Obrigado preciso aprender ate dezembro e ja estou em novembro !!

Alessandra,você explica e faz de um jeito tão tranquilo que parece fácil,tenho muito a aprender,estou tentando,e presto muita atenção a td que vc diz. Faço pole em Belo Horizonte, sou aluna da maravilhinda Rebecca Lages, descobri o pole a pouco tempo e mudou minha vida,estou pedindo a Deus para tudo que está acontecendo passe,e que possamos voltar com as nossas aulas. Você é muito maravilhosa❤

@mariadias6038

2 жыл бұрын

eu tento e não consego

Obrigado LÊ me ajudou muito fazer a reversao estava com muita dificuldade mas,consegui graças ao seu tutorial,obrigado

@lekarancan

4 жыл бұрын

Uallll, mas já ?! Arrasou pq é super difícil!🙈

@minnqiqi

4 жыл бұрын

@@lekarancan verdade treinei muitoooooo e muitooo e seu tutorial me ajudou a dar mais estabilidade e perder o medo,pq antes só caía agora tô conseguindo ficar sem caír.mas ainda não consigo subir.

Engraçado....pessoas como vc que merecem mtos inscritos com 1 milhão alguns tem mas nn merecem...Você arrasa da dicas super boas pra conseguir os exercícios mto sucesso a você, eu a 2 meses atrás não sabia nada mto esforço pra aprender a estrelinha hj faço perfeitamente meu sonho era a parada de mão (bananeira) hj consigo na parade e solo demorei 2 meses pra aprender essas coisas, também aprendi ponte, levantar os pés na ponte a reversão de costa está nas minhas metas, depois da quarentena vou começar a fazer minha tão sonhada ginástica artística....nunca desistam dos seus sonhos.

@umaburguesasemdinheiro2793

3 жыл бұрын

Simmmmmmm,tb quero,só n sei c vou fazer a artistica ou ritmica

@alexiapereira6732

3 жыл бұрын

COMUFALACUVOCE

@LuluAngelOfc

3 жыл бұрын

Meu sonho também e esse mas eu quero ser ginasta na ginástica ritimica eu acho mais bonito sou menina tenho 9 anos dês dos 8 q quero aprender ginástica na vdd eu mal completei 8 anos e já queria ser flexível já sonhava acordada com eu nas omlipiadas trazendo MT orgulho pro Brasil com medalhas de ouro ir para escola de ginástica e tal mas a diagrama dessa bosta cagada do covid apareceu então meu sonho quebrou mas vou mostrar meu talento quando eu for flexível e claro nas redes sociais xau bons treino para vc q está lendo isso no caso eu acho difícil por que eu me empolguei e escrevi demais kkkkkkkkk 😂🤣😂🤣🤦🏼‍♀️ tá mais xau

@umaburguesasemdinheiro2793

3 жыл бұрын

@@LuluAngelOfc velho, q orgulho q eu tô d vc! C 9 anos já tem esse português corretíssimo! Tem pessoas d 20 anos q n escreve como vc, parabéns ♡ eu tb quero ser ginasta, se Deus quiser vou começar ano q vem, qd eu tiver 13 anos 💎

@naylamaite

Жыл бұрын

Ojĺ Iaocoj

Muitooooo obrigado alê ❤ Estava com MUITA dificuldade nisso🎉

Hj fui tentar fazer e graças a seus vdo consegui MUITO BOM ATE SEGUI🎉

mto obrigada, você me ajudou muito!! Sou ginasta e tenho dificuldade na reversão, vc é maravilhosa ❤️

@pamelamendes7563

Жыл бұрын

Aliah

Eu fui treinar hoje e consegui dar em pulso para trás. Muito obrigado pelo tutorial sou muito seu fã

@rafaeladomi

Жыл бұрын

muito legal

Vc ensina muito bem explicado 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Adoro!!❤😂🎉

Muito obrigado Mesmo agora eu aprendi a fazer Reversão muito obrigado vc é Mostra

A reversão para frente eu acho mais fácil pelo impulso agora a para trás 🤣🤣🤣 sofro... Vou usar essas dicas do começo para ver se consigo

@fernandamadureira5468

4 жыл бұрын

Eu também kkk

@lekarancan

4 жыл бұрын

E eu ao contrario. A para trás, dá mais medo no começo... Mas eu acho muito mais fácil !🙃

