vladatalimonchyk

4 жыл бұрын

@@dinelmakhmudova3351 у тебя идеальный вес

@linaondar7739

4 жыл бұрын

@@dinelmakhmudova3351 нельзя худеть в таком раннем возрасте, тем более у тебя здоровый, хороший вес ☺️

@dinelmakhmudova3351

4 жыл бұрын

@@vladatalimonchyk у меня???неет ты бы видела меня

@vladatalimonchyk

4 жыл бұрын

@@dinelmakhmudova3351 солнышко, у тебя очень хороший вес для твоего роста💓

Ты умничка , хорошо все разложила по полочкам и дала путь к похудению 😁✌🏻

Маша сломала стереотипы о бабушках. Оказывается не все полнеют, когда ездят к бабушкам)))

@d.alesia

5 жыл бұрын

ОМАГАД ОМАГАД, МАШ, СПАСИБО, УУУХ БЛИИИИН, Я В ШОКЕЕЕЕЕЕ

Эта бабушка сломала систему всех бабушек

@galina1gali

5 жыл бұрын

Точно))

Ты умничка! Все верно, об этом много пишут а ты в 6 пунктов уложилась! Главное зделать это образом жизни!

Начинаю: 5 июля Рост: 159 см Вес: 75 кг Возраст:14 лет Желаемый 65 кг (пока что, потом хочу больше сбросить) Кто со мной)

@konyspayeva6176

3 жыл бұрын

Го ватсап

@bateekoshka2774

3 жыл бұрын

Давай всетееееее

@uncor-_slime_7386

3 жыл бұрын

Я

@bateekoshka2774

3 жыл бұрын

Добавьте

@user-hg5nk6xx8k

3 жыл бұрын

Я

Машааа, спасибо большое я 6 месяцев так сидела и похудела на 12 кг весила 58, а сейчас 46

Я в шоке видио было выставлено почти год назад, но люди смотрят каждый день 😮

Меня одну волнует почему она перестала снимать?

@annaseil9525

4 жыл бұрын

Все блоггеры так.Либо перестают снимать либо видео выходят раз в месяц, а то и больше

Единственный блогер много-миллионник, который бесплатно рассказал о похудении) Спасибо тебе большое)))

1. Не есть мучное 2. Есть мало сладкого 3. Не есть после 6 4. Чем больше есть вредной еды, тем больше ее хочется 5. Есть натуральные продукты 6. Больше двигаться 7. Сменить обстановку

@Deine_freude

5 жыл бұрын

8 умереть

Я охуеваю. В комментариях сплошь маленькие девочки, пишут, что весят 39 кг и хотят похудеть. Бедные дети, чем у них мозги засраты. Мода на анорексию давно прошла. Ваши организмы сейчас в любом случае ещё не сформированы, вы пока растёте. Лишний вес, если он действительно есть, сам уйдёт лет в 15-16. Занимайтесь спортом, катайтесь на велосипеде, и думайте не о цифре на весах, а о том, чтобы нравиться себе и полноценно питаться. Можно и при 65 кг выглядеть подтянуто и спортивно.

КТО ХУДЕТЬ СО МНОЙ В 2020 Г? 💪💪🔥🔥🔥🔥

@user-gp8nw7sc8x

4 жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@creatsyx.

4 жыл бұрын

Я

@manoverch

4 жыл бұрын

@@20__dasha__00 давай 😹 вместе же легче Тебе легче меня найти в вк, я одна на весь вк 😹 Кристина Марвах

@user-ek1uc2jd5c

4 жыл бұрын

Не смотрите на ник, а можно с вами

@user-ek1uc2jd5c

4 жыл бұрын

Я девочка

6-ой пункт как никогда заставляет погрустить в нынешних реалиях))) сменить обстановку в апреле 2020 года - это, к примеру, переселиться жить на балкой или в ванную))) Очень было приятно пересмотреть это видео) жаль, что так мало стало выходить на канале... Маша один из самых приятных человечков ютуба) очень открытая и милая девушка)) без преувеличений))) скучаю по ламповый видосикам

Бабушка Маши сломала систему! У бабушек должны полнеть!!!

