3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений

В этом видео я поделюсь 3 эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с фобическим, доброкачественным пароксизмальным позиционным и психогенным головокружением.
Вестибулярная гимнастика - важный инструмент для борьбы с головокружениями, кому то придется выполнять эти упражнения несколько дней, а кому несколько месяцев, но помните, что упорство поможет вам достичь успеха и избавиться от головокружений
Тайм-коды:
00:00 - О чем видео?
00:31 - Как человек держит равновесие? Почему происходят головокружения?
01:22 - ДППГ - Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
02:11 - Системное головокружение
03:20 - ДППГ опасно?
04:27 - Несистемное головокружение
05:04 - ПППГ - Позиционное перцептивное постуральное головокружение
05:37 - Почему кружится голова?
06:19 - Что делать при головокружении?
07:20 - Упражнение как убрать головокружение №1
09:30 - Упражнение №2 при головокружении
11:04 - Упражнение №3 при головокружении
13:16 - Заключение
- - - - - - - - - - - - - - -
Комплекс упражнений от боли в плече
mediterra.online/study
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorovya.ru/
- - - - - - - - - - - - - - -
#головокружения #ДППГ #ПППГ

Пікірлер: 713

  • @prof.yakupov
    @prof.yakupov2 ай бұрын

    У меня появился телеграм канал - t.me/dr_yakupov, буду рад каждому, подписывайтесь!)

  • @user-ru9jn7kn8d

    @user-ru9jn7kn8d

    Ай бұрын

    П

  • @user-uz9ji4dd4j

    @user-uz9ji4dd4j

    Ай бұрын

    Невротикам курить вредно, или пить. Но имею по человечески, за день 7-8 сигарет, и максимум 250 гр водку.

  • @nady6818

    @nady6818

    Ай бұрын

    Мне подходят эти упражнения. Буду заниматься.Мпасибо, доктор

  • @user-kc1kd9fy4c

    @user-kc1kd9fy4c

    Ай бұрын

  • @user-kf4ji3hl9c

    @user-kf4ji3hl9c

    Ай бұрын

    беьогистак пригимать инструкция

  • @user-en8vp2mc9y
    @user-en8vp2mc9y2 ай бұрын

    Лучще жить без головокруже - ния! Поэтому не крутите уши детям, не бейте по ушам, не бейте своих детей и жен по голоае. Берегите свои семьи!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏

  • @user-ck4zt9pr4e

    @user-ck4zt9pr4e

    2 ай бұрын

    Да,у меня был удар по уху😀Вы правы.

  • @user-ph9fx2cz4l
    @user-ph9fx2cz4l2 ай бұрын

    Спасибо доктор, дай Бог, чтобы у всех голова кружилась только от успехов. 🙏

  • @user-du8tn3dh6g

    @user-du8tn3dh6g

    6 күн бұрын

    ЧТОТО ГОЛОВА НЕ КРУЖИТСЯ У НАШИХ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ЧИНОВНИКОВ ОТ УСПЕХОВ ЧТО НАРОД ТЕРПИТ ИХ А НАРОДУ НЕ ХВАТАЕТ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ОТ ИХ УСПЕХОВ

  • @user-xs2cj8dm3z
    @user-xs2cj8dm3z2 ай бұрын

    Пусть голова кружится только от ЛЮБВИ!!❤😊

  • @user-qd7dt6rs3c

    @user-qd7dt6rs3c

    2 ай бұрын

    Пусть она не кружится ни от чего

  • @user-if8qt5wz3t

    @user-if8qt5wz3t

    2 ай бұрын

    ❤❤

  • @user-bl8iu3pi9p

    @user-bl8iu3pi9p

    2 ай бұрын

    Это только в молодости...!!)))

  • @user-hi7we5do1n

    @user-hi7we5do1n

    2 ай бұрын

    Как там-" только лишь от счастья,кругом голова"!

  • @milanazokir7625

    @milanazokir7625

    2 ай бұрын

    Я слышала ,что когда кружится голова от любви, то больнее падать и труднее встать 😂😢😻🤰

  • @user-oh4qi7uh4y
    @user-oh4qi7uh4y2 ай бұрын

    Лучшее упражнение поза золотого петуха мне84 года я стою на одной ноге по 30 минут и голова давно не кружитса здоровья Вам

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю) И вы будьте здоровы 🙏

  • @user-yy5xv8ko5f

    @user-yy5xv8ko5f

    Ай бұрын

    Какая вы молодец,я пытаюсь уже год освоить это упражнение и не получается,3года назад был микро инсульт,мне 74года.

  • @user-zy2bo3ny7v

    @user-zy2bo3ny7v

    Ай бұрын

    76 лет стою на одной ноге но от головокружения не спасает 3раза по скорой только стационар помогает на немного .

  • @user-dg2wb7bw2k

    @user-dg2wb7bw2k

    Ай бұрын

    ,,хороший совет,, но это для здорового . А когда есть головокружение, то на 2 х ногах качаешься.

