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@valeriadasilvaalves1332

9 ай бұрын

Ola bom dia .eu estou com uma lesão na coxa .foi jogando capoeira.e n consigo mais sim alongar pq dói .pq eu fasso pra melhorar.toda vês q vou alongar dói eu conseguia peg no pé hj j n consegu pq dói muito

Muito obrigado pelas informações

Ótimas explanações. Irei procurar o profissional para minha situação que é uma lesão na virilha. Dupla estão de parabéns.

As aulas , são ótimas

Exelente a explicação de vcs. Estou com estiramento muscular grau 2. Estou tratando na fisioterapia.

Gostei das orientações, show

Infelizmente tive um ruptura parcial do semitendíneo l, numa competição dia 18/11/23 😢

Tive uma lesão muscular na coxa da parte da frente, quantos dias devo ficar parado, essa já é a terceira vez quer isso me acontece 😢🙌

Como distinguir: Estiramento de contratura? Na palpação dá pra notar essa diferença?

Meu esposo teve uma estação muscular na coxa ja faz três meses o que fazer ele treina pra fisicuturismo

Bom dia, treino Muay Thai e to me preparando para uma luta, to sem andar de tanta dor .. to tomando antiflamatorio e colocando gelo .. doi as coxas e o peito, tenho certeza que e muscular

Fui da uma arrancada senti uma riscada na coxa, e na mesma hora não aguentei mais foi muita dor

Eu tenho essas lesões frequentemente 😢 oq eu devo fazer ? Rasgadura e distensão muscular são a msm coisa?

Estou lesionado a um mês. Como consultar vocês ?

Aconteceu comigo uma das piores dores, fiquei parado 2 meses sem tratamento quando voltei no primeiro jogo rompi de novo o ligamento. Qual a sequência de tratamento para essa situação? Ressonância depôs procurar profissional da área ?

Então o Romário Foi Mais inteligente 🧠 do que imaginávamos, por que imaginem bem se você é atleta profissional e faz muitos movimentos repetidos diários dependendo do tempo em excesso isso pode desencadear numa lesão Gravíssima! o Treinador que entender disso será muitas e muitas vezes Campeão.

Meudels, vídeo muito bom, pena que tô assistindo ele 40 dias depois de ter um estiramento no posterior de coxa kkkk e eu sou bailarina, acho que a ADM q eu tinha em flexão de quadril já era

Rpz ja tive essa lesao que ficou roxo a coxa uma das maiores dores que sentir, depois rompir o músculo gastro medial da panturrilha até hj estou fazendo fisioterapia, dica quem tiver essas lesões procurar um profissional botar gelo e medicação é so paleativo

Queria que alguém que soubesse respondesse por que toda vez . Toda vez que treino posterior de coxa da câimbra é só ele os outros não dão como banana e hidrato bem não sei pq só ele da isso e as vezes fico dias descansando msm assim...

Tenho 34 anos sofro muito com essas lesões 😢

Tenho problemas de coluna

Lesionei a coxa porque ao completar um mês apenas coloquei muito peso na academia! Muita dor!

Eu tenho 43 anos e sinto muita dor na coxa e na panturrilha

Na parte anterior da coxa é o msm processo

Lindos

Eu aqui vendo esse vídeo após uma madrugada horrível de dor, lesionei no futebol 😢

Lesonei pela primeira vez que dor terrível

Tenho 42 anos em 2 meses lesionei 3 X a coxa posterior sempre na na arrancada. Dor muito forte

@antoniofabio1051

2 жыл бұрын

Meu fui hoje fui chutar bola pra cima me lasquei mais o meu não ficou roxo mais está inflamado

@elizasilva2381

Жыл бұрын

Qual o remédio pra isso

@lauronetto9388

Жыл бұрын

​@@elizasilva2381 Eu tomei Nimisulida e fiz gelo. 10 dias já estará apto.

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

Melhorou? Qual foi a solução?

@paulochaves7466

Жыл бұрын

​@@lauronetto9388 gelo todo dias ?

Passando para agradecer a explicação esclarecedora que recebi a respeito do rompimento do musculo posterior. No meu caso foi Ruptura total do tendão conjunto do semitendineo/biceps femoral a esquesda. E eu ainda não sei qual o tratamento adequado e nem o especialista que devo ter que procurar.

@lauronetto9388

Жыл бұрын

O senhor melhorou, tomou que remédio? Abraço.

@marcoshenriquetraducao-ver4802

4 ай бұрын

Mesma lesão que tive a alguns dias. Estou tentando a recuperação sem parar a corrida, com grande redução dos volumes de treino.

eu machuquei no ballet, continuo fazendo e está piorando

Eu tive uma lesão na coxa na parte de trás no grau 1 Qual exercício devo fazer

@anapaulavale6623

27 күн бұрын

Antiinflamatorio+ compressa Gelo+ repouso .. A médica orientou me a fazer o elíptico pq não sobrecarrega o joelho

Opaaaaa Rapaz tenho 41 anos Prático muay thai e jiu-jitsu No chute frontal, parecia que havia tomado um choque rsrs Hoje após uma semana ainda sinto algumas fisgadas mas achei que não ia andar mais.

@user-qf3df6jz7m

Жыл бұрын

aconteceu hj comigo no karate e crlh dói dms xd

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

Melhorou? Qual foi a solução?

No meu caso a lesão foi no momento do chute

Estou com lesão nos isquiotibiais. Poderia me indicar exercícios. Minha fisioterapeuta começa daqui 20 dias. Eu sinto dor e limitação no movimento

@jonataribamar

10 ай бұрын

Oi boa noite, eu estou com esta mesma lesão, você já se recuperou? Demorou muito pra vc se recuperar? Qual tratamento vc fez?

