מדיטציה קצרה של 10 דקות- לשחרור מתחים והתמלאות באנרגיה וריכוז Recharge לכל שלב במהלך היום

מדיטציה קצרה של עשר דקות, לרגיעה
להפוגה באמצע יום עבודה או בסוף היום, אתנחתא קלה בכלים פשוטים וישימים מעולם הדמיון מודרך כדי להתמלא מחדש בכוחות ואנרגיה.
מתאימה גם לפסק זמן לפני מבחנים, מצגות או כל גורם המעלה סטרס. מומלץ למצוא מקום שקט , לשים אוזניות ופשוט להקשיב. בתרגול זה תוכלו להתחבר לשקט ושלווה, לשחרר לחץ ומתח ולהתמלא בכוחות להמשיך הלאה, מגביר את הריכוז , מחבר להשראה, לרעיונות לפתרון בעיות
ומשם אפשר להמשיך את היום בצורה מיטבית
מתאים לכל המשפחה ויכול להתאים גם לפני השינה.
יצירה: שרון שחל
מוזיקה מקורית: שי חלמיש

Пікірлер: 29

  • @user-yk6wp8zt9r
    @user-yk6wp8zt9r7 күн бұрын

    תודה אהובה

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    5 күн бұрын

    באהבה 🙏❤️

  • @tehilovely
    @tehilovely11 ай бұрын

    פשוט נפלא קצר ומדויק תודה❤

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    11 ай бұрын

    תודה רבה💛

  • @user-sj2xt1df6s
    @user-sj2xt1df6s2 жыл бұрын

    תודה שרון המרגיעה והמדהימה

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    2 жыл бұрын

    באהבה!!

  • @giliogdan8731
    @giliogdan87312 жыл бұрын

    נפלאה !!!! גמר חתימה טובה ושנה טובה ❤️♥️💜

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    2 жыл бұрын

    תודה רבה ושנה מעולה🙏

  • @user-ni1pg8oe3u
    @user-ni1pg8oe3u Жыл бұрын

    חיפשתי מדיטציה להרגעה עברתי כמה ואז נתקלתי במדיטציה הזו, מרוב שנהנתי שמעתי אותה בלופ 3 פעמים רצוף. תודה🙏

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    תודה רבה, מרגשת

  • @roth-net
    @roth-net Жыл бұрын

    תודה רבה! ❤

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    באהבה..

  • @adval5999
    @adval59992 жыл бұрын

    מקסים תודה רבה הולכת להתקלח עכשיו עם אור כזה😘

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    2 жыл бұрын

    איזה כיף...תודה

  • @user-vv6ym9ex7b
    @user-vv6ym9ex7b2 ай бұрын

    אחלה מדיטציות

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    2 ай бұрын

    תודה רבה

  • @user-um1bh6xh8c
    @user-um1bh6xh8c Жыл бұрын

    מהממת🧡💛💜🥰💗❤️💕

  • @radbergs
    @radbergs Жыл бұрын

    אני ממש נהנת ! תודה לך

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    איזה כיף לשמוע, תודה רבה

  • @user-zm9oe4kq8b
    @user-zm9oe4kq8b Жыл бұрын

    מדיטציה קסומה בקולך הנעים שרון אהובה

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    תודה רבה

  • @avitalshlomon563
    @avitalshlomon5637 ай бұрын

    תענוג צרוף🙏🏽❤

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    7 ай бұрын

    תודה ❤

  • @noghanogha1613
    @noghanogha1613 Жыл бұрын

    תודה מהממת

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    באהבהההה

  • @user-du9xd3ye2y
    @user-du9xd3ye2y Жыл бұрын

    יקירה את מקסימה מאז ומתמיד,גיבורת ילדותי.♥️♥️♥️😍 רוב תודות-על כל הסרטונים המדהימים עם קולך המרגיע והקסום.💎💎💎💎 תבורכי😇 ❤️❤️❤️

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    Жыл бұрын

    תודה רבה שירה יקרה

  • @user-uu5nr3dh6z
    @user-uu5nr3dh6z2 жыл бұрын

    ניפלא

  • @-sharonshahal-Meditation-NLP

    @-sharonshahal-Meditation-NLP

    2 жыл бұрын

    תודה

Келесі