  • @user-yy5xv8ko5f

    @user-yy5xv8ko5f

    Ай бұрын

    Простите,а вы с открытыми глазами или с закрытыми глазами стоите на одной ноге.Я поняла,что надо стоять с закрытыми глазами,что бы не было головокружения,но у меня так не получается,с открытыми легко.

  • @user-ls2eb7wn6y
    @user-ls2eb7wn6y2 ай бұрын

    Спасибо, доктор! Как приятно слушать настоящего профессионала, дающего советы, помогающие исправить проблемы!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо ваш комментарий) Мне очень приятно!

  • @daystim1780
    @daystim17802 ай бұрын

    Искренняя благодарность за достойное и спокойное объяснение! Особенно важно людям в пожилом возрасте! Божией вам помощи !

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным! Спасибо за приятный комментарий) Здоровья вам!

  • @user-ck4zt9pr4e

    @user-ck4zt9pr4e

    2 ай бұрын

    Я сама не молодая,но если у вас немного кружится голова,то это не головокружение,о котором говорит доктор.Это сосуды и давление.ДППГ идёт несколько секунд.Начинается внезапно и буд-то вы на каруселях вниз головой.Это очень страшно.Я потом приспособилась ,но удержаться в этот момент тяжело на месте,если стоишь.Когда сидя или лёжа просто ждёшь,когда закончится.Это не длится даже 5 минут.Многие путают с шаткостью походки.Это не то.

  • @user-lq6be4yc2i
    @user-lq6be4yc2i2 ай бұрын

    Доктор! БЛАГОдарим Вам и Здоровья желаем! спасибо , что дарите нам Надежду на способность быть независимыми и уверенными в своих силах . будем стараться поддерживать себя в подвижном состоянии.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас, мне очень приятно! Рад быть полезным 🙏

  • @Alex-nh1kk
    @Alex-nh1kkАй бұрын

    . . 4:12. Милый ты доктор !!!❤ Да где же найдешь сейчас хорошего доктора......... 😢😢😢

  • @user-vu4hg8qd6b

    @user-vu4hg8qd6b

    19 күн бұрын

    Да еще нескольких

  • @user-bk6nz4cu8m

    @user-bk6nz4cu8m

    9 күн бұрын

    Благодарю за хорошую подачу упражнений! Спасибо!

  • @Alex-nh1kk
    @Alex-nh1kkАй бұрын

    Многоуважаемый доктор!!! Огромная Вам Благодарность!!!! Ваш ролик единственный во всём интернете, как я УВЕРЕН , подготовлен от души и с душой , НЕ РАДИ СЛАВЫ , А РАДИ БЕСКОРЫСТНОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ ЛЮДЯМ !!! НИЖАЙШИЙ ВАМ ПОКЛОН , ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! Скопировал ваш ролик и разослал его всем своим друзьям и знакомым !!! Крепкого здоровья , счастья и Божьего благословения, -Вам , вашим родным , близким и друзьям , и всем , кто смотрит этот ролик !!! Берегите себя доктор!!! Вы нужны людям !!!! ❤❤❤😮

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Большое спасибо за такой приятный комментарий! Я действительно веду этот канал, чтобы оказывать помощь нуждающимся в ней людям и делиться своим опытом. Очень рад, что есть те, кто это понимает и ценит) Здоровья вам и всех благ 🙏

  • @user-ot4rj1tn7o

    @user-ot4rj1tn7o

    21 күн бұрын

    спасибо большое доктор

  • @user-gs9iv1wr7j

    @user-gs9iv1wr7j

    12 күн бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏

  • @user-df8zc6ns1m

    @user-df8zc6ns1m

    3 күн бұрын

    Уважаемый доктор, неужели так можно избавиться от головокружения? Несколько месяцев я живу "в плену" у страха от головокружения. Первый раз было очень сильно, полная потеря координация движения. Дальше страх. Жуткий страх. МРТ головного мозга и сосудов головного мозга не выявила никакой патологии, капельницы Мексидола вообще не дали результата, рентген шейного отдела позвоночника показал остеохондроз, но он почти у всего человечества. И лишь один врач невролог сказала мне что это ДППГ, показала как делать упражнения, меня прямо в кабинете у неё чуть не стошнило. Но без врача я боюсь делать упражнения, потому что голова кружится. Ваш спокойный голос даёт мне надежду что смогу избавиться от головокружения и жить нормальной жизнью. Спасибо Вам большое.

  • @user-kh2tj8zd5p
    @user-kh2tj8zd5p2 ай бұрын

    Оказывается , нашего брата не так уж и мало. А среди всех, кого я знаю лично, только я этим страдаю. Думала, все люди как люди, а я... Оказывается, все нормально, есть еще такие же, как и я!

