⬇ Cохранить рецепт Кетчупа для похудения smart.hudeem-online.ru/ketchup-youtube 🥫 1⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram 2⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/app 3⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность smart.hudeem-online.ru/program

@user-ob8rr3xp7r

Жыл бұрын

Доктор дайте пжл Вашего рецепт кетчупа !

@sinisagale321

8 ай бұрын

😂😊

@alteraakopov5231

7 ай бұрын

😊😊😊

@alteraakopov5231

7 ай бұрын

😊

Доброе утро! Большое спасибо за рецепт кетчупа и за все,что вы делаете, за ваш профессионализм ,талант психолого и диетолога, за вашу доброту, искромётный юмор, человечность и обаяние!!!

Кетчуп супер!!!!👍 я жмых удалять точно не буду, мне кажется, что это самое вкусное 😃

Сергей Михайлович, спасибо Вам за заботу о нас. По вашей программе избавилась от 20 кг. Осталось всего 20 )))

@tanjam7755

2 жыл бұрын

Надежда, а вы стройнеете в группе, или самостоятельно?

@user-mx8rk1nm1v

2 жыл бұрын

я тоже похудела. Уже на 27. Осталось 8. Первые 10 худела сама, сейчас в программе.

@tanjam7755

2 жыл бұрын

@@user-mx8rk1nm1v Спасибо

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

@@tanjam7755 Я стройнее самостоятельно С 11 октября минус 18, но в январе я была на фиксации, минус всего полтора кг, все остальное-до НГ

@tanjam7755

2 жыл бұрын

@@user-yi8rt5zq9e Какая вы молодчинка.

Мужчина, который готовит, всегда завоюет сердце женщины!!! 😊 ♥ Мужчина, который готовит низкокалорийные блюда, завоюет МИР))). Мир стройных, красивых, женственных женщин). 😊

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

😁😁😁

Лично я просто покупаю томатную пасту в которой содержится только томаты и соль, 40 калорий всего, и не надо заморачиваться

Кетчуп из моркови это вы загнул, вот из крахмала и краски и всяких Ешек - это оно, это точно. Сейчас в пищевой промышленности химоза процветает, так что ваш кетчуп это спасение. Спасибо!

Знаете что,Сергей Михайлович,а я все это время,по вашему совету делала так,покупала протертые помидоры,где в составе только ромидоры и соль,хорошенько их прогревала,но добавляя свои любимые специи и так выходила из положения. За что и вам большое спасибо,так как у нас трое маленьких внучат,стараюсь налаживать и для них здоровое питание,очень ваши рецепты и советы выручают. Теперь попробую и так!

Как всегда-полезное и вкусное с юмором и огоньком) 😆. Ваши эмоции бесценны😍. Спасибо за заботу🥰🥰🥰

Очень понравилась идея,в советском детстве мама варила лечо,свежие помидоры,яблоки, перец всё со своего огорода собирали,всё это мелочь и закладывать в огромные кастрюли,парилось на газе,сироп сливали,а овощи перерабатывали на соковыжималке потом опять кипятилось добавляли специи и консервировали на зиму,было очень вкусно,делаю до сих пор только в небольших количествах на 2-3дня ,оказывается это полезно ,спасибо

Такой кетчуп обязательно приготовлю, но пропущу его не через мелкое сито, а через обычный дуршлаг. Думаю будет отлично!!! Спасибо😘

Сергей Михайлович, спасибо! Вы всегда слышите нас! Все рецепты нужны!

как раз на днях в магните набрела на кетчуп от махеева 0 сахара и крахмала. в 2020 году получил награду за вкус. 60 ккал. сорбит присутствует. продукт одобрен диабетической ассоциацией. хотя я не диабетик. кисло-сладенький, в меру острый. но все равно уверена ваш вкуснее. буду делать!

Добрый день Сергей михайлович!я с Вами месяц. В восторге от результата. А помидоры я взбиваю без шкурки, добавляю туда специи и травки разные и сушу в дегидраторе.пастила получается вкуснючая! Вместо перекуса-кусочек в рот и посасываешь, как конфетку. Пишу с аккаунта сына. Спасибо за Ваш труд!

