ЛУЧШИЙ комплекс упражнений для шеи. Гимнастика для шеи
Лучший комплекс упражнений для шеи, который достаточно делать 3 минуты в день. Цель этой гимнастики для шеи - нормальное кровоснабжение головного мозга, профилактика головокружений, головной боли, инсультов, деменции.
КОНТАКТЫ И ССЫЛКИ:
Онлайн-школа: shkola.realove.ru/
Запись на онлайн-консультации: +7-909-948-65-00 (пишите в Telegram или WhatsApp).
Консультирование в принятии решений: reshimvmeste.ru
Вконтакте: dsemenik
Дзен: zen.yandex.ru/semenik
Телеграм: t.me/shkolalubvi
Мой подкаст "Психология без воды":
apple.co/3nsNOXh
music.yandex.ru/album/13431786
podcasts-34821943
Пікірлер: 683
Мучалась головокружением,много советов побробывала,ничего не помогало,по вашей ме од ки попрбовала,ночь спала спокойно,утром,,НЕТУ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,СЕГОДНЯ ЗАПИСАЛА ВСЕ,,,СПАСИБО ВАМ ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК,А ТО ВРАЧ ГОВОРИТ ,ЧТО ХОТИТЕ ПОД 80 ЛЕТ,А Я ВЕДУ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ,ОБИДНО,ВЫ МНОГИМ ПОМОГЛИ,ЖИВИТЕ ДОЛГОДОРОГОЙ,,,
@oksanaorlova2548
6 ай бұрын
Спасибо большое, обязательно попробую. Будем все здоровы!
@user-xb8ob5iw6z
6 ай бұрын
Почему мне не помогают эти упражнения.У меня совсем не бывает головных болей,но есть тяжесть в затылке и головокружение,упражнения не помогают,что можно ещё попробовать!?😢
@user-lv8dx8hf8e
6 ай бұрын
Подписаться
@nilfil619
5 ай бұрын
@@user-xb8ob5iw6zу ЛОРа можно проверит ся, головокружение может быть от уха
@asiaantsipkina5029
5 ай бұрын
Спасибо,ДОКТОР, германия.
Комплекс упражнений может быть и хороший, но не мешало бы показать их в полной рост, а не на !половину. Лучшие один раз увидеть, чем сто раз услышать. Благодарю!
Какой прекрасный комплекс! Быстро и эффективно! Давайте все делать! Уходим от маразма к ясной голове!
@remsmart7231
6 ай бұрын
Так приятно было вас слушать и повторять за вами
@user-pv1dq6bf7f
6 ай бұрын
@@remsmart7231😅😅😅😅юзаю
@user-pt9cg6bl4g
6 ай бұрын
Огромное спасибо. Будьте здоровы!
@user-jd9de4um7i
6 ай бұрын
@@remsmart7231¹111¹й мне
@igorbatrachuk5736
6 ай бұрын
@@user-pt9cg6bl4gф
Спасибо, нашла для себя новое движение, даже, три... Но:::::: хочу сказать, я, начинаю все это, с разогрева ладоней, до жара, а потом, разогреваю плечи, сзади, сколько достану, потом, выше к шее, уши, основание черепа, медленно, но плотно, потом, макушку, осторожно, постукивание пальцами, и только, когда мои плечи и основание головы, чувствую, разогрелась, приступаю к упражнениям.. Иначе, можно в прямом смысле, свернуть шею, повернуть не разогретую, и заклинит.. поначалу, так было.. а в остальном, все упражнения , хорошие,.. может , я кому, что подскажу из своего опыта.. Делайте!
Хорошие упражнения. Простые, но действенные. Осталась малость - не лениться и делать😂
Пересмотрела множество комплексов для шеи. С уверенностью скажу, что єтот комплекс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО лучший. Спасибо, доктор.
Дмитрий, благодарю за видео. В вашем лице я нашла именно того психолога, которого понимаю и принимаю. Удачи и процветания вашему каналу!
@valtsvch3082
6 ай бұрын
Только удача--жестокий языческий божок, лучше пожелать Божьего благословения
@juliavinnikova1905
4 ай бұрын
Спсибо таким докторам
Очень хорошие упражнения, расслабление шеи идёт колоссальное. Пока делаю с помощью вашего видео, учу. Благодарю Вас от души. С уважением из Казахстана
Проделала комплекс вместе с Вами. Очень понравилось. Конечно, надо собой заниматься, чудес не бывает. Спасибо .
Я вопринимаю информацию больше на глаз, чем не на слух, мне необходимо видеть упражнение полностью. Начиная со второго упражнения мне не совсем понятно, что нужно делать. Я должна продумать это. А хотелось бы видеть. Поэтому, мне не очень комфортно.