  • @Sergey_Olshin

    @Sergey_Olshin

    2 ай бұрын

    Да, нас очень много, на самом деле... К счастью, Интернет объединяет людей, и это приятно... :)

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Людей, страдающих от головокружения действительно много. Надеюсь, упражнения будут полезны для вас 🙏 Будьте здоровы!)

  • @user-bt7zy3fv7r

    @user-bt7zy3fv7r

    Ай бұрын

    ​@pro 6:58 f.yakupov

  • @user-bt7zy3fv7r

    @user-bt7zy3fv7r

    Ай бұрын

    ​@@prof.yakupov7:08

  • @user-bt7zy3fv7r

    @user-bt7zy3fv7r

    Ай бұрын

    ​@@prof.yakupov7:15 7:17

  • @user-zq7ou3xz7e
    @user-zq7ou3xz7e2 ай бұрын

    Я именно этим сейчас и болею, потрясающе, что именно сейчас и смотрю вас, спасибо большое!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад, что видео было полезным для вас) Выздоравливайте!

  • @Nik-yf8ng
    @Nik-yf8ng2 ай бұрын

    Уважаемый Профессор, низкий Вам поклон,за доступное объяснение и упражнения. Дай бог вам здоровья !

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад был делиться, спасибо за ваш комментарий)

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova7 күн бұрын

    Чувствуется что вы профессор,вы точно рассказали о всех причинах головокружения.Но что ещё и стресс этому причина я впервые узнала.Поэтому я столько людей встречаю кто жалуется на это.В эти годы когда нервничать приходится всем,даже благополучным.Столько много узнала от Вас, Благодарю.🌟.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    3 күн бұрын

    Благодарю вас за отзыв. Рад, что видео оказалось интересным для вас 🙏

  • @rumiyagabayev-sz8eb
    @rumiyagabayev-sz8eb2 ай бұрын

    Доктор, СПАСИБО!Как удачно сегодня я открыла Ютюб!Именно сегодня меня шарахнуло с утра резкое головокружение ,но Слава Богу,без тошноты.Целый день пошёл "коту под хвост" из-за этого состояния!Боялась двинуться туда-сюда.Вас послал мне Сам Бог именно Сегодня.Зур Рахмат.Иерусалимка.❤😊

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо за комментарий, надеюсь, что вам помогут эти упражнения) ярдәм итәргә бик шат)

  • @user-sv4lk9ej9t

    @user-sv4lk9ej9t

    Ай бұрын

    Скажите пожалуйста у вас не было сотрясения или ушиб головы.У меня тоже началось это.Но мне кажется после ушиба.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    @user-sv4lk9ej9t совсем не обязательно

  • @irmafokewolf

    @irmafokewolf

    Ай бұрын

    У меня сильное головокружение началось после сильного удара затылком об лёд зимой. Рвоты не было,но была тошнота в день падения, а на следующий день очень болела шея. Теперь мучаюсь головокружением в момент переворота/поворота головы вправо. Внимательно смотрю вашу лекцию,буду пробовать упражнения. Спасибо большое!

  • @user-dd3sy6kj8b
    @user-dd3sy6kj8b2 ай бұрын

    Кружится отнюдь не 30 секунд, а бывает и полдня. Спасибо за беседу, очень приятно было вас слушать.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо за обратную связь 🙏 Здоровья вам!

  • @user-ck4zt9pr4e

    @user-ck4zt9pr4e

    2 ай бұрын

    Мне кажется,что именно до минуты.Полдня-сомневаюсь,что это ДППГ.

  • @veraschielmann1883

    @veraschielmann1883

    2 ай бұрын

    ​@@user-ck4zt9pr4eА сутками не хотите??

  • @amazingautumn12

    @amazingautumn12

    Ай бұрын

    А головокружение, которые длится месяцами...это что?

  • @user-dd3sy6kj8b

    @user-dd3sy6kj8b

    Ай бұрын

    Это вам надо к доктору Шишонину А,Ю.@@amazingautumn12

  • @user-zd2sv8wx8y
    @user-zd2sv8wx8y2 ай бұрын

    Вы замечательный доктор!!!я так рада ,что смотрю видео!!! здоровья вам и вашей семье!!спасибо большое!!!! Минск

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас, мне очень приятно 🙏 И вы будьте здоровы!)

  • @user-um4xz2im2y

    @user-um4xz2im2y

    5 күн бұрын

    Спасибо, уважаемый Эдуард Закирзянович!

  • @svetiko123
    @svetiko1232 ай бұрын

    Хорошо сказано,что не надо спешить.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    У вас получилось выполнить упражнения?

  • @user-rj4xk4ju8t
    @user-rj4xk4ju8t2 ай бұрын

    Да это моя история! Состояние ужасное. Даже в больницу забирали , подозревали инсульт. И только один доктор сказал, что это связано со средним ухом. Я в Ютуб , а тут вы. Спасибо буду выполнять упражнения.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад, что вы нашли этот ролик) Надеюсь, будет полезно. Здоровья вам.

