Андрей! Спасибо за чудную беседу!)

@AndreySkoromnyy

5 жыл бұрын

Борис Цацулин взаимно! Не последний раз!

@user-hf2eb9gn6y

5 жыл бұрын

Ребят,какая машина,какой бензобак, ну сравнили, ответьте тогда на такой вопрос, человек за один прием пищи может гарантированно усвоить определенное количество БЖУ, остальное уйдет в жир и туалет в лучшем случае, так может все таки дробное питание помогает в лучшей усвояемости(тот же белок попадет гарантированно в мыжцы), не будет же молекулы аминокислоты стоять в очереди перед клеткой? С углеводами ещё можно объяснить, типо дефицит энергии был такой что все углеводы пойдут на гликоген и тд а не жир, хотя тут скорей нужно считать время. Да, после тренировки ускоряется возобновление гликогена(отсюда и говорят наверно про углеводном окно,хотя вы считаете это мифом) но всем процессам отведено время, поэтому дробное питание выглядит более выигрышным.В чем я не прав товарищи эксперты?

@slavasvarga7663

5 жыл бұрын

Во всем прав! Сидят 2 чела, один дрищ, который нихуяшечки не добился со своими супер глубокими познаниями физиологии и биохимии, и впаривающий охуенно качественное спортивное питание, которое ему тоже не особо то и помогло, и второй перехуяренный экзогенным тестом, который шарашит по своим кОчковским ягодицам уже охулиард лет, и эти 2 "эксперта" рассуждают о натуралах. Один нихуя как натурал не добился, а второй вообще не помнит. что такое быть натуралом. Смешно...

@headbangersball1971

5 жыл бұрын

Борис на 23:55 вы говорите дословно следующее: Понятное дело, что мы вне биологического тела, получаем выделяемое количество энергии... Поясните пожалуйста, что означает ваша фраза, ВНЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЛА? Спасибо.

@mrwho-rq9xl

5 жыл бұрын

36:30 Да Борис, выпускает, точнее он имеет отношение к запуску гидролизата в линейке ON , он расхваливал его до такой степени, что советовал начать употреблять его за 10-15 минут до тренировки с целью ингибирования кортизола🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️

Андрюха скоромный говорит о мифах в спорте, при этом учит Мокшина качать всякие левые пучки нижней правой подреберной

@lesnoybaggi7321

5 жыл бұрын

Если это помогает разнообразить тренинг и находить мотивацию, почему нет

Серия Саус Парка про глютен - 18 сезон 2 серия

@mrazzzzzzzzzzz

5 жыл бұрын

tweak самый нужный комментарий 😄

@user-mr2fv4fy7d

5 жыл бұрын

Это мы про 10:54

Таймкоды для более удобного просмотра. 01:58 Мифы в сфере ЗОЖ. Причины и последствия 18:03 Миф №1. Количество приемов пищи. Дробное питание 25:12 Миф №2. Инсулиновая истерия и углеводы. Гликемический индекс. Инсулиновый индекс 38:15 Миф №3. Скачки гормона роста и тестостерона. Как тренировки влияют на тестостерон? 41:21 Миф №4. Можно ли пить во время еды?

@SimpleGreatLegoInventions

5 жыл бұрын

Andrey Skoromnyy хах, Андрюха) сам сделал таймкоды в ответ хейтеру) Красава))

@Vova_Art39

5 жыл бұрын

Всем привет. ) Очень классный выпуск! Спасибо БОЛЬШОЕ. Ждём продолжения! Если можно , то разжевывайте всё более подробно. ) В общем, чем подробнее, тем лучше. Как в итоге следует питаться ? ) И как обстоит дело с солью?

@nergalone6751

5 жыл бұрын

За скачки гр так и не сказали(

@user-hv3pn6xr3t

5 жыл бұрын

да?

@brainpower6807

5 жыл бұрын

Есть такое понятие термический эффект пищи (DIT),и дробное питание,а именно распределение белка на протяжении дня, это не миф,если речь о потере жира,потому что каждый прием белка повышает индуцированный термогенез, аж на 30%,можно серьезно повысить обмен веществ.Напомню,что депо для белка в организме нет.

Два уважаемых мной человека в одном ролике✌️

Андрюх, давай ещё Бориса. С тобой вся эта научная тягомотина, гораздо интереснее идет. Вы дополняете прямо друг друга в диалоге! Давайте ещё разрушайте мифы

@AndreySkoromnyy

5 жыл бұрын

anna Shelestova скоро вторая часть😉

@mrwho-rq9xl

5 жыл бұрын

Andrey Skoromnyy здорово, ждем:))

@user-pt8xq7hj4u

5 жыл бұрын

Точнее будет сказать псевдонаучная тягомотина.

