ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

Спорт

00:00 • Вступление
01:40 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ИНТЕНСИВНАЯ РАЗМИНКА: На Все Тело для Хорошего Настроения • ИНТЕНСИВНАЯ РАЗМИНКА: ...
✔️ СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7 минут Прямо на Рабочем Месте • СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7...
✔️ 5-МИНУТНАЯ РАЗМИНКА: На Каждый День или Перед Тренировкой • 5-МИНУТНАЯ РАЗМИНКА: Н...
✔️ ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя • ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: К...
✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ • РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#лимфодренаж #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

Пікірлер: 37

  • @user-bg4bd8ii7s
    @user-bg4bd8ii7s5 ай бұрын

    Благодарю за ваш труд! Приятно заниматься с хорошей компанией!

  • @user-oh6ro5ex3k
    @user-oh6ro5ex3k7 ай бұрын

    Замечательные упражнения! Простые и действенные. ❤

  • @user-ej6cv4sf4g
    @user-ej6cv4sf4g7 ай бұрын

    Спасибо большое как всегда у вас прекрасные упражнения

  • @Christophorova
    @Christophorova7 ай бұрын

    супер, молодцы, спасибо вам, спасибо что ведёте за собой, за здоровым образом жизни 🎉❤

  • @user-xr7or3yr2l
    @user-xr7or3yr2l7 ай бұрын

    Спасибо огромное, очень понравились упражнения доступные и эффективные👍

  • @user-ve2ql3lf9e
    @user-ve2ql3lf9e5 ай бұрын

    Всей команде здравия,благополучия,процветания!!!Молодцы!!!

  • @nata2256
    @nata22567 ай бұрын

    Очень доступно, только делай, не ленись. Спасибо!

  • @user-ti8fe4cb1r
    @user-ti8fe4cb1r4 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @vitamin7127
    @vitamin71277 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию по лимфе и замечательный комплекс.

  • @user-xo5db7mo1j
    @user-xo5db7mo1j7 ай бұрын

    Огромное спасибо за ваши комплексы! Очень полезные и действенные🙏🏻🌞🐬

  • @user-ej3xd2cs1r
    @user-ej3xd2cs1r7 ай бұрын

    Благодарю. За очень полезный и замечательный комплекс!!!!

  • @user-uc2yr6ps2z
    @user-uc2yr6ps2z7 ай бұрын

    Для меня идеальное начало дня, искренне благодарю🙏💕

  • @RiNa-yr1ye
    @RiNa-yr1ye3 ай бұрын

    Признательна за комплекс😇

  • @Freya888
    @Freya8887 ай бұрын

    Прекрасная тренировка,для утренней бодрости ,самое то,благодарю🙏🙏🙏

  • @tatjanasharowarina3073
    @tatjanasharowarina30733 ай бұрын

    Спасибо вам за прекрасную тренировку

  • @user-zv2eq7cv5m
    @user-zv2eq7cv5m7 ай бұрын

    Grazie.

  • @user-xg5si1ro6f
    @user-xg5si1ro6f7 ай бұрын

    Дуже чудоао, як один механізм виконуєте ! Молодці ! Дякую !

  • @user-cf6gg6bz2d
    @user-cf6gg6bz2d7 ай бұрын

    Спасибо вам

  • @vitamin7127
    @vitamin71277 ай бұрын

    💐💐💐🌹🌹🌹🌷🌷🌷

  • @user-uu2oq2kp6t
    @user-uu2oq2kp6t6 ай бұрын

    Очень понравился комплекс упражнений! Отклик во всем теле! Благодарю!!!

  • @user-dh5xo2xy9q
    @user-dh5xo2xy9q4 ай бұрын

    Благодарю вас! Очень приятно слушать и очень хорошие упражнения! Благодарю вас!

  • @user-pe2vs2pm1p
    @user-pe2vs2pm1p7 ай бұрын

    Огромная Вам благодарность! Мне почти 70. Сегодня сделала вместе с вами. Все получилось. Здорово!!!

  • @Nina.Donnelly
    @Nina.Donnelly7 ай бұрын

    Какие все красивые в ярких костюмах!❤❤❤

  • @NiZeX59
    @NiZeX597 ай бұрын

    Спасибо. ❤

  • @user-su5jl3zo5o
    @user-su5jl3zo5o7 ай бұрын

    Не надо искать, что полезно для тела, все объединено в полноценный комплекс. Это здорово! Благодарю))

  • @user-uj2dt8pm6c
    @user-uj2dt8pm6c7 ай бұрын

    Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤

  • @valentinabelyakova75
    @valentinabelyakova757 ай бұрын

    СПАСИБО!!!

  • @user-fz4pl4xn8g
    @user-fz4pl4xn8g7 ай бұрын

    Спасибо большое 👍👍👍👍👍

  • @user-ec2dz4ns3y
    @user-ec2dz4ns3y7 ай бұрын

    Классно 👍 Спасибо!!!

  • @iteaiiiteatea7462
    @iteaiiiteatea74627 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-rr4qv8hy4o
    @user-rr4qv8hy4o7 ай бұрын

    Супер❤❤❤

  • @user-pe2vs2pm1p
    @user-pe2vs2pm1p7 ай бұрын

    Наша сила- в нас самих.

  • @margarytalutsyk7272
    @margarytalutsyk72727 ай бұрын

    👍

  • @user-hf3cg5xo7r
    @user-hf3cg5xo7r3 ай бұрын

    А как дашать при этом? Ответьте, пожслуйста ,я очань жду. Как дышать?

  • @centrzozh

    @centrzozh

    3 ай бұрын

    Выдохи всегда делайте на усилии Вдох в исходном положении

  • @user-qj4gn4be8e
    @user-qj4gn4be8e4 ай бұрын

    Управление хорошие, только быстро выполняются..

  • @larissak8091
    @larissak80917 ай бұрын

    👍

Келесі