Mantap Infonya 🔥🔥😁😀

Ekpresi nya si abang kyak orang udah capek hidup🤭😂

@izgaming7610

Жыл бұрын

Kaya tertekan, ga pernah senyum, apa efek stres karna gym wkwkwwkw

@takedashino9299

Жыл бұрын

Mungkin dia introvert🤔

@izgaming7610

Жыл бұрын

@@takedashino9299 introvert mah pemalu, ini ekspresinya antara mau nangis samah marah wkwkwk

@takedashino9299

Жыл бұрын

@@izgaming7610 ga semua introvert itu pemalu, sigma male jg kebanyakan introvert

@nadjahime9296

Жыл бұрын

@@izgaming7610 iya bener aja 🤣🤣🤣

gue suka ekspresinya kalem bos😅..

Bang ayam filet enaknya di jadiin apa yah bang masih bingung nih?

Lebih bagus makan preotein yg ada di hewan sama protein kacang kacangan gk usah dibtambah suplemen protein..? Bahan nya ulat hongkong makanan burung..

Tips nih, buat yg intoleran laktosa, yg gk bisa konsumsi susu sapi/susu hewani. Kalian bisa konsumsi susu kedelai 👍🏾

Saya makan pake apa aj Al hasil otot besar bro asal rutin latihan

kalian pernah terpikir makanan TNI gk, Ransum TNI tinggi bgt proteinny, dan di jual murah di market place.

@MuhammadRamadhan-wp7sf

8 ай бұрын

Biskut TNI itu y bang

Bang,, kalau minum evomaass, jadi buncit gak sie, sama, otot lengannya terbentuk gak kk?..

Bang lu makan tempe mentah atau di rebus atau digimana?

Bang Giveaway Whey protein dong 😁

Tempe nya di masak apa boss

Bang jenis/ model cukuran namanya apa .?

Tiap hari mkan itu trus bang?

Bg itu tempenya di goreng atao di rebus bg

BB berapa bro?Spil body nya dong

Mantul

saran budget 15k bangg

makasi bg ini budget w bet

Tempe goreng gpp?

Bang kalo cape cerita 😅

Masuuuukkk

TB lu brp bang

Asolen protein

Gw yang setiap hari makan ayam buat bekal sekolah

Bang itu telor 6 gr protein itu sebnyak tiga butir telur

Assalamualaikum bang mau tanya ini telur ayam atau telur bebek,,sama tempenya juga dimasak atau direbus,thakyu🙏

@ramaramajm8921

10 ай бұрын

Wa'alaikumsalam

berarti tempe protein paling murah di bumi?

Cool bet

Gak makan nasi bg?

Wah sama minuman kita pro isolate

😂😂😂😂😂😂😂😂😂ekpresi abangnya kayak orang tertekan sama bini😅🙏

@ggbb056

3 ай бұрын

Capek mungkin

Tempe mentah ???

Ngantuk tidur bang 😂

Bg kalau yg ngk suka daging.adakah penganti makanan nya yg berprotein lain apa ikan gitu.tapi kalau sayur2ran sebaliknya

@cheezu08

Ай бұрын

ikan tuna

Kalau saya tempenya dimakan mentah kalau ayam saya gak kuat

NASINY BOSS??

Bang protein gua dari tempe telor Ama oat ada saran lagi gak buat nambahin?? Susu protein yang murah

@nadjahime9296

Жыл бұрын

Vectorlabs

@Dzan511

Жыл бұрын

Tempe nya bagus di apain bang goreng atau rebus

@fajarnugraha1341

Жыл бұрын

Rebus

Rambutnya keren

@ggbb056

Жыл бұрын

Bambang Tampan 2022 😁😀😂😂

@LeoGhaffar

Жыл бұрын

Cepmek bukan sih

Short. Makan telor hari ini dapat 500 juta.

Klo tempe cara masaknya gmna?,di goreng,di bakar apa gmna?

@polly7064

7 ай бұрын

Di rebus

itu dada ayamnya dada ayam kampung tah.?

