Скачивайте конспект «Как менять привычки»: drive.google.com/file/d/1ttrR7a923GUxdIqOstJzH-p_ml3wPItm/view?usp=sharing

@happytim5022

2 жыл бұрын

Какое огромное количество молодых людей употребляет мефедрон и альфу , никто с этим нечего не делает. Нет ни одного города ни одного поселка где не разложены закладки с солями и т.д. эти магазины открываются сотнями! Милиция скмым прямым образом имеет к их открытию отношение, об этом знают все и молчат! Россию травят просто катастрофа! А по первому каналу Эрнст показывает сериальчики свои и новости с выборами в ГД! А сейчас пойдет героин с авганистана просто тоннами! И все молчат....

@Video-dg1rd

2 жыл бұрын

@@happytim5022 если это прада, то это ужасно и все, кто это допустил будут прокляты до седьмого колена! Бог все видит!

@MK-wu4kd

2 жыл бұрын

Использование конспекта уместно, т. к. это наглядно демонстрирует и конкретизирует материал. Спасибо.

@larapivovarova4414

2 жыл бұрын

Супер конспект

@orlandoelena

2 жыл бұрын

Спасибо большое 👍

Гениальная лекция! Краеугольная! Это лекция может заменить вам 90% всех книг по саморазвитию, духовности и бизнесу и поможет реально изменить жизнь и себя!) Думаю основная мысль Курпатова во всех его книгах в том что волшебной таблетки не существует, а существует только красная и горькая и смысл этой горькой правды в том что ты терпишь боль либо от самодисциплины, либо боль от сожалений, другого варианта нет. И миф в том что нельзя найти ту самую книгу и лекцию прочитав и посмотрев которую вы вдруг перестанете чувствовать боль от дисциплины, а читая очередную книгу/лекцию вы именно это и избегаете , избегаете то что реально изменит вашу жизнь. Но хорошая новость в том что боль неизбежна, но страдание это выбор и однажды научившись кайфовать от боли вы перестанете страдать) Чет в дебри какието унесло, видимо тоже лирическое настроение))

@user-oq4jb9ub1z

10 ай бұрын

Мне наоборот, показалось, что это вообще не про боль дисциплины. А про знания механизмов работы мозга, умение ими управлять и направлять самого себя с помощью их в нужную сторону.

@mirovaeva

7 ай бұрын

Очень круто! Спасибо большое за знания !❤

@PunkNyasha

2 ай бұрын

⁠@@user-oq4jb9ub1zа думать разве не больно?) АВ любит так говорить) чего уж там думать, жить больно 😁

Вот я избавилась от двух вредных привычек и заменила их на лекции А. Курпатова.... И теперь, когда нейроны трепыхаются ( подай нам эту вредную привычку ) я им включаю А. Курпатова. Садятся и слушают с удовольствием, и даже не тревожатся😄

@user-xs3sl4fx6q

2 жыл бұрын

Классс!

@user-zw6lx5xz7d

2 жыл бұрын

😃👍

@smirnova.ekaterina

2 жыл бұрын

Это прекрасно)

@user-ko3qz4op1b

2 жыл бұрын

Я тоже подсела))

@user-ct8tq4nn1q

2 жыл бұрын

Когда все лекции переслушаешь, опять закуришь)

Вот как выглядит счастливый человек, который занимается любимым делом.

@cheker7908

2 жыл бұрын

@@sinecuraanimarum5011 о алкоголик найден)

@natanatal9091

2 жыл бұрын

ВыглЯдИт

@vitasinohina8923

2 жыл бұрын

Тоже об этом подумала:) и в целом послевкусие приятное.

@user-eh2py7cz9x

2 жыл бұрын

Спасибо Вам за то, что Вы есть.!!!

@user-hu8fm5iu7c

2 жыл бұрын

Ага) Юля очень позитивно выглядит)

Курпатов: «А если у вас пряники лежат…» Я с пряником в руке аж замерла😂

@Shashkina

2 жыл бұрын

😂

@Video-dg1rd

2 жыл бұрын

Развесьте портреты А. Курпатова на всех дверках в кухне... Результат будет бысто!

