РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. Курпатов, Скоромный / "Под грифом"
Спорт
С Андреем Владимировичем разобрали основные типы пищевых расстройств, таких как:
ЭКСТЕРНАЛЬНОЕ пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того , голоден человек или нет.
ЭМОЦИОГЕННОЕ пищевое поведение, когда еда является "пилюлей" от стресса, проблем и обид.
Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.
ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЕ пищевое поведение, когда
избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводящие порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.
Удивительно, что до сих пор этим проблемам уделяется крайне мало внимания!
При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности только усугубит ситуацию.
Поговорили и про прочие негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и пр
------------------------------
Андрей Курпатов:
youtube:
/ andreykurpatov
инстаграм:
https:/ kurpatov_official
------------------------------
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/xqcd9.i
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
sportexpress.org
Пікірлер: 895
Позвольте сделать комплимент автору канала - вы интервью берёте интереснее и интеллигентнее, чем большинство профессиональных интервьюеров. Очень приятно смотреть и слушать: не перебиваете, внимательно слушаете, вопросы задаёте, когда выступающий сам закончил свою мысль. Это сегодня очень редкое воспитание. Андрей Курпатов , в свою очередь, как всегда великолепен.
@annaklymify
4 жыл бұрын
Тоже это отметила. Хорошие вопросы, мелкие замечания, внимание к собеседнику. Молодец ведущий.
@annayarmola7519
4 жыл бұрын
Отличный намек на интервью с Собчак))
@user-jw6xx2ih9j
4 жыл бұрын
Вот полностью согласна. Всем бы журналистам так себя вести.
@user-yj5cq9yg8s
3 жыл бұрын
Полностью согласна с комментарием.
@billionlights6197
3 жыл бұрын
какие же они профи тогда! так..выскочки.., а этот мч приятный.
Всего несколько месяцев назад слушала лекции Курпатова обо всем на свете просто для саморазвития, и вот он рассказал мне про счастье и я уже похудела на 24 кило( 4,5 месяца).Легко, без стрессов, без диет. Мозг просто хочет меньше есть и больше плавать и ходить десятками километров. Тело радо, оно наконец счастливо, мозг счастлив, я в восторге. Просто его лекции и Книги легли на ищущий ответов мозг. А если человек у вас спрашивает, а что ты кушаешь, раз так похудела- человек ещё не готов. Сейчас я кушаю исключительно для того и Те продукты, чтобы моя система ЖКТ функционировала нормально и не давала сбой. Сейчас я в том весе, в котором я хотела жить всю жизнь. Но прекрасно понимаю, что с моим ростом у меня в запасе есть ещё 10-15 кг. Но это уже не для похудения, а для наращивания мышц и увеличения Выносливости тела. Наконец я могу ходить в походы в горы, плаваю я по 2-3 километра без устали, поднимаюсь на 13 этаж пешком каждый раз и теперь могу и дальше. Моющему телу захотелось жить и действовать. И все благодаря Счастью от Курпатова) спасибо вам, Андрей Владимирович. Ищущим и страждущим удачи! Это легче, чем кажется.
@Arefonchik
4 жыл бұрын
Здравствуйте! Есть ссылка на эту лекцию?
@ilonadesigne
4 жыл бұрын
Серёга Арефьев есть эта же лекция, в новом формате, на днях вышла, он читает ее на форуме для большой аудитории. одной ее, конечно не хватит, чтобы решить все свои проблемы. Я слушала практически все его лекции и прочитала добрую половину книг. Это как способ релаксации и Осознания для меня был. Главное, чтобы появилось критическое мышление ко всему происходящему.
@Arefonchik
4 жыл бұрын
@@ilonadesigne понятно, спасибо!)
@u.z.2000
4 жыл бұрын
Ilona Popova а какие книги в первую очередь посоветуете?
@Olga_Soloveva
4 жыл бұрын
Юлия Зрадовская ничего, если я вклинюсь в разговор? Красная таблетка, законы мозга, как избавиться от переутомления. Благодаря последней книге я вернула радость в жизнь, в том числе благодаря спорту, который пришлось бросить из-за травмы и долго была апатия. Первая и вторая книга - основы и ответы на многие вопросы, почему наш мозг так себя ведёт. Так же есть книга «самые дорогие иллюзии», которая учит смотреть на мир реально, а не через призму стереотипов и иллюзий. Но честно, мне она не понадобилась после двух первых книг и просмотров лекций А.В. Ну и конечно же, если основы поняли, появилось желание менять жизнь, а как и что делать - не знаете, книга «счастлив по собственному желанию». Это уже именно практика, 12 глав - 12 ступеней к новой жизни. Удачи!