Спасибо Дмитрий! Сделала, улучшилось зрение сразу. Много лет делаю определенный комплекс упражнений утром, натощак , дыхательный комлекс.И Слава Богу суставы, давление в норме. Вы Божий человек!
Спасибо, Дмитрий! Храни Вас, Бог!
Спасибо большое за помощь, и поддержку здоровья пожилых людей ❤
Прекрасный простой без заморочек и быстрый комплекс.Спасибо Вам!
@user-go1cs5ww7z
6 ай бұрын
Гимнастика для шеи доктор шишонин,, очень помогает,, забейте на ютуб
Спасибо Дмитрий. Ваше видео на 1 канал нашего телевидения, что бы весь наш народ прочистил голову.
@Lenna211
Ай бұрын
Не поможет
Благодарю Вас Доктор от всей души за прекрасный комплекс упражнений! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
УВАЖАЕМЫЙ ДОРОГОЙ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО. ВЫ ОЧЕНЬ НАМ ПОМОГАЕТЕ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.❤😊
Дмитрий, выражаю Вам огромную благодарность за доступный и эффективный комплекс упражнений!
Желаю вам крепкого здоровья,долгих лет жизни!!!
Спасибо Докторам, заботящимся о людях !!!!!!
Огромное Благо Дарю за чёткие упражнения за хорошее объяснение за спокойный тихий ритм обязательно все начну делать Ангел Хранитель Вам
У меня турничек на двери из спортивного магазина. Несколько раз за день им пользуюсь, хруст в плечах и шее и боль в спине проходит. Возраст старческий. Спасибо за ваши упражнения.
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.СПАСИБО ОГРОМНОЕ.
Сделала упражнения. Прикоснулась левой рукой к правому бедро и наоборот. Мне 65 лет. Не удержалась не похвастаться.
После этого комплекса упражнений просто услышала голос грудного отдела позвоночника: а меня никак не размять? ) Спасибо за видео!
Упражнения супер!!!!! В течение полугода я перепробовала огромное количество упражнений, курс УВТ, лекарства, массажи, мази....забыла, что такое спать и не просыпаться от острой боли, когда поворачиваешься во сне...а после Ваших коротких упражнений впервые прошли эти простреливающие мозг остеохондрозные боли! Фантастика!!!! Спасибо!!! Я Ваша навеки)
Димитрий,хорошо,что без музыки,упражнения необычные,супер
Спасибо, Дмитрий! 🌺Всё выполнила вместе с вами. Упражнения хорошие, после них чувствуется легкость👍Возьму себе в "копилочку" для регулярного выполнения 😊
Огромное спасибо, с детства -проблемы с шеей, делала под ваше видео и тоже щёлкнуло там же , где и у вас. Беру в закладки, буду делать каждый день.Храни вас Господь. Аминь. 🙏
@elitaliamse5169
5 ай бұрын
Год уже делаете , какие ощущение ..?
@user-sr8cd1re7p
3 ай бұрын
Какой грамотный вежливый9 хороший доктор так доступно аме объясняет поосто прекрасно почему в поликлиниках так не обращаются с больными т тпациеньамт?
@user-sr8cd1re7p
3 ай бұрын
Огромное спасибо будем ждать Вас опять на канале утюб ! ! !
Большая благодарность доктору за упражнения.
@adilakshmi9277
6 ай бұрын
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Многих Вам лета за добро которое Вы делаете для людей !!!!!❤ мне очень понравились Ваши упражнения ! У меня головокружение. Надеюсь мне поможет . Здоровья Вам !!!!!
Благодарю вас за эти упражнения благополучия всем
Спасибо большое!!! Действенный комплекс!!! Улучшение самочувствия сразу же!!!
Огромная благодарность! Ваши упражнения самые лучшие и безопасные...
Повторяла за Вами, понравилось ощущение. У меня смолоду еще нестабильность шейных позвонков. Ваши упражнения мне показались самыми щадящими в отличии от тех, что я видела до этого, а эффект чувствуешь сразу. Спасибо!
Большое спасибо!! Прекрасный комплекс! У меня с детства проблемы с шеей и, как следствие, нарушение мозгового кровообращения. Сделала Ваш комплекс и, кажется, даже цвета стала ярче видеть!! ❤
@nef1717
4 ай бұрын
Благодарю!!!
@zorrrro
4 ай бұрын
Это вам кажется
Огромная благодарность Вам за помощь нам!
Огромное спасибо за Ваш труд.Очень рад тому , что нашел Ваш канал!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!❤
3 месяца делаю упражнения для шеи , только напрягаясь. Исчезли утренние головние боли, нормализовалось давление. Все просто т легко. Делаю минут 5-6. Начинал по Шишонину. Вам спасибо.