@machado2114

10 ай бұрын

@@jonataribamar ainda não. Já fiz laser, liberação miofacial, exercícios. Tive uma leve melhora, mais ainda cinto dor

@jonataribamar

10 ай бұрын

@@machado2114 EU FIZ ONDAS DE CHOQUE PAGUEI 1200 REAIS JA FAZ UM MÊS E ATÉ AGORA NÃO TIVE NENHUMA MELHORA

@jonataribamar

10 ай бұрын

@@machado2114 VOCÊ CHEGOU TOMAR ALGUM REMÉDIO? POIS MEU ORTOPEDISTA DISSE PRA MIN NÃO TOMAR NENHUM ANTI- INFLAMATÓRIO PRA NÃO PREJUDICAR O TRATAMENTO

@machado2114

10 ай бұрын

@@jonataribamar não tomo remédio. 6 meses atrás tomei uma injeção de corticóides e não fez nada

Minha coxa está doendo muito, eu estava correndo e tropecei na hora a lesionou a coxa.

Tenho 62 e meu esporte é a corrida. Lesionei o semitendinoso/bíceps femoral ao final de um treino de tiros de 100m (estresse). Resultado, uma temdinopatia acrescida de peritendinite dos isquiotibiais (região do glúteo). Onde moro não yenho acesso a fisioterapia desportiva. Como prosseguir ma recuperação?

@thiagocardoso9492

Ай бұрын

vc ja melhrou sofri a mesma lesao ?

❤❤❤

Me ajuda tive lesão na coxa pela terceira vez , agora acho que foi grau três, me ajuda ficou buraco no músculo, isso volta ou não , já estou 2 meses parado e estou fazendo musculação pra fortalecer.

@lucasanjos7044

9 ай бұрын

Você consegue fazer os exercícios de fortalecimento do músculo lesionado? Sente dor ao fazer os exercícios?

Pratico corrida de rua e sinto muita lesão na posterior, ontem corri sentir só que só sinto a dor quando estou praticando parado não tô sentindo nada que pode ser?

@Rede.Machado

5 ай бұрын

Comigo é ao contrário quando eu estou sentado ou parado dói quando estou tentando caminhar não doi

Quando é o caso de cirurgia?

@michelvicente2550

4 ай бұрын

O seu rompeu?

Eu nem sou atleta

Mas eu não sou atleta e ultimamente tenho muita dor na barriga das pernas.

@onfire66

27 күн бұрын

Isso é falta de exercício

*tô com uma dor na coxa esquerda parte da frente da uma fisgada na hora de caminhar.. alguma dica do que fazer?*

@helenatrindade1744

2 жыл бұрын

Mano tmb tô com isso , que saco

@unidosporjesus8825

2 жыл бұрын

Eu também 😔

@kaiquesantos5342

Жыл бұрын

A minha tbm rompeu a parte da frente toda vez q jogo inflama muito, fica um buraco aonde rompeu

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

​@@helenatrindade1744 Melhorou? Qual foi a solução?

Tenho 39 anos já machuquei 3 vezes a ficha posterior dou demais,,so no gelo

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

Gelo só serve pra diminuir a dor, antiinflamatório é o ideal.

A minha foi na arrancada . Senti músculo estufar na parte de trás da coxa ...tomei remédio...senti melhor ...voltei a jogar ...E fisgou dessa vez...tomei remédio sarei ...E voltei fisgou d novo...acho que vou pendurar chuteira kkk...muito ruim

@lauronetto9388

Жыл бұрын

O que você tomou, quanto tempo ficou parado?

To com uma lesão na coxa perto da viriha a 3 meses o q eu faço?

@kaykemito

Жыл бұрын

Tive várias ligações e ficou um caroço atrás da coxa oque posso fazer

Olá, boa tarde Tive uma lesão posterior da coxa, gostaria de saber qual exercício fazer para recuperação

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

Melhorou? Qual foi a solução?

😅 eu corri pra pegar uma peste de um cachorro fujão e escorreguei com a perna esquerda pra frente e a direita foi pro com joelho pro chão, quase ñ conseguir me levantar, atras da minha coxa esquerda ficou doendo, foi horrivel. Achei q nem ia consegui andar. Até ir diminuindo e poder caminhar, mas dói mesmo parada, deitada sentada. Enfim. Dor

@adrianadelfimdepaula2871

10 ай бұрын

Aconteceu comigo jogando vôlei,já vai fazer um mês dia 12 agora,nossa que dor horrível.

Sujeito n tá necessariamente em cima da moto hehe

Não melhoro disso mais não Jesus ? 😭😭😭😭😭😭

@edmarciorodrigues3385

Жыл бұрын

Parece que a minha é crônica 😢

@edmarciorodrigues3385

Жыл бұрын

Terceira final de campeonato Terceira distensão

@ramonsilva2001

Жыл бұрын

@@edmarciorodrigues3385 o meu não apareceu nada mano, nem afundou, nem ficou vermelho, nem nada, só dor msm

Deixa o comoanheiro falar, se organizem pra cada um falar uma parte.

Me fudi hoje 39 anos que merda vim aqui no KZread pesquisar qual o tratamento pensa numa dor lazarenta 😭😭

fala muito e mostra pouco , quais os exercício que preciso fazer ?

Gostei não,deveria ao menos da alguma dica para quem não consegue ir ao fisioterapeuta de imediato,algo que pelo ao menos alivie e ajude a recuperação ser um pouco melhor..

Meu Deus que enrolação!

@luciahelenavasconcelos6983

Ай бұрын

Pior é assistir com dor 😢😅😅

Deixa o outro falar. Terminar o raciocínio... que agonia...

Fala muito e explica pouco!