@user-xv5mj5mh9p

2 жыл бұрын

🤭😂👍

@3amorochkydlyadushi8555

2 жыл бұрын

@@Video-dg1rd на каждом прянике

@Video-dg1rd

2 жыл бұрын

@@3amorochkydlyadushi8555отличная бизнес-идея, кстати... Можно бренд сделать:я так и вижу название- Пряник Курпатов.

Какой богатый могучий шикарный руский язык у Андрея Владимировича! Бездна знаний, ума, обаяния, любви к людям!

Сказать спасибо, это ничего не сказать! Супер!

@sofarme1267

2 жыл бұрын

26:36 - первый шаг: описать все обстоятельства, где проявляется эта привычка

Дай Бог здоровья и долгих лет жизни Андрею Владимировичу! 🙏Спасибо за все, что он делает для нас слушателей. Его лекции не только полезная информация, а настоящие сеансы психотерапии.

Андрея Владимировича можно слушать бесконечно!!!!!))

@svetlanauimolainen7232

2 жыл бұрын

Сумма сойду или кто-либо поспособствует.

Первая полезная привычка-не бороться с собой,а договариваться.

Замечательный выпуск, очень ценная информация. Тревожит похудевший Курпатов. ЮЛЯ, берегите А К

@kellygrand1506

2 жыл бұрын

И зубы новые?

Спасибо большое, в июле прочитала книгу "Счастлив по собственному желанию" и я решилась на важный шаг в жизни. И я вышла из очень долгой депрессии.

@CalmlySilently

2 жыл бұрын

Спасибо за упоминание книги. Почитаю тоже. Надоело уныние

@svetagering2652

2 жыл бұрын

@@CalmlySilently пожалуйста... а вообще не надо затягивать и плевать на своё внутреннее состоянием

@CalmlySilently

2 жыл бұрын

@@svetagering2652 , наше внутреннее состояние и есть одно из проявлений нашей жизни. Спасибо Вам.

@user-sb9hl3el1f

Жыл бұрын

Эта книга - огонь! Рекомендую всем!

@blinkin552

7 ай бұрын

Вряд ли это была депрессия) прочитав просто книжку выйти из депрессии нельзя. У вас просто появилась новая цель,на пути которой ваш мозг подпитывает вас дофамином

Шикарная лекция, наиполезнейшая!!! Андрей Владимирович- один из любимейших лектров. Огромная благодарность Вам!!!

Андрей Владимирович ,вы настолько умный, что слов просто нет.....скорее гениальный....вы в своей области, в смысле профессии - не превзойденый...спасибо за ваш очень нужные лекции...

у меня уже формируется стойкая привычка, смотреть на вас Андрей с восхищением, насколько вы интересно рассказываете, и видно как вы увлечены тем, чем занимаетесь, что конечно в разы подкупает! а ваш юмор просто потрясающий))))

Считаю очень важная тема!👍 так как, мы любим долго откладывать наши дела и проблемы, это тоже является привычкой: поскорее отвлечься, освободиться от стресса и не думать о плохом. Очень помогли это осознать, спасибо вам большое!

Очень полезный выпуск про 90% жизни человека! Гений нашего времени

Фото улыбающего Андрея нужно повесить на стену и видеть первым, когда открываешь глаза. Тогда весь день будет проходить на позитиве.😊 А на ночь, вместо сказки для взрослых, слушать одну из его лекций.❤

Огромное вам спасибо! Информация о том, что смена привычного стереотипа вызывает тревогу и даже панику - бесценна!

@Anna-uw8bp

5 ай бұрын

И как это изменить??вы поняли?