Твоя бабушка просто ломает стереотипы о бабушках

Все: Смотрят, как похудеть Я: Какая же она красивая 😳

Начало: 14.04 Рост: 159см. Вес: 57кг. Цель: 50кг. Планирую растянуть «диету» на 2 недели. Первый отчет дам 20.04 Залайкайте)

@user-zy1kj4qp6x

4 жыл бұрын

Кира Новикова можно мне тоже ?

@user-mq8vl5zo9r

4 жыл бұрын

Хеееей, пора) Надеюсь, ты в порядке и результат есть!)

Моя бабушка: Ой,а что й то ты такая худая? Кожа да кости! Иди быстрее накормлю! Лойс,если у тебя такая ж Бабушка 😹💖

@rittersport5608

4 жыл бұрын

stanina masha лол я худая а она мне вечно говорит что я жирная

А моя история очень грустная. В 12 лет я весила 68 кг и выглядела я ужасно,так как моё лицо было в прыщах, из-за употребления сладкого. Помогло мне похудеть мое психическое расстройство,а то есть МДП(биполярное расстройство). Мое настроение менялось каждый месяц без причины. Одно время я очень грустная ,не выхожу из дома и плачу без причин и при этом заедаю всё вредной пищей,но проходит буквально месяц и у меня начинается просто мания. Я очень и очень активна,много гуляю ,несу фигню и всё такое. И в один из таких месяцев я задумалась над тем,что нужно что-то менять. Я перепробовала все возможные диеты,которые были расписаны в пабликах в Вк,надеясь ,что они помогут. Прошёл месяц и я похудела на 3.5 кг,а для меня этот месяц был адом. И когда у меня настал депрессивный период и мне не хотелось ничего делать-я решила выбрать более легкий способ-купить таблетки для похудения. Короче эти таблетки были настолько отвратительные по вкусу,так ещё и из-за них у меня появились расстройства в желудке. Мама запретила мне пить их . И тогда я посмотрела блог в Инстаграмме,где девочка рассказала про план похудения за месяц,который немного напоминает свой. Она объяснила,что чем больше мы себе запрещаем,тем больше мы этого хотим. Пункты плана были простые: 1.Обязательный завтрак(что душа желает так сказать) 2.Есть сладкое только в том случае,если сильно хочется (есть маленькими кусочками,чтобы мозг думал,что ты очень много поел) 3. А так же она сказала исключить мучное и вредную пищу (фастфуд) 4.Не есть после 6 5.И конечно же уделять спорту хотя бы час в день. Проведя 1 в такой диете я потеряла почти 11кг. Я просто была в шоке,от того,что диеты работают. Прошёл ещё месяц и я похудела на 8кг. Самое главное,что эта диета была настолько удобной и комфортной,что мой организм привык и теперь,когда я вешу 46кг в 15 лет ,эта диета для меня уже не диета) Надеюсь Маша увидит мой комментарий и оценииит♥️

@janedecember4664

5 жыл бұрын

ты молодец! я желаю тебе терпения и моральных сил)

@user-wx8yx7yo1k

5 жыл бұрын

Ну вы раньше и жрали тогда

@f1x626

5 жыл бұрын

Фокино

а я решила устроить себе 30дневный марафон: ПП + ежедневная кардио-тренировка дома. сегодня уже 13день. Начальные параметры: рост 158, вес 80кг, ОТ 92, ОБ 112 на сегодняшний день: вес 76,1кг, ОТ 87, ОБ 108. обновляю: вес 70кг, ОТ 83, ОБ 104 буду продолжать)

@dimanevezyn1139

Жыл бұрын

Молодец какая😉

@eseniyalem4626

Жыл бұрын

@@dimanevezyn1139 благодарю)

@bangtangirl8907

Жыл бұрын

Ты молодец 😍

@eseniyalem4626

Жыл бұрын

@@bangtangirl8907 спасибо тебе)

@p_e_r_s_i1227

Жыл бұрын

все получится!

Мне кажется, мне будет легче к твоей бабушке на дачу на 7 дней поехать 😂

Рост: 162 Вес :54 Хочу похудеть до 47 Начинаю 12.08.19 Через 1 неделю напишу результат Залайкайте чтобы не потеряла

@user-om5hf6gy8b

4 жыл бұрын

Я с тобой

@user-om5hf6gy8b

4 жыл бұрын

😁

@mariadergach5090

4 жыл бұрын

@@user-om5hf6gy8b☺️

@kimmia5822

4 жыл бұрын

Я с табой, можно?