1. Сформировать доминанту в мозге изучением большого количества инфы о вреде ожирения. 2. Выработать чёткий график приёма пищи. 3.сокращать калории в этих приёма. Бороться со стрессом с помощью психо техник, а не заедать стресс
@stargate3692
2 жыл бұрын
А какие есть виды психо техник?
@artemivanov4761
2 жыл бұрын
Когда услышал от этого псевдо врача про то что мы приматы и родственники наши обезьяны и тд сразу выключил мракобеса, теорию дарвина давно уже разрушили,чепуху несёт сидит, без него ясно питайтесь натуральными продуктами будте активными физически и радуйтесь жизни и будете в форме , все , никаких секретов нету , но нет у нас народ любит сказки послушать..
@lolomgreally
Жыл бұрын
@@stargate3692 Базово помогают любые способы снятия стресса помимо еды, например: спорт, прогулка, секс, мастурбация, просмотр приятного кино, массаж, принять ванну, съездить на природу. Так же важно разобраться с тем, что именно ВЫ заедаете? Нехватку любви и заботы, например или просто скуку. И решить, что делать с причиной, а не со следствием. Спрашивать себя каждый раз "я хочу есть желудком или ртом?" - то есть, я реально голоден или просто хочу по привычке что-то поместить в рот?
@stargate3692
Жыл бұрын
@@lolomgreally а может и нехватки любви и заботы,также и со скукой в вечернее время часиков в 9 накладу себе разнообразной едой и начинаю есть во время компьютерных игр..
@lolomgreally
Жыл бұрын
@@stargate3692 тоже одна из причин переедания - фокус не на еде, а на чем-то другом. если хотите не переедать, принимайте пищу без гаджетов. будет тяжело сначала, потом привыкните)
"..я с ума сойду в вашей психбольнице" 😂
@beergood1980
4 жыл бұрын
Да, сильно)))
@nicechannel1763
4 жыл бұрын
Как в лучшем офисе
@PollyLight1
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@user-pj1tl2pk9c
3 жыл бұрын
Прекрасный юмор Андрея Владимировича
@user-nw7kh7iv3k
3 жыл бұрын
😂😂😂👍
Андрей Владимирович сам как транквилизатор, включает мою парасимпатическую вегетативную нервную систему)))
@user-ut4jy1wb6p
2 жыл бұрын
А кто включает симпатическую тогда?
Я смотрела интервью Андрея Курпатова с Ириной Шихман. Смотрела интервью Собчак с Курпатовым. И честно сказать, это интервью было лучшим из вышеперечисленных. Беседа конечно была более узко направленной, но не менее интересной. Интервьюер не раздражал, задавал действительно интересные вопросы! Спасибо!
@user-ql4bj3mk1u
3 жыл бұрын
Да,так и есть. Андрей так держать. Собчак "отдыхает"
@bitchplease89
2 жыл бұрын
Просто интервьюер симпатичный.
@marystrunina
2 жыл бұрын
@@bitchplease89 да нее.
@artemivanov4761
2 жыл бұрын
Когда услышал от этого псевдо врача про то что мы приматы и родственники наши обезьяны и тд сразу выключил мракобеса, теорию дарвина давно уже разрушили,чепуху несёт сидит, без него ясно питайтесь натуральными продуктами будте активными физически и радуйтесь жизни и будете в форме , все , никаких секретов нету , но нет у нас народ любит сказки послушать..
@user-yg1ue9go3s
Жыл бұрын
У Собчак и Шихман были другие задачи. Здесь не интервью (раскрытие личности), а разбор темы.
Человек должен быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.
"если вы в башке дурак дураком, то худей-не худей, это вам не поможет" 😂👍
Как же Андрей Курпатов умён, остроумен и логичен. Браво и спасибо
Курпатова можно слушать вечно)
❤ Курпатова Андрей Владимировича я не могу сравнивать со многими другими врачами психотерапевта ми...🎉🎉🎉он светлый человек, всегда скажет достаточно до точки не утаив свои знания 🎉🎉🎉🎉🎉 благодарю вас обоих 🎉
Была очень приятно удивлена тому как бралось интервью. Не все профессионалы так тактичны. Очень информативно. Курпатов как всегда на высоте! Спасибо большое!