  • @miriamburshtein6230

    @miriamburshtein6230

    2 ай бұрын

    O​@@prof.yakupov

  • @user-my6dm4rr9y

    @user-my6dm4rr9y

    2 ай бұрын

    Вообще-то,это связано с проблемами не среднего,а внутреннего уха!Мучаюсь этим с детства

  • @user-cv6fz8dm2s

    @user-cv6fz8dm2s

    2 ай бұрын

    Сначала посоветуйте как избавиться от головокружения, затем читайте лекцию.

  • @user-lu2li6my9s

    @user-lu2li6my9s

    2 ай бұрын

    Мне уже 80 но с удовольствием начну делать эти волшебные упражнения а то действительно боюсь из дома на улицу выйти одна погулять огромное спасибо вам !!!

  • @user-dd6wh1dn9t
    @user-dd6wh1dn9t2 ай бұрын

    Спасибо, доктор!

  • @user-tf5wh1mm3e
    @user-tf5wh1mm3e9 күн бұрын

    Спасибо. Всё поделу, нет воды, нет бла, бла...❤

  • @user-br1wj1ts1v

    @user-br1wj1ts1v

    2 күн бұрын

    Спасибо доктор вы можете успокоить а это важно с уважением Рашид 71 год петербург

  • @user-vb7lb6ck8w
    @user-vb7lb6ck8wАй бұрын

    Спасибо большое всем здоровье

  • @pola3848
    @pola38482 ай бұрын

    Спасибо🌹

  • @user-zt9kt3qz6j
    @user-zt9kt3qz6jАй бұрын

    Дай Вам ,Боже,здоровья и всего хорошего вжизни! Ваши советы дают надежлу и окрыляют нас,большое Вам спасибо!

  • @user-ow5or5zt3p
    @user-ow5or5zt3p2 ай бұрын

    Спасибо дорогой доктор, я вам очень благодарна за эту информацию. Я даже не поняла из зачего у меня все произошло, из за стреса когда за 9мес похоронила три дорогих мне человека. Головокружение очень сильное, 10 дней провела под капельницей, а толку ноль-диагноз остеохондроз в тяжелой форме. А сейчас я послушала вас и я вам благодарна,буду заниматься по вашей методике. Дай бог вам здоровья.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо, что поделились своей историей 🙏 Успехов вам и здоровья!

  • @user-ck4zt9pr4e

    @user-ck4zt9pr4e

    2 ай бұрын

    Хорошо остеохандроз.Меня забрали с инсультом.И давление снижали,которого не было.И только невролог в санатории сказал,что дело в ухе.Якобы после инсульта вышла ещё более тревожной и головокружения участились.Но прекратились сами со временем.Прошла врачей 20 в Москве.Айболиты,а не врачи у нас в поликлиниках.

  • @user-yd5bu9bh7z
    @user-yd5bu9bh7z2 ай бұрын

    Доктор, огромное спасибо, у меня все о чем пишите, особенно страх что повторится, теперь буду делать упражнения, спасибо.

  • @user-ki2ht1to9b
    @user-ki2ht1to9bАй бұрын

    Спасибо, это очень важно, что Вы рассказали и показали для большинства возрастных пациентов

  • @user-pp1sy7xz5b
    @user-pp1sy7xz5b5 күн бұрын

    Доктор благодарю вас!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    3 күн бұрын

    Рад быть полезным!) Спасибо вам за комментарий 🙏

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w2 ай бұрын

    Замечательный Доктор, профессионально объясняет!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю, мне очень приятно!

  • @ramirorojo1056

    @ramirorojo1056

    2 ай бұрын

    ​@@prof.yakupovизбавиться от такой проблемы как головокружение, можно на долгие годы только при помощи корейской акупунктуры на пальцах рук. Сделать торможение точки влажности на меридиане почки. Через полчаса кружение исчезает.

  • @user-yl9yi1uh1s
    @user-yl9yi1uh1sАй бұрын

    Моя история такая первый раз когда у меня закружилась голова и я легла на пол, лежала минуты 3 .Испуг был почти панический.Вызыали скорую, лечили уколами, витаминами.Вроде прошло. Где то через год ,наклонившись сорвать цветок, присела и головой споткнулась в землю, головокружение страшное.И вот лежу я на клумбе и такой меня смех разобрал, вообщем смеялась я над собой.Пришла в норму через 4 минутки.Начала делать зарядку, бодрит.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Спасибо, что поделились своей историей. Берегите себя! Надеюсь, упражнения будут полезны 🙏

  • @user-ez9hr7cy7m

    @user-ez9hr7cy7m

    22 күн бұрын

    А я закружилась и при падении "уткнулась" в стенку головой и умудрилась сломать руку

  • @user-kn4ii8pn9c

    @user-kn4ii8pn9c

    9 күн бұрын

  • @user-gg3rp6et6e
    @user-gg3rp6et6e20 күн бұрын

    Доктор, спасибо огромное! Находясь,как раз,в состоянии головокружения,я наткнулась на Ваш ролик и решила попробовать проделать эти упражнения, и, пусть не сразу,но мне стало намного легче. Хотя,я не очень верила в положительный результат. Мне реально помогло, ещё раз, благодарю Вас!

