이 영상만 보시면 됩니다 시리즈 kzread.info/head/PLPTVga4j6dTyWvl7cxGjw-EU7uhcTV0Gj&si=vmATRTpAhbPvKwao . 안녕하세요 양선수입니다 대부분의 센타에서는 PT를 받으시는 회원님들을 주 대상으로 교육을 해드릴수 밖에 없는 것에 아쉬움이 많았었습니다 그래서 이제부터 저는 어떻게든 시간을 내서 PT를 받지 않으시는 회원님들을 정기적으로 모시고 이렇게 디테일하게 하나하나씩 운동을 알려드리고 그것을 영상으로 남겨 놓을 계획입니다 물론 PT를 받으신다면 더 좋겠지만 제 영상만 보셔도 충분하고 더 솔직하게 말씀 드리자면 제 영상만 보시면 됩니다!! . (프리미엄 짐웨어) 안다르 맨즈 A.R.M bit.ly/42LozVM . (닭가슴살 식단의 모든 것) "랭킹닭컴" bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 . (양선수에게 PT 받자) 짐메이트 event.hnhinc.co.kr/web/events... . PT레슨.세미나.광고.강의.강연 문의 카카오톡 - open.kakao.com/o/sEvzddSe 카카채널 - pf.kakao.com/_DqXxfj 인스타그램DM - @yang__coach . (유럽1위 보충제) "마이프로틴" prf.hn/l/aQk1zyA 양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력 추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력 . (헬스 & 필라테스) blog.naver.com/trinity_fit/ 청라동 152-15 레이크가든 5층 전화 상담 - 010-3016-0488 문자 상담 - pf.kakao.com/_xmqHxeb

@user-zt6iu8nb1o

8 ай бұрын

역시 참된 교육자

@user-mi4uv2nc4o

8 ай бұрын

👍👍👍👍타 트레이너들이 이영상을 싫어합니다

@user-pw9ys3cw1f

8 ай бұрын

와~ 넘치는 열정~ 오늘 바로~ 가르쳐주신 대로 실천합니다~

@user-be1hn3jp7u

7 ай бұрын

영상 너무 도움되고 좋습니다. 타지역에서 PT를 받고 있는데 새로운 관점에서 설명을 해주시니까 운동원리와 바른자세가 이해됐어요. 랫풀다운 오늘 제대로 알게 되어서 너무너무 재미있습니다.

@user-yu3tl8qd7w

7 ай бұрын

ㅛㅜㅜㅂ22327227373222333323272723257222322327222722222222222375272225757252727222227227222223222382722222533222222227222272222222372722722277332222222😅2222

진짜 명강의네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

선생님 설명 대박이에요…………. 아무리해도 등운동은 진짜 이해도 안되고 승모나 어깨만 사용하는 것 같았는데 영상 보면서 열심히 연습할게요,,, 좋은 영상 감사합니다!!!!!

와~~~~ 이렇게 상세히 근육의 결과 방향까지 상세히 설명하신분 첨이예요😂감격~ 낼 꼭 따라해봐야징~^^ 여태껏 뒤로 빠지고있었네욥;;;

와진짜 도움 많이 되네요 말씀도 되게 꼼꼼히 잘해주시고 진짜 감명 받았습니다 구독 좋아요 알람설정 박고 갑니다^^

이거 진짜 좋은 설명이네요... 잘못된 부분들을 짚어주면서 정확한 운동방법 짚어주는 설명이 너무 쏙쏙 들어옵니다

웨이트 입문할 때부터 양피티님 구독하고 있는데, 역시 진짜 명강사이십니다...설명과 큐잉이 넘사벽인 것 같습니다👍👍👍

양선수님 설명 좋습니다! 다른분 영상보고 공부하곤 하는데... 바꿔 타야겟습니다...ㅎㅎ 아주 좋습니다

와….살도 많이 찌고 코어랑 자세가 안좋아서 어제부터 운동 시작한 헬린이라 대충만 알고 운동했는데 진짜 머리에 쏙쏙 이해되게 잘 설명해주시는거 같아요. 그냥 이렇게 해야돼가 아니라 원리를 설명해주셔서 혼자 운동하면서도 스스로 생각하면서 자세 잡아갈수 있을 것 같아요!! 너무 감사합니다!! 이런 족집게 강의를 구독으로 퉁쳐주시면 너무 감사할뿐 ㅠㅠ🎉🎉