Для курпатова, сначала лайк, потом просмотр😎😁
@irinairina885
3 жыл бұрын
Так же
Последние слова:👍 Не делайте из еды культ. На кончике ножа и достаточно))) Курпатов, браво 👏👏👏
@VladDraculator
4 жыл бұрын
По себе судит) Браво, браво)
@zaidelsaleksandr7651
3 жыл бұрын
Ne Kommentarij, a Vopros: Nabiraja Ves v Molodosti proishodila psihiceskaja Samorehulacoja. Teper v 66 Let kak bit? Imejutsa li kakije nibud prakticeskije Soveti Psihiatra ili Kakoi to Algoritm povedenija Celoveka bez vozmoznosti aktivno dvigatsa dla pohudenija s 110 kg na 80 kg pro Roste 175 cm?
@lolomgreally
Жыл бұрын
@@zaidelsaleksandr7651 если нет депрессивного эпизода или РПП (это надо у психиатра установить), то нужна работа над собой в части заботы о своем теле, любви к себе. Ведь переедание Вам вредит и губит Вас. Если депрессия или РПП все таки имеются, надо работать сначала над ними.
Обожаю читать и слушать Андрея Курпатова, он заряжает позитивом, успокаивает и конечно же, дает множество нужной и интересной информации, спасибо Вам, Андрей Владимирович!
@dimaradkevich4361
4 жыл бұрын
.базару ноль
Замечательный, обоятельный доктор-умница. Приятный во всех отношениях. Не помпезный. Серьёзные вещи объясняет очень доступно, истинный петербуржец в самом высоком смысле. Здоровья Вам
@user-iw7sd2vy3s
4 ай бұрын
Он " спец " в хорошем смысле ! Мне очень нравится его " подхотанивание !!!!"""!!!!!
Жаль, что я так поздно смотрю это прекрасное интервью. Это лучшее, что я видела про рпп. За плечами 8 лет булимии… это ад, а не жизнь была.
Интервьювер такчичней многих известных профессиональных интервьюверов.
Андрей Скоромный, почаще устраивайте интервью с Андреем Курпатовым. Одно удовольствие смотреть на Ваши, с ним, интервью. Всё грамотно и внимательно.
На мой взгляд - это лучший выпуск "Под Грифом". Во-первых, Андрей - просто красавчик, сильно шагнул вперед как интервьюер, перестал "дакать" и нещадно перебивать собеседника. Во-вторых сам материал в высшей степени интересен и полезен, применимо все. Хотя у меня и есть знания про эволюционные пищевые механизмы мозга из разных книг, но доктору Курпатову удается подавать материал очень сжато, системно и доходчиво, и поэтому многое из того, что ранее читал, разложилось "по полочкам". Супер! Еще на середине интервью скачал себе аудиокнигу Курпатова, послушаю.
Понравилось, что доктор дает информацию открыто и нет фразочек типа "А об этом почитайте в мое книге или посмотрите платный семинар". Вот за это спасибо вам. Кстати, вчера заказала 10 книг доктора. Мне его рекомендовал после консультации психотерапевт, как профессионала.
Курпатов кладезь, как всегда, но, что бы знать, его мало слушать, во всяком случае мне. Но... Начало положено.... Мне нравится, что после него у меня шестерёнки начинают шевелиться... Спасибо. Ведущий, вас не знаю совсем, попала к вам из за курпатова, но вам большой плюс. Культурный, интеллигентный, не лезете к умному человеку со своими тараканами, не перебиваете. Приятно было смотреть и слушать.
Андрюха спасибо тебе огромное! Курпатов величина, не понимаю почему он так мало вещает про пищевое поведение
@OneTwo00
4 жыл бұрын
Он же сказал в начале, что это ему не очень интересно, т.к. для него это очень просто.
@gymhero___
4 жыл бұрын
Очень много из этой инфы есть в его книге "Законы Мозга". Возможно там сможете найти ответы, и именно поэтому он особо не отвлекается на эту тему
@user-kc6yx8fe6e
4 жыл бұрын
он пишет что все проблемы от неврозов. а про неврозы у него почти все книги)
@ignatsobolev9523
3 жыл бұрын
Просто человек занят изучением поведения под флагом сбербанка. Там интереснее и платят не плохо.
@Na12518
2 жыл бұрын
Я в этой теме давно, и вот заметила, что даже супер крутейший потомственный психотерапевт зачастую разобраться в теме переедания не сильно поможет, если он сам не "страделец" - ну т.е. кто бы что ни говорил, но лучше раскроет тему переедания во всей глубине и во всей полноте именно тот, кто не понаслышке с этим знаком.
1. Информация (даже с -) 2. График 3. Антистресс Благодарю за очень интересное видео 🙏
Курпатов лучший, чем дольше смотрю и слушаю его- тем более уважаю и восхищаюсь.