  • @user-iw8xp8fl2x
    @user-iw8xp8fl2x2 ай бұрын

    Огромное спасибо, спасибо, спасибо.

  • @user-oy7hp1em3b
    @user-oy7hp1em3b2 ай бұрын

    Спасибо, добрий доктор.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным!) Спасибо вам за просмотр.

  • @luizabezhanidze290
    @luizabezhanidze290Ай бұрын

    Спасибо большое ❤️

  • @user-yi1iz6gt1y
    @user-yi1iz6gt1y11 күн бұрын

    Благодарю за полезную информацию❤❤❤❤❤

  • @swetanorboeva9875
    @swetanorboeva98752 ай бұрын

    Надежда и Гармония! Дай Бог здоровья счастья любви удачи успехов во всем благополучия Да будет Так!🙏🙏🙏

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏 🙏 🙏

  • @user-ym6if7fr6z
    @user-ym6if7fr6z20 күн бұрын

    Благодарю!❤

  • @Razil_Kazan
    @Razil_Kazan2 ай бұрын

    За упражнения отдельное спасибо 👍👍

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным! Здоровья вам)

  • @user-rv3wq6lm3t
    @user-rv3wq6lm3t2 ай бұрын

    Информация бесценна! Прослушала несколько видео, и подписалась. Большое спасибо, доктор!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас за приятный комментарий) Очень рад, что вам понравились ролики 🙏

  • @user-rv3wq6lm3t

    @user-rv3wq6lm3t

    2 ай бұрын

    @@prof.yakupov Доброе утро, Эдуард Закирзянович! С последней пятницей уходящей зимы! Желаю успешного развития Ваших информационных каналов (подписалась на все)!

  • @user-rz3mh2xq3b
    @user-rz3mh2xq3b2 ай бұрын

    Большое спасибо Вам Ждём НОВЫХ Упражнений БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо вам за просмотр. Совсем скоро на канале как раз выйдет новый интересный выпуск)

  • @user-ec4jg7wc2v
    @user-ec4jg7wc2v2 ай бұрын

    Спасибо огромное! Попробую и буду делать.❤❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Успехов вам и здоровья!)

  • @ludmila8643
    @ludmila86432 ай бұрын

    Благодарю вас, доктор.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏

  • @user-ee7sj8wu6s
    @user-ee7sj8wu6s2 ай бұрын

    Бесконечно благодарна вам за ваши лекции.Всех благ вам.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас за обратную связь! И вам желаю всего наилучшего)

  • @user-ck6pq3kr6z
    @user-ck6pq3kr6z2 ай бұрын

    Спасибо, Доктор❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏

  • @user-ec6ve9fv9j
    @user-ec6ve9fv9j2 ай бұрын

    ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!!!!!!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад помочь! Спасибо вам за просмотр)

  • @user-ei7mu2in6z
    @user-ei7mu2in6z16 күн бұрын

    Спасибо огромное, доктор! Всё так подробно разъяснено, спокойно, что слушая вас постепенно успокаиваешься и настраиваешься на позитивный лад. И что важно, вы говорите, что не надо быстро делать упражнения, не надо торопиться, надо плавно и постепенно увеличивать повторы, это очень важный нюанс. Огромное спасибо вам, считаю что это лучшее видео на тему тренировки вестибулярного аппарата.

  • @user-xq6dk7cf2i
    @user-xq6dk7cf2i2 ай бұрын

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным. Спасибо вам за просмотр)

  • @user-zf6kp2dh8k
    @user-zf6kp2dh8k2 ай бұрын

    Спасибо, очень грамотная и позитивная подача материала. ❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас за обратную связь) Рад, что вам понравился ролик.

  • @user-pd6ys1px5i
    @user-pd6ys1px5i2 ай бұрын

    Спасибо огромное Вам, уважаемый доктор за полезные советы.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад, что могу помогать 🙏 Спасибо, что смотрите мои ролики)

  • @swetanorboeva9875
    @swetanorboeva98752 ай бұрын

    Дай Вам Бог здоровья ! Надежда и Гармония!🙏🙏🙏

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-ko4vw3bd6x
    @user-ko4vw3bd6xАй бұрын

    Душевное спасибо! ❤❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Рад помочь) Здоровья вам 🙏

  • @user-tp1sj7ur1b
    @user-tp1sj7ur1b2 ай бұрын

    Прошла через ДППГ, очень было страшно. Сначала нашла все в интернете, специальные манёвры, но потом попала к отоневрологу, и уже с ним я проделала два раза маневры, без боязни. Все-таки самой делать было страшновато хотя они и не сложные, просто небыло уверенности. Ушла здоровой. Доктор в ролике дает очень дельные советы, жаль мне тогда не попался такой ролик. Упражнения хорошие, помогают. Спасибо доктор за дельное видео❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Да, начинать делать упражнения бывает страшно, но результат того стоит 🙏 Спасибо за ваш комментарий, мне очень приятно!

