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Middle Split - Combo TOP para o quadril
Nesse vídeo eu separei alguns exercícios que estão me ajudando a melhorar a flexibilidade na região do quadril . Além de eu sentir evolução no corpo todo, percebi que minha abertura está bem melhor!
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Пікірлер: 23
E muito bonito esse estuido
Adoro os vídeos dessa maravilhosa!❤
@lekarancan
11 ай бұрын
Está treinando direitinho??? Quero saber!
@bahiagadelha7459
11 ай бұрын
@@lekarancan kkkkkkkkkk Só um pouco.😃
Mulher vc tinha sumido, que bom que voltou
@lekarancan
11 ай бұрын
Um bebê em minha vida!!rsrs Mas estou de volta e se deus quiser estarei bem juntinho de vocês!!!
@veronicassantos1917
11 ай бұрын
@@lekarancan ❤️
❤gratidão ale🥰🙏🏻
@lekarancan
11 ай бұрын
Super feliz de estar de volta!!!!S2
Já estava com saudades de vc ,amo seus vídeos 💕
@lekarancan
11 ай бұрын
De volta glória deus!!!rsrs
Eu tava tão ansioso por esse vídeo, obrigadooooo
@lekarancan
11 ай бұрын
Ebaaaaaaa!!!!!
Otima aula, Seria possivel você fazer um video por semana?🙏🏻
@lekarancan
11 ай бұрын
Vou fazer se deus quiser!rsrs
Gosto muito de vc ✨
@lekarancan
11 ай бұрын
Obrigada minha linda!
Bom dia!😁❤️ Obrigada! Fico feliz por você estar voltar, sucesso!
@lekarancan
11 ай бұрын
Obrigada Su querida!
Mais flex que vc meu amor, não existe..... rsrsrsrs.🥰
@lekarancan
11 ай бұрын
kkkkkkkk
adorei a posição da estrela, porem meu quadril não hahah
@lekarancan
6 ай бұрын
🙈🙈🙈