@allapuskina9165

2 жыл бұрын

Я бы тоже жмых не убирала и добавила чеснока🤗

Спасибо большое за вдохновение и напоминание, что все лучшее в наших руках!

Доктор,доброе утро.Спасибо за хорошее начало недели с нового ролика.Растопим залежи жира низкокалорийным кетчупом.Вот интуитивно делала похожее из замороженных помидоров,которые заготовила летом.Спасибо за позитив.

Сергей Михайлович рецепт томатной пасты 🔥 мне как раз хотелось приготовить но никак не могла найти рецепт теперь буду только так и готовить но за жмых.........))))❌⛔Я бы не убирала там самое вкусное!!!! Недавно вас увидела на ютубе случайно теперь ваши эфиры все смотрю и мудреею с каждым днём и учусь всему новому рецепты ваши супер всё просто и быстро 🚀⚡🏃

Спасибо за рецепт! Прекрасный урок! Я готовлю двух видов: У и К. Один варю (делаю без "жмыха"))). Другой, со "жмыхом", оставляя овощи сырыми, добавляя красный или яблочный уксус. Прекрасно хранится в холодильнике! Один момент: надо бы добавить, например, десертную ложечку растительного масла в конце заключительной варки, тогда кетчуп будет блестеть.

@user-cu7by6op6e

Жыл бұрын

Какое количество уксуса добавляете

@user-if2kv2rq7z

Жыл бұрын

@@user-cu7by6op6e Посмотрите у Волохи. Аджика - супер! Аджика хранится в холодильнике и год, и два. Я использую уксус СП Мирный. Он более приятный по вкусу, на мой взгляд. kzread.info/dash/bejne/qoOVxqeJqN3coco.html

Отличный рецепт, доктор! Будем внедрять 👍🏽

Огромное спасибо за рецепт, нужно пробовать, но чеснок и соль я всё же добавлю

Спасибо!нет слов!просто на блюдечке!просто бери и делай!!!

Замечательный рецепт! Спасибо!🌸

Умница!!!!👍👏👏👏👏спасибо вам за видео- рецепт,🔥благодарю! Спасибо команде всей!!! Молодцы!!! Все сделано продуманно, здорово и просто так. Ценим!!!!❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Замечательный рецепт! Благодарю 🤝🌺

Я сделала со жмыхом. Получился огонь! Очень вкусно!

Попробую Обязательно, толстеть ведь не хочется опять, спасибо🥦

Я очень люблю домашние кетчупы и никогда не протираю через сито. Просто дольше измельчаю блендером. 👍

Вы на самом деле ВОЛШЕБНИК и МАГ!!!

Сергей Михайлович!У меня вчера в доме оказались несколько конфет Не покупала Угостили Я помню, что я такие ела Откусила-вкус проголкнлсти и масел не самого высокого качества Сникерс показался похож на пластилин. Я ведь его раньше ела!Даже срок годности проверила, свеженькие :) Взяла яблоко , сорт red Таким вкусным показалось!(после еды, конечно,)Неужели реально настолько меняются вкусовые ощущения после четырех месяцев без добавленных сахаров, соли , жиров? Поразительно!

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Вы молодец и на верном пути)

Как вариант, пропустить отваренные овощи через соковыжималку. У меня так получается очень хорошо. Всем удачи, кто так будет делать.

Спасибо доктор 😘😘😘👏🙏

Здорово! Самое главное,его можно заготовить с лета.

Вы правы, Сергей Михайлович! С этим жмыхом ( а он мягенький и нежный) получается вкуснее. Можно использовать и как подливку к гарниру.

Спасибо большое! Буду делать( со жмыхом).