@add16rus

5 жыл бұрын

Научная?😂

@ilyager3404

5 жыл бұрын

@@AndreySkoromnyy Фармамэн неплохо рассказывает!

Спасибо , Андрей , за отличное информативное видео. Жду ещё!

Спасибо за информацию всегда рад новым выпускам🙏

Андрей, было очень интересно послушать эту тему!! Огромное спасибо. Жду вторую часть

Спасибо за информацию, интересно. Жду следующих выпусков.

Андрюха, как всегда от души!!! Всегда приятно видеть диалог 2 опытных людей, на которых подписан. ✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

Выпуск пушка, жду продолжения!!!

Спасибо. Подписан везде. Колокольчик включён!!!

Как всегда вышка! Спасибо Андрей и Борис!

Вас очень приятно слушать! почаще бы так)

Лучшие. Жду с нетерпением

Андрей и Борис спасибо вам большое за ваши труды!

Спасибо, Андрей! Очень полезное видео! взял кучу информации!!!

большое спасибо! ещё бы 5-6 выпусков совместных

Красавчики Парни, вся Инфа полностью соответсвует истине, последние изследования полностью подтверждают ваши слова в данном ролике, обязательно ещё отпилите годноты в будущем вместе💪🏿💪🏿💪🏿🏋️‍♂️

Очень крутой выпуск!!!

Просто огонь !!!! Очень полезное видео

Круто! Спасибо огромное за информацию! 👍

Очень интересный формат, спасибо за творчество

Интересные темы, продолжай так же.)

Спасибо за видос!

Андрей, Борис, молодцы. Искренне благодарен за Ваш труд-разоблачение всех этой мифологии в отношении питания! Годный контент!

Спасибо Андрей и Борис👍

И правда интересная беседа получилась! Просто о сложном, большое спасибо за выпуск!

Очень информативное видео, спасибо большое ребят.

Андрей, как и обещал, посмотрел это видео (сейчас собираюсь смотреть 2-ю часть), но не забыл и про обещание написать отзыв... Ребята, Вы, конечно, ответили на многие вопросы, за что Вам ОСОБОЕ спасибо ! Вот только, сами того не осознавая (или нарочно), создали ещё столько же "вопросов" ! Вы забываете, что большинство людей почти не учились в школе и сейчас читают эти статьи, не имея никаких знаний о биологии и химии ! Да что уж там, большинство настолько неграмотно пишет на родном русском языке, что я (АрМянин) уже схожу с ума и начинаю сомневаться в правильности своих знаний по орфографии и грамматике РУСского Языка ! ПОЖАЛУЙСТА, говорите как можно ПРОЩЕ ! Представьте, что объясняете ребёнку ! А то, даже мне, с моим абитуриентским медицинским образованием, бывает сложно Вас понять ! Куда уж тем, кто в школе не учился !?!

классная рубрика! хочу еще

Прекрасный ролик, слушается легко и воспринимается тоже) Больше таких коллабов!

Андрюша супер выпуск, спасибо я много чего узнал

Спасибо, очень интересный и информативный выпуск!

Зашёл выпуск)! давай выпуск о питании с точки зрении проблемной кожи: миф ли, что молочные продукты , шоколад, кофе, тот же глютен вызывает акне

@PavelPervushin

5 жыл бұрын

Вооо! Вообще тема огонь. Очень интересен этот вопрос

@Sergei-ul4cw

5 жыл бұрын

+

@user-pn7xq6po7f

5 жыл бұрын

+

@galinka7857

5 жыл бұрын

++

@Charles_Milles_Manson

5 жыл бұрын

Миф конечно

Отличный выпуск, спасибо Вам.

Как всегда полезно и познавательно 👍🏻💪

По кайфу, ждём ещё

Спасибо, ребят, за интересные знания.

Замечательные совместные видео! 👍Спасибо большое! Аргументированно, ёмко, информативно. Вам непременно стоит задуматься над совместным каналом.

Красавцы. Просто идеальная информация. Это видео нужно запускать по кругу , в каждом тренажёрном зале по телевизору перед толстушками и толстяками когда они ходят набеговый дорожке. И всем фитнес тренеров заставить выучить это видео наизусть. 👍👍👍 вы просто красавцы. Искал такие видео очень долго,очень рад что нашёл и есть такие люди которые говорят реальные вещи и правильные. Верю всему что говорить Борис Цацулин и Андрей)))

Было очень интересно, узнал много нового, что-то сам использовал, что-то советовал другим, но теперь буду более подкованным в данном вопроск, спасибо огромное!)