@mariadergach5090

4 жыл бұрын

@@user-om5hf6gy8b у меня нету вк

твоей бабушке уже пора открывать свой тренинг по похудению у себя на даче 😅

14 лет В начале зимы весила 60,2,села на правильное питание,сейчас вешу 54,6 кг. Правильное питание девАчки!

@user-ml2nb1cx3u

4 жыл бұрын

Я за 7 днів скинула від 60 до 55 але я була на дієті а далі буду на пп

@StudyWithMe-hr5oo

4 жыл бұрын

Софія Скрамака на какой диете была?

нет ничего лучше,чем есть тогда,когда этого действительно хочет твой желудок.когда ты действительно голоден,а не тогда,когда нечего делать. это настолько круто,ведь вы после поймёте,что тупо насиловали свой желудок,впихивая в него ненужную еду каждый час. я пробовала много разных упражнений. вы можете перекачать ляхи. они у меня стали лишь больше. upd: это вам действительно поможет похудеть без нанесения ущерба своему организму. И пожалуйста,НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не сидите на диетах айдолов больше 3 дней(не всех айдолов,но большинства. помните,что им велит похудеть компания на пару кг за пару дней. и компании наплевать,убьются они об стенку,умрут от голода или душу дьяволу продадут),ведь после ваши пару сброшенных кг будут тупо колебаться. Могу посоветовать диету Солы из Мамаму,ведь у неё действительно есть полноценный обед. И упражнения для плоского живота от Хлои Тинг,это просто находка,дева4ги. И дефицит калорий. АДЕКВАТНЫЙ. не стоит поглощать 300-500 калорий,это мало,вашему организму нужна будет энергия,ну и вы можете тупо сорваться. всем удачи :>

@syndereth8671

3 жыл бұрын

спасибо, за советы

@user-ld3iu3lz9b

3 жыл бұрын

@@syndereth8671 не за что :>

Многие не понимают, что лишний вес появляется не только от избыточного питания, но и от недостаточного. Конечно, в тот самый момент, когда вы питаетесь недостаточно, жиром вы не обрастаете, но вы нарушаете работу всех систем, ответственных в том числе за баланс веса, а главное(!) теряете мышечную ткань, которая отвечает за контроль жира, и впоследствии это непременно выразится в наборе лишнего веса. Причем, скорее всего, в неконтролируемом наборе. Ко всему, когда организму все время не хватает питательных веществ - начинаются срывы. Он как марафонец падает на финише и просит жрать. Может даже отвернуть от спорта на какое-то время. Вот что значит срыв по всем пунктам - жрать и спать!!! Вместо того, чтобы сокращать потребление еды без разбору - увеличивайте лучше количество питательных веществ и правильных продуктов. Очень редко люди, которые едят полезную питательную еду, съедают ее избыток. Почти всегда переедание связано с потреблением неполезной и малопитательной еды.

@mams_land

5 жыл бұрын

Виктория, о!!! ))) Я обожаю ваши видео про похудение!!! Вы самые толковые советы даете! И ваши видео про психологию отношений! Вам бы с Машей вместе что-то сделать интересное про отношения и про похудение))))

Просто бабушка, которая сломала систему

14 лет Рост 159 Вес 53 Хочу 49-50 Начала 1 неделю назад,сбросила 0,5 кг) Продолжаю дальше

Блин, ты очень классная 😅👍👍 Такая позитивная, весёлая..... Так держать 😘

@deadly8569

4 жыл бұрын

@@bateekoshka2774 меня нет в инстаграме

В феврале этого года я весила 85 кг. Моя мама 120. В общем мы вызвали друг-друга на состязание - закупили вкусной и низкокалорийной еды. В течении года мы учились готовить разные салаты, вкусные блюда из курицы с различными соусами самодельными, пекли блинчики на овсяной муке, пили много чая с орешками. И все укладывали в норму калорий, рассчитанную по формуле на наши возраста, рост и вес. Сейчас матушка весит 99, а я 65. Продолжаем двигаться к цели, потому, что это настоящее состязание! Сейчас уже не следим за калориями, само как-то получается. Ну и так приятно потом сдавать всю эту огромную одежду и ходить за покупками. Ничто ТАК не мотивирует, как то, что можно наконец позволить себе ту одежду, которую хочешь, а не которая скрадывает складочки на боках о.о