Классный рецепт! Сегодня попробую, только не буду жмых удалять, с ним точно вкуснее получится, можно до варки сразу в блендере всё перемолоть, а потом немного нагреть в течение 1 минуты, ещё полезнее получится 🙂

Кечуп бомба👍👍👍Самый сучший доктор на свете🥰🥰🥰

Пока приседала, пропал аппетит.🤣🤣🤣 Худеть с Вами, Сергей Михайлович, одно удовольствие!

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

А как насчёт магии?

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

На здоровье)

@user-he2eq1ct4m

Жыл бұрын

А я взяла моду : мозг провоцирует пожрать ......я иду на кухню включаю ваше видео и ......завариваю зелёный чай ,все провокация не прошла ,тяга переесть отступает .

Спасибо за рецепт. Я запекла помидоры 700 грамм, яблоки 300 грамм и перец 300 грамм. Потом пробила Бендером и добавила специи. И две ложки яблочного уксуса. Получилось очень вкусно! И главное без мороки. Соус густой

Кетчуп! ☝Очень актуально к макарошкам! Спасибо 👍👍👍

@iulianiya.

2 жыл бұрын

@За Русь усрусь. ещё как худеют!!!

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

@За Русь усрусь. Макарошки бывают разные Широтаки, например

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

@За Русь усрусь. А Вы пробовали́??И зачем Вы на этом канале?Любопытство?

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

@За Русь усрусь. Кстати, есть разные. по калорийности макароны И углЕводы тоже нужны в питании Если запаривать фрунчозу , например, то можно её калорийность уменьшить с трехсот до ста , что уже приемлемо , если очень захочется макарошек Не поверите, но я ем блинчики и худею):) Сочетание псилиума, отркбной муки и немного цельнозерновой А традиционные я уже давно не ела Вот так Любое блюдо можно модефицировать и уменьшить его калорийность

👍👍Спасибо большое

Сергей Михайлович доброе утро супер красивая тема и поздравляю с последним днем января завтра 1 февраля

Спасибо доктор

Добрый день. Недавно услышала о Вашых марафонах похудения. Хотелось-бы узнать поподробнее о условиях.

Очень жаль, что ссылка на рецепт не открывается...😔. За видео благодарю! Доктор - ОГОНЬ!

ЗА ПОЗИТИВ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО)))

Так это же почти что Краснодарский соус, только насыщеннее и без сахара. В детстве мы его ели как варенье, прямо ложкой)

Рецепт понравился. Спасибо, попробую сделать не дожидаясь сезона заготовок. ☺️👏👍

Мой любимый рецепт соуса на сушке- мягкий обезжиренный творог, обезжиренный натуральный йогурт, чеснок, зелень и копчёная паприка) соль не добавляю, так как когда сушусь, отказываюсь от неё совсем, но если кому то просто для снижения массы- можно добавить немного)

Сергей Михайлович, по -поводу советского детства Вы лукавите. 😉 Мы с Вами почти ровесники и могу твёрдо заявить, что кетчуп тогда уже БЫЛ в магазинах однозначно!😉🤗🤗🤗

@user-eo3eg1ps4m

2 жыл бұрын

Болгарский кетчуп в стеклянных бутылочках появился в конце 60-х в Москве. В других городах не знаю как было.

@user-tw2mb4pz1z

2 жыл бұрын

@@user-eo3eg1ps4m Москва это вообще другая планета, а на периферии вообще ничего не было такого.

@annanext1776

2 жыл бұрын

@@user-tw2mb4pz1z 👍👍👍👍

@KiraKotova...

2 жыл бұрын

Был в стеклянных бутылках. По-моему он назывался томатный соус.

@user-tw2mb4pz1z

2 жыл бұрын

@@KiraKotova... кетчуп и том.соус это как бы разные вещи.

Рецепт интересный и оригинальный! Спасибо за идею. Друзья, буду рада, если загляните и ко мне в гости на чаек.

А витамины ведь все испарятся, кроме томатов?

Чтобы жмых не удалять, можно шкурку снять с помидоров и перца. И яблоки в принципе можно попробовать от шкурки очистить (верхняя пленка).