Lo ngomong ajaa kayak orang ngantuk, gua juga ikutan ngantuk

itu tempe telur sama daging nya bebas kh di goreng gtu

@mirwanslf2403

Жыл бұрын

Ikut nyimak

Bang klo udh fitnes kta nya gk boleh makan Indomie y, soalnya bs merusak program latihan y

@morganmalau3927

9 ай бұрын

siapa blg? 😂

Bang sebenernya kuning telor nya itu boleh di mkn apa engga...? Ada yang ngomong putih nya aja yang di mkn apa bener

@arismanadg5917

Жыл бұрын

Putih telur nya ajh bro karena itu proteinnya tinggi. Klo kuning telurnya lemak.

@gibrantaton7166

Жыл бұрын

boleh, ad proteinnya jg dan banyak nutrisi lain dlm kuning tlur, klo putih tlor mmg didominasi kandungan protein. cuma kata om Ade rai klo makan kuning tlur itu 2:1 artinya klo anda makan 4 telur, jadi 2 telur lengkap dgn kuningnya sedangkan 2 telur lg di buang kuningnya tinggal putihnya saja.

Eh itu makan mentah mentah kah?🗿🙏🏻

Saran sih minum suplemen, klo modal tempe telur dll. Itu protein nya rusak Krn suhu ..

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Hah?

@Burnwarcrimetemple

Жыл бұрын

Protein rusak bukan berat ilang. Justru protein rusak lebih gampang dicerna tubuh. Kecuali proteinnya direbus nah itu bisa bocor proteinnya

@Burnwarcrimetemple

Жыл бұрын

Suplemen itu cuma buat pengganti doang. Base nya tetep di realfoof

@UmatAkhirZaman45

Жыл бұрын

Suhu apa dulu ini yg kau maksut. Klo krn suhu pas di masak ya jls bisa rusak. Dan itu pun klo masaknya kelamaan. Tapi klo krn suhu alam, tidak akan ada pengaruh. Kecuali di simpan sampe busuk

@vinynitaayu420

Жыл бұрын

@@Burnwarcrimetemple iya gmpng di cerna lgsung jadi tai

Aku makan tempe ayam dan terlur Mulu udah Hampir 5 bulan dan skrang tiba udah ngerasain eneg ga kuat rasanya . Padahal selalu dimasak berbeda. Msih aja eneg. Badan udah ngebentuk lg. Jd Bingung gua. Ksih solusi dong temen"

@RANDOMM990

11 ай бұрын

Turun gag berat badanya

Bang untuk makan gk bisa banyak, tapi kebutuhan protein terpenuhi gimana ya?

@naufalardiansyah3011

7 ай бұрын

protein bar

Kalo tempe/telur di goreng,itu bagus gk bro?

@wahyudichannel5998

Жыл бұрын

Klo gue bro, tempe ny gue kukus dulu, klo udah di kukus gue haluskan lalu ku campur dgn telur lalu di goreng dgn minyak kelapa, atau gue panggang

@runriki2009

Жыл бұрын

Goreng make sedikit minyak..atau bisa make minhak kelapa

Anak jendral nih bos

Telurnya telur rebus atau telur mentah terus dibuat telor dadar atau mata sapi bang?

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Telur godok

Bg pola mkn nya pagi ,siang , malm ada jadwal nya ngk sma mkn yg di konsumsi?

@Farqeem

Жыл бұрын

Easy bro.. pagi lu makan telur , siang lu makan dada ayam , malam lu makan ayam/telur.. jimat

@Farqeem

Жыл бұрын

Lu harus tentuin dulu.. lu mau diet apa naikkin otot/naikin berat badan?

@steffanyr1038

Жыл бұрын

@@Farqeem lo rutin deficit calorie bro?

@infoterkini4449

Жыл бұрын

Kalau untuk naik kan otot bagi pemula, jadwal makanan yang di butuh bagaimana bg? Mohon info untuk pemula

@rsiiddd

Жыл бұрын

​@@infoterkini4449 kalo naekin massa otot dan mau yg murah tentu saja 3T (Telur, Tempe, Tahu) bisa dikombinasiin sama sayur dan buah-buahan. Cemilannya bisa buah kek jeruk, pisang, roti, dsb. Makan kan 3x sehari, waktu sarapan misal 7 pagi, ngemil jam 10 pagi, makan siang jam 12, sore pasti laper lagi nah ngemil lagi dah tu jam 3 atau 4 sore, makan malem jam 7. Pokoknya klo mau naekin massa otot latihan yg byk sama makan protein yg byk jg biar otot lu kebentuk dan jgn lupa hindari begadang (kalo bisa tidur di bawah jam 10)

Cara masak nya gie mna itu bang....