  • @user-js7ep8pt3c

    @user-js7ep8pt3c

    2 ай бұрын

    Доктор очень понятно, большое спасибо.Скажите а куда обратится если нет таких специалистов в городе.Я пользуюсь только вашими рекомендациями (упражнениями) и они помогают.Но кроме этого у меня ещё шум постоянный в голове и ушах.Что можно предпринять в этом случаи.Спасибо

  • @user-tp1sj7ur1b

    @user-tp1sj7ur1b

    2 ай бұрын

    @@user-js7ep8pt3c посмотрите каналы доктор Вивек, индус, дает два простых упражнения от шума

  • @user-qs3df8wq2p

    @user-qs3df8wq2p

    Ай бұрын

    Я делала манёвры не помогли мучаюсь

  • @svetlanafomenko4922

    @svetlanafomenko4922

    20 күн бұрын

    ​@@user-js7ep8pt3c, у меня то же самое. Жаль, ответа от доктора не последовало....

  • @user-nr7ow6gh7o
    @user-nr7ow6gh7oАй бұрын

    Да, это про меня утром! Спасибо доктор! ❤Как все понятно и доходчиао!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Благодарю за обратную связь. Очень приятно)

  • @karbrav8617
    @karbrav8617Ай бұрын

    Спасибо. Всем здоровья

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    И вы будьте здоровы! 🙏

  • @nikolaynazaryuk4892
    @nikolaynazaryuk48922 ай бұрын

    Умный добрый доктор голос внушает доверие благодарен ва

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас 🙏 Мне очень приятно!

  • @user-py4zj6db3w
    @user-py4zj6db3w2 ай бұрын

    ❤ БОЛЬШОЕ СПАСИБО за СОВЕТЫ, РАЗЪЯСНЕНИЯ, МИЛЫЙ ДОКТОР.. ВСЁ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО. Вам ЗДОРОВЬЯ успехов . СЧАСТЬЯ в личной жизни.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю за обратную связь!) И вам всего самого наилучшего 🙏

  • @user-lp8so2oz2l
    @user-lp8so2oz2l2 ай бұрын

    Доктор-- Вы чудо, Вы спасение для нас, для людей ищущих ответы на свои вопросы в своих проблемах по здоровью!🙏🙏👍👏❤️ Спасибо огромное и низкий поклон за служение своему народу в области здравоохранения🙏❤️

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас!)

  • @user-fx5oo3ck4o

    @user-fx5oo3ck4o

    2 ай бұрын

    Який позитивчик, просто молодчинка, фахівець своєї справи, нехай береже вас бог. Хочу сказати від себе, останнім часом, особливо боюся опускатися і підніматися по східцях, невже це пов'язано з зором? Боязко виходить за межі оселі.. Дякую за таку інформацію, буду робити вправи, підписалася! Центральна Україна.

  • @user-cz7mh8yn4t
    @user-cz7mh8yn4t2 ай бұрын

    Благодарю Вас доктор . Вы вселяете надежду. Дай Бог Вам Крепкого здоровья, всего доброго.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо за добрые слова! И вам всего самого наилучшего 🙏

  • @user-yg7mo7iv6r
    @user-yg7mo7iv6r2 ай бұрын

    Страдаю этим более двадцати лет и только год назад, благодаря интернету ,узнала свой диагноз, врачи не знают про ДППГ, лечили неправильно. Спасибо, доктор! Очень приятно Вас слушать.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад помочь) Берегите себя и будьте здоровы.

  • @user-dv3zm5tq4b

    @user-dv3zm5tq4b

    2 ай бұрын

    @@prof.yakupov т,

  • @user-qd7dt6rs3c

    @user-qd7dt6rs3c

    2 ай бұрын

    Вылечились? Что помогло ? Тоже страдаю

  • @user-yg7mo7iv6r

    @user-yg7mo7iv6r

    2 ай бұрын

    @@user-qd7dt6rs3c это вылечить навсегда невозможно, к сожалению 😔. Можно только улучшить состояние вестибулярной гимнастикой, а также лечебные манёвры существуют ,можно самостоятельно их делать, но лучше бы, конечно, чтобы знающий специалист их провёл, вот только где его взять!? Я теперь знаю, что это, поэтомне пугаюсь, когда появляется, знаю, в какую сторону повернуть голову, как лечь или сесть, чтобы прошло и чтобы не усугубить приступ.

  • @ludmilalapshinaabramina6950

    @ludmilalapshinaabramina6950

    2 ай бұрын

    ​@@user-qd7dt6rs3c делайте упражнения , которые показал доктор. А в моменты обострения есть другие упражнения , чтобы загнать кристалл туда, откуда он вышел.

