Большое спасибо! 👍👌

Здравствуйте! Если заниматься на тренажере вверх, вниз ? А не так как Вы показываете. Тогда какие мышцы будут работать? Спасибо.

Элипсоиды полезны при всех перечисленных болезнях. Главное темп должен быть соответствовать комфортному ощущению.

А что нам даёт ходьба задним ходом на элепсе? 🤔

Да уж ,кому лень учат других, отрывая пятки🤦‍♀️

пятки не желательно отрывать

Вообще-то пятки нельзя отрывать от тренажёра, тренер нашлась🤣

@kiska-myshka

Жыл бұрын

Можно. Элипс имитирует бег на лыжах, а на лыжах пятка отрывается. Но, нельзя мыском давить

@vivienroshe

11 ай бұрын

Я тоже этому удивилась ))

Пятки пятки🤦🤦🤦🤦🤦!!!!! Господи сразу дизлайк

Тётя Мотя, удали это видео, делаешь с ошибками😂