Благодарю.доктор. У меня очень шумит голова, иногда до безобразия. Я тоже думала проблема в шеи. Ваши упражнения как нельзя к стати. Буду заниматься. Всех вам благ
Дмитрий, благодарим Вас!!!
Огромное спасибо!!! Точно знала, что нужно делать упражнения, но не знала какие именно. Доктор - спаситель!!! Всех Вам благ!!!
Спасибо, доктор, за неравнодушие
Большое спасибо, искала эти упражнения, и неожиданно нашла ваш канал. Будьте здоровы и процветания вашему каналу.
Благодарю вас, Дмитрий! Упражнения очень рабочие и спасающие головной мозг.
Спасибо за комплекс! Быстрый, но действенный!
Прекрасные упражнения, спасибо!
Спасибо!!! Будем стараться! Дай, Вам ,Богздоровья!
Большое вам спасибо... Спокойно, толково и правильно... Если делать так как вы рекомендуете, правильно, обращая обязательно внимание на свои ощущения, цены нет этим простым упражнениям❤
@user-bi8pm5xr3d
6 ай бұрын
б
Благодарю, Дмитрий!
Благодарю вас за комплекс!
❤спасибо доктор! Будем делать упражнения! ❤
❤ Огромная вам благодарность!💐
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ!!!❤❤❤
Благодарю Вас❤❤Мастер Дмитрий за Мастер Класс и❤❤Советы!❤❤❤❤❤ Успехов каналу!❤❤
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам
Благодарю за столь нужную информацию 🙏🙏🙏
Спасибо большое,Дмитрий, очень понравилось❤
Прекрасный комплекс, Дмитрий, Большое Спасибо!!
Молодец! Спасибо за Ваше старание и желание помочь людям.
Повторила. Упражнения огонь❤️
Огромное спасибо уважаемый❤❤❤!!!
Благодарю за комплекс упражнений.❤
Благодарю, Дмитрий. Очень хороший комплекс. Удачи вам, мира и добра!
Спасибо! Так приятно в Шейном отделе стало
Спасибо Дмитрий за упражнения! Здоровья вам и всех благ!
Большое спасибо, Дима! Дай Бог вам самому здоровья и счастья!
Дмитрий, благодарю вас, что делитесь своим опытом, начинаю ваш комплекс!
Спасибо большое! Отличный комплект!❤
Спасибо Вам большое! 🙏🌿
Вы молодец,Блага Дарую вам.
Дмитрий, огромная благодарность !
Спасибо за умные советы. Добра и здоровья вам
Благодарю. Вас. Уважаемый. Доктор. И. Принимаю.. Дай. Бог. Вам. Также. Крепкого. Здоровья. И. Долголетия. . спасибо. За. Полезные. Советы. Да. Будет. Так.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное! Замечательные упражнения!
Спасибо большое, Дмитрий!
Уважаемый Дмитрий, благодарю Вас за советы, уроки и видео!💌💌💌 ценю Ваш профессионализм
Спесибо, Добрый человек!
Замечательные упражнения. Спасибо...
Респект доктору! С тонким чувством юмора!!
Благодарю вас, Дмитрий
Благодарим Вас!!!
Очень полезное видео. Огромное Вам спасибо, Дмитрий!
Большое спасибо!!!❤❤❤❤
Огромная благодарность ,, здоровья вам богатырского ❤
.Благодарю, прекрасный комплекс!❤❤❤
Спасибо большое. Очень важные упражнения.
Слава Богу,что выдал интернет этот ролик. То,что надо!❤
Благодарю вас.
Благодарю вас дорогой доктор, очень Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
Огромное сердечное спасибо.
2:50 первое упражнение 4:34 второе упражнение 6:27 третье упражнение 9:49 четвертое упражнение 11:25 пятое упражнение
@user-tm2qe2xq4m
6 ай бұрын
1 45 сек
@user-tm2qe2xq4m
6 ай бұрын
2 25 сёк.
@user-tm2qe2xq4m
6 ай бұрын
3 30 сек
@user-tm2qe2xq4m
6 ай бұрын
3 40 сёк. 4 30 сёк 5 10 сек
@user-iw3ux6kw4k
6 ай бұрын
Спасибо🙏💕 добрый человек 3:52
Спасибо большое, Дмитрий
Благодарю за отличные советы. Здоровья вам и всех благ.
Здоровия Вам ❤😊
Дмитрий спасибо,очень полезные упражнения!
Реально работает. Благодарю от всей семьи!
БЛАГОДАРЮ ВАС.
Дмитрий Спасибо Вам.!!!!