@user-yg4gd9ov8j

5 жыл бұрын

Молодец 👏🏼 продолжай в том же духе 💪🏼💪🏼💪🏼

@dummeinhorn3745

5 жыл бұрын

@@azalii Харриса-Бенедикта формула. Считаем и отнимаем 15%. Главное ниже этой цифры не кушать, а то проблемы со здоровьем начнутся. Ну и выбирать низкокалорийные, но объёмные продукты ^^ Успехов вам!

В начале лета я дала себе цель!ПОХУДЕТЬ!!! А сейчас уже через 2 дня в школу.И я такая "Время еще есть,нада ХуДеТь!" Кароче не буду балаболить,я пошла худеть,у меня впереди ЦеЛыХ 2 дня.

@Kapit0shkaa

4 жыл бұрын

Соелцэцэг Болхоева аахахахахаах Госпадяя какая же ЖИЗА простооооо, я хотела похудеть чтобы одноклассники удивились, ну и короче сейчас сижу такая и Б*я 3 дня осталось, но всё это началось 2 недели назад и как бы как ни старалась вес стоял на месте, а из-за того что у меня был перелёт то я чуточку набрала, потому что сидишь в самолёте и просто тупо кушаешь😂😂😂😜😜👌🏻👌🏻Но сегодня я на кефире сидела, не знаю на сколько похудела, но в позапрошлом году сбросила 1,5 кг за ОДИН день !!!!!!!!Планирую 2 кг сбросить, сейчас ещё упражнения на ютубе найду и буду заниматься, чтобы уж наверняка 😜😜💙А ещё за оставшиеся дни я постараюсь сбросить 1,5-2 кг, прям ооооочень хочу P.S. Мне кстати ещё это для танцев нужно, а то я немного уже стесняюсь, потому что те которые были пухленькие постройнели, а я😂😂😂И тем более мы выступаем на сцене и мне почти всегда бывает некомфортно, особенно когда костюм в обтяжку😂😜😜👌😒💖хотя не скажу что я жирная, просто меня не устраивает моя внешность

@assurin9628

4 жыл бұрын

Соелцэцэг Болхоева ой да , тоже самое

@user-fb1sy8ij8z

4 жыл бұрын

@@Kapit0shkaa А можно спросить, вы пили просто один кефир?? Или ещё ну там например сухарики без сахара??😅😄🥛

@user-rq5ue7kw8y

4 жыл бұрын

Соелцэцэг Болхоева ГО ВМЕСТЕ

Спасибо, очень приятно было послушать ))Большой плюс того, что не ешь после 6 ч вечера в том, что утром легче раньше встать, потому, что голоден))

я из 2022 эх

@rinaunu9126

2 жыл бұрын

Я тоже

@Dana-jn3cn

2 жыл бұрын

Тоже

@ritakot2905

2 жыл бұрын

Я думала одна такая 🤣

слушайте, вот вы все пишите рост,вес, возраст и спрашиваете"нормально?". ЛЮБОЙ ВЕС ЭТО КРУТО! Или вы ждете пока вам ответят "нет , ты жирная, садись на диету" или "нет, ты слишком худая, лучше набери веса". Любой вес это круто, и он зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС.

Я когда приезжаю к бабушке она меня очень сильно кормит, и говорит чего я такая худая. А у Маши Бабушка конечно бомба, в хорошем смысле)

Не плохая такая бабуля, я когда прихожу к бабушке начинается: Кушать, Хочешь кушать? Я тебе тут приготовила кое-что... Ээээй... КУШАЦЦЦЦЦ

Смотрю все коменты 2 дня назпд или 8 часов назад, на карантине все худеют

бабушка-мечта

Люди, вы нормальные? Хватит привлекать к себе внимание, хватит заставлять людей делать вам комплименты. Аля "мне 14 я вешу 30 кг и мой рост 178, я жирнааааяяяя", хваааатит

@auranorm

4 жыл бұрын

Ты серьзно, афигеть 30 кг это очень мало для твоего возроста!