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Panggang

belinya dimana ya bang minuman protein itu

@comfortzone2608

Жыл бұрын

Shopee

Makan pisang goreng ama kopi... Kuli bisa bangun candi bro🗿

@arielfikar755

Жыл бұрын

Konteks?

@aishiteru3922

Жыл бұрын

Gak nyambung

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Jak sembung bawa golok

@muhammadrizkibintana2112

Жыл бұрын

Bocah

@muhammadrizkibintana2112

Жыл бұрын

Bocah

Bang lu masak dada ayamg gak di goreng kan? So, lu masak nya di rebus or di kukus? Mohon jawab bang🙏

@p3lerberdebu

2 жыл бұрын

Menurut gw si kalo ayam gamungkin bang cuman di rebus atau kukus, ini daging loh bukan kayak telur ama tahu tempe, kalo memang mau tanpa minya sama sekali harus dijadiin soto dong, soto pun masih ada santan yg ada minyaknya juga

@p3lerberdebu

2 жыл бұрын

Coba bang lu bayangin makan ayam cuman di rebus atau di kukus

@rizkiramdani9248

2 жыл бұрын

@@p3lerberdebu kalo di rebus trs cumn di kasih garem enak gk ya

@rizkiramdani9248

2 жыл бұрын

@@p3lerberdebu soal nya gw lagi jauhin dulu yang ada minyak² nya bng

@leonwindsor9110

Жыл бұрын

@@rizkiramdani9248 diblender dada ayamnya, campur bubuk protein tambah pisang sekaligus selai kacang dan itu diblender semua

Muka lu kelihatan lemes banget sih bang😅

Bang serius nanya kalo dalam sehari kita udah makan itu semua, apa harus makan nasi lagi bang?

@cheezu08

Ай бұрын

terserah jgn berlebihan aj

🙋🏽 ayam

Bang saya pen bentuk tubuh tapi saya alergi daging mending diganti apa bang buat proteinnya

@ggbb056

Жыл бұрын

Ikan 😁🤔👍👍

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Tempe

@malaikatmaut0

Жыл бұрын

@@pembasmi_kadrun8809 oke bang tengkyu

@malaikatmaut0

Жыл бұрын

@@ggbb056 gadoyan ikan geli liat kepalanya sama liat kulitnya jadi keinget uler :v

@ggbb056

Жыл бұрын

@@malaikatmaut0 yaudh dada 😁👍ayam

Bg saran minuman protein yang cocok ama uang pelajar ada gk bg?

@koncobatik4160

Жыл бұрын

Kedelai di halusin. Seduh pakai air

@mfzsyangash4292

Жыл бұрын

@@koncobatik4160 susu kedelai bisa g

@koncobatik4160

Жыл бұрын

@@mfzsyangash4292 bisa aja sama² dari kedelai

@homeworkout95

Жыл бұрын

Ada tuh di soppi murah 50rb per 1kg bubuk kedelai dalam 1 serving/5sendok makan mengandung 21,17grm protein.

@alief4-life380

Жыл бұрын

@@koncobatik4160 emang susu kedelai tinggi protein bang

Kenapa ya gue kena asam lambung kalo minum Garnier ??

@veneerate247

Жыл бұрын

Ya wajar kena asam lambung karna yg lu minum sabun cuci muka.

Bang ngomong Nya jangan kaya mau nangis si bwang

@ekoputratakalalumang9689

Жыл бұрын

Kwkwkwk.. Pikiran qt sama😅

bang, klo latihan ngebentuk otot tanpa minum susu portein bisa jadi ngak?...