Спасибо Вам, отличная факт карта!!! Не пью 3ри года, не курю ещё больше, начал заниматься спортом и похудел на +25кг. Делал все по интуиции, методом проб и ошибок(положительной и отрицательной обратной связью). Иногда непониманием и большой озадаченность "почему кто-то может, а я нет!! Что я хуже чтоль других, кто может". Искал факты и информацию, проверял на практике. Недавно прошел тест я "конструктор"))) и мне как конструктору, я щас понимаю, проще было это делать. Даже щас пишу комментарий, пишу одни факты, мне кажется))) Жизнь интересная и СЛОЖНАЯ штука, я вам как "конструктор" говорю)))

@Devos535

2 жыл бұрын

Что за тест, где его найти?

@const.b.

2 жыл бұрын

@@Devos535 Троица

@NBHP24

2 жыл бұрын

Поставлю лайк, подумала я, подкреплю его положительные привычки

@VladimirUnique1

2 жыл бұрын

Похудел на плюс 25 кг)

@VladimirUnique1

2 жыл бұрын

Довольно интересная фраза. Я иногда тоже "худел" на +10 кг, после того как сбрасывал 25 :)

Андрей Владимирович, благодарю Вас! Здоровья Вам, счастья и вечной энергии! 🥰🥰🥰

Андрей Владимирович очень ясно мыслит, глубоко понимает психику человека, что радует - предлагает конкретную технику избавления от мешающей привычки

💯Когда-нибудь каждый поймёт, что нужно быть счастливыми, а не идеальными. Я про любые зависимости, кризисы и проблемы в отношениях забыл только, когда избавился от программ родителей

@gektor_kisunishkin

2 жыл бұрын

Руки перестали мыть?

@andreycham4797

2 жыл бұрын

@@gektor_kisunishkin а зачем их теперь мыть если просто можно попу не подтирать

@user-sj1nq1tx7r

2 жыл бұрын

Что за программы родителей? Примеры...

@tasha2550

2 жыл бұрын

Программы могут наложится и не от родителей. Я бросила курить через гипносеанс. В трансе отмотали киноплëнку жизни в тот момент, когда я приняла решение и начала курить. Вспомнила почему я так решила( это была потребность в самосохранении, быть в стае сильных, стая защитит, а они все курили, значит надо адаптироваться). Там же в моменте перенастроили программу такого решения, практически внушили, что такое решение приведëт к уничтожению организма. Уже два года я хожу с ощущением, что я ни когда не курила. Тошнит даже от запаха табака. ✌❤

@user-qd8xc6bn4g

2 жыл бұрын

А лучше стремиться быть идеальным и из за этого быть счастливым. Проблемы, кризисы это возможности, которые делают сильнее. Можно забить на себя и стать счастливым, но в кого ты тогда превратишься?

Как же я обожаю Курпатыча)) спасибо ему за то что он есть)

Спасибо огромное Андрею Владимировичу , как всегда разложил все по полочкам , гений нашего времени )) Юля очаровательна 💗

Андрей, благодарю вас.. вы самый веселый человек .. нашей действительности

Сегодня увидел книги Андрея Курпатова в метро Харькова в газетном ларьке . Был приятно удивлен ,тем более других книг там не было .

@r.u.s.l.a.n.

2 жыл бұрын

Курпатов скупил все книги в ларьке 🙃

@user-lg6tf9iv6s

2 жыл бұрын

Я тоже из Харькова, но много таких книг не видела, слышала что они дорогущие ..

@andrejnaumenko1115

2 жыл бұрын

@@user-lg6tf9iv6s На Конституции выход на детский мир

@user-kh2cp2rm9r

2 жыл бұрын

Курпатов выкупил все ларьки в метро Харькова.

@Old.Cat.

2 жыл бұрын

@@user-lg6tf9iv6s "Червона таблетка. Поглянь правді у вічі. Книга для інтелектуальної меншості" - сейчас цена на сайте Розетка 159 грн., а так по 220 грн.

Бесценная информация, меняющая к лучшему жизни и мир👍Спасибо за свободный доступ к ней и Ваши труды!

Божечки, сделайте же субтитры на английском! 🙏🏼 Эта лекция просто бесценна (как и все остальные, конечно) 😁

Это самое прекрасное видео про вредные привычки. Спасибо Вам огромное❤

Андрей Владимирович, огромное спасибо за ваш труд!!!