@rittersport5608

4 жыл бұрын

Alen Play лол она пример привела

@rittersport5608

4 жыл бұрын

Alen Play это стеб

Тот самый случай, когда ты похудела у бабушки, а не наоборот 😂 бабушка у тебя одна на миллион

Супер видео! Море позитива! ❤ А бабуля у вас- огонь! Обычно от бабуль через недельку- другую уезжаешь с +10 кг и со второй степенью целлюлита на попе... 😂🥐🥨🥞🧇🥯🥧🍰🧁🍬🍩🥟🍫🍧😋🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Самый лучший жиросжигатель - это позитивные эмоции!!! При любых бурных позитивных эмоциях угнетается аппетит и очень активно сжигается лишний жир, то есть человек на радостях всегда быстро худеет. Поэтому всем худеющим советую обратить внимание на свой эмоциональный фон! И найти что-то, от чего вы будете получать кайф. Какое-то хобби или творческий процесс, который подарит вам удовольствие и радость! Такой процесс при котором вы естественным образом не будете уделять много внимания еде. Причем стоит заметить, что когда вы чем-то увлеклись и забыли поесть в течении нескольких часов, ничего страшного с метаболизмом не случится. А вот если вы переламываете в себе голод, глотая слюну и испытывая силу воли - то метаболизм обязательно пострадает. Вот вам и сила психики! Поэтому найдите то, что доставит вам радость - и это будет лучшая стратегия. Только так жир сжигается охотно, а мышца сохраняется, чтобы сжигать жир быстрее и быстрее, добываю дополнительную энергию для того, что вы делаете и что дарит вам радость. Чтобы эта радость не заканчивалась!!!

1.56, вес 50. Начинаю худеть. Залайкайте чтобы не забыла ответить через 7 дней😄

@kamilamergenova

4 жыл бұрын

Ждем

@user-pl1ui9go5f

4 жыл бұрын

@@anastasiaberdnikova5476 неттт

@user-pl1ui9go5f

4 жыл бұрын

Ещё чуть чуть 😄

@user-pl1ui9go5f

4 жыл бұрын

Девочкииии, за 6 дней на пп я похудела на 3 кг, щас вешу 46 кг😄

Боже, это по-моему лучшее видео про похудение ааа ❤❤❤

Господи,ну неужели нормальное видео про похудение!!!нормальное видео человека который любит кушать как я!!!!))))спасибо

Апрель, вы тут?!¿¡😄😋

@user-eo2hu3dt1w

5 жыл бұрын

Да

@ssssbip7349

5 жыл бұрын

Да) ахаха

@lalitasakh

5 жыл бұрын

Да

Рост:152 Вес:41 Возраст:11 Хочу похудеть: Примерно в талии и в ногах. Начинаю с 10 числа. Заканчиваю 20 числа. По лайкайте чтоб я не потеряла. ☺️

@user-ev6gv5dd3i

4 жыл бұрын

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

@user-ev6gv5dd3i

4 жыл бұрын

Ещё напишите какие у вас результаты если вы худели как Маша

@alinastarostina8242

4 жыл бұрын

Ждём

@Kkatrina602

4 жыл бұрын

|||||

Обжиралась Так быстро, что надеялась, что мой организм этого просто не заметит🤣🤣 жиза, ору

Вы очень похожи на Джесику Альбу и вас приятно слушать) делайте по чаще видео,у вас хорошо получается мотивировать людей)

Все срочно едем к бабушке Маши на дачу, и тогда точно похудеем🤣

Я всегда думала что ты стерва (без обид) и очень ошибалась ты очень крутая и весёлая стопудово подписка😄

Рост:172 Вес: 75.5 Возраст:17 лет Худею уже 8 дней. У меня - 3 кг. Желаемый вес: 60 кг) Всем удачи и терпения ❤️

@juliastepashko2989

2 жыл бұрын

Что сейчас?

@user-sz7zg6tg6o

Жыл бұрын

Как делишки?)

возраст: 14 рост: 155 вес: 56,5 с сегодняшнего дня я худею. отпишусь через неделю🤡 залайкайте, чтоб не забыла

@azaleag5868

4 жыл бұрын

У меня были такие же параметры, я скинула 10 кг, у тебя получится)

@Mikilangelo_xx

4 жыл бұрын

Круто! А за сколько дней ты это сделала? Если не секрет

@user-vj3ur6em7e

4 жыл бұрын

ого! если не секрет, то расскажи как?)