О да, как я люблю....Нет, я просто ОБОЖАЮ такие видео!)) В которых бодибилдер-"НАТУРАЛ" рассказывает о "мифах" как накачаться, а другой, ДРЫЩ (это НЕ_РУГАТЕЛЬСТВО в данном случае) от природы, который НИКОГДА не был толстым, рассказывает, как жирному похудеть:) А я вам вот что скажу: от фруктов - ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ! Орбит без сахара - провоцирует АППЕТИТ! "Тайминг" вашего пищевого окна - тоесть времени, когда вы кушаете - имеет ОГРОМНОЕ значение для вашего гормонального фона. Я с 20 декабря начал intermittent fasting в режиме 20/4, перед этим мой инсулин натощак был 20. Через месяц - уровень инсулина натощак был 2. Не двадцать, а ДВА! И это при том, что калораж был в пределах 2800-3000 ккал/сут. Вес также снизился с 84 кг до 77. До этого "эксперимента" я был на "традиционном" ПП, дробное питание и т/д., калораж был 2500-2600 ккал/сут. И скинуть ниже 82 просто НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ, ну никоим образом. Применил ПГ+LCHF = вес просто "свалился" вниз как-то сам собой. Еще из плюсов - стало гораздо комфортнее тренить натощак, улучшился сон и исчез ночной храп.

Спасибо огромное за отличную информацию, открываете людям глаза 👀

Андрей и Борис,вы оба очень интересные и грамотные люди.Вас очень интересно слушать!)

Огромный риспект за ссылки на статьи по каждому мифу !

Спасибо, очень информативно.

И почему я не видела этот канал раньше?! Отличный контент!!! 💪🏻

Отличный выпуск, за Цацулина респект)

Спасибо за информацию 👍👍💪

Как же интересно и многое узнал) "Разжевали" хорошо)) Спасибо) Вот бы на семинар попасть к Андрею или Борису.

44 минуты без рекламы 👍 спасибо

Цацулин псевдонаучный подход. Андрей респект!!

Классная...особенно то в чем покаялись)

Спасибо,много полезного для себя узнал.

Спасибо!очень интересно

Жри всё подряд не очем не думай всё мифы,))) удивили до слез! Только есть реальность.....

Яродилась с непереносимостью лактозы, что бы люди понимали, с самого рождения любое потреблебниие лактозы в любом колличестве вызывали острые отравления, дня на 3-4, кишечные и толстокишечные кровотечения, панкреатит, рвота, потеря воды и энергии колосальные. Грудное вскармливание было невозможно, безлактозных смесей в 90-х на территории снг не было, врачи даже в мск не знали о лактазной недостаточности и лечили по принципу " давайте попробуем так, может поможет" мама с бабушкой чисто эмперическим путем смотрели, по моей реакции, что можно есть, что нельзя и как то догадались, что это на прямую связано с молоком, и мне нельзя было есть не только всю молочку, но и хлеб, макароны, конфеты, шоколад, многие десерты, все хлебобулочные, плавленве сыры, и тд. Даже детское питание часто содержало лактозу, а на упаковке помечалось просто , как сахар. Лет до 7 у меня была дикая недостаточность по весу, почти кахексия, т.к. держали меня почти на веганском рационе +яйца и кое какое мяско, но мне было его сложно жевать и я ге очень охотно ела мясо, больше рыба , 8 зубов кореных просто не развились, вылезли и сразу же разрушелись, сейчас коронки. Все детсво горы витаминов и прочих бадов, но постоянные диареи и рвоты сильно ударили по жкт, и поджелудочной, от чего многие продукты усваивались куда хуже, а так же неожиданная лактова там, где ее никто не ждал приводили к тому, что переодически я лежала с отравлениями. многие не верили, что такое вообще есть и считали это загоном моих родителей, воспитательница в садике заставила даже выпить молока, типа полезно, а родители у меня дураки.стошнило меня через 30 минут. Пролежала в больнице с кровотечением неделю, больше в садике меня ничего не заставляли есть.... и это очень тяжкая жизнь, когда всем в школе на нг выдают сладкие подарки, а мне нет, потому что нельзя, когда все дети пробовали морожение, а я в 10 лет не знала даже что это такое, я не помнила настоящий вкус молока, лет с 5 -7 я фанатично мечтала когда нибудь выпить молока, но понимала, что в тайне это никак не получится 😂. Самое удивительное, что это все прошло само в 14 лет, случайно узнала, когда психанула и съела шоколадку и ничего не произошло, потом мороженое, так же, все хорошо, потом молока выпила и 0 реакции. Читала, что в период полового созревания у таких детей, с таким типом гена может произойти перестройка и додефференцировка некоторых незрелых клеток кишки и лактаза начинает вырабатываться. Оооо как же я тогда обжиралась всем, что было нельзя, чуть ли ни со слезами на глазах. до сих пор , а мне уже 23 года, самая лучшая и любимая для меня еда -молочка, могу день прожить только на йогуртах, твороге, ряженке, кефире , сыре и тд. Без молока теперь вообще своб жизнь не вижу и очень бобсь, что когда нибудь это дерьмо вернется, хоть и понимаю, что очень маловероятно. И вдруг несколько лет назад, появилась эта мода, на отказ от молочки, у всех вдруг, откуда то лактазные недостаточности, о которых они раньше не знали (смешно, сложно такое не заметить😂). С одной стороны завидно, что в детсве не было всех этих безлактозных десертов, выпечки, твкого разнообразия вкусного кокосового молака, соевого, кокосового, масла , тофу и тд. Во многом мое детсво было бы проще, будь это все лет 20 назад на полках наших магазинов, но с другой стороны, так горит, с этих людей, которые считают, что их лактазная недостаточность проявляется лишним весом и тяжестью после еды. Эти люди вообще понимают, что такие вещи врожденные и ну никак они не могли не знать об этом лет до 40🤦‍♂️. Складывается впечатление, что это тупая мода будто обесценивает ужас самого заболевания , а люди, у которых есть эта патология как будто переходят в один ряд с дебиками, которые не пьют молоко, потому "вредно, не модно, пп" типа ребят, это не шутки и не в отказе от молока ничего хорошего и приятного, а когда это делают родители по отношению к своим детям, потомуу что по телеку сказали, вы себе даже не представляете, какой удар наносите по здоровью ребенка, если на это не было никаких обоснований, кроме вашего личного "кажетсся так будет лучше". Сейчас , передив это в детсве, мне кажнтся, я бы ни под каким прежедлогом от молока не отказадась бы. и очень странно и смешно наблблать за людьми , которые это делают из диетных побуждений