голод испытывает мозг, а не организм- блестяще Еда- способ борьбы с тревогой ( ночные обжирания ) - включаем парасимпатическую нервную систему, которая расслабляет
@leahelena
3 жыл бұрын
как точно!
@user-kn3xt6sp1b
Жыл бұрын
А как ее включать?кратко напишите
Это лучшее, что я видела и слышала про пищевое поведение за свою 13 летнюю "карьеру" страдающего РПП!! Спасибо огромное! Очень систематизированы и доступно изложены такие важные в одном видео, которые я изучала из десятков книг много лет.
@valentinaarsenii7748
3 жыл бұрын
Наберите в ютубе: доктор Голод, его интервиу вообще сказка, первый врач для меня который говорит как лечится,как есть еду.И жить без таблеток.И про все болезни как лечить.
Неожиданно понравился ведущий! Перефразируя Пушкина: "Быть можно дельным человеком/И бицепсы легко качать" :)))
@SVET763
2 жыл бұрын
Ну в принципе спортсмены то люди которые идут к цели и умеют мыслить стратегиями и и адекватно планируются ,у них стильный помню педиатр говорила составляйте график питания ребенка четко ,чтобы он привык что в 12суп , завтрак в 8 и ТД,ему проще будет жить и организм привыкнет.
Курпатов, чёртов гений!!!! господа, снимаю шляпу.... на себе проверено всё, о чем говорил. это работает, минус 30 за полгода!!!! иду дальше ещё почти столько же надо скинуть)))))
@pvinnie3827
Жыл бұрын
как дела сейчас, удается продолжать или доминанта сместилась ?
@LeoNRyabchuk
Жыл бұрын
@@pvinnie3827 в целом всё по тому-же плану))) не минус 60 а только 44 но главное не останавливаться, а двигаться дальше пусть и чуть медленнее чем хотелось))))
@pvinnie3827
Жыл бұрын
@@LeoNRyabchuk отличный результат, браво!
@LeoNRyabchuk
Жыл бұрын
@@pvinnie3827 спасибо)))))
@borybory8589
5 ай бұрын
Как сейчас , получилось похудеть до нужного результата?
Лучшее интервью по этой теме! Пожалуй самое лучшее на просторах интернета. Мотивирует и при этом в изящной,присущей Андрею Курпатову, манере обьясняет почему человек может всю жизнь быть в процессе похудения, но все равно оставаться недовольным результатом. Отдельное спасибо ведущему, именно благодаря вашим интересным вопросам и вашей манере вести диалог, интервью получилось таким замечательным!
Курпатов для меня раскрылся с новой грани, с огромным удовольствием послушала и благодарна за новую информацию!
Врач очень образованный,побольше таких 💪🏻Отличный ролик.Спасибо
Потрясающее интервью! Сколько роликов пересмотрела на тему расстройств пищевого поведения, но только здесь поняла что к чему, ясно хотя бы в каком направлении двигаться и почему не работало все то, что уже пыталась предпринять. Огромное спасибо!
Андрей Владимирович в очередной раз.... Мудрости и здоровья всем читающим, а кто не прочёл, так пусть читает)
Большое спасибо за очень интересную работу! Подача материала, тематика и структура - на высоте.
Пересматриваю уже в который раз и всегда что то новое и полезное в этом ролике.
А у меня со вчерашнего дня есть книга "Счастлив по собственному желанию" С АВТОГРАФОМ Андрея Владимировича!🎉🎉🎉
@user-ln4wr3gi3m
4 жыл бұрын
It's Olya's personal vlog а где взять? я хочу тоже
@dzen.profinansy
4 жыл бұрын
Завидую)
@user-lx5lq8mx2v
3 жыл бұрын
Класс!
@user-hw7db2kw7m
3 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@user-fi6jq5xr9q
3 жыл бұрын
У меня без автографа 🙁
Иногда хочется залечь на "дно", на месяц и "выйти "в форме .😀
Большое спасибо. Чудесное интервью. Все по существу, информативно и душевно одновременно. Просто бальзам на душу в наше время.
Спасибо, очень интересное интервью. Курпатов не перестает восхищать. Получила удовольствие от просмотра.
@user-sp8ix9rs1d
4 жыл бұрын
8Ф ф
Два любимых Андрюхи за раз. Вот это праздник! Спасибо, лайк не глядя!
С курпатовым любое видео ТОП !
Великолепный диалог ,,, всё по существу , обоим 👏
Хорошая идея про просмотр последствий ожирения...