Класс 👍

Спасибо

Рецепт то замечательный, как всегда всё, спасибо доктору и команде.Вопрос- где сейчас в феврале месяце взять вкусные помидоры 🤣.Летом то понятно со своего огорода у кого он есть, но в Питере их и летом нет вкусных к большому сожалению

@user-zo3ub1je3k

Жыл бұрын

Из морозильника

@user-bh5bh1ry4e

Жыл бұрын

@@user-zo3ub1je3k речь о вкусных помидорах!и для того,чтобы их достать из морозильника,их в первую очередь надо туда положить!!!И я пишу- что в Питере их и летом Нет Вкусных!

Если оставить жмых и жахнуть чеснока прилично, то получится всем известная аджика с из антоновки) Тож нежно мною любимая .

Какие витамины и полезные вещества там остались после двух часов варки?

Не по теме, но про еду. Как сделать пектиновый компот, чтобы пектин разошёлся. С ягодами лучше можно размешать, а просто пектин в комочки сбивается. Кто делал и получилось, отзовитесь!

@user-yp8zx3lo7w

2 жыл бұрын

Замочите дневную порцию пектина и оставьте на несколько часов, он сам разойдется, останется только перемешать(у меня в холодильнике стоит на несколько дней) Использую нужную часть, остальное опять в холод.

@user-wr7ho7hy7j

2 жыл бұрын

@@user-yp8zx3lo7w Спасибо большое! А сколько на дневную порцию надо? Вы как используете? Замоченный пектин кипятком завариваете, или так пьёте?

Понравился!!

Почти тоже самое я заготавливаю на зиму. Ежегодно. Все через мясорубку, на огонь, через 1 час в стерильные банки и закатываем. И никакого жмыха не чувствуется. Все довольны.

Добрый день, вопрос не по кетчупу, подскажите пожалуйста, выпечку можно делать из одних отрубей( у меня пшеница), или нужно отруби смешать с мукой.

@user-yo5dp5iu7m

2 жыл бұрын

Я делаю без муки(белки взбиваю+отруби пшеничные и псилиум+вместо сахара добавляю стевию+соль и разрыхлитель)

@user-fm9sx2kb5x

2 жыл бұрын

Спасибо большое, а то я сомневалась правильно или нет.

Рецепт соуса для похудения ,это скорей всего вегетарианство или пескетарианство , 💯 процентов проверено на себе , худенькая , как модель, никакого жира ,класс ...Обожаю худеньких и мужчин и женщин ,здоровых конечно !

Я в свой кетчуп добавляла и черную сливу без косточки.

Сергей Михайлович,помогите пожалуйста с подсчетом калорий! Нужно ли учитывать калории из отрубей и клетчатки? Заранее благодарю!

@user-jv8zm3ep5w

2 жыл бұрын

Говорят не надо

Всем привет! Подскажите, что делать аллергикам? У меня аспириновая астма, а это значит, что все фрукты, которые содержат ацетил-саллициловую кислоту - запрещены или употребляются с осторожностью. Я не переношу яблоки в любом виде. По этой причине и пектин боюсь, он же яблочный.

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

Пектин есть апельсиновый Как Вам апельсины?Можно или нет?

@user-sk8sk1et1i

2 жыл бұрын

@@user-yi8rt5zq9e спасибо, не знаю нужно пробовать. Если я употребляю цитрусовые по 2шт. в день целую неделю, начинается аллергический дерматит.

@user-sk8sk1et1i

2 жыл бұрын

Пока готовлю варенье на Агар- Агаре.

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

@@user-sk8sk1et1i тоже выход

Здравствуйте, Сергей Михайлович, научите пожалуйста как нужно правильно считать каллории, например, если Вы говорите кетчуп домашнего приготовления снижает каллорийность куриной грудки , как это правильно высчитывать? я ввожу продукты которые ем за день в счетчик каллорий fatsecret, выбираю продукты или блюда которые приготовила сама и "он" считает мою кк за день, но это полная кк, а не отрицательная, а как считать отрицательную каллорийность?