와..너무 쉽게 알려주시내요..최고입니다

정말 좋은교육 잘들었습니다 굿굿👍

이런 교육영상 너무 좋아요 감사합니다. 진심 이사를 가고싶을정도로 양선수님 센타 다니고 싶다

명품강의... 항상 감사합니다

많은 운동영상을 보고 했는데 양선수님에게 정착했어요. 고맙고 감사합니다.

보다 디테일하게 설명을 해주셔서 복습하고갑니다.양선수님 👍 👍 ~~

와 .. 진짜 잘가리치신다.. 너무 귀한 영상이네요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 !!!

진짜 좋은 영상입니다. PT 받고도 몰랐던 걸 알게 되네요. 설명 너무 잘 해주셔 쏙쏙 이해가 돼요👍🏻👍🏻 이 채널 추천해 줬던 ex가 고맙네..😂

이런 컨셉의 컨텐츠 너무 좋습니다

와 설명을 진짜너무 잘해주시네요 지금까지 본 렛풀강의중에 최고인것같습니다❤❤❤

구독했어요! PT 알아보던 중에 양선수님 영상을 발견했어요. 허리랑 관절이 안 좋은 편인데 넘 유용한 영상들이 많네요!! 감사합니다~

허리디스크 때문에 이 운동하려고하는데 너무 이해되게 설명하시니까 좋네요❤

양선수님 영상의 묘미는, 몇년전이나 지금이나, 한결같이 동작설명이 일정하다는데 있어서, 다시 봐도, 복습하는것 같아서 넘 좋아요. 요사이 바디프로필 42일 남았는데, 최근 PT 를 갠적으로 받고, 양선수님 구독자라고 했더니, 굉장히 좋은 채널이라고 극찬하더라고요. 내심 뿌듯했습니다^^ 늘 감사합니다.

@jwaehunjwaehun

8 ай бұрын

맞습니다. 원리에 따라 정말 한결같이 설명해주시고 사례만 다양하게 들어주시니 이해하기 너무 쉬워요.

@rohirim3780

7 ай бұрын

ㄹㅇ 한결같음

대박이다. 실전처럼 가르쳐주시네요. 앞으로 양선수님의 공짜PT보고 연습해야겠네요. 감사합니다. 좋은영상 계속 부탁드립니다.

이야 이제알것네ㅡ 이렇게 신체구로생각하니 이해가잘가요ㅎㅎ 굳굳최고

귀에 쏙들어오는 설명이네요. PT받고있지만 이해안되던것을 이해하기쉽게 설명해주시네요. 구독박고갑니다

미친 너무 좋은 꿀팁입니다 구독 박고 갑니다 선생님 진짜 피티 받는 기분입니다 감사합니다

와 바로 되네요. 설명 장난아니시네요. 감사합니다!😊

기구쓰는 핼린이라서 원리를 몰랐는데 .. 제가 본 설명 중에 가장 이해 잘되는 설명입니다 진짜.. 이렇게 쉽게 설명해주시는 분은 처음이에여

요즘 나오는 말중에 등 상부 그중에 안쪽 근육이 등 넓이를 키우는데 광배보다 더 효율적이라는 말이 최근에 많이 나와서 티바로우같은 운동도 많이 추천되더라고요. 그래서 최근에 랫풀다운을 일부러 자극이 다르게 주려고 눕거나 다른 자세로 추천하는 영상도 있던데 그런 부분도 다뤄주시면 좋을거 같아요 ㅠ

설명을 너무 간단하게 잘해줘서 감사합니다 🎉🎉

와... 너무 애정합니다. 이런 교육영상 너무 감사합니다!

와 대박이에요... 이렇게 이해되는 랫풀다운 설명은 처음입니다. 배워도 배워도 해도해도 이해가 안도ㅑㅆ었는데ㅜㅜ 감사합니다 내일 바로 해볼게요!