  • @user-wn1bm6qr6n
    @user-wn1bm6qr6nАй бұрын

    Огромное спасибо.Все очень понятно .Дай бог вам здоровья.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Благодарю вас за обратную связь 🙏 Мне очень приятно)

  • @TANYAFLOVE
    @TANYAFLOVE12 сағат бұрын

    Благодарю ❤

  • @user-kd2er8nr4y
    @user-kd2er8nr4y2 ай бұрын

    Спасибо доктор❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо вам за просмотр!

  • @user-rp6mv3vi3g
    @user-rp6mv3vi3g2 ай бұрын

    Большое спасибо!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏🙏🙏

  • @paraskeva8639
    @paraskeva86392 ай бұрын

    Спасибо, доктор! Отличные рекомендации. Постараюсь запомнить!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным) Спасибо вам за просмотр

  • @amazingautumn12
    @amazingautumn12Ай бұрын

    У доктора очень приятный голос ❤ и он в хорошей форме, замечательно выглядит ❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Благодарю вас) Мне очень приятно!

  • @user-nx2sj7rk6i

    @user-nx2sj7rk6i

    Ай бұрын

    Даа,эт я тоже приметила😊

  • @rumyanaprokopenko145

    @rumyanaprokopenko145

    19 күн бұрын

    Доктор, который даёт от себя всё, чтобы помочь каждому в таком состоянии получить капельку надежд и веру что симптомы уже позади и наконец то оружие, недапустит их снова 👌💪БЛАГОДАРЮ Вам Доктор от всей души 🌱🍀🌱

  • @user-yl3yy5no5d
    @user-yl3yy5no5d2 ай бұрын

    Спасибо Вам, доктор. Здоровья Вам❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас) Взаимно!

  • @user-jm6zm4li3m
    @user-jm6zm4li3m2 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-kh6nk9hi8v
    @user-kh6nk9hi8v2 ай бұрын

    Очень актуальная тема, спасибо огромное за ролик!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Очень рад, что было полезно. Спасибо за ваш комментарий!

  • @user-fp7pp5qj7z
    @user-fp7pp5qj7zАй бұрын

    Благодарю, доктор!😊

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Рад быть полезным) 🙏

  • @user-zi7pw2hj8p
    @user-zi7pw2hj8p2 ай бұрын

    Спасибо, таким упражнениям учат в Израиле!..

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным! Спасибо вам за обратную связь 🙏

  • @ret929
    @ret9292 ай бұрын

    Спасибо вам огромное❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    🙏 Рад быть полезным)

  • @user-on6hb3oo4i
    @user-on6hb3oo4i2 ай бұрын

    Благо дарю ВАМ уважаемый доктор! Здоровья ВАМ и всех благ!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас, мне очень приятно) И вы будьте здоровы!

  • @user-eo9lw6dp7t

    @user-eo9lw6dp7t

    Ай бұрын

    А что делать тем, у кого нет головокружения и ничто не кружится вокруг ? При ходьбе качает то в одну то в другую сторону то вперёд? Какое впечатлени, что ты пьян. И это не управляется?е,

  • @user-ig1jo5xj8s
    @user-ig1jo5xj8sАй бұрын

    Как всё точно! Это про меня вы рассказали! Пошла на платный приём к молодому врачу неврологу - эпилиптологу! И он мне правильно поставил диагноз. Про страх это точно!спасибо вам большое! В государственных поликлинниках про такое и не слышали. Теперь буду зарядку делать.

  • @user-ru3dm2gs4b
    @user-ru3dm2gs4b2 ай бұрын

    Доктор спасибо. Очень много узнала полезного для себя.❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным! Спасибо за ваш комментарий)

  • @user-cm5ik1ur1h
    @user-cm5ik1ur1h2 ай бұрын

    От всей души благодарю Вас,за грамотное,спокойное объяснение,за упражнение. (Казахстан)

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо за обратную связь. Мне очень приятно)

  • @user-gf5fg7qz1u
    @user-gf5fg7qz1u2 ай бұрын

    Храни Вас Бог милый человек.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас 🙏🙏🙏

  • @user-ee1zh1sb5g
    @user-ee1zh1sb5g2 ай бұрын

    большое спасибо!!!!!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад помогать) Спасибо вам за просмотр!

  • @zerakey7222
    @zerakey7222Ай бұрын

    Спасибо , Профессор! Точно попали в точку❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Очень рад) Благодарю вас за обратную связь!

  • @user-yr7qh1pv2c
    @user-yr7qh1pv2c2 ай бұрын

    Отлично рассказано, все виды наиболее часто встречающихся причин

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад делиться

  • @user-cr2zh5jf2q
    @user-cr2zh5jf2qАй бұрын

    Спасибо большое, здоровья очень эффективно❤❤❤❤🤝🤝🤝

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Благодарю за обратную связь. Мне очень приятно)

  • @user-gp5nk3md3f
    @user-gp5nk3md3f2 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ.... ОЧЕНЬ ПЛОДОТВОРНО.... СУПЕР.....