@azaleag5868

4 жыл бұрын

@@user-vj3ur6em7e все как обычно, спорт, правильное питание, не кушать после 6, за 20 минут до еды пить стакан воды, с утра зарядка вакуум стакан воды с лимончиком, через пол часа завтрак. у меня это каждый день каша, через полтора часа перекус, для меня это фрукт, и потом за 20 минут до обеда водичка и на обед супчик или что нибудь такое и без всего вредного, я полностью отказалась от майонеза и кетчеупа, от колбасы, макарон, хлеба. И спустя 2 часа я делаю свои упражнения. Спустя час сьедаю какой нибудь овощ, и в 6 ужин очень-очень легкий.

@azaleag5868

4 жыл бұрын

@@Mikilangelo_xx я шла к этому пол года

Я могу рассказать историю только как я потолстела..

@Darkangel-ju2cx

5 жыл бұрын

++😂😂

записать первый человек который похудел у бабушки))

Просто умница, с юмором, мотивируешь👍

Ты такая милая. /Просто как художница говорю я не домогаюсь хах/ .Такая живая и настоящая. Мне очень понравилось это видео, надеюсь оно поможет мне☺

@katerina400

4 жыл бұрын

ты и так очень худая

Спустя два года с выхода ролика, то есть спустя два года, как я первый раз его посмотрела, пишу свою историю. Мой начальный вес был 110кг, что является слишком дохуя для 19 летней девочки. Сейчас мой вес 75. Понимаю, что за два года могла сбросить и больше, но за эти два года было много срывов. Срывалась я как раз после «сектантских диет» таких как «7 лепестков» хотя я бы назвала это «7 кругов ада», «Любимая», хотя больше подходит «Сдохни, но похудей». Правда на этих диетах я теряла очень много, хоть они и длятся по одной неделе, на «7 лепестков» я скинула, внимание, 10 кг за неделю, на Любимой скинула ещё 7, итого 2 недели минус 17 кг и когда я своим изголодавшимся мозгом, страстно желавшим огромного бургера или тонны конфет, решила, что раз я так быстро скинула, то могу устроить себе пару недель праздника, без фанатизма, разрешу себе сладкое, вредное и тд. Как итог, я съедала просто все прилавки с булочками, сама того не замечая. Я съедала одну, через 5 минут забывала и шла за другой, и так по кругу. За три недели я сделала неплохую выручку булочной у дома, стала самым любимым и желанным клиентом. Как итог, встала на весы и бах, мне вернулось все, что я скинула с прицепом. Плакала всю ночь. С утра выкинула весы, взяла себя в руки и начался мой долгий путь превращения в стройную девушку длинной в два года. Исключительно правильное питание и спорт. Питаться правильно не значит жрать пресную морковку с утра до ночи, нет. Тот же плов, если готовить с курицей, без масла и соли, можно кушать. Сократила порции, выкинула весы с окна и как итог скинула 55кг за полтора года) Горжусь собой весь пиздец. Не планирую останавливаться. Моя цель 60:)

@SladkieTIKTOK

4 жыл бұрын

По лина умница😚

Кто из 2019?😆

@sofiemacpolitan651

5 жыл бұрын

Я 😂

@diana8072

5 жыл бұрын

Я

@n8v167

5 жыл бұрын

Я

@user-hh3tb8gt3l

5 жыл бұрын

Я

@gauharturarbek2971

5 жыл бұрын

Я

Мне: 11 Рост:157 Вес:62-63 Хочу вес : 46 Начало: 14.04.20 Закончу:21.04.20 Залайкайте что бы не забыла удачи мне!

@happyend9120

4 жыл бұрын

Удачииии не забудь

@banshihek4808

4 жыл бұрын

@@happyend9120 Спасибо, не забуду🤗

@nica.1466

4 жыл бұрын

удачии, я тоже буду пробывать збросить вес)

@elinatuhvatshina9758

4 жыл бұрын

Ну как, есть какие нибудь результаты?

@mamaremsita430

4 жыл бұрын

AE LEE ну и? какие результаты?

Можно поехать к твоей бабушке? 🙂😏

Тоже листаешь комменты во время видео?