@zorroteriyaki431

Жыл бұрын

bisa .makan putih telur 50kg sehari sm dada ayam 100kg sehari

@O01I34

Жыл бұрын

​@@zorroteriyaki431 lebay lu

Ini nih yang dinamakan hobi mahal 🤩

@pixelapse9613

Жыл бұрын

Mahal karena beli Whey, sedangkan Tempe 100 gr yang mengandung 18gr protein cuma Rp 1500

@mlh_channel9322

Жыл бұрын

sama kek kapsul biotin. tiap kacang2an mungkin lebih banyak mengandung biotin dibandingkan kapsul biotin😌

@m.kholillutfi3684

Жыл бұрын

​@@pixelapse9613 bener banget, gw Beli telur makan 3 butir Sehari, itu cuma dapet 18 gram protein, sementara tempe 100 gram 1500 an aja udah sama segitu proteinnya😂, tapi kalau makan tempe Mulu bosen anjirr, gaapa lah di kombinasikan Ama telur walau lumayan mahal

@m.kholillutfi3684

Жыл бұрын

@Tobat_Daily di rebus bang, gk berkurang proteinnya, kalau di goreng bisa jadi 12 protein per 100 gram

Kalorinya gimana?

@crabkerenchannel2769

Жыл бұрын

Mungkin karena judulnya pembentuk otot jadi makanan sumber proteinnya doang

ayamya di masak apa di mkan mentah bang

@celĺixie

Ай бұрын

ya dimasak lah

muka" pencoli gak bisa senyum wkwkwk

bang minimal brp thun bisa minum pro isolate?

@sifarittt9472

2 жыл бұрын

jejak

@i.mgrootishere

2 жыл бұрын

18+

@RizkiAriaPraditya

2 жыл бұрын

Kalo dibawah 17, cukup konsumsi makanan protein tinggi kaya contoh yang diatas..

@mohamadalisyahbana4465

2 жыл бұрын

15 thn

@farstronaut__4928

2 жыл бұрын

@@RizkiAriaPraditya yah bang gua udh minum protein, umur gua 15

Ambil data dari mana bang 100 gr tempe 18gr protein nya?

@wahyuachmad5637

2 жыл бұрын

Di beberapa aplikasi pencatat kalori harian ada

@muhhafizharamanda4807

2 жыл бұрын

Fatsecret

@andreassusanto4105

Жыл бұрын

Tempe ini memang underated ya. Padahal mantap juga proteinnya. Cuma memang lebih tinggi kalorinya dibanding dada ayam.

@anubol6808

Жыл бұрын

tapi ada kandunan bean di dalem tempe

@runriki2009

Жыл бұрын

​@@andreassusanto4105 tapi susah di serap. Lebih prefer dada ayam/putihbtelur

Tempenya di rebus apa di goreng ?

@arismanadg5917

Жыл бұрын

Terserah,di goreng tp pke minyak 1 sendok teh ajh

@chrisjhon5118

6 ай бұрын

D.rebus saja,. Clean bulking lebih bagus

Makannya pake nasi ga sih kak?

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Pake tp dikit

@minionfbi3814

Жыл бұрын

100 gram nasi bro

Mahu Tanya Tempe,telur,dada ayam itu digoreng atau direbus??

@muhammadriski2759

Жыл бұрын

Terserah elu bg tapi klo lu goreng kan otomatis kalau goreng banyak pakai minyak jadi kalorinya lebihh besar karna banyak di minyaknya

@muhammadriski2759

Жыл бұрын

Kalau gw sih kalau dada ayam gw panggang minyaknya ujung sendok aja, dan kalau tempe gw sukanya tumis biar masih berasa enak, kalau telur yah optimal gw sukanya rebus doang dan putih nya aja gw makan karna kuningnya mngandung lemak

@serpent.444

Жыл бұрын

@@muhammadriski2759 kalo untuk bulking bagus gak bang digoreng?

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

@@serpent.444 jelek

Ngomong jgn sambil nangis bang

@odigates4815

2 жыл бұрын

bamgke ntr ditabok lu bang😂🤣

Itu cuma di rebu?

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Iyq

Inikan lumayan mahal buat kalangan minum ekonomi, adakah cara lain bg ? Ntah makanan dan minuman yg minim harga, ya walaupun bakal butuh lama proses nya

@RidhoVr

Жыл бұрын

Ya dua itu sih tempe ama telur dh paling ekonomis

@zorroteriyaki431

Жыл бұрын

makan nasi sm kecap 8kg sehari .