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо за комментарий 🙏 Рад быть полезным!

  • @silakova1870
    @silakova18702 ай бұрын

    Спасибо за совет, доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Пожалуйста

  • @user-zu4ol1ni7f
    @user-zu4ol1ni7fАй бұрын

    Спасибо доктор, теперь буду знать к какому доктору идти. Нынче врачи на пожилых людей не обращает внимания. Дай Бог вам здоровье, дорогой доктор🙏

  • @lisa-io6oo
    @lisa-io6oo2 ай бұрын

    Отлично рассказали .Будем обращать внимание .Спасибо Вам.Крепкого здоровья вам.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Благодарю вас за обратную связь) И вы будьте здоровы!

  • @user-ds4gm1cc9p
    @user-ds4gm1cc9p2 ай бұрын

    Большое спасибо ❤❤❤❤ за полезную информацию ❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    А вас благодарю за просмотр) Здоровья вам 🙏

  • @user-sz7wx5dr5c
    @user-sz7wx5dr5c2 ай бұрын

    Спасибо доктор!!!

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад помогать 🙏 Спасибо вам за просмотр видео)

  • @charivna1000
    @charivna10002 ай бұрын

    За упражнение спасибо👍

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Очень рад помочь) Здоровья вам 🙏

  • @olga8zqrstu9
    @olga8zqrstu929 күн бұрын

    Спасибо, Доктор, за упражнения!! 🤗 👏

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    26 күн бұрын

    Всегда рад помогать 🙏 Выполняйте с удовольствием)

  • @user-qg4oe4uv9u
    @user-qg4oe4uv9u2 ай бұрын

    Все так просто, что диву даёшься?! Самое душевное спасибо Вам. Долгих и творческих и плодотворных лет в полном здравии. С уважением Ваша почитательницы.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Большое спасибо, мне очень приятно) Рад, что могу быть полезным 🙏

  • @user-qg9nz1wh1v
    @user-qg9nz1wh1v2 ай бұрын

    Очень вам благодарна за вашу беседу. Всё доступно и понятно. Я теперь поняла как мне лечиться и буду делать ваши упражнения, надеюсь, что они мне помогут. Спасибо.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад быть полезным 🙏 Успехов вам! Буду рад, если потом расскажете о результатах)

  • @nmdmitr
    @nmdmitr2 ай бұрын

    Буду выполнять упражнения. Спасибо Вам, Доктор. Всем здоровья 🍀

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Успехов вам!) Будьте здоровы.

  • @user-uz6eu8rv6u

    @user-uz6eu8rv6u

    Ай бұрын

    Помогло вам?

  • @nmdmitr

    @nmdmitr

    Ай бұрын

    @@user-uz6eu8rv6u Не сразу, конечно, но действительно помогло.

  • @user-hz5wc7iy4q
    @user-hz5wc7iy4qАй бұрын

    Спасибо

  • @larisakavecka3799
    @larisakavecka379924 күн бұрын

    Как же вы сумели доступно, подробно и не многословно обьяснить! Благодарю.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    24 күн бұрын

    Благодарю вас за обратную связь! Очень приятно)

  • @user-nu9ei9zw5o
    @user-nu9ei9zw5o10 күн бұрын

    Спасибо огромное!❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    9 күн бұрын

    Всегда рад помочь) Будьте здоровы 🙏

  • @user-iv1nr9ru6z
    @user-iv1nr9ru6z2 ай бұрын

    Благодарю вас доктор будем здоровый с вашими рекомендациями

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад помочь вам в этом 🙏 Спасибо за ваш комментарий)

  • @user-zh3ik4qt3t
    @user-zh3ik4qt3t2 ай бұрын

    Спасибо.

  • @user-sl8fj5be5n
    @user-sl8fj5be5n2 ай бұрын

    Спасибо, ❤❤❤❤❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Спасибо вам за просмотр 🙏

  • @user-lf1xi9cv2g
    @user-lf1xi9cv2g2 ай бұрын

    Узнала что-то новое и полезное .Спасибо.

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Рад, что было полезно)

  • @user-bh5ff5me4r
    @user-bh5ff5me4rАй бұрын

    Спасибо за простые и полезные рекомендации

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    Ай бұрын

    Я рад делиться пользой) Здоровья вам 🙏

  • @user-bt6ni7dm1l
    @user-bt6ni7dm1l2 ай бұрын

    Здраствуйте доктор, вчера была на вашем лекции в Алматы, очень понравилась. Спасибо вам огромное за ваш труд❤

  • @prof.yakupov

    @prof.yakupov

    2 ай бұрын

    Здравствуйте) Спасибо вам! Мне очень приятно)

Келесі