섬세하시네요.비싼 PT받았는더 설명이 대층하는..과학적이에요

역시 이해 쉽게 차근차근 말로 풀어 설명하시는 능력이 정말 탁월하십니다. 구독자분들 모두 광배득근하십쇼.

진짜 댓글안쓰는데 초보자들한테 너무 유익한 동영상이네요.시간이 하나도 아깝지않아요

랫풀다운 많은 영상 봤었지만 이렇게 이해가 쉽게 되는 영상은 처음입니다. 이런 양질의 컨텐츠를 쉽게 접할 수 있어 너무 감사하네요! 득근하십쇼!

오우 이영상으로 구독하고 채널 전체를 훓어보고있습니다 이런 꿀팁은 PT받는 선생님도 잘 가르쳐 주지 않는데 정말 자세히 잘 가르쳐 주시네요 참고해서 잘 사용하겠습니다 감사합니다

저도 여기 다니고 싶어요 회원님 생각해주시는 마음이 따뜻하게 느껴져요!!!!!:)

진짜 좋은세상이네요 유툽으로 이런 영상도 볼수있고🥹🥹

감사합니다 초보한테 도움이 많이 됩니다 구독 당장 박습니다

진짜 섬세하게 설명 잘하신다...

와.. 진짜 어떻게든 피티 받게 하려고 하는데 대부분.. 이렇게 영상 찍으셔서 간단하게 큐알로 찍고 보고 공부하라고 하시는게 진짜 대단해요. 강의 퀄리티는 말할것도 없이 좋구요

좋은 강의 감사합니다!!

쪽집게 강의.. 감사합니다

넘 강의를 잘하셔서 구독했어요 허리근육 !!허리가 약한사람 !! 이 필요한 운동알려주세요

우와 발상전환이다 ㅋㅋㅋ그냥 해봐도 느낌이 다릅니다 너무 좋습니다 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ

대애애애애박!!! 설명 진짜 대박!

양선수님 최곱니다!!!

와 너무 좋은 콘텐츠입니다. 감사합니다.

진짜 직접pt받을때보다 이영상이 훨씬더 이해하기 쉽게 알려줌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

@dhdjsiek3051

3 ай бұрын

Pt트레이너 양아치 개 많음 ㅋㅋ

@bicoin_holder

3 ай бұрын

경험상 렛풀다운을 15분동안 설명해주면 현장에서 10명중 9명은 하품하고 난리남. 따라서 피티와. 영상을 종합적으로 보는 게 좋음.

@user-ds3nm7fj9o

3 ай бұрын

​@@bicoin_holder그 설명해주시는 분이 말을 잘 못하시는듯.. 본인만 아는 용어로 얼명한다던지

@bicoin_holder

3 ай бұрын

@@user-ds3nm7fj9o 현장에 있는 코치인가요? 안그럼 대화 자체가 불가능해서

와 보물같은 영상올려주셔서 감사합니다 ㅠ

좋은 강의 잘 듣고 갑니다~

좋은 강의 공유해주셔서 감사합니다.

진짜 이거다 이걸로정착❤발위치까지 알려주는 쌤은 없었다!!!!!

최소한 두가지 이상 좋은 내용이 있어서 좋아요 눌렀어요. 하하하~ 감사합니다. 1) 렛풀 다운 : 수직과 수평 2) 수직. 광배근 결을 생각하는 바른 자세 3) 수평. 등 가운데 자극 줄 때의 자세 4) 유연하지 않은 사람 들이 바른 자세를 인지 하는 벽 짚고 서서 연습 감사합니다~.

양선수님 양질의 강의에 바로 로그인하고 구독박았습니다... 등운동 피티 5번은 받은거 같네요 올려주시는 영상 일1피티 개념으로 하나씩 다 보겠습니다.

이해가 쉽게 되어서 너무 좋습니다

구독 박고 갑니다. 진짜 명강의네요

오 뭐지 알고리즘으로 처음 보는데 설명 자세하게 해주시네

명강의네요 어려운듯 한데 이해가 되요 설명 진짜잘하심😮

와우… 잘봤습니다 도움 많이 됐어요!

덕분에 확실히 감 잡았습니다. 구독했습니다!!