@Assta1101

Жыл бұрын

Tahu, tempe, telur, ayam

@crabkerenchannel2769

Жыл бұрын

Gausah pake suplemen, pakenya tahu sama telur saja bang

@anakfb

Жыл бұрын

Makan semampunya aja, yang penting olahraganya yang konsisten

jgn kalian minum suplemen bakal nyesel kalian. krn aq sidah melihat langsung akan berpengaruh... sekali organ tubuh

@inogaol

Жыл бұрын

Kenape tuh?

@adesetiadi3514

Жыл бұрын

@@inogaol ginjal... 1000%

@setianiabdullah4674

Жыл бұрын

Yah Karna gak di barengi minum air putih yg banyak bro, makannya asupan air mineral juga perlu. Udah nerapain 2 liter perhari belum?

@adesetiadi3514

Жыл бұрын

tetap

KALAU TELUR REBUS KUNINGNYA DIMAKAN ATAU GAK BANG KALAU DIET..YANG TAHU BANTU JAWAB DONG

@syaaiton1021

2 жыл бұрын

saran gw jangan soalnya kalorinya tinggi, lemaknya juga ada

@iqbl4146

2 жыл бұрын

@@syaaiton1021 oke makasih bang.

@zacchriyh5595

2 жыл бұрын

@@iqbl4146 resiko kentut bau bro lebih baik telur putih 2 biji aja Sisa nya tahu lu kreasi dah Gimana cara nya gua sih biasa kasih Saori Supaya ada rasa tahu nya pas di panggang Ama kurangin Nasi putih gua aja makan kadang cuma 5 sendok atau 6 sendok

"ya ini asupan protein harian gue" kyak melas bgt pas ngmong itu gan. smangatt😅

lah klo daging sapi bng?

@elwidiantoroad4818

Жыл бұрын

Proteinnya mirip sama ayam tapi Kalori nya tinggi.

Salfok sma rmbut lu.kyak org Taiwan canibal movie

@paulmorphy2298

Жыл бұрын

Emang yoi

Bang, proteinnya minum campur air putih atau susu ?

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Susu campur susu gitu

@darmunjunior3461

Жыл бұрын

@@pembasmi_kadrun8809 biar sepasang bro, nanti ga simetris

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

@@darmunjunior3461 lu minum susu apa bos?

@darmunjunior3461

Жыл бұрын

@@pembasmi_kadrun8809 gantung bro

tempenya di rebus bang.?

@lienson847

2 жыл бұрын

Kayaknya di oseng² doang campur minyak oil dikit

Membentuk otot apakah harus banyak protein?

@xiaoneedprimo509

Жыл бұрын

protein itu gunanya sebagai zat pembangun yang meningkatkan dan membangun massa otot kalau banyak atau tidak itu tergantung berat badan masing masing ( 1.5-2gr per kg )

@crabkerenchannel2769

Жыл бұрын

Kalo mau yang murah pake telur sama tahu aja dulu. Suplemen cuman buat tambahan aja, kalo gak dipake kamu juga bisa bangun otot yang bagus

@Zytoth12

Жыл бұрын

@@crabkerenchannel2769 kalo membangun otot sixpack di waktu puasa gimana bamg

Belum mampu beli suplemen

@a.muh.irhamabdillah.s6052

Жыл бұрын

G prlu bang asal lo sanggup mkn bnyk aja protein

@laurencedioscorides6551

Жыл бұрын

@@a.muh.irhamabdillah.s6052 betul suplemen itu buat nambahin kalau ada yang kurang

Pertanyaannya, mau sampai kapan pola hidup gini?

@williamsebastianlegowo

Жыл бұрын

emg knp?? kgk punya duit?

@yogiprayoga6900

Жыл бұрын

Kami nanyea... Kamu bertanuea tanyea

@williamsebastianlegowo

Жыл бұрын

@@yogiprayoga6900 hah? hah?hah?hah??

@williamsebastianlegowo

Жыл бұрын

@@yogiprayoga6900 kmu jg nanya??

@yogiprayoga6900

Жыл бұрын

Jadi kita saling bertanyea tanyea

Bg,kalau misalnya gua mau coba diet tpi gua cmn mampu beli telor,tempe sama ayam,itu pas makan pagi siang sore sekali tiga kah dimakan langsung gitu matang2 atau stu2?