Спасибо Вам огромное! Прекрасный формат! Вы очень понятно для меня, наконец то объяснили...

Музыка для ушей и пища для ума, спасибо за видео, ооочень актуально для меня🙏

Удалила с телефона Фэйсбук, Инстаграм и др приложения уже несколько лет назад. Столько времени появилось!

@__homelander__

2 жыл бұрын

Оно и было всегда, просто вы его тратили на всякую ерунду)

@user-sm9qv9zb4k

2 жыл бұрын

Ну хорошо, что ютуб остался)))

@voxinterior8028

2 жыл бұрын

@@user-sm9qv9zb4k не остался, набираю вручную, чтобы Курпатова послушать :)

Замечательный и - главное для меня - своевременный выпуск. Спасибо!

Неожиданно и приятно увидеть такую тему на Канале👍👍👍 Андрей Владимирович, спасибо!💪 Будем надеяться, многие начнут избавляться от пагубных зависимостей с вашей помощью!

Здравствуйте! Огромное спасибо за четкое разъяснение и ход работы!😊

Очень приятно видеть Андрея Владимировича в любых форматах) . Красавец, умница, профессионал. И вот это "объяснение на пальцах" - очень заходит). Благодарю и всегда смотрю и слушаю в удовольствием и почтением 💖

Надо заранее придумать себе альтернативное стрессу занятие на вечер. Лень только начинать, обычно: гуляю вместе с собакой и подругой, танцую, плаваю, читаю книги, шопплюсь, веду дневник. Теперь даже бесцельные занятия обретают смысл) Все в процессе чего я не могла бы пожрать, и ведущие к красоте, здоровью, обогащению. Кстати моя собака тот еще набор привычек))

Андрей Владимирович, огромное спасибо за ваш труд и знания, которыми Вы так щедро делитесь!

Большое спасибо, Андрей Владимирович, за нужную информацию про нас же самих.

Боже! Какая нужная информация, всё записала до слова. Обожаю этого чистого человека спасибо вам, Андрей Владимирович!!!

Безмерная Вам благодарность за возможность познавать мозг и овладевать самоосознанием и мышлением!!

Замечательная лекция,спасибо.Все собралось вместе и нарисовалась целостная картина.Ведущая-просто умничка и красавица тоже:)

53:45 *1.* не наелся вечером, гододный в течении дня - вывод кушать салат вечером и яблоко с собой. *2.* тревога от смены привычки - как вы справитесь с тревогой -Физические упражнения, медитация, книга. *3.* - Доп факторы - удалить вк, подписки уменьшаем, АЛЬТЕРВНАТИВА - вкусный салат! *4.* подкрепление - гордитесь,что я не ем мучное.

@maxqatester1187

2 жыл бұрын

Браво!!!!

Спасибо, Андрей Владимирович, Юлия!

Добрый день Андрей Владимирович! Я искренне благодарен Вам за конкретно этот выпуск. Во мне как будто что-то "сработало" это либо из-за того что вы говорили на понятном для меня "языке" либо сработал Ваш авторитет для меня, либо же потому что я в тот момент для себя интерпретировал это как обращение именно ко мне. В любом случае на уровне чувст произошло какое-то "волшебство"!!! ***СПАСИБО***

Спасибо. Очень интересно и полезно, есть над чем поработать👍

Неподражаемый Андрей Владимирович 😊.Спасибо за прекрасную лекцию.

Андрей Владимирович большое спасибо за материал и подачу, Юлии тоже спасибо! Всегда приятно и познавательно вас слушать и читать.

Спасибо огромное!!! Очень крутая лекции!! Просто пошаговый алгоритм❤❤❤ Ведущей спасибо за деликатность🌹

Спасибо! Это невероятная лекция!

спасибо за лекцию и за ценные знания, очень любим вас Андрей Курпатов, желаем вам доброго здравия и успеха🤩

*Спасибо за замечательное интервью... Мой лайк от Души!*

Спасибо, Андрей Владимирович! Интересный разговор и полезный!

