절대 속지 않겠습니다. 미용을 위한 운동보다는 그냥 삶이 운동이며, 건강을 위한 운동을 계속 이어나가겠습니다. 오늘도 수고 많으셨습니다.

@Donquixotepark

Ай бұрын

네 언제나 파이팅 입니다

좋은 말씀 귀담아 듣고 꾸준히 실천 하겠습니다 ❤❤❤

@Donquixotepark

Ай бұрын

경청해 주셔서 감사합니다 파이팅 입니다

역시 열정 존경합니다 형님 ^^

@Donquixotepark

Ай бұрын

더욱 정진하겠습니다 응원 감사합니다

돈님 체지방론 내평소 생각과 딱맞네요 홧팅. 운동은 습관처럼

@Donquixotepark

Ай бұрын

늘 관심 있게 시청해 주셔서 감사합니다 오늘도 파이팅 입니다

😅오늘 영상도 잘보았습니다! 날씨와무관하게 꾸준한루틴 대단하십니다 👍 그리고 영상중에 말씀 공감합니다🙏

@Donquixotepark

Ай бұрын

경청해 주셔서 감사합니다 파이팅 입니다

비가 오나 바람이 부나 한결 같으시네요 전쟁이 나도 풀업을 하실 것으로 예상됩니다

@Donquixotepark

Ай бұрын

전쟁이면 더 해야겠지요 ㅋㅋ

영상 보면서 에너지를 얻고 있습니다. 건강이 최고^^

@Donquixotepark

Ай бұрын

함께 해주셔서 감사합니다

형님 안녕하세요. 84년생인데 형님을 롤모델로 하고 팔굽혀펴기도 다시 시작했습니다. 형님 말씀대로 어디서든 할 수 있는 건데 왜 안 했을까요. 헬스장 음악보다 산스장 새소리가 너무 좋네요. 피니시 동작 기합 따라하고 싶습니다. 형님 화이팅!!

@Donquixotepark

Ай бұрын

경청해 주셔서 감사합니다 항께 운동 기대하겠습니다 미치도록 성장합시다

돈서흥님. 오늘도 열심히 하시는 모습..정말 아름답습니다.. 늘 응원드립니다..운동하로..한번가야 것네요.~~ㅎ

@Donquixotepark

Ай бұрын

오시면 환형할겁니다 ㅋㅋ

화이팅

@Donquixotepark

Ай бұрын

감사합니다

비오는날엔 쉬실법도 한데 존경합니다 그나저나 아찔하셨네요 기합소리에 나무가 놀랬나?ㅎ

@Donquixotepark

Ай бұрын

ㅋㅋ 떨어지는걸 보셨군요

정말 건강해 보이십니다. 40대 아니신지요😄

@Donquixotepark

Ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다 더욱 정진하겠습니다 좋은하루 되세요

온국민들이 배워야 하는 맨몸운동입니디.