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Записывайтесь на программу)

Здравствуйте Скажите пожалуйста что нужно делать для фиксации веса

@user-jv8zm3ep5w

2 жыл бұрын

Есть видео у Сергея Михайловича

Добрый день. Подскажите пожалуйста, какие продукты можно есть в последний прием пищи и за два часа до сна, если трудно терпеть голод

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

Белок и клетчатка Белок--мясо, белок яйца Клетчатка- овощи, грибы Вкусно рулетики из куриного филе с грибами

Кстати, можно же и домашний огонёк, если приготовить по ПП👆

А почему до 1941 года нормой соли была 29 граммов...Знаю людей,которые живут больше 80лет и едят много соли..Ваше мнение? Спасибо.

Обычные люди толстеют от бедности, если Вы не в курсе, от того что едят дешёвые макароны и дешёвый соус, даже если и не особо много едят

*У МЕНЯ ЕСТЬ РЕЦЕПТИКИ ПП ШАУРМА ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ САМА СИЖУ НА ДИЕТЕ👍✅👍✅👍✅👍*

Классно про приседания🤣💯💯💯👍

А чем морковка плоха???

Для ленивых есть кетчуп Heinz без добавленного сахара на сукралозе 44 калории

@zhannadautova2167

2 жыл бұрын

Но все равно спасибо за рецепт 👍

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

На wildberroes беру кетчуп 0% На бутылочке так написано Это производитель Вот снова заказала Там в районе 30 калорийность Именно просто кетчуп, без всяких добавочных слов, типа барбекю и так далее Мне он больше всего остальных понравился

Я делаю так, только без яблок(теперь буду делать с яблоками), но мои домашние все равно покупают вмагазине

Если кетчуп уварился, калорий увеличилось в два три раза, верно?!

А уксус?

💋💋💋❤️❤️❤️

На сайте валберис есть кетчуп 36 ккал

Спасибо, доктор обещал, доктор сделал, да к макаронам в самый раз

@user-yi8rt5zq9e

2 жыл бұрын

К макаронами?Надеюсь, к широтаки :)

Подскажите, а где сам рецепт? Под видео не нашла

@Dr.Oblozhko

Ай бұрын

Вы можете подписаться на базу с рецептами на нашем сайте hudeem-online.com/app-book

@user-eb2bi4vi8z

Ай бұрын

@@Dr.Oblozhko спасибо

Я делаю кетчуп из томат.пасты

Кетчуп был в стекле

После постоянный приседаний придется не только худеть, но и лечить суставы.

Опять же, если кетчуп уваривать два часа, то его калорийность возрастёт.Почему Сергей Михайлович не взвесил свою кастрюлю после уваривания?🤔

Что ж от этих бедных витаминов останется после 2х часов термообработки ??

Болею я, поэтому ворчу.Про приседания это зря- у меня артроз коленных суставов, поэтому не смешно. Лучше шаги.😏

@user-my8pr9uk2k

2 жыл бұрын

При артрозе упражнения делают на стуле. Можете найти видео на эту тему.

Ну и что тут нового.Обычный домашний кетчуп.Вы что Америку открыли.

Лучший соус для похудения это вода!

😮😮рецепты так себе,,,на любителя земляков,,,извините,,каждому своё 😅

Со всемирной организацией здравоохранения перебор 👎

ОХРЕНЕТЬ! - яблоки для похудения, мдаааа.....

Опять вам мешают килокалории. Калории в переводе на человеческий язык это энергия. На работу всех органов тела необходимо 1600 калорий в сутки. 900 калорий требуется мозгу. Ваши лекции опасны для здоровья. Уберите простые углеводы, уберите скрытые углеводы, но не уменьшайте калории, а наоборот увеличивайте их за счёт животных белков; яйца, мясо и за счёт животных жиров.

Очень долго об'ясняете

Лучший способ от похудения-вода!Пей вада иеш вада,тольстыйнэбудэшь никагда!🤪

Много болтает