영상 만들어주셔서 정말 감사합니다!!❤

정말 좋은 영상 감사합니다🎉

이대로 해봤더니 진짜 자극 제대로예요! 랫풀다운 해도 무게도 안 늘고 자극도 잘 안와서 하기 싫었는데.잘못해왔던 거네요~~ 좋은 영상 감사합니다 😊

진짜 양선수님 대박입니다 ❤ 명불허전

와~~정말 짱👍 이십니다. 감사합니다~~헬린이 인데 많이 배우고 갑니다.

영상 진짜 좋네요 구독완

최고네요~~!!!^^ 교수같아요~~굿강의입니다

오 설명잘하신다쏙쏙🎉🎉🎉

와 미쳤다. 많은 레전드 PT강의 봤는데 최고네요 확실히 알겠습니다

와…진짜 명강의👏👏👏

정말 명강의입니다!!! 감동적!!! 오늘 처음으로 발견했는데, 영상을 볼수록 인간적으로 구독을 하지 않을 수가 없습니다. 구독하지 말라고 해도 놓칠까 봐 구독을 하게 되네요. 좋아요 100개 누르고 싶습니다!!!👍👍👍

와...영상 보고 맨몸으로 해봤는데도 등에 자극이 잘 오네요

와 제가 2달동안 연습했는데 진짜 자극 못받는다고 생각 해서 아쉬웠던 동작인데 풀업하듯이 올라가는 느낌으로 하라고 한 그 한마디를 몰라서 였군요 . 너무 감사합니다.

와 설명 너무 깔끔 합니다 . 낼 쉴라햇는데 등조지러 가야겟다

와 대박이다 항상 렛풀다운할 때마다 이완범위랑 수축 범위 어디까지인지 몰라서 어깨 올라갈때까지 이완했는데.. 이해 쉽게 설명해주셔서 감사합니다

예전부터 궁금한게 비오는날 외부에 있는 랙들은 어떻게 관리하시나요????

난다긴다하는 사람들 나와서 유튜브로 많이 알려들 주는데 솔직히 양선수님 설명이 제 귀에는 쏙쏙 박히네요 운동방법 싹다 갈아엎었습니다 감사합니다

여자 헬린이 인데요..이해하기쉽게 설명해주셔서 너무감사합니다😊😊

❤❤❤감사합니다 짱!!!

양선수님 랫풀다운시 어깨 통증때문에 pt를 받아볼까하다가 남친이 추천해줘서 보게되었는데 어제 알려주신대로 했는데 신기하게 어깨가 안아프고 랫풀다운시 처음 느껴보는 등 자극이 왔습니다!!! 이 영상보고 광명찾았어요 근데 제가 랫풀다운시 왼쪽 어깨가 살짝 들린다고 하는말은 전에도 들었는데 어제 운동했을때 왼쪽에는 자극이 좀 덜 왔습니다 이런부분은 운동으로는 해결할수없는 부분인가요? 교정센터를 다녀야해결할수있는걸까요?!

이렇게 이해하기 쉽게 설명을 해주시니.. 운동 쉬고 싶다가도 가게 만드네요 ㅎㅎ

정말 깔끔한 설명 감사합니다

잘봤습니다 감사합니다

좋은강의 감사합니다

구독했어요~♡

대박입니다 명강의,,,

군더더기없고 버릴게없는 정말 유익한 영상. 감사합니다.

설명 진짜 레전드로 잘하시네요

완전. 설명이 귀에 박히네요 잘 듣고 갑니다 이유를 아니까 안하게 되겠어요

많이 배우고 있숩니다 감사합니다

Pt받는 헬린이인데 정말 대단한 강의네요! 따라하다보면 이해가 쏙쏙

미쳤댜 ㅠㅠㅠㅠ 쏙쏙 이해가요

오와 진짜 너무 좋네요

정말 대박입니다 너무 감사해요

인간적으로 구독하게 되네요 진짜 PT받는 느낌으루 설명 감사합니다

귀한 영상 감사합니다 구독하고 봅니다!

잘봤습니다

좋은일 많이 하시네요 선생님 헬스장 다니시는분들 부럽네요 화이팅!