@Donquixotepark

Ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다 미치도록 성장합시다

형님👍👍👍 영상 항상 잘 보고 있습니다~😀

@Donquixotepark

Ай бұрын

항상 감사합니다😊

형님 ..안일하던 저에게 자극을 주시네요..감사합니다..형님~~

@Donquixotepark

Ай бұрын

파이팅 합시다

제가 봐도 윤곽이 더 뚜렷해진 거 같아요

@Donquixotepark

Ай бұрын

관심 있게 시청해 주셔서 감사합니다

방송에서 연예인들 처럼 3 .6.12 개월만에 만드는 그 몸은 다릅니다. 예를들어 조영구와 정준하는 몸이 흘러내려 급 노화가 왔고 얼마전 조세호는 결국 단기간 급 다이어트의 결과로 피부는 늘어졌고 근성장은 속도에 맞춰 따라가질 못해 프로필 촬영시 울고 말았는데요... 한심합니다. 약을 쓰자니 요즘은 박식한 사람이 많다보니 속일수도 없고 에전 그 옛날 배용준의 3개월 몸은 일반인에겐 희망고문이 되었고 지금에 와서 유추해보자면 촬영기법과 로이드 덕분 아닌가 추론해봅니다. 영상 속 주인공이 말하듯 10 여년 그것도 맨몸의 결과가 제가 봐도 맥시멈 입니다. 예를들어 김종국이 27년한 몸이라고 하니까요. 이 분은 대단한거죠. 항상보면서 아쉬운건 헤어 스타일이 참 아쉬운데 근데 목표가 있잖아요! 방송 섭외가 계속 온다는 가정하에 그 바가지 머리는 안하셨으면 합니다. 전에 방송보니까 그 부자연스런 헤어스타일 때문에 그 모든게 가려지더라구요!

@user-qf6yr4xf7e

Ай бұрын

덧붙입니다. 그 나이에 머리 빠지는게 동안과 무슨 관계가 있겠습니까? 아직도 이게 제 진짜 헤어 입니다가 무슨 소용이냐구요! 공중지상파 방송도 그렇고 항상 영상도 그렇고 보기 부담 스러워요. 솔직히!! 주변에 같이 보는 사람들도 한 마디씩 하더라구요. 완벽한 동안과 체력이 꼭 내 헤어와 결부시킬 필요 없잖아요! 그래도 난 내 고유의 헤어가 좋고 숨길게 없다 하실것 같으면 그 우스꽝스런 헤어스타일은 진짜 아닌듯요!!!

@Donquixotepark

Ай бұрын

오늘 영상의 헤어는 어떤가요 ㅋㅋ 조언 감사합니다

@user-qf6yr4xf7e

Ай бұрын

@@Donquixotepark 솔직히 말씀 드리면 헤어가 인물 가리고 앞이마쪽 가리려 중간머리 앞쪽으로 동원시킨것 같습니다. 혹시 그거 아시나요? 박명수 보다 앞 이마는 유재석이 훨씬 더 넓다는걸요! 그래서 유재석 헤어 스타일이 항상 앞머리 쪽에 고정 되어있잖아요! 조롱이나 비난 글 절대 아닙니다. 좀 더 멋스러움이 보강이 됐으면 하는 바람일뿐요!

@collilert1

Ай бұрын

워낙에 동안에 몸짱이시라 저한텐 헤어도 젊은이 같아 보이는데.. 개인마다 다르게 느끼나 봐요 ㅎㅎ. 감탄만 하고 갑니다 😊

Awesome 👍💪

@Donquixotepark

Ай бұрын

응원 감사합니다

진짜 몸이 너무 멋지세요~100세 시대에 많은 사람들에게 운동 건강에 좋은 영향을 계속 주시고 이롭게 하시는 멘토님은 성공한 인생이십니다~😂

@Donquixotepark

Ай бұрын

좋은 응원의 말씀 감사합니다

몸이 더좋아 지셨네요

@Donquixotepark

Ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

사랑해요

@Donquixotepark

Ай бұрын

감사합니다

대단하십니다🎉🎉🎉

@Donquixotepark

Ай бұрын

응원 감사합니다

10년 ~20년이라... 1년뒤도 어떻게될지 모르는게 인생이라.. 인내심있는 인간이 요즘현실에는 많치않은것 같습니다. 특히 mz세대들 단기간에 몸만드는것 특히 과학적으로 몸만드는것에 지식이 상당합니다 3~6개월만에 몸만드는 루틴( 영양+과부화) 이것도 나쁘지않은 선택이라봅니다 물론 돈키호테님과 같은 수행능력과는 별개입니다

@Donquixotepark

Ай бұрын

선택의 영역이겠지요 직업적인 배우들이 좋은예죠

@user-nq3dh8us7j

27 күн бұрын

운동도 안해본분같은데 3개월6개월 이러는거보니

유산소도 같이 하시면 복근이 더 선명하게 나오실텐데^^

@Donquixotepark

Ай бұрын

그럴수도 있겠지요 조어 감사합니다

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@Donquixotepark

Ай бұрын

응원 감사합니다