круто и профессионально

Супер!

Хотел написать, что "вижу Андрея Скоромного - ставлю лайк", но это банально) Так что, просто лайк не глядя )))

Андрей, спасибо за ролик! А я сидел сомневался, есть Прагу или нет, пошла отлично!

Очень интересно, хочется больше правды, а то уже реально запутался в этих мифах

круто!спасибо!

приятно смотреть/слушать

Давно Андрея не видел! :)) Такой мужик стал :))

Очень интересное информативное видео и собеседник! Снимайте с ним ещё, было бы интересно послушать про многие научные темы, которые большинство преподносят и понимают не правильно!

Всем привет. ) Очень классный выпуск! Спасибо БОЛЬШОЕ. Ждём продолжения! Если можно , то разжевывайте всё более подробно. ) В общем, чем подробнее, тем лучше. Как в итоге следует питаться ? )

Андрей, здравствуйте, так получается при жиросжигании немного сладко себе можно позволить? Например 1 сырок там и т д... так как в видео говорится что на инсулин особо внимания обращать не надо, главное оставаться в дефиците ккал, верно? Если вам не сложно, ответьте пожалуйста, спасибо

Как хорошо вы все это разобрали. Спасибо. Устала многим это объяснять. Особенно устала от тех кто это навязывает.

Просто охуи....й и информативный ролик, большое спасибо!!! ББ и фитнес точно для думающих людей.

@eclipseeclipse2471

5 жыл бұрын

Vladimir KVN ага особенно когда об этом тебе рассказывает теоретик,который в жизни не держал в руках ничего тяжелее своего хуя

@Sergei-ul4cw

5 жыл бұрын

@@eclipseeclipse2471 не следишь за Борисом наверно ) Видел фото где он был в форме достаточно спортивной , было видно что ходит в зал .

@user-ww6cj7em7g

5 жыл бұрын

@@eclipseeclipse2471 простите вы это о себе?

@bad_cat

5 жыл бұрын

@@eclipseeclipse2471 , а Королёв в космос сам не летал. И хуле теперь?

@eclipseeclipse2471

5 жыл бұрын

Mrrr_Lev и что? конструкторы не испытывают свои механизмы,для этого есть другие.Это как тренер и его спортсмен.Ок,пусть он сам дрищ.Тогда пусть кого то научит и покажет результаты своего подопечного как Слава Угринов.Из кого он сделал чемпиона?

Четко! Умеете! Могёте!)