Oiiii de todas de todas mesmo você é minha professora de ginástica preferida ti amo

Obrigado por você me ajudar muito muito 😘

Uau

😂❤❤ é bom

Uai mas eu estou conseguindo fazer direitinho você ensina muito bem e agora já estou bem mas adiantada nossa estou até respirando forte aqui porque eu estou treinando aqui estou treinando bastante e você ajudou muito bem parabéns eu também você já me ensinou várias outras coisas e eu estou pegando firme além fazer balé já bem mais fácil mas só que eu não faço ginástica artística nada Nem ritmo não sei nem se ritmo KKK mas então Muito bom aprender com você

Nossa ❤❤❤😊😊😊

❤AMEI

Nós tem Parede Branca nós pode fazer❤❤❤❤

👏👏👏👏👏👏👏👏

Vc tá cada vez mais blogueirinha profissional, to amando os vídeos

@lekarancan

4 жыл бұрын

Lolo foi um prazer tão grande te conhecer, mesmo que lê-lo zoom. 🙃 Sério, é difícil conhecer as pessoas aqui do canal... Mas fico tão feliz quando raramente isso acontece!❤️

@lorrainepinheirolopes7127

4 жыл бұрын

@@lekarancan Ahhhhhh eu amei!! Vc é um amor!!

Pode fazer um vídeo mostrando como ser flexível

Beijo ❤❤❤

É só fazer

Muito obrigada ❤ mais a minha perna nao consegue ficar reta com muito esforço consigo deixar ela reta

d+ amei tua aula gratidão

@lekarancan

4 жыл бұрын

Obrigada Jane!❤️❤️❤️❤️

❤

❤❤❤❤❤❤

Ideia de vídeo fazer reversão de costas da ponte... preciso mto se for fazer da coração no meu comentário

@lekarancan

4 жыл бұрын

Mi tem vídeo no canal da reversão para trás. O vídeo é mais antigo, então preciso assistir para ver se é preciso fazer um novo... Mas tem no canal. 🙃

@Evelyn-xr1vn

4 жыл бұрын

Ai vlw sou nova aqui não sabia

Queria muito um vídeo ensinado a fazer reverção

@zamaralopes

4 жыл бұрын

Ela já está ensinando

@fernandamadureira5468

4 жыл бұрын

Eu sei eu quis dizer que eu já queria fas um tempo um vídeo assim kkk

@yasmimoliveira5561

4 жыл бұрын

@@zamaralopes ata

@sabrinaneves6734

Жыл бұрын

​@@fernandamadureira5468 Lapa HallNaxxxxq

@alicelyy1235

Жыл бұрын

E sega?

💗💗💝

Você me ensinou obrigada

Amo seus vídeos! To fazendo vários exercícios que vc passou em outros videos e com certeza vou praticar esses também ❤️❤️❤️

@lekarancan

4 жыл бұрын

Ebaaaaaaa! 😍 Obrigada Isa!❤️❤️❤️

eu nao consigo fazer a reversao pq eu tenho medo

@MARIACLARA-un3rn

3 жыл бұрын

Eu tbm tinha medo no começo mas aí fui treinando no colchão aí o medo vai sumindo, hj eu faço no chão msm, só falta subir com uma perna por vez.

Consegui de primeira, obrigado

Parece tão fácil...

na hora de fazer a parada de mão o meu braço não tem muita força, por isso eu tenho medo de cair, vc podia fazer um vídeo para ajudar a aumentar a força nos braços, ia me ajudar muito :)

@lekarancan

4 жыл бұрын

Oie, gostei do pedido. Vou fazer sim !❤️

Pra treinar esse movimento precisa saber fazer a ponte?.

@EsterPriscilla

3 жыл бұрын

Precisa saber fazer e subir na ponte!

Aiii seus vídeos me ajudam muito e também consegui fazer depois de dois anos consegui

ALESSANDRA VOCE E MUITO LEGAU❤❤❤❤❤❤

Oii eu sou a Laura picinini e eu quero que vc faça a bananeira 😘

Conseguindo Ooo😊

Também o beijo

Oii lê! Porfavor me responde! tenho uma dúvida, essa reversão que você ensinou no vídeo é reversão pra frente ou pra trás?? Não me ache burra KKKKK, só quero saber pra ter certeza mesmo! Já me inscrevi no seu canal. Se for reversão pra frente, você pode ensinar para trás? E vice e versa?? Obrigada por ler até aqui!😍💗

Linda , maravilhosa....👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍

@lekarancan

4 жыл бұрын

Obrigada!❤️❤️❤️❤️

cade o tutorial da ponte com tres apois

Muito obrigada me ajudou muito linda 🥰

😘😘quero muito aprender Deus abençoe vc .