Курпатов без лайка и комментария не уйдет. Начал прям с тяжёлой артиллерии.
@elenawucherer2765
4 жыл бұрын
Очень интересно слушать!
Очень крутое интервью получилось, инфлрмационное. Молодцы! Андрей Владимирович умеет доходчиво и понятно объяснить. Вопросы были актуальные. Спасибо вам!
Очень крутой специалист!
ООООЧЕНЬ!!! )) Спасибо за материал!
Отличная и важная информация! Спасибо вам!
Спасибо огромное за видео!
Спасибо, очень круто
Андрей, Спасибо за такой прекрасный материал!
Благодарю. Супер 👏🏻 это видео заслужило 💯 лайков
Андрей Владимирович это конечно гений нашего времени, умнейший человек, воспитанный. Но отдельное спасибо интервьюеру , за деликатность, за умение слушать, а не самому выпендриваться как некоторые ведущие типа собчак или дудка. Подписалась на канал👍
Спасибо за крутых гостей
Супер информация, спасибо!!
самый умный человек в России. Спасибо, Андрей Владимирович!
Огромное спасибо за информацию, интервью прошло великолепно! Благодарю !
Очень интересно !!! Спасибо за выпуск 🔥🔥🔥
Спасибо большое за прекрасное интервью!
Спасибо за отличное видео и прекрасное интервью :)
Очень полезная информация! Спасибо))
Спасибо, как всегда информативно, интересно, полезно!!!
Спасибо за видео! Какой он оказывается замечательный, доктор Курпатов!
Видео супер, очень интересная информация Спасибо!
молодцы! содержательно, мягко, позитивно
От этой лекции захотелось жрать👀
@valentinaarsenii7748
3 жыл бұрын
Вы можете есть все что хотите:утром в 7часов-первое, второе и плюс сладкое.В 12дня-тоже самое, но в половинчатом размере. В 17часов-салаты, фрукты. И всё.Но поверте кушать больше и не захочется.Теперь про воду.Утром до еды 200мл. И между приёмами пищи объязательно ещё.На каждые 30кг вашего веса-1литр воды. Организм человека( это пищеварительная система человека начинает работать с 7 утра. А вода нужна для нормального кровоснабжения.Только не ленится.Проверено на себе.Мне 65лет.Работала И.Т.Р. Сейчас устроилась специально для физических нагрузок уборщицей в маркете (с 8 утра до 11.) Чувствую себя превосходно.
Спасибо вам большое за это видео!
Очень хороший материал. Было крайне познавательно.
Супер! Супер!!! Спасибо огромное!!! Ооочень интересная и нужная информация!!!
Спасибо за полезную информацию 🙏🌺👏
Спасибо огромное за видео!!! Информативно и очень полезно!
Большое спасибо за качественный контент.)
Видео было «улетно»-информативным! Спасибо!
Спасибо большое за выпуск! Всегда с удовольствием и большим интересом смотрю и слушаю Андрея Владимировича!
Большое спасибо. В интернете редко встречается такой полезный контент
Спасибо за интервью! очень позитивно и познавательно.
Самое лучшее объяснение за всё время, что я слышал!! Большое Спасибо Андрей!
Очень интересно👍 спасибо за информацию
Много интересных находок, спасибо большое!)
Большое спасибо! Очень информативное и полётное интервью
Андрей спасибо, был очень интересный выпуск! Всегда стараюсь сразу смотреть твои выпуски!)
Обожаю Курпатова. Первую книжку его прочитала *внимание! в 11 лет!
Курпатыч гуру!
Материал поразил. Спасибо большое вам обоим
Смотрю этот ролик каждый день с удовольствием. Усиливаю доминанту. Спасибо за гостя и ваши вопросы! Помогает!
Спасибо! Это очень полезно и хорошо структурировано. Год назад отложил это видео. И рад что все-таки досмотрел.
Спасибо за видео!
Очень последовательно и доходчиво. Спасибо.
Шикарное видео. Было очень приятно вас слушать )
Спасибо большое! Очень информативно и понятно
Супер-супер полезная информация, изложенная в абсолютно понятной форме!!!
Классные советы , интересные объяснения , спасибо 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Шикарное видео, чудесный Курпатов ❤️
Спасибо за интересное интервью!
Отличное интервью! Спасибо
Отличное интервью, прекрасные вопросы от Андрея. Всем спасибо 😀💪🔥
Клёво! Все молодцы!! Удачи и действий, прослушивоющим!😎🤔😉😊❣️
Классное интервью , благодарю ❤
Благодарю 🙏 очень полезное и ценное видео !!!