За научный подход СРАЗУ ЛАЙК!

15 лайков бы насыпал. побольше Бориса!

Пользуюсь всеми мифами и они работают!

У меня вообще есть подозрение что Цацулин будет жить вечно))

@romanyashin7061

5 жыл бұрын

Дмитрий Нестеров орнул)))

@biglebowskyi55

5 жыл бұрын

Дауны не вымрут

Важная тема, отличное видео, собеседник более компетентный нежели предыдущий, рассуждавший о воде. Но людям которые верят в чёрную кошку, одновременно поклоняются иконам и не имеющие должного образования и понимания химии хотя бы на уровне средней школы, сложно что либо растолковать. Так что мифы как были так и будут. Тем более что есть масса заинтересованных сторон которые намеренно спекулируют на мифах, это и продавцы БАДов и даже люди имеющие дипломы диетологов и т.д. И да Андрей, слишком много "да", оно уже превратилось в слово паразит. Да? :))

@neophron197

5 жыл бұрын

Да да обсалютно

@Angel-su8ft

5 жыл бұрын

Nicholas Mazur сейчас все кому не лень ДАкают. Уже пора бы привыкнуть

@marinshtain4253

5 жыл бұрын

Это называется "Активное слушание".

Спасибо

Ты классный ведущий , Андрей!

на одном дыхании...

Было бы интересно послушать про периодичкое голодание и так ли оно влияет на похудение, набор массы как описывают о ней , а то затронули эту тему,но обошли ее стороной,) спасибо за выпуск, мне по душе пришёлся

@user-ge2vc7vq2s

5 жыл бұрын

У Бориса есть видео на эту тему)

Андрей, разберите с Борисом мифы о влиянии "витаминов АС" на организм, было бы очень интересно послушать вас двоих. А так видео отличное, зашло на ура, смотрел с большим интересом.

Таки можно ли ставить гормон роста при инсулинорезистентности? Очень хочется понять.

спасибо👍

Уголок адекватности. Обзорно рассмотрели многие вопросы, а можете подробнее по каждому? Очень интересно!

Андрей, приезжай в Волгоград с семинаром!) ждем!!!

наканецта подискутировали :)) смотрел несколько видео, там пришлось перебивать, а тут полноценная беседа :)) интересненько :)

Пельменями его Андрюх корми побольше этого диетолога!!!

У меня инсулин на тощак 16, сахар в норме, все остальное в норме. Значит ли что мне надо сократить углеводы?

К теме о дробном питании. Я знаю о интервалах между приёмами пищи в 3, максимум 4 часа. Во первых для того, что бы не было чувства голода, а потом не наступил жор. А во вторых, что бы желчь выводилась переодически и не застаивалась.

@dsqjft4681

5 жыл бұрын

застаивающиеся желчь.... е......

Спасибо , многие мифы для меня развеяли

Отличный формат, разберите подробнее работу желудка, расщепления бжу, их роль да и вообще всё им разберите. Выпуск бомба, пойду есть свой торт !!!

Ещё хочу!

огонь

Андрей ДА? Спасибо ДА? За чудную ДА? Беседу!)

В тему глютена.. Особо радует в магазине видеть гордую надпись БЕЗ ГЛЮТЕНА на бутылке водки..

@SvetlanaSSr

5 жыл бұрын

Сегодня видела на мармеладе. Ну откуда Ему там взяться?

Было интересно и познавательно. Затронули дробное питание и выработку инсулина, но я хочу закрепить для себя одну вещь. На диете или сушке не стоит есть часто мелкими порциями?

@maximtitov8878

5 жыл бұрын

Без разницы.

@nikitanodel8584

5 жыл бұрын

большое спасибо !

да? да? да?)))дадада!!!)

@toshabest135

5 жыл бұрын

сахаров

@MegaNikname1

5 жыл бұрын

Да?

Все очень классно конечно, но для контраста надо было посадить с вами вегана который через третий глаз питается)

@zaliskysergey

5 жыл бұрын

Воеводу например))

@zaliskysergey

5 жыл бұрын

@@ant2240 ну почему же увы?)))

@user-qj2mp9mq3k

5 жыл бұрын

@@zaliskysergey Воевода раньше, я уверен, кушал больше, чем Андрей и Борис вместе взятые) И про "витаминки" не забывал

@zaliskysergey

5 жыл бұрын

@@user-qj2mp9mq3k я думаю он и сейчас о витаминках не забывает)

@user-qj2mp9mq3k

5 жыл бұрын

@@zaliskysergey Возможно, только зачем? Он сейчас депутатствует и не соревнуется.