@lekarancan

4 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

Eu queria aprender a fazer a reversão de frete reta❤

adorei sempre vou treinar isso obrigada 😍😍 fofa 🤭

😮

É eu sou uma criança

Como fazer espada

🥺 por favor

KAYLANE ❤😊

Morri mas faleu foi treinar

Eu me machucei

E se eu poderia fazer um curso em reversão

Eu sou criança eu tenho 7 anos 😊❤

Quem acha que a Alessandra deveria ser professora de ginástica clica no like 😊❤

Muito bom o Vídeo e a explicação. Parabéns Profa, vc é muito talentosa. Gde Abc! Deus Abençoe! 🙌🏻 😉

Faz só um vídeo para de espacate meu nome é Nidilvánia sou sua fã ❤

Aaa obg pelas dicas ,

Me ensina a virar??

Eu sei fazer receção só no coxão mais tenho medo de fazer no Chão

Tá

Oi

eu preciso aprender até semana que vem,sera q consigo?😢

Alessandra sua maravilhosa arrasa como sempre te amo demais mds perfeita ❤❤❤❤

@lekarancan

4 жыл бұрын

Camila Fernandes 🙈🙈🙈Obrigada Cá!❤️❤️❤️

Amanhã talvez eu vou a praia passear e ai vou treinar reversão ❤

Mulher que didática fantástica, quando eu era baliza eu tentava fazer de todo jeito, até "conseguia" mais caia sempre de joelhos porque quando virava não tinha força de levantar, minha ponte não juntava muito, e as vezes as pernas iam juntas, ou seja eu não tinha técnica.

Eu consegui a reversão com muito cuidado graças a vc MT obrigada msm

Parabéns. Adorei

Eu sou Nova.

Eu só tenho parede branca que minha mãe pintou eu não posso

#espacate

Alessandra

Vc explica mt bem ❤

Eu não consigo fazer bem fácil ginástica😢😢😢

Ok

Le sua explicação é perfeita. Eu fazia reversão mas levando as duas e não ficava tão bonito. Agora finalmente entendi

Não tenho topi da fenix

aíí

LULUCA PORQUE VOCE FALA SOBRE A INTERNET 😂

Eo nao consigo bananeira na parede

Estou muito feliz, porque eu era inseguro e caia toda vez, quando eu assisti c o seu video eu consegui fazer a reversao obrigadooooo ;-;.

@umaburguesasemdinheiro2793

3 жыл бұрын

Credo q inveja

MINA COMO😮

Moça eu não sei fazer o espacate 😢

Eu sou criança e eu aprendi muito rápido porque queria tanto fazer reversão e eu consigo muito rápido a ir e voltar

De mais 👏👏👏👏 Qual o segredo de descer na ponte e fazer a reversao para tras. Muito usado na capoeira, mais complicadinho né ? Kkkkkkk

@lekarancan

4 жыл бұрын

Carlos aqui no Canal tem esses 2 vídeos. 1 para aprender a descer na ponte e outro para a reversão para trás . Acho que deixei na Playlist de Coluna.❤️

@carlosgonzaga6918

4 жыл бұрын

@@lekarancan obrigado Alê. Vou treinar, seus vídeos facilitam d+. Obrigado de ❤

Morro de vontade de aprender bananeira e estrelinha mas o medo é maior, vejo as outras pessoas fazendo acho tão fácil porém eu particularmente não consigo, tem alguma dica ?? ❤❤

@lekarancan

4 жыл бұрын

Tem um tutorial no Canal para estrela .❤️Tem várias dicas. Já da Bananeira, eu particularmente não treino muito e acho bem difícil... Não gosto de dar dicas pq acredito que do jeitinho que eu faço é bem amador !🙃

Alexandra

Oi meu nome é Beatriz

Eu faço bale minha prof mandou a gente vazar esse

Oi😅😅😅

só nova

O problema é que eu não consigo tirar a minha mão do chão

𝙽 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒

Não consegui fazer