@pencinta_onepiece

Жыл бұрын

makannya langsung sekali tiga, biar protein harian tercukupi, kalori dilihat juga klo lgi diet

Kalo dimasak apa hilang proteinnya ?, terus kalo hilang lebih baikdimasak dengan cara apa ?. Kasih liat juga olahan menunya. Thanks bro

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Di panggang

@mobileanimous1234

Жыл бұрын

@@pembasmi_kadrun8809 rebus kalo sanggup tanpa bumbu apapun gua sering gituh

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

@@mobileanimous1234 klo pake bumbu roiko kenapa emng?

@mobileanimous1234

Жыл бұрын

@@pembasmi_kadrun8809 rahasia dapur masa lu banh nggak tahu cowo olahraga itu jago management masukan gizi ketubuhnya masa baru ngeh🙃?.

Bang, lu kan dulu gemuk trs kekar, naa gw ni kurus bngt, kurus tinggi, gw pengn banget punya badan atletis, padahal gw makan 4 kali sehari,main skipping tetep, main futsal, tapi tetep aja kurus gmna ya bg

@justinbaskara964

2 жыл бұрын

Surplus kalori bang terus kalau skipping sm main futsal itu cardio kan ya bang jd malah ngebakar kalori, harusnya lebih banyakin olahraga semacam weight lifting dsb. CMIIW bang ino 🙏

@aemzeyns1496

2 жыл бұрын

@@justinbaskara964 owh gitu ya bang, thanks info yaa

@mochammadfdl

2 жыл бұрын

Angkat beban sama makannya banyakin protein

@ahmaddn6981

2 жыл бұрын

Kurang kurangin cardio ny

@d.a.w5811

2 жыл бұрын

@@justinbaskara964 jgn cardio bg minum suplemen penggemuk badan klo mau cept asal makananny di jga dan jga olahragany otot aj kya push, up sit up,pull up pokonya jgn cardio klo mau cpt sih gw jg dlu kurus kering tinggi sering di bilang nyabu gw hahaha

Bg kita butuh berapa gr protein perhari utk membuat otot

@vbnm7798

Жыл бұрын

Minimal 1 gram di kali berat badan

@zorroteriyaki431

Жыл бұрын

900gr perhari

@Sviluka

Жыл бұрын

​@@zorroteriyaki431 palamu 900 gram, 90gram mungkin mksdmu

Itu yg nanya knapa expresinya mo nangis ? 😊 Ya mngkn Dia introvert cuy, Dia pun berjuang bngt smpai di titik ini dlu dlunya berisi smpai jadi bgitu,aku jg bnyk terinspirasi dri Dia ini soalnya dlu aku buncit jg 😂

Cara masak tempenya gmn bang

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

Di panggang

😂😂😂muka nya gak ada smgat hidup

Auto borong tempe🗿

@RAKYAT.JELATA.

2 жыл бұрын

Tempe itu protein nabati. Susah diserap

@mangirfan4477

Жыл бұрын

Bisa bahaya kalo berlebih 🗿

Dimasak apa tempenya

@gabrielxiao8364

2 жыл бұрын

Goreng tempe masa rebus atau bakar ya di goreng lah tapu msh ada proteinnya

@harleyplumm2266

2 жыл бұрын

Direbus bg enak lebih rendah kalori ,gw jg direbus makan tempe nya.. kalau doyan cabe pake sambal rawit (rawit+bawang+garam/penyedap) diulek🤤🤤Kalau digoreng kalorinya banyak. Gw udh coba enak bgt+ ngenyengin.... Btw biar proteinnya ga banyak hilang rebus nya pakai air secukupnya aj, kalau hasil rebusannya dikit minum aj bg.

@alamalam4110

2 жыл бұрын

Gua tempe mentah bng

Gua gym... Cuma makan putih telor sama sayuran rebus.sama susu whey. Gak pernah makan dada ayam...alias gak terlalu suka. Salam besi tua

P

Tempe nya di apain bang

@saitamabinabdul6485

Жыл бұрын

Dimakan klo gk salah

@alangaming4353

Жыл бұрын

@@saitamabinabdul6485 ye tau klo itu maksudnya di goreng apa di mentah aja

@pembasmi_kadrun8809

Жыл бұрын

@@saitamabinabdul6485 nah betul bg saitama