Сделайте, пожалуйста, что-нибудь со звуком в будущих видео. Здесь же звук - основополагающая часть восприятия материала.

@RichSymbol

2 жыл бұрын

Да я тоже не слышу ничего пришлось выключить

@l.i.n.3.0

2 жыл бұрын

Непонятно на чём вы слушаете. Я сейчас подключил блютуз наушники, снял их, положил на стол и отлично слышу всё, о чём говорят. Через динамики слышу в соседней комнате

Благодарю💐

Здравствуйте, Андрей, прослушала аудиокнигу Красная таблетка. Вот это Таблетка 😊 благодарю. Тряхануло 👌 вроде ничего нового 🤷и всё новое 😊 благодарю за откровение. Я поняла, что мне мешает двигаться вперёд. Мне 58 думаю всё 🙏🙏🙏 постоянная борьба . Думаю на пенсии заживу, здоровье напомнило о себе. Дорогая, скучать не дам. Думаю всё нет цели. Лень подружилась со мной. Суставы заскрипели громче двери. Качество жизни поменялось. Появились одни советчики, исчезли солнечные дни 🤷 общение с приятелями и подругами ушло к минимуму. Я слишком умная всё разложила по полочкам. Смысла жизни не вижу 🤔 🤦 Таблетка сделала свое дело. Не знаю , как будет действовать дальше. 🤷 Благодарю Вас за ваш труд 🙏 смотрю ваши ролики и ворчу. Вот ругают интернет, благодаря интернету я могу себе позволить слушать, видеть, анализировать. Благодаря интернету прослушала книгу. ❤️ Конец книги повлиял особенно. Спасибо за откровение 🙏

Спасибо за выпуск. Действует ободряюще.

Мозги" встали на место" в отношении привычек. Я прям получила озарение от услыщанной информации. Я очень рада, что нашла столь бесподобного специалиста.

Про яйца без желтков прямо как молнией ударило! В желтках витамины и холин. Без холина печень страдает и начинает вырабатывать больше холестерина. А луковый суп, из вареного лука же? С гренкой или без это сплошной крахмал. Ничем не лучше картошки. Потеря мышечной массы, в угоду последним веяниям о долгой и счастливой жизни мышей, приближает риск падений и переломов. Зачем всё это испытывать на себе, когда и так мы находимся в постоянном стрессе? Есть физиологические нормы потребления необходимых белков, жиров и углеводов. Выкуренная сигарета поднимает пульс выше на 10-15 сокращений в минуту. Эффект как после еды. Есть привычки, которые сформированы из-за голодной жизни. Спортзал не поможет, если не поели и не доспали! Сделайте биоимпеданс - анализ состава тела. Сразу понятно сколько мышц, сколько жира. Ищите калькуляторы питания в приложениях. Элементарная математика спасёт вам жизнь!

@Pudsolka

2 жыл бұрын

Люди не идеальны, в том числе Курпатов..)

@razumrazum5963

2 жыл бұрын

а есть такой вариант что бОльшая часть из того что он сбросил был лишний вес а не мышцы и сейчас его скелету и оставшимся мышцам стало намного проще жить чем до этого?

Огромное Вам спасибо за эти видео)))Очень понятно и применительно к жизни)))

Андрей! Спасибо! Очень доходчиво! Цели ясны, задачи определены. За работу!

Dieser Kommentar trägt keine semantische Last, er dient der Entwicklung des Kanals und der Dankbarkeit gegenüber dem Autor.Bravo!

Благодарю! Доступно, просто и интересно.

Какая потрясающая ведущая! Спасибо за выпуск!

@andreycham4797

2 жыл бұрын

Да сразу видно что она с пряников не слазит

@vanka1982

2 жыл бұрын

@@andreycham4797 та на здоровье!)

@privet_tykto

2 жыл бұрын

прекрасный звук на студии организовала что приходится уши напрягать особеннно когда в машине едешь

@vanka1982

2 жыл бұрын

@@privet_tykto да, звук подкачал...но, думаю, ребята разберутся впредь

Спасибо огромное! Для меня это ценнейшая информация!

спасибо, Андрей Владимирович, за информацию 🙏

я хочу заявить,со всем ужением к Андрею Владимировичу,что он эволюционирует столько лекций его смотрел, даже на подобные темы..но сейчас всё как собралось воедино браво! хорошо бы сделать видео по поводу социофобии.думаю в нынешнее время найдётся не мало желающих чтобы понять и разобраться с данным вопросом заранее спасибо

@yulyayurchenko264

2 жыл бұрын

Поддержу Вашу просьбу!

@yulyayurchenko264

2 жыл бұрын

Если мы будем комментировать Ваш комментарий, он поднимется в топ))

@yaguljazhanuzakova9469

Жыл бұрын

Поддерживаю

@user-dj9tp3oj7b

Жыл бұрын

Да,социофобия-это моя тема!

@user-wk4hg8ry2f

Жыл бұрын

Да поддерживаю! Важная тема, насущная!

Доктор, это гениально! Эмоции зашкаливают! Эта лекция просто бесценна. Это тот случай, когда одна лекция стоит тысячи видео. ❤❤❤ И отдельный комплимент ведущей. Очень грамотная и толковая девушка. Спасибо.

Надо постараться чтоб за 21 день у меня сформировалась привычка есть еду, и не есть не еду, заняться зарядкой как минимум, проходить мимо продуктов не еда,и магазинов с алкоголем

Классное видео! Очень информативно и полезно 😃🧐🤓 Спасибо!

Отличный формат, то что давно хотелось!

Большое спасибо! Очень полезно!

Отличный материал, все раскладывает по полочкам!

Супер и за конспект отдельное спасибо!

Если раньше я не воспринимала Андрея Владимировича,а сейчас слушая испытываю реальные мурашки от интереса....значит что-то я делаю правильно🎉❤

Огромное Спасибо Вам!!!!! Как всегда полезно👍🏻☝️

Супер, спасибо! Все понятно и мотивирующе! Плюс положительное подкрепление к отказу от углеводов от Андрея Владимировича))

Такой интересный Андрей Владимирович, отличная тема, картинка и звук который сводит всё удовольствие от просмотра на нет.

Самая важная лекция, благодарю Курпатова за его работу!

Не хочется обсуждать зачем худеть Андрею, видимо тому есть причины. Все продлевают жизнь сейчас наращиванием мышечной массы и силовыми тренировками, а вовсе не похудением. Тревожно за учителя, но спасибо за беседу, я в ней нуждалась.

Отличная лекция! Просто прекрасная!!!

Один раз послушала Курпатова и вот новая привычка , утром не музыка , видео Курпатова и интересно и полезно

Я по нескольку раз смотрю видео Курбатова и каждый раз понимаю всёсильней и сильней! 👍

Восхищаюсь данным специалистом!

Отличный формат, Юлия! Продолжайте, пожалуйста! Мы по Вам скучали после курса "Факт-карты".

Мне очень понравились жизненные примеры с юмором, как умеет Курпатов))

Большое спасибо!

Передайте пожалуйста Андрею Владимировичу, что жиры тоже нужны, пусть ест желтки тоже. Низкожировая диета вредна. Про углеводы он совершенно прав.

@YuriySakhnov

2 жыл бұрын

и еще передайте, что звук можно погромче монтировать =) жиры, конечно, нужны, согласен)

Юля молодец!!! 🎉Так расположился АВ к диалогу, смотреть и слушать - сплошное удовольствие!!! Спасибо, ребята!!! ❤

Все очень круто ,спасибо!

😊 Спасибо большое!

Ведущая великолепна)

Благодарю 🤗

Спасибо за лекцию

Спасибо вам, Андрей Владимирович.

За конспект большое СПАСИБО!

Большое вам спасибо!

Люблю Андрея Владимировича. Спасибо за ваши познавательные лекции